Съдържание
Медитацията не винаги ми е била лесна. Сега, когато я практикувам от много години, ми се удава много по-добре да се съпротивлявам на мислите и да преминавам в състояние на транс. Но в началото умът ми приличаше на писта за Наскар, а мислите се движеха наоколо. Благодарение на приятел и малко късмет се запознах с древната практика да използвам Тибетски пеещи чаши .
Веднага видях ползите от използването на тези лечебни басейни - не само за фокусиране, но и за много други части от духовната ми практика. Те ми помогнаха да овладея емоциите си, да укрепя чакрите си и дори да подобря физическото си здраве.
Поради тази причина реших да споделя личния си опит и някои от най-добрите купи. Така че, пригответе портфейлите си. Надявам се, че скоро ще играете на собствените си купи.
* Някои от линковете по-долу са партньорски линкове, което означава, че ако решите да направите покупка, ще получа комисиона. Тази комисиона е без допълнителни разходи за вас. За да научите повече, кликнете тук .*
Какво представляват пеещите чаши?
Съществуват буквално хиляди уебсайтове, посветени на историята на тибетската пееща купа. Нейното съществуване датира от поне 560 г. пр.н.е. - времето, когато по земята е ходил Буда Шакямуни.
През 8 г. от н.е. практиката на използване на купи е пренесена от Индия в Тибет. Тези инструменти използват звук за прочистване на ума, тялото и душата. Както се казва, останалото е история.
Но какво точно представляват пеещите чаши и какво правят те?
В най-простия си вид пеещата купа представлява метална купа. Тя е и инструмент (обърната камбана), който, когато се почука с покрит с кожа чук, може да направи две неща.
Той създава звуци, които възстановяват нормалните вибрационни честоти на тялото и ума ни. В основата си телата ни са просто клетки - всяка от тях вибрира с естествена честота в личните ни енергийни полета. Нашето благосъстояние зависи от това колко добре вибрират тези клетки. Когато настъпи дисбаланс, ние сме в състояние на неразположение.
Смята се, че звуковите купи връщат тези нехармонични части в изходно положение. Мисля за пеещите купи като за уреди за "фина настройка", които могат да върнат телата ни в правилната позиция. Когато всичко е в естествено състояние, всичко е наред.
По-нататък в статията ще опишем повече за ползите, но сега ви предлагаме няколко факта, които трябва да знаете:
- Пеещите чаши всъщност са камбани, които издават звуци чрез вибрации;
- Те са известни още като хималайски купи или звукови купи;
- Хората ги използват по време на медитация, за облекчаване на стреса и за лечение на тялото;
- Проучванията показват, че те намаляват интензивността на болката и кръвното налягане;
- Използването на пеещи купи като част от ежедневната/седмичната ви рутина спомага за цялостното благополучие.
Най-добрите пеещи чаши
За повечето хора цената е фактор при закупуването на каквото и да било, включително пеещи купи. Поради тази причина разделих моите фаворити на четири категории: купи, чиято цена е 40 USD и по-малко, купи на цена 80 USD и по-малко, купи, чиято цена е над 80 USD, и комплекти пеещи купи.
Разбира се, цената не е единственото нещо, което ще искате да погледнете, когато избирате подходящата за вас звукова купа. Не бихте искали да купите нещо толкова евтино направено, че да няма никаква полза. За да ви помогна да избегнете тази загуба, отделих време да прегледам "най-доброто от най-доброто". По този начин няма да ви се налага да гадаете.
Пеещи чаши под USD 40
Скромни ли сте, когато става въпрос за разходи? Не се притеснявайте, тези две възможности ще ви осигурят спокойствие и по-добра медитация с ограничен бюджет.
Най-добрата купа за пеене за начинаещи
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Ръчно изработена и висококачествена, не съм сигурен, че има по-добра сделка в интернет, когато става въпрос за цена. Достигайки до под 25 USD, тази пееща купа е перфектното стартово изделие. Тъй като е създадена в подножието на Хималайските планини от занаятчии, има мистично усещане за нея.
Един от рецензентите заяви, че той "произвежда силна вибрация и топъл тон, за да помогне за центриране и обогатяване на живота ви." Открих, че това е вярно, и когато го използвах по време на медитация, той бързо ме отведе в тета състояние.
Синя тибетска пееща купа
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Дори по-евтина от изброената по-горе купа, красавицата е кражба за 20 долара. Тя се предлага с три части, а синият ѝ дизайн я прави да изглежда толкова скъпа, колкото и някои от по-скъпите купи.
Нейният създател, Silent Mind, има много различни видове купи, но тази е една от любимите ми по няколко причини. Цената, разбира се, и след това фактът, че идва с ръчно зашита възглавница и солиден хоросан. Звукът от тази е наистина феноменален, както и.
Пеещи чаши между USD 40-80
Ако искате да инвестирате малко повече пари в инструмента си, по-долу съм изброил някои предложения от среден клас. Разбира се, не всичко е свързано с долара, затова съм събрал и някои мои мисли.
Бронзова купа с дизайн Mantra
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Наричам я бронзовата красавица, защото за мен това е най-красиво изработената купа на пазара. Златният дизайн върху бронзовото покритие прави тази 4-инчова купа една от най-популярните.
Той е снабден с функция за захващане с молив, която улеснява свиренето в сравнение с някои други инструменти и също така извежда както високи, така и ниски тонове. Ако искате купа за йога, препоръчвам тази, тъй като отзивите от практикуващите йога са пет звезди.
Кварцова кристална пееща купа
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Тази кварцова кристална купа с велур и уникален външен вид определено е висококачествено изделие. Звукът от тази хималайска пееща купа не само насърчава релаксацията и по-дълбоката медитация, но също така подпомага изпращането на интуитивни съобщения от вашия висш Аз.
Купата бързо възприема звука и задържа тона за много дълго време. Хипнотизиращите тонове също така подпомагат лечението, така че ако търсите купа за тази цел, не търсете повече.
Пеещи купи над USD 80
Както някои хора предпочитат диаманти пред кубичен цирконий, така и вие може да обмисляте закупуването на звукова чаша с по-висока цена от тези, които разгледах досега.
Въпреки че обикновено харесвам изгодните оферти, когато става въпрос за нещо толкова мощно и полезно, закупуването на солиден инструмент в сравнение с такъв за еднократна употреба не е лоша идея.
Звукова купа за медитация от чист бронз
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Това е автентична тибетска ръчно изработена купа за подписване, която е изработена от бронзова сплав от седем метала (известна също като Bell metal) и следователно е малко по-скъпа, тъй като е по-висока от останалите. 10 инча, тя също е малко по-голяма и се казва, че създава атмосфера за емоционално успокояване & изцеление.
Едно нещо, което ми харесва в тази купа, е, че звукът резонира поне една минута. Това е много по-дълго от някои от по-евтините купи и може да има значение за вас в дългосрочен план. Купата е изключително отзивчива и свири еднакво красиво както с гонг, така и с джанта.
Това е особено вярно, ако я използвате за медитация. Освен това продавачът предлага доживотна гаранция за връщане на парите. Така че, ако не сте доволни, няма риск да пеете с тази купа.
Ръчно изкована тибетска пееща купа
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Смятан за "майстора" на всички звукови чаши, този 10-инчов предмет е комбинация от седем метала: мед, сребро, желязо, калай, олово, злато и цинк. Уникалният му тон наистина го отличава от останалите и си заслужава цената му. Това се дължи на по-дебелите стени, които помагат на звука да резонира по-дълго.
Препоръчва се както за медитация, така и за звукова баня, но също така смятам, че е идеалният подарък за всеки, който се занимава с духовност, йога или дори с осъзнатост.
Оранжева кристална пееща купа
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Второто от четирите кристални изделия, които препоръчвам, е любимото ми заради едно нещо: цветът му. Знам, че не това е причината да си купувате пееща купа, но защо да не може да бъде и хармонична и красива? Червеното е наистина за умиране, както и калъфът, с който идва.
Тъй като е настроена на перфектна височина, тя със сигурност ще приведе клетките ви в равновесие. Един от рецензентите разказва за това, че сакралната ѝ чакра не е била в равновесие и че тази кристална пееща купа е била точно това, което ѝ е било необходимо, за да се приведе в равновесие. Подобно на нея, почти всички рецензенти на това кристално изделие са доволни от покупките си.
Най-добрите комплекти за пеене с купа
Понякога една не е достатъчна. Ако искате няколко различни чаши, купуването им поотделно може да излезе скъпо. Вместо това можете да си купите един от тези два комплекта. И двата са изключителни.
Вижте също: 9 красиви тибетски пеещи чаши с техните звукови предимстваКомплект от 3 кристални пеещи чаши
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Въпреки че предпочитам металните пред кристалните купи, в този комплект има нещо впечатляващо. От една страна, всяка купа е настроена на различна честота. Какво означава това? Ще можете да настроите фино всичките си клетки и чакри, като използвате всеки един от инструментите.
Също така открих, че понякога харесвам по-дълбок звук. Ако притежавате повече от една купа, ще можете да играете според настроението си. Ако всичко друго се провали, можете да подарите една на приятел, както направиха някои от рецензентите.
Комплект кварцови кристални пеещи купи
ПРЕГЛЕД НА ЦЕНАТА Хората постоянно ми задават този въпрос: Ако трябва да препоръчате само една звукова купа/комплект, коя бихте избрали. Винаги изпращам тази връзка и след като преодолеят шока от стикера, обикновено купуват.
Защо? Защото всяка от тези седем чаши е перфектно подравнена с всяка от чакрите ви. Въпреки че горните ми чакри обикновено са "правилни", изглежда имам проблем с поддържането на долните (коренна, сакрална) в ред.
Въпреки че има няколко различни начина да пренастроите енергията си, една бърза звукова баня е един от най-лесните. В рамките на няколко минути след използването на камбаната се чувствам съвсем нова.
Какви материали се използват в пеещите купи?
Традиционно тибетските пеещи чаши се изработват от сплав (смес от метали). Обикновено при производството им се използват от пет до девет различни вида метали. Понякога - десетина!
В миналото се е използвало метеоритно желязо от Хималайските планини и тези чаши са били смятани за свещени, тъй като материалът е произхождал от близките небеса.
Вижте също: Колелото на годината Обяснение на 8-те уикански съботиПовечето нови чаши често се изработват от метал, но не от скъпия вид като злато или сребро. Понякога се използват други материали, като керамика и кристал. Всички тези чаши работят по един и същи начин. Изборът на инструмент наистина е въпрос на лични предпочитания.
Ползи от пеещите купи
Бих могла да напиша цяла статия (или две), посветена единствено на ползите от използването на пеещи купи. Но тъй като смятам, че те наистина са нещо, което е най-добре да се изпита практически, реших да се съсредоточа и върху прегледите.
Все пак смятам, че е важно да спомена само някои от многото ползи, които могат да се получат чрез тази древна практика. Ако не друго, то това може да ви насърчи да си купите своя.
1. Звуковите чаши са изключително релаксиращи
По-горе споменах, че пеещите купи могат да ви помогнат да изведете медитативната си практика на съвсем ново ниво. Това е така, защото се твърди, че вибрациите "прочистват" от хармоничните клетки и връщат тялото ви към естественото му състояние. Много хора наричат тази практика "звукова баня".
Въпреки че от много години е популярна на Изток, хората на Запад също започват да я практикуват. Резултатът? По-малко стрес и безпокойство.
2. Те подобряват настроението и психичното здраве
Повечето от ползите от използването на пееща купа са свързани с емоционалното здраве по един или друг начин.
Хората с депресия, разстройства на настроението и тези, които преминават през емоционално трудни ситуации, често виждат подобрение, след като започнат да практикуват тази практика.Енергийната промяна може да промени живота и се случва бързо. Понякога в рамките на 5-10 минути.
3. Пеещите купи помагат за лечението
Обикновено хората ме гледат отстрани, когато им кажа, че пеещите купи могат да лекуват тялото. Мисля, че в по-голямата си част това идва от това, че хората не разбират добре тялото и начина, по който то работи. Икигай има чудесно обяснение за това и казва, че когато всяка част на тялото е на една и съща вибрационна вълна, нещата вървят добре.
Въпреки това: ако една част от тялото не работи оптимално или не се чувства добре, това означава, че вибрациите са разстроени, така да се каже. Наричаме това "разстройство". Когато тялото е здраво, всяка клетка, всеки орган създава хармоничен резонанс с цялото същество.
4. Звучащите купи въвеждат идеята за вибрационна медицина
Вибрационната медицина се основава на идеята, че всяко заболяване се характеризира с блокиране на каналите на някакво ниво, независимо дали става въпрос за артерии, вени, нерви, чакри и т.н.
Използването на пеещи чаши е вид "терапия", която може да помогне за пренастройване на тялото и да възстанови нормалното му функциониране. Знам, че това може да изглежда малко пресилено, но може да обясни защо хората от Изтока живеят много по-дълго от тези на Запад.
Как да използвате пеещи купи
Тук ще намерите нашето лесно ръководство за това как да използвате правилно различните видове певчески чаши, за да получите най-добрите звуци от тях!
Как да използвате пееща купа
Стъпка 1: Дръжте купата за пеене
Първо, дръжте купата за пеене в дланта на ръката, противоположна на тази, с която пишете. Ако имате много малка купа, можете да я държите с върховете на пръстите си.
Стъпка 2: Хванете чука
С другата ръка хванете чука приблизително по средата й. Уверете се, че дланта и пръстите ви сочат надолу.
Стъпка 3: Загряване
Когато се почувствате комфортно, почукайте леко с чукчето по стената на купата. Това е вашата загрявка.
Стъпка 4: Разтрийте мелето около периферията
След това с равномерен натиск разтрийте чукчето по посока на часовниковата стрелка по външния ръб на ръба на тибетската пееща купа. Дръжте ръката си изправена и продължете да разтривате, сякаш разбърквате голяма тенджера със супа. Не използвайте китката си, а цялата си ръка. Триенето ще започне да издава звук.
Стъпка 5: Започнете да опитвате по-напреднали техники
След като станете "добри" в свиренето на вашата купа, можете да проучите и да изпробвате по-усъвършенствани техники. Точно както при всеки инструмент, практиката прави нещата перфектни.
Опасности от пеещите купи
Както при всеки вид терапия, има неща, с които трябва да се внимава, когато се използват пеещи купи или се участва в звукова баня. В по-голямата си част единственият реален проблем е, когато човек има определени заболявания или състояния, които могат да се влошат от използването на звукови купи.
Например, ако имате епилепсия или поставено устройство за дълбока мозъчна стимулация, не трябва да използвате звукови купи. Хората с пейсмейкъри или сериозни сърдечни проблеми могат да участват в звукова баня, но не трябва да поставят пееща купа върху тялото си.
Ако използвате тибетска пееща купа, за да си помогнете при употреби, свързани с депресия, тревожност или посттравматично стресово разстройство, може би ще искате да потърсите помощта на учител или звуков гуру, преди да се впуснете в работа. В крайна сметка, ако имате някакви притеснения, посъветвайте се с лекар за плюсовете и минусите на използването на техники за вибрационно лечение.
Последната ми песен за пеенето на купа
Надявам се, че съм отговорила на всичките ви въпроси за пеещите купи и че сте готови да добавите една в количката си в Amazon днес. Ако имате нужда от съвет как да използвате вашата купа, след като я получите, или искате да споделите опита си, ще се радвам да ви чуя.
