Дууны ашиг тустай 9 сайхан Төвдийн дуулах аяга

Бясалгал надад үргэлж амар байгаагүй. Одоо би үүнийг олон жилийн турш дадлага хийснээр бодлуудыг эсэргүүцэж, транс төлөвт шилжихдээ илүү сайн болсон. Гэхдээ эхэндээ миний оюун ухаан Наскарын уралдааны замтай төстэй, эргэн тойронд бодол эргэлдэж байв. Найзынхаа ачаар, бага зэрэг азын ачаар би Төвдийн дуулах аягыг хэрэглэдэг эртний заншилтай танилцсан.

Эдгээр эдгээх аргыг хэрэглэсний ашиг тусыг тэр даруй олж харлаа. савнууд – зөвхөн анхаарал төвлөрсөн төдийгүй миний сүнслэг практикийн бусад олон хэсгүүдэд. Энэ нь миний сэтгэл хөдлөлийг хянаж, чакрагаа бэхжүүлж, тэр ч байтугай биеийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалсан.

Ийм учраас би өөрийн хувийн туршлага болон хамгийн шилдэг аягануудаас хуваалцахаар шийдлээ. Тиймээс түрийвчээ бэлдээрэй. Та удахгүй өөрийн аягаа тоглох болно гэж найдаж байна.

* Доорх холбоосуудын зарим нь түншлэлийн холбоос бөгөөд хэрэв та худалдан авалт хийхээр сонговол би шимтгэл авна гэсэн үг юм. Энэ комисс нь танд ямар ч нэмэлт зардал гарахгүй. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энд дарна уу .*

Дуулах аяга гэж юу вэ?

Төвдийн дуулах аяганы дэвсгэр дээр зориулагдсан мянга мянган вэбсайтууд байдаг. Түүний оршин тогтнох үе нь наад зах нь МЭӨ 560 он буюу Будда Шагжамүни дэлхий дээр алхаж байсан үе юм.

МЭ 8 онд Энэтхэгээс Төвдөд аяга таваг хэрэглэх зан үйлийг авчирсан. Эдгээр хэрэгслүүд нь оюун ухаан, бие,Энэ нь артери, судас, мэдрэл, чакра гэх мэт ямар нэг түвшинд сувгийн бөглөрөлөөр тодорхойлогддог.

Дуулах аяга ашиглах нь бие махбодийг дахин тохируулахад тусалдаг "эмчилгээ" юм. бүх зүйлийг дахин засах. Энэ нь жаахан хол зөрүү мэт санагдаж магадгүй ч дорно дахины хүмүүс яагаад барууныхаас хамаагүй урт насалдаг болохыг тайлбарлаж болох юм.

Дуулах аягыг хэрхэн ашиглах вэ

Та эндээс' Төрөл бүрийн дууны аягыг хэрхэн зөв ашиглах талаар манай хялбар гарын авлагыг олох болно!

Дуулах аягыг хэрхэн ашиглах талаар

Алхам 1: Дууны аягыг барь

Нэгдүгээрт, дуулах аягыг бичсэн хүнийхээ эсрэг талд алган дээрээ барина. Хэрэв танд маш жижиг аяга байгаа бол та үүнийг хурууны үзүүрээр барьж болно.

Алхам 2: Алхыг барина уу

Нөгөө гараараа алхыг дундуур нь барина. Алга болон хуруугаа доош чиглүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Алхам 3: Дулаацуулах

Та ая тухтай байх үедээ алхыг аяганы хажуу талд зөөлөн дар. Энэ бол таны бие халаалт юм.

4-р алхам: АЛХЫГ ОУУДЫГ ХАЙРУУЛНА

Дараа нь алхыг жигд дарж, дугуйны ирмэгийн гадна ирмэгийг цагийн зүүний дагуу үрнэ. Төвд дуулах аяга. Гараа эгц байлгаж, том тогоотой шөл хутгаж байгаа юм шиг үргэлжлүүлэн үрээрэй. Бугуйгаа биш харин бүх гараа ашигла. Үрэлт нь дуу чимээ гаргаж эхэлнэ.

5-р алхам:Илүү ДЭВШИН ТЕХНИКуудыг туршиж эхлээрэй

Та аягаа тоглохдоо "сайн" болмогцоо илүү дэвшилтэт техникүүдийг судалж, туршиж үзэх боломжтой. Аливаа хөгжмийн зэмсгийн нэгэн адил дадлага нь төгс болгодог.

Дуулах аяганы аюул

Бүх төрлийн эмчилгээний нэгэн адил дуулах аяга ашиглах эсвэл дуу авианд оролцохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. усанд орох. Ихэнх тохиолдолд цорын ганц бодит асуудал бол тодорхой эмгэг эсвэл дуу чимээтэй аяга хэрэглэснээр улам дордож болзошгүй нөхцөл байдал юм.

Жишээ нь, хэрэв та эпилепситэй эсвэл тархины гүнийг өдөөдөг төхөөрөмжтэй бол. оруулсан, дуут аяга хэрэглэж болохгүй. Зүрхний аппараттай эсвэл зүрхний ноцтой асуудалтай хүмүүс дуу чимээтэй усанд орох боломжтой боловч биендээ дуулах аяга тавьж болохгүй.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралтай холбоотой хэрэглээнд туслахын тулд Төвд дууны аяга хэрэглэж байгаа бол, Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, эсвэл PTSD бол үсрэхээсээ өмнө багш эсвэл дууны багшийн тусламж авахыг хүсч болно. Өдрийн төгсгөлд, хэрэв танд санаа зовж байгаа зүйл байвал чичиргээний эдгээх аргуудын давуу болон сул талуудын талаар эмчтэй ярилцаарай.

Миний дуулах аяганы тухай сүүлчийн дуу

Би таны дуулах аягатай холбоотой бүх асуултанд хариулсан бөгөөд та өнөөдөр Амазоны сагсанд нэгийг нэмэхэд бэлэн байна гэж найдаж байна. Хэрэв танд хонхоо хүлээн авмагцаа хэрхэн ашиглах талаар зөвлөгөө хэрэгтэй бол эсвэл туршлагаа хуваалцахыг хүсвэл би чамаас сонсох дуртай.

Гэхдээ дуулах аяга гэж юу вэ, тэд юу хийдэг вэ?

Хамгийн энгийнээр бол дуулах аяга нь металл сав. Энэ нь мөн савхин бүрээстэй алхаар цохиход хоёр зүйлийг хийх боломжтой хэрэгсэл (урвуу хонх) юм.

Энэ нь бидний бие болон оюун санааны чичиргээний хэвийн давтамжийг сэргээдэг дуу авиа үүсгэдэг. Бидний гол утгаараа бидний бие зүгээр л эсүүд бөгөөд тус бүр нь бидний хувийн энергийн талбарт байгалийн давтамжтайгаар чичирдэг. Бидний эрүүл мэнд эдгээр эсүүд хэр "сайн" чичирч байгаагаас хамаарна. Тэнцвэргүй байдал үүсвэл бид эвгүй байдалд ордог.

Дууны аяга нь эдгээр эв найрамдалгүй хэсгүүдийг анхны байдалд нь буцааж өгдөг гэж хэлдэг. Би дуулах аягыг бидний биеийг зөв байрлалд нь буцааж өгөх "нарийн тохируулагч" хэрэгсэл гэж боддог. Бүх зүйл байгалийн жамаараа байвал бүх зүйл хэвийн байна.

Бид нийтлэлд ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй ярих болно, гэхдээ одоохондоо "мэдэх ёстой" цөөн хэдэн баримтыг энд дурдъя:

• Дуулах аяга нь үнэндээ чичиргээгээр дуу авиа үүсгэдэг хонх юм;
• Тэдгээрийг Гималайн аяга эсвэл дуут аяга гэж нэрлэдэг;
• Хүмүүс үүнийг бясалгалын үеэр, стресс тайлах, биеийг эдгээдэг;
• Судалгаанаас үзэхэд өвдөлтийн эрч хүч, цусны даралтыг бууруулдаг;
• Өдөр тутмын/долоо хоног бүрийн дасгалын нэг хэсэг болгон дуулах аягыг ашиглах нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмждэг.

Шилдэг дуулах аяга

Ихэнх хүмүүсийн хувьд үнэ нь хүчин зүйл болдогдуулах аяга зэрэг ямар нэгэн зүйл худалдаж авахдаа. Ийм учраас би дуртай зүйлээ 40 ам.доллараас доош үнэтэй, 80 доллараас доош үнэтэй аяга, 80 доллараас дээш үнэтэй аяга, дууны аяга гэсэн дөрвөн төрөлд хуваалаа.

Мэдээжийн хэрэг, үнэ нь танд тохирох аягыг сонгохдоо анхаарах цорын ганц зүйл биш юм. Та ямар ч ашиггүй тийм хямдхан зүйлийг худалдаж авахыг хүсэхгүй байх болно. Чамайг ийм үрэлгэн байдлаас зайлсхийхийн тулд би "хамгийн шилдэг нь"-ийг хянан үзэх цаг гаргасан. Ингэснээр танд ямар ч таамаг байхгүй.

40 ам.доллараас доош үнэтэй дуулах аяга

Та зардал гаргахдаа хэмнэлттэй байдаг уу? Санаа зоволтгүй, эдгээр хоёр сонголт нь таны сэтгэл санааг тайвшруулж, бясалгал сайжрах болно – төсвөөр.

Анхан сурагчдад зориулсан шилдэг дуулах аяга

Гараар урласан, өндөр чанартай , Үнийн хувьд интернет дээр илүү сайн наймаа байгаа гэдэгт би итгэлгүй байна. 25 ам.доллараас доош үнээр зарагддаг энэхүү дуулах аяга нь хамгийн тохиромжтой эхлэл юм. Гималайн нурууны бэлд гар урчууд бүтээдэг тул энэ нь ид шидийн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Шүүмжлэгчдийн нэг нь "хүчтэй чичиргээ, дулаахан аялгууг бий болгож, таны анхаарлыг төвлөрүүлж, баяжуулахад тусалдаг" гэжээ. амьдрал." Би үүнийг үнэн гэдгийг олж мэдсэн бөгөөд үүнийг бясалгалын үеэр ашиглах үед тэр намайг хурдан тета төлөвт аваачсан.

Цэнхэр Төвд дуулах аяга

Бүр ч хямддээр дурдсан аяга, гоо сайхныг 20 доллараар хулгайлдаг. Энэ нь гурван ширхэгтэй ирдэг бөгөөд цэнхэр загвар нь зарим үнэтэй аягатай адил үнэтэй харагдуулдаг.

Үүнийг бүтээгч Silent Mind нь олон төрлийн аягатай ч энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас миний дуртай аяга юм. Үнэ, мэдээжийн хэрэг, дараа нь гараар оёсон дэр, хатуу зуурмагтай ирдэг. Энэ дууны дуу үнэхээр гайхалтай.

40-80 ам.долларын үнэтэй дуулах аяга

Хэрвээ та хөгжмийн зэмсэгдээ бага зэрэг хөрөнгө оруулах гэж байгаа бол би заримыг нь жагсаалаа. дунд түвшний зөвлөмжийг доороос үзнэ үү. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл доллартай холбоотой биш тул би бас өөрийн бодлоо нэгтгэсэн.

Хүрэл тарни загварын аяга

Би үүнийг хүрэл гоо сайхан гэж нэрлэдэг. , миний хувьд энэ бол зах зээл дээрх хамгийн гоё урласан аяга юм. Хүрэл бүрээстэй алтлаг хийц нь энэхүү 4 инчийн аяга нь номонд зориулагдсан болно.

Энэ нь бусад хөгжмийн зэмсгүүдийг бодвол тоглоход хялбар болгодог харандаа бариулдаг онцлогтой бөгөөд мөн өндөр болон өндөр чанартай. бага тонн. Хэрэв та йогоор хичээллэх аяга авахыг хүсч байвал йогоор хичээллэдэг хүмүүсийн үнэлгээ таван одтой байсан тул би үүнийг санал болгож байна.

Кварцын болор дуулах аяга

Илгэн довтлогчтой, өвөрмөц дүр төрхтэй, энэхүү кварц болор аяга нь мэдээжийн хэрэг өндөр чанартай хэсэг юм. Энэ Гималайн дуулах чимээ нь зөвхөн биш юмаяга нь тайвширч, гүнзгий бясалгал хийхэд тусалдаг ч таны дээд хүнээс зөн совинтой мессеж илгээхэд тусалдаг.

Аяга нь дууг хурдан хүлээн авч, аяыг маш удаан хадгалдаг. Сэтгэл татам өнгө нь эдгэрэлтийг дэмждэг тул хэрэв та энэ зорилгоор аяга хайж байгаа бол цааш хайх хэрэггүй.

80 ам.доллараас дээш үнэтэй дуулах аяга

Зарим хүмүүс куб цирконоос илүү алмаазыг илүүд үздэг шиг та миний одоог хүртэл хянасан аягыг бодвол илүү өндөр үнээр дуут аягыг худалдаж авах талаар бодож байгаа байх.

Хэдийгээр би хямдралд дуртай ч гэсэн ийм хүчирхэг, ашиг тустай зүйлийн тухайд нэг удаагийнхаас илүү хатуу хэрэгсэл худалдаж авах нь тийм ч муу санаа биш юм.

Цэвэр хүрэл бясалгалын дууны аяга

Энэ бол долоон металлын хүрэл хайлшаар (Хонхны металл гэгддэг) жинхэнэ гар хийцийн гарын үсэгтэй аяга бөгөөд бусад зүйлсээс хамаагүй илүү үнэтэй байдаг. 10 инч, энэ нь бас арай том бөгөөд сэтгэл санааг тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгох гэж хэлсэн & AMP; эдгээх.

Энэ аяганд дуртай нэг зүйл бол дуу нь дор хаяж нэг минут цуурайтдаг. Энэ нь зарим хямдхан аяганаас хамаагүй урт бөгөөд урт хугацаанд танд өөрчлөлт авчирч магадгүй юм. Аяга нь маш өндөр мэдрэмжтэй бөгөөд гогцоотой ч юм уу хүрээтэй ч юм уу адилхан сайхан тоглодог.

Энэ нь ялангуяа та үүнийг бясалгалын зорилгоор ашиглаж байгаа бол үнэн юм. Мөн,худалдагч насан туршдаа мөнгө буцааж өгөх баталгааг санал болгодог. Тиймээс, хэрэв та сэтгэл хангалуун бус байвал энэ аягатай дуулах нь ямар ч эрсдэлгүй.

Гараар цохисон Төвд дууны аяга

Бүх дуугаралттай аяганы "эзэн" гэж тооцогддог. , энэ 10 инчийн хэсэг нь зэс, мөнгө, төмөр, цагаан тугалга, хар тугалга, алт, цайр гэсэн долоон металлын хослол юм. Түүний өвөрмөц өнгө аяс нь түүнийг бусдаас ялгаж, үнийг нь үнэлдэг. Энэ нь илүү зузаан ханатай учраас дуу чимээг уртасгахад тусалдаг.

Энэ нь бясалгал болон дуут ваннд аль алинд нь хэрэглэхийг зөвлөдөг ч сүнслэг байдал, йогоор хичээллэдэг, тэр ч бүү хэл, тэр ч бүү хэл, би үүнийг төгс бэлэг гэж бодож байна. анхаарал.

Улбар шар өнгийн болор дуулах аяга

Миний санал болгож буй дөрвөн болор эдлэлийн хоёр дахь нь энэ бол миний хамгийн дуртай зүйл бол өнгө юм. Энэ нь таныг дууны аяга худалдаж авах шалтгаан биш гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ яагаад энэ нь эв найртай, үзэсгэлэнтэй байж болохгүй гэж? Улаан өнгө нь үнэхээр үхэх ёстой бөгөөд үүнийг дагалдана.

Энэ нь төгс давталтаар тохируулагдсан тул таны эсийг зөв тохируулна. Нэг тоймч түүний ариун чакра ямар тэнцвэргүй байсан, мөн энэ болор дуулах аяга нь түүнийг төгс зохицоход яг юу хэрэгтэй байсан талаар ярьжээ. Түүний нэгэн адил энэ болор бүтээлийн бараг бүх шүүмжлэгч худалдан авалтдаа сэтгэл хангалуун байсан.

Шилдэг дуулах аяганы багц

Заримдаа нэгзүгээр л хангалттай биш. Хэрэв та хэд хэдэн өөр аяга авахыг хүсвэл тэдгээрийг тусад нь худалдаж авбал үнэтэй болно. Үүний оронд та эдгээр хоёр багцын аль нэгийг нь худалдаж авах боломжтой. Аль аль нь онцгой.

3 болор дуулах аяганы иж бүрдэл

Хэдийгээр би болор аяганаас металлыг илүүд үздэг ч энэ багцад гайхалтай зүйл бий. Нэг нь аяга бүрийг өөр давтамжтайгаар тохируулдаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Та багаж тус бүрийг ашиглан бүх эс болон чакрагаа нарийн тохируулах боломжтой болно.

Түүнчлэн би заримдаа илүү гүн дуунд дуртай байдаг. Хэрэв та нэгээс олон аяга эзэмшдэг бол сэтгэл санааныхоо дагуу тоглох боломжтой. Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та зарим шүүмжлэгчдийн адил нэгийг найздаа бэлэглэж болно.

Кварц болор дуулах аяганы багц

Хүмүүс надаас асууж байна. Энэ асуултыг байнга асуудаг: Хэрэв танд зөвхөн нэг дуут аяга/иж бүрдэл санал болгох байсан бол алийг нь сонгох вэ? Би үргэлж энэ холбоосыг илгээдэг бөгөөд тэд стикерийн цочролыг даван туулсаны дараа тэд ихэвчлэн худалдаж авдаг.

Яагаад? Учир нь эдгээр долоон аяга тус бүр нь таны чакра бүрт төгс нийцдэг. Хэдийгээр миний дээд чакранууд ихэвчлэн "зөв" байдаг ч би доод чакрагаа (үндэс, sacral) хяналтандаа байлгахад асуудалтай байх шиг байна.

Хэдийгээр эрч хүчээ сэргээх хэд хэдэн арга байдаг ч хурдан дуут ванн хамгийн хялбаруудын нэг юм. Хонхыг ашигласнаас хойш хэдхэн минутын дотор би цоо шинэ юм шиг санагдаж байна.

Материал гэж юу вэДууны аяганд ашиглаж байна уу?

Уламжлал ёсоор Төвдийн дуулах аягыг хайлшаар (металлын холимог) хийдэг. Үйлдвэрлэлийн явцад ихэвчлэн таваас есөн төрлийн металл ашигладаг байсан. Заримдаа хэдэн арван!

Өмнө нь Гималайн нурууны солирын төмрийг ашигладаг байсан бөгөөд эдгээр аяга нь тэнгэрээс гаралтай тул ариун нандинд тооцогддог байсан.

Ихэнх нь. Шинэ аяга нь ихэвчлэн металлаар хийгдсэн байдаг боловч алт, мөнгө гэх мэт үнэтэй зүйл биш юм. Заримдаа керамик, болор зэрэг бусад материалыг ашигладаг. Эдгээр бүх аяга нь адилхан ажилладаг. Хөгжмийн зэмсгийг сонгохдоо энэ нь зөвхөн хувь хүний ​​хүсэл юм.

Дуулах аяганы ашиг тус

Би зөвхөн дууны аягыг ашиглахын ашиг тусын талаар бүхэл бүтэн нийтлэл (эсвэл хоёр) бичиж болно. Гэхдээ би эдгээрийг үнэхээр практик туршлагаараа хамгийн сайн мэддэг зүйл гэж бодож байгаа тул би мөн шүүмжлэлд анхаарлаа хандуулахаар шийдсэн.

Гэсэн хэдий ч олон давуу талуудаас цөөн хэдэн зүйлийг дурдах нь чухал гэж би бодож байна. Энэ нь эртний бясалгалаар тохиолдож болно. Хэрэв өөр зүйл байхгүй бол энэ нь таныг өөрөө худалдаж авахад урам зориг өгөх болно.

1. Дууны аяга нь маш их тайвширдаг

Дуулах аяга нь бясалгалаа цоо шинэ түвшинд гаргахад тусална гэдгийг дээр дурдсан. Чичиргээ нь эв найрамдлын эсийг "цэвэрлэж" таны биеийг байгалийн байдалдаа буцааж өгдөг гэж хэлдэг тул энэ нь үнэн юм. Олон хүн дурддагЭнэ бясалгалыг ‘дуутай ванн’ болгон ашиглаж байна.

Хэдийгээр дорно дахинд олон жилийн турш дэлгэрч байсан ч барууны хүмүүс ч мөн адил дасгал хийж эхэлжээ. Үр дүн? Стресс, түгшүүр багатай.

2. Тэд сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг

Дуу дуулах аягыг ашиглахын ихэнх ашиг тус нь нэг талаараа сэтгэл санааны эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.

Сэтгэл гутрал, сэтгэл санааны хямрал, сэтгэл санааны хувьд хүнд нөхцөл байдалд орсон хүмүүс. Энэ дасгалыг хийсний дараа ихэвчлэн сайжирдаг. Эрчим хүчний өөрчлөлт нь амьдралыг өөрчлөх бөгөөд хурдан болдог. Заримдаа 5-10 минутын дотор.

3. Дууны аяга нь эдгэрэхэд тусалдаг

Дуу дуулах аяга нь биеийг эдгээдэг гэж хэлэх үед би ихэвчлэн хүмүүсийн нүдийг хардаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүмүүс бие махбодь, хэрхэн ажилладаг талаар гүнзгий ойлголтгүйгээс үүдэлтэй гэж би бодож байна. Икигай үүнийг маш сайн тайлбарлаж, биеийн бүх хэсэг нэг чичиргээний долгион дээр байх үед бүх зүйл сайхан болдог гэж хэлдэг.

Гэсэн хэдий ч биеийн аль нэг хэсэг нь хэвийн ажиллахгүй эсвэл сайн мэдрэмж төрж байвал чичиргээ таарахгүй байна гэсэн үг. Бид үүнийг “ажилгүй байх” гэж нэрлэдэг. Бие махбод эрүүл байх үед эд эс, эрхтэн бүр бүх оршихуйтай эв нэгдэлтэй резонанс үүсгэдэг.

4. Sounding Bowls чичиргээний анагаах ухааны санааг танилцуулж байна

Чичирхийллийн анагаах ухаан нь бүх өвчин, өвчин эмгэг гэсэн санаан дээр суурилдаг.