9 Mangkuk Nyanyi Tibét Éndah sareng Mangpaat Sorana

Semedi henteu salawasna gampang pikeun kuring. Ayeuna kuring parantos ngalaksanakeun éta mangtaun-taun, kuring langkung saé pikeun nolak pikiran sareng ngalih kana kaayaan trance. Tapi dina awalna, pikiran kuring sami sareng balapan Nascar, kalayan pikiran ngagedekeun di sabudeureun. Hatur nuhun ka rerencangan sareng sakedik kabeneran, kuring diwanohkeun kana prakték kuno ngagunakeun mangkok nyanyian Tibet .

Geuwat kuring ningali kauntungan tina ngagunakeun ubar ieu. baskom-sanes ngan kalayan fokus tapi ku seueur bagian sanés tina prakték spiritual kuring. Éta ngabantuan mariksa émosi kuring, nguatkeun chakra kuring, komo ningkatkeun kaséhatan fisik kuring.

Ku sabab kitu, kuring mutuskeun pikeun ngabagi pangalaman pribadi sareng sababaraha mangkuk anu pangsaéna. Janten, siapkeun dompét anjeun. Mudah-mudahan, anjeun badé maén mangkok anjeun nyalira.

* Sababaraha tautan di handap ieu mangrupikeun tautan afiliasi, anu hartosna upami anjeun milih mésér, kuring bakal nampi komisi. Komisi ieu datang tanpa biaya tambahan pikeun anjeun. Pikeun leuwih jéntré, klik di dieu .*

Naon Mangkuk Nyanyi?

Sacara harfiah aya rébuan situs web anu didedikasikeun pikeun latar tukang mangkok nyanyi Tibét. Ayana balik deui ka sahenteuna 560 SM, nyaéta jaman Buddha Shakyamuni leumpang di bumi.

Tahun 8 M, prakték ngagunakeun mangkok dibawa ti India ka Tibet. Alat-alat ieu ngagunakeun sora pikeun ngabersihan pikiran, awak,dicirikeun ku sumbatan dina saluran dina sababaraha tingkat, naha éta arteri, urat, saraf, cakra, jeung saterusna.

Maké mangkok nyanyi mangrupa jenis 'terapi' anu bisa mantuan realign awak jeung nyieun hal bener deui. Kuring nyaho ieu bisa sigana rada tebih-fetched, tapi bisa ngajelaskeun naha urang Wétan hirup leuwih lila ti nu di kulon.

Kumaha ngagunakeun Mangkuk Nyanyi

Di dieu anjeun' Bakal manggihan pituduh gampang urang ngeunaan cara ngagunakeun tipena béda mangkuk nyanyi kalayan bener pikeun meunangkeun sora pangalusna kaluar tina éta!

Kumaha ngagunakeun mangkuk nyanyi

Lengkah 1: Tahan mangkuk nyanyi

Ke heula, pegang mangkuk nyanyi dina dampal leungeun sabalikna ti nu nulis. Upami anjeun gaduh mangkok anu alit pisan, anjeun tiasa nahan ku ramo anjeun.

Lengkah 2: Keupeul Palu

Kalawan sisi anu sanésna, keupeulkeun mallet kira-kira tengah ka handap. Pastikeun yén lontar sareng ramo anjeun nuju ka handap.

Lengkah 3: Pemanasan

Sawaktos anjeun ngarasa nyaman, ketok palu kana sisi mangkok kalayan lembut. Ieu mangrupikeun pemanasan anjeun.

Lengkah 4: GOSOK PALU DI SABUDAYA PILIH

Teras, kalayan tekanan anu rata, gosokkeun palu saarah jarum jam dina sisi luar pasisian anjeun. Mangkuk nyanyi Tibét. Tetep panangan anjeun lempeng ka luhur terus rub saolah-olah anjeun aduk pot badag tina sup. Ulah make pigeulang anjeun tapi sakabéh panangan anjeun. Gesekan bakal mimiti ngahasilkeun sora.

Lengkah 5:Mimitian nyobian Téknik anu langkung ADVANCED

Sawaktos anjeun parantos 'saé' maén mangkok anjeun, anjeun tiasa milarian sareng nyobian téknik anu langkung canggih. Sapertos alat naon waé, latihan ngajantenkeun sampurna.

Bahaya Mangkuk Nyanyi

Sapertos unggal jinis terapi, aya hal-hal anu kedah ati-ati nalika nganggo mangkok nyanyi atanapi nyandak bagian dina sora. mandi. Sabagéan ageung, hiji-hijina masalah anu nyata nyaéta nalika aya gangguan atanapi kaayaan anu tiasa diperparah ku ngagunakeun mangkok sora.

Contona, upami anjeun ngagaduhan epilepsi atanapi alat stimulasi otak jero. diselapkeun, mangkuk sora teu kudu dipaké. Jalma nu boga pacemakers atawa masalah jantung serius bisa nyokot bagian dina mandi sora, tapi teu kudu nempatkeun mangkok nyanyi dina awakna.

Lamun anjeun maké mangkok nyanyi Tibetan pikeun mantuan jeung pamakéan nu patali jeung depresi, kahariwang, atawa PTSD, Anjeun bisa jadi hoyong enlist bantuan ti guru atawa guru sora saméméh jumping di. Dina ahir poé, lamun aya masalah, ngobrol dokter ngeunaan pro jeung kontra ngagunakeun téhnik penyembuhan vibrational.

Lagu pamungkas kuring ngeunaan mangkok nyanyi

Muga-muga kuring parantos ngawaler sadaya patarosan anjeun ngeunaan mangkok nyanyian sareng anjeun siap nambihan hiji kana karanjang Amazon anjeun ayeuna. Upami anjeun peryogi naséhat ngeunaan cara ngagunakeun bel anjeun saatos anjeun nampi atanapi hoyong bagikeun pangalaman anjeun, abdi hoyong ngadangu ti anjeun.

Tapi naon sabenerna mangkok nyanyi, jeung naon eusina?

Dina wangun pangbasajanna, mangkok nyanyi téh baskom logam. Ieu oge hiji alat (bel inverted) nu, lamun disadap ku mallet katutupan kulit, bisa ngalakukeun dua hal.

Nyiptakeun sora nu mulangkeun frékuénsi geter normal awak jeung pikiran urang. Dina inti urang, awak urang ngan sél - tiap hiji ngageter dina frékuénsi alam dina widang énergi pribadi urang. Kasejahteraan urang gumantung kana kumaha 'saé' sél-sél ieu ngageter. Nalika teu saimbangna kajantenan, urang janten teu tenang.

Mangkuk sora nyarioskeun yén bagian-bagian anu teu harmonis ieu deui ka dasar. Kuring nganggap mangkok nyanyian salaku alat 'fine-tuning' anu tiasa nyandak awak urang deui dina stasion anu leres. Nalika sadayana aya dina kaayaan alami, sadayana sae.

Urang bakal nutupan langkung seueur ngeunaan kauntungan dina tulisan, tapi pikeun ayeuna, ieu sababaraha fakta anu 'wajib terang':

• Mangkok nyanyi saleresna mangrupikeun lonceng anu nyiptakeun sora ngalangkungan geter;
• Kawanoh ogé salaku mangkok Himalaya atanapi mangkok sora;
• Jalma ngagunakeunana nalika semedi, pikeun ngaleungitkeun setrés, sareng nyageurkeun awak;
• Studi geus nembongkeun yen aranjeunna bisa ngurangan inténsitas nyeri jeung tekanan darah;
• Maké mangkok nyanyi salaku bagian tina rutin poean/mingguan anjeun promotes sakabéh well-mahluk.

Mangkuk Nyanyi Pangalusna

Kanggo sabagéan ageung jalma, harga mangrupikeun faktorlamun meuli nanaon, kaasup mangkok nyanyi. Ku sabab kitu, kuring ngabagi karesep kuring kana opat kategori: anu didaptarkeun 40 USD kahandap, mangkok anu hargana 80 dolar sareng sahandapeun, anu hargana di luhur 80 dolar, sareng set mangkuk nyanyi.

Tangtosna, harga sanés ngan ukur hal anu anjeun hoyong tingali nalika milih mangkok sora anu pas pikeun anjeun. Anjeun moal hoyong mésér barang anu murah pisan sahingga henteu aya mangpaatna. Pikeun ngabantosan anjeun ngahindarkeun runtah éta, kuring nyéépkeun waktos pikeun marios 'pangsaéna tina anu pangsaéna.' Ku cara ieu, anjeun henteu tiasa ngaduga-duga.

Mangkok Nyanyi handapeun USD 40

Hemat dina belanja? Henteu hariwang, dua pilihan ieu bakal masihan anjeun katenangan sareng meditasi anu langkung saé–dina anggaran.

Mangkok Nyanyi Pangsaéna pikeun Pemula

Dijieun tangan sareng kualitas luhur. , Kaula teu yakin kana nu aya deal hadé dina internét lamun datang ka harga. Datang di handapeun 25 USD, mangkuk nyanyi ieu sapotong starter sampurna. Kusabab éta diciptakeun di suku gunung Himalaya ku para pengrajin, aya rasa mistis sareng anu ieu.

Salah sahiji pamariksaan nyatakeun yén éta "ngahasilkeun geter anu kuat sareng nada anu haneut pikeun ngabantosan pusat sareng memperkaya anjeun. hirup.” Kuring mendakan ieu leres, sareng nalika kuring nganggo éta nalika semedi, éta gancang nyandak kuring ka kaayaan theta.

Blue Tibetan Singing Bowl

Malah langkung mirah tibatanmangkuk nu didaptarkeun di luhur, kageulisan téh maok pa 20 bucks. Ieu hadir kalawan tilu lembar, sarta desain biru na ngajadikeun eta kasampak sakumaha mahal sakumaha sababaraha mangkok pricer.

Penciptana, Silent Mind, gaduh seueur jinis mangkok anu béda-béda, tapi ieu mangrupikeun salah sahiji karesep kuring kusabab sababaraha alesan. Harga, tangtosna, lajeng kanyataan yén éta hadir kalawan bantal leungeun-sewn sarta mortir padet. Sora ti ieu ogé fenomenal pisan.

Mangkuk Nyanyi antara USD 40-80

Upami anjeun hoyong investasi sakedik artos dina alat anjeun, kuring parantos daptar sababaraha saran mid-range handap. Tangtosna, éta sanés sadayana ngeunaan dolar, janten kuring ogé parantos ngahijikeun sababaraha pamikiran kuring.

Mangkok Desain Mantra Perunggu

Kuring nyauran ieu kaéndahan perunggu sabab , keur kuring, éta mangkuk paling beautifully crafted dina pasaran. Desain emas dina finish perunggu ngajadikeun mangkok 4 inci ieu cocog pikeun buku.

Dilengkapi fitur cecekelan pensil anu ngagampangkeun maén ti sababaraha instrumen anu sanés sareng ogé ngahasilkeun anu luhur sareng luhur. nada low. Upami anjeun hoyong mangkok yoga, kuring nyarankeun ieu khususna sabab ulasan ti praktisi yoga lima bintang.

Kuartz Kristal Nyanyi Bowl

Kalayan striker suede sareng katingal unik, mangkok kristal Quartz ieu pasti sapotong kualitas luhur. Henteu ngan ukur sora tina nyanyian Himalaya ieuMangkuk ngamajukeun rélaxasi sareng meditasi anu langkung jero, tapi ogé ngabantosan pesen intuitif anu dikirim ti diri anjeun anu langkung luhur.

Mangkok ngangkat sora gancang sareng nahan nada kanggo waktos anu lami pisan. Nada anu mesmerizing ogé ngamajukeun penyembuhan, janten upami anjeun milari mangkok pikeun tujuan ieu, henteu milarian deui.

Mangkok Nyanyi saluhureun USD 80

Sapertos sababaraha urang langkung resep inten tibatan zirconia kubik, anjeun panginten badé mésér mangkok sora kalayan tag harga anu langkung luhur tibatan anu ku kuring parantos diulas.

Sanajan kuring biasana resep nawar, lamun datang ka hiji hal anu kuat tur mangpaat, meuli alat padet versus hiji disposable sanes ide goréng.

Murni Perunggu Meditasi Sora Bowl

Ieu mangrupikeun Signing Bowl buatan tangan Tibet otentik anu didamel tina campuran perunggu tujuh logam (ogé katelah logam Bell) sahingga langkung mahal sabab potonganna langkung luhur. Pa 10 inci, eta oge bit leuwih badag sarta ceuk nyieun hiji ambiance pikeun calming emosi & amp; nyageurkeun.

Hiji hal anu kuring resep kana mangkok ieu nyaéta sorana resonate sahenteuna samenit. Ieu langkung lami tibatan sababaraha mangkok anu langkung mirah sareng tiasa ngajantenkeun bédana pikeun anjeun dina jangka panjang. Mangkukna responsif pisan jeung maenna sarua éndah boh gonged atawa rimmed.

Hal ieu hususna bener lamun anjeun maké éta pikeun tujuan meditasi. oge,seller nawarkeun hirupna, jaminan duit-balik. Janten, upami anjeun henteu gumbira, henteu aya résiko pikeun nyanyi sareng mangkok ieu.

Mangkok Nyanyi Tibetan Hammered Leungeun

Dianggap "master" sadaya mangkok sora , potongan 10 inci ieu mangrupa kombinasi tujuh logam: tambaga, pérak, beusi, timah, timah, emas, jeung séng. Nada unikna leres-leres ngabédakeunana ti anu sanés sareng ngajantenkeun hargana. Ieu disababkeun ku tembok anu langkung kandel, anu ngabantosan sorana langkung panjang.

Disarankeun pikeun meditasi sareng tujuan mandi anu saé, tapi kuring ogé nganggap yén éta mangrupikeun kado anu sampurna pikeun saha waé anu resep spiritualitas, yoga, atanapi malah. mindfulness.

Mangkuk Nyanyi Kristal Oranyeu

Kadua tina opat potongan kristal anu kuring nyarankeun, ieu mangrupikeun karesep kuring kusabab hiji hal: éta warna. Kuring terang éta sanés alesan anjeun mésér mangkok nyanyi, tapi naha éta henteu tiasa harmoni sareng éndah ogé? Beureum téh bener-bener maot pikeun jeung kitu ogé kasus nu hadir kalawan.

Kusabab geus disetel ka pitch sampurna, éta pasti pikeun meunangkeun sél anjeun kana alignment. Hiji resensi nyarioskeun ngeunaan kumaha kasaimbangan chakra sacral na sareng kumaha mangkuk nyanyian kristal ieu ngan ukur anu diperyogikeun pikeun anjeunna sajajar. Sapertos anjeunna, ampir sadaya pamariksaan sapotong kristal ieu resep kana pameseranana.

Set Mangkuk Nyanyi Pangalusna

Kadang-kadang hijingan teu cukup. Upami anjeun hoyong sababaraha mangkok anu béda, ngagaleuh masing-masing tiasa langkung mahal. Gantina, Anjeun ngan bisa meuli salah sahiji dua sét ieu. Duanana luar biasa.

Setelan 3 Mangkuk Nyanyian Kristal

Sanaos kuring langkung resep logam tibatan mangkok kristal, aya anu spektakuler ngeunaan set ieu. Pikeun hiji, unggal mangkok disetel ka frékuénsi anu béda. Naon ieu hartosna? Anjeun bakal tiasa nyaluyukeun sadaya sél sareng chakra anjeun ku ngagunakeun masing-masing instrumen.

Oge, sakapeung kuring resep sora anu leuwih jero. Upami anjeun gaduh langkung ti hiji mangkok, anjeun tiasa maénkeun kana wanda anjeun. Upami sadayana gagal, anjeun tiasa masihan hiji ka réréncangan salaku kado sapertos anu parantos dilakukeun ku sababaraha résensi.

Setel Mangkuk Nyanyi Kristal Kuarsa

Abdi aya anu naroskeun ka kuring. sual ieu sadaya waktu: Lamun kapaksa nyarankeun ngan hiji mangkok sora / set, nu mana anjeun bakal milih. Kuring sok ngintunkeun tautan ieu, sareng saatos aranjeunna ngagentos stiker, aranjeunna biasana ngagaleuh.

Naha? Kusabab tujuh mangkok ieu masing-masing sampurna saluyu sareng unggal chakra anjeun. Sanajan cakra luhur mah biasana tetep 'katuhu', sigana mah aya masalah ngajaga cakra handap (akar, sacral) di pariksa.

Sanajan aya sababaraha cara pikeun nyaluyukeun énergi anjeun, mandi sora gancang. mangrupa salah sahiji panggampangna. Dina sababaraha menit ngagunakeun bel, kuring ngarasa anyar.

Materi Naonkeur dipaké dina Mangkuk Nyanyi?

Sacara tradisional, mangkok nyanyian Tibét dijieun tina campuran (campuran logam). Biasana, lima nepi ka salapan tipena béda logam anu dipaké salila produksi. Sok, belasan!

Baheula mah beusi météorit ti gunung Himalaya dipaké, mangkok-mangkok ieu dianggap sakral sabab bahanna asalna ti deukeut ka langit.

Seueurna. mangkok anyar mindeng dijieun tina logam, tapi teu jenis ongkosna mahal kawas emas atawa pérak. Sakapeung, bahan séjén, sapertos keramik sareng kristal, dianggo. Sadaya mangkok ieu dianggo sami. Sabenerna mah sakadar preferensi pribadi lamun datang ka milih alat.

Manfaat Mangkuk Nyanyi

Kuring bisa nulis sakabeh artikel (atawa dua) devoted solely kana mangpaat ngagunakeun bokor nyanyi. Tapi kumargi kuring nganggap aranjeunna leres-leres pangalaman anu paling saé dina cara langsung, kuring mutuskeun ogé fokus kana ulasan.

Tapi, kuring pikir penting pikeun nyebatkeun sababaraha mangpaat tina seueur kauntungan. nu bisa lumangsung ngaliwatan prakték kuna ieu. Upami teu aya deui, janten tiasa janten dorongan pikeun anjeun mésér nyalira.

1. Sounding Bowls super santai

Kuring nyarios di luhur yén mangkok nyanyi tiasa ngabantosan anjeun ngalaksanakeun latihan meditasi anjeun ka tingkat anu énggal. Ieu leres sabab Geter disebut 'ngabersihkeun' kaluar sél harmoni sarta mawa awak anjeun deui ka kaayaan alam na. Loba jalma ngarujukkana prakték ieu salaku 'mandi sora.'

Sanajan geus populér di Wétan salila sababaraha taun, jalma di kulon mimiti nyandak up prakték ogé. Hasilna? Kurang setrés jeung kahariwang.

2. Éta ningkatkeun mood sareng kaséhatan méntal

Kaseueuran mangpaat pamakean mangkok nyanyi gumantung kana kaséhatan émosional dina hiji cara atanapi anu sanés.

Jalma anu déprési, gangguan haté, sareng anu ngalaman kaayaan émosional anu susah. mindeng ningali pamutahiran sanggeus nyokot on practice.The énergi shift ieu tiasa hirup-ngarobah sarta lumangsung gancang. Kadang dina 5-10 menit.

3. Mangkuk Nyanyi ngabantuan pikeun nyageurkeun

Biasana kuring meunang sisi-panon ti jalma-jalma nalika kuring nyarioskeun yén mangkok nyanyi tiasa nyageurkeun awak. Kuring nyangka, sabagéan ageung, éta asalna tina jalma anu henteu gaduh pamahaman anu jero ngeunaan awak sareng kumaha jalanna. Ikigai gaduh katerangan anu saé pikeun ieu sareng nyarios yén nalika unggal bagian awak aya dina gelombang geter anu sami, sadayana lancar.

Tapi: lamun salah sahiji bagian awak teu bisa jalan optimal atawa ngarasa alus, éta bakal hartosna geter kaluar tune, jadi mun nyarita. Urang nyebatna gaduh 'dis-ease.' Nalika awak séhat, unggal sél, unggal organ, nyiptakeun résonansi anu harmonis sareng sakumna mahluk.

4. Sounding Bowls ngenalkeun ide ubar geter

Ubar geter dumasar kana pamanggih yén sadaya panyakit atanapi panyakit