Ovoz afzalliklari bilan 9 ta chiroyli Tibet qo'shiqlari

Meditatsiya men uchun har doim ham oson bo'lmagan. Endi men buni ko'p yillar davomida mashq qilganman, men fikrlarga qarshi turish va trans holatiga o'tishda ancha yaxshiman. Ammo boshida mening fikrim Naskar avtodromiga o'xshardi, atrofdagi fikrlarni o'ylardi. Do'stim va ozgina omad tufayli men Tibet qo'shiq kosalaridan foydalanishning qadimiy amaliyoti bilan tanishdim.

Men bu shifolardan foydalanishning foydasini darhol ko'rdim. havzalar - nafaqat diqqat markazida, balki ruhiy amaliyotimning boshqa ko'plab qismlari bilan. Bu mening his-tuyg'ularimni nazorat qilish, chakralarimni mustahkamlash va hatto jismoniy salomatligimni yaxshilashga yordam berdi.

Shuning uchun men o'z shaxsiy tajribam va u erdagi eng yaxshi piyolalarni baham ko'rishga qaror qildim. Shunday qilib, hamyonlaringizni tayyorlang. Umid qilamanki, siz tez orada o‘z piyolalaringizni o‘ynaysiz.

* Quyidagi havolalarning ba’zilari sheriklik havolalari bo‘lib, agar siz xarid qilishni tanlasangiz, men komissiya ishlab olaman. Ushbu komissiya sizga qo'shimcha haq olinmaydi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bu yerni bosing .*

Singing Bowls nima?

Tibet qo'shiq kosasining foniga bag'ishlangan minglab veb-saytlar mavjud. Uning mavjudligi kamida miloddan avvalgi 560-yilga borib taqaladi, ya'ni Budda Shakyamuni yer yuzida yurgan vaqtga to'g'ri keladi.

8-a.da kosalardan foydalanish amaliyoti Hindistondan Tibetga olib kelingan. Ushbu asboblar ongni, tanani tozalash uchun ovozdan foydalangan.arteriyalar, tomirlar, nervlar, chakralar va boshqalar bo'ladimi, ma'lum darajada kanallarning tiqilib qolishi bilan tavsiflanadi.

Qo'shiq kosalaridan foydalanish o'ziga xos "terapiya" bo'lib, u tanani qayta tiklashga yordam beradi. narsalarni yana to'g'rilang. Bilaman, bu biroz oʻta tushunarli boʻlib tuyulishi mumkin, lekin bu sharqdagi odamlarning nega gʻarbdagilarga qaraganda ancha uzoq umr koʻrishini tushuntirishi mumkin.

Singing Bowl’dan qanday foydalanish kerak

Mana bu yerda’ Har xil turdagi ashula kosalaridan qanday qilib toʻgʻri foydalanish boʻyicha bizning oson yoʻriqnomamizni topasiz, ulardan eng yaxshi tovushlarni olish uchun!

Qoʻshiq kosasidan qanday foydalanish kerak

1-qadam: Qoʻshiq kosasini ushlab turing

Birinchi, qo'shiqchi kosasini yozayotganingizning qarshisida kaftingizga tuting. Agar sizda juda kichik piyola bo'lsa, uni barmoqlaringiz uchi bilan ushlashingiz mumkin.

2-qadam: Malletni ushlang

Boshqa qo'lingiz bilan bolg'achani taxminan o'rtada ushlang. Kaftingiz va barmoqlaringiz pastga qaraganligiga ishonch hosil qiling.

3-qadam: Isitish

O'zingizni qulay his qilganingizda, bolg'achani idishning yon tomoniga sekin uring. Bu sizning isinishingiz.

4-qadam: MALETNI RIM Atrofiga ishqalang

Keyin, teng bosim bilan bolg'achani soat yo'nalishi bo'yicha bolg'acha chetining tashqi chetiga surting. Tibet qo'shiq kosasi. Qo'lingizni to'g'ri tuting va xuddi katta qozon sho'rva aralashtirgandek ishqalanishda davom eting. Bilagingizni emas, balki butun qo'lingizni ishlating. Ishqalanish tovush hosil qila boshlaydi.

5-qadam:Ko'proq ilg'or TEXNIKALARNI sinab ko'rishni boshlang

Kosani o'ynashda "yaxshi" bo'lganingizdan so'ng, yanada ilg'or texnikalarni tadqiq qilishingiz va sinab ko'rishingiz mumkin. Har qanday asbobda bo'lgani kabi, amaliyot ham mukammal bo'ladi.

Qo'shiq kuylashning xavf-xatarlari

Har qanday terapiyada bo'lgani kabi, qo'shiq kuylashda yoki ovoz berishda ham ehtiyot bo'lish kerak. Vanna. Ko'pincha, haqiqiy muammo - bu odamda ma'lum kasalliklar yoki sharoitlar mavjud bo'lsa, ular tovushli idishlardan foydalanish bilan yomonlashishi mumkin.

Masalan, agar sizda epilepsiya yoki chuqur miya stimulyatsiyasi bo'lsa. o'rnatilgan bo'lsa, ovozli idishlar ishlatilmasligi kerak. Elektron yurak stimulyatori yoki jiddiy yurak muammolari bo'lganlar ovozli vannada qatnashishi mumkin, lekin badaniga qo'shiq kuylaydigan idish qo'ymasliklari kerak.

Agar siz depressiya bilan bog'liq foydalanishda yordam berish uchun Tibet qo'shiq kosasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, tashvish yoki TSSB bo'lsa, sakrashdan oldin o'qituvchi yoki ovoz gurusining yordamiga murojaat qilishni xohlashingiz mumkin. Kun oxirida, agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, vibratsiyali davolash usullaridan foydalanishning ijobiy va salbiy tomonlari haqida shifokor bilan gaplashing.

Mening qo'shiq kuyidagi so'nggi qo'shig'im

Umid qilamanki, qo'shiq kuylash haqidagi barcha savollaringizga javob berdim va siz bugun Amazon savatingizga qo'shishga tayyorsiz. Agar qo‘ng‘iroqni olganingizdan so‘ng uni qanday ishlatish bo‘yicha maslahat kerak bo‘lsa yoki tajribangiz bilan o‘rtoqlashmoqchi bo‘lsangiz, men sizdan xursand bo‘laman.

Ammo qo'shiq aytayotgan kosalar nima va ular nima qiladi?

Eng oddiy ko'rinishda qo'shiqchi kosasi metall havza. Bu, shuningdek, asbob (teskari qo'ng'iroq) bo'lib, u charm bilan qoplangan bolg'acha bilan urilganda ikki ishni bajarishi mumkin.

U tanamiz va ongimizning normal tebranish chastotalarini tiklaydigan tovushlarni yaratadi. Asosiysi, tanamiz shunchaki hujayralardir - har biri bizning shaxsiy energiya maydonlarimizda tabiiy chastotada tebranadi. Bizning sog'lig'imiz bu hujayralar qanchalik "yaxshi" tebranayotganiga bog'liq. Nomutanosiblik yuzaga kelganda, biz o'zimizni bezovta qilamiz.

Ovozli idishlar bu uyg'un bo'lmagan qismlarni dastlabki holatga qaytarishi aytiladi. Men qo'shiq kuylash idishlarini tanamizni to'g'ri stantsiyaga qaytara oladigan "nozik sozlash" asboblari deb o'ylayman. Hammasi tabiiy holatda bo'lsa, hammasi yaxshi bo'ladi.

Maqolaning keyingi qismida imtiyozlar haqida batafsil to'xtalamiz, ammo hozircha bu erda bir nechta "bilishi kerak bo'lgan" faktlar:

• Qo'shiq kosalari aslida tebranishlar orqali tovushlarni yaratuvchi qo'ng'iroqlardir;
• Ular Himoloy kosalari yoki ovozli idishlar sifatida ham tanilgan;
• Odamlar ulardan meditatsiya paytida, stressdan xalos bo'lish uchun foydalanadilar. tanani davolaydi;
• Tadqiqotlar ularning og'riq intensivligini va qon bosimini kamaytirishini ko'rsatdi;
• Kundalik/haftalik tartibingizning bir qismi sifatida qo'shiq kuylash idishlaridan foydalanish umumiy farovonlikka yordam beradi.

Eng yaxshi qo'shiq idishlari

Ko'pchilik uchun narx omil hisoblanadibiror narsa sotib olayotganda, shu jumladan qo'shiq kosalarini. Shu sababli, men yoqtirganlarimni to'rtta toifaga ajratdim: 40 AQSh dollari va undan past narxdagilar, 80 dollar va undan past narxlardagi kosalar, narxi 80 dollardan yuqori bo'lganlar va qo'shiqlar uchun to'plamlar.

Albatta, siz o'zingiz uchun to'g'ri ovozli idishni tanlashda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan yagona narsa narx emas. Hech qanday foydasi yo'q darajada arzon ishlab chiqarilgan narsani sotib olishni xohlamaysiz. Bu isrofgarchilikka yo'l qo'ymaslik uchun men "eng yaxshilarning eng yaxshisini" ko'rib chiqishga vaqt ajratdim. Shunday qilib, siz uchun hech qanday taxmin yo'q.

40 AQSh dollaridan past bo'lgan qo'shiq idishlari

Xarajat qilishda tejamkormisiz? Xavotir olmang, bu ikki variant sizga xotirjamlik va takomillashtirilgan meditatsiya beradi – budjetda.

Boshlang‘ichlar uchun eng yaxshi qo‘shiq uchun idish

Qo‘lda ishlangan va yuqori sifatli , Narxga kelsak, Internetda yaxshiroq kelishuv borligiga ishonchim komil emas. Narxi 25 AQSh dollaridan past bo'lgan bu qo'shiq kosasi eng yaxshi boshlang'ich qismdir. U Himoloy tog'lari etagida hunarmandlar tomonidan yaratilganligi sababli, bunda mistik tuyg'u bor.

Tasdiqlovchilardan biri bu "kuchli tebranish va iliq ohangni keltirib chiqaradi, bu sizning fikringizni markazlashtirish va boyitishda yordam beradi", deb ta'kidladi. hayot.” Men buni toʻgʻri deb topdim va meditatsiya paytida undan foydalanganimda, u meni tezda teta holatiga olib keldi.

Moviy Tibet qoʻshiq idishi

Hatto arzonroqyuqorida sanab o'tilgan piyola, go'zallik 20 dollarni o'g'irlashdir. U uchta bo'lakdan iborat bo'lib, uning ko'k dizayni uni ba'zi narxlari kosalari kabi qimmat qiladi.

Uning yaratuvchisi "Silent Mind"da juda ko'p turli xil kosalar mavjud, ammo bu bir necha sabablarga ko'ra mening eng sevimlilarimdan biri. Narx, albatta, va keyin qo'lda tikilgan yostiq va qattiq ohak bilan birga keladi. Buning ovozi ham haqiqatan ham ajoyib.

Qo'shiqlar uchun idishlar 40-80 USD

Agar siz asbobingizga biroz ko'proq pul sarflamoqchi bo'lsangiz, men ba'zilarini sanab o'tdim. quyida o'rta darajadagi takliflar. Albatta, gap dollarga bog‘liq emas, shuning uchun men ham o‘z fikrlarimni jamladim.

Bronza mantra dizayn kosasi

Men buni bronza go‘zallik deb atayman, chunki , men uchun bu bozordagi eng chiroyli tayyorlangan piyola. Bronza qoplama ustidagi tilla dizayni bu 4 dyuymli kosani kitoblar uchun yagona qiladi.

U boshqa asboblarga qaraganda chalishni osonlashtiradigan qalam ushlash xususiyatiga ega va shuningdek, baland va baland tovushlarni ham chiqaradi. past ohanglar. Agar siz yoga uchun piyola olishni istasangiz, men buni ayniqsa tavsiya qilaman, chunki yoga bilan shug'ullanuvchilarning sharhlari besh yulduzga ega edi.

Kvars kristalli qo'shiq idishi

Zumshdan yasalgan hujumchi bilan va noyob ko'rinish, bu Kvars billur kosasi, albatta, yuqori sifatli buyumdir. Bu Himoloy qo'shig'ining ovozi nafaqatpiyola dam olishga va chuqurroq meditatsiyaga yordam beradi, lekin u sizning yuksak shaxsingizdan yuboriladigan intuitiv xabarlarga ham yordam beradi.

Idish tovushni tezda qabul qiladi va ohangni juda uzoq vaqt ushlab turadi. Ajoyib ohanglar ham shifo berishga yordam beradi, shuning uchun agar siz bu maqsad uchun idish izlayotgan bo'lsangiz, boshqa qidirmang.

Qiymati 80 AQSh dollaridan yuqori bo'lgan qo'shiq idishlari

Ba'zi odamlar kubik tsirkoniyadan ko'ra olmosni afzal ko'rgani kabi, siz hozirgacha men ko'rib chiqqanlardan qimmatroq narxga ega ovozli idish sotib olishni o'ylayotgandirsiz.

Odatda menga savdolashish yoqsa-da, gap shunchalik kuchli va foydali narsaga kelganda, bir marta ishlatiladigan va qattiq asbob sotib olish yomon fikr emas.

Sof bronza meditatsion ovozli idish

Bu yettita bronza qotishmasidan (shuningdek, Bell metalli deb ham ataladi) yasalgan qoʻlda ishlangan qoʻlda ishlangan Tibet imzo kosasi, shuning uchun u qolganlaridan ancha qimmatroq. da 10 dyuym, Bundan tashqari, bir oz kattaroq va hissiy tinchlantirish uchun muhit yaratish dedi & amp; shifo.

Bu piyolaning menga yoqadigan jihati shundaki, ovoz kamida bir daqiqa aks sado beradi. Bu ba'zi arzonroq idishlarga qaraganda ancha uzun va uzoq muddatda siz uchun farq qilishi mumkin. Idish juda sezgir va bir xil darajada chiroyli o'ynaydi yoki go'ngli yoki hoshiyali.

Bu, ayniqsa, agar siz undan meditatsiya maqsadida foydalanayotgan bo'lsangiz, to'g'ri keladi. Shuningdek,sotuvchi umr bo'yi, pulni qaytarib berish kafolatini taklif qiladi. Demak, agar xursand bo'lmasangiz, bu piyola bilan qo'shiq kuylashda hech qanday xavf yo'q.

Qo'lda zarb qilingan Tibet qo'shiq idishi

Barcha ovozli idishlarning "ustasi" hisoblanadi. , bu 10 dyuymli buyum ettita metalning birikmasidir: mis, kumush, temir, qalay, qo'rg'oshin, oltin va sink. Uning o'ziga xos ohangi haqiqatan ham uni boshqalardan ajratib turadi va narxga arziydi. Bu qalinroq devorlar bilan bog'liq bo'lib, ular tovushning uzoqroq aks sado berishiga yordam beradi.

U meditatsiya uchun ham, ovozli hammom uchun ham tavsiya etiladi, lekin menimcha, bu ma'naviyat, yoga yoki hattoki har bir kishi uchun ajoyib sovg'adir. mulohaza.

Apelsin kristalli qo'shiq idishi

Men tavsiya qilayotgan to'rtta kristall parchadan ikkinchisi, bu mening eng sevimli narsam, chunki bir narsa: bu rang. Bilaman, bu siz qo'shiq uchun idish sotib olganingizning sababi emas, lekin nega u ham uyg'un va chiroyli bo'lolmaydi? Qizil rang haqiqatan ham o'lishi kerak va u bilan birga keladi.

U mukammal ovoz balandligiga sozlanganligi sababli, u hujayralaringizni moslashtirishi aniq. Sharhlovchilardan biri uning sakral chakrasi qanchalik muvozanatsiz ekanligi va bu billur qo'shiq kosasi unga mukammal moslashishi uchun kerak bo'lgan narsa haqida gapirdi. Uning singari, bu kristall asarni deyarli barcha sharhlovchilar o'zlarining xaridlaridan mamnun bo'lishdi.

Eng yaxshi qo'shiqlar uchun to'plamlar

Ba'zan bittashunchaki etarli emas. Agar siz bir nechta turli xil idishlarni xohlasangiz, ularni alohida sotib olish qimmatga tushishi mumkin. Buning o'rniga siz ushbu ikkita to'plamdan birini sotib olishingiz mumkin. Ikkalasi ham alohida.

3 ta kristalli kuylash idishlari toʻplami

Garchi men billur idishlardan koʻra metallni afzal koʻrsam-da, bu toʻplamda ajoyib narsa bor. Birinchisi, har bir piyola boshqa chastotaga sozlangan. Bu qanday ma'nono bildiradi? Asboblarning har biridan foydalanib, barcha hujayralaringiz va chakralaringizni nozik sozlashingiz mumkin.

Shuningdek, men ba'zida chuqurroq ovozni yoqtiraman. Agar sizda bir nechta piyola bo'lsa, o'z kayfiyatingizga qarab o'ynashingiz mumkin. Agar barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ba'zi sharhlovchilar singari do'stingizga sovg'a sifatida sovg'a qilishingiz mumkin.

Kvars kristalli qo'shiqlar to'plami

Mendan so'raganlar bor. Bu savol har doim: Agar siz faqat bitta ovozli idish/to'plamni tavsiya qilishingiz kerak bo'lsa, qaysi birini tanlagan bo'lardingiz. Men har doim ushbu havolani yuboraman va ular stiker zarbasidan o'tgandan keyin odatda sotib olishadi.

Nima uchun? Chunki bu yetti piyola har bir chakraga mukammal tarzda moslangan. Yuqori chakralarim odatda "o'ng" bo'lsa-da, men pastki chakralarimni (ildiz, sakral) nazorat qilishda muammoga duch kelganga o'xshayman.

Garchi energiyangizni qayta tiklashning bir necha xil usullari mavjud bo'lsa-da, tez ovozli vanna. eng osonlaridan biri hisoblanadi. Qo'ng'iroqni ishlatganimdan so'ng bir necha daqiqada o'zimni yangi his qilaman.

Materiallar nimaSinging Bowls'da foydalanilmoqda?

An'anaga ko'ra, Tibet qo'shiq kosalari qotishma (metallar aralashmasi) dan tayyorlanadi. Odatda ishlab chiqarish jarayonida besh-to'qqiz xil turdagi metallar ishlatilgan. Ba'zan, o'nlab!

O'tmishda Himoloy tog'larining meteorit temiridan foydalanilgan va bu kosalar muqaddas hisoblangan, chunki material osmonga yaqin joylashgan.

Ko'pchilik. yangi kosalar ko'pincha metalldan yasaladi, lekin oltin yoki kumush kabi qimmatbaho turdagi emas. Ba'zan boshqa materiallar, masalan, keramika va kristall ishlatiladi. Bu idishlarning barchasi bir xil ishlaydi. Asbob tanlashda bu, albatta, shaxsiy imtiyozdir.

Qo'shiq kuylashning afzalliklari

Men faqat qo'shiq kuylash kosasidan foydalanishning afzalliklariga bag'ishlangan butun maqola (yoki ikkita) yozishim mumkin. Lekin menimcha, ular haqiqatan ham amaliy jihatdan eng yaxshi tajribali narsa, shuning uchun men sharhlarga ham e'tibor qaratishga qaror qildim.

Shunday bo'lsa-da, menimcha, ko'plab afzalliklarning bir nechtasini eslatib o'tish kerak. bu qadimgi amaliyot orqali sodir bo'lishi mumkin. Agar boshqa hech narsa bo'lmasa, bu sizni o'zingiz sotib olishga undashi mumkin.

1. Sounding Bowls juda taskin beradi

Men yuqorida aytib o'tdimki, qo'shiq kuylash meditatsiya amaliyotini butunlay yangi bosqichga olib chiqishga yordam beradi. Bu haqiqat, chunki tebranish uyg'unlik hujayralarini "tozalaydi" va tanangizni tabiiy holatiga qaytaradi. Ko'pchilik murojaat qiladibu amaliyotga “tovushli vanna” sifatida.

U Sharqda ko'p yillardan buyon mashhur bo'lgan bo'lsa-da, g'arbdagi odamlar ham amaliyotni o'zlashtira boshladilar. Natija? Kamroq stress va tashvish.

2. Ular kayfiyat va ruhiy salomatlikni yaxshilaydi

Qo'shiq kuylash kosasidan foydalanishning ko'p foydalari u yoki bu tarzda hissiy salomatlik bilan bog'liq.

Depressiyaga uchragan, kayfiyati buzilgan odamlar va hissiy jihatdan qiyin vaziyatlarni boshdan kechirayotganlar. Ushbu amaliyotni qo'llaganingizdan keyin tez-tez yaxshilanishni ko'rasiz. Energiya almashinuvi hayotni o'zgartirishi mumkin va tez sodir bo'ladi. Ba'zan 5-10 daqiqa ichida.

3. Singing Bowls shifolashda yordam beradi

Men odatda odamlarga qo'shiq aytayotgan piyola tanani davolay olishini aytganimda, ularning ko'zini ko'raman. O'ylaymanki, bu ko'pincha odamlarning tanani va uning qanday ishlashini chuqur tushunmasligidan kelib chiqadi. Ikigai buning uchun ajoyib tushuntirishga ega va tananing har bir qismi bir xil tebranish to'lqinida bo'lsa, ishlar yaxshi ketayotganini aytadi.

Ammo: agar tananing bir qismi yaxshi ishlamasa yoki o'zini yaxshi his qilsa, bu tebranishning ohangda emasligini bildiradi. Biz buni “osonlik” deb ataymiz. Tana sog'lom bo'lsa, har bir hujayra, har bir organ butun borliq bilan uyg'un rezonans hosil qiladi.

4. Sounding Bowls tebranish tibbiyoti g'oyasini taqdim etadi

Tebranish tibbiyoti barcha kasallik yoki kasalliklarning mavjudligi haqidagi g'oyaga asoslanadi.