9 سلطانيات جميلة للغناء التبتي مع فوائدها الصوتية

لم يكن التأمل دائمًا سهلاً بالنسبة لي. الآن بعد أن كنت أمارسها لسنوات عديدة ، أصبحت أفضل بكثير في مقاومة الأفكار والانتقال إلى حالة النشوة. لكن في البداية ، كان عقلي مشابهًا لمضمار سباق ناسكار ، حيث كانت الأفكار تدور في كل مكان. بفضل صديق وقليل من الحظ ، تعرفت على الممارسة القديمة المتمثلة في استخدام أوعية الغناء التبتية .

على الفور ، رأيت فوائد استخدام هذه الشفاء أحواض - ليس فقط مع التركيز ولكن مع العديد من الأجزاء الأخرى من ممارستي الروحية. لقد ساعدت في وضع مشاعري تحت السيطرة ، وتقوية شاكراتي ، وحتى تحسين صحتي البدنية.

لهذا السبب ، قررت مشاركة تجربتي الشخصية وبعض أفضل الأطباق الموجودة هناك. لذا ، جهز محافظك. نأمل أن تلعب دورك الخاص قريبًا.

* بعض الروابط أدناه هي روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا اخترت إجراء عملية شراء ، فسأربح عمولة. تأتي هذه العمولة بدون تكلفة إضافية عليك. لمعرفة المزيد ، انقر هنا . *

ما هي أطباق الغناء؟

هناك آلاف المواقع الإلكترونية المخصصة لخلفية وعاء الغناء التبتي. يعود وجودها إلى ما لا يقل عن 560 قبل الميلاد ، وهو الوقت الذي سار فيه بوذا شاكياموني على الأرض.

في عام 8 م ، تم نقل ممارسة استخدام الأوعية من الهند إلى التبت. تستخدم هذه الأدوات الصوت لتطهير العقل والجسديتميز بانسداد في القنوات على مستوى ما ، سواء كان ذلك في الشرايين والأوردة والأعصاب والشاكرات وما إلى ذلك.

يعد استخدام الأوعية الغنائية نوعًا من `` العلاج '' الذي يمكن أن يساعد في إعادة تنظيم الجسم و اجعل الأمور في نصابها الصحيح مرة أخرى. أعلم أن هذا قد يبدو بعيد المنال بعض الشيء ، لكنه قد يفسر سبب عيش الناس في الشرق حياة أطول بكثير من أولئك الموجودين في الغرب.

كيفية استخدام أطباق الغناء

هنا أنت ' سنجد دليلنا السهل حول كيفية استخدام أنواع مختلفة من أوعية الغناء بشكل صحيح للحصول على أفضل الأصوات منها!

كيفية استخدام وعاء الغناء

الخطوة 1: امسك وعاء الغناء

أولاً ، أمسك وعاء الغناء في راحة اليد المقابلة لليدين الذي تكتب به. إذا كان لديك وعاء صغير جدًا ، فيمكنك إمساكه بأطراف أصابعك.

الخطوة 2: أمسك بالمطرقة

باليد الأخرى ، امسك المطرقة في منتصف الطريق لأسفل. تأكد من أن راحة يدك وأصابعك تتجه لأسفل.

الخطوة 3: الإحماء

عندما تشعر بالراحة ، اضغط على المطرقة على جانب الوعاء برفق. هذا هو إحماءك.

الخطوة 4: افرك المليت حول الحافة

ثم ، مع الضغط المتساوي ، افرك المطرقة في اتجاه عقارب الساعة حول الحافة الخارجية للحافة وعاء الغناء التبتي. حافظ على استقامة ذراعك واستمر في الفرك كما لو كنت تقلب قدرًا كبيرًا من الحساء. لا تستخدم معصمك بل ذراعك بالكامل. سيبدأ الاحتكاك في إصدار صوت.

الخطوة الخامسة:ابدأ في تجربة المزيد من التقنيات المتقدمة

بمجرد أن تصبح جيدًا في لعب الوعاء ، يمكنك البحث وتجربة تقنيات أكثر تقدمًا. تمامًا كما هو الحال مع أي آلة موسيقية ، فإن الممارسة تجعلها مثالية.

مخاطر أطباق الغناء

كما هو الحال مع كل نوع من أنواع العلاج ، هناك أشياء يجب توخي الحذر معها عند استخدام أوعية الغناء أو المشاركة في صوت حمام. بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن المشكلة الحقيقية الوحيدة هي عندما يعاني المرء من اضطرابات أو ظروف معينة يمكن أن تتفاقم باستخدام أوعية السبر.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الصرع أو جهاز تحفيز عميق للدماغ تم إدخال أوعية الصوت. يمكن لأولئك الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب أو مشاكل قلبية خطيرة المشاركة في حمام سليم ، ولكن لا ينبغي وضع وعاء غناء على أجسادهم.

إذا كنت تستخدم وعاء غناء تبتي للمساعدة في الاستخدامات المتعلقة بالاكتئاب ، القلق ، أو اضطراب ما بعد الصدمة ، قد ترغب في الحصول على مساعدة من مدرس أو خبير صوت قبل القفز. في نهاية اليوم ، إذا كانت لديك أي مخاوف ، فتحدث إلى الطبيب حول إيجابيات وسلبيات استخدام تقنيات العلاج بالاهتزاز.

أغنيتي الأخيرة في وعاء الغناء

آمل أن أكون قد أجبت على جميع أسئلتك حول غناء الأطباق وأنك مستعد لإضافة واحدة إلى عربة التسوق على أمازون اليوم. إذا كنت بحاجة إلى نصيحة حول كيفية استخدام الجرس بمجرد استلامه أو إذا كنت ترغب في مشاركة تجربتك ، فأنا أحب أن أسمع منك.

ولكن ما هي الأطباق المغنية بالضبط ، وماذا تفعل؟

في أبسط أشكالها ، وعاء الغناء هو حوض معدني. إنها أيضًا أداة (جرس مقلوب) يمكنها ، عند النقر عليها بمطرقة مغطاة بالجلد ، أن تفعل شيئين.

فهي تخلق أصواتًا تعيد الترددات الاهتزازية الطبيعية لجسمنا وعقلنا. في جوهرنا ، أجسامنا مجرد خلايا - كل واحدة تهتز بتردد طبيعي في مجالات الطاقة الشخصية لدينا. تعتمد عافيتنا على مدى "جودة" اهتزاز هذه الخلايا. عندما تحدث اختلالات ، فنحن في حالة اضطراب.

يقال إن أوعية الصوت تعيد هذه الأجزاء غير المتناغمة إلى خط الأساس. أفكر في الغناء كأجهزة "ضبط" يمكنها إعادة أجسادنا إلى المحطة الصحيحة. عندما يكون كل شيء في حالة طبيعية ، يكون كل شيء على ما يرام.

سنغطي المزيد حول الفوائد لاحقًا في المقالة ، ولكن في الوقت الحالي ، إليك بعض الحقائق "التي يجب معرفتها":

• أوعية الغناء هي في الواقع أجراس تصدر أصواتًا من خلال الاهتزازات ؛
• تُعرف أيضًا باسم أوعية الهيمالايا أو الأوعية الصوتية ؛
• يستخدمها الناس أثناء التأمل ، لتخفيف التوتر ، ول شفاء الجسم ؛
• أظهرت الدراسات أنها تقلل من شدة الألم وضغط الدم ؛
• استخدام الغناء كجزء من روتينك اليومي / الأسبوعي يعزز الرفاهية العامة.

أفضل أطباق الغناء

بالنسبة لمعظم الناس ، السعر هو العاملعند شراء أي شيء ، بما في ذلك سلطانيات الغناء. لهذا السبب ، قمت بتقسيم مفضلاتي إلى أربع فئات: تلك المدرجة مقابل 40 دولارًا أمريكيًا أو أقل ، والأوعية بسعر 80 دولارًا أو أقل ، وتلك التي يزيد سعرها عن 80 دولارًا ، ومجموعات أطباق الغناء.

بالطبع ، السعر ليس هو الشيء الوحيد الذي تريد النظر إليه عند اختيار وعاء الصوت المناسب لك. لن ترغب في شراء شيء رخيص الثمن بحيث لا يكون له أي فائدة. لمساعدتك على تجنب هذا الهدر ، استغرقت وقتًا لمراجعة "الأفضل على الإطلاق". وبهذه الطريقة ، ليس هناك تخمين بالنسبة لك.

غناء السلطانيات أقل من 40 دولارًا أمريكيًا

هل أنت مقتصد عندما يتعلق الأمر بالإنفاق؟ لا تقلق ، هذان الخياران سيمنحك راحة البال وتحسين التأمل - بميزانية محدودة.

أفضل وعاء غناء للمبتدئين

مصنوع يدويًا وذو جودة عالية ، لست متأكدًا من وجود صفقة أفضل على الإنترنت عندما يتعلق الأمر بالسعر. بسعر أقل من 25 دولارًا أمريكيًا ، وعاء الغناء هذا هو القطعة الأساسية المثالية. نظرًا لأنه تم إنشاؤه عند سفح جبال الهيمالايا بواسطة الحرفيين ، فهناك إحساس صوفي مع هذا.

ذكر أحد المراجعين أنه "ينتج اهتزازًا قويًا ونغمة دافئة للمساعدة في التركيز وإثراء حياة." لقد وجدت أن هذا صحيح ، وعندما استخدمته أثناء التأمل ، سرعان ما أخذني إلى حالة ثيتا.

Blue Tibetan Singing Bowl

حتى أرخص منالسلطانية المذكورة أعلاه ، الجمال سرقة في 20 دولارًا. تأتي مع ثلاث قطع ، وتصميمها الأزرق يجعلها تبدو باهظة الثمن مثل بعض الأوعية السعرية.

منشئها ، سايلنت مايند ، لديه أنواع مختلفة من الأوعية ، ولكن هذا واحد من الأطباق المفضلة لدي لعدة أسباب. السعر ، بالطبع ، ثم حقيقة أنه يأتي مع وسادة مخيطة يدويًا وقذائف هاون صلبة. الصوت من هذا الصوت رائع أيضًا.

غناء السلطانيات بين 40-80 دولارًا أمريكيًا

إذا كنت تتطلع إلى استثمار المزيد من المال في آلتك الموسيقية ، فقد أدرجت بعضًا منها اقتراحات متوسطة المدى أدناه. بالطبع ، لا يتعلق الأمر بالدولار فقط ، لذلك قمت أيضًا بتجميع بعض أفكاري.

Bronze Mantra Design Bowl

أسمي هذا الجمال البرونزي لأنه ، بالنسبة لي ، إنه أجمل وعاء مصنوع بشكل جميل في السوق. التصميم الذهبي على النهاية البرونزية يجعل هذا الوعاء مقاس 4 بوصات واحدًا للكتب.

يأتي مزودًا بخاصية إمساك القلم الرصاص التي تجعل اللعب أسهل من بعض الآلات الأخرى ، كما أنه يبرز ارتفاعًا وحيوية. نغمات منخفضة. إذا كنت تريد وعاءًا لليوغا ، فإنني أوصي بهذا على وجه الخصوص لأن المراجعات من ممارسي اليوغا كانت خمس نجوم.

وعاء غناء من الكريستال الكوارتز

مع مهاجم من جلد الغزال و نظرة فريدة من نوعها ، وعاء كريستال كوارتز هذا هو بالتأكيد قطعة عالية الجودة. لا يقتصر الأمر على صوت هذا الغناء في جبال الهيمالايايعزز الوعاء الاسترخاء والتأمل الأعمق ، ولكنه يساعد أيضًا في إرسال الرسائل البديهية من ذاتك العليا.

يلتقط الوعاء الصوت بسرعة ويحافظ على النغمة لفترة طويلة جدًا. تعمل النغمات الفاتنة أيضًا على تعزيز الشفاء ، لذلك إذا كنت تبحث عن وعاء لهذا الغرض ، فلا تبحث عن المزيد.

أوعية للغناء أعلى من 80 دولارًا أمريكيًا

تمامًا مثلما يفضل بعض الأشخاص الماس على الزركونيا المكعبة ، قد تفكر في شراء وعاء صوتي بسعر أعلى من تلك التي قمت بمراجعتها حتى الآن.

على الرغم من أنني عادةً ما أحب الصفقة ، عندما يتعلق الأمر بشيء قوي ومفيد ، فإن شراء أداة صلبة مقابل أداة يمكن التخلص منها ليس فكرة سيئة.

Pure Bronze Meditation Sound Bowl

هذا هو وعاء التوقيع التبتي الأصلي المصنوع من سبعة معادن من سبائك البرونز (المعروفة أيضًا باسم بيل ميتال) ، وبالتالي فهو أغلى قليلاً لأنه قطع أعلى من الباقي. يبلغ حجمها 10 بوصات ، وهي أيضًا أكبر قليلاً ويقال إنها تخلق أجواءً للتهدئة العاطفية. شفاء.

شيء واحد أحبه في هذا الوعاء هو أن الصوت يتردد لمدة دقيقة على الأقل. هذا أطول بكثير من بعض الأوعية الأرخص ثمناً وقد يحدث فرقًا لك على المدى الطويل. الوعاء سريع الاستجابة للغاية ويتم تشغيله بشكل جميل بنفس القدر سواء كان مدعومًا أو بإطار.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدمه لأغراض التأمل. أيضًا،يقدم البائع ضمانًا لاسترداد الأموال مدى الحياة. لذا ، إذا لم تكن سعيدًا ، فليس هناك خطر في الغناء مع هذا الوعاء.

وعاء الغناء التبتي المطروق يدويًا

يعتبر "سيد" جميع الأوعية الصوتية ، هذه القطعة مقاس 10 بوصات عبارة عن مزيج من سبعة معادن: النحاس والفضة والحديد والقصدير والرصاص والذهب والزنك. نغمتها الفريدة تميزها حقًا عن البقية وتجعلها تستحق السعر. هذا بسبب الجدران السميكة ، التي تساعد على رنين الصوت لفترة أطول.

يوصى به لكل من أغراض التأمل والاستحمام الصوتي ، لكنني أعتقد أيضًا أنها الهدية المثالية لأي شخص يهتم بالروحانية أو اليوجا أو حتى اليقظة.

وعاء غناء كريستال برتقالي

القطعة الثانية من أربع قطع بلورية أوصي بها ، هذه القطعة المفضلة لدي بسبب شيء واحد: لونها. أعلم أن هذا ليس سبب شرائك وعاء غناء ، ولكن لماذا لا يكون متناغمًا وجميلًا أيضًا؟ اللون الأحمر حقًا للموت من أجله وكذلك الحال مع.

نظرًا لأنه مضبوط على درجة الصوت المثالية ، فمن المؤكد أن تجعل خلاياك محاذاة. تحدث أحد المراجعين عن عدم توازن شاكراها المقدسة وكيف أن وعاء الغناء البلوري هذا كان فقط ما هو مطلوب لها لتكون محاذاة تمامًا. مثلها ، كان جميع المراجعين لهذه القطعة الكريستالية تقريبًا سعداء بمشترياتهم.

أفضل مجموعات وعاء الغناء

أحيانًا واحدةفقط لا يكفي. إذا كنت تريد عدة أوعية مختلفة ، فإن شرائها بشكل فردي يمكن أن يكون ثمناً. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط شراء واحدة من هاتين المجموعتين. كلاهما استثنائي.

مجموعة من 3 أوعية كريستال للغناء

على الرغم من أنني أفضل المعدن على الأوعية الكريستالية ، إلا أن هناك شيئًا مذهلاً حول هذه المجموعة. لأحدهما ، يتم ضبط كل وعاء على تردد مختلف. ماذا يعني هذا؟ ستكون قادرًا على ضبط جميع الخلايا والشاكرات باستخدام كل واحدة من الأدوات.

أيضًا ، أجد أنني أحب الصوت الأعمق أحيانًا. إذا كنت تمتلك أكثر من وعاء ، فستتمكن من اللعب وفقًا لمزاجك. إذا فشل كل شيء آخر ، فيمكنك إعطاء أحد الأصدقاء كهدية كما فعل بعض المراجعين.

مجموعة أوعية غناء كريستال كوارتز

لدي أشخاص يسألونني هذا السؤال طوال الوقت: إذا كان عليك أن توصي بوعاء / مجموعة صوت واحدة ، فأي واحدة ستختارها. أرسل هذا الرابط دائمًا ، وبعد تجاوز صدمة الملصق ، يشترون عادةً.

لماذا؟ لأن هذه الأوعية السبعة تتماشى تمامًا مع كل واحدة من الشاكرات الخاصة بك. على الرغم من أن الشاكرات العلوية الخاصة بي عادة ما تظل `` صحيحة '' ، يبدو أن لدي مشكلة في إبقاء الشاكرات السفلية (الجذر ، العجزية) قيد الفحص.

على الرغم من وجود عدة طرق مختلفة لإعادة تنظيم طاقتك ، إلا أن الحمام الصوتي السريع هو واحد من أسهل. في غضون دقائق من استخدام الجرس ، أشعر بأنني جديد تمامًا.

ما هي الموادتستخدم في أوعية الغناء؟

تقليديا ، تصنع أوعية الغناء التبتي من سبيكة (خليط من المعادن). عادة ، تم استخدام خمسة إلى تسعة أنواع مختلفة من المعادن أثناء الإنتاج. في بعض الأحيان ، دزينة!

في الماضي ، تم استخدام الحديد النيزكي من جبال الهيمالايا ، وكانت هذه الأوعية تعتبر مقدسة لأن المادة نشأت من بالقرب من السماء.

معظم غالبًا ما تصنع الأوعية الجديدة من المعدن ، ولكنها ليست من النوع المكلف مثل الذهب أو الفضة. في بعض الأحيان ، يتم استخدام مواد أخرى ، مثل السيراميك والكريستال. كل هذه الأوعية تعمل بنفس الطريقة. إنه حقًا مجرد تفضيل شخصي عندما يتعلق الأمر باختيار آلة موسيقية.

فوائد الغناء السلطانية

يمكنني كتابة مقال كامل (أو مقالين) مخصصين فقط لفوائد استخدام الأطباق الغنائية. ولكن نظرًا لأنني أعتقد أنهم حقًا أفضل تجربة لهم بطريقة عملية ، فقد قررت أيضًا التركيز على المراجعات.

ومع ذلك ، أعتقد أنه من المهم ذكر عدد قليل فقط من الفوائد العديدة يمكن أن يحدث من خلال هذه الممارسة القديمة. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فيمكن أن يكون تشجيعًا لك على شراء منتجك الخاص.

1. تعتبر أطباق السبر مريحة للغاية

لقد ذكرت أعلاه أن الأوعية الغنائية يمكن أن تساعدك على الارتقاء بممارسة التأمل إلى مستوى جديد تمامًا. هذا صحيح لأن الاهتزاز يقال إنه "ينظف" الخلايا المتناغمة ويعيد جسمك إلى حالته الطبيعية. كثير من الناس يشيرونإلى هذه الممارسة باعتبارها "حمامًا صوتيًا".

على الرغم من أنها كانت شائعة في الشرق لسنوات عديدة ، إلا أن الناس في الغرب بدأوا في ممارسة هذه الممارسة أيضًا. النتائج؟ ضغط أقل وقلق أقل.

2. إنها تحسن الحالة المزاجية والصحة العقلية

تدور معظم فوائد استخدام وعاء الغناء حول الصحة العاطفية بطريقة أو بأخرى.

الأشخاص المصابون بالاكتئاب واضطرابات المزاج وأولئك الذين يمرون بمواقف صعبة عاطفياً. غالبًا ما ترى تحسنًا بعد ممارسة هذه الممارسة ، يمكن أن يغير تحول الطاقة حياتك ويحدث بسرعة. أحيانًا خلال 5-10 دقائق

3. تساعد أطباق الغناء في الشفاء

عادةً ما أتأثر بالعين الجانبية من الناس عندما أخبرهم أن الأطباق الغنائية يمكن أن تشفي الجسم. أعتقد أن هذا يأتي في الغالب من الناس الذين ليس لديهم فهم عميق للجسد وكيف يعمل. لدى Ikigai تفسير رائع لهذا ويقول أنه عندما يكون كل جزء من الجسم على نفس الموجة الاهتزازية ، فإن الأمور تسير على ما يرام.

ومع ذلك: إذا كان جزء من الجسم لا يعمل على النحو الأمثل أو يشعر بالراحة ، فهذا يعني أن الاهتزاز غير متناغم ، إذا جاز التعبير. نحن نطلق عليها اسم "المرض". عندما يكون الجسم سليمًا ، فإن كل خلية ، وكل عضو ، تخلق صدىًا متناغمًا مع الكائن بأكمله.

4. تقدم Sounding Bowls فكرة الطب الاهتزازي

يعتمد الطب الاهتزازي على فكرة أن جميع الأمراض أو الأمراض