విషయ సూచిక
ధ్యానం నాకు ఎప్పుడూ అంత సులభం కాదు. ఇప్పుడు నేను చాలా సంవత్సరాలుగా సాధన చేస్తున్నాను, నేను ఆలోచనలను నిరోధించడంలో మరియు ట్రాన్స్ స్థితికి వెళ్లడంలో చాలా మెరుగ్గా ఉన్నాను. కానీ ప్రారంభంలో, నా మనస్సు నాస్కార్ రేస్ట్రాక్‌ను పోలి ఉంది, ఆలోచనలు చుట్టూ జూమ్‌గా ఉన్నాయి. స్నేహితుడికి ధన్యవాదాలు మరియు కొంచెం అదృష్టం, నేను టిబెటియన్ గానం గిన్నెలు ఉపయోగించే పురాతన అభ్యాసాన్ని పరిచయం చేసాను.
వెంటనే, ఈ వైద్యం ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నేను చూశాను. బేసిన్లు-కేవలం దృష్టితో కాకుండా నా ఆధ్యాత్మిక సాధనలోని అనేక ఇతర భాగాలతో. ఇది నా భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడానికి, నా చక్రాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నా శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడింది.
ఈ కారణంగా, నేను నా వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని మరియు అక్కడ ఉన్న కొన్ని అత్యుత్తమ బౌల్స్‌ను పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కాబట్టి, మీ వాలెట్లను సిద్ధం చేసుకోండి. ఆశాజనక, మీరు త్వరలో మీ స్వంత గిన్నెలను ప్లే చేస్తారని ఆశిస్తున్నాము.
* క్రింద ఉన్న కొన్ని లింక్‌లు అనుబంధ లింక్‌లు, అంటే మీరు కొనుగోలు చేయాలని ఎంచుకుంటే, నేను కమీషన్‌ను సంపాదిస్తాను. ఈ కమీషన్ మీకు ఎటువంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా వస్తుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .*
సింగింగ్ బౌల్స్ అంటే ఏమిటి?
టిబెటియన్ సింగింగ్ బౌల్ నేపథ్యానికి అంకితం చేయబడిన వేలాది వెబ్‌సైట్‌లు ఉన్నాయి. దీని ఉనికి కనీసం 560 B.C. నాటిది, ఇది బుద్ధ శాక్యముని భూమిపై నడిచిన సమయం.
8 A.D.లో, గిన్నెలను ఉపయోగించే అభ్యాసం భారతదేశం నుండి టిబెట్‌కు తీసుకురాబడింది. ఈ సాధనాలు మనస్సు, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ధ్వనిని ఉపయోగించాయి,ధమనులు, సిరలు, నరాలు, చక్రాలు మొదలైనవాటిలో ఏదో ఒక స్థాయిలో ఛానెల్‌లలో అడ్డుపడటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
పాట గిన్నెలను ఉపయోగించడం అనేది ఒక రకమైన 'థెరపీ', ఇది శరీరాన్ని తిరిగి మార్చడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విషయాలను మళ్లీ సరిదిద్దండి. ఇది కొంచెం విడ్డూరంగా అనిపించవచ్చని నాకు తెలుసు, అయితే తూర్పు ప్రజలు పశ్చిమంలో ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ కాలం ఎందుకు జీవిస్తారో అది వివరించగలదు.
సింగింగ్ బౌల్స్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఇక్కడ మీరు' వివిధ రకాల పాడే గిన్నెలను వాటి నుండి ఉత్తమమైన శబ్దాలను పొందడానికి ఎలా ఉపయోగించాలో మా సులభమైన గైడ్‌ని కనుగొంటాము!
పాట గిన్నెను ఎలా ఉపయోగించాలి
దశ 1: పాడే గిన్నెని పట్టుకోండి
మొదట, మీరు వ్రాసే గిన్నెకు ఎదురుగా పాడే గిన్నెను అరచేతిలో పట్టుకోండి. మీ వద్ద చాలా చిన్న గిన్నె ఉంటే, మీరు దానిని మీ వేలికొనలతో పట్టుకోవచ్చు.
దశ 2: మల్లెను పట్టుకోండి
మరొక చేత్తో, మేలట్‌ను మధ్యలో పట్టుకోండి. మీ అరచేతి మరియు వేళ్లు క్రిందికి చూపుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
స్టెప్ 3: వేడెక్కడం
మీకు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, గిన్నె వైపు ఉన్న మేలట్‌ను సున్నితంగా నొక్కండి. ఇది మీ సన్నాహకత.
స్టెప్ 4: మల్లెట్‌ను రిమ్ చుట్టూ రుద్దండి
తర్వాత, మరింత ఒత్తిడితో, మీ అంచు వెలుపలి అంచు చుట్టూ మేలట్‌ను సవ్యదిశలో రుద్దండి టిబెటియన్ గానం గిన్నె. మీ చేతిని నిటారుగా ఉంచి, మీరు పెద్ద కుండ సూప్‌ను కదిలిస్తున్నట్లుగా రుద్దడం కొనసాగించండి. మీ మణికట్టును ఉపయోగించవద్దు, మీ మొత్తం చేయి. ఘర్షణ ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
దశ 5:మరిన్ని అధునాతన సాంకేతికతలను ప్రయత్నించడం ప్రారంభించండి
ఒకసారి మీరు మీ గిన్నెను ప్లే చేయడంలో 'మంచి' వచ్చిన తర్వాత, మీరు పరిశోధన మరియు మరిన్ని అధునాతన పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. ఏదైనా వాయిద్యం మాదిరిగానే, అభ్యాసం పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.
పాడించే గిన్నెల ప్రమాదాలు
ప్రతి రకమైన చికిత్స వలె, పాడే గిన్నెలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు లేదా ధ్వనిలో పాల్గొనేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన అంశాలు ఉన్నాయి. స్నానం. చాలా వరకు, సౌండింగ్ బౌల్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఒకరికి కొన్ని రుగ్మతలు లేదా పరిస్థితులు మరింత దిగజారినప్పుడు మాత్రమే నిజమైన సమస్య.
ఉదాహరణకు, మీకు మూర్ఛ లేదా లోతైన మెదడు ఉద్దీపన పరికరం ఉంటే చొప్పించిన, సౌండ్ బౌల్స్ ఉపయోగించరాదు. పేస్‌మేకర్‌లు లేదా తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు సౌండ్ బాత్‌లో పాల్గొనవచ్చు, కానీ వారి శరీరంపై పాడే గిన్నెను ఉంచకూడదు.
మీరు డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన ఉపయోగాల్లో సహాయం చేయడానికి టిబెటియన్ సింగింగ్ బౌల్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, ఆందోళన, లేదా PTSD, మీరు దూకడానికి ముందు గురువు లేదా సౌండ్ గురు సహాయం తీసుకోవచ్చు. రోజు చివరిలో, మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, వైబ్రేషనల్ హీలింగ్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాల గురించి డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
సింగింగ్ బౌల్‌పై నా చివరి పాట
పాట గిన్నెల గురించి మీ అన్ని ప్రశ్నలకు నేను సమాధానమిచ్చానని మరియు ఈరోజు మీ అమెజాన్ కార్ట్‌లో ఒకదాన్ని జోడించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీరు దాన్ని స్వీకరించిన తర్వాత మీ బెల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు సలహా కావాలంటే లేదా మీ అనుభవాన్ని పంచుకోవాలనుకుంటే, నేను మీ నుండి వినాలనుకుంటున్నాను.
మరియు ఆత్మ. వారు చెప్పినట్లు, మిగిలినది చరిత్ర.అయితే ఖచ్చితంగా పాడే గిన్నెలు ఏమిటి, మరియు అవి ఏమి చేస్తాయి?
దాని సరళమైన రూపంలో, పాడే గిన్నె ఒక మెటల్ బేసిన్. ఇది కూడా ఒక పరికరం (విలోమ గంట), ఇది తోలుతో కప్పబడిన మేలట్‌తో నొక్కినప్పుడు, రెండు పనులు చేయగలదు.
ఇది మన శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క సాధారణ కంపన పౌనఃపున్యాలను పునరుద్ధరించే శబ్దాలను సృష్టిస్తుంది. మన కోర్ వద్ద, మన శరీరాలు కేవలం కణాలు మాత్రమే - ప్రతి ఒక్కటి మన వ్యక్తిగత శక్తి క్షేత్రాలలో సహజ పౌనఃపున్యం వద్ద కంపిస్తుంది. ఈ కణాలు ఎంత ‘బాగా’ కంపిస్తున్నాయనే దానిపై మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. అసమతుల్యత సంభవించినప్పుడు, మేము నిరుత్సాహానికి గురవుతాము.
సౌండ్ బౌల్స్ ఈ శ్రావ్యమైన భాగాలను తిరిగి బేస్‌లైన్‌కి తీసుకువస్తాయని చెప్పబడింది. మన శరీరాలను సరైన స్టేషన్‌లో తిరిగి పొందగలిగే 'ఫైన్-ట్యూనింగ్' పరికరాలుగా పాడే గిన్నెలను నేను భావిస్తున్నాను. అన్నీ సహజమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, అన్నీ బాగానే ఉంటాయి.
మేము ప్రయోజనాల గురించి తర్వాత కథనంలో మరింత వివరంగా తెలియజేస్తాము, అయితే ప్రస్తుతానికి, ఇక్కడ కొన్ని 'తప్పక తెలుసుకోవలసిన' వాస్తవాలు:
<11అత్యుత్తమ గానం బౌల్స్
చాలా మందికి, ధర ఒక అంశంపాడే గిన్నెలతో సహా ఏదైనా కొనుగోలు చేసేటప్పుడు. ఈ కారణంగా, నేను నా ఇష్టాలను నాలుగు కేటగిరీలుగా విభజించాను: 40 USD మరియు అంతకంటే తక్కువ ధరకు జాబితా చేయబడినవి, 80 డాలర్లు మరియు అంతకంటే తక్కువ ధర ఉన్న గిన్నెలు, 80 బక్స్ కంటే ఎక్కువ ధర ఉన్నవి మరియు సింగింగ్ బౌల్ సెట్‌లు.
అయితే, మీ కోసం సరైన సౌండ్ బౌల్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు మీరు చూడాలనుకునేది ధర మాత్రమే కాదు. మీరు చాలా చౌకగా తయారు చేయబడిన వాటిని కొనుగోలు చేయకూడదు, దాని వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ఆ వృధాను నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, నేను 'అత్యుత్తమమైన వాటిని' సమీక్షించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించాను. ఈ విధంగా, మీ కోసం ఎటువంటి అంచనాలు లేవు.
USD 40 లోపు పాడే గిన్నెలు
ఖర్చు విషయంలో మీరు పొదుపుగా ఉన్నారా? చింతించకండి, ఈ రెండు ఎంపికలు మీకు మనశ్శాంతిని మరియు మెరుగైన ధ్యానాన్ని అందిస్తాయి–బడ్జెట్‌లో.
ప్రారంభకులకు ఉత్తమ సింగింగ్ బౌల్
వీక్షణ ధరచేతితో రూపొందించిన మరియు అధిక నాణ్యతతో , ధర విషయానికి వస్తే ఇంటర్నెట్‌లో మెరుగైన డీల్ ఉందని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. 25 USD కంటే తక్కువ ధరతో వస్తుంది, ఈ సింగింగ్ బౌల్ సరైన స్టార్టర్ పీస్. ఇది హస్తకళాకారులచే హిమాలయ పర్వతాల పాదాల వద్ద సృష్టించబడినందున, దీనితో ఒక ఆధ్యాత్మిక అనుభూతి ఉంది.
సమీక్షకులలో ఒకరు ఇది "మీ కేంద్రంగా మరియు సుసంపన్నం చేయడానికి బలమైన కంపనాన్ని మరియు వెచ్చని టోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. జీవితం." ఇది నిజమని నేను కనుగొన్నాను మరియు ధ్యానం సమయంలో నేను దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు, అది నన్ను త్వరగా తీటా స్థితికి తీసుకువెళ్లింది.
బ్లూ టిబెటన్ సింగింగ్ బౌల్
వీక్షణ ధరదానికంటే తక్కువ ధరపైన జాబితా చేయబడిన గిన్నె, అందం 20 బక్స్ వద్ద దొంగిలించబడుతుంది. ఇది మూడు ముక్కలతో వస్తుంది మరియు దాని నీలిరంగు డిజైన్ కొన్ని ప్రైసర్ బౌల్స్ వలె ఖరీదైనదిగా కనిపిస్తుంది.
దీని సృష్టికర్త, సైలెంట్ మైండ్, అనేక రకాల బౌల్‌లను కలిగి ఉంది, అయితే ఇది కొన్ని కారణాల వల్ల నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి. ధర, కోర్సు యొక్క, ఆపై అది చేతితో కుట్టిన దిండు మరియు ఘన మోర్టార్తో వస్తుంది. దీని నుండి వచ్చే ధ్వని కూడా నిజంగా అసాధారణమైనది.
USD 40-80 మధ్య పాడే గిన్నెలు
మీరు మీ పరికరంలో కొంచెం ఎక్కువ డబ్బు పెట్టుబడి పెట్టాలని చూస్తున్నట్లయితే, నేను కొన్నింటిని జాబితా చేసాను దిగువ మధ్య-శ్రేణి సూచనలు. అయితే, ఇదంతా డాలర్‌కి సంబంధించినది కాదు, కాబట్టి నేను నా ఆలోచనల్లో కొన్నింటిని కూడా కలిసి ఉంచాను.
కాంస్య మంత్ర డిజైన్ బౌల్
వీక్షణ ధరనేను దీనిని కాంస్య అందం అని పిలుస్తాను ఎందుకంటే , నాకు, ఇది మార్కెట్‌లో అత్యంత అందంగా రూపొందించబడిన గిన్నె. కాంస్య ముగింపుపై బంగారు-డిజైన్ ఈ 4-అంగుళాల గిన్నెను పుస్తకాలకు ఒకటిగా చేస్తుంది.
ఇది పెన్సిల్-గ్రిప్ ఫీచర్‌తో వస్తుంది, ఇది కొన్ని ఇతర వాయిద్యాల కంటే సులభంగా ప్లే చేస్తుంది మరియు అధిక మరియు తక్కువ టోన్లు. మీకు యోగా కోసం ఒక గిన్నె కావాలంటే, యోగా అభ్యాసకుల నుండి ఐదు నక్షత్రాల సమీక్షలు ఉన్నందున నేను దీన్ని ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
క్వార్ట్జ్ క్రిస్టల్ సింగింగ్ బౌల్
VIEW PRICEస్యూడ్ స్ట్రైకర్‌తో మరియు ఒక ప్రత్యేక రూపం, ఈ క్వార్ట్జ్ క్రిస్టల్ బౌల్ ఖచ్చితంగా అధిక-నాణ్యత ముక్క. ఈ హిమాలయ గానం నుండి ధ్వని మాత్రమే కాదుబౌల్ సడలింపు మరియు లోతైన ధ్యానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, అయితే ఇది మీ ఉన్నత వ్యక్తి నుండి పంపబడే స్పష్టమైన సందేశాలకు కూడా సహాయపడుతుంది.
గిన్నె త్వరగా ధ్వనిని అందుకుంటుంది మరియు చాలా కాలం పాటు టోన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మంత్రముగ్ధులను చేసే టోన్లు కూడా వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, కాబట్టి మీరు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఒక గిన్నె కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి.
USD 80 కంటే ఎక్కువ సింగింగ్ బౌల్స్
కొంతమంది వ్యక్తులు క్యూబిక్ జిర్కోనియా కంటే వజ్రాలను ఇష్టపడతారు, మీరు నేను ఇప్పటివరకు సమీక్షించిన వాటి కంటే ఎక్కువ ధర ట్యాగ్‌తో సౌండ్ బౌల్‌ను కొనుగోలు చేయాలని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: ఆర్చ్ఏంజెల్ యూరియల్ ఎవరు? సత్యదూతనేను సాధారణంగా బేరసారాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను, అది చాలా శక్తివంతమైన మరియు ప్రయోజనకరమైన విషయానికి వస్తే, ఒక ఘనమైన పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడం మరియు వాడి పారేసే దానిని కొనుగోలు చేయడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు.
స్వచ్ఛమైన కాంస్య ధ్యాన సౌండ్ బౌల్
వీక్షణ ధరఇది ప్రామాణికమైన టిబెటన్ చేతితో తయారు చేసిన సైనింగ్ బౌల్, ఇది ఏడు లోహాల కాంస్య మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది (దీనిని బెల్ మెటల్ అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు ఇది మిగిలిన వాటి కంటే కొంచెం ఎక్కువ ధరతో కూడుకున్నది. 10 అంగుళాల వద్ద, ఇది కూడా కొంచెం పెద్దది మరియు భావోద్వేగ ప్రశాంతత కోసం వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుందని చెప్పబడింది & వైద్యం.
ఈ గిన్నెలో నాకు నచ్చిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ధ్వని కనీసం ఒక నిమిషం పాటు ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ఇది కొన్ని చౌకైన గిన్నెల కంటే చాలా పొడవుగా ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మీకు తేడాను కలిగిస్తుంది. గిన్నె చాలా ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు గోంగ్డ్ లేదా రిమ్డ్‌తో సమానంగా అందంగా ఆడుతుంది.
మీరు దీన్ని ధ్యాన ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అలాగే,విక్రేత జీవితకాలం, మనీ-బ్యాక్ హామీని అందిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు సంతోషంగా లేకుంటే, ఈ గిన్నెతో పాడటం వల్ల ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు.
చేతి సుత్తితో కూడిన టిబెటన్ సింగింగ్ బౌల్
వీక్షణ ధరఅన్ని సౌండ్ బౌల్స్‌లో "ది మాస్టర్"గా పరిగణించబడుతుంది , ఈ 10-అంగుళాల ముక్క ఏడు లోహాల కలయిక: రాగి, వెండి, ఇనుము, టిన్, సీసం, బంగారం మరియు జింక్. దీని ప్రత్యేక టోన్ నిజంగా దానిని మిగిలిన వాటి నుండి వేరు చేస్తుంది మరియు ధరకు తగినట్లుగా చేస్తుంది. ఇది మందమైన గోడల కారణంగా ఉంది, ఇది ధ్వనిని ఎక్కువసేపు ప్రతిధ్వనించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది ధ్యానం మరియు సౌండ్ బాత్ ప్రయోజనాల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ ఆధ్యాత్మికత, యోగా లేదా ఇంకా ఎవరికైనా ఇది సరైన బహుమతి అని నేను భావిస్తున్నాను. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్.
ఆరెంజ్ క్రిస్టల్ సింగింగ్ బౌల్
వీక్షణ ధరనేను సిఫార్సు చేస్తున్న నాలుగు క్రిస్టల్ ముక్కలలో రెండవది, ఇది ఒక విషయం కారణంగా నాకు ఇష్టమైనది: ఇది రంగు. మీరు పాడే గిన్నెను కొనుగోలు చేయడానికి కారణం అది కాదని నాకు తెలుసు, కానీ అది కూడా శ్రావ్యంగా మరియు అందంగా ఎందుకు ఉండకూడదు? ఎరుపు రంగు నిజంగా చనిపోవాలి మరియు దానితో పాటు వస్తుంది.
ఇది ఖచ్చితమైన పిచ్‌కు ట్యూన్ చేయబడినందున, ఇది మీ కణాలను సమలేఖనం చేయడం ఖాయం. ఒక సమీక్షకుడు ఆమె సక్రాల్ చక్రం ఎంత బ్యాలెన్స్‌లో ఉంది మరియు ఈ క్రిస్టల్ సింగింగ్ బౌల్ ఆమెకు సరిగ్గా సమలేఖనం కావడానికి ఎంత అవసరమో దాని గురించి మాట్లాడారు. ఆమెలాగే, ఈ క్రిస్టల్ ముక్క కోసం దాదాపు అందరు సమీక్షకులు తమ కొనుగోళ్లతో సంతోషించారు.
ఉత్తమ సింగింగ్ బౌల్ సెట్‌లు
కొన్నిసార్లు ఒకటికేవలం సరిపోదు. మీకు అనేక విభిన్న గిన్నెలు కావాలంటే, వాటిని ఒక్కొక్కటిగా కొనుగోలు చేయడం వలన ధర లభిస్తుంది. బదులుగా, మీరు ఈ రెండు సెట్లలో ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. రెండూ అసాధారణమైనవి.
3 క్రిస్టల్ సింగింగ్ బౌల్స్ సెట్
వీక్షణ ధరనేను క్రిస్టల్ బౌల్స్ కంటే మెటల్‌ను ఇష్టపడుతున్నాను, ఈ సెట్‌లో అద్భుతమైన ఏదో ఉంది. ఒకదానికి, ప్రతి గిన్నె వేరే ఫ్రీక్వెన్సీకి ట్యూన్ చేయబడింది. దీని అర్థం ఏమిటి? మీరు ఒక్కో సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ సెల్‌లు మరియు చక్రాలన్నింటినీ చక్కగా ట్యూన్ చేయగలరు.
అలాగే, నేను కొన్నిసార్లు లోతైన ధ్వనిని ఇష్టపడుతున్నాను. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ గిన్నెలను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఆడగలరు. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, కొంతమంది సమీక్షకులు చేసినట్లుగా మీరు స్నేహితుడికి బహుమతిగా ఇవ్వవచ్చు.
క్వార్ట్జ్ క్రిస్టల్ సింగింగ్ బౌల్స్ సెట్
వీక్షణ ధరనన్ను అడిగే వ్యక్తులు ఉన్నారు ఈ ప్రశ్న అన్ని సమయాలలో: మీరు కేవలం ఒక సౌండ్ బౌల్/సెట్‌ని సిఫార్సు చేయాల్సి వస్తే, మీరు దేనిని ఎంచుకుంటారు. నేను ఎల్లప్పుడూ ఈ లింక్‌ని పంపుతాను మరియు వారు స్టిక్కర్ షాక్ నుండి బయటపడిన తర్వాత, వారు సాధారణంగా కొనుగోలు చేస్తారు.
ఎందుకు? ఎందుకంటే ఈ ఏడు గిన్నెలు ప్రతి ఒక్కటి మీ చక్రాలకు సరిగ్గా సరిపోతాయి. నా ఎగువ చక్రాలు సాధారణంగా 'కుడివైపు' ఉన్నప్పటికీ, నా దిగువ వాటిని (రూట్, త్రికాస్థి) అదుపులో ఉంచుకోవడంలో నాకు సమస్య ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మీ శక్తిని మార్చడానికి కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, శీఘ్ర సౌండ్ బాత్ సులభమయిన వాటిలో ఒకటి. బెల్ ఉపయోగించిన కొద్ది నిమిషాల్లోనే, నేను సరికొత్త అనుభూతిని పొందాను.
మెటీరియల్స్ అంటే ఏమిటిసింగింగ్ బౌల్స్‌లో ఉపయోగిస్తున్నారా?
సాంప్రదాయకంగా, టిబెటియన్ సింగింగ్ బౌల్స్‌ను మిశ్రమం (లోహాల మిశ్రమం) నుండి తయారు చేస్తారు. సాధారణంగా, ఉత్పత్తి సమయంలో ఐదు నుండి తొమ్మిది రకాల లోహాలను ఉపయోగించారు. కొన్నిసార్లు, ఒక డజను!
గతంలో, హిమాలయ పర్వతాల నుండి ఉల్క ఇనుము ఉపయోగించబడింది మరియు ఈ గిన్నెలు స్వర్గానికి దగ్గరగా ఉద్భవించాయి కాబట్టి ఈ గిన్నెలు పవిత్రమైనవిగా పరిగణించబడ్డాయి.
అత్యంత కొత్త గిన్నెలు తరచుగా లోహంతో తయారు చేస్తారు, కానీ బంగారం లేదా వెండి వంటి ఖరీదైన రకం కాదు. కొన్నిసార్లు, సిరామిక్ మరియు క్రిస్టల్ వంటి ఇతర పదార్థాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఈ గిన్నెలన్నీ ఒకేలా పనిచేస్తాయి. ఒక వాయిద్యాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు ఇది నిజంగా వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మాత్రమే.
పాట గిన్నెల ప్రయోజనాలు
నేను పాడే గిన్నెలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు మాత్రమే అంకితమైన మొత్తం కథనాన్ని (లేదా రెండు) వ్రాయగలను. కానీ అవి నిజంగానే అనుభవంలోకి వచ్చినవి అని నేను భావిస్తున్నాను కాబట్టి, నేను సమీక్షలపై కూడా దృష్టి పెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
అయినప్పటికీ, అనేక ప్రయోజనాల్లో కొన్నింటిని మాత్రమే పేర్కొనడం ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను ఇది ఈ పురాతన అభ్యాసం ద్వారా సంభవించవచ్చు. మరేమీ కాకపోయినా, మీ స్వంతంగా కొనుగోలు చేయడానికి ఇది మీకు ప్రోత్సాహకరంగా ఉంటుంది.
1. సౌండింగ్ బౌల్స్ చాలా రిలాక్సింగ్‌గా ఉన్నాయి
గానం చేసే గిన్నెలు మీ మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్‌ను సరికొత్త స్థాయికి తీసుకెళ్లడంలో మీకు సహాయపడతాయని నేను పైన పేర్కొన్నాను. ఇది నిజం ఎందుకంటే వైబ్రేషన్ హార్మోనీ కణాల నుండి 'శుభ్రం' చేస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని దాని సహజ స్థితికి తీసుకువస్తుంది. చాలా మంది సూచిస్తారుఈ అభ్యాసానికి 'ధ్వని స్నానం.'
ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా తూర్పున ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, పశ్చిమంలో ప్రజలు కూడా ఈ అభ్యాసాన్ని చేపట్టడం ప్రారంభించారు. ఫలితం? తక్కువ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన.
2. అవి మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి
పాట గిన్నెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా వరకు ఏదో ఒక విధంగా భావోద్వేగ ఆరోగ్యం చుట్టూ తిరుగుతాయి.
ఇది కూడ చూడు: టారో కోర్ట్ కార్డ్‌లను ప్రో లాగా ఎలా చదవాలిడిప్రెషన్, మూడ్ డిజార్డర్‌లు మరియు మానసికంగా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఉన్నవారు ఈ అభ్యాసాన్ని తీసుకున్న తర్వాత తరచుగా అభివృద్ధిని చూస్తారు. శక్తి మార్పు జీవితాన్ని మార్చగలదు మరియు త్వరగా జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు 5-10 నిమిషాలలోపు.
3. పాడే గిన్నెలు స్వస్థతలో సహాయపడతాయి
నేను సాధారణంగా పాడే గిన్నెలు శరీరాన్ని నయం చేయగలవని చెప్పినప్పుడు వారి నుండి పక్క కన్ను పొందుతాను. చాలా వరకు, శరీరం మరియు అది ఎలా పని చేస్తుందో లోతైన అవగాహన లేని వ్యక్తుల నుండి వచ్చినట్లు నేను భావిస్తున్నాను. Ikigai దీనికి గొప్ప వివరణ ఉంది మరియు శరీరంలోని ప్రతి భాగం ఒకే కంపన తరంగంలో ఉన్నప్పుడు, విషయాలు బాగా జరుగుతాయని చెప్పారు.
అయితే: శరీరంలో ఒక భాగం సరైన రీతిలో పని చేయకపోతే లేదా మంచి అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, వైబ్రేషన్ ట్యూన్ అయిందని అర్థం. మేము దానిని 'అనారోగ్యం' అని పిలుస్తాము. ఒక శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతి కణం, ప్రతి అవయవం, మొత్తం జీవితో శ్రావ్యమైన ప్రతిధ్వనిని సృష్టిస్తుంది.
4. సౌండింగ్ బౌల్స్ వైబ్రేషనల్ మెడిసిన్ ఆలోచనను పరిచయం చేస్తాయి
వైబ్రేషనల్ మెడిసిన్ అనేది అన్ని అనారోగ్యం లేదా వ్యాధి అనే ఆలోచనపై ఆధారపడి ఉంటుంది
