9 ilusat Tiibeti laulukaussid ja nende heli eelised

Meditatsioon ei olnud minu jaoks alati lihtne. Nüüd, kui ma olen seda juba aastaid harrastanud, suudan palju paremini mõtetele vastu seista ja transsi seisundisse minna. Kuid alguses oli mu meel sarnane Nascar'i võidusõidurajale, kus mõtted kihutasid ringi. Tänu sõbrale ja väikesele õnnele tutvusin ma iidse praktikaga, mille puhul kasutasin Tiibeti laulukaussid .

Ma nägin kohe, et nende tervendavate basseinide kasutamine on kasulik - mitte ainult keskendumise, vaid ka paljude teiste vaimse praktika osade puhul. See aitas mu emotsioone kontrolli alla saada, tugevdas mu tšakraid ja parandas isegi mu füüsilist tervist.

Seetõttu otsustasin jagada oma isiklikke kogemusi ja mõningaid parimaid kausse. Nii et, pange oma rahakotid valmis. Loodetavasti mängite varsti oma kausi.

* Mõned allolevad lingid on affiliate lingid, mis tähendab, et kui otsustate osta, teenin ma komisjonitasu. See komisjonitasu ei ole teile lisakulu. Et rohkem teada saada, klõpsake siin. .*

Mis on laulukaussid?

Tiibeti laulukausside taustale on pühendatud sõna otseses mõttes tuhandeid veebisaite. Selle olemasolu ulatub tagasi vähemalt aastasse 560 eKr, mis on aeg, mil Buddha Shakyamuni kõndis maa peal.

Aastal 8 pKr. toodi Indiast Tiibetisse kausside kasutamise tava. Need instrumendid kasutasid heli, et puhastada keha, vaimu ja hinge. Nagu öeldakse, ülejäänud on ajalugu.

Aga mis on täpselt laulukaussid ja mida nad teevad?

Kõige lihtsamal kujul on laulukauss metallist bassein. See on ka instrument (ümberpööratud kell), mida nahaga kaetud haamriga koputades saab teha kahte asja.

See loob helisid, mis taastavad meie keha ja vaimu normaalse vibratsioonisageduse. Meie keha põhiolemuselt on lihtsalt rakud - igaüks neist vibreerib meie isikliku energiavälja loomulikul sagedusel. Meie heaolu sõltub sellest, kui "hästi" need rakud vibreerivad. Kui esineb tasakaalustamatus, oleme häiritud.

Helikaussid toovad väidetavalt need harmooniast väljas olevad osad tagasi põhijoonele. Mõtlen laulukaussidest kui "peenhäälestusseadmetest", mis suudavad meie keha tagasi õigele positsioonile viia. Kui kõik on loomulikus seisundis, on kõik hästi.

Artiklis käsitleme eeliseid hiljem lähemalt, kuid praegu on siin mõned "kohustuslikud" faktid:

• Laulukaussid on tegelikult kellad, mis tekitavad helisid vibratsioonide kaudu;
• Neid tuntakse ka kui Himaalaja kausid või helikaussid;
• Inimesed kasutavad neid meditatsiooni ajal, stressi leevendamiseks ja keha tervendamiseks;
• Uuringud on näidanud, et need vähendavad valu intensiivsust ja vererõhku;
• Laulukausside kasutamine osana oma igapäevasest/nädalasest rutiinist edendab üldist heaolu.

Parimad laulukaussid

Enamiku inimeste jaoks on hind üks tegur, kui nad ostavad midagi, sealhulgas ka laulukaussid. Seetõttu olen oma lemmikud jaotanud nelja kategooriasse: need, mis on loetletud 40 USD ja alla selle, kausid hinnaga 80 dollarit ja alla selle, need, mille hinnasilt on üle 80 dollari, ja laulukausside komplektid.

Loomulikult ei ole hind ainus asi, mida soovite vaadata, kui valite endale sobiva helikausi. Te ei tahaks osta midagi nii odavalt tehtud, et sellest ei ole mingit kasu. Et aidata teil seda raiskamist vältida, olen võtnud aega, et vaadata üle "parimad parimad." Nii ei ole teil vaja arvata.

Laulukaussid alla 40 USD

Kas olete kulutuste osas kokkuhoidlik? Ei mingit muret, need kaks võimalust annavad teile meelerahu ja parema meditatsiooni - eelarves.

Parim laulukauss algajale

Käsitsi valmistatud ja kvaliteetne, ma ei ole kindel, et internetis on paremat pakkumist, kui asi puudutab hinda. Alla 25 USD, see laulukauss on ideaalne algustükk. Kuna see on loodud Himaalaja mägede jalamil käsitööliste poolt, on sellel müstiline tunne.

Üks arvustaja väitis, et see "tekitab tugeva vibratsiooni ja sooja tooni, mis aitab keskendada ja rikastada teie elu." Leidsin, et see on tõsi, ja kui ma olen seda meditatsiooni ajal kasutanud, viis see mind kiiresti teeta seisundisse.

Sinine Tiibeti laulukauss

Isegi odavam kui eespool loetletud kauss, on see iludus 20 dollarit maksev. See tuleb kolmest tükist ja selle sinine disain muudab selle sama kalliks kui mõned kallimad kausid.

Selle loojal Silent Mind on palju erinevaid kausid, kuid see on üks minu lemmikuid mitmel põhjusel. Hind muidugi ja siis asjaolu, et see tuleb koos käsitsi õmmeldud padja ja tugeva mörsiga. Ka selle heli on tõesti fenomenaalne.

Laulukaussid vahemikus 40-80 USD

Kui soovid investeerida oma instrumenti veidi rohkem raha, siis olen allpool välja toonud mõned keskklassi soovitused. Loomulikult ei ole asi ainult dollarites, nii et olen kokku pannud ka mõned oma mõtted.

Pronksist Mantra disainkauss

Ma nimetan seda pronkskauniks, sest minu arvates on see kõige ilusamalt töödeldud kauss turul. Kuldne kujundus pronksviimistluse peal teeb selle 4-tollise kausi üheks raamatute jaoks.

Sellel on pliiatsikinnitus, mis muudab selle mängimise lihtsamaks kui mõned teised instrumendid ja toob ka välja nii kõrged kui ka madalad toonid. Kui soovite kaussi jooga jaoks, siis soovitan seda eriti, kuna joogapraktikute arvustused olid viis tärni.

Kvartskristall laulukauss

See mokkamehelise lööklaua ja ainulaadse välimusega kvartskristallkauss on kindlasti kvaliteetne ese. Selle Himaalaja laulukaussiga ei soodusta mitte ainult lõõgastumist ja sügavamat meditatsiooni, vaid see aitab ka teie kõrgema mina poolt saadetud intuitiivsete sõnumite edastamisel.

Kauss võtab heli kiiresti üles ja hoiab tooni väga kaua. Mesmerdavad toonid soodustavad ka tervenemist, nii et kui otsite selleks otstarbeks kaussi, siis ärge otsige edasi.

Laulukaussid üle 80 USD

Nii nagu mõned inimesed eelistavad teemante kuubilise tsirkooniumi asemel, võiksite kaaluda seni vaadatud helikausside ostmist kopsakama hinnaga kui need, mida ma olen seni vaadanud.

Kuigi mulle tavaliselt meeldib soodne pakkumine, siis kui tegemist on millegi nii võimsa ja kasulikuga, ei ole soliidse instrumendi ostmine ühekordselt kasutatava vastu halb mõte.

Puhas pronksist meditatsiooni helikaussi

See on autentne Tiibeti käsitsi valmistatud Signing Bowl, mis on valmistatud seitsmest metallist pronksisulamist (tuntud ka kui Bell metal) ja on seetõttu veidi kallim, kuna see on teistest kõrgemal. 10 tolliga on see ka veidi suurem ja öeldakse, et see loob emotsionaalse rahustamise & tervendava atmosfääri.

Üks asi, mis mulle selle kausi juures meeldib, on see, et heli resoneerib vähemalt minuti. See on palju pikem kui mõnel odavamal kausil ja võib teile pikemas perspektiivis vahet teha. Kauss on äärmiselt tundlik ja mängib ühtviisi ilusasti nii gongiga kui ka ääristatud.

See kehtib eriti siis, kui kasutate seda meditatsiooni eesmärgil. Samuti pakub müüja eluaegset, raha tagasi garantiid. Seega, kui te ei ole rahul, ei ole selle kausiga laulmisega mingit riski.

Käsitsi haammerdatud tiibeti laulukauss

See 10-tolline tükk, mida peetakse kõigi helikaussi "meistriks", on kombinatsioon seitsmest metallist: vask, hõbe, raud, tina, plii, kuld ja tsink. Selle ainulaadne toon eristab seda tõesti teistest ja muudab selle oma hinda väärt. See on tingitud paksematest seintest, mis aitavad helil kauem resoneerida.

Seda soovitatakse nii meditatsiooniks kui ka helivanniks, kuid ma arvan, et see on ka ideaalne kingitus kõigile, kes tegelevad vaimsuse, jooga või isegi tähelepanelikkusega.

Oranž kristall laulukauss

Teine neljast kristalltükist, mida ma soovitan, on minu lemmik ühe asja tõttu: see on värviline. Ma tean, et see ei ole põhjus, miks sa laulukauss ostad, aga miks ei võiks see olla ka harmooniline ja ilus? Punane on tõesti surev ja nii on ka ümbris, millega see kaasas on.

Kuna see on häälestatud täiuslikule helikõrgusele, viib see kindlasti teie rakud kooskõlla. Üks arvustaja rääkis, kui tasakaalust väljas oli tema sakraalne tšakra ja kuidas see kristall-laulukauss oli just see, mida ta vajas, et olla ideaalselt joondatud. Nagu tema, olid peaaegu kõik selle kristallteose arvustajad oma ostuga rahul.

Parimad laulukausside komplektid

Mõnikord ei piisa lihtsalt ühest. Kui soovite mitut erinevat kaussi, võib nende ostmine ükshaaval osutuda kalliks. Selle asemel võiksite osta lihtsalt ühe neist kahest komplektist. Mõlemad on erakordsed.

3 kristall-laulukausside komplekt

Kuigi ma eelistan kristallkaussidele metalli, on selles komplektis midagi suurejoonelist. Esiteks, iga kauss on häälestatud eri sagedusele. Mida see tähendab? Te saate iga vahendit kasutades häälestada kõiki oma rakke ja tšakraid.

Samuti leian, et mulle meeldib mõnikord sügavam heli. Kui sul on rohkem kui üks kauss, saad mängida oma meeleolu järgi. Kui kõik muu ei õnnestu, võid kinkida ühe sõbrale, nagu mõned arvustajad on teinud.

Kvartskristall laulukausside komplekt

Minult küsivad inimesed kogu aeg seda küsimust: Kui te peaksite soovitama vaid ühte helikaussi/komplekti, siis millise te valiksite. Ma saadan alati selle lingi ja pärast seda, kui nad on saanud üle kleebisšokist, ostavad nad tavaliselt.

Miks? Sest need seitse kaussi on kõik ideaalselt kooskõlas iga teie tšakraga. Kuigi minu ülemised tšakrad jäävad tavaliselt "õigeks", tundub, et mul on probleem hoida oma alumisi (juur, sakraalne) kontrolli all.

Kuigi on mitmeid erinevaid viise, kuidas oma energiat uuesti joondada, on kiire helivann üks lihtsamaid. Juba mõne minutiga pärast helikella kasutamist tunnen end täiesti uuena.

Milliseid materjale kasutatakse laulukaussides?

Traditsiooniliselt valmistatakse Tiibeti laulukausid sulamist (metallide segu). Tavaliselt kasutatakse valmistamisel viis kuni üheksa erinevat metalli. Mõnikord ka tosinat!

Minevikus kasutati Himaalaja mägedest pärit meteoriitrauda ning neid kausse peeti pühaks, kuna see materjal pärines taeva lähedalt.

Enamik uusi kausse on sageli valmistatud metallist, kuid mitte sellistest kallidest nagu kuld või hõbe. Mõnikord kasutatakse ka muid materjale, näiteks keraamikat ja kristalli. Kõik need kausid töötavad ühtemoodi. See on tõesti vaid isiklik eelistus, kui tuleb valida instrument.

Laulukausside eelised

Ma võiksin kirjutada terve artikli (või kaks), mis oleks pühendatud ainult laulukausside kasutamise eelistele. Aga kuna ma arvan, et neid on tõesti midagi, mida on kõige parem kogeda praktiliselt, otsustasin keskenduda ka ülevaadetele.

Ma arvan siiski, et on oluline mainida vaid mõned paljudest eelistest, mis võivad tekkida selle iidse praktika kaudu. Kui mitte midagi muud, siis võib see olla teile julgustuseks, et osta endale oma.

1. Helisevad kausid on super lõõgastavad

Eespool mainisin, et laulukausid võivad aidata teil viia oma meditatsioonipraktika täiesti uuele tasemele. See on tõsi, sest vibratsioon "puhastab" väidetavalt harmooniatest rakke ja toob teie keha tagasi tema loomulikku seisundit. Paljud inimesed nimetavad seda praktikat "helivanniks".

Kuigi see on olnud idas juba aastaid populaarne, on ka lääne inimesed hakanud seda praktikat kasutama. Tulemus? Vähem stressi ja ärevust.

2. Nad parandavad meeleolu ja vaimset tervist

Enamik laulukausside kasutamisest tulenevatest eelistest on ühel või teisel viisil seotud emotsionaalse tervisega.

Depressiooni, meeleoluhäirete ja emotsionaalselt rasketes olukordades olevad inimesed näevad sageli paranemist pärast selle praktika alustamist.Energianihe võib olla elumuutev ja see toimub kiiresti, mõnikord 5-10 minuti jooksul.

3. Laulukausid aitavad tervenemisel

Tavaliselt vaatavad inimesed mulle silma, kui ma räägin neile, et laulukausid võivad keha tervendada. Ma arvan, et enamasti tuleneb see sellest, et inimesed ei mõista keha ja selle toimimist sügavuti. Ikigai on selle kohta suurepärane selgitus ja ütleb, et kui kõik kehaosad on samal vibratsioonilainel, siis lähevad asjad hästi.

Kuid: kui üks kehaosa ei tööta optimaalselt või ei tunne end hästi, siis tähendab see, et vibratsioon on nii-öelda häälestamata. Me nimetame seda "dis-ease'iks". Kui keha on terve, siis loob iga rakk, iga organ harmoonilist resonantsi kogu olendiga.

4. Helisevad kausid tutvustavad vibratsioonilise meditsiini ideed

Vibratsioonimeditsiin põhineb ideel, et kõiki haigusi või haigusi iseloomustab blokeering kanalites mingil tasandil, olgu selleks siis arterid, veenid, närvid, tšakrad ja nii edasi.

Laulukausside kasutamine on omamoodi "teraapia", mis aitab keha uuesti välja joondada ja asjad uuesti korda teha. Ma tean, et see võib tunduda veidi kaugeleulatuv, kuid see võib seletada, miks idamaade inimesed elavad palju kauem kui läänemaailma inimesed.

Kuidas kasutada laulukaussid

Siit leiad meie lihtsa juhendi, kuidas kasutada erinevaid laulukausside tüüpe õigesti, et saada neist parimad helid välja!

Kuidas kasutada laulvat kaussi

Samm 1: Hoidke laulukauss

Kõigepealt hoidke laulukaussi vastaskäe peopesas, millega kirjutate. Kui teil on väga väike kauss, võite seda hoida sõrmeotstega.

2. samm: Haara haamrist kinni

Võtke teise käega haamrist kinni umbes keskelt alla. Veenduge, et teie peopesa ja sõrmed on suunatud allapoole.

3. samm: soojendamine

Kui tunnete end mugavalt, koputage haamriga õrnalt vastu kausi külge. See on teie soojendus.

4. samm: Hõõruge MALLET ümber ääre.

Seejärel hõõruge ühtlase survega haamriga päripäeva ümber oma Tiibeti laulukausi äärise välisserva. Hoidke käsi sirgelt ja jätkake hõõrumist, nagu segaksite suurt potti suppi. Ärge kasutage randme, vaid kogu oma kätt. Hõõrdumine hakkab tekitama heli.

5. samm: Alusta proovida rohkem ADVANCED TECHNIQUES

Kui sa oled saanud oma kausi mängimisel "heaks", võid uurida ja proovida edasijõudnuid tehnikaid. Nagu iga pilli puhul, teeb harjutamine meistriks.

Laulukausside ohud

Nagu iga teraapia puhul, on ka kõlakaussi kasutamisel või helivannis osalemisel asju, millega tuleb olla ettevaatlik. Enamasti on ainus tõeline probleem see, kui inimesel on teatud häired või seisundid, mida kõlakaussi kasutamine võib halvendada.

Näiteks kui teil on epilepsia või on paigaldatud sügav ajustimulatsiooniseade, ei tohiks helikausse kasutada. Need, kellel on südamestimulaator või tõsised südameprobleemid, võivad osaleda helivannis, kuid ei tohiks helikaussi oma kehale asetada.

Kui te kasutate tiibeti laulukaussi, et aidata depressiooni, ärevuse või PTSDga seotud kasutusviiside puhul, võiksite enne seda abi saada õpetajalt või heligurult. Lõpuks, kui teil on mingeid kahtlusi, rääkige arstiga vibratsiooniliste tervendamismeetodite kasutamise plussidest ja miinustest.

Minu viimane laul laulukaussi kohta

Ma loodan, et olen vastanud kõigile teie küsimustele laulukausside kohta ja et olete valmis lisama täna ühe oma Amazoni ostukorvi. Kui vajate nõu, kuidas oma kellu kasutada, kui olete selle kätte saanud või soovite jagada oma kogemusi, siis kuulaksin teid hea meelega.