9 Kulîlkên Stranbêjên Tîbetî yên Bedew bi Feydeyên Dengê xwe

Meditation her gav ji min re ne hêsan bû. Naha ku ez gelek salan wê pratîk dikim, ez di berxwedana ramanan de pir çêtir im û biçim nav rewşek xewnê. Lê di destpêkê de, hişê min dişibihe pêşbazgehek Nascar, bi ramanên ku li dora xwe zoom dikirin. Bi xêra hevalekî û piçek bextê, ​​min bi pratîka kevnare ya bikaranîna tasên govendê yên tîbetî nas kir.

Di cih de, min feydeyên bikaranîna van dermanan dît. basin - ne tenê bi baldarî lê bi gelek beşên din ên pratîka min a giyanî. Ew alikariya hestên min kir, çakrasiya min xurt kir, û tewra tenduristiya min a laşî jî çêtir kir.

Ji ber vê yekê, min biryar da ku ez ezmûna xwe ya kesane û hin ji baştirîn kasikên li wir parve bikim. Ji ber vê yekê, berîkên xwe amade bikin. Hêvîdarim, hûn ê di demek nêzîk de bi kasikên xwe bilîzin.

* Hin lînkên li jêr girêdanên girêdayî ne, ku tê vê wateyê ku ger hûn kirrînek hilbijêrin, ez ê komîsyonek qezenc bikim. Ev komîsyon bêyî lêçûnek zêde ji we re tê. Ji bo hînbûna zêdetir, li vir bikirtînin .*

Singing Bowls çi ne?

Bi rastî bi hezaran malper hene ku ji paşperdeya tasa govendê ya Tîbetî re hatine veqetandin. Hebûna wê vedigere herî kêm 560 B.Z., ku dema Buddha Shakyamuni li ser rûyê erdê meşiya ye.

Di 8 PZ de, pratîka bikaranîna kaseyan ji Hindistanê anîn Tîbetê. Van amûran deng bikar anîn da ku hiş, laş,bi xitimandina kanalan di hin astê de, çi damar, damar, nerv, çakras û hwd. dîsa tiştan rast bikin. Ez dizanim ku dibe ku ev hinekî dûrbîn xuya bike, lê ew dikare rave bike ku çima mirovên Rojhilatî ji yên li rojava pir dirêjtir jîyana xwe dijîn.

Çawa meriv Singing Bowls bikar tîne

Hûn li vir in' Dê rêberiya meya hêsan li ser çawaniya karanîna cûreyên dengbêjan bi rêkûpêk bibîne da ku dengên çêtirîn ji wan derbikevin!

Çawa meriv tasek stranbêjiyê bikar tîne

Gavek 1: Tasa stranbêjiyê bigire

Pêşî, tasa govendê di kefa destê xwe de berevajî ya ku hûn pê dinivîsin bigirin. Ger taseke we ya pir biçûk hebe, hûn dikarin wê bi tiliyên xwe bigirin.

Gavek 2: Malletê bigrin

Bi destê din jî, li nîvê rêyê xwarê kulmê bigire. Piştrast bike ku pal û tiliyên we ber bi jêr ve nîşan didin.

Gavek 3: Germkirin

Dema ku hûn xwe rehet hîs bikin, bi nermî li kulmê li kêleka tasê bixin. Ev germkirina we ye.

Gavek 4: KURZÊ LI DORÊ RIMÊ PÊŞÎNIN

Piştre, bi zexta tewra, kulmê li dora milê saetê li dora qiraxa derve ya çemê xwe bixin. Tasa govendê ya Tîbetî. Destê xwe rast jor bihêle û mîna ku hûn potek mezin a şorbê tevdigerin berdewam bikin. Destê xwe, lê tevahiya milê xwe bikar neynin. Pevçûn dê dest bi hilberîna dengekê bike.

Gavek 5:Zêdetir teknîkên pêşkeftî biceribînin

Dema ku hûn di lîstina kasa xwe de 'baş' bibin, hûn dikarin lêkolînan bikin û teknîkên pêşkeftî biceribînin. Mîna her amûrekê, pratîk jî bêkêmasî çêdike.

Xetereyên Kulîlkên Stranbêjê

Wekî her cure dermankirinê, tiştên ku divê bi baldar bin jî hene dema ku tasên stranbêjiyê bikar bînin an jî beşdarî dengekê bibin. serşo. Bi piranî, tenê pirsgirêka rast ew e ku meriv hin nexweşî an şert û mercên ku bi karanîna tasikên dengbêjiyê xirabtir bibin hebin.

Mînakî, heke we bi epîlepsiyê an amûrek teşwîqkirina mêjî ya kûr hebe. têxistin, divê kûpên deng neyên bikaranîn. Kesên xwedî pacemakers an pirsgirêkên dil ên ciddî dikarin beşdarî hemamek deng bibin, lê divê tasek stranbêjiyê nedin ser laşê xwe.

Heke hûn tasa stranbêjiyê ya Tîbetî bikar tînin ji bo alîkariyên ku bi depresyonê re têkildar in. fikar, an PTSD, dibe ku hûn bixwazin alîkariya mamosteyek an gurûyê dengbêjiyê bikin berî ku hûn têkevin hundur. Di dawiya rojê de, heke fikarên we hebin, bi bijîjkek re li ser erênî û neyînîyên karanîna teknîkên başkirina vibrasyonê bipeyivin.

Strana min a dawîn li ser tasa stranbêjiyê

Ez hêvî dikim ku min bersiva hemî pirsên we yên di derbarê kasikên govendê de daye û hûn amade ne ku îro yekê li selika xweya Amazonê zêde bikin. Ger ji we re şîret lazim be ku hûn zengila xwe çawa bikar bînin gava ku we ew stand an jî hûn dixwazin ezmûna xwe parve bikin, ez hez dikim ji we bibihîzim.

Lê tasên govendê bi rastî çi ne û çi dikin?

Di forma xwe ya herî hêsan de, tasa stranbêjiyê ye. baskê metal. Di heman demê de ew amûrek e (zengila berevajîkirî) ku dema bi kulmek bi çerm ve tê lêdan, dikare du tiştan bike.

Ew dengan diafirîne ku frekansên lerizînê yên normal ên laş û hişê me vedigerînin. Di bingeha me de, laşên me tenê hucre ne - her yek bi frekansek xwezayî di qadên enerjiya meya kesane de dilerize. Tenduristiya me bi vê yekê ve girêdayî ye ku ev hucre çiqas 'baş' dihejînin. Dema ku bêhevsengî çêdibin, em nerehet in.

Tê gotin ku kulpên deng van parçeyên ji hevsengiyê vedigerînin ser bingeha bingehîn. Ez kulmên stranbêjiyê wekî amûrên 'teqandina baş' difikirim ku dikarin laşê me li stasyona rast vegerînin. Dema ku her tişt di rewşek xwezayî de ye, her tişt baş e.

Em ê di gotarê de paşê li ser feydeyên bêtir vebêjin, lê ji bo nuha, li vir çend rastiyên 'divê-zanin':

• Kasên govendê bi rastî zengil in ku bi rêya lerizînan dengan diafirînin;
• Ew jî wekî tasên Hîmalayê an jî tasên dengî têne zanîn;
• Mirov wan di dema meditationê de, ji bo kêmkirina stresê û laşê sax bikin;
• Lêkolînan nîşan da ku ew tundiya êşê û tansiyona xwînê kêm dikin;
• Bikaranîna tasên stranbêjiyê wekî beşek ji rûtîniya weya rojane/heftî başbûna giştî pêş dixe.

Kêlên Stranbêja Herî Baş

Ji bo pir kesan, biha faktorek edema kirîna tiştekî, tevî tasên stranbêjiyê. Ji ber vê sedemê, min hezkiriyên xwe kirin çar kategori: yên ku bi 40 USD û jêrtir hatine navnîş kirin, tasên ku bihayê wan 80 dolar û jêr e, yên ku bihayê wan ji 80 dolaran zêdetir e, û setên tasên govendê.

Bê guman, biha ne tenê tiştê ku hûn dixwazin lê binihêrin dema ku kasa dengê rast ji we re hilbijêrin. Hûn ê nexwazin tiştek wusa bi erzanî hatî çêkirin ku tu feydeya wê tune bikirin. Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji wê îsrafê dûr nekevin, min wext girt ku 'ya herî baş a herî baş' binirxînim. Bi vî rengî, ji we re texmînek tune.

Singing Bowls di bin 40 USD

Di dema xerckirinê de hûn erzan in? Xem neke, ev her du vebijark dê aramiya hişê û medîtasyonê çêtir bidin we - li ser budceyek.

Kasa stranbêjiyê ya çêtirîn ji bo Destpêkê

Bi destan hatî çêkirin û kalîteya bilind , Ez ne bawer im ku li ser înternetê peymanek çêtir heye dema ku bihayê bihayê ye. Di binê 25 USD de tê, ev kasa stranbêjê perçeya destpêkê ya bêkêmasî ye. Ji ber ku ew li quntara çiyayên Hîmalaya ji hêla esnafan ve hatî çêkirin, hestek mîstîk bi vê yekê re heye.

Yek ji lêkolîneran diyar kir ku ew "lerzînek bihêz û dengek germ çêdike ku alîkariya navend û dewlemendkirina we bike. jîyan." Min dît ku ev rast e, û dema ku min ew di dema medîtasyonê de bikar anî, wê zû min birin rewşa teta.

Tasa stranbêjiya Tîbetî ya Şîn

Hê erzantir ekasa ku li jor hatî destnîşan kirin, bedewiyek dizî ye 20 dolar. Ew bi sê perçeyan tê, û sêwirana wê ya şîn wê bi qasî hin tasên bihayan biha xuya dike.

Afirînerê wê, Hişê Bêdeng, gelek cûreyên kulp hene, lê ev yek ji ber çend sedeman yek ji bijareyên min e. Biha, bê guman, û dûv re jî rastiya ku ew bi balîfek bi desta dirûtinê û hawanê hişk tê. Dengê vê yekê jî bi rastî jî fenomenal e.

Singing Bowls di navbera 40-80 USD

Heke hûn dixwazin piçekî zêdetir pere razînin amûrê xwe, min hin rêz kirin pêşniyarên navîn li jêr. Bê guman, ew ne hemî li ser dolar e, ji ber vê yekê min hin ramanên xwe jî berhev kirin.

Bonze Mantra Design Bowl

Ez ji vê yekê re dibêjim bedewiya bronz , bi ya min, ew tasa herî xweşik a ku li sûkê hatî çêkirin e. Sêwirana zêr ya li ser qeşa tûncê vê kasa 4 înç dike yek ji bo pirtûkan.

Taybetmendiyek pênûs-girpê heye ku ji hin amûrên din lîstin hêsantir dike û hem jî bilind û tonên kêm. Heke hûn tasek ji bo yogayê dixwazin, ez vê yekê bi taybetî pêşniyar dikim ji ber ku nirxandinên bijîjkên yogayê pênc stêrk bûn.

Quartz Crystal Singing Bowl

Bi lêkerek suede û awirek bêhempa, ev kasa krîstal a Quartz bê guman perçeyek kalîteya bilind e. Ne tenê dengê ji vê strana Himalayan derdikevetas rihetbûn û medîtasyona kûrtir dike, lê ew di heman demê de alîkariya peyamên întuîtîv ên ku ji xweya bilindtirîn têne şandin jî dike.

Kasek zû deng hildide û awazê ji bo demek pir dirêj digire. Awazên mezlûm di heman demê de saxbûnê jî pêşve dixin, ji ber vê yekê heke hûn ji bo vê armancê li kaseyek digerin, pêve negerin.

Kasên govendê yên li jor 80 USD

Mîna ku hin kes elmasan ji zirkonya kub tercîh dikin, dibe ku hûn bifikirin ku hûn tasek dengek bi bihayek girantir ji yên ku min heya niha nirxandiye bikirin.

Tevî ku ez bi gelemperî ji bazariyê hez dikim, dema dor tê ser tiştek wusa bi hêz û sûdmend, kirîna amûrek zexm li hember amûrek yekcar ne fikrek xirab e.

Tasa Dengê Meditation Bronze Pure

Ev Tasa Îmzekirinê ya bi destan a Tîbetî ya otantîk e ku ji heft metalên alema tûncê (ku wekî metala Bell jî tê zanîn) hatî çêkirin û ji ber vê yekê hinekî bihatir e ji ber ku ew ji yên mayî qutkirî ye. Li 10 inches, di heman demê de hinekî mezintir e û tê gotin ku ji bo aramkirina hestyarî hawîrdorek diafirîne & amp; saxkirin.

Tiştek ku ez ji vê tasê hez dikim ev e ku deng bi kêmanî deqeyekê vedigere. Ev ji hin tasên erzantir pir dirêj e û dibe ku di demek dirêj de cûdahiyek ji we re çêbike. Kulîlk zehf berteng e û bi rengekî xweşik an bi gong an jî bi çîp ve dilîze.

Ev bi taybetî rast e heke hûn wê ji bo armancên meditationê bikar bînin. Jî,firoşkar garantiya vegerandina drav, heyatî pêşkêşî dike. Ji ber vê yekê, heke hûn ne kêfxweş in, di stranbêja bi vê tasê re xeterek tune.

Kasa stranbêjiya Tîbetî ya bi destan a bi çakûç

Heya ku "master"ê hemî tasên deng tê hesibandin , ev perçeya 10 înç ji heft metalan pêk tê: sifir, zîv, hesin, tin, serpê, zêr û zinc. Dengê wê yê bêhempa bi rastî wê ji yên mayî veqetîne û wê biha biha dike. Ev ji ber dîwarên stûrtir e, yên ku dibin alîkar ku deng dirêjtir bibe.

Ew hem ji bo meditation û hem jî ji bo mebestên serşokê tê pêşniyar kirin, lê ez di heman demê de difikirim ku ew diyariyek bêkêmasî ye ji bo her kesê ku di nav giyanî, yoga, an jî hetta hişmendî.

Kasa Stranbêja Krîstala Pirteqalî

Duyemîn ji çar perçeyên krîstal ên ku ez pêşniyar dikim, ev yek ji ber yek tişta min bijare ye: reng e. Ez dizanim ku ev ne sedem e ku hûn tasek stranbêjiyê bikirin, lê çima ew nikare hevrêz û bedew be jî? Ya sor bi rastî ji bo mirinê ye û her weha rewşek ku tê de ye.

Ji ber ku ew bi pileya bêkêmasî ve hatî veguheztin, bê guman ew ê hucreyên we li hev bike. Lêkolînerek behsa wê yekê kir ku çakra wê ya sakral çiqas nehevseng bû û çawa ev tasa stranbêja krîstal tenê ya ku jê re lazim bû ji bo ku ew bi rengek bêkêmasî were rêz kirin. Mîna wê, hema hema hemî rexnegirên vê perçeya krîstal ji kirînên xwe kêfxweş bûn.

Setên tasên stranbêjiyê yên çêtirîn

Carna yektenê têr nake. Heke hûn çend kasikên cûda dixwazin, kirîna wan kesane dikare biha bibe. Di şûna wê de, hûn dikarin tenê yek ji van her du koman bikirin. Her du jî awarte ne.

Set ji 3 Kulîlkên Krîstal ên Stranbêjê

Her çend ez metal li ser tasên krîstal tercîh dikim jî, tiştek balkêş di vê setê de heye. Ji bo yekê, her tas bi frekansek cûda ve tê guheztin. Ev tê çi wateyê? Hûn ê bikaribin bi karanîna her yek ji amûran hemî hucre û çakrasên xwe baş rast bikin.

Herwiha, ez dibînim ku carinan ez ji dengek kûrtir hez dikim. Ger hûn xwedan zêdetirî yek kasê bin, hûn ê bikaribin li gorî hesta xwe bilîzin. Ger her tişt bi ser nekeve, hûn dikarin wekî diyariyek bidin hevalek mîna ku hin rexnegiran kirine.

Set Tasên Stranbêjê yên Quartz Crystal

Min hene ku ji min dipirsin ev pirs her dem: Ger we pêdivî bû ku hûn tenê yek tasek/setek deng pêşniyar bikin, hûn ê kîjan hilbijêrin. Ez her gav vê lînkê dişînim, û piştî ku ew şoka çîtikê derbas dikin, ew bi gelemperî dikirin.

Çima? Ji ber ku ev heft kulm her yek bi rengek bêkêmasî bi her yek ji chakrasê we re têkildar in. Her çend çakrayên min ên jorîn bi gelemperî "rast" dimînin, lê dixuye ku ez pirsgirêkek dibînim ku yên xweyên jêrîn (kok, sakral) di kontrolê de bihêlim.

Her çend çend awayên cûda hene ku hûn enerjiya xwe rast bikin, hemamek dengek bilez yek ji herî hêsan e. Di nav çend hûrdeman de ji karanîna zengilê, ez xwe nû hîs dikim.

Materyalên çi nedi Kulîlkên Stranbêjê de tê bikaranîn?

Kevneşopî, tasên govendê yên Tîbetî ji alloyek (tevlihevkirina metalan) têne çêkirin. Bi gelemperî, pênc û neh celebên cûda yên metal di dema hilberînê de têne bikar anîn. Carinan, bi dehan!

Berê, hesinê meteorî yê ji çiyayên Hîmalayê dihatin bikaranîn, û ji ber ku malzemeyên ji ezmanan dihatin çêkirin, ev kûp pîroz dihatin dîtin. tasên nû bi gelemperî ji metal têne çêkirin, lê ne celebê biha yê mîna zêr an zîv. Carinan, materyalên din, wekî seramîk û krîstal, têne bikar anîn. Hemî van kasa bi heman rengî dixebitin. Bi rastî ew tenê tercîha kesane ye dema ku meriv amûrek hildibijêre.

Feydeyên Kulên Stranbêjê

Ez dikarim bi tevahî gotarek (an jî du) binivîsim ku tenê ji bo berjewendîyên karanîna tasikên stranbêjiyê veqetandî ye. Lê ji ber ku ez difikirim ku ew bi rastî tiştek çêtirîn in ku bi awayek destan tê ceribandin, min biryar da ku ez jî li ser nirxandinan bisekinim.

Lê dîsa jî, ez difikirim ku girîng e ku ez tenê çend ji gelek feydeyan bibêjim. ku dikare bi vê pratîka kevnar pêk were. Ger tiştek din nebe, ji ber vê yekê ew dikare ji we re bibe handanek ku hûn xweya xwe bikirin.

1. Sounding Bowls super rehet in

Min li jor behs kir ku tasên stranbêjiyê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn pratîka medîtasyonê bigihînin astek nû. Ev rast e ji ber ku tê gotin ku vibrasyon ji hucreyên ahengê 'paqij dike' û laşê we vedigerîne rewşa xweya xwezayî. Gelek kes behsa wan dikinji bo vê kiryarê wek ‘hemava dengbêjiyê’.

Tevî ku bi salan e li Rojhilat populer bûye jî, gelê rojava jî dest bi vê pratîkê dike. Encam? Kêmtir stres û fikar.

2. Ew rih û tenduristiya derûnî baştir dikin

Piraniya feydeyên bikaranîna tasa stranbêjiyê bi vî awayî li dora tenduristiya hestyarî dizivirin.

Kesên bi depresyonê, nexweşiyên movik û yên ku di rewşên hestyarî yên dijwar re derbas dibin. gelek caran piştî girtina vê pratîkê baştirbûnê dibînin. Guhertina enerjiyê dikare jiyanê biguhezîne û zû diqewime. Carinan di nav 5-10 deqeyan de.

3. Singing Bowls di saxbûnê de dibe alîkar

Ez bi gelemperî çavê mirovan ji mirovan distînim dema ku ez ji wan re dibêjim ku govendên govendê dikarin laş qenc bikin. Ez difikirim ku, bi piranî, ew ji mirovan tê ku têgihîştinek kûr a laş û çawa dixebite tê. Ikigai ji bo vê yekê ravekek mezin heye û dibêje ku gava her perçeyek laş li ser heman pêla lerzîndanê be, tişt baş diçin.

Lêbelê: heke yek perçeyek laş bi rengek çêtirîn nexebite an xwe xweş hîs neke, ev tê vê wateyê ku lerzîn ji hev dernakeve, bi vî rengî. Em jê re dibêjin ‘nexweşî.’ Dema ku laş sax be, her şaneyek, her organek bi tevahî heyînê re resonansek ahengdar çêdike.

4. Sounding Bowls ramana dermanê vibrasyonel dide nasîn

Bijîjka vibrasyonê li ser vê ramanê ye ku hemî nexweşî an nexweşî ye.