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ǞǞǞ 第三次 眼睛 第三只眼位于前额，略高于眉毛之间的位置。 根据许多精神传统，它允许超越普通视觉的感知。 睁开的第三只眼揭示了更高的意识，物质世界的规则无法轻易解释。
第三只眼通常与松果体有关。 那么，学名是什么呢？ 松果体 与神秘的第三只眼有关系吗？
松果体是一个形状像小松果的结构，位于大脑深处。 在人类中，这个腺体大约只有一粒米大小，但它对身体有很大影响。
该腺体以调节睡眠而闻名，但它也可能影响激素分泌、骨骼修复，甚至是精神疾病。
在19世纪，被称为 "神秘主义运动 "的领袖们。 哲学 将第三只眼与松果体功能联系起来，这种联系今天仍然很流行。
继续阅读以了解更多关于第三只眼的信息，包括如何唤醒你自己的松果体!
第三只眼的含义和象征意义
虽然现代医学不承认第三只眼是一个科学事实，但它是印度教、佛教和道教精神传统中的一种信仰。 第三只眼的概念也存在于苏菲主义中，如 卡菲 以及在古埃及作为 荷鲁斯之眼 .
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这些传统之外的许多宗教和哲学思想家也将第三只眼纳入他们对世界的理解。
现在，它是融合了基督教、异教和神秘学的信仰体系的一部分。 它也是流行文化中一个熟悉的参考。
第三只眼可以象征以下任何或所有的想法：
- 启蒙 ：在印度教和佛教中，打开第三只眼可以激活更高的意识，使开悟成为可能。 佛陀的开悟涉及到对更大的洞察力的觉醒和对轮回的释放。 在印度教中，这种释放被称为 莫克萨 或从痛苦中解脱。
- 智慧 启蒙的一部分，打开第三只眼所带来的智慧是分辨真假的能力。 在印度教中，这种精神智慧包括理解物质世界( Prakrti 意识到精神世界( Purusha )的存在是开悟的智慧。
- 神性 : 这个词 佛陀 意思是 "觉醒者"，是对那些通过打开第三只眼获得神性的人的称号。 佛陀否认自己是人，但他也否认自己只是一个神；他认为自己是一个在世界中成长并超越世界的人，就像一朵开在水上的莲花。
- 直觉 第三只眼：第三只眼与脉轮系统中的直觉有关，是早期瑜伽典籍中的核心冥想辅助工具。 它是一个能量中心，使人们能够在物理观察的表面之下获得洞察力。
- 通灵能力 第三只眼的力量表现在许多不同的方面。 千里眼，或感知未来或任何超越感官的能力，是一个主要的关联。 它也可以为某人提供神秘的愿景，看到灵气的能力，或身体外的体验。
- 灵魂 哲学家勒内-笛卡尔在其16世纪出版的书籍中称松果体为 "灵魂之座"。 他认为松果体很像精神上对第三只眼的理解，是身体和灵魂结合的地方。
- 形而上的世界 ：在19世纪末的神学宗教中，松果体被认为是实际第三只眼睛进化的结果。 根据这种哲学，松果体的精神功能被削弱了，但可以被激活，以便进行精神旅行和探索形而上的世界。
- 谵妄 : 法国作家乔治-巴蒂尔，他的书 松果体的眼睛 虽然脉轮的哲学与巴蒂尔的不同，但不平衡的第三眼脉轮同样会导致焦虑、妄想和其他心理障碍。
与科学的联系
光线激活了发生在松果体中的褪黑激素的产生。 因此，尽管一些科学家否认松果体和第三只眼之间的联系，但值得注意的是，"开悟 "的想法对生物和精神功能都很重要。
尽管缺乏研究，但有一些证据表明松果体可以产生致幻剂DMT。 精神病学家里克-斯特拉斯曼认为DMT可能是在死亡时分泌的，解释了濒死体验的一些特征。
如果松果体能产生DMT，一些人还推测它可能与精神疾病有关，如与幻觉有关的精神分裂症。
第三眼脉轮
脉轮在梵语中的意思是 "轮子"，印度教和佛教中都有脉轮系统。 脉轮是人体的能量中心，每个都控制着不同的品质。
在常见的七轮系统中，第三只眼是第六个轮回，被称为 "阿耆那"。 这个轮回控制潜意识、直觉和想象力。
- 翻译："命令 "或 "感知"。
- 象征：有两片花瓣的莲花，代表通灵渠道；一个有六个面孔的白月亮，六只手臂分别拿着一本书、一个头骨、一个鼓和一串念珠。
- 感官器官：大脑（松果体）。
- 颜色：深蓝色、靛蓝色和紫色
- 疗效`精油：乳香、薰衣草
- 瑜伽体位：儿童体位
- 脉轮肯定语：
- "我愿意探索看不到的东西"
- "宇宙的知识在我心中"
- "我相信我内心的指引"
使用这些工具，结合其他做法，可以滋养第三只眼。 在下面的章节中了解平衡这个脉轮的过程。
如何疏通第三眼脉络
如何判断你的第三眼脉轮被堵塞？ 虽然第六脉轮堵塞的一些症状与其他堵塞的症状重叠，但以下是一些常见的迹象，表明能量没有流经你的第三眼脉轮：
- 疲劳
- 创造力低下
- 顽固不化或感觉困顿
- 缺乏动力或对成功的恐惧
- 记忆的压抑
如果这些症状对你来说是熟悉的，你的第三只眼可能需要一点爱。 试着用下面的治疗技术激活它。
冥想
将注意力集中在你的呼吸上，想象你的眉毛之间的区域。 想象紫色就在你两眼之间的空间，对激活有帮助。
你也可以在呼吸时重复上面列出的脉轮肯定语（或写你自己的！）。 在下面了解更多关于冥想的信息。
饮食
对于第三只眼来说，可以考虑紫色和蓝色的食物！自然界中这种颜色的食物不多，但红洋葱、蓝莓和茄子是常见的例子。 一般来说，吃与某个脉轮相关的颜色的食物来滋养该脉轮。
薄荷、八角和艾草是纳入你的饮食中的极好的草药。 这些都很容易以茶的形式饮用。
钙化，或钙的堆积，在松果体上很常见。 随着时间的推移，这个过程会严重阻塞第三眼脉轮。
为了抵消这一过程，你可以co`（如海藻和鳕鱼）和富含叶绿素的食物（如菠菜、欧芹和西兰花）。
愈合石
疗愈石和脉轮石与其他修行方法结合起来效果非常好，比如冥想。 你可以在冥想或休息时把石头放在你的第三只眼睛上。 你也可以把任何相关的石头，比如紫水晶或紫色萤石，作为首饰整天佩戴。
为了清洁你的石头，可以用月光沐浴它们。 你也可以用滋养眼睛的草药埋葬你的石头，让它们在一个月亮周期或其他时间段内。
瑜伽
定期的瑜伽练习可以滋养第三只眼，特别是与呼吸冥想和肯定相结合。 对眼轮最有帮助的姿势是那些吸引注意力到眉心或头部的姿势。
除了儿童式，还可以结合下犬式、宽腿前屈式、鹰式和头倒立。 为了反映莲花的象征意义，你可以尝试莲花式或半莲花式。
如何安抚第三眼脉轮
我们的第三只眼也可能变得过度活跃，从而导致另一组症状：
- 恶梦和焦虑
- 头痛
- 执着性
- 缺乏注意力
- 自我驱动的宗教性
- 妄想或幻觉
当这些症状出现时，所有疏通第三只眼的技巧也能起到平衡作用。 然而，有一些做法对平静过度活跃的第六轮特别有帮助。
自然光
来自我们屏幕（电话、电脑和电视）的蓝光会刺激第三只眼睛。
让自己暴露在自然阳光或月光下，特别是作为你冥想练习的一部分。 至少在你睡觉前几个小时收起你的屏幕。
睡眠
凌晨1点到4点之间的时间对第三只眼的治疗和平静特别重要。 在这段时间里要尽力休息。 引导冥想会有帮助。
芳香疗法
在睡前散播相关的精油，如乳香或薰衣草。
你也可以在平时将稀释的精油涂抹在太阳穴上。 薰衣草特别能起到镇静作用。
第三只眼的觉醒
任何用于疏通安雅脉轮的策略都有助于唤醒你的第三只眼。 一旦能量流动起来，使用下面的练习来进一步探索你眼睛的能量。
如何唤醒你的第三只眼
唤醒第三只眼的仪式不需要很复杂！触摸是唤醒能量的最简单方法之一。 试着用手指按压或敲击第三只眼，同时念出你最喜欢的肯定语。
你也可以在想象它打开的同时以圆周运动的方式移动你的手指。
另一个技巧涉及可视化。 唤醒第三只眼需要专注，所以任何能延长注意力的东西都有助于培养它。 一个最简单的物体可视化只涉及三个步骤：
- 将一个小物体（简单的家用物品或自然界的物体）放在你的面前，研究该物体的细节。 用尽可能多的时间在头脑中记录你的观察。
- 闭上眼睛，想象这个物体，就像你还在看它一样。 花20-30分钟集中注意力在你研究的物体上。
- 你可以通过练习更复杂的物体或延长集中注意力的时间来扩展这个练习。 你还可以增加一个阶段，在一段时间的想象后画出物体。
最后，由于眼睛位于第六轮，平衡较低的脉轮往往有助于其激活。 因此，加强喉轮和打开心轮的练习可以帮助唤醒眼睛。
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第三只眼的练习
有时，唤醒你的第三只眼会开启一种通灵能力，在探索之前会让人分心或困惑。 好在在你唤醒第三只眼之后，有许多探索通灵能力的练习!
直觉实践
练习你的直觉是通向千里眼的第一步。 从给你的感觉分配颜色开始（在你刚开始的时候，往往最容易选择强烈的情绪）。 也许你把浪漫的时刻与蓝色联系起来。
如果你每天都练习这种联想，你会在有意识地理解一些交流的性质之前就开始感知颜色。
例如，当一个朋友告诉你他们刚认识的一个陌生人时，你对蓝色的感知会帮助你感觉到浪漫，即使还没有证据。
艺术
写作、绘画对喜欢玩耍的第三只眼来说，可以起到很好的治疗作用。 对第三只眼来说，最好的艺术活动是自由和开放的提示。
试着跟随你的直觉，不要有太多的计划，也不要担心最终的结果。
环境扫描
这种类型的环境意识使你为星体投射做好准备，星体投射是选择身体外的体验的能力。 这种练习所需要的只是观察。
通过记录景象、气味、声音和任何身体感觉来探索一个新的空间。 什么东西吸引你？ 什么东西排斥你？ 很快，你就能更好地感知能量，你可能也能重温记忆，了解过去的能量。
自动书写
许多神秘主义者和艺术家都有不费吹灰之力就能写出文字的心理能力，就像受到精神的指引一样。 让你轻松进入自动写作。
创造一个不会让你分心的环境，给自己提供工具，让你无拘无束地写作、绘画或涂鸦。 通常，将你的目光集中在文字或你的手以外的地方，可以产生更自由的流动。
梦工场
写一本梦的日记。 带着做梦的意图入睡，并记录下你能记住的一切。 在你建立起记录的仪式并定期记住你的梦，包括清醒的梦之后，更高级的梦境工作就有可能了。
第三只眼开启的征兆
当你成功地打开你的第三只眼时，你可能会注意到记忆力的增强，思维的加深和放慢，以及千里眼的出现。
以生动的梦境、光环、闪光、短暂的精神图像或幻觉的方式体验千里眼并不罕见。
在身体上，你可能会注意到类似于第三眼脉轮过度活跃的症状，包括头部的压力或对光线的敏感。
第三眼冥想
激活、平衡和滋养第三只眼的最可靠方法是练习冥想。
第三眼冥想的好处
在一些文化中，第三只眼的视力是最重要的感觉。 平衡的第三只眼可以清除和集中思想，从而改善与世界的联系。
当你的头脑清晰，你的直觉活跃时，焦虑和压力就会消退。 你还会找到许多人寻求的东西：目标。 第三只眼冥想帮助你发现通往与最高自我一致的生活的道路。
在家练习的第三只眼冥想
如果你是第三只眼冥想的新手，我建议为第三只眼的健康做一个简单的第三只眼可视化。 把你的第三只眼想象成需要调理的肌肉。 为了达到最佳效果，每天练习冥想并多喝水。
下面的步骤是作为你冥想的指南。 记住，如果那天的观想很困难，你可以在任何一个步骤上停下来。
就像肌肉一样，你可以过度伸展你的第三只眼，所以要注意你身体的信号。 我不建议第三只眼冥想超过20分钟，特别是在开始的时候。
- 准备好你的环境。 对于第三只眼来说，光线是极其重要的。 把室内的光线调低或关闭，并确保低光是柔和和温暖的。 除此之外，只要让自己尽可能地舒适！想想温度、声音、气味、你身体的位置、你的衣服、治疗的石头等等。
- 让自己接地气。 在沉浸于第三只眼冥想之前，在自然界中接地是很有帮助的。 这是因为接地练习滋养了所有的下层脉轮，而这些脉轮需要打开，这样第三只眼才能打开。 我建议在冥想空间入定之前，在自然的阳光或月光下花5-10分钟。 这听起来可能很奇怪，但触摸或靠在一个树，或想象自己有树根，可以创造奇迹。
- 专注于你的呼吸。 当你舒适地坐着或躺着时，注意你的呼吸质量。 你的呼吸周期是长还是短？ 沉重还是浅薄？ 专注于此，直到你的常规模式感到轻松和规律。
- 闭上眼睛，想象一下你的眉毛之间的空间。 如果有帮助的话，想象这个空间里有一种深蓝色或靛蓝的颜色。 也许这种颜色在不断发光或跳动。 有些人注意到当他们把注意力带到这个空间时有一种刺痛的感觉或压力。
- 想象一个真实的眼睛。 这只眼睛一开始可能会显得很微弱或闪烁。 试着把这只眼睛的动作与你的呼吸联系起来。 想象这只眼睛在你吸气时打开，在你呼气时关闭。
- 目视第三只眼睛完全打开，两眼紧闭。 当你能清楚地看到你的第三只眼睛时，花点时间（15-20分钟，不要超过）想象它完全打开。
- 通过写日记来反思你的经验。 在你观想完全打开的第三只眼的时候，你可能会有幻觉，听到声音，或经历其他感觉。 让它们来来去去，不要试图去理解它们。 之后，你可以写下你的经历，或尝试回应一个无关的创意提示。 这两种方法都是反思你的冥想的有效途径。
与第三只眼有关的声音频率是288赫兹。 当你冥想时，你可以播放这个音调以获得额外的滋养。 你可以在这里找到这个音调的温柔录音的例子。
随着你在冥想练习中的成长，可以增加更多高级的呼吸练习。 例如，你可以探索交替鼻孔呼吸法( nadi shodhana )，并有经验丰富的导游。
第三只眼及其他
不是每一种技巧都能引起每个人的共鸣，所以如果上面的部分有不适合你的地方，也不要担心。 最重要的是要听从你的直觉。
关于第三只眼，还有很多东西需要了解！你最想尝试上述哪种练习或技巧？ 你有最喜欢的冥想或可视化练习吗？ 如果有，我很想听到你的意见！
