Երրորդ աչք 101. Ամբողջական ուղեցույց դեպի զարթոնք

երրորդ աչքը հենվում է ճակատին, հոնքերի միջև ընկած կետից մի փոքր բարձր: Ըստ բազմաթիվ հոգեւոր ավանդույթների, այն թույլ է տալիս ընկալել սովորական տեսադաշտից դուրս: Բաց երրորդ աչքը բացահայտում է ավելի բարձր գիտակցություն, որը ֆիզիկական աշխարհի կանոնները չեն կարող հեշտությամբ բացատրել:

Երրորդ աչքը հաճախ կապված է սոճու գեղձի հետ: Այսպիսով, ի՞նչ կապ ունի pineal gland գիտական ​​անվանումը առեղծվածային երրորդ աչքի հետ:

Սոճու գեղձը փոքրիկ սոճու կոնի ձևով կառույց է, որը գտնվում է ուղեղի խորքում: Մարդկանց մոտ գեղձը մոտավորապես բրնձի հատիկի չափ է, սակայն այն մեծ ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։

Գեղձը հայտնի է քունը կարգավորելու համար, սակայն այն կարող է նաև ազդել հորմոնների սեկրեցիայի, ոսկորների վերականգնման և նույնիսկ հոգեկան խանգարումների վրա:

19-րդ դարում օկուլտ շարժման առաջնորդները, որոնք հայտնի են որպես թեոսոֆիա , երրորդ աչքը կապում էին սոճու գեղձի ֆունկցիաների հետ, և այս կապը շարունակում է տարածված մնալ այսօր:

Շարունակեք կարդալ՝ երրորդ աչքի մասին ավելին իմանալու համար, այդ թվում՝ ինչպես արթնացնել ձեր սեփական սոճու գեղձը:

Երրորդ աչքի իմաստը և սիմվոլիզմը

Չնայած ժամանակակից բժշկությունը երրորդ աչքը չի ճանաչում որպես գիտական ​​փաստ: , դա հավատք է հինդուիստական, բուդդայական և դաոսական հոգևոր ավանդույթներին։ Երրորդ աչք հասկացությունը գոյություն ունի նաև սուֆիզմում որպես խաֆի և Հին Եգիպտոսում որպես Հորուսի աչք :

Շատ կրոնական ևանվճար և բաց հուշումներ:

Փորձեք հետևել ձեր բնազդներին առանց մեծ պլանավորման և մի անհանգստացեք վերջնական արդյունքի համար:

Շրջակա միջավայրի սկանավորում

Բնապահպանական իրազեկման այս տեսակը ձեզ նախապատրաստում է աստղային պրոյեկցիա, որը մարմնից դուրս փորձառություն ընտրելու ունակությունն է: Այս վարժությունը պահանջում է միայն դիտարկումը:

Բացահայտեք նոր տարածություն՝ նշելով տեսարժան վայրերը, հոտերը, ձայները և ցանկացած ֆիզիկական սենսացիա: Ի՞նչն է քեզ գրավում: Ի՞նչն է քեզ վանում։ Շուտով դուք ավելի լավ կկարողանաք զգալ էներգիան, և գուցե կարողանաք վերանայել հիշողությունները՝ հասկանալու անցյալի էներգիաները նույնպես:

Ավտոմատ գրելը

Առանց գիտակցական ջանքերի բառեր արտադրելու հոգեկան կարողություն , կարծես ոգով առաջնորդվելով, զբաղվում են բազմաթիվ միստիկների և արվեստագետների կողմից: Հեշտացրեք ձեր ճանապարհը դեպի ավտոմատ գրություն:

Ստեղծեք այնպիսի միջավայր, որը ձեզ չի շեղի և ձեզ հնարավորություն կտա առանց կաշկանդվելու գրել, նկարել կամ խզբզել: Հաճախ աչքերը բառերից կամ ձեռքից բացի այլ տեղ կենտրոնացնելը կարող է ավելի ազատ հոսք առաջացնել:

Dreamwork

Պահեք երազանքների օրագիր: Գնացեք քնելու երազ տեսնելու մտադրությամբ և գրանցեք այն ամենը, ինչ կարող եք հիշել: Ավելի առաջադեմ երազային աշխատանք հնարավոր է այն բանից հետո, երբ դուք մշակեք ձայնագրման ծես և կանոնավոր կերպով հիշեք ձեր երազները, ներառյալ պարզ երազները:

Երրորդ աչքի բացման նշանները

Երբ հաջողությամբ բացեք ձեր երրորդ աչքը, դուք կարող եք նկատել ուժեղացվածհիշողություն, մտքի խորացում և դանդաղում և պայծառատեսություն:

Հազվադեպ չէ խորաթափանցությունը զգալ որպես վառ երազներ, աուրաներ, լույսի շողեր, կարճ մտավոր պատկերներ կամ տեսիլքներ: երրորդ աչքի չակրան, ներառյալ ճնշումը ձեր գլխում կամ զգայունությունը լույսի նկատմամբ:

Երրորդ աչքի մեդիտացիա

Երրորդ աչքը ակտիվացնելու, հավասարակշռելու և սնուցելու ամենահուսալի միջոցը մեդիտացիայի պրակտիկան է: 5>

Երրորդ աչքի մեդիտացիայի առավելությունները

Որոշ մշակույթներում երրորդ աչքի տեսողությունը ամենակարևոր զգացումն է: Հավասարակշռված երրորդ աչքը մաքրում և կենտրոնացնում է միտքը, ինչը բարելավում է կապը աշխարհի հետ:

Երբ ձեր միտքը պարզ է, և ձեր ինտուիցիան կենդանի է, անհանգստությունն ու սթրեսը նահանջում են: Դուք նաև կգտնեք այն, ինչ շատերն են փնտրում՝ նպատակը: Երրորդ աչքի մեդիտացիան օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր բարձրագույն անձին համահունչ կյանքի ուղին:

Երրորդ աչքի մեդիտացիաներ՝ տանը վարժվելու համար

Եթե դուք նոր եք երրորդ աչքի մեդիտացիայի մեջ, ես առաջարկում եմ պարզ երրորդը աչքի վիզուալիզացիա երրորդ աչքի առողջության համար: Մտածեք ձեր երրորդ աչքի մասին որպես մկան, որը կոնդիցիոներների կարիք ունի: Լավագույն արդյունքների համար ամեն օր զբաղվեք մեդիտացիայով և խմեք շատ ջուր:

Ստորև բերված քայլերը նախատեսված են որպես ձեր մեդիտացիայի ուղեցույց: Հիշեք, որ դուք կարող եք կանգ առնել ցանկացած քայլի վրա, եթե այդ օրը վիզուալիզացիան դժվար է:

Ինչպես մկանը, դուք կարող եքերկարացրեք ձեր երրորդ աչքը, ուստի ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի ազդանշաններին: Ես խորհուրդ չեմ տալիս երրորդ աչքի մեդիտացիան, որը տևում է ավելի քան 20 րոպե, հատկապես սկզբում:

• Պատրաստեք ձեր միջավայրը: Երրորդ աչքի համար լույսը չափազանց կարևոր է: Անջատեք կամ անջատեք ներսի լույսը և համոզվեք, որ ցածր լույսը փափուկ և տաք է: Բացի սրանից, պարզապես ձեզ հնարավորինս հարմարավետ դարձրեք: Մտածեք ջերմաստիճանի, ձայների, հոտերի, մարմնի դիրքի, հագուստի, բուժիչ քարերի և այլնի մասին:

• Հողեք ինքներդ ձեզ: Նախքան ձեր մեջ ընկղմվելը: երրորդ աչքի մեդիտացիա, այն կարող է օգտակար լինել ձեզ հիմնավորել բնական աշխարհում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հիմնավորող վարժությունները սնուցում են բոլոր ստորին չակրաները, որոնք պետք է բաց լինեն, որպեսզի երրորդ աչքը բացվի: Ես խորհուրդ եմ տալիս 5-10 րոպե տրամադրել բնական արևի կամ լուսնի լույսի ներքո՝ նախքան ձեր մեդիտացիայի տարածքում տեղավորվելը: Կարող է տարօրինակ թվալ, բայց ծառին հպվելը կամ հենվելը, կամ արմատներով պատկերացնելը կարող է հրաշքներ գործել:
• Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Երբ հարմարավետ նստած կամ պառկած եք, վճարեք ուշադրություն դարձրեք ձեր շնչառության որակին. Ձեր շնչառության ցիկլը երկար է, թե կարճ: Ծանր, թե մակերեսային. Կենտրոնացեք այնքան, մինչև ձեր սովորական նախշը դառնա հեշտ և կանոնավոր:
• Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք ձեր հոնքերի միջև եղած տարածությունը: Եթե դա օգնում է, պատկերացրեք մուգ կապույտ կամ ինդիգո գույն այս տարածքում: Գուցե այդ գույնըանընդհատ շողում է կամ զարկ է տալիս: Որոշ մարդիկ նկատում են խայթոցի զգացում կամ ճնշում, երբ իրենց ուշադրությունը հրավիրում են այս տարածության վրա:

• Պատկերացրեք իրական աչքը: Այս աչքը կարող է թուլացած կամ թարթող թվալ: սկզբում. Փորձեք կապել աչքի գործողությունը ձեր շնչառության հետ: Պատկերացրեք, թե ինչպես է աչքը բացվում, երբ դուք շնչում եք, փակվում է, երբ դուք արտաշնչում եք:
• Երրորդ աչքը լիովին բաց պատկերացրե՛ք երկու աչքերով փակ: Երբ դուք կարող եք պարզ տեսնել ձեր երրորդ աչքը, ժամանակ տրամադրեք (15-20 րոպե, ոչ ավելին) պատկերացնելով այն ամբողջությամբ բացված:

• Մտածեք ձեր փորձառության մասին օրագիր գրելով: Այն ժամանակահատվածում, երբ դուք պատկերացնում եք լիովին բաց երրորդ աչքը, կարող եք տեսողություններ ունենալ, լսել ձայներ կամ փորձառություններ այլ սենսացիաներ: Թող գան ու գնան՝ չփորձելով իմաստավորել դրանք: Այնուհետև կարող եք գրել ձեր փորձառությունների մասին օրագրում կամ փորձել արձագանքել անկապ ստեղծագործական հուշմանը: Երկուսն էլ ձեր մեդիտացիային անդրադառնալու արդյունավետ միջոցներ են:

Երրորդ աչքի հետ կապված ձայնի հաճախականությունը 288 Հց է: Երբ դուք մեդիտացիա եք անում, դուք կարող եք նվագել այս տոնը լրացուցիչ սնուցման համար: Այս տոնի մեղմ ձայնագրության օրինակ կարող եք գտնել այստեղ:

Մեդիտատիվ պրակտիկայում աճելուն զուգահեռ ավելացրեք ավելի առաջադեմ շնչառական վարժություններ: Օրինակ, դուք կարող եք ուսումնասիրել քթածակով այլընտրանքային շնչառությունը ( nadi shodhana ) փորձառու ուղեցույցի հետ:

Երրորդ աչք և դրանից այն կողմ

Ոչ բոլոր տեխնիկան էարձագանքեք յուրաքանչյուր մարդու հետ, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե ինչ-որ բան ձեզ համար չի աշխատում վերը նշված բաժիններում: Ամենակարևորն է լսել ձեր բնազդները:

Երրորդ աչքի մասին դեռ շատ բան կա իմանալու: Վերը նշված վարժություններից կամ տեխնիկաներից ո՞րն եք ամենաշատը ցանկանում փորձել: Ունե՞ք սիրելի մեդիտացիայի կամ վիզուալացման պրակտիկա, որը կցանկանայիք կիսվել: Եթե ​​այդպես է, ես կցանկանայի լսել ձեզանից:

Այժմ դա հավատամքների համակարգերի մի մասն է, որը ներառում է քրիստոնեությունը, հեթանոսությունը և օկուլտիզմը: Այն նաև ծանոթ հղում է փոփ մշակույթի մեջ:

Երրորդ աչքը կարող է խորհրդանշել հետևյալ գաղափարներից որևէ մեկը կամ բոլորը.

• Լուսավորություն . Հինդուիզմում և բուդդիզմում, երրորդ աչքը բացելը ակտիվացնում է բարձրագույն գիտակցությունը՝ հնարավոր դարձնելով լուսավորությունը: Բուդդայի լուսավորությունը ներառում է արթնացում դեպի ավելի մեծ պատկերացում և ազատում վերածննդի ցիկլից: Հինդուիզմում այս թողարկումը կոչվում է մոկշա կամ տառապանքից ազատում:

• Իմաստություն . լուսավորության մի մասը, իմաստությունը, որը գալիս է երրորդ աչքը բացելուց՝ պատրանքից ճշմարտությունն ասելու կարողությունը: Հինդուիզմում այս տեսակի հոգևոր իմաստությունը ներառում է հասկանալ, որ ֆիզիկական աշխարհը ( Prakrti ) միակ աշխարհը չէ: Գիտակցելը, որ ոգեղեն աշխարհը ( Պուրուշա ) գոյություն ունի, լուսավորության իմաստությունն է:

• Աստվածություն . Բուդդա բառը նշանակում է «արթնացած», տիտղոս նրանց համար, ովքեր երրորդ աչքը բացելով աստվածապաշտության են հասնում։ Բուդդան հերքեց, որ ինքը մարդ է, բայց նա նաև հերքեց, որ պարզապես աստված է. նա իրեն տեսնում էր որպես մեկը, ով մեծացել է աշխարհում և մեծացել է դրանից այն կողմ, ինչպես լոտոսի ծաղիկը, որը ծաղկում է ջրի վերևում:

• Ինտուիցիա :Երրորդ աչքը կապված է ինտուիցիայի հետ չակրայի համակարգում, որը մեդիտացիոն օգնություն է, որը կենտրոնական է յոգայի մասին վաղ տեքստերում: Այն էներգետիկ կենտրոն է, որը մարդկանց հնարավորություն է տալիս պատկերացում կազմել մակերեսի տակ այն մասին, ինչը կարելի է ֆիզիկապես դիտարկել:

• Հոգեկան ուժերը . Երրորդ աչքի ուժը դրսևորվում է տարբեր ձևերով: Խորաթափանցությունը կամ ապագան կամ զգայարաններից դուրս որևէ բան ընկալելու կարողությունը առաջնային ասոցիացիա է: Այն նաև կարող է ինչ-որ մեկին տրամադրել առեղծվածային տեսիլքներ, աուրաներ տեսնելու կարողություն կամ արտամարմնային փորձառություններ:

• Հոգի . գեղձել «հոգու նստավայրը» 1600-ականներին հրատարակված իր գրքերում: Նա գեղձը շատ նման էր երրորդ աչքի հոգևոր ըմբռնմանը, որպես մարմնի և հոգու միացման վայր:

• Մետաֆիզիկական աշխարհ . 1800-ականների վերջի թեոսոֆիայի կրոնում ենթադրվում էր, որ սոճու գեղձը իրական երրորդ աչքի էվոլյուցիայի արդյունք է։ . Ըստ այս փիլիսոփայության՝ սոճու գեղձի հոգևոր ֆունկցիան նվազում է, բայց կարող է ակտիվանալ՝ թույլ տալու համար հոգևոր ճանապարհորդություն և մետաֆիզիկական աշխարհի ուսումնասիրություն:

• Delirium : Ֆրանսիացի գրող Ժորժ Բատայլը, ում The Pineal Eye գիրքը լույս է տեսել 1900-ականների սկզբին, կարծում էր, որ սոճու գեղձը զառանցանքի աղբյուր է: Չնայած չակրաների փիլիսոփայությունը տարբերվում էԲատայի՝ երրորդ աչքի անհավասարակշռված չակրան կարող է նմանապես առաջացնել անհանգստություն, մոլորություն և այլ հոգեբանական խանգարումներ:

Գիտության հետ կապը

Լույսն ակտիվացնում է մելատոնինի արտադրությունը, որը տեղի է ունենում սոճու գեղձում: Այսպիսով, չնայած որոշ գիտնականներ հերքում են կապը սոճու գեղձի և երրորդ աչքի միջև, հատկանշական է, որ «լուսավորության» գաղափարը կարևոր է ինչպես կենսաբանական, այնպես էլ հոգևոր գործառույթների համար:

Չնայած հետազոտության բացակայությանը, կան որոշ ապացույցներ, որ սոճու գեղձը կարող է արտադրել հալյուցինոգեն DMT: Հոգեբույժ Ռիկ Ստրասմանը կարծում է, որ DMT կարող է արտազատվել մահվան ժամանակ՝ բացատրելով մոտ մահվան փորձառությունների որոշ առանձնահատկություններ:

Եթե սոճու գեղձը կարող է արտադրել DMT, ոմանք նաև տեսություն են ներկայացրել, որ այն կարող է ներգրավված լինել հոգեկան խանգարումների մեջ, ինչպիսին է շիզոֆրենիան, որը կապված է հալյուցինացիաների հետ:

Երրորդ աչքի չակրա

Չակրան սանսկրիտում նշանակում է «անիվ», իսկ չակրայի համակարգերը գոյություն ունեն հինդուիզմում և բուդդիզմում: Չակրաները մարմնի էներգետիկ կենտրոններն են, որոնցից յուրաքանչյուրը վերահսկում է տարբեր որակներ:

Ընդհանուր յոթ չակրա համակարգում երրորդ աչքը վեցերորդ չակրան է, որը հայտնի է որպես Աջնա: Այս չակրան կառավարում է ենթագիտակցական միտքը, ինտուիցիան և երևակայությունը:

• Թարգմանություն՝ «հրամայել» կամ «ընկալել»
• Սիմվոլներ՝ լոտոսի ծաղիկ՝ հոգեկան ուղիները ներկայացնող երկու թերթիկներով. վեց դեմքով և վեց ձեռքերով սպիտակ լուսինբռնեք գիրք, գանգ, թմբուկ և տերողորմյա
• Զգայական օրգան՝ ուղեղ (սոճագեղձ)
• Գույներ՝ մուգ կապույտ, ինդիգո և մանուշակագույն
• Բուժիչ՝ Եթերային յուղեր՝ խունկ, նարդոս
• Յոգայի դիրք՝ մանկական դիրք
• Չակրայի հաստատումներ.
  • «Ես բաց եմ ուսումնասիրելու այն, ինչ հնարավոր չէ տեսնել»
  • «Տիեզերքի մասին գիտելիքը իմ ներսում է»
  • «Ես վստահում եմ իմ ներքին ուղեցույցին»

Այս գործիքների օգտագործումը, զուգորդված այլ պրակտիկաների հետ, կարող է սնուցել երրորդ աչքը. Իմացեք այս չակրան հավասարակշռելու գործընթացի մասին ստորև բերված բաժիններում:

Ինչպես ապաշրջափակել երրորդ աչքի չակրան

Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, թե արդյոք ձեր երրորդ աչքի չակրան արգելափակված է: Չնայած վեցերորդ չակրայի խցանման որոշ ախտանիշներ համընկնում են այլ խցանումների ախտանիշների հետ, ահա որոշ ընդհանուր նշաններ, որ էներգիան չի հոսում ձեր երրորդ աչքի չակրայի միջով.

• Հոգնածություն
• Ցածր ստեղծագործականություն
• Համառություն կամ խրվածության զգացում
• Մոտիվացիայի բացակայություն կամ հաջողության վախ
• Հիշողությունների ճնշում

Եթե այս ախտանիշներից որևէ մեկը ծանոթ է քեզ համար, քո երրորդ աչքը կարող է մի փոքր սիրո կարիք ունենալ: Փորձեք ակտիվացնել այն՝ օգտագործելով ստորև բերված բուժական տեխնիկան:

Մեդիտացիա

Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա և պատկերացրեք ձեր հոնքերի միջև ընկած հատվածը: Ակտիվացման համար կարող է օգտակար լինել մանուշակագույն գույնը պատկերացնելը ձեր աչքերի միջև ընկած հատվածի հետևում:

Դուք կարող եք նաև կրկնել վերը թվարկված չակրայի հաստատումները(կամ գրիր քո սեփականը), երբ շնչում ես: Իմացեք ավելին մեդիտացիայի մասին ստորև:

Դիետա

Երրորդ աչքի համար մտածեք մանուշակագույն և կապույտ մթերքների մասին: Բնության մեջ այս գույնի այնքան մթերքներ չկան, բայց կարմիր սոխը, հապալասը և սմբուկը սովորական օրինակներ են: Ընդհանուր առմամբ, կերեք չակրայի հետ կապված գույնի մթերքներ՝ այդ չակրան սնելու համար:

Անանուխը, աստղային անիսոնը և սոխը հիանալի խոտաբույսեր են, որոնք կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում: Դրանք հեշտ է օգտագործել թեյերի տեսքով:

Կալցիֆիկացումը կամ կալցիումի կուտակումը տարածված է սոճու գեղձի վրա: Ժամանակի ընթացքում այս գործընթացը կարող է լրջորեն արգելափակել երրորդ աչքի չակրան:

Այս գործընթացին հակազդելու համար կարող եք համատեղել (օրինակ՝ ջրիմուռներն ու ձողաձուկը) և քլորոֆիլով հարուստ մթերքները (օրինակ՝ սպանախ, մաղադանոս և բրոկկոլի): 5>

Բուժող քարերը

Բուժիչ և չակրա քարերը հրաշալի կերպով գործում են այլ պրակտիկաների հետ համատեղ, ինչպիսին է մեդիտացիան: Դուք կարող եք քար դնել ձեր երրորդ աչքի վրա, երբ մեդիտացիա եք անում կամ հանգստանում: Դուք կարող եք նաև կրել հարակից քարերից որևէ մեկը, օրինակ՝ ամեթիստը կամ մանուշակագույն ֆտորիտը, որպես զարդ ամբողջ օրվա ընթացքում:

Քո քարերը մաքրելու համար դրանք լողացրու լուսնի լույսի տակ: Դուք կարող եք նաև թաղել ձեր քարերը խոտաբույսերով, որոնք սնուցում են աչքը և թողնել դրանք լուսնային ցիկլի կամ այլ ժամանակահատվածի համար:

Յոգա

Յոգայի կանոնավոր պրակտիկան կարող է սնուցել երրորդ աչքը, հատկապես, երբ դրանք համատեղվում են: շնչառական մեդիտացիաներով և հաստատումներով: Առավել օգտակար դիրքերըԱչքի չակրան նրանք են, որոնք ուշադրություն են հրավիրում ունքի կամ գլխի վրա:

Բացի երեխայի դիրքից, ներառեք ներքև շուն, լայն ոտքերով առաջ ծալք, արծվի դիրք և գլխակալ: Լոտոսի ծաղկի սիմվոլիկան արտացոլելու համար կարող եք փորձել լոտոսի կամ կես լոտոսի դիրքը:

Ինչպես հանգստացնել երրորդ աչքի չակրան

Մեր երրորդ աչքը նույնպես կարող է գերակտիվանալ, ինչի արդյունքում ստացվում է մեկ այլ հավաքածու: ախտանիշներից.

• Մղձավանջներ և անհանգստություն
• Գլխացավեր
• Օբսեսսիվություն
• Կենտրոնացման բացակայություն
• Էգոյի վրա հիմնված կրոնականություն
• Զառանցանքներ կամ հալյուցինացիաներ

Երբ այս ախտանշաններն ի հայտ են գալիս, ձեր երրորդ աչքն ապաշրջափակող բոլոր մեթոդները նույնպես կարող են հավասարակշռող լինել: Այնուամենայնիվ, կան որոշ պրակտիկաներ, որոնք հատկապես օգտակար են գերակտիվ վեցերորդ չակրան հանգստացնելու համար:

Բնական լույս

Մեր էկրանների կապույտ լույսը (հեռախոսներ, համակարգիչներ և հեռուստացույցներ) կարող է գրգռել երրորդ աչքը: .

Զննեք ձեզ բնական արևի կամ լուսնի լույսի ներքո, հատկապես որպես ձեր մեդիտացիայի պրակտիկայի մաս: Հեռացրեք էկրանները քնելուց առնվազն մի քանի ժամ առաջ:

Քուն

Առավոտյան 1:00-ից մինչև 04:00-ն ընկած ժամերը հատկապես կարևոր են երրորդ աչքի բուժման և հանգստացման համար: Արեք այն, ինչ կարող եք այս ընթացքում հանգստանալու համար: Ուղղորդված մեդիտացիաները կարող են օգտակար լինել:

Առոմաթերապիա

Ցրված եթերային յուղեր, ինչպիսիք են խունկը կամ նարդոսը, քնելուց առաջ:

Դուք նույնպես կարող եք դիմելնոսրացված յուղեր ձեր տաճարներում ձեր սովորական օրվա ընթացքում: Նարդոսը հատկապես հանգստացնում է:

Երրորդ աչքի զարթոնքը

Անջա չակրան ապաշրջափակելու համար օգտագործվող ցանկացած ռազմավարություն կօգնի արթնացնել ձեր երրորդ աչքը: Երբ էներգիան հոսում է, օգտագործեք ստորև բերված պրակտիկաները՝ ձեր աչքի էներգիան ավելի մանրամասն ուսումնասիրելու համար:

Ինչպես արթնացնել ձեր երրորդ աչքը

Երրորդ աչքին ուշադրություն հրավիրելու ծեսերը պետք չէ բարդ լինել: ! Հպումը էներգիան արթնացնելու ամենահեշտ միջոցներից մեկն է: Փորձեք սեղմել կամ թակել մատը ձեր երրորդ աչքի վրա՝ ձեր սիրած հաստատումն արտասանելիս:

Դուք կարող եք նաև ձեր մատը շրջանաձև շարժումներով շարժել՝ պատկերացնելով, որ այն բացվում է:

Մյուս տեխնիկան ներառում է վիզուալիզացիա: Երրորդ աչքի արթնացումը պահանջում է կենտրոնացում, ուստի այն, ինչը երկարացնում է ուշադրությունը, կօգնի զարգացնել այն: Օբյեկտների ամենապարզ պատկերացումներից մեկը ներառում է ընդամենը երեք քայլ.

1. Ձեր դեմքի առջև պահեք փոքրիկ առարկա (պարզ կենցաղային առարկա կամ բնության առարկա)՝ օբյեկտի մանրամասները ուսումնասիրելու համար: Վերցրեք այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է մտավոր կերպով գրանցելու ձեր դիտարկումները:
2. Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք առարկան, կարծես դեռ նայում եք դրան: 20-30 րոպե հատկացրեք ձեր ուսումնասիրած առարկայի վրա կենտրոնանալու համար:
3. Կրկնեք այս գործընթացը ամեն օր: Դուք կարող եք երկարացնել այս վարժությունը՝ զբաղվելով ավելի բարդ առարկաներով կամ երկարացնելով կենտրոնացման ժամանակը: Կարող եք նաև ավելացնել մի փուլ, որի ընթացքում դուքնկարեք առարկան որոշակի ժամանակաշրջանից հետո:

Վերջապես, քանի որ աչքը գտնվում է վեցերորդ չակրայում, ստորին չակրաների հավասարակշռումը հաճախ օգտակար է դրա ակտիվացման համար: Հետևաբար, կոկորդի չակրան ամրացնելու և սրտի չակրան բացելու վարժությունները կարող են օգնել արթնացնել աչքը:

Ավելի խորաթափանցության համար դիմեք էներգետիկ բուժողին, ինչպես Ռեյկի պրակտիկանտին:

Երրորդ աչքի վարժություններ

Երբեմն, երբ ձեր երրորդ աչքը արթնացնելը բացում է հոգեկան ունակություն, որը կարող է շեղել ուշադրությունը: կամ շփոթեցնող, քանի դեռ չի ուսումնասիրվել: Լավ է, որ ձեր երրորդ աչքը արթնացնելուց հետո շատ վարժություններ կան ձեր հոգեկան էներգիան ուսումնասիրելու համար:

Ինտուիցիայի պրակտիկա

Ձեր ինտուիցիայի կիրառումը խորաթափանցության առաջին քայլն է: Սկսեք ձեր զգացմունքներին գույներ հատկացնելով: (Հաճախ ամենադյուրին է ուժեղ էմոցիաներ ընտրելը, երբ առաջին անգամ եք սկսում:) Միգուցե ռոմանտիկ կապի պահը կապում եք կապույտ գույնի հետ:

Եթե ամեն օր կիրառեք այս ասոցիացիան, կ սկսեք ընկալել գույները, նախքան գիտակցաբար կհասկանաք որոշ փոխանակումների էությունը:

Օրինակ, երբ ընկերը պատմում է ձեզ անծանոթի մասին, ում նրանք հենց նոր են հանդիպել, կապույտ գույնի ձեր ընկալումը կօգնի ձեզ զգալ ռոմանտիկա, նույնիսկ եթե կա դեռ ոչ մի ապացույց:

Արվեստ

Գրելը, նկարելը և նկարելը կարող են շատ բուժիչ լինել երրորդ աչքի համար, որը սիրում է խաղալ: Երրորդ աչքի համար լավագույն գեղարվեստական ​​գործունեությունն են