Tretie oko 101: Kompletný návod na prebudenie

Stránka tretí oko spočíva na čele, mierne nad bodom medzi obočím. Podľa mnohých duchovných tradícií umožňuje vnímanie za hranicami bežného zraku. Otvorené tretie oko odhaľuje vyššie vedomie, ktoré pravidlá fyzického sveta nedokážu jednoducho vysvetliť.

Tretie oko sa často spája s epifýzou. epifýza súvisí s mystickým tretím okom?

Epifýza je štruktúra v tvare malej šišky, ktorá sa nachádza hlboko v mozgu. U ľudí je žľaza veľká asi ako zrnko ryže, ale má veľký vplyv na organizmus.

Táto žľaza je známa tým, že reguluje spánok, ale môže ovplyvňovať aj vylučovanie hormónov, obnovu kostí a dokonca aj psychické poruchy.

V 19. storočí vodcovia okultného hnutia známeho ako teozofia spájal tretie oko s funkciami epifýzy a toto spojenie je populárne dodnes.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o treťom oku, vrátane toho, ako prebudiť vlastnú epifýzu!

Význam a symbolika tretieho oka

Hoci moderná medicína neuznáva tretie oko ako vedecký fakt, je to viera v hinduistických, budhistických a taoistických duchovných tradíciách. Koncept tretieho oka existuje aj v súfizme ako Khafi a v starovekom Egypte ako Horovo oko .

Mnohí náboženskí a filozofickí myslitelia mimo týchto tradícií tiež začlenili tretie oko do svojho chápania sveta.

V súčasnosti je súčasťou systémov viery, ktoré zahŕňajú kresťanstvo, pohanstvo a okultizmus. Je to tiež známy odkaz v popkultúre.

Tretie oko môže symbolizovať niektorú z nasledujúcich myšlienok alebo všetky:

• Osvietenie : V hinduizme a budhizme otvorenie tretieho oka aktivuje vyššie vedomie, čo umožňuje osvietenie. Budhovo osvietenie zahŕňa prebudenie k väčšiemu vhľadu a oslobodenie z cyklu znovuzrodenia. V hinduizme sa toto oslobodenie nazýva moksha alebo oslobodenie od utrpenia.

• Múdrosť : Súčasťou osvietenia, múdrosti, ktorá prichádza po otvorení tretieho oka, je schopnosť rozlíšiť pravdu od ilúzie. V hinduizme tento druh duchovnej múdrosti zahŕňa pochopenie, že fyzický svet ( Prakrti ) nie je jediný svet. Uvedomujeme si, že duchovný svet ( Purusha ) existuje múdrosť osvietenia.

• Divinity : Slovo Budha znamená "prebudený", titul pre tých, ktorí sa dostanú k zbožnosti otvorením tretieho oka. Budha popieral, že je človekom, ale popieral aj to, že je len bohom; videl sa ako niekto, kto vyrástol vo svete a prerástol ho, ako lotosový kvet, ktorý kvitne nad vodou.

• Intuícia : Tretie oko je spojené s intuíciou v čakrovom systéme, meditačnou pomôckou, ktorá je ústredným prvým textom o joge. Je to energetické centrum, ktoré dáva ľuďom vhľad pod povrch toho, čo možno fyzicky pozorovať.

• Psychické schopnosti : Sila tretieho oka sa prejavuje mnohými rôznymi spôsobmi. Jasnovidectvo, teda schopnosť vnímať budúcnosť alebo čokoľvek mimo zmyslov, je hlavnou asociáciou. Niekomu môže poskytnúť aj mystické vízie, schopnosť vidieť auru alebo mimotelové zážitky.

• Duša : Filozof René Descartes vo svojich knihách vydaných v roku 1600 nazval epifýzu "sídlom duše". Žľazu vnímal podobne ako duchovné chápanie tretieho oka, ako miesto, kde sa spája telo a duša.

• Metafyzický svet : V teozofickom náboženstve z konca 19. storočia sa predpokladalo, že epifýza je výsledkom vývoja skutočného tretieho oka. Podľa tejto filozofie je duchovná funkcia epifýzy oslabená, ale môže byť aktivovaná, aby umožnila duchovné cestovanie a skúmanie metafyzického sveta.

• Delirium : Francúzsky spisovateľ Georges Bataille, ktorého kniha Epifýza Hoci sa filozofia čakier líši od Bataillovej, nevyrovnaná čakra tretieho oka môže podobne spôsobiť úzkosť, bludy a iné psychické poruchy.

Spojenie s vedou

Svetlo aktivuje produkciu melatonínu, ktorá prebieha v epifýze. Takže aj keď niektorí vedci popierajú súvislosť medzi epifýzou a tretím okom, je pozoruhodné, že myšlienka "osvietenia" je dôležitá pre biologické aj duchovné funkcie.

Napriek nedostatočnému výskumu existujú určité dôkazy, že epifýza môže produkovať halucinogén DMT. Psychiater Rick Strassman sa domnieva, že DMT by sa mohol vylučovať pri smrti, čo vysvetľuje niektoré vlastnosti zážitkov blízkych smrti.

Ak epifýza dokáže produkovať DMT, niektorí sa domnievajú, že by sa mohla podieľať aj na psychiatrických poruchách, ako je schizofrénia, ktorá je spojená s halucináciami.

Čakra tretieho oka

Čakra znamená v sanskrite "koleso" a čakrové systémy existujú v hinduizme a budhizme. Čakry sú energetické centrá tela, z ktorých každé ovláda iné vlastnosti.

V bežnom systéme siedmich čakier je tretie oko šiestou čakrou známou ako Adžna. Táto čakra ovláda podvedomie, intuíciu a predstavivosť.

• Preklad: "príkaz" alebo "vnímať"
• Symboly: Lotosový kvet s dvoma okvetnými lístkami, ktoré predstavujú psychické kanály; biely mesiac so šiestimi tvárami a šiestimi ramenami, ktoré držia knihu, lebku, bubon a ruženec.
• Zmyslový orgán: mozog (epifýza)
• Farby: tmavomodrá, indigová a fialová
• Liečivé éterické oleje: kadidlo, levanduľa
• Pozícia v joge: Pozícia dieťaťa
• Čakrové afirmácie:
  • "Som otvorený skúmaniu toho, čo sa nedá vidieť"
  • "Poznanie vesmíru je vo mne"
  • "Dôverujem svojmu vnútornému sprievodcovi"

Používanie týchto nástrojov v kombinácii s ďalšími praktikami môže vyživovať tretie oko. O procese vyrovnávania tejto čakry sa dozviete v nasledujúcich častiach.

Ako odblokovať čakru tretieho oka

Ako zistíte, že je vaša čakra tretieho oka zablokovaná? Hoci sa niektoré príznaky zablokovania šiestej čakry prekrývajú s príznakmi iných blokád, tu sú niektoré bežné príznaky, že energia cez vašu čakru tretieho oka nepreteká:

• Únava
• Nízka kreativita
• Tvrdohlavosť alebo pocit uviaznutia
• Nedostatok motivácie alebo strach z úspechu
• Potláčanie spomienok

Ak sú vám niektoré z týchto príznakov známe, vaše tretie oko možno potrebuje trochu lásky. Skúste ho aktivovať pomocou nižšie uvedených liečebných techník.

Meditácia

Sústreďte sa na svoj dych a vizualizujte si oblasť medzi obočím. Pri aktivácii vám môže pomôcť predstava fialovej farby v priestore tesne za obočím.

Počas dýchania si môžete opakovať aj vyššie uvedené čakrové afirmácie (alebo si napísať vlastné!). Viac informácií o meditácii sa dozviete nižšie.

Diéta

V prípade tretieho oka myslite na fialové a modré potraviny! V prírode nie je toľko potravín tejto farby, ale bežným príkladom je červená cibuľa, čučoriedky a baklažán. Vo všeobecnosti platí, že na vyživenie čakry jedzte potraviny tej farby, ktorá je s ňou spojená.

Mäta, badyán a pŕhľava sú vynikajúce bylinky, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička. Dajú sa ľahko konzumovať vo forme čajov.

Na epifýze sa bežne vyskytuje kalcifikácia alebo hromadenie vápnika. Tento proces môže časom vážne zablokovať čakru tretieho oka.

Proti tomuto procesu môžete bojovať potravinami bohatými na chlorofyl (ako sú špenát, petržlen a brokolica) a morskými riasami.

Liečivé kamene

Liečivé a čakrové kamene výborne fungujú v kombinácii s inými praktikami, napríklad s meditáciou. Pri meditácii alebo odpočinku si môžete položiť kameň na tretie oko. Počas dňa môžete tiež nosiť niektorý z pridružených kameňov, napríklad ametyst alebo fialový fluorit, ako šperk.

Ak chcete očistiť svoje kamene, vykúpte ich v mesačnom svetle. Kamene môžete tiež zakopať s bylinkami, ktoré vyživujú oko, a nechať ich tam na jeden mesačný cyklus alebo iné časové obdobie.

Joga

Pravidelné cvičenie jogy môže vyživovať tretie oko, najmä v kombinácii s dychovými meditáciami a afirmáciami. Najviac pomáhajú očné čakry v pozíciách, ktoré upriamujú pozornosť na čelo alebo hlavu.

Okrem detskej pozície zaraďte do cvičenia aj pozíciu psa smerom nadol, pozíciu širokých nôh, pozíciu orla a stojku na hlave. Ak chcete vyjadriť symboliku lotosového kvetu, môžete vyskúšať pozíciu lotosu alebo polovičného lotosu.

Ako upokojiť čakru tretieho oka

Naše tretie oko môže byť tiež nadmerne aktívne, čo vedie k ďalším príznakom:

• Nočné mory a úzkosť
• Bolesti hlavy
• Posadnutosť
• Nedostatok koncentrácie
• Náboženskosť riadená egom
• Bludy alebo halucinácie

Keď sa tieto príznaky objavia, všetky techniky, ktoré odblokovávajú tretie oko, môžu byť aj vyrovnávajúce. Existujú však niektoré praktiky, ktoré sú obzvlášť užitočné na upokojenie hyperaktívnej šiestej čakry.

Prirodzené svetlo

Modré svetlo z obrazoviek (telefónov, počítačov a televízorov) môže dráždiť tretie oko.

Vystavujte sa prirodzenému slnečnému alebo mesačnému svetlu, najmä v rámci meditačnej praxe. Odložte obrazovky aspoň pár hodín pred spaním.

Spánok

Hodiny medzi 1:00 a 4:00 sú obzvlášť dôležité pre liečenie a upokojenie tretieho oka. Urobte všetko pre to, aby ste si v tomto čase oddýchli. Pomôcť vám môžu riadené meditácie.

Aromaterapia

Pred spaním rozptyľujte súvisiace esenciálne oleje, napríklad kadidlo alebo levanduľu.

Zriedené oleje si môžete aplikovať na spánky aj počas bežného dňa. Levanduľa pôsobí mimoriadne upokojujúco.

Prebudenie tretieho oka

Každá zo stratégií používaných na odblokovanie čakry Anja vám pomôže prebudiť vaše tretie oko. Keď energia začne prúdiť, použite nižšie uvedené postupy na ďalšie skúmanie energie vášho oka.

Ako prebudiť tretie oko

Rituály na upriamenie pozornosti na vaše tretie oko nemusia byť zložité! Dotyk je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako prebudiť energiu. Skúste tlačiť alebo poklepávať prstom na svoje tretie oko a zároveň recitovať svoju obľúbenú afirmáciu.

Môžete tiež krúživým pohybom pohybovať prstom a predstavovať si, ako sa otvára.

Ďalšia technika zahŕňa vizualizáciu. Prebudenie tretieho oka si vyžaduje sústredenie, takže čokoľvek, čo predlžuje pozornosť, pomôže pri jeho kultivácii. Jedna z najjednoduchších vizualizácií objektov zahŕňa len tri kroky:

1. Podržte si pred tvárou malý predmet (jednoduchý predmet z domácnosti alebo z prírody) a skúmajte jeho detaily. Venujte toľko času, koľko potrebujete, aby ste si svoje pozorovania zaznamenali.
2. Zavrite oči a vizualizujte si objekt, akoby ste sa naň stále pozerali. 20-30 minút sa sústreďte na skúmaný objekt.
3. Tento postup opakujte každý deň. Toto cvičenie môžete rozšíriť o nácvik so zložitejšími objektmi alebo predĺžením času koncentrácie. Môžete tiež pridať fázu, počas ktorej po určitom čase vizualizácie nakreslíte objekt.

A napokon, keďže oko sa nachádza v šiestej čakre, k jeho aktivácii často prispieva vyrovnávanie nižších čakier. Preto cvičenia na posilnenie hrdlovej čakry a otvorenie srdcovej čakry môžu pomôcť prebudiť oko.

Pre viac informácií kontaktujte energetického liečiteľa, ako je napríklad Reiki praktikant!

Cvičenia na tretie oko

Prebudenie tretieho oka niekedy otvára psychické schopnosti, ktoré môžu byť rušivé alebo mätúce, kým ich nepreskúmate. Je dobré, že existuje veľa cvičení na skúmanie vašej psychickej energie po prebudení tretieho oka!

Prax intuície

Cvičenie intuície je prvým krokom k jasnovidectvu. Začnite tým, že priradíte farby k svojim pocitom. (Často je najjednoduchšie vybrať si silné emócie, keď začínate.) Možno sa vám moment romantického spojenia spája s modrou farbou.

Ak budete túto asociáciu praktizovať každý deň, začnete vnímať farby skôr, ako vedome pochopíte podstatu niektorých výmen.

Napríklad, keď vám priateľ povie o cudzincovi, ktorého práve stretol, vaše vnímanie modrej farby vám pomôže vycítiť romantiku, aj keď zatiaľ neexistujú žiadne dôkazy.

Art

Písanie, kreslenie a maľovanie môžu byť veľmi terapeutické pre tretie oko, ktoré sa rado hrá. Najlepšie umelecké aktivity pre tretie oko sú voľné a otvorené podnety.

Skúste sa riadiť inštinktmi bez veľkého plánovania a nestarajte sa o konečný výsledok.

Skenovanie životného prostredia

Tento typ uvedomovania si prostredia vás pripraví na astrálnu projekciu, čo je schopnosť rozhodnúť sa pre zážitok mimo tela. Všetko, čo toto cvičenie vyžaduje, je pozorovanie.

Preskúmajte nový priestor tak, že si budete všímať pohľady, vône, zvuky a akékoľvek fyzické pocity. Čo vás priťahuje? Čo vás odpudzuje? Čoskoro budete lepšie vnímať energiu a možno sa budete môcť vrátiť k spomienkam, aby ste pochopili aj minulé energie.

Automatické písanie

Psychickú schopnosť vytvárať slová bez vedomého úsilia, akoby ich viedol duch, praktizujú mnohí mystici a umelci. Uľahčite si cestu k automatickému písaniu.

Vytvorte si prostredie, ktoré vás nebude rozptyľovať, a dajte si nástroje, aby ste mohli písať, kresliť alebo čmárať bez obmedzení. Často sa stáva, že sústredenie očí niekam inam ako na slová alebo ruku dokáže vytvoriť voľnejší tok.

Práca so snami

Veďte si snový denník. Choďte spať s úmyslom snívať a zaznamenávajte si všetko, na čo si spomeniete. Pokročilejšia práca so snami je možná po tom, čo si vytvoríte záznamový rituál a budete si pravidelne pamätať svoje sny, vrátane lucidných snov.

Znaky otvorenia tretieho oka

Keď sa vám podarí otvoriť tretie oko, môžete si všimnúť zlepšenie pamäti, prehĺbenie a spomalenie myslenia a jasnovidectvo.

Jasnovidectvo sa nezriedka prejavuje ako živé sny, aury, záblesky svetla, krátke mentálne obrazy alebo vízie.

Fyzicky môžete zaznamenať podobné príznaky ako pri nadmerne aktívnej čakre tretieho oka, vrátane tlaku v hlave alebo citlivosti na svetlo.

Meditácie na tretie oko

Najspoľahlivejším spôsobom aktivácie, rovnováhy a výživy tretieho oka je meditácia.

Výhody meditácie tretieho oka

V niektorých kultúrach je zrak tretieho oka najdôležitejším zmyslom. Vyrovnané tretie oko čistí a sústreďuje myseľ, čo zlepšuje spojenie so svetom.

Keď je vaša myseľ čistá a intuícia živá, úzkosť a stres ustupujú. Nájdete aj to, čo mnohí ľudia hľadajú: cieľ. Meditácia tretieho oka vám pomôže objaviť cestu k životu, ktorý je v súlade s vaším najvyšším ja.

Meditácie na tretie oko, ktoré môžete praktizovať doma

Ak ste v meditácii tretieho oka nováčik, odporúčam jednoduchú vizualizáciu tretieho oka pre zdravie tretieho oka. Predstavte si svoje tretie oko ako sval, ktorý potrebuje kondičku. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov praktizujte meditáciu denne a pite veľa vody.

Nižšie uvedené kroky slúžia ako návod na meditáciu. Nezabudnite, že ak je vizualizácia v ten deň náročná, môžete sa pri ktoromkoľvek kroku zastaviť.

Rovnako ako sval, aj tretie oko môžete preťažiť, preto venujte pozornosť signálom svojho tela. Neodporúčam meditáciu na tretie oko, ktorá trvá viac ako 20 minút, najmä na začiatku.

• Pripravte si prostredie. Pre tretie oko je nesmierne dôležité svetlo. Znížte alebo vypnite svetlo v interiéri a dbajte na to, aby slabé svetlo bolo mäkké a teplé. Okrem toho si jednoducho urobte čo najväčšie pohodlie! Myslite na teplotu, zvuky, vône, polohu svojho tela, oblečenie, liečivé kamene a podobne.

• Uzemnite sa. Predtým, ako sa ponoríte do meditácie na tretie oko, môže byť užitočné uzemniť sa v prírode. Uzemňovacie cvičenia totiž vyživujú všetky nižšie čakry, ktoré musia byť otvorené, aby sa tretie oko mohlo otvoriť. Predtým, ako sa usadíte v meditačnom priestore, odporúčam 5-10 minút stráviť na prirodzenom slnečnom alebo mesačnom svetle. Možno to znie zvláštne, ale dotýkajte sa alebo sa oprite ostromu alebo vizualizácia seba samého s koreňmi dokáže zázraky.
• Sústreďte sa na svoj dych. Keď pohodlne sedíte alebo ležíte, venujte pozornosť kvalite svojho dychu. Je váš dychový cyklus dlhý alebo krátky? Ťažký alebo plytký? Sústreďte sa, kým sa vám váš pravidelný dychový cyklus nebude zdať ľahký a pravidelný.
• Zavrite oči a predstavte si priestor medzi obočím. Ak vám to pomôže, predstavte si v tomto priestore tmavomodrú alebo indigovú farbu. Možno táto farba neustále vyžaruje alebo pulzuje. Niektorí ľudia si všimnú pocit pichania alebo tlaku, keď do tohto priestoru prenesú svoju pozornosť.

• Predstavte si skutočné oko. Toto oko sa môže spočiatku javiť ako slabé alebo blikajúce. Skúste prepojiť činnosť oka s dychom. Predstavte si, že sa oko otvára pri nádychu a zatvára pri výdychu.
• Vizualizujte si tretie oko úplne otvorené so zatvorenými očami. Keď jasne vidíte svoje tretie oko, strávte nejaký čas (15 - 20 minút, nie viac) predstavovaním si jeho úplného otvorenia.

• Zreflektujte svoju skúsenosť prostredníctvom denníka. Počas vizualizácie úplne otvoreného tretieho oka môžete mať vízie, počuť hlasy alebo zažívať iné pocity. Nechajte ich prísť a odísť bez toho, aby ste sa snažili nájsť v nich zmysel. Potom si môžete o svojich zážitkoch písať denník alebo skúsiť reagovať na nesúvisiacu tvorivú výzvu. Obe možnosti sú účinným spôsobom, ako sa zamyslieť nad meditáciou.

Frekvencia zvuku spojená s tretím okom je 288 Hz. Keď meditujete, môžete si tento tón pustiť pre dodatočnú výživu. Príklad jemnej nahrávky tohto tónu nájdete tu.

Ako budete vo svojej meditačnej praxi rásť, pridávajte pokročilejšie dychové cvičenia. nadi shodhana ) so skúseným sprievodcom.

Tretie oko a ďalej

Nie každá technika bude rezonovať s každým človekom, takže sa nebojte, ak vám niečo v uvedených častiach nebude vyhovovať. Najdôležitejšie je počúvať svoje inštinkty.

O treťom oku sa toho ešte musíme dozvedieť oveľa viac! Ktoré z uvedených cvičení alebo techník by ste chceli vyskúšať najviac? Máte nejakú obľúbenú meditáciu alebo vizualizačnú praktiku, o ktorú by ste sa chceli podeliť? Ak áno, budem rada, ak sa mi ozvete!