Third Eye 101: Cyfarwyddiad Cyflawn i Ddeffroad

Mae'r trydydd > llygad yn gorffwys ar y talcen, ychydig yn uwch na'r pwynt rhwng aeliau. Yn ôl llawer o draddodiadau ysbrydol, mae'n caniatáu canfyddiad y tu hwnt i olwg arferol. Mae trydydd llygad agored yn datgelu ymwybyddiaeth uwch na all rheolau'r byd corfforol ei esbonio'n hawdd.

Mae'r trydydd llygad yn aml yn gysylltiedig â'r chwarren pineal. Felly, beth sydd gan yr enw gwyddonol chwarren pineal i'w wneud â'r trydydd llygad cyfriniol?

Adeiledd yw'r chwarren pineal sydd wedi'i siapio fel côn pinwydd bach sy'n eistedd yn ddwfn yn yr ymennydd. Mewn pobl, mae'r chwarren tua maint grawn o reis, ond mae'n cael effaith fawr ar y corff.

Mae'r chwarren yn adnabyddus am reoleiddio cwsg, ond gallai hefyd ddylanwadu ar secretiad hormonau, atgyweirio esgyrn, a hyd yn oed anhwylderau seiciatrig.

Yn y 19eg ganrif, cysylltodd arweinwyr y mudiad ocwlt a elwir yn theosophy y trydydd llygad â swyddogaethau chwarren pineal, ac mae'r cysylltiad hwn yn parhau i fod yn boblogaidd heddiw.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am y trydydd llygad, gan gynnwys sut i ddeffro eich chwarren pineal eich hun!

Ystyr a Symbolaeth Trydydd Llygad

Er nad yw meddygaeth fodern yn cydnabod y trydydd llygad fel ffaith wyddonol , cred mewn traddodiadau ysbrydol Hindŵaidd, Bwdhaidd a Thaoaidd ydyw. Mae'r cysyniad o drydydd llygad hefyd yn bodoli yn Sufism fel Khafi ac yn yr Hen Aifft fel Llygad Horus .

Mae llawer o grefyddau aawgrymiadau agored ac am ddim.

Ceisiwch ddilyn eich greddf heb lawer o gynllunio, a pheidiwch â phoeni am y canlyniad terfynol.

Sganiau Amgylcheddol

Mae'r math hwn o ymwybyddiaeth amgylcheddol yn eich paratoi ar gyfer tafluniad astral, sef y gallu i ddewis cael profiad y tu allan i'r corff. Y cyfan sydd ei angen ar yr ymarfer hwn yw arsylwi.

Archwiliwch ofod newydd drwy nodi golygfeydd, arogleuon, synau ac unrhyw synhwyrau corfforol. Beth sy'n eich denu chi? Beth sy'n eich gwrthyrru? Cyn bo hir, byddwch chi'n gallu synhwyro egni'n well, ac efallai y byddwch chi'n gallu ailymweld ag atgofion i ddeall egni'r gorffennol hefyd.

Ysgrifennu Awtomatig

Y gallu seicig i gynhyrchu geiriau heb ymdrech ymwybodol , fel pe bai'n cael ei arwain gan ysbryd, yn cael ei ymarfer gan lawer o gyfrinwyr ac artistiaid. Hwyluswch eich ffordd i mewn i ysgrifennu awtomatig.

Crewch amgylchedd na fydd yn tynnu eich sylw a rhowch yr offer i chi'ch hun i ysgrifennu, tynnu llun, neu sgriblo heb ataliaeth. Yn aml, gall canolbwyntio'ch llygaid yn rhywle heblaw'r geiriau neu'ch llaw greu llif mwy rhydd.

Dreamwork

Cadwch ddyddlyfr breuddwyd. Ewch i gysgu gyda'r bwriad o freuddwydio a chofnodwch bopeth y gallwch chi ei gofio. Mae gwaith breuddwydion mwy datblygedig yn bosibl ar ôl i chi ddatblygu defod recordio a chofio eich breuddwydion yn rheolaidd, gan gynnwys breuddwydion clir.

Arwyddion Agor Trydydd Llygad

Pan fyddwch wedi agor eich trydydd llygad yn llwyddiannus, efallai y byddwch yn sylwi ar wellcof, dyfnhau ac arafu meddwl, a chlirwelediad.

Nid yw'n anghyffredin profi clyweledd fel breuddwydion byw, auras, fflachiadau golau, delweddau meddyliol cryno, neu weledigaethau.

Yn gorfforol, efallai y byddwch yn sylwi ar symptomau tebyg i rai gorfywiog chakra trydydd llygad, gan gynnwys pwysau yn eich pen neu sensitifrwydd i olau.

Myfyrdodau Trydydd Llygad

Y ffordd fwyaf dibynadwy o actifadu, cydbwyso a maethu'r trydydd llygad yw'r arfer o fyfyrio.

Manteision Myfyrdod Trydydd Llygad

Mewn rhai diwylliannau, gweld y trydydd llygad yw'r synnwyr pwysicaf. Mae trydydd llygad cytbwys yn clirio ac yn canolbwyntio'r meddwl, sy'n gwella cysylltiad â'r byd.

Pan fydd eich meddwl yn glir a'ch greddf yn fyw, mae pryder a straen yn cilio. Fe welwch hefyd yr hyn y mae llawer o bobl yn ei geisio: pwrpas. Mae myfyrdod trydydd llygad yn eich helpu i ddarganfod y llwybr tuag at fywyd sy'n cyd-fynd â'ch hunan uchaf.

Myfyrdodau Trydydd Llygad i Ymarfer Gartref

Os ydych chi'n newydd i fyfyrdod trydydd llygad, rwy'n awgrymu trydydd llygad syml delweddu llygaid ar gyfer iechyd trydydd llygad. Meddyliwch am eich trydydd llygad fel cyhyr sydd angen ei gyflyru. I gael y canlyniadau gorau, ymarferwch fyfyrdod bob dydd ac yfwch ddigon o ddŵr.

Canllaw i'ch myfyrdod yw'r camau isod. Cofiwch y gallwch chi stopio ar unrhyw gam os yw'r delweddu'n anodd y diwrnod hwnnw.

Yn union fel cyhyr, gallwch chigorestyn eich trydydd llygad, felly rhowch sylw i signalau eich corff. Dydw i ddim yn argymell myfyrdod trydydd llygad sy'n para mwy nag 20 munud, yn enwedig ar y dechrau.

• Paratowch eich amgylchedd. I'r trydydd llygad, mae golau yn hynod o bwysig. Trowch i lawr neu ddiffodd golau dan do, a gwnewch yn siŵr bod golau isel yn feddal ac yn gynnes. Ar wahân i hyn, gwnewch eich hun mor gyfforddus â phosib! Meddyliwch am dymheredd, synau, arogleuon, safle eich corff, eich dillad, cerrig iachau, ac yn y blaen. myfyrdod trydydd llygad, gall fod yn ddefnyddiol gosod eich hun yn y byd naturiol. Mae hyn oherwydd bod ymarferion sylfaenu yn maethu'r holl chakras isaf, y mae angen iddynt fod yn agored fel y gall y trydydd llygad agor. Rwy'n argymell cymryd 5-10 munud mewn golau haul naturiol neu olau'r lleuad cyn setlo yn eich gofod myfyrio. Efallai y bydd yn swnio'n rhyfedd, ond gall cyffwrdd neu bwyso yn erbyn coeden, neu ddelweddu'ch hun â gwreiddiau, wneud rhyfeddodau.
• Canolbwyntiwch ar eich anadl. Pan fyddwch chi'n eistedd neu'n gorwedd yn gyfforddus, talwch sylw i ansawdd eich anadl. A yw eich cylch anadl yn hir neu'n fyr? Trwm neu fas? Canolbwyntiwch nes bod eich patrwm arferol yn teimlo'n hawdd ac yn rheolaidd.
• Caewch eich llygaid a delweddwch y gofod rhwng eich aeliau. Os yw'n helpu, delweddwch liw glas dwfn neu liw indigo yn y gofod hwn. Efallai y lliw hwnnwyn pelydru'n gyson neu'n curiadus. Mae rhai pobl yn sylwi ar deimlad neu bwysau pigog wrth ddod â'u sylw at y gofod hwn.

• Darddangos llygad go iawn. Gall y llygad hwn ymddangos yn llewygu neu'n fflachio yn y dechrau. Ceisiwch gysylltu gweithred y llygad â'ch anadl. Dychmygwch agoriad y llygad wrth i chi anadlu i mewn, gan gau wrth i chi anadlu allan.
• Dangoswch y trydydd llygad ar agor yn llwyr a'ch dau lygad ar gau. Pan fyddwch chi'n gallu gweld eich trydydd llygad yn glir, treuliwch amser (15-20 munud, dim mwy) yn dychmygu ei fod yn gwbl agored.

>
• Myfyrio ar eich profiad trwy newyddiaduron. Yn ystod yr amser rydych chi'n delweddu trydydd llygad cwbl agored, efallai y bydd gennych chi weledigaethau, clywch lleisiau, neu brofiad synwyriadau eraill. Gadewch iddyn nhw fynd a dod heb geisio gwneud synnwyr ohonyn nhw. Wedi hynny, gallwch chi ddyddlyfr am eich profiadau neu geisio ymateb i anogwr creadigol digyswllt. Mae'r ddau yn ffyrdd effeithiol o fyfyrio ar eich myfyrdod.

Amledd sain sy'n gysylltiedig â'r trydydd llygad yw 288 Hz. Pan fyddwch chi'n myfyrio, gallwch chi chwarae'r naws hon i gael maeth ychwanegol. Gallwch ddod o hyd i enghraifft o recordiad ysgafn o'r naws yma.

Wrth i chi dyfu yn eich ymarfer myfyriol, ychwanegwch ymarferion anadlu mwy datblygedig. Er enghraifft, gallwch archwilio anadlu ffroenau bob yn ail ( nadi shodhana ) gyda thywysydd profiadol.

Trydydd Llygad a Thu Hwnt

Ni fydd pob technegatseinio gyda phob person, felly peidiwch â phoeni os oes rhywbeth nad yw'n gweithio i chi yn yr adrannau uchod. Mae'n bwysicaf gwrando ar eich greddf.

Mae cymaint mwy i'w wybod o hyd am y trydydd llygad! Pa rai o'r ymarferion neu'r technegau uchod yr hoffech chi roi cynnig arnyn nhw fwyaf? A oes gennych chi hoff ymarfer myfyrio neu ddelweddu yr hoffech ei rannu? Os felly, hoffwn glywed gennych!

Nawr, mae'n rhan o systemau cred sy'n ymgorffori Cristnogaeth, paganiaeth, a'r ocwlt. Mae hefyd yn gyfeiriad cyfarwydd mewn diwylliant pop.

Gall y trydydd llygad symboleiddio unrhyw un neu bob un o'r syniadau canlynol:

• Goleuedigaeth : Mewn Hindŵaeth a Bwdhaeth, mae agor y trydydd llygad yn actifadu'r ymwybyddiaeth uwch, gan wneud goleuedigaeth yn bosibl. Mae goleuedigaeth Bwdha yn cynnwys deffroad i fwy o fewnwelediad a rhyddhad o gylch yr ailenedigaeth. Mewn Hindŵaeth, gelwir y datganiad hwn yn moksha , neu ryddhad rhag dioddefaint.
14>
• Doethineb : Rhan o oleuedigaeth, y doethineb sy'n yn dod o agor y trydydd llygad yw'r gallu i ddweud y gwir rhag rhith. Mewn Hindŵaeth, mae'r math hwn o ddoethineb ysbrydol yn golygu deall nad y byd corfforol ( Prakrti ) yw'r unig fyd. Mae sylweddoli bod y byd ysbryd ( Purusha ) yn bodoli yn ddoethineb goleuedigaeth.

• Diwinyddiaeth : Y gair Bwdha Mae yn golygu “un wedi deffro,” teitl i'r rhai sy'n cyrchu duwioldeb trwy agor y trydydd llygad. Gwadodd y Bwdha ei fod yn ddyn, ond gwadodd hefyd nad oedd yn ddim ond duw; roedd yn gweld ei hun fel rhywun a fagwyd yn y byd ac a dyfodd y tu hwnt iddo, fel blodyn lotws sy'n blodeuo uwchben dŵr.

• Sythwelediad :Mae'r trydydd llygad yn gysylltiedig â greddf yn y system chakra, cymorth myfyrdod sy'n ganolog i destunau cynnar am ioga. Mae'n ganolfan ynni sy'n rhoi cipolwg i bobl o dan yr wyneb o'r hyn y gellir ei arsylwi'n gorfforol.

Byd metaffisegol : Yng nghrefydd theosoffi diwedd y 1800au, credwyd bod y chwarren pineal yn ganlyniad i esblygiad trydydd llygad go iawn . Yn ôl yr athroniaeth hon, mae swyddogaeth ysbrydol y chwarren pineal yn lleihau ond gellir ei actifadu i ganiatáu taith ysbrydol ac archwilio'r byd metaffisegol. Roedd yr awdur Ffrengig Georges Bataille, y cyhoeddwyd ei lyfr The Pineal Eye ar ddechrau'r 1900au, yn meddwl am y chwarren pineal fel ffynhonnell deliriwm. Er bod athroniaeth y chakras yn wahanol iYn yr un modd, gall Bataille, sef chakra trydydd llygad anghydbwysedd achosi pryder, rhithdybiaethau ac aflonyddwch seicolegol eraill.

Cysylltiad â Gwyddoniaeth

Mae golau yn actifadu cynhyrchu melatonin sy'n digwydd yn y chwarren pineal. Felly, er bod rhai gwyddonwyr yn gwadu cysylltiad rhwng y chwarren pineal a'r trydydd llygad, mae'n nodedig bod y syniad o "oleuedigaeth" yn bwysig i swyddogaethau biolegol ac ysbrydol.

Er gwaethaf y diffyg ymchwil, mae rhywfaint o dystiolaeth y gall y chwarren pineal gynhyrchu'r rhithbeiriol DMT. Mae'r seiciatrydd Rick Strassman yn credu y gallai DMT gael ei gyfrinachu adeg marwolaeth, gan esbonio rhai o nodweddion profiadau bron i farwolaeth.

Os gall y chwarren pineal gynhyrchu DMT, mae rhai hefyd wedi damcaniaethu y gallai fod yn gysylltiedig ag anhwylderau seiciatrig fel sgitsoffrenia, sy'n gysylltiedig â rhithweledigaethau.

Chakra Trydydd Llygad

Mae Chakra yn golygu “olwyn” yn Sansgrit, ac mae systemau chakra yn bodoli mewn Hindŵaeth a Bwdhaeth. Chakras yw canolfannau ynni'r corff, y mae pob un ohonynt yn rheoli gwahanol rinweddau.

Yn y system saith-chakra gyffredin, y trydydd llygad yw'r chweched chakra a elwir yn Ajna. Mae'r chakra hwn yn rheoli'r meddwl isymwybod, greddf a dychymyg.

• Cyfieithiad: “gorchymyn” neu “canfyddiad”
• Symbolau: Blodyn Lotus gyda dau betal yn cynrychioli sianeli seicig; lleuad wen gyda chwe wyneb a chwe braich hynnydal llyfr, penglog, drwm, a rosari
• Organ Synnwyr: Ymennydd (chwarren pineal)
• Lliwiau: Glas tywyll, indigo, a phorffor
• Iachau `` Olewau Hanfodol: thus, lafant
• Ystum Ioga: ystum y plentyn
• Cadarnhadau Chakra:
  • “Rwy’n barod i archwilio’r hyn na ellir ei weld”
  • “Mae gwybodaeth y bydysawd ynof”
  • “Rwy’n ymddiried yn fy nghanllaw mewnol”

Gall defnyddio’r offer hyn, ynghyd ag arferion eraill, faethu y trydydd llygad. Dysgwch am y broses o gydbwyso'r chakra hwn yn yr adrannau isod.

Sut i Ddadflocio'r Chakra Trydydd Llygad

Sut allwch chi ddweud a yw eich chakra trydydd llygad wedi'i rwystro? Er bod rhai symptomau rhwystr chweched chakra yn gorgyffwrdd â symptomau rhwystrau eraill, dyma rai arwyddion cyffredin nad yw egni'n llifo trwy'ch trydydd chakra llygad:

• Blinder
• Creadigrwydd isel
• Ystyfnigrwydd neu deimlo'n sownd
• Diffyg cymhelliant neu ofn llwyddiant
• Gormesu atgofion

Os yw unrhyw un o'r symptomau hyn yn gyfarwydd i chi, efallai y bydd angen ychydig o gariad ar eich trydydd llygad. Ceisiwch ei actifadu gan ddefnyddio'r technegau iachau isod.

Myfyrdod

Canolbwyntiwch ar eich anadl a delweddwch yr ardal rhwng eich aeliau. Gall dychmygu'r lliw porffor yn y gofod ychydig y tu ôl i'r ardal rhwng eich llygaid fod yn ddefnyddiol ar gyfer actifadu.

Gallwch hefyd ailadrodd y cadarnhadau chakra a restrir uchod(neu ysgrifennwch eich un eich hun!) wrth i chi anadlu. Dysgwch fwy am fyfyrdod isod.

Deiet

I’r trydydd llygad, meddyliwch am fwydydd porffor a glas! Nid oes cymaint o fwydydd o'r lliw hwn mewn natur, ond mae winwnsyn coch, llus, ac eggplant yn enghreifftiau cyffredin. Yn gyffredinol, bwyta bwydydd o'r lliw sy'n gysylltiedig â chakra i feithrin y chakra hwnnw.

Mae mintys, seren anis, a mugwort yn berlysiau ardderchog i'w cynnwys yn eich diet. Mae'r rhain yn hawdd i'w bwyta ar ffurf te.

Mae calcheiddio, neu groniad calsiwm, yn gyffredin ar y chwarren pineal. Dros amser, gall y broses hon rwystro'r trydydd chakra llygad yn ddifrifol.

I wrthweithio'r broses hon, gallwch chi gyd-(fel gwymon a phenfras) a bwydydd sy'n llawn cloroffyl (fel sbigoglys, persli, a brocoli).

Cerrig Iachau

Mae cerrig iachau a chakra yn gweithio'n rhyfeddol ar y cyd ag arferion eraill, fel myfyrdod. Gallwch chi osod carreg ar eich trydydd llygad wrth i chi fyfyrio neu orffwys. Gallwch hefyd wisgo unrhyw un o'r cerrig cysylltiedig, fel amethyst neu fflworit porffor, fel gemwaith trwy gydol eich diwrnod.

I lanhau eich cerrig, ymolchwch nhw yng ngolau'r lleuad. Gallwch hefyd gladdu eich cerrig gyda pherlysiau sy'n maethu'r llygad a'u gadael am gylchred lleuad neu gyfnod arall o amser.

Ioga

Gall ymarfer yoga rheolaidd faethu'r trydydd llygad, yn enwedig o'i gyfuno gyda myfyrdodau anadlu a chadarnhadau. Yr ystumiau mwyaf cymwynasgar i'rchakra llygaid yw'r rhai sy'n tynnu sylw at yr ael neu'r pen.

Yn ogystal ag ystum y plentyn, dylech ymgorffori ci ar i lawr, plygiad blaen coes lydan, ystum yr eryr, a stand pen. I adlewyrchu symbolaeth y blodyn lotws, gallwch chi roi cynnig ar ystum lotws neu hanner lotws.

Sut i Tawelu Chakra'r Trydydd Llygad

Gall ein trydydd llygad hefyd orfywiog, sy'n arwain at set arall o symptomau:

• Hunllefau a phryder
• Cur pen
• Obsesiynoldeb
• Diffyg canolbwyntio
• Ego-yrru crefydd
• Rhithdybiau neu rithweledigaethau

Pan fydd y symptomau hyn yn digwydd, gall yr holl dechnegau sy'n dadflocio'ch trydydd llygad fod yn gydbwyso hefyd. Fodd bynnag, mae rhai arferion sy'n arbennig o ddefnyddiol ar gyfer tawelu chweched chakra gorfywiog.

Golau Naturiol

Gall golau glas o'n sgriniau (ffonau, cyfrifiaduron a setiau teledu) lidio'r trydydd llygad .

Amlygwch eich hun i olau haul naturiol neu olau'r lleuad, yn enwedig fel rhan o'ch ymarfer myfyrio. Rhowch eich sgriniau i ffwrdd o leiaf cwpl o oriau cyn i chi gysgu.

Cysgu

Mae'r oriau rhwng 1:00 a.m. a 4:00 am yn arbennig o bwysig ar gyfer iachau a thawelu trydydd llygad. Gwnewch yr hyn a allwch i orffwys yn ystod yr amser hwn. Gall myfyrdodau dan arweiniad fod yn ddefnyddiol.

Aromatherapi

olewau hanfodol gwasgaredig cysylltiedig, fel thus neu lafant, amser gwely.

Gallwch hefyd wneud caisolewau gwanedig i'ch temlau yn ystod eich diwrnod arferol. Mae lafant yn arbennig o dawelu.

Deffroad Trydydd Llygad

Bydd unrhyw un o'r strategaethau a ddefnyddir i ddadflocio'r chakra Anja yn helpu i ddeffro'ch trydydd llygad. Unwaith y bydd egni'n llifo, defnyddiwch yr arferion isod i archwilio egni eich llygad ymhellach.

Sut i Ddeffro Eich Trydydd Llygad

Nid oes angen i'r defodau ar gyfer tynnu sylw eich trydydd llygad fod yn gymhleth ! Cyffwrdd yw un o'r ffyrdd hawsaf o ddeffro'r egni. Ceisiwch wasgu neu dapio bys ar eich trydydd llygad wrth adrodd eich hoff gadarnhad.

Gallwch hefyd symud eich bys mewn mudiant crwn wrth ddychmygu ei fod yn agor.

Mae techneg arall yn ymwneud â delweddu. Mae angen ffocws i ddeffro'r trydydd llygad, felly bydd unrhyw beth sy'n ymestyn y rhychwant sylw yn helpu i'w drin. Mae un o'r delweddau gwrthrych symlaf yn cynnwys tri cham yn unig:

1. Daliwch wrthrych bach (gwrthrych cartref syml neu wrthrych o natur) o flaen eich wyneb i astudio manylion y gwrthrych. Cymerwch gymaint o amser ag sydd ei angen arnoch i gofnodi eich arsylwadau yn feddyliol.
2. Caewch eich llygaid a delweddwch y gwrthrych fel petaech yn dal i edrych arno. Cymerwch 20-30 munud i ganolbwyntio ar y gwrthrych a astudiwyd gennych.
3. Ailadroddwch y broses hon bob dydd. Gallwch ymestyn yr ymarfer hwn trwy ymarfer gyda gwrthrychau mwy cymhleth neu ymestyn amser canolbwyntio. Gallwch hefyd ychwanegu cam pan fyddwch chitynnu'r gwrthrych ar ôl cyfnod o ddelweddu.

Yn olaf, oherwydd bod y llygad wedi'i leoli yn y chweched chakra, mae cydbwyso'r chakras isaf yn aml yn ddefnyddiol ar gyfer ei actifadu. Felly, gall ymarferion i gryfhau'r chakra gwddf ac agor chakra'r galon helpu i ddeffro'r llygad.

Cysylltwch ag iachawr ynni, fel ymarferydd Reiki, i gael mwy o fewnwelediad!

Ymarferion Trydydd Llygad

Weithiau, mae deffro eich trydydd llygad yn agor gallu seicig a all dynnu sylw neu ddryslyd nes ei fod yn archwilio. Mae'n beth da bod yna lawer o ymarferion ar gyfer archwilio'ch egni seicig ar ôl i chi ddeffro'ch trydydd llygad!

Ymarfer greddf

Ymarfer eich greddf yw'r cam cyntaf i glirwelediad. Dechreuwch trwy neilltuo lliwiau i'ch teimladau. (Mae'n aml yn haws dewis emosiynau cryf pan fyddwch chi'n dechrau arni.) Efallai eich bod chi'n cysylltu eiliad o gysylltiad rhamantus â'r lliw glas.

Os ydych chi'n ymarfer y cysylltiad hwn bob dydd, byddwch chi'n gwneud hynny. dechrau canfod lliwiau cyn i chi ddeall natur rhai cyfnewidiadau yn ymwybodol.

Er enghraifft, pan fydd ffrind yn dweud wrthych am ddieithryn y maent newydd ei gyfarfod, bydd eich canfyddiad o'r lliw glas yn eich helpu i synhwyro rhamant, hyd yn oed os oes yna dim tystiolaeth eto.

Celf

Gall ysgrifennu, darlunio a phaentio fod yn therapiwtig iawn i'r trydydd llygad, sy'n hoff iawn o chwarae. Y gweithgareddau artistig gorau ar gyfer y trydydd llygad yw