Гурав дахь нүд 101: Сэрэх бүрэн удирдамж

гурав дахь нүд духан дээр, хөмсөгний хоорондох цэгээс арай дээгүүр байрлана. Олон сүнслэг уламжлалын дагуу энэ нь энгийн хараанаас гадуур ойлголтыг зөвшөөрдөг. Нээлттэй гурав дахь нүд нь физик ертөнцийн дүрмүүд амархан тайлбарлаж чадахгүй өндөр ухамсарыг харуулдаг.

Гурав дахь нүд нь ихэвчлэн нарс булчирхайтай холбогддог. Тэгвэл шинжлэх ухааны нэр нарийн булчирхай нь ид шидийн гуравдагч нүдтэй ямар холбоотой вэ?

Нарсны булчирхай нь тархины гүнд байрладаг нарсны боргоцой хэлбэртэй бүтэц юм. Хүний хувьд булчирхай нь цагаан будааны хэмжээтэй боловч биед маш их нөлөө үзүүлдэг.

Энэ булчирхай нь нойрыг зохицуулдгаараа алдартай боловч дааврын ялгаралт, ясны нөхөн төлжилт, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмгэгт нөлөөлдөг.

19-р зуунд теософи гэгддэг далд хөдөлгөөний удирдагчид гурав дахь нүдийг нарс булчирхайн үйл ажиллагаатай холбосон бөгөөд энэ холболт өнөөг хүртэл алдартай хэвээр байна.

Гуравдагч нүдний талаар, тэр дундаа нарс булчирхайгаа хэрхэн сэрээх талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу!

Гурав дахь нүдний утга, бэлгэдэл

Хэдийгээр орчин үеийн анагаах ухаан гурав дахь нүдийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. , энэ нь Хинду, Буддист, Даоист шашны оюун санааны уламжлалд итгэх итгэл юм. Гуравдагч нүд гэсэн ойлголт суфизмд Хафи , Эртний Египтэд Хорусын нүд гэж бас байдаг.

Олон шашны болонүнэгүй, нээлттэй сануулга.

Олон төлөвлөлтгүйгээр өөрийн зөн совингоо дагахыг хичээ, эцсийн үр дүнд нь санаа зовох хэрэггүй.

Байгаль орчны шинжилгээ

Ийм төрлийн байгаль орчны талаарх мэдлэг нь таныг бэлддэг. астрал төсөөлөл, энэ нь бие махбодоос гадуурх туршлага олж авахыг сонгох чадвар юм. Энэ дасгалд шаардлагатай бүх зүйл бол ажиглалт юм.

Үзэгдлүүд, үнэр, дуу чимээ болон биеийн аливаа мэдрэмжийг тэмдэглэж шинэ орон зайг судлаарай. Таныг юу татдаг вэ? Юу чамайг няцаах вэ? Удалгүй та эрч хүчийг илүү сайн мэдэрч, өнгөрсөн эрч хүчийг ойлгохын тулд дурсамжаа эргэн харах боломжтой болно.

Автоматаар бичих

Ухамсаргүйгээр үг бүтээх сэтгэцийн чадвар. , сүнсээр удирдуулсан мэт олон ид шидтэн, уран бүтээлчид дасгал хийдэг. Автомат бичих арга замаа хөнгөвчил.

Таны анхаарлыг сарниулахгүй орчинг бүрдүүлж, ямар ч хязгаарлалтгүйгээр бичих, зурах, сараачлах хэрэгслийг өөртөө бий болго. Ихэнхдээ үг эсвэл гараас өөр газар нүдээ төвлөрүүлэх нь илүү чөлөөтэй урсгалыг бий болгодог.

Мөрөөдлийн ажил

Мөрөөдлийн тэмдэглэл хөтөл. Зүүд зүүдлэх санаатай унтаж, санаж байгаа бүхнээ тэмдэглэ. Бичлэг хийх зан үйлийг хөгжүүлж, мөрөөдлөө, тэр дундаа тунгалаг зүүдээ байнга санаж байсны дараа илүү дэвшилтэт мөрөөдлийн ажил хийх боломжтой болно.

Гурав дахь нүд нээгдэх шинж тэмдэг

Та гурав дахь нүдээ амжилттай нээсэн үед сайжруулсан байгааг анзаарч магадгүйсанах ой, бодлын гүнзгийрэх, удаашрах, зөн билэг.

Ид тод мөрөөдөл, аура, гэрлийн гялбаа, сэтгэцийн товч дүрс, эсвэл алсын хараа гэх мэт зөн билэгийг мэдрэх нь ердийн зүйл биш юм.

Бие махбодийн хувьд та хэт идэвхтэй хүний ​​шинж тэмдгүүдтэй төстэй шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй юм. гурав дахь нүдний чакра, түүний дотор таны толгой дахь даралт эсвэл гэрэлд мэдрэмтгий байдал.

Гурав дахь нүдний бясалгал

Гурав дахь нүдийг идэвхжүүлэх, тэнцвэржүүлэх, тэжээх хамгийн найдвартай арга бол бясалгал юм.

Гурав дахь нүдний бясалгалын ашиг тус

Зарим соёлд гурав дахь нүдийг харах нь хамгийн чухал мэдрэмж юм. Тэнцвэртэй гуравдагч нүд нь оюун ухааныг цэвэрлэж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь ертөнцтэй харилцах харилцааг сайжруулдаг.

Таны оюун ухаан цэлмэг, зөн совин амьд байх үед сэтгэлийн түгшүүр, стресс арилдаг. Мөн та олон хүний ​​хайж буй зүйлийг олох болно: зорилго. Гуравдагч нүдний бясалгал нь таны хамгийн дээд би-тэй нийцсэн амьдралын замыг олоход тусална.

Гэртээ хийж болох гуравдагч нүдний бясалгал

Хэрэв та гурав дахь нүдний бясалгалд шинээр орсон бол би гурав дахь нүдний бясалгал хийхийг санал болгож байна. Гурав дахь нүдний эрүүл мэндэд зориулсан нүдний дүрслэл. Гурав дахь нүдээ тайвшруулах шаардлагатай булчин шиг бодоорой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр бясалгал хийж, их хэмжээний ус уугаарай.

Доорх алхмууд нь таны бясалгалын удирдамж болно. Хэрэв тэр өдөр дүрслэл нь хэцүү байвал та ямар ч алхамыг зогсоож болно гэдгийг санаарай.

Яг булчин шиг та чаднаГурав дахь нүдээ хэт сунгах тул биеийн дохиололд анхаарлаа хандуулаарай. Гуравдагч нүдний бясалгалыг 20 минутаас дээш хугацаагаар, ялангуяа эхэнд нь хийхийг зөвлөдөггүй.

• Орчноо бэлтгэ. Гурав дахь нүдний хувьд гэрэл маш чухал. Дотор гэрлийг унтрааж эсвэл унтрааж, бага гэрэл зөөлөн, дулаан байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнээс бусад тохиолдолд аль болох тухтай байгаарай! Температур, дуу чимээ, үнэр, биеийн байрлал, хувцас, эдгээх чулуу гэх мэтийг бодоорой.

• Өөрийгөө газардуул. Усанд орохын өмнө. Гурав дахь нүдний бясалгал нь байгалийн ертөнцөд өөрийгөө танихад тустай. Учир нь газардуулгын дасгалууд нь гурав дахь нүд нээгдэхийн тулд нээлттэй байх шаардлагатай бүх доод чакрануудыг тэжээдэг. Бясалгалын орон зайд суухаасаа өмнө 5-10 минут байгалийн нарны гэрэл эсвэл сарны гэрэлд байхыг зөвлөж байна. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч модонд хүрэх, налах, үндсээрээ өөрийгөө төсөөлөх нь гайхамшгийг бүтээж чадна.
• Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүл. Та тухтай сууж эсвэл хэвтэж байхдаа мөнгө төл. амьсгалын чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Таны амьсгалын мөчлөг урт уу эсвэл богино уу? Хүнд эсвэл гүехэн үү? Байнгын хэв маягаа хялбар, хэвийн болтол анхаарлаа төвлөрүүл.
• Нүдээ аниад хөмсөгний хоорондох зайг төсөөл. Хэрэв энэ нь тусалсан бол энэ зайд гүн хөх эсвэл индиго өнгийг төсөөл. Магадгүй энэ өнгөбайнга гэрэлтэж эсвэл лугшиж байна. Зарим хүмүүс энэ орон зайд анхаарлаа хандуулах үед хатгасан мэдрэмж эсвэл дарамтыг анзаардаг.

• Бодит нүдийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нүд нь бүдгэрч эсвэл анивчих шиг харагдаж болно. хамгийн эхэнд. Нүдний үйлдлийг амьсгалтайгаа холбож үзээрэй. Амьсгалах үед нүд нээгдэж, амьсгалах үед хаагдаж байгааг төсөөл.
• Хоёр нүдээ аниад гурав дахь нүдээ бүрэн онгойлгож байгаагаар төсөөлөөд үз. Гурав дахь нүдээ тод харж байгаа бол бүрэн нээгдсэн гэж төсөөлөхөд цаг зарцуул (15-20 минут, илүү биш).

• Тэмдэглэл хөтлөх замаар туршлагаа эргэцүүлэн бодоорой. Бүрэн нээгдсэн гуравдагч нүдийг төсөөлж байх хугацаанд та алсын хараатай байж, дуу хоолойг сонсож эсвэл туршлага хуримтлуулж болзошгүй. бусад мэдрэмжүүд. Тэднийг ухаарах гэж оролдолгүйгээр ирж, явцгаая. Дараа нь та өөрийн туршлагын талаар тэмдэглэл хөтлөх эсвэл ямар ч хамааралгүй бүтээлч асуултанд хариулахыг оролдож болно. Аль аль нь бясалгалаа эргэцүүлэн бодох үр дүнтэй арга юм.

Гурав дахь нүдтэй холбоотой дууны давтамж нь 288 Гц. Бясалгал хийхдээ нэмэлт тэжээл авахын тулд энэ аялгууг тоглуулж болно. Та энэ аяыг зөөлхөн бичих жишээг эндээс олж болно.

Бясалгалын дадлага хийхдээ ахисан түвшний амьсгалын дасгалуудыг нэмж оруулаарай. Жишээлбэл, та туршлагатай хөтөчөөр хамрын нүхээр амьсгалах ( нади шодхана )-ийг судалж болно.

Гурав дахь нүд ба түүнээс цааш

Техник бүр үүнийг хийх боломжгүй.Хүн болгонд нийцдэг тул дээрх хэсгүүдэд тохирохгүй зүйл байвал санаа зовох хэрэггүй. Зөн совингоо сонсох нь хамгийн чухал.

Гурав дахь нүдний талаар мэдэх зүйл маш их байна! Дээрх дасгалууд эсвэл техникүүдийн алийг нь та хамгийн ихээр туршиж үзэхийг хүсч байна вэ? Танд хуваалцах дуртай бясалгал эсвэл дүрслэх дасгал байна уу? Хэрэв тийм бол би чамаас сонсох дуртай!

Одоо энэ нь Христийн шашин, паганизм, ид шидийн үзлийг шингээсэн итгэл үнэмшлийн тогтолцооны нэг хэсэг юм. Энэ нь бас поп соёлын танил лавлагаа юм.

Гурав дахь нүд нь дараах санаануудын аль нэгийг эсвэл бүгдийг нь илэрхийлж болно:

• Гэгээрэл : Хинду болон Буддизмд. Гурав дахь нүдийг нээх нь дээд ухамсарыг идэвхжүүлж, гэгээрлийг бий болгодог. Буддагийн гэгээрэл нь илүү их ухааралтай болж, дахин төрөлтөөс ангижрахыг агуулдаг. Хинду шашинд энэ чөлөөлөлтийг мокша буюу зовлонгоос ангижрах гэж нэрлэдэг.

• Мэргэн ухаан : Гэгээрлийн нэг хэсэг болох мэргэн ухаан. Гурав дахь нүдийг нээхээс үүсдэг нь хуурмаг байдлаас үнэнийг хэлэх чадвар юм. Хинду шашинд энэ төрлийн оюун санааны мэргэн ухаан нь биет ертөнц ( Практи ) цорын ганц ертөнц биш гэдгийг ойлгохыг агуулдаг. Сүнсний ертөнц ( Пуруша ) оршдог гэдгийг ухаарах нь гэгээрлийн мэргэн ухаан юм.

• Тэнгэрлэг : Будда гэдэг үг. гэдэг нь "сэрсэн" гэсэн утгатай бөгөөд гурав дахь нүдээ нээснээр бурханлаг байдлыг олж авдаг хүмүүст зориулсан гарчиг юм. Будда түүнийг хүн гэдгийг үгүйсгэсэн ч зүгээр л бурхан байхыг үгүйсгэсэн; тэр өөрийгөө дэлхий дээр өсөж торниж, түүнээс цааш ургасан, усан дээр цэцэглэдэг бадамлянхуа цэцэг шиг нэгэн гэж үзсэн.

• Зөн совин :Гурав дахь нүд нь чакрагийн систем дэх зөн совинтой холбогддог бөгөөд йогийн тухай эхэн үеийн эх бичвэрүүдэд төвлөрсөн бясалгалын хэрэгсэл юм. Энэ нь хүмүүст физик байдлаар ажиглагдаж болох зүйлийн талаар ойлголт өгөх энергийн төв юм.

• Сэтгэцийн хүч : Гурав дахь нүдний хүч олон янзаар илэрдэг. Мэдрэхүй буюу ирээдүйг эсвэл мэдрэхүйн эрхтнээс хэтэрсэн аливаа зүйлийг мэдрэх чадвар нь анхдагч холбоо юм. Мөн энэ нь хэн нэгэнд ид шидийн үзэгдэл, аураг харах чадвар эсвэл биеэс гадуурх туршлага олж авах боломжийг олгодог.

• Сэтгэл : Гүн ухаантан Рене Декарт нарс гэж нэрлэдэг. 1600-аад онд хэвлэгдсэн номондоо "сэтгэлийн суудал"-ыг булчирхай. Тэрээр булчирхайг гуравдагч нүдний сүнслэг ойлголттой адилхан, бие ба сүнсийг холбодог газар гэж үзсэн.

• Метафизик ертөнц : 1800-аад оны сүүл үеийн теософийн шашинд нарс булчирхайг жинхэнэ гуравдагч нүдний хувьслын үр дүн гэж үздэг байсан. . Энэхүү философийн дагуу нарс булчирхайн сүнслэг үйл ажиллагаа багассан боловч метафизик ертөнцийг сүнслэгээр аялах, судлах боломжийг олгохын тулд идэвхжүүлж болно.

• Дэмийрэл : The 1900-аад оны эхээр хэвлэгдсэн Нүүрний нүд номоо хэвлүүлсэн Францын зохиолч Жорж Батайл нар нарс булчирхайг дэмийрлийн эх үүсвэр гэж үздэг. Хэдийгээр чакрагийн философи нь өөр өөр байдагBataille-ийн тэнцвэргүй гуравдагч нүдний чакра нь мөн адил сэтгэлийн түгшүүр, төөрөгдөл болон бусад сэтгэлзүйн эмгэгийг үүсгэдэг.

Шинжлэх ухаантай холбогдох

Гэрэл нь нарс булчирхайд үүсдэг мелатонины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс зарим эрдэмтэд нарс булчирхай ба гурав дахь нүд хоёрын хоорондын холбоог үгүйсгэдэг ч "гэгээрэл" гэсэн санаа нь биологийн болон оюун санааны үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой байдаг.

Судалгаа дутмаг байгаа хэдий ч нарс булчирхай нь галлюциноген DMT-ийг үүсгэдэг гэсэн зарим нотолгоо байдаг. Сэтгэцийн эмч Рик Страссман нас барах үед DMT ялгардаг гэж үзэж, үхлийн ойролцоо тохиолдсон туршлагын зарим онцлогийг тайлбарлав.

Хэрэв боргоцой булчирхай нь DMT-ийг үүсгэдэг бол зарим нь шизофрени гэх мэт хий үзэгдэлтэй холбоотой сэтгэцийн эмгэгүүдэд оролцдог гэсэн онолтой байдаг.

Гурав дахь нүдний чакра

Чакра нь санскрит хэлээр "дугуй" гэсэн утгатай бөгөөд чакра системүүд Хинду болон Буддизмд байдаг. Чакрас бол бие махбодийн энергийн төвүүд бөгөөд тус бүр нь өөр өөр чанарыг хянадаг.

Ердийн долоон чакра системд гурав дахь нүд нь Ажна гэгддэг зургаа дахь чакра юм. Энэхүү чакра нь далд ухамсар, зөн совин, төсөөллийг хянадаг.

• Орчуулга: "тушаал" эсвэл "мэдрэх"
• Бэлгэ тэмдэг: Сэтгэлийн сувгийг илэрхийлсэн хоёр дэлбээтэй бадамлянхуа цэцэг; зургаан нүүртэй, зургаан гартай цагаан сарном, гавлын яс, бөмбөр, сарнай барина
• Мэдрэхүйн эрхтэн: Тархи (нарийн булчирхай)
• Өнгө: Хар хөх, индиго, нил ягаан
• Эдгээх ` Эфирийн тос: Хүж, лаванда цэцэг
• Иогийн поз: Хүүхдийн поз
• Чакрагийн баталгаа:
  • “Би харагдахгүй зүйлийг судлахад нээлттэй”
  • “Орчлон ертөнцийн мэдлэг миний дотор байдаг”
  • “Би өөрийн дотоод хөтөчдөө итгэдэг”

Эдгээр хэрэгслийг бусад дадлагатай хослуулан хэрэглэх нь гурав дахь нүд. Энэ чакраг тэнцвэржүүлэх үйл явцын талаар доорх хэсгүүдээс мэдэж аваарай.

Гурав дахь нүдний чакрагийн түгжээг хэрхэн тайлах вэ

Гурав дахь нүдний чакра бөглөрсөн эсэхийг яаж мэдэх вэ? Хэдийгээр зургаа дахь чакраны бөглөрлийн зарим шинж тэмдгүүд нь бусад бөглөрлийн шинж тэмдгүүдтэй давхцаж байгаа ч таны гурав дахь нүдний чакрагаар энерги урсахгүй байгааг илтгэх зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна:

• Ядаргаа
• Бүтээлч чанар бага
• Зөрүүд эсвэл гацсан мэдрэмж
• Сэдэл дутмаг эсвэл амжилтанд хүрэхээс айх
• Дурсамж дарах

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танил бол Таны хувьд гурав дахь нүдэнд чинь жаахан хайр хэрэгтэй байж магадгүй. Үүнийг доорх эдгээх аргуудыг ашиглан идэвхжүүлэхийг хичээгээрэй.

Бясалгал

Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хөмсөгний хоорондох хэсгийг төсөөл. Нүдний хоорондох зайд нил ягаан өнгийг төсөөлөх нь идэвхжүүлэхэд тустай.

Та мөн дээр дурдсан чакрагийн баталгааг давтаж болно(эсвэл өөрийнхөөрөө бич!) амьсгалах үедээ. Бясалгалын талаар доороос илүү ихийг мэдэж аваарай.

Хоолны дэглэм

Гурав дахь нүдний хувьд нил ягаан, хөх өнгийн хоолыг бодоорой! Байгаль дээр ийм өнгөтэй хоол тийм ч олон байдаггүй ч улаан сонгино, нэрс, хаш зэрэг нь нийтлэг жишээ юм. Ерөнхийдөө чакратай холбоотой өнгөт хоол идэж, тэр чакрагаар тэжээгддэг.

Га, одны гоньд, гоньд зэрэг нь хоол хүнсэндээ хэрэглэхэд тохиромжтой ургамал юм. Эдгээрийг цай хэлбэрээр хэрэглэхэд хялбар байдаг.

Бурцгийн булчирхайд шохойжилт буюу кальци хуримтлагдах нь элбэг байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ үйл явц нь гурав дахь нүдний чакраг ноцтойгоор хааж болно.

Энэ үйл явцыг эсэргүүцэхийн тулд та (далайн байцаа, сагамхай гэх мэт) болон хлорофиллоор баялаг хоол хүнс (бууцай, яншуй, цэцэгт байцаа гэх мэт) хэрэглэж болно.

Эдгээх чулуу

Эдгээх болон чакра чулуу нь бясалгал гэх мэт бусад дасгалуудтай хослуулан гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Бясалгал хийх эсвэл амрах үедээ гурав дахь нүдэн дээрээ чулуу тавьж болно. Та мөн аметист эсвэл нил ягаан флюорит гэх мэт холбогдох чулууг өдрийн турш гоёл чимэглэл болгон зүүж болно.

Чулуугаа цэвэрлэхийн тулд сарны гэрэлд угаа. Мөн та чулуугаа нүдийг тэжээх ургамлаар булж, сарны мөчлөг эсвэл өөр хугацаанд үлдээж болно.

Иог

Иогийн тогтмол дасгал нь гурав дахь нүдийг тэжээж, ялангуяа хавсарсан үед амьсгалын бясалгал, баталгаатай. Хамгийн тустай позуудНүдний чакра нь хөмсөг эсвэл толгой руу анхаарлаа хандуулдаг чакра юм.

Хүүхдийн байрлалаас гадна доошоо чиглэсэн нохой, өргөн хөлтэй урагш нугалах, бүргэдийн байрлал, толгойн босоо байрлал зэргийг оруулаарай. Бадамлянхуа цэцгийн бэлгэдлийг тусгахын тулд та бадамлянхуа эсвэл хагас бадамлянхуа байрлалыг туршиж үзэж болно.

Гурав дахь нүдний чакраг хэрхэн тайвшруулах вэ

Бидний гурав дахь нүд хэт идэвхтэй болж, улмаар өөр нэг багц үүсэх боломжтой. шинж тэмдгүүдийн тоо:

• Хар дарсан зүүд ба түгшүүр
• Толгой өвдөх
• Учирсан байдал
• Төвлөрөл дутмаг
• Эго-д хөтлөгдсөн шашин шүтлэг
• Төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл

Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл таны гурав дахь нүдийг тайлах бүх аргууд нь тэнцвэртэй байж болно. Гэсэн хэдий ч хэт идэвхтэй зургаа дахь чакра тайвшруулахад тустай зарим дасгалууд байдаг.

Байгалийн гэрэл

Бидний дэлгэц (утас, компьютер, зурагт)-ны цэнхэр гэрэл гурав дахь нүдийг цочроож болно. .

Өөрийгөө байгалийн нарны гэрэл эсвэл сарны гэрэлд, ялангуяа бясалгалын дасгалын нэг хэсэг болгон харуул. Унтахаасаа дор хаяж хоёр цагийн өмнө дэлгэцээ холдуул.

Унтах

Өглөөний 1:00 цагаас өглөөний 4:00 цаг хүртэлх цаг нь гурав дахь нүдийг эдгээж, тайвшруулахад онцгой ач холбогдолтой. Энэ хугацаанд амрах гэж чадах бүхнээ хий. Удирдамжтай бясалгал нь тустай байж болно.

Үнэрт эмчилгээ

Унтахынхаа өмнө утлага эсвэл лаванда зэрэг холбогдох эфирийн тосыг тарааж өгнө.

Та мөн өргөдөл гаргаж болноердийн өдрийн турш сүм хийдэд шингэрүүлсэн тос түрхээрэй. Лаванда цэцэг ялангуяа тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Гурав дахь нүдийг сэрээх

Анжа чакрагийн түгжрэлийг тайлахад ашигладаг аливаа стратеги нь таны гурав дахь нүдийг сэрээхэд тусална. Эрчим хүч урсаж эхэлмэгц нүднийхээ энергийг судлахын тулд доорх дасгалуудыг хэрэглээрэй.

Гурав дахь нүдээ хэрхэн сэрээх вэ

Гурав дахь нүд рүүгээ анхаарал хандуулах зан үйл нь төвөгтэй байх шаардлагагүй. ! Хүрэлцэх нь энергийг сэрээх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Дуртай батлах үгээ хэлж байхдаа гурав дахь нүдэн дээрээ хуруугаа дарж эсвэл товшиж үзнэ үү.

Мөн та хуруугаа нээгдэж байна гэж төсөөлж байхдаа дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгөж болно.

Өөр нэг арга бол дүрслэлийг агуулдаг. Гурав дахь нүдийг сэрээхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байдаг тул анхаарлын хугацааг уртасгах бүх зүйл түүнийг хөгжүүлэхэд тусална. Объектыг дүрслэн харуулах хамгийн энгийн аргуудын нэг нь ердөө гурван алхмаас бүрдэнэ:

1. Бяцхан зүйлийг (энгийн гэр ахуйн эд зүйл эсвэл байгалиас авсан зүйл) нүүрнийхээ өмнө барьж, объектын нарийн ширийн зүйлийг судлах. Ажиглалтаа оюун ухаандаа бүртгэхийн тулд аль болох их цаг гарга.
2. Нүдээ аниад объектыг харж байгаа мэт төсөөл. 20-30 минутын турш судалж үзсэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
3. Энэ үйлдлийг өдөр бүр давт. Та илүү нарийн төвөгтэй объектуудтай дасгал хийх эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэх хугацааг уртасгах замаар энэ дасгалыг сунгаж болно. Та мөн үе шатыг нэмж болноХэсэг хугацааны дараа тухайн объектыг дүрслэн үзүүлсний дараа зур.

Эцэст нь нүд нь зургаа дахь чакрад байрладаг тул доод чакрануудыг тэнцвэржүүлэх нь түүнийг идэвхжүүлэхэд тустай байдаг. Тиймээс хоолойн чакраг бэхжүүлэх, зүрхний чакра нээх дасгалууд нь нүдийг сэрээхэд тусална.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд Рейкийн эмч шиг энерги эдгээгчтэй холбоо барина уу!

Гурав дахь нүдний дасгалууд

Заримдаа гурав дахь нүдээ сэрээх нь сэтгэл зүйн чадварыг нээж өгдөг бөгөөд энэ нь анхаарал сарниулах болно. эсвэл судлах хүртэл төөрөгдүүлэх. Гурав дахь нүдээ сэрсний дараа таны сэтгэцийн энергийг судлах олон дасгалууд байдаг нь сайн хэрэг!

Зөн билгийн дадлага

Зөн совингоо дадлагажуулах нь зөн билэгт хүрэх эхний алхам юм. Мэдрэмждээ өнгө оноож эхэл. (Анх эхэлж байхдаа хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг сонгох нь хамгийн хялбар байдаг.) ​​Магадгүй та романтик харилцаа холбоогоо цэнхэр өнгөтэй холбодог байж магадгүй.

Хэрэв та энэ холбоог өдөр бүр хийвэл Зарим солилцооны мөн чанарыг ухамсартайгаар ойлгохоосоо өмнө өнгийг мэдэрч эхлээрэй.

Жишээ нь, найз тань танихгүй хүнийхээ тухай танд ярихад таны цэнхэр өнгөний талаарх ойлголт нь танд хайр дурлалыг мэдрэхэд тань туслах болно. Одоогоор нотлох баримт алга.

Урлаг

Бичих, зурах, зурах нь тоглох дуртай гурав дахь нүдэнд маш их эмчилгээ болдог. Гурав дахь нүдэнд зориулсан хамгийн сайн уран сайхны үйл ажиллагаа