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En tercera ojo descansa en la frente, ligeramente por encima del punto entre las cejas. Según muchas tradiciones espirituales, permite percibir más allá de la vista ordinaria. Un tercer ojo abierto revela una conciencia superior que las reglas del mundo físico no pueden explicar fácilmente.
El tercer ojo se relaciona a menudo con la glándula pineal. Entonces, ¿qué significa el nombre científico glándula pineal tiene que ver con el místico tercer ojo?
La glándula pineal es una estructura con forma de pequeña piña que se encuentra en las profundidades del cerebro. En los seres humanos, la glándula tiene el tamaño aproximado de un grano de arroz, pero ejerce una gran influencia en el organismo.
Esta glándula es conocida por regular el sueño, pero también podría influir en la secreción hormonal, la reparación ósea e incluso los trastornos psiquiátricos.
En el siglo XIX, los líderes del movimiento ocultista conocido como teosofía asociaban el tercer ojo con las funciones de la glándula pineal, y esta conexión sigue siendo popular hoy en día.
Siga leyendo para saber más sobre el tercer ojo y cómo despertar su propia glándula pineal.
Significado y simbolismo del Tercer Ojo
Aunque la medicina moderna no reconoce el tercer ojo como un hecho científico, es una creencia en las tradiciones espirituales hindú, budista y taoísta. El concepto de un tercer ojo también existe en el sufismo como Khafi y en el Antiguo Egipto como Ojo de Horus .
Muchos pensadores religiosos y filosóficos ajenos a estas tradiciones también han integrado el tercer ojo en su comprensión del mundo.
Ahora forma parte de sistemas de creencias que incorporan el cristianismo, el paganismo y el ocultismo. También es una referencia familiar en la cultura pop.
El tercer ojo puede simbolizar alguna o todas las ideas siguientes:
- Ilustración En el hinduismo y el budismo, la apertura del tercer ojo activa la conciencia superior, haciendo posible la iluminación. La iluminación de un Buda implica el despertar a una mayor comprensión y la liberación del ciclo del renacimiento. En el hinduismo, esta liberación se denomina moksha o liberación del sufrimiento.
- Sabiduría En el hinduismo, este tipo de sabiduría espiritual implica comprender que el mundo físico ( Prakrti ) no es el único mundo. Al darse cuenta de que el mundo espiritual ( Purusha ) existe es la sabiduría de la iluminación.
- Divinidad : La palabra Buda significa "despierto", un título para aquellos que acceden a la divinidad abriendo el tercer ojo. Buda negaba ser un hombre, pero también negaba ser simplemente un dios; se veía a sí mismo como alguien que crecía en el mundo y crecía más allá de él, como una flor de loto que florece por encima del agua.
- Intuición El tercer ojo está relacionado con la intuición en el sistema de chakras, una ayuda para la meditación fundamental en los primeros textos sobre yoga. Es un centro de energía que proporciona a las personas una visión por debajo de la superficie de lo que se puede observar físicamente.
- Poderes psíquicos El poder del tercer ojo se manifiesta de muchas formas distintas. La clarividencia, o capacidad de percibir el futuro o cualquier cosa más allá de los sentidos, es una de sus principales asociaciones. También puede proporcionar a alguien visiones místicas, la capacidad de ver auras o experiencias extracorporales.
- Alma El filósofo René Descartes llamó a la glándula pineal la "sede del alma" en sus libros publicados en el siglo XVII. Consideraba la glándula como la comprensión espiritual del tercer ojo, como un lugar donde se unen el cuerpo y el alma.
- Mundo metafísico : En la religión teosófica de finales del siglo XIX, se pensaba que la glándula pineal era el resultado de la evolución de un tercer ojo real. Según esta filosofía, la función espiritual de la glándula pineal está disminuida, pero puede activarse para permitir el viaje espiritual y la exploración del mundo metafísico.
- Delirio El escritor francés Georges Bataille, cuyo libro El ojo pineal Aunque la filosofía de los chakras difiere de la de Bataille, un desequilibrio del chakra del tercer ojo puede provocar ansiedad, delirios y otros trastornos psicológicos.
Conexión con la ciencia
La luz activa la producción de melatonina que tiene lugar en la glándula pineal. Así pues, aunque algunos científicos niegan una conexión entre la glándula pineal y el tercer ojo, es notable que la idea de "iluminación" sea importante tanto para las funciones biológicas como para las espirituales.
A pesar de la falta de investigación, existen pruebas de que la glándula pineal puede producir el alucinógeno DMT. El psiquiatra Rick Strassman cree que el DMT podría segregarse en el momento de la muerte, lo que explicaría algunas de las características de las experiencias cercanas a la muerte.
Si la glándula pineal puede producir DMT, algunos también han teorizado que podría estar implicada en trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia, asociada a las alucinaciones.
Chakra del Tercer Ojo
Chakra significa "rueda" en sánscrito, y existen sistemas de chakras en el hinduismo y el budismo. Los chakras son los centros energéticos del cuerpo, cada uno de los cuales controla distintas cualidades.
En el sistema común de siete chakras, el tercer ojo es el sexto chakra conocido como Ajna. Este chakra controla la mente subconsciente, la intuición y la imaginación.
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- Traducción: "ordenar" o "percibir".
- Símbolos: Flor de loto con dos pétalos que representan canales psíquicos; una luna blanca con seis caras y seis brazos que sostienen un libro, una calavera, un tambor y un rosario.
- Órgano de los sentidos: Cerebro (glándula pineal)
- Colores: azul oscuro, índigo y morado
- Aceites esenciales curativos: incienso, lavanda
- Postura de Yoga: Postura del niño
- Afirmaciones de los Chakras:
- "Estoy abierto a explorar lo que no se ve"
- "El conocimiento del universo está dentro de mí"
- "Confío en mi guía interior"
El uso de estas herramientas, combinado con otras prácticas, puede nutrir el tercer ojo. Aprende sobre el proceso de equilibrar este chakra en las secciones siguientes.
Cómo desbloquear el chakra del tercer ojo
¿Cómo puede saber si su chakra del tercer ojo está bloqueado? Aunque algunos síntomas del bloqueo del sexto chakra se solapan con los síntomas de otros bloqueos, he aquí algunos signos comunes de que la energía no está fluyendo a través de su chakra del tercer ojo:
- Fatiga
- Poca creatividad
- Obstinación o sensación de estancamiento
- Falta de motivación o miedo al éxito
- Represión de los recuerdos
Si alguno de estos síntomas le resulta familiar, es posible que su tercer ojo necesite un poco de amor. Intente activarlo utilizando las técnicas curativas que se indican a continuación.
Meditación
Concéntrate en tu respiración y visualiza la zona del entrecejo. Imaginar el color morado en el espacio justo detrás de la zona del entrecejo puede ser útil para la activación.
También puedes repetir las afirmaciones sobre los chakras que aparecen más arriba (¡o escribir las tuyas propias!) mientras respiras. Más información sobre la meditación a continuación.
Dieta
Para el tercer ojo, piensa en alimentos morados y azules. No hay tantos alimentos de este color en la naturaleza, pero la cebolla roja, los arándanos y la berenjena son ejemplos comunes. En general, come alimentos del color asociado a un chakra para nutrir ese chakra.
La menta, el anís estrellado y la artemisa son excelentes hierbas para incorporar a la dieta, fáciles de consumir en forma de infusiones.
La calcificación, o acumulación de calcio, es frecuente en la glándula pineal. Con el tiempo, este proceso puede bloquear gravemente el chakra del tercer ojo.
Para contrarrestar este proceso, puede co` (como las algas y el bacalao) y alimentos ricos en clorofila (como las espinacas, el perejil y el brócoli).
Piedras curativas
Las piedras curativas y de los chakras funcionan de maravilla en combinación con otras prácticas, como la meditación. Puedes colocar una piedra sobre tu tercer ojo mientras meditas o descansas. También puedes llevar alguna de las piedras asociadas, como la amatista o la fluorita púrpura, como joya a lo largo del día.
Para limpiar tus piedras, báñalas a la luz de la luna. También puedes enterrar tus piedras con hierbas que nutran el ojo y dejarlas durante un ciclo lunar u otro periodo de tiempo.
Yoga
Una práctica regular de yoga puede nutrir el tercer ojo, sobre todo si se combina con meditaciones respiratorias y afirmaciones. Las posturas más útiles para el chakra del ojo son las que dirigen la atención hacia el entrecejo o la cabeza.
Además de la postura del niño, incorpora el perro boca abajo, el pliegue hacia delante con las piernas anchas, la postura del águila y la postura de la cabeza. Para reflejar el simbolismo de la flor de loto, puedes probar la postura del loto o del medio loto.
Cómo calmar el chakra del tercer ojo
Nuestro tercer ojo también puede volverse hiperactivo, lo que provoca otra serie de síntomas:
- Pesadillas y ansiedad
- Dolores de cabeza
- Obsesividad
- Falta de concentración
- Religiosidad impulsada por el ego
- Delirios o alucinaciones
Cuando se presentan estos síntomas, todas las técnicas que desbloquean el tercer ojo también pueden ser equilibradoras. Sin embargo, hay algunas prácticas que son especialmente útiles para calmar un sexto chakra hiperactivo.
Luz natural
La luz azul de nuestras pantallas (teléfonos, ordenadores y televisores) puede irritar el tercer ojo.
Exponte a la luz natural del sol o de la luna, especialmente como parte de tu práctica de meditación. Aparta las pantallas al menos un par de horas antes de dormir.
Dormir
Las horas entre la 1:00 a.m. y las 4:00 a.m. son especialmente importantes para sanar y calmar el tercer ojo. Haz lo que puedas para descansar durante este tiempo. Las meditaciones guiadas pueden ser útiles.
Aromaterapia
Difunde aceites esenciales asociados, como incienso o lavanda, antes de acostarte.
También puede aplicarse aceites diluidos en las sienes durante su jornada habitual. La lavanda es especialmente calmante.
Despertar del Tercer Ojo
Cualquiera de las estrategias utilizadas para desbloquear el chakra Anja ayudará a despertar tu tercer ojo. Una vez que la energía fluya, utiliza las prácticas que se indican a continuación para explorar más a fondo la energía de tu ojo.
Cómo despertar el tercer ojo
Los rituales para atraer la atención hacia el tercer ojo no tienen por qué ser complicados. El tacto es una de las formas más sencillas de despertar la energía. Prueba a presionar o dar golpecitos con un dedo en el tercer ojo mientras recitas tu afirmación favorita.
También puedes mover el dedo en círculos mientras imaginas que se abre.
Otra técnica consiste en la visualización. Despertar el tercer ojo requiere concentración, por lo que todo lo que alargue la capacidad de atención ayudará a cultivarlo. Una de las visualizaciones de objetos más sencillas implica sólo tres pasos:
- Sujeta un objeto pequeño (un objeto doméstico sencillo o un objeto de la naturaleza) delante de tu cara para estudiar los detalles del objeto. Tómate todo el tiempo que necesites para anotar mentalmente tus observaciones.
- Cierra los ojos y visualiza el objeto como si siguieras mirándolo. Tómate 20-30 minutos para concentrarte en el objeto que has estudiado.
- Repite este proceso a diario. Puedes ampliar este ejercicio practicando con objetos más complejos o prolongando el tiempo de concentración. También puedes añadir una fase en la que dibujes el objeto tras un periodo de visualización.
Por último, dado que el ojo se encuentra en el sexto chakra, equilibrar los chakras inferiores suele ser útil para su activación. Por lo tanto, los ejercicios para fortalecer el chakra de la garganta y abrir el chakra del corazón pueden ayudar a despertar el ojo.
Ponte en contacto con un sanador energético, como un practicante de Reiki, para obtener más información.
Ejercicios del Tercer Ojo
A veces, despertar tu tercer ojo abre una habilidad psíquica que puede distraerte o confundirte hasta que la exploras. ¡Es bueno que haya muchos ejercicios para explorar tu energía psíquica después de haber despertado tu tercer ojo!
Práctica de la intuición
Practicar la intuición es el primer paso hacia la clarividencia. Empieza por asignar colores a tus sentimientos (suele ser más fácil elegir emociones fuertes cuando estás empezando). Quizá asocies un momento de conexión romántica con el color azul.
Si practicas esta asociación todos los días, empezarás a percibir los colores antes de comprender conscientemente la naturaleza de algunos intercambios.
Por ejemplo, cuando un amigo te habla de un desconocido que acaba de conocer, tu percepción del color azul te ayudará a intuir el romance, aunque aún no haya pruebas.
Arte
Escribir, dibujar y pintar pueden ser muy terapéuticos para el tercer ojo, al que le encanta jugar. Las mejores actividades artísticas para el tercer ojo son los estímulos libres y abiertos.
Intenta seguir tus instintos sin planificarlo mucho y no te preocupes por el resultado final.
Exploraciones medioambientales
Este tipo de conciencia ambiental te prepara para la proyección astral, que es la capacidad de elegir tener una experiencia extracorporal. Todo lo que requiere este ejercicio es observación.
Explora un espacio nuevo fijándote en las vistas, los olores, los sonidos y las sensaciones físicas. ¿Qué te atrae? ¿Qué te repele? Pronto serás más capaz de percibir la energía y quizá puedas volver a los recuerdos para comprender también las energías del pasado.
Escritura automática
La capacidad psíquica de producir palabras sin esfuerzo consciente, como si fueran guiadas por un espíritu, es practicada por muchos místicos y artistas. Facilite su camino hacia la escritura automática.
Cree un entorno que no le distraiga y dése las herramientas necesarias para escribir, dibujar o garabatear sin restricciones. A menudo, centrar la vista en otro lugar que no sean las palabras o la mano puede generar un flujo más libre.
Dreamwork
Lleva un diario de sueños. Duérmete con la intención de soñar y anota todo lo que puedas recordar. Es posible realizar un trabajo onírico más avanzado una vez que hayas desarrollado un ritual de grabación y recuerdes regularmente tus sueños, incluidos los sueños lúcidos.
Signos de apertura del Tercer Ojo
Cuando se ha conseguido abrir el tercer ojo, se puede notar una mejora de la memoria, una profundización y ralentización del pensamiento y clarividencia.
No es infrecuente experimentar la clarividencia en forma de sueños vívidos, auras, destellos de luz, breves imágenes mentales o visiones.
Físicamente, puede notar síntomas similares a los de un chakra del tercer ojo hiperactivo, como presión en la cabeza o sensibilidad a la luz.
Meditaciones del Tercer Ojo
La forma más fiable de activar, equilibrar y nutrir el tercer ojo es la práctica de la meditación.
Beneficios de la meditación del tercer ojo
En algunas culturas, la visión del tercer ojo es el sentido más importante. Un tercer ojo equilibrado despeja y centra la mente, lo que mejora la conexión con el mundo.
Cuando tu mente está despejada y tu intuición está viva, la ansiedad y el estrés retroceden. También encontrarás lo que muchas personas buscan: un propósito. La meditación del tercer ojo te ayuda a descubrir el camino hacia una vida alineada con tu yo más elevado.
Meditaciones del Tercer Ojo para practicar en casa
Si usted es nuevo en la meditación del tercer ojo, le sugiero una simple visualización del tercer ojo para la salud del tercer ojo. Piense en su tercer ojo como un músculo que necesita acondicionamiento. Para obtener mejores resultados, practique la meditación diariamente y beba mucha agua.
Los pasos que se indican a continuación pretenden ser una guía para tu meditación. Recuerda que puedes detenerte en cualquier paso si la visualización te resulta difícil ese día.
Al igual que un músculo, puedes forzar demasiado el tercer ojo, así que presta atención a las señales de tu cuerpo. No recomiendo meditaciones del tercer ojo que duren más de 20 minutos, sobre todo al principio.
Ver también: Registros Akáshicos 101: Cómo acceder a los registros de tu alma- Prepare su entorno. Para el tercer ojo, la luz es muy importante: baja o apaga la luz interior y asegúrate de que la luz baja sea suave y cálida. Aparte de esto, ponte lo más cómodo posible. Piensa en la temperatura, los sonidos, los olores, la posición de tu cuerpo, tu ropa, las piedras curativas, etc.
- Conéctate a tierra. Antes de sumergirse en una meditación del tercer ojo, puede ser útil conectarse con el mundo natural. Esto se debe a que los ejercicios de conexión a tierra nutren todos los chakras inferiores, que necesitan estar abiertos para que el tercer ojo pueda abrirse. Recomiendo tomarse de 5 a 10 minutos a la luz natural del sol o de la luna antes de instalarse en su espacio de meditación. Puede sonar extraño, pero tocar o apoyarse en unaárbol, o visualizarse con raíces, puede hacer maravillas.
- Concéntrate en tu respiración. Cuando esté sentado o tumbado cómodamente, preste atención a la calidad de su respiración. ¿Su ciclo respiratorio es largo o corto, fuerte o superficial? Concéntrese hasta que su patrón habitual le resulte fácil y regular.
- Cierra los ojos y visualiza el entrecejo. Si te sirve de ayuda, visualiza un color azul intenso o añil en este espacio. Puede que ese color esté brillando constantemente o pulsando. Algunas personas notan una sensación de pinchazo o presión cuando llevan su atención a este espacio.
- Visualiza un ojo real. Este ojo puede parecer débil o parpadeante al principio. Intenta vincular la acción del ojo a tu respiración. Visualiza el ojo abriéndose al inspirar y cerrándose al espirar.
- Visualiza el tercer ojo completamente abierto con los dos ojos cerrados. Cuando pueda ver claramente su tercer ojo, dedique tiempo (15-20 minutos, no más) a imaginarlo completamente abierto.
- Reflexiona sobre tu experiencia escribiendo un diario. Mientras visualizas un tercer ojo totalmente abierto, es posible que tengas visiones, oigas voces o experimentes otras sensaciones. Déjalas ir y venir sin intentar darles sentido. Después, puedes escribir un diario sobre tus experiencias o intentar responder a un estímulo creativo no relacionado. Ambas son formas eficaces de reflexionar sobre tu meditación.
La frecuencia de sonido asociada al tercer ojo es de 288 Hz. Cuando medites, puedes reproducir este tono para nutrirte más. Puedes encontrar un ejemplo de una grabación suave de este tono aquí.
A medida que crezcas en tu práctica meditativa, añade ejercicios de respiración más avanzados. Por ejemplo, puedes explorar la respiración nasal alterna ( nadi shodhana ) con un guía experimentado.
El tercer ojo y más allá
No todas las técnicas funcionarán con todas las personas, así que no te preocupes si hay algo que no te funciona en las secciones anteriores. Lo más importante es escuchar tus instintos.
Aún nos queda mucho por saber sobre el tercer ojo! ¿Cuál de los ejercicios o técnicas anteriores te gustaría más probar? ¿Tienes alguna práctica de meditación o visualización favorita que te gustaría compartir? Si es así, ¡me encantaría que me lo dijeras!
