Үшінші көз 101: оятуға толық нұсқау

үшінші көз маңдайда, қастар арасындағы нүктеден сәл жоғары. Көптеген рухани дәстүрлерге сәйкес, ол қарапайым көзге көрінбейтін қабылдауға мүмкіндік береді. Ашық үшінші көз физикалық әлемнің ережелері оңай түсіндіре алмайтын жоғары сананы көрсетеді.

Үшінші көз көбінесе эпифизбен байланысады. Сонымен, эпифиз ғылыми атауының мистикалық үшінші көзге қандай қатысы бар?

Эпифиз - мидың тереңінде орналасқан кішкентай қарағай конусы тәрізді құрылым. Адамдарда без күріш дәніндей болады, бірақ ол денеге үлкен әсер етеді.

Без ұйқыны реттейтіні белгілі, бірақ ол гормондардың секрециясына, сүйектердің қалпына келуіне және тіпті психикалық бұзылуларға да әсер етуі мүмкін.

19 ғасырда теософия деп аталатын оккульттік қозғалыстың жетекшілері үшінші көзді эпифиздің қызметімен байланыстырды және бұл байланыс бүгінде танымал болып қалады.

Үшінші көз туралы, соның ішінде эпифизді қалай оятуға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз!

Үшінші көздің мағынасы және символы

Бірақ қазіргі медицина үшінші көзді ғылыми факт ретінде мойындамайды. , бұл индуизм, буддалық және даостық рухани дәстүрлерге деген сенім. Үшінші көз ұғымы сопылықта Хафи және Ежелгі Египетте Хорустың көзі ретінде де бар.

Көптеген діни жәнетегін және ашық сұраулар.

Көп жоспарламай-ақ түйсігіңізді ұстануға тырысыңыз және түпкілікті нәтижеге алаңдамаңыз.

Қоршаған ортаны сканерлеу

Қоршаған орта туралы хабардарлықтың бұл түрі сізді дайындайды. астральды проекция, бұл денеден тыс тәжірибені таңдау мүмкіндігі. Бұл жаттығудың барлығы бақылауды қажет етеді.

Көрікті жерлерді, иістерді, дыбыстарды және кез келген физикалық сезімдерді атап өту арқылы жаңа кеңістікті зерттеңіз. Сізді не тартады? Сізге не итермелейді? Көп ұзамай сіз энергияны жақсырақ сезінесіз және өткен энергияны түсіну үшін естеліктерге қайта орала аласыз.

Автоматты жазу

Саналы күш-жігерсіз сөздерді шығарудың психикалық қабілеті. , рухтың жетегінде жүргендей, көптеген мистиктер мен суретшілер айналысады. Автоматты жазуды жеңілдетіңіз.

Сізді алаңдатпайтын орта жасаңыз және өзіңізді шектеусіз жазу, сурет салу немесе жазу құралдарын беріңіз. Көбінесе көзіңізді сөздерден немесе қолыңыздан басқа жерге шоғырландыру еркін ағынды тудыруы мүмкін.

Арман жұмысы

Армандар журналын жүргізіңіз. Түс көру ниетімен ұйықтап, есте қалғанның бәрін жазып алыңыз. Жазу рәсімін жасап, армандарыңызды, соның ішінде анық түстерді үнемі есте сақтағаннан кейін, одан да жетілдірілген арман жұмысы мүмкін болады.

Үшінші көздің ашылуының белгілері

Үшінші көзіңізді сәтті ашқан кезде, жақсартылғанын байқай аласызесте сақтау, тереңдету және ойлаудың баяулауы және көріпкелдік.

Айқын армандар, ауралар, жарықтың жыпылықтауы, қысқаша психикалық бейнелер немесе көріністер сияқты көріпкелдікке ұшырау сирек емес.

Физикалық тұрғыдан сіз шамадан тыс белсенділік белгілеріне ұқсас белгілерді байқауыңыз мүмкін үшінші көз чакрасы, соның ішінде басыңыздағы қысым немесе жарыққа сезімталдық.

Үшінші көзге арналған медитациялар

Үшінші көзді белсендірудің, тепе-теңдікті сақтаудың және қоректендірудің ең сенімді жолы - медитация тәжірибесі.

Үшінші көз медитациясының пайдасы

Кейбір мәдениеттерде үшінші көзді көру ең маңызды сезім болып табылады. Теңдестірілген үшінші көз ақыл-ойды тазартады және шоғырландырады, бұл әлеммен байланысты жақсартады.

Ақылыңыз таза және интуицияңыз тірі болғанда, алаңдаушылық пен стресс азаяды. Сіз сондай-ақ көптеген адамдар іздейтін нәрсені таба аласыз: мақсат. Үшінші көзге арналған медитация сізге өзіңіздің ең биік тұлғаңызбен үйлесетін өмірге апаратын жолды табуға көмектеседі.

Үйде жаттығуға арналған үшінші көз медитациялары

Егер сіз үшінші көз медитациясын жаңадан бастасаңыз, мен қарапайым үшінші көз медитациясын ұсынамын. үшінші көздің денсаулығына арналған көз визуализациясы. Үшінші көзіңізді кондициялауды қажет ететін бұлшықет сияқты елестетіп көріңіз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күнделікті медитациямен айналысыңыз және көп су ішіңіз.

Төмендегі қадамдар медитацияға арналған нұсқаулық ретінде берілген. Сол күні визуализация қиын болса, кез келген қадамда тоқтауға болатынын есте сақтаңыз.

Бұлшық ет сияқты, сіз де жасай аласызүшінші көзіңізді шамадан тыс созыңыз, сондықтан денеңіздің сигналдарына назар аударыңыз. Мен 20 минуттан астам уақытқа созылатын үшінші көзге арналған медитацияны ұсынбаймын, әсіресе басында.

• Ортаңызды дайындаңыз. Үшінші көз үшін жарық өте маңызды. Ішкі жарықты азайтыңыз немесе өшіріңіз және аз жарықтың жұмсақ әрі жылы екеніне көз жеткізіңіз. Бұдан басқа, өзіңізді мүмкіндігінше ыңғайлы етіңіз! Температура, дыбыстар, иістер, денеңіздің күйі, киіміңіз, емдік тастар және т.б. туралы ойланыңыз.

• Өзіңізді топыраққа түсіріңіз. Өзіңізді суға батырмас бұрын. Үшінші көзге арналған медитация, бұл өзіңізді табиғи әлемге негіздеуге пайдалы болуы мүмкін. Өйткені, жерге қосу жаттығулары барлық төменгі чакраларды тамақтандырады, олар үшінші көз ашылуы үшін ашық болуы керек. Мен медитация кеңістігіне орналаспас бұрын табиғи күн сәулесінде немесе ай сәулесінде 5-10 минут қабылдауды ұсынамын. Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ ағашқа қол тигізу немесе сүйену немесе өзіңізді тамырлармен елестету кереметтер жасай алады.
• Деміңізге назар аударыңыз. Ыңғайлы отырғанда немесе жатқанда төлеңіз. тыныс алу сапасына назар аударыңыз. Сіздің тыныс алу цикліңіз ұзақ па, әлде қысқа ма? Ауыр немесе таяз? Кәдімгі өрнек жеңіл және қалыпты болғанша назар аударыңыз.
• Көзіңізді жұмып, қастарыңыздың арасындағы кеңістікті елестетіңіз. Бұл көмектессе, осы кеңістікте қою көк немесе индиго түсін елестетіңіз. Мүмкін бұл түсүнемі жарқырайды немесе пульсирленеді. Кейбір адамдар назарын осы кеңістікке аударған кезде шаншу сезімін немесе қысымды байқайды.

• Нақты көзді елестетіңіз. Бұл көз әлсіз немесе жыпылықтайтын болып көрінуі мүмкін. алғашқыда. Көздің әрекетін тыныс алуыңызбен байланыстырып көріңіз. Тыныс алғанда көздің ашылуын, дем шығарғанда жабылатынын елестетіңіз.
• Екі көзіңізді жұмып тұрып үшінші көзіңізді толығымен ашыңыз. Үшінші көзіңізді анық көргенде, оны толық ашылғандай елестетуге уақыт бөліңіз (15-20 минут, көп емес).

• Тәжірибеңізді журналға түсіру арқылы ой елегінен өткізіңіз. Толық ашылған үшінші көзді визуализациялау кезінде сізде көріністер болуы, дауыстарды есту немесе тәжірибе болуы мүмкін. басқа сезімдер. Түсінуге тырыспай келіп-кетсін. Содан кейін сіз өзіңіздің тәжірибеңіз туралы күнделік жаза аласыз немесе қатысы жоқ шығармашылық ұсынысқа жауап беруге тырысыңыз. Екеуі де медитация туралы ойлаудың тиімді жолы.

Үшінші көзге байланысты дыбыс жиілігі 288 Гц. Медитация жасағанда, қосымша тамақтану үшін бұл тонды ойнай аласыз. Бұл тонды жұмсақ жазудың мысалын осы жерден таба аласыз.

Медитациялық тәжірибеңіз өскен сайын, кеңейтілген тыныс алу жаттығуларын қосыңыз. Мысалы, сіз тәжірибелі гидпен балама танау арқылы тыныс алуды ( нади шодхана ) зерттей аласыз.

Үшінші көз және одан тыс

Әрбір әдіс мүмкін емес.әрбір адаммен резонанс тудырыңыз, сондықтан жоғарыдағы бөлімдерде сізге сәйкес келмейтін нәрсе болса, алаңдамаңыз. Сіздің түйсігіңізді тыңдау өте маңызды.

Үшінші көз туралы әлі де көп нәрсе білуге ​​болады! Жоғарыдағы жаттығулардың немесе әдістердің қайсысын көбірек қолданғыңыз келеді? Сізде бөліскіңіз келетін сүйікті медитация немесе визуализация тәжірибесі бар ма? Олай болса, мен сізден естігім келеді!

Енді ол христиандықты, пұтқа табынушылықты және оккультизмді қамтитын сенім жүйелерінің бөлігі болып табылады. Бұл сонымен қатар поп-мәдениеттегі таныс сілтеме.

Үшінші көз келесі идеялардың кез келгенін немесе барлығын бейнелей алады:

• Ағарту : Индуизм мен буддизмде, үшінші көзді ашу жоғары сананы белсендіреді, ағартуға мүмкіндік береді. Будданың ағартылуы тереңірек түсінуге оятуды және қайта туылу циклінен босатуды қамтиды. Индуизмде бұл босату мокша немесе азаптан құтылу деп аталады.

• Даналық : ағартушылықтың бір бөлігі, бұл даналық үшінші көзді ашудан туындайды - иллюзиядан шындықты айту қабілеті. Индуизмде рухани даналықтың бұл түрі физикалық әлем ( Пракрти ) жалғыз әлем емес екенін түсінуді қамтиды. Рух әлемінің ( Пуруша ) бар екенін түсіну - ағартушылық даналығы.

• Құдайшылық : Будда сөзі «оянған» дегенді білдіреді, үшінші көзді ашу арқылы тақуалыққа қол жеткізетіндерге арналған атау. Будда оның адам екенін жоққа шығарды, бірақ ол тек құдай екенін де жоққа шығарды; ол өзін әлемде өсіп, одан тысқары өскен, судың үстінде гүлдеген лотос гүліндей көрді.

• Интуиция :Үшінші көз чакра жүйесіндегі интуициямен байланысты, йога туралы ертедегі мәтіндерге арналған медитация құралы. Бұл адамдарға физикалық түрде бақыланатын нәрселер туралы түсінік беретін энергия орталығы.

• Психикалық күштер : Үшінші көздің күші әртүрлі жолдармен көрінеді. Көріпкелдік немесе болашақты немесе сезімнен тыс кез келген нәрсені қабылдау қабілеті негізгі ассоциация болып табылады. Сондай-ақ ол біреуге мистикалық көріністерді, аураларды көру қабілетін немесе денеден тыс тәжірибелерді қамтамасыз ете алады.

• Жан : Философ Рене Декарт эпифиз деп атаған. 1600 жылдары жарық көрген кітаптарында «жанның орны» безі. Ол безді үшінші көздің рухани түсінігі сияқты, дене мен жанның қосылатын орны ретінде көрді.

• Метафизикалық әлем : 1800 жылдардың аяғындағы теософия дінінде эпифиз нақты үшінші көздің эволюциясының нәтижесі деп есептелді. . Бұл философияға сәйкес эпифиздің рухани қызметі төмендейді, бірақ оны рухани саяхатқа және метафизикалық әлемді зерттеуге мүмкіндік беру үшін белсендіруге болады.

• Делирий : The Француз жазушысы Жорж Батейль, оның Эпифиздің көзі кітабы 1900 жылдардың басында жарық көрді, эпифизді делирийдің көзі деп есептеді. Чакралардың философиясы басқаша болғаныменBataille’s, теңгерімсіз үшінші көз чакрасы да сол сияқты мазасыздықты, адасуды және басқа психологиялық бұзылуларды тудыруы мүмкін.

Ғылыммен байланыс

Жарық эпифизде пайда болатын мелатонин өндірісін белсендіреді. Сонымен, кейбір ғалымдар эпифиз бен үшінші көз арасындағы байланысты жоққа шығарса да, «ағартушылық» идеясы биологиялық және рухани функциялар үшін маңызды.

Зерттеудің жоқтығына қарамастан, эпифиздің DMT галлюциногенді шығаратыны туралы кейбір дәлелдер бар. Психиатр Рик Страссман өлімге жақын тәжірибелердің кейбір ерекшеліктерін түсіндіре отырып, DMT өлім кезінде бөлінуі мүмкін деп санайды.

Егер эпифиз DMT шығара алатын болса, кейбіреулер оның галлюцинациямен байланысты шизофрения сияқты психиатриялық бұзылыстарға қатысы болуы мүмкін деп те тұжырымдаған.

Үшінші көз чакра

Чакра санскрит тілінде «дөңгелегі» дегенді білдіреді, ал чакра жүйелері индуизм мен буддизмде бар. Чакралар - дененің энергия орталықтары, олардың әрқайсысы әртүрлі қасиеттерді басқарады.

Жалпы жеті чакра жүйесінде үшінші көз - бұл Аджна деп аталатын алтыншы чакра. Бұл чакра подсознание, интуиция және қиялды басқарады.

• Аударма: «бұйрық» немесе «қабылдау»
• Символдар: психикалық арналарды білдіретін екі жапырақшасы бар лотос гүлі; алты жүзді, алты қолды ақ айкітапты, бас сүйекті, барабанды және розарини ұстаңыз
• Сезім мүшесі: Ми (эпифиз)
• Түстері: қою көк, индиго және күлгін
• Емдік ` Эфир майлары: Ладан, лаванда
• Йога позасы: Бала позасы
• Чакра Аффирмациялары:
  • «Мен көрінбейтін нәрсені зерттеуге дайынмын»
  • «Ғалам туралы білім менің ішімде»
  • «Мен өзімнің ішкі жетекшіме сенемін»

Осы құралдарды басқа тәжірибелермен үйлестіре пайдалану нәрлендіреді үшінші көз. Төмендегі бөлімдерден осы чакраны теңестіру процесі туралы біліңіз.

Үшінші көз чакрасының бұғатын қалай ашуға болады

Үшінші көз чакрасының бітеліп қалғанын қалай анықтауға болады? Алтыншы чакраның бітелуінің кейбір белгілері басқа бөгелулердің белгілерімен сәйкес келсе де, үшінші көз чакрасынан энергия ағып кетпейтінін көрсететін кейбір жалпы белгілер:

• Шаршау
• Төмен шығармашылық
• Қыңырлық немесе тоқырау сезімі
• Мотивацияның болмауы немесе табысқа жетуден қорқу
• Естеліктердің басылуы

Егер осы белгілердің кез келгені таныс болса Сізге, үшінші көзіңізге кішкене махаббат қажет болуы мүмкін. Төмендегі емдеу әдістерін пайдаланып, оны белсендіруге тырысыңыз.

Медитация

Деміңізге назар аударыңыз және қастарыңыздың арасындағы аймақты елестетіңіз. Көздің арасындағы аймақтың артындағы кеңістіктегі күлгін түсті елестету белсендіру үшін пайдалы болуы мүмкін.

Сонымен қатар жоғарыда аталған чакра растауларын қайталауға болады(немесе өзіңізді жазыңыз!) тыныс алу кезінде. Төменде медитация туралы көбірек біліңіз.

Диета

Үшінші көз үшін күлгін және көк түсті тағамдар туралы ойланыңыз! Табиғатта мұндай түсті тағамдар онша көп емес, бірақ қызыл пияз, көкжидек және баклажан қарапайым мысалдар. Жалпы, сол чакраны тамақтандыру үшін чакрамен байланысты түсті тағамдарды жеңіз.

Жалбыз, жұлдызды анис және кружка – диетаңызға қосуға болатын тамаша шөптер. Бұларды шай түрінде ішу оңай.

Кальцинация немесе кальцийдің жиналуы эпифизде жиі кездеседі. Уақыт өте келе бұл процесс үшінші көз чакрасын айтарлықтай бұғаттауы мүмкін.

Бұл процеске қарсы тұру үшін сіз (мысалы, теңіз балдыры мен треска) және хлорофиллге бай тағамдарды (шпинат, ақжелкен және брокколи сияқты) пайдалана аласыз.

Емдік тастар

Емдік және чакра тастар медитация сияқты басқа тәжірибелермен үйлескенде тамаша жұмыс істейді. Сіз медитация немесе демалу кезінде үшінші көзіңізге тас қоюға болады. Сондай-ақ, аметист немесе күлгін флюорит сияқты кез келген байланысты тастарды күні бойы зергерлік бұйымдар ретінде киюге болады.

Тастарыңызды тазарту үшін оларды ай сәулесіне жуыңыз. Сіз сондай-ақ тастарды көзді нәрлендіретін шөптермен көміп, оларды ай цикліне немесе басқа уақыт кезеңіне қалдыра аласыз.

Йога

Үнемі йога тәжірибесі үшінші көзді нәрлей алады, әсіресе біріктірілгенде. тыныс алу медитацияларымен және аффирмациялармен. Ең пайдалы позаларкөз чакрасы – қасқа немесе басына назар аударатындар.

Баланың позасынан басқа, төмен қарай ит, кең аяқты алға бүктеу, бүркіт позасы және бас тіреу. Лотос гүлінің символизмін көрсету үшін лотос немесе жартылай лотос позасын қолданып көруге болады.

Үшінші көз чакрасын қалай тыныштандыруға болады

Біздің үшінші көзіміз де шамадан тыс белсенді болуы мүмкін, соның нәтижесінде басқа жиынтық пайда болады. симптомдар:

• Түнгі армандар мен алаңдаушылық
• Бас ауруы
• Обсессивтілік
• Зейіннің болмауы
• Эго діндарлық
• Елестер немесе галлюцинациялар

Бұл белгілер пайда болған кезде, үшінші көзді ашатын барлық әдістер те теңестіру болуы мүмкін. Дегенмен, әсіресе тым белсенді алтыншы чакраны тыныштандыруға көмектесетін кейбір тәжірибелер бар.

Табиғи жарық

Біздің экрандардағы (телефондар, компьютерлер және теледидарлар) көк жарық үшінші көзді тітіркендіруі мүмкін. .

Табиғи күн сәулесінің немесе ай сәулесінің әсеріне ұшыраңыз, әсіресе медитация тәжірибесінің бөлігі ретінде. Ұйықтар алдында кем дегенде екі сағат бұрын экранды алып тастаңыз.

Ұйқы

Сағат 1:00 мен 4:00 арасындағы сағаттар үшінші көзді емдеу және тыныштандыру үшін өте маңызды. Осы уақыт ішінде демалу үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз. Бағытталған медитация пайдалы болуы мүмкін.

Ароматерапия

Ұйықтар алдында ладан немесе лаванда сияқты байланысты эфир майларын таратыңыз.

Сіз де өтініш бере аласызәдеттегі күніңізде храмдарыңызға сұйылтылған майлар. Лаванда әсіресе тыныштандырады.

Үшінші көзді ояту

Анджа чакрасының бұғатын ашу үшін қолданылатын стратегиялардың кез келгені үшінші көзді оятуға көмектеседі. Энергия ағып болғаннан кейін, көзіңіздің энергиясын одан әрі зерттеу үшін төмендегі әдістерді қолданыңыз.

Үшінші көзді қалай оятуға болады

Үшінші көзге назар аудару рәсімдері күрделі болудың қажеті жоқ. ! Түрту - энергияны оятудың ең оңай тәсілдерінің бірі. Таңдаулы растауды айтып жатқанда үшінші көзіңізді саусағыңызды басып немесе түртіп көріңіз.

Сонымен қатар саусағыңызды оның ашылып жатқанын елестетіп, айналмалы қозғалыспен жылжытуға болады.

Басқа әдіс визуализацияны қамтиды. Үшінші көзді ояту назар аударуды қажет етеді, сондықтан зейінді ұзартатын кез келген нәрсе оны дамытуға көмектеседі. Қарапайым нысанды визуализациялаудың бірі үш қадамды қамтиды:

1. Нысанның бөлшектерін зерттеу үшін бетіңіздің алдында шағын нысанды (қарапайым тұрмыстық зат немесе табиғаттан алынған зат) ұстаңыз. Бақылауларыңызды ойша жазуға қанша уақыт қажет болса, сонша уақыт бөліңіз.
2. Көзіңізді жұмып, объектіні әлі қарап тұрғандай елестетіңіз. 20-30 минутыңызды зерттеген объектіңізге шоғырландырыңыз.
3. Бұл процесті күнделікті қайталаңыз. Бұл жаттығуды күрделірек объектілермен жаттығу немесе шоғырлану уақытын ұзарту арқылы ұзартуға болады. Сондай-ақ орындалатын кезеңді қосуға боладывизуализация кезеңінен кейін нысанды салыңыз.

Соңында, көз алтыншы чакрада орналасқандықтан, төменгі чакраларды теңестіру көбінесе оның белсендірілуіне көмектеседі. Сондықтан тамақ чакрасын күшейтуге және жүрек чакрасын ашуға арналған жаттығулар көзді оятуға көмектеседі.

Қосымша түсінік алу үшін Рейки маманы сияқты энергетикалық емшіге хабарласыңыз!

Үшінші көзге арналған жаттығулар

Кейде үшінші көзді ояту психикалық қабілеттерді ашады, ол алаңдатуы мүмкін. немесе зерттелмейінше шатастырады. Үшінші көзіңізді оятқаннан кейін психикалық қуатыңызды зерттеуге арналған көптеген жаттығулар бар болғаны жақсы!

Интуиция тәжірибесі

Интуицияңызды жаттықтыру - көріпкелдіктің алғашқы қадамы. Сезімдеріңізге түстерді тағайындаудан бастаңыз. (Алғаш бастаған кезде күшті эмоцияларды таңдау оңай.) Мүмкін сіз романтикалық байланыстың бір сәтін көк түспен байланыстыратын шығарсыз.

Егер сіз бұл байланысты күнделікті қолдансаңыз, сіз Кейбір алмасулардың табиғатын саналы түрде түсінбей тұрып түстерді қабылдай бастаңыз.

Мысалы, досыңыз сізге жаңа кездескен бейтаныс адам туралы айтқанда, көк түсті қабылдау сізге романсты сезінуге көмектеседі, тіпті егер бар болса да. әлі дәлел жоқ.

Өнер

Жазу, сурет салу және сурет салу ойнауды жақсы көретін үшінші көзге өте емдік әсер етуі мүмкін. Үшінші көзге арналған ең жақсы көркемдік әрекеттер