Drittes Auge 101: Vollständige Anleitung zum Erwachen

Die dritte Auge liegt auf der Stirn, etwas oberhalb des Punktes zwischen den Augenbrauen. Nach vielen spirituellen Traditionen ermöglicht es Wahrnehmungen, die über das gewöhnliche Sehen hinausgehen. Ein geöffnetes drittes Auge offenbart ein höheres Bewusstsein, das sich mit den Regeln der physischen Welt nicht leicht erklären lässt.

Das dritte Auge wird oft mit der Zirbeldrüse in Verbindung gebracht. Was bedeutet also der wissenschaftliche Name Zirbeldrüse mit dem mystischen dritten Auge zu tun haben?

Die Zirbeldrüse ist ein Gebilde in Form eines winzigen Kiefernzapfens, das tief im Gehirn sitzt. Beim Menschen ist die Drüse etwa so groß wie ein Reiskorn, aber sie hat eine große Wirkung auf den Körper.

Die Drüse ist dafür bekannt, den Schlaf zu regulieren, aber sie könnte auch die Hormonausschüttung, die Knochenreparatur und sogar psychiatrische Störungen beeinflussen.

Im 19. Jahrhundert waren die Führer der okkulten Bewegung, die als Theosophie assoziierten das dritte Auge mit den Funktionen der Zirbeldrüse, und diese Verbindung ist auch heute noch populär.

Lesen Sie weiter, um mehr über das dritte Auge zu erfahren, einschließlich der Frage, wie Sie Ihre eigene Zirbeldrüse erwecken können!

Drittes Auge - Bedeutung und Symbolik

Obwohl die moderne Medizin das dritte Auge nicht als wissenschaftliche Tatsache anerkennt, ist es in den spirituellen Traditionen des Hinduismus, des Buddhismus und des Taoismus ein Glaube. Das Konzept des dritten Auges existiert auch im Sufismus als Khafi und im alten Ägypten als die Auge des Horus .

Auch viele religiöse und philosophische Denker außerhalb dieser Traditionen haben das dritte Auge in ihr Weltbild integriert.

Heute ist er Teil von Glaubenssystemen, die das Christentum, das Heidentum und den Okkultismus einbeziehen, und auch in der Popkultur ist er eine bekannte Referenz.

Das dritte Auge kann eine oder alle der folgenden Ideen symbolisieren:

• Erleuchtung Im Hinduismus und im Buddhismus aktiviert das Öffnen des dritten Auges das höhere Bewusstsein und ermöglicht die Erleuchtung. Die Erleuchtung eines Buddhas beinhaltet ein Erwachen zu größerer Einsicht und die Befreiung vom Kreislauf der Wiedergeburt. Im Hinduismus wird diese Befreiung als moksha oder die Befreiung vom Leiden.

• Weisheit Teil der Erleuchtung, der Weisheit, die sich aus der Öffnung des dritten Auges ergibt, ist die Fähigkeit, Wahrheit von Illusion zu unterscheiden. Im Hinduismus beinhaltet diese Art von spiritueller Weisheit das Verständnis, dass die physische Welt ( Prakrti ) ist nicht die einzige Welt. Die Erkenntnis, dass die geistige Welt ( Purusha ) existiert, ist die Weisheit der Erleuchtung.

• Göttlichkeit Das Wort Buddha Der Buddha leugnete, ein Mensch zu sein, aber er leugnete auch, nur ein Gott zu sein; er sah sich selbst als jemanden, der in der Welt aufwuchs und über sie hinauswuchs, wie eine Lotusblume, die über dem Wasser blüht.

• Intuition Das dritte Auge ist mit der Intuition im Chakra-System verbunden, einer Meditationshilfe, die in den frühen Yogatexten eine zentrale Rolle spielt. Es ist ein Energiezentrum, das den Menschen Einblicke unter die Oberfläche des physisch Wahrnehmbaren gibt.

• Psychische Kräfte Die Kraft des dritten Auges manifestiert sich auf viele verschiedene Arten. Hellsichtigkeit oder die Fähigkeit, die Zukunft oder alles, was über die Sinne hinausgeht, wahrzunehmen, ist eine der ersten Assoziationen. Es kann jemandem auch mystische Visionen, die Fähigkeit, Auren zu sehen, oder außerkörperliche Erfahrungen bescheren.

• Seele Der Philosoph René Descartes bezeichnete die Zirbeldrüse in seinen um 1600 veröffentlichten Büchern als "Sitz der Seele". Er sah die Drüse ähnlich wie das spirituelle Verständnis des dritten Auges als einen Ort, an dem Körper und Seele vereint sind.

• Metaphysische Welt In der Theosophie des späten 19. Jahrhunderts wurde die Zirbeldrüse als das Ergebnis der Entwicklung eines echten dritten Auges angesehen. Nach dieser Philosophie ist die spirituelle Funktion der Zirbeldrüse vermindert, kann aber aktiviert werden, um spirituelle Reisen und die Erforschung der metaphysischen Welt zu ermöglichen.

• Delirium Der französische Schriftsteller Georges Bataille, dessen Buch Das Zirbeldrüsenauge Obwohl sich die Philosophie der Chakren von der Batailles unterscheidet, kann ein unausgewogenes drittes Augenchakra auf ähnliche Weise Angst, Wahnvorstellungen und andere psychologische Störungen verursachen.

Verbindung zur Wissenschaft

Auch wenn einige Wissenschaftler eine Verbindung zwischen der Zirbeldrüse und dem dritten Auge bestreiten, ist es bemerkenswert, dass die Idee der "Erleuchtung" sowohl für biologische als auch für spirituelle Funktionen wichtig ist.

Der Psychiater Rick Strassman glaubt, dass DMT beim Tod ausgeschüttet werden könnte, was einige der Merkmale von Nahtoderfahrungen erklären würde.

Wenn die Zirbeldrüse DMT produzieren kann, könnte sie auch bei psychiatrischen Störungen wie Schizophrenie, die mit Halluzinationen einhergeht, eine Rolle spielen, so die Theorie.

Drittes Auge Chakra

Chakra bedeutet in Sanskrit "Rad", und im Hinduismus und Buddhismus gibt es Chakra-Systeme. Chakras sind die Energiezentren des Körpers, von denen jedes verschiedene Qualitäten steuert.

Im üblichen Sieben-Chakra-System ist das dritte Auge das sechste Chakra, das als Ajna bekannt ist und das Unterbewusstsein, die Intuition und die Vorstellungskraft kontrolliert.

• Übersetzung: "befehlen" oder "wahrnehmen"
• Symbole: Lotusblume mit zwei Blütenblättern, die die psychischen Kanäle darstellen; ein weißer Mond mit sechs Gesichtern und sechs Armen, die ein Buch, einen Schädel, eine Trommel und einen Rosenkranz halten
• Sinnesorgan: Gehirn (Zirbeldrüse)
• Farben: Dunkelblau, Indigo und Violett
• Heilende `Essentielle Öle: Weihrauch, Lavendel
• Yogastellung: Kinderstellung
• Chakra-Affirmationen:
  • "Ich bin offen für die Erforschung dessen, was man nicht sehen kann"
  • "Das Wissen des Universums ist in mir"
  • "Ich vertraue meinem inneren Führer"

Die Anwendung dieser Werkzeuge in Kombination mit anderen Praktiken kann das dritte Auge nähren. In den folgenden Abschnitten erfahren Sie mehr über den Prozess der Balancierung dieses Chakras.

Wie man das dritte Augenchakra entblockiert

Wie kannst du feststellen, ob dein drittes Augenchakra blockiert ist? Obwohl sich einige Symptome einer Blockade des sechsten Chakras mit den Symptomen anderer Blockaden überschneiden, gibt es hier einige häufige Anzeichen dafür, dass die Energie nicht durch dein drittes Augenchakra strömt:

• Ermüdung
• Geringe Kreativität
• Hartnäckigkeit oder das Gefühl, festzustecken
• Mangelnde Motivation oder Angst vor Erfolg
• Verdrängung von Erinnerungen

Wenn Ihnen eines dieser Symptome bekannt vorkommt, braucht Ihr drittes Auge vielleicht ein wenig Liebe. Versuchen Sie, es mit den untenstehenden Heiltechniken zu aktivieren.

Meditation

Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und visualisieren Sie den Bereich zwischen Ihren Augenbrauen. Die Vorstellung der Farbe Violett im Raum direkt hinter dem Bereich zwischen Ihren Augen kann bei der Aktivierung hilfreich sein.

Sie können auch die oben aufgeführten Chakra-Affirmationen wiederholen (oder Ihre eigenen schreiben!), während Sie atmen. Erfahren Sie unten mehr über Meditation.

Diät

Für das dritte Auge denken Sie an violette und blaue Lebensmittel! In der Natur gibt es nicht so viele Lebensmittel dieser Farbe, aber rote Zwiebeln, Blaubeeren und Auberginen sind gängige Beispiele. Im Allgemeinen sollten Sie Lebensmittel in der Farbe essen, die mit einem Chakra assoziiert ist, um dieses Chakra zu nähren.

Minze, Sternanis und Beifuß sind ausgezeichnete Kräuter, die Sie in Form von Tees zu sich nehmen können.

Kalkablagerungen auf der Zirbeldrüse können mit der Zeit das Chakra des dritten Auges ernsthaft blockieren.

Um diesem Prozess entgegenzuwirken, können Sie co`(wie Seetang und Kabeljau) und chlorophyllreiche Lebensmittel (wie Spinat, Petersilie und Brokkoli) verwenden.

Heilende Steine

Heil- und Chakra-Steine lassen sich wunderbar mit anderen Praktiken wie der Meditation kombinieren. Sie können einen Stein auf Ihr drittes Auge legen, während Sie meditieren oder sich ausruhen. Sie können auch einen der zugehörigen Steine wie Amethyst oder lila Fluorit als Schmuck im Alltag tragen.

Sie können Ihre Steine auch mit Kräutern, die das Auge nähren, vergraben und für einen Mondzyklus oder eine andere Zeitspanne liegen lassen.

Yoga

Eine regelmäßige Yogapraxis kann das dritte Auge nähren, besonders wenn sie mit Atemmeditationen und Affirmationen kombiniert wird. Die hilfreichsten Posen für das Augenchakra sind diejenigen, die die Aufmerksamkeit auf die Stirn oder den Kopf lenken.

Zusätzlich zur Kinderhaltung können Sie den nach unten gerichteten Hund, die breitbeinige Vorwärtsfalte, die Adlerhaltung und den Kopfstand einbeziehen. Um die Symbolik der Lotusblume zu reflektieren, können Sie die Lotus- oder halbe Lotushaltung ausprobieren.

Wie man das Dritte-Augen-Chakra beruhigt

Unser drittes Auge kann auch überaktiv werden, was zu einer weiteren Reihe von Symptomen führt:

• Albträume und Angstzustände
• Kopfschmerzen
• Zwanghaftigkeit
• Konzentrationsschwäche
• Ego-gesteuerte Religiosität
• Wahnvorstellungen oder Halluzinationen

Wenn diese Symptome auftreten, können alle Techniken, die Ihr drittes Auge entblockieren, ebenfalls ausgleichend wirken. Es gibt jedoch einige Praktiken, die besonders hilfreich sind, um ein überaktives sechstes Chakra zu beruhigen.

Natürliches Licht

Das blaue Licht unserer Bildschirme (Telefone, Computer und Fernsehgeräte) kann das dritte Auge reizen.

Setzen Sie sich dem natürlichen Sonnen- oder Mondlicht aus, insbesondere im Rahmen Ihrer Meditationspraxis. Schalten Sie Ihre Bildschirme mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen aus.

Schlaf

Die Stunden zwischen 1:00 und 4:00 Uhr morgens sind besonders wichtig für die Heilung und Beruhigung des dritten Auges. Tun Sie, was Sie können, um während dieser Zeit zu ruhen. Geführte Meditationen können hilfreich sein.

Aromatherapie

Diffundieren Sie vor dem Schlafengehen ätherische Öle wie Weihrauch oder Lavendel.

Sie können auch während des Tages verdünnte Öle auf Ihre Schläfen auftragen. Lavendel wirkt besonders beruhigend.

Erwachen des Dritten Auges

Jede der Strategien, die zum Lösen des Anja-Chakras verwendet werden, wird dazu beitragen, Ihr drittes Auge zu erwecken. Sobald die Energie fließt, können Sie die folgenden Übungen anwenden, um die Energie Ihres Auges weiter zu erforschen.

Wie Sie Ihr Drittes Auge erwecken

Die Rituale, um die Aufmerksamkeit auf Ihr drittes Auge zu lenken, müssen nicht kompliziert sein! Berührung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Energie zu erwecken. Versuchen Sie, einen Finger auf Ihr drittes Auge zu drücken oder zu klopfen, während Sie Ihre Lieblingsaffirmation aufsagen.

Sie können auch Ihren Finger kreisförmig bewegen und sich dabei vorstellen, dass er sich öffnet.

Eine weitere Technik ist die Visualisierung. Das Erwecken des dritten Auges erfordert Konzentration, so dass alles, was die Aufmerksamkeitsspanne verlängert, dazu beiträgt, es zu kultivieren. Eine der einfachsten Objektvisualisierungen umfasst nur drei Schritte:

1. Halten Sie einen kleinen Gegenstand (einen einfachen Haushaltsgegenstand oder ein Objekt aus der Natur) vor Ihr Gesicht, um die Details des Objekts zu studieren. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig, um Ihre Beobachtungen geistig festzuhalten.
2. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich das Objekt so vor, als ob Sie es immer noch sehen würden. 20-30 Minuten lang können Sie sich auf das untersuchte Objekt konzentrieren.
3. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich. Sie können diese Übung erweitern, indem Sie mit komplexeren Objekten üben oder die Konzentrationszeit verlängern. Sie können auch eine Phase hinzufügen, in der Sie das Objekt nach einer Zeit der Visualisierung zeichnen.

Da sich das Auge im sechsten Chakra befindet, ist es für seine Aktivierung oft hilfreich, die unteren Chakren auszugleichen. Daher können Übungen zur Stärkung des Halschakras und zur Öffnung des Herzchakras helfen, das Auge zu erwecken.

Wenden Sie sich an einen Energieheiler, z. B. einen Reiki-Praktiker, um mehr zu erfahren!

Übungen für das dritte Auge

Manchmal eröffnet das Erwecken des dritten Auges eine übersinnliche Fähigkeit, die ablenkend oder verwirrend sein kann, bis sie erforscht wird. Gut, dass es viele Übungen gibt, um deine übersinnliche Energie zu erforschen, nachdem du dein drittes Auge erweckt hast!

Praxis der Intuition

Der erste Schritt zur Hellsichtigkeit ist das Üben Ihrer Intuition. Beginnen Sie damit, Ihren Gefühlen Farben zuzuordnen. (Am Anfang ist es oft am einfachsten, starke Emotionen zu wählen.) Vielleicht assoziieren Sie einen Moment der romantischen Verbindung mit der Farbe Blau.

Wenn Sie diese Assoziation jeden Tag praktizieren, werden Sie anfangen, Farben wahrzunehmen, bevor Sie die Art des Austauschs bewusst wahrnehmen.

Wenn Ihnen zum Beispiel ein Freund von einem Fremden erzählt, den er gerade kennengelernt hat, hilft Ihnen Ihre Wahrnehmung der Farbe Blau, eine Romanze zu erkennen, auch wenn es dafür noch keine Beweise gibt.

Art

Schreiben, Zeichnen und Malen können für das dritte Auge, das gerne spielt, sehr therapeutisch sein. Die besten künstlerischen Aktivitäten für das dritte Auge sind freie und offene Aufforderungen.

Versuchen Sie, Ihrem Instinkt zu folgen, ohne viel zu planen, und machen Sie sich keine Gedanken über das Endergebnis.

Umwelt-Scans

Diese Art der Umweltwahrnehmung bereitet Sie auf die Astralprojektion vor, d. h. auf die Fähigkeit, sich für eine außerkörperliche Erfahrung zu entscheiden. Alles, was diese Übung erfordert, ist Beobachtung.

Erkunden Sie einen neuen Raum, indem Sie Anblicke, Gerüche, Geräusche und alle körperlichen Empfindungen notieren. Was zieht Sie an? Was stößt Sie ab? Bald werden Sie besser in der Lage sein, Energie zu spüren, und vielleicht können Sie auch auf Erinnerungen zurückgreifen, um vergangene Energien zu verstehen.

Automatisches Schreiben

Die übersinnliche Fähigkeit, ohne bewusste Anstrengung Worte zu produzieren, als ob man von einem Geist geführt würde, wird von vielen Mystikern und Künstlern praktiziert. Erleichtern Sie sich den Weg zum automatischen Schreiben.

Schaffen Sie sich eine Umgebung, in der Sie nicht abgelenkt werden, und geben Sie sich die Mittel, um ungehemmt zu schreiben, zu zeichnen oder zu kritzeln. Oft kann es einen freieren Fluss erzeugen, wenn Sie Ihren Blick auf etwas anderes richten als auf die Worte oder Ihre Hand.

Traumarbeit

Führen Sie ein Traumtagebuch. Gehen Sie mit der Absicht zu träumen schlafen und zeichnen Sie alles auf, woran Sie sich erinnern können. Fortgeschrittenere Traumarbeit ist möglich, wenn Sie ein Aufzeichnungsritual entwickelt haben und sich regelmäßig an Ihre Träume erinnern, einschließlich luzider Träume.

Anzeichen für die Öffnung des Dritten Auges

Wenn du dein drittes Auge erfolgreich geöffnet hast, bemerkst du vielleicht ein verbessertes Gedächtnis, eine Vertiefung und Verlangsamung der Gedanken und Hellsichtigkeit.

Es ist nicht ungewöhnlich, Hellsichtigkeit als lebhafte Träume, Auren, Lichtblitze, kurze mentale Bilder oder Visionen zu erleben.

Körperlich könnten Sie ähnliche Symptome wie bei einem überaktiven dritten Augenchakra bemerken, einschließlich Druck im Kopf oder Lichtempfindlichkeit.

Dritte-Augen-Meditationen

Der zuverlässigste Weg, das dritte Auge zu aktivieren, auszugleichen und zu nähren, ist die Praxis der Meditation.

Vorteile der Meditation des Dritten Auges

In einigen Kulturen gilt der Blick auf das dritte Auge als der wichtigste Sinn: Ein ausgeglichenes drittes Auge klärt und fokussiert den Geist, was die Verbindung zur Welt verbessert.

Wenn Ihr Geist klar und Ihre Intuition lebendig ist, nehmen Angst und Stress ab. Sie werden auch das finden, wonach viele Menschen suchen: ein Ziel. Die Meditation über das dritte Auge hilft Ihnen, den Weg zu einem Leben zu finden, das mit Ihrem höchsten Selbst in Einklang steht.

Dritte-Augen-Meditationen für zu Hause

Wenn Sie neu in der Meditation des dritten Auges sind, empfehle ich Ihnen eine einfache Visualisierung des dritten Auges für die Gesundheit des dritten Auges. Stellen Sie sich Ihr drittes Auge wie einen Muskel vor, der trainiert werden muss. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie täglich meditieren und viel Wasser trinken.

Die folgenden Schritte sind als Anleitung für Ihre Meditation gedacht. Denken Sie daran, dass Sie bei jedem Schritt aufhören können, wenn die Visualisierung an diesem Tag schwierig ist.

Genau wie ein Muskel kann man sein drittes Auge überanstrengen, also achte auf die Signale deines Körpers. Ich empfehle keine Meditation des dritten Auges, die länger als 20 Minuten dauert, besonders am Anfang.

• Bereiten Sie Ihre Umgebung vor. Für das dritte Auge ist das Licht extrem wichtig. Schalten Sie das Licht in Innenräumen aus oder dämpfen Sie es, und achten Sie darauf, dass das schwache Licht sanft und warm ist. Ansonsten machen Sie es sich so bequem wie möglich! Denken Sie an die Temperatur, die Geräusche, die Gerüche, die Lage Ihres Körpers, Ihre Kleidung, die Heilsteine und so weiter.

• Erden Sie sich. Bevor Sie in eine Meditation über das dritte Auge eintauchen, kann es hilfreich sein, sich in der natürlichen Welt zu erden, denn Erdungsübungen nähren alle unteren Chakren, die offen sein müssen, damit sich das dritte Auge öffnen kann. Ich empfehle, sich 5-10 Minuten im natürlichen Sonnen- oder Mondlicht aufzuhalten, bevor Sie sich in Ihrem Meditationsraum niederlassen. Es mag seltsam klingen, aber das Berühren oder Anlehnen an eineEin Baum oder die Vorstellung, dass Sie Wurzeln haben, kann Wunder bewirken.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Wenn Sie bequem sitzen oder liegen, achten Sie auf die Qualität Ihres Atems: Ist Ihr Atemzyklus lang oder kurz, schwer oder flach? Konzentrieren Sie sich, bis sich Ihr regelmäßiges Muster leicht und regelmäßig anfühlt.
• Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich den Raum zwischen Ihren Augenbrauen vor. Wenn es hilft, visualisieren Sie eine tiefblaue oder indigofarbene Farbe in diesem Raum. Vielleicht strahlt diese Farbe ständig oder pulsiert. Manche Menschen bemerken ein Kribbeln oder einen Druck, wenn sie ihre Aufmerksamkeit auf diesen Raum richten.

• Stellen Sie sich ein echtes Auge vor. Versuchen Sie, die Aktion des Auges mit Ihrem Atem zu verbinden. Stellen Sie sich vor, wie sich das Auge beim Einatmen öffnet und beim Ausatmen schließt.
• Visualisiere das dritte Auge vollständig geöffnet, während deine beiden Augen geschlossen sind. Wenn Sie Ihr drittes Auge deutlich sehen können, nehmen Sie sich Zeit (15-20 Minuten, nicht mehr) und stellen Sie sich vor, dass es vollständig geöffnet ist.

• Reflektieren Sie Ihre Erfahrungen, indem Sie ein Tagebuch führen. Während du ein vollständig geöffnetes drittes Auge visualisierst, hast du vielleicht Visionen, hörst Stimmen oder erlebst andere Empfindungen. Lass sie kommen und gehen, ohne zu versuchen, ihnen einen Sinn zu geben. Danach kannst du ein Tagebuch über deine Erfahrungen schreiben oder versuchen, auf eine nicht verwandte kreative Aufforderung zu reagieren. Beides sind effektive Wege, um über deine Meditation nachzudenken.

Die Tonfrequenz, die mit dem dritten Auge assoziiert ist, beträgt 288 Hz. Wenn Sie meditieren, können Sie diesen Ton spielen, um sich zusätzlich zu nähren. Ein Beispiel für eine sanfte Aufnahme dieses Tons finden Sie hier.

Wenn Sie in Ihrer meditativen Praxis wachsen, können Sie fortgeschrittenere Atemübungen hinzufügen, zum Beispiel die Wechselatmung ( nadi shodhana ) mit einem erfahrenen Führer.

Drittes Auge und darüber hinaus

Nicht jede Technik kommt bei jeder Person gut an, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn etwas in den obigen Abschnitten für Sie nicht funktioniert. Am wichtigsten ist es, auf Ihren Instinkt zu hören.

Es gibt noch so viel mehr über das dritte Auge zu wissen! Welche der oben genannten Übungen oder Techniken würden Sie am liebsten ausprobieren? Haben Sie eine Lieblingsmeditation oder Visualisierungspraxis, die Sie gerne mit anderen teilen würden? Wenn ja, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören!