Tretje oko 101: Popolna navodila za prebujanje

Spletna stran tretji oko leži na čelu, nekoliko nad točko med obrvmi. Po mnogih duhovnih tradicijah omogoča zaznavanje onkraj običajnega vida. Odprto tretje oko razkriva višjo zavest, ki je s pravili fizičnega sveta ni mogoče preprosto razložiti.

Tretje oko je pogosto povezano z epifizo. epifiza ima kaj opraviti z mističnim tretjim očesom?

Žleza epifiza je struktura v obliki majhnega borovega stožca, ki se nahaja globoko v možganih. Pri ljudeh je žleza velika kot zrno riža, vendar ima velik vpliv na telo.

Znano je, da žleza uravnava spanje, lahko pa vpliva tudi na izločanje hormonov, obnovo kosti in celo na psihiatrične motnje.

V 19. stoletju so voditelji okultnega gibanja, znanega kot teozofija je tretje oko povezoval s funkcijami epifizne žleze in ta povezava je priljubljena še danes.

Preberite več o tretjem očesu, vključno s tem, kako prebuditi svojo epifizo!

Pomen in simbolika tretjega očesa

Čeprav sodobna medicina tretjega očesa ne priznava kot znanstveno dejstvo, je to prepričanje v hindujskih, budističnih in taoističnih duhovnih tradicijah. Koncept tretjega očesa obstaja tudi v sufizmu kot Khafi in v starem Egiptu kot Horusovo oko .

Tudi številni verski in filozofski misleci zunaj teh tradicij so tretje oko vključili v svoje razumevanje sveta.

Zdaj je del sistemov verovanj, ki vključujejo krščanstvo, poganstvo in okultizem. Prav tako je znana referenca v pop kulturi.

Tretje oko lahko simbolizira katero koli ali vse naslednje ideje:

• Razsvetljenstvo : V hinduizmu in budizmu odprtje tretjega očesa aktivira višjo zavest in omogoči razsvetljenje. Budovo razsvetljenje vključuje prebujenje za večji vpogled in osvoboditev iz kroga ponovnih rojstev. v hinduizmu se ta osvoboditev imenuje moksha ali osvoboditev od trpljenja.

• Modrost : del razsvetljenja, modrosti, ki pride z odprtjem tretjega očesa, je sposobnost razlikovanja resnice od iluzije. v hinduizmu ta vrsta duhovne modrosti vključuje razumevanje, da fizični svet ( Prakrti ) ni edini svet. Zavedajoč se, da je duhovni svet ( Purusha ) je modrost razsvetljenja.

• Divinity : Beseda Buda pomeni "prebujeni", kar je naziv za tiste, ki z odprtjem tretjega očesa dosežejo božanskost. Buda je zanikal, da bi bil človek, vendar je zanikal tudi, da bi bil zgolj bog; sebe je videl kot nekoga, ki je zrasel v svetu in ga prerasel, kot lotosov cvet, ki cveti nad vodo.

• Intuicija : Tretje oko je povezano z intuicijo v sistemu čaker in je meditacijski pripomoček, ki je osrednjega pomena v zgodnjih besedilih o jogi. Je energijski center, ki ljudem omogoča vpogled pod površino tega, kar lahko fizično opazimo.

• Psihične moči : Moč tretjega očesa se kaže na različne načine. Jasnovidnost ali sposobnost zaznavanja prihodnosti ali česar koli, kar presega čute, je glavna asociacija. nekomu lahko zagotovi tudi mistične vizije, sposobnost videnja avre ali zunajtelesne izkušnje.

• Duša : Filozof René Descartes je v svojih knjigah, objavljenih v 16. stoletju, epifizo imenoval "sedež duše". Žlezo je videl podobno kot duhovno razumevanje tretjega očesa, kot kraj, kjer sta združena telo in duša.

• Metafizični svet : V religiji teozofije s konca 19. stoletja so menili, da je epifiza posledica razvoja dejanskega tretjega očesa. po tej filozofiji je duhovna funkcija epifize zmanjšana, vendar jo je mogoče aktivirati, kar omogoča duhovno potovanje in raziskovanje metafizičnega sveta.

• Delirij : Francoski pisatelj Georges Bataille, čigar knjiga Pinealno oko Čeprav se filozofija čaker razlikuje od Batailleove, lahko neuravnovešena čakra tretjega očesa podobno povzroči tesnobo, blodnje in druge psihološke motnje.

Povezava z znanostjo

Svetloba aktivira proizvodnjo melatonina, ki se proizvaja v epifizi. Čeprav nekateri znanstveniki zanikajo povezavo med epifizo in tretjim očesom, je opazno, da je ideja "razsvetljenja" pomembna tako za biološke kot duhovne funkcije.

Kljub pomanjkanju raziskav obstaja nekaj dokazov, da lahko epifiza proizvaja halucinogen DMT. Psihiater Rick Strassman meni, da bi se DMT lahko izločal ob smrti, kar pojasnjuje nekatere značilnosti izkušenj blizu smrti.

Če lahko epifiza proizvaja DMT, nekateri domnevajo, da bi lahko bila vpletena tudi v psihiatrične motnje, kot je shizofrenija, ki je povezana s halucinacijami.

Čakra tretjega očesa

Čakra v sanskrtu pomeni kolo, sistemi čaker pa obstajajo v hinduizmu in budizmu. Čakre so energijski centri v telesu, od katerih vsak nadzoruje različne lastnosti.

V običajnem sistemu sedmih čaker je tretje oko šesta čakra, znana kot adžna. Ta čakra nadzoruje podzavestni um, intuicijo in domišljijo.

• Prevod: "ukaz" ali "zaznati"
• Simboli: lotosov cvet z dvema cvetnima lističema, ki predstavljata psihične kanale; bela luna s šestimi obrazi in šestimi rokami, ki držijo knjigo, lobanjo, boben in rožni venec.
• Čutilni organ: možgani (epifiza)
• Barve: temno modra, indigo in vijolična
• Zdravilna eterična olja: kadilo, sivka
• Pozicija joge: Otroški položaj
• Afirmacije za čakre:
  • "Odprt sem za raziskovanje tistega, česar ni mogoče videti."
  • "Znanje vesolja je v meni."
  • "Zaupam svojemu notranjemu vodniku"

Z uporabo teh orodij v kombinaciji z drugimi praksami lahko negujete tretje oko. V spodnjih poglavjih se seznanite s postopkom uravnovešanja te čakre.

Kako odblokirati čakro tretjega očesa

Kako lahko ugotovite, da je vaša čakra tretjega očesa blokirana? Čeprav se nekateri simptomi blokade šeste čakre prekrivajo s simptomi drugih blokad, je tukaj nekaj običajnih znakov, da energija ne teče skozi vašo čakro tretjega očesa:

• Utrujenost
• Nizka stopnja ustvarjalnosti
• Trmastost ali občutek, da ste obtičali.
• pomanjkanje motivacije ali strah pred uspehom
• Potlačitev spominov

Če vam je kateri od teh simptomov znan, morda vaše tretje oko potrebuje malo ljubezni. Poskusite ga aktivirati s spodnjimi zdravilnimi tehnikami.

Meditacija

Osredotočite se na dihanje in vizualizirajte območje med obrvmi. Pri aktivaciji vam lahko pomaga, če si v prostoru tik za območjem med očmi predstavljate vijolično barvo.

Med dihanjem lahko ponavljate tudi zgoraj navedene afirmacije za čakre (ali napišete svoje!). V nadaljevanju si preberite več o meditaciji.

Dieta

Za tretje oko pomislite na vijolična in modra živila! V naravi ni veliko živil te barve, vendar so pogosti primeri rdeča čebula, borovnice in jajčevci. Na splošno jejte živila barve, povezane z določeno čakro, da jo nahranite.

Meta, zvezdasti janež in slezenovec so odlična zelišča, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Lahko jih uživate v obliki čajev.

Na epifizi je pogosta kalcifikacija ali kopičenje kalcija. Sčasoma lahko ta proces resno blokira čakro tretjega očesa.

Ta proces lahko preprečite z živili, bogatimi s klorofilom (kot so špinača, peteršilj in brokoli) in morskimi algami (kot so morske alge in trska).

Zdravilni kamni

Zdravilni kamni in kamni za čakre se odlično obnesejo v kombinaciji z drugimi praksami, kot je meditacija. Med meditacijo ali počitkom lahko položite kamen na tretje oko. Kot nakit lahko čez dan nosite tudi katerega od povezanih kamnov, kot sta ametist ali vijolični fluorit.

Če želite očistiti svoje kamne, jih kopajte v lunini svetlobi. Kamne lahko tudi zakopljete z zelišči, ki hranijo oko, in jih pustite za lunin cikel ali drugo časovno obdobje.

Joga

Redna vadba joge lahko neguje tretje oko, zlasti v kombinaciji z meditacijami dihanja in afirmacijami. Najbolj koristni položaji za očesno čakro so tisti, ki usmerjajo pozornost na čelo ali glavo.

Poleg otroškega položaja vključite še položaj psa navzdol, širokokrajno sklanjanje naprej, položaj orla in stojo na glavi. Da bi odražali simboliko lotosovega cveta, lahko poskusite položaj lotosa ali polovičnega lotosa.

Kako umiriti čakro tretjega očesa

Naše tretje oko lahko postane tudi pretirano aktivno, kar povzroči še en sklop simptomov:

• Nočne more in tesnoba
• Glavoboli
• Obsesivnost
• pomanjkanje koncentracije
• Egoistična religioznost
• Blodnje ali halucinacije

Kadar se pojavijo ti simptomi, lahko vse tehnike za odblokiranje tretjega očesa pomagajo tudi pri uravnovešanju. Vendar pa so nekatere prakse še posebej koristne pri umirjanju pretirano aktivne šeste čakre.

Naravna svetloba

Modra svetloba iz zaslonov (telefonov, računalnikov in televizorjev) lahko draži tretje oko.

Izpostavite se naravni sončni svetlobi ali svetlobi lune, zlasti kot del meditacije. Vsaj nekaj ur pred spanjem odložite zaslone.

Spanje

Ure med 1:00 in 4:00 so še posebej pomembne za zdravljenje in umiritev tretjega očesa. V tem času počivajte po svojih najboljših močeh. V pomoč so vam lahko vodene meditacije.

Aromaterapija

Pred spanjem razpršite povezana eterična olja, kot sta kadilo ali sivka.

Razredčena olja lahko nanesete tudi na sence med običajnim delom dneva. Sivka je še posebej pomirjujoča.

Prebujanje tretjega očesa

Katera koli od strategij, uporabljenih za odblokiranje čakre Anja, bo pomagala prebuditi vaše tretje oko. Ko se energija pretaka, uporabite spodnje prakse za nadaljnje raziskovanje energije vašega očesa.

Kako prebuditi tretje oko

Obredi za pritegnitev pozornosti na tretje oko niso nujno zapleteni! Dotik je eden najlažjih načinov za prebujanje energije. Poskusite pritiskati ali tapkati s prstom na tretje oko, medtem ko recitirate svojo najljubšo afirmacijo.

Prst lahko tudi krožno premikate, medtem ko si predstavljate, da se odpira.

Druga tehnika vključuje vizualizacijo. Prebujanje tretjega očesa zahteva osredotočenost, zato bo vse, kar podaljšuje pozornost, pomagalo pri njegovem razvijanju. Ena najpreprostejših vizualizacij predmetov obsega le tri korake:

1. Pred obrazom držite majhen predmet (preprost gospodinjski predmet ali predmet iz narave) in preučite podrobnosti predmeta. Vzemite si toliko časa, kolikor ga potrebujete, in si miselno zapišite svoja opažanja.
2. Zaprite oči in vizualizirajte predmet, kot da ga še vedno gledate. 20-30 minut se osredotočite na preučevani predmet.
3. Ta postopek ponavljajte vsak dan. Vajo lahko razširite tako, da vadite z bolj zapletenimi predmeti ali podaljšate čas koncentracije. Dodate lahko tudi fazo, v kateri po določenem času vizualizacije narišete predmet.

Ker se oko nahaja v šesti čakri, je za njegovo aktivacijo pogosto koristno uravnoteženje nižjih čaker. Zato lahko vaje za krepitev grlene čakre in odpiranje srčne čakre pomagajo prebuditi oko.

Za več informacij se obrnite na energetskega zdravilca, kot je praktikant reikija!

Vaje za tretje oko

Včasih prebujenje tretjega očesa odpre psihične sposobnosti, ki so lahko moteče ali zmedene, dokler jih ne raziščete. Dobro je, da obstajajo številne vaje za raziskovanje psihične energije po tem, ko ste prebudili tretje oko!

Praksa intuicije

Prvi korak k jasnovidnosti je vadba intuicije. Začnite s pripisovanjem barv svojim občutkom (na začetku je pogosto najlažje izbrati močna čustva.) Morda trenutek romantične povezanosti povezujete z modro barvo.

Če to povezavo vadite vsak dan, boste začeli zaznavati barve, še preden boste zavestno razumeli naravo nekaterih izmenjav.

Ko vam na primer prijatelj pripoveduje o neznancu, ki ga je ravnokar spoznal, vam bo zaznavanje modre barve pomagalo zaznati romantiko, čeprav za to še ni dokazov.

Art

Pisanje, risanje in slikanje so lahko zelo terapevtski za tretje oko, ki se rado igra. Najboljše umetniške dejavnosti za tretje oko so proste in odprte spodbude.

Poskusite slediti svojim instinktom, ne da bi veliko načrtovali, in ne skrbite za končni rezultat.

Skeniranje okolja

Ta vrsta zavedanja okolja vas pripravi na astralno projekcijo, ki je sposobnost izbire izkušnje zunaj telesa. Vse, kar ta vaja zahteva, je opazovanje.

Raziščite nov prostor in si oglejte poglede, vonjave, zvoke in telesne občutke. Kaj vas privlači? Kaj vas odbija? Kmalu boste bolje zaznavali energijo in morda boste lahko vrnili spomine, da boste razumeli tudi pretekle energije.

Samodejno pisanje

Psihično sposobnost ustvarjanja besed brez zavestnega napora, kot da nas vodi duh, prakticirajo številni mistiki in umetniki. Prepustite se samodejnemu pisanju.

Ustvarite okolje, ki vas ne bo motil, in si zagotovite orodja, s katerimi boste lahko pisali, risali ali črtali brez zadržkov. Pogosto se lahko zgodi, da pogled usmerite drugam kot na besede ali roko, kar vam omogoči svobodnejši tok.

Dreamwork

Vodite sanjski dnevnik. Pojdite spat z namenom, da boste sanjali, in si zabeležite vse, česar se spomnite. Naprednejše delo s sanjami je mogoče, ko razvijete zapisovalni ritual in se redno spominjate svojih sanj, vključno z jasnimi sanjami.

Znaki odprtja tretjega očesa

Ko uspešno odprete tretje oko, lahko opazite izboljšan spomin, poglobitev in upočasnitev misli ter jasnovidnost.

Jasnovidnost se neredko pojavlja v obliki živih sanj, avre, bliskov svetlobe, kratkih miselnih podob ali vizij.

Fizično lahko opazite podobne simptome kot pri prekomerno aktivni čakri tretjega očesa, vključno s pritiskom v glavi ali občutljivostjo na svetlobo.

Meditacije za tretje oko

Najzanesljivejši način za aktiviranje, uravnovešanje in negovanje tretjega očesa je meditacija.

Prednosti meditacije tretjega očesa

V nekaterih kulturah je pogled na tretje oko najpomembnejši čut. Uravnovešeno tretje oko zbistri in osredotoči um, kar izboljša povezanost s svetom.

Ko je vaš um jasen in vaša intuicija živa, se tesnoba in stres umakneta. Našli boste tudi tisto, kar mnogi ljudje iščejo: namen. Meditacija za tretje oko vam pomaga odkriti pot do življenja, ki je usklajeno z vašim najvišjim jazom.

Meditacije za tretje oko, ki jih lahko izvajate doma

Če ste novinec v meditaciji tretjega očesa, predlagam preprosto vizualizacijo tretjega očesa za zdravje tretjega očesa. Predstavljajte si svoje tretje oko kot mišico, ki potrebuje kondicijo. Za najboljše rezultate vsak dan vadite meditacijo in pijte veliko vode.

Spodnji koraki so namenjeni kot vodilo pri meditaciji. Ne pozabite, da se lahko ustavite na katerem koli koraku, če je vizualizacija tisti dan težka.

Tako kot mišica lahko tudi tretje oko preobremenite, zato bodite pozorni na signale svojega telesa. Meditacije za tretje oko, ki traja več kot 20 minut, ne priporočam, še posebej ne na začetku.

• Pripravite okolje. Za tretje oko je izredno pomembna svetloba. Zmanjšajte ali ugasnite notranjo svetlobo in poskrbite, da bo šibka svetloba mehka in topla. Sicer pa poskrbite, da vam bo čim bolj udobno! Razmislite o temperaturi, zvokih, vonjih, položaju telesa, oblačilih, zdravilnih kamnih in tako naprej.

• Prizemljite se. Preden se potopite v meditacijo tretjega očesa, se lahko koristno prizemljite v naravnem svetu. Vaje za prizemljitev namreč negujejo vse spodnje čakre, ki morajo biti odprte, da se lahko odpre tretje oko. Priporočam, da si pred meditacijo vzamete 5-10 minut na naravni sončni ali lunini svetlobi. Morda se sliši čudno, vendar se lahko dotaknete ali naslonite nadrevesa ali vizualizacija sebe s koreninami lahko naredi čudeže.
• Osredotočite se na dihanje. Ko udobno sedite ali ležite, bodite pozorni na kakovost svojega dihanja. Ali je cikel dihanja dolg ali kratek? Težak ali plitek? Osredotočite se, dokler se vam ne zdi, da je vaš redni vzorec lahek in enakomeren.
• Zaprite oči in vizualizirajte prostor med obrvmi. Če vam pomaga, si v tem prostoru predstavljajte globoko modro ali indigo barvo. Morda se ta barva neprestano pretaka ali pulzira. Nekateri ljudje opazijo občutek zbadanja ali pritiska, ko svojo pozornost usmerijo v ta prostor.

• Vizualizirajte si dejansko oko. To oko se bo morda sprva zdelo šibko ali utripajoče. Poskusite njegovo delovanje povezati z dihanjem. Predstavljajte si, kako se oko odpira, ko vdihnete, in zapira, ko izdihnete.
• Vizualizirajte popolnoma odprto tretje oko z obema zaprtima očesoma. Ko lahko jasno vidite svoje tretje oko, si nekaj časa (15-20 minut, ne več) predstavljajte, kako je popolnoma odprto.

• O svoji izkušnji razmišljajte v dnevniku. Med vizualizacijo popolnoma odprtega tretjega očesa boste morda imeli videnja, slišali glasove ali doživeli druge občutke. Pustite, da pridejo in odidejo, ne da bi jih poskušali razumeti. Nato lahko o svojih izkušnjah pišete dnevnik ali se odzovete na nepovezano ustvarjalno pobudo. Oboje je učinkovit način za razmislek o meditaciji.

Frekvenca zvoka, povezanega s tretjim očesom, je 288 Hz. Ko meditirate, lahko predvajate ta ton za dodatno hranjenje. Primer nežnega posnetka tega tona lahko najdete tukaj.

Ko boste meditativno prakso izpopolnili, dodajte naprednejše dihalne vaje. nadi shodhana ) z izkušenim vodnikom.

Tretje oko in več

Vsaka tehnika ne bo ustrezala vsakemu posamezniku, zato ne skrbite, če vam v zgornjih razdelkih kaj ne ustreza. Najpomembneje je, da poslušate svoje instinkte.

O tretjem očesu je treba vedeti še veliko več! Katero od zgornjih vaj ali tehnik bi najraje preizkusili? Imate najljubšo meditacijo ali vizualizacijsko prakso, ki bi jo radi delili z drugimi? Če je tako, bi vas z veseljem slišala!