Treće oko 101: Potpuni vodič za buđenje

Treće oko naslanja se na čelo, malo iznad točke između obrva. Prema mnogim duhovnim tradicijama, omogućuje percepciju izvan uobičajenog vida. Otvoreno treće oko otkriva višu svijest koju pravila fizičkog svijeta ne mogu lako objasniti.

Treće oko je često povezano s epifizom. Dakle, kakve veze znanstveni naziv pinealna žlijezda ima s mističnim trećim okom?

Pinealna žlijezda je struktura u obliku sićušnog češera koja se nalazi duboko u mozgu. Kod ljudi je žlijezda otprilike veličine zrna riže, ali ima veliki utjecaj na tijelo.

Žlijezda je poznata po tome što regulira san, ali također može utjecati na lučenje hormona, popravak kostiju, pa čak i na psihijatrijske poremećaje.

U 19. stoljeću, vođe okultnog pokreta poznatog kao teozofija povezivali su treće oko s funkcijama epifize, a ta je veza i danas popularna.

Nastavite čitati kako biste saznali više o trećem oku, uključujući kako probuditi vlastitu pinealnu žlijezdu!

Značenje i simbolika trećeg oka

Iako moderna medicina ne priznaje treće oko kao znanstvenu činjenicu , to je vjerovanje u hinduističke, budističke i taoističke duhovne tradicije. Koncept trećeg oka također postoji u sufizmu kao Khafi iu starom Egiptu kao Horusovo oko .

Mnogi religijski ibesplatni i otvoreni upiti.

Pokušajte slijediti svoje instinkte bez puno planiranja i ne brinite o krajnjem rezultatu.

Skeniranje okoliša

Ova vrsta ekološke svijesti priprema vas za astralna projekcija, što je sposobnost odabira izvantjelesnog iskustva. Sve što ova vježba zahtijeva je promatranje.

Istražite novi prostor bilježeći prizore, mirise, zvukove i sve fizičke osjete. Što vas privlači? Što te odbija? Uskoro ćete moći bolje osjetiti energiju i možda ćete se moći ponovno osvrnuti na sjećanja kako biste razumjeli i prošle energije.

Automatsko pisanje

Psihička sposobnost proizvodnje riječi bez svjesnog napora , kao da je vođen duhom, prakticiraju mnogi mistici i umjetnici. Olakšajte sebi put do automatskog pisanja.

Stvorite okruženje koje vas neće ometati i dajte si alate za pisanje, crtanje ili škrabanje bez ograničenja. Često fokusiranje očiju negdje drugdje osim riječi ili ruke može stvoriti slobodniji protok.

Dreamwork

Vodite dnevnik snova. Idite spavati s namjerom da sanjate i zabilježite sve čega se možete sjetiti. Napredniji rad sa snovima moguć je nakon što razvijete ritual snimanja i redovito se prisjećate svojih snova, uključujući lucidne snove.

Znakovi otvaranja trećeg oka

Kada ste uspješno otvorili svoje treće oko, mogli biste primijetiti pojačanupamćenje, produbljivanje i usporavanje misli i vidovitost.

Nije neuobičajeno iskusiti vidovitost kao živopisne snove, aure, bljeskove svjetla, kratke mentalne slike ili vizije.

Fizički, možete primijetiti simptome slične onima kod pretjerano aktivne osobe čakra trećeg oka, uključujući pritisak u glavi ili osjetljivost na svjetlo.

Meditacije trećeg oka

Najpouzdaniji način aktiviranja, uravnoteženja i njegovanja trećeg oka je praksa meditacije.

Prednosti meditacije trećeg oka

U nekim je kulturama vid trećeg oka najvažnije osjetilo. Uravnoteženo treće oko čisti i fokusira um, što poboljšava povezanost sa svijetom.

Kada vam je um bistar i intuicija živa, tjeskoba i stres se povlače. Također ćete pronaći ono što mnogi ljudi traže: svrhu. Meditacija trećeg oka pomaže vam otkriti put prema životu usklađenom s vašim najvišim jastvom.

Meditacije trećeg oka koje možete prakticirati kod kuće

Ako ste prvi put u meditaciji trećeg oka, predlažem jednostavno treće oko. vizualizacija oka za zdravlje trećeg oka. Zamislite svoje treće oko kao mišić koji treba kondicioniranje. Za najbolje rezultate svakodnevno vježbajte meditaciju i pijte puno vode.

Sljedeći koraci služe kao vodič za vašu meditaciju. Upamtite da možete stati na bilo kojem koraku ako je vizualizacija tog dana teška.

Možeš, baš poput mišićapreviše ispružite svoje treće oko, stoga obratite pozornost na signale vašeg tijela. Ne preporučam meditaciju trećeg oka koja traje duže od 20 minuta, pogotovo na početku.

• Pripremite svoje okruženje. Za treće oko svjetlo je iznimno važno. Smanjite ili isključite unutarnje svjetlo i pobrinite se da slabo svjetlo bude mekano i toplo. Osim ovoga, samo se smjestite što udobnije! Razmislite o temperaturi, zvukovima, mirisima, položaju vašeg tijela, svojoj odjeći, ljekovitom kamenju i tako dalje.

• Uzemljite se. Prije nego što uronite u meditacija trećeg oka, može biti od pomoći da se uzemljite u prirodni svijet. To je zato što vježbe uzemljenja hrane sve niže čakre, koje trebaju biti otvorene kako bi se treće oko moglo otvoriti. Preporučujem da provedete 5-10 minuta na prirodnom suncu ili mjesečini prije nego što se smjestite u svoj prostor za meditaciju. Možda zvuči čudno, ali dodirivanje ili naslanjanje na drvo, ili vizualizacija sebe s korijenjem, može učiniti čuda.
• Usredotočite se na svoj dah. Kada udobno sjedite ili ležite, platite obratite pažnju na kvalitetu daha. Je li vaš ciklus disanja dug ili kratak? Teška ili plitka? Usredotočite se dok vaš uobičajeni uzorak ne postane lagan i pravilan.
• Zatvorite oči i vizualizirajte prostor između obrva. Ako vam pomaže, vizualizirajte tamno plavu ili indigo boju u ovom prostoru. Možda ta bojastalno svijetli ili pulsira. Neki ljudi primjećuju osjećaj peckanja ili pritiska kada usmjere pažnju na ovaj prostor.

• Vizualizirajte stvarno oko. Ovo oko može djelovati slabo ili treperi isprva. Pokušajte povezati djelovanje oka s dahom. Vizualizirajte otvaranje očiju dok udišete, zatvaranje dok izdišete.
• Vizualizirajte treće oko potpuno otvoreno sa svoja dva zatvorena oka. Kada možete jasno vidjeti svoje treće oko, provedite vrijeme (15-20 minuta, ne više) zamišljajući ga potpuno otvorenim.

• Razmislite o svom iskustvu bilježeći dnevnik. Tijekom vremena dok vizualizirate potpuno otvoreno treće oko, mogli biste imati vizije, čuti glasove ili iskustvo druge senzacije. Pustite ih da dolaze i odlaze bez pokušaja da ih shvatite. Nakon toga možete bilježiti svoja iskustva ili pokušati odgovoriti na nepovezani kreativni upit. Oba su učinkovita načina razmišljanja o vašoj meditaciji.

Frekvencija zvuka povezana s trećim okom je 288 Hz. Kada meditirate, možete svirati ovaj ton za dodatnu hranu. Ovdje možete pronaći primjer nježne snimke ovog tona.

Kako budete napredovali u svojoj meditativnoj praksi, dodajte naprednije vježbe disanja. Na primjer, možete istražiti alternativno disanje na nosnice ( nadi shodhana ) s iskusnim vodičem.

Treće oko i šire

Neće svaka tehnikaodgovarati svakoj osobi, stoga ne brinite ako postoji nešto što vam ne odgovara u gornjim odjeljcima. Najvažnije je slušati svoje instinkte.

Ima još puno toga za znati o trećem oku! Koju biste od gore navedenih vježbi ili tehnika najviše voljeli isprobati? Imate li omiljenu praksu meditacije ili vizualizacije koju biste željeli podijeliti? Ako je tako, volio bih čuti vaše mišljenje!

Sada je ono dio sustava vjerovanja koji uključuju kršćanstvo, poganstvo i okultno. To je također poznata referenca u pop kulturi.

Treće oko može simbolizirati bilo koju ili sve od sljedećih ideja:

• Prosvjetljenje : U hinduizmu i budizmu, otvaranje trećeg oka aktivira višu svijest, čineći prosvjetljenje mogućim. Budino prosvjetljenje uključuje buđenje za veći uvid i oslobađanje od ciklusa ponovnog rođenja. U hinduizmu se ovo oslobađanje naziva moksha , ili oslobođenje od patnje.

• Mudrost : Dio prosvjetljenja, mudrost koja dolazi od otvaranja trećeg oka je sposobnost razlikovati istinu od iluzije. U hinduizmu, ova vrsta duhovne mudrosti uključuje razumijevanje da fizički svijet ( Prakrti ) nije jedini svijet. Shvatiti da duhovni svijet ( Purusha ) postoji je mudrost prosvjetljenja.

• Božanstvenost : Riječ Buddha znači "probuđeni", naziv za one koji pristupaju pobožnosti otvaranjem trećeg oka. Buddha je poricao da je čovjek, ali je također poricao da je samo bog; vidio je sebe kao nekoga tko je odrastao u svijetu i izrastao izvan njega, poput lotosovog cvijeta koji cvjeta iznad vode.

• Intuicija :Treće oko povezano je s intuicijom u sustavu čakri, pomoćno sredstvo za meditaciju koje je središnje mjesto u ranim tekstovima o jogi. To je energetski centar koji ljudima daje uvid ispod površine onoga što se može fizički promatrati.

• Psihičke moći : Moć trećeg oka očituje se na mnogo različitih načina. Vidovitost, ili sposobnost opažanja budućnosti ili bilo čega izvan osjetila, primarna je asocijacija. Također može pružiti nekome mistične vizije, sposobnost viđenja aure ili izvantjelesna iskustva.

• Duša : Filozof René Descartes nazvao je epifizu žlijezda "sjedište duše" u svojim knjigama objavljenim 1600-ih. Vidio je žlijezdu slično duhovnom razumijevanju trećeg oka, kao mjesto gdje su tijelo i duša spojeni.

• Metafizički svijet : U teozofskoj religiji kasnih 1800-ih, smatralo se da je pinealna žlijezda rezultat evolucije stvarnog trećeg oka . Prema ovoj filozofiji, duhovna funkcija pinealne žlijezde je smanjena, ali se može aktivirati kako bi se omogućilo duhovno putovanje i istraživanje metafizičkog svijeta.

• Delirij : Francuski pisac Georges Bataille, čija je knjiga Pinealno oko objavljena početkom 1900-ih, smatrao je epifizu izvorom delirija. Iako se filozofija čakri razlikuje odBatailleova, neuravnotežena čakra trećeg oka može na sličan način uzrokovati tjeskobu, iluzije i druge psihološke poremećaje.

Povezanost sa znanošću

Svjetlost aktivira proizvodnju melatonina koji se javlja u epifizi. Dakle, iako neki znanstvenici niječu vezu između epifize i trećeg oka, primjetno je da je ideja "prosvjetljenja" važna i za biološke i za duhovne funkcije.

Unatoč nedostatku istraživanja, postoje neki dokazi da pinealna žlijezda može proizvesti halucinogen DMT. Psihijatar Rick Strassman vjeruje da bi se DMT mogao izlučiti u trenutku smrti, objašnjavajući neke značajke iskustava bliskih smrti.

Ako pinealna žlijezda može proizvoditi DMT, neki također imaju teoriju da bi mogla biti uključena u psihijatrijske poremećaje poput shizofrenije, koja je povezana s halucinacijama.

Čakra trećeg oka

Čakra znači "kotač" na sanskrtu, a sustavi čakri postoje u hinduizmu i budizmu. Čakre su energetski centri tijela, od kojih svaki kontrolira različite kvalitete.

U uobičajenom sustavu sedam čakri, treće oko je šesta čakra poznata kao Ajna. Ova čakra kontrolira podsvijest, intuiciju i maštu.

• Prijevod: "zapovijedati" ili "opažati"
• Simboli: Lotosov cvijet s dvije latice koje predstavljaju psihičke kanale; bijeli mjesec sa šest lica i šest krakova kojidrži knjigu, lubanju, bubanj i brojanicu
• Organ osjetila: Mozak (pinealna žlijezda)
• Boje: Tamno plava, indigo i ljubičasta
• Iscjeljivanje ` Eterična ulja: tamjan, lavanda
• Poza u jogi: poza djeteta
• Afirmacije za čakre:
  • "Otvoren sam za istraživanje onoga što se ne može vidjeti"
  • “Znanje o svemiru je u meni”
  • “Vjerujem svom unutarnjem vodiču”

Korištenje ovih alata, u kombinaciji s drugim praksama, može hraniti treće oko. Naučite o procesu balansiranja ove čakre u odjeljcima ispod.

Kako deblokirati čakru trećeg oka

Kako možete znati je li vam čakra trećeg oka blokirana? Iako se neki simptomi blokade šeste čakre preklapaju sa simptomima drugih blokada, evo nekih uobičajenih znakova da energija ne teče kroz čakru trećeg oka:

• Umor
• Niska kreativnost
• Tvrdoglavost ili osjećaj zaglavljenosti
• Nedostatak motivacije ili strah od uspjeha
• Potiskivanje sjećanja

Ako je bilo koji od ovih simptoma poznat vama, vašem trećem oku možda treba malo ljubavi. Pokušajte ga aktivirati pomoću dolje navedenih tehnika iscjeljivanja.

Meditacija

Koncentrirajte se na dah i vizualizirajte područje između obrva. Zamišljanje ljubičaste boje u prostoru odmah iza područja između očiju može biti korisno za aktivaciju.

Također možete ponavljati gore navedene afirmacije čakri(ili napišite svoje!) dok dišete. U nastavku saznajte više o meditaciji.

Dijeta

Za treće oko, sjetite se ljubičaste i plave hrane! U prirodi nema toliko namirnica ove boje, ali česti su primjeri crveni luk, borovnice i patlidžan. Općenito, jedite hranu boje koja je povezana s čakrom kako biste nahranili tu čakru.

Mentvica, zvjezdasti anis i pelin izvrsne su biljke koje možete uključiti u svoju prehranu. Lako ih je konzumirati u obliku čajeva.

Kalcifikacija, odnosno nakupljanje kalcija, česta je pojava na epifizi. S vremenom ovaj proces može ozbiljno blokirati čakru trećeg oka.

Kako biste spriječili ovaj proces, možete jesti (poput algi i bakalara) i hranu bogatu klorofilom (poput špinata, peršina i brokule).

Iscjeljujuće kamenje

Iscjeljujuće kamenje i kamenje za čakre izvrsno djeluju u kombinaciji s drugim praksama, poput meditacije. Možete staviti kamen na treće oko dok meditirate ili se odmarate. Također možete nositi bilo koji od povezanih kamenova, poput ametista ili ljubičastog fluorita, kao nakit tijekom dana.

Da biste očistili svoje kamenje, okupajte ga mjesečinom. Svoje kamenje također možete zakopati biljkama koje njeguju oko i ostaviti ih za mjesečev ciklus ili neko drugo vremensko razdoblje.

Joga

Redovito vježbanje joge može nahraniti treće oko, posebno kada se kombinira uz meditacije disanja i afirmacije. Najkorisnije poze zaočne čakre su one koje privlače pozornost na obrvu ili glavu.

Osim poze djeteta, uključite psa okrenutog prema dolje, pregib širokih nogu naprijed, pozu orla i stoj na glavi. Da biste odražavali simboliku lotosovog cvijeta, možete isprobati pozu lotosa ili pola lotosa.

Kako umiriti čakru trećeg oka

Naše treće oko također može postati preaktivno, što rezultira drugim skupom simptoma:

• Noćne more i tjeskoba
• Glavobolje
• Opsesivnost
• Manjak koncentracije
• Vođen egom religioznost
• Zablude ili halucinacije

Kada se pojave ovi simptomi, sve tehnike koje deblokiraju vaše treće oko također mogu biti u ravnoteži. Međutim, postoje neke prakse koje su osobito korisne za smirivanje preaktivne šeste čakre.

Prirodno svjetlo

Plavo svjetlo s naših ekrana (telefona, računala i televizora) može iritirati treće oko .

Izložite se prirodnoj sunčevoj svjetlosti ili mjesečini, posebno kao dio vaše prakse meditacije. Uklonite ekrane barem nekoliko sati prije spavanja.

Spavanje

Sati između 1:00 ujutro i 4:00 ujutro posebno su važni za liječenje i smirenje trećeg oka. Učinite sve što možete da se odmorite za to vrijeme. Vođene meditacije mogu biti od pomoći.

Aromaterapija

Razlijte povezana eterična ulja, poput tamjana ili lavande, prije spavanja.

Možete se i prijavitirazrijeđena ulja na sljepoočnice tijekom uobičajenog dana. Lavanda je posebno umirujuća.

Buđenje trećeg oka

Bilo koja od strategija korištenih za deblokiranje Anja čakre pomoći će probuditi vaše treće oko. Kada energija počne teći, upotrijebite dolje navedene prakse za daljnje istraživanje energije vašeg oka.

Kako probuditi svoje treće oko

Rituali za privlačenje pozornosti na vaše treće oko ne moraju biti komplicirani ! Dodir je jedan od najlakših načina za buđenje energije. Pokušajte pritisnuti ili lupnuti prstom po trećem oku dok izgovarate svoju omiljenu afirmaciju.

Također možete pomicati prst kružnim pokretima dok zamišljate da se otvara.

Druga tehnika uključuje vizualizaciju. Buđenje trećeg oka zahtijeva fokus, pa će sve što produljuje raspon pozornosti pomoći u njegovanju. Jedna od najjednostavnijih vizualizacija predmeta uključuje samo tri koraka:

1. Držite mali predmet (jednostavni kućanski predmet ili predmet iz prirode) ispred svog lica kako biste proučavali detalje predmeta. Odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno da mentalno zabilježite svoja opažanja.
2. Zatvorite oči i vizualizirajte objekt kao da ga još uvijek gledate. Odvojite 20-30 minuta da se koncentrirate na predmet koji ste proučavali.
3. Ponavljajte ovaj postupak svaki dan. Ovu vježbu možete produžiti vježbanjem sa složenijim predmetima ili produljenjem vremena koncentracije. Također možete dodati fazu tijekom kojenacrtajte objekt nakon razdoblja vizualizacije.

Konačno, budući da se oko nalazi u šestoj čakri, balansiranje nižih čakri često je korisno za njegovu aktivaciju. Stoga vježbe za jačanje grlene čakre i otvaranje srčane čakre mogu pomoći u buđenju oka.

Kontaktirajte energetskog iscjelitelja, poput praktičara Reikija, za više uvida!

Vježbe trećeg oka

Ponekad, buđenje vašeg trećeg oka otvara psihičku sposobnost koja može biti ometajuća ili zbunjujuće dok se ne istraži. Dobro je što postoji mnogo vježbi za istraživanje vaše psihičke energije nakon što probudite svoje treće oko!

Vježbanje intuicije

Vježbanje vaše intuicije prvi je korak do vidovitosti. Započnite dodjeljujući boje svojim osjećajima. (Često je najlakše odabrati jake emocije kad tek počinjete.) Možda povezujete trenutak romantične povezanosti s plavom bojom.

Ako ovu povezanost prakticirate svaki dan, početi opažati boje prije nego što svjesno shvatite prirodu nekih razmjena.

Na primjer, kada vam prijatelj priča o strancu kojeg je upravo upoznao, vaša percepcija plave boje pomoći će vam da osjetite romantiku, čak i ako postoji još nema dokaza.

Umjetnost

Pisanje, crtanje i slikanje mogu biti vrlo terapeutski za treće oko, koje se voli igrati. Najbolje umjetničke aktivnosti za treće oko su