Troisième Œil 101 : Guide complet pour l'éveil

Les troisième œil Le troisième œil est situé sur le front, légèrement au-dessus de la ligne des sourcils. Selon de nombreuses traditions spirituelles, il permet de percevoir au-delà de la vue ordinaire. Un troisième œil ouvert révèle une conscience supérieure que les règles du monde physique ne peuvent pas facilement expliquer.

Le troisième œil est souvent relié à la glande pinéale. Alors, que signifie le nom scientifique glande pinéale ont-ils à voir avec le mystique troisième œil ?

La glande pinéale est une structure en forme de petite pomme de pin qui se trouve dans le cerveau. Chez l'homme, la glande est de la taille d'un grain de riz, mais elle a un impact important sur l'organisme.

La glande est connue pour réguler le sommeil, mais elle pourrait également influencer la sécrétion d'hormones, la réparation des os et même les troubles psychiatriques.

Au 19e siècle, les dirigeants du mouvement occulte connu sous le nom de théosophie a associé le troisième œil aux fonctions de la glande pinéale, et ce lien reste populaire aujourd'hui.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le troisième œil, et notamment sur la manière d'éveiller votre propre glande pinéale !

Signification et symbolisme du troisième œil

Bien que la médecine moderne ne reconnaisse pas le troisième œil comme un fait scientifique, il s'agit d'une croyance dans les traditions spirituelles hindoues, bouddhistes et taoïstes. Le concept du troisième œil existe également dans le soufisme en tant que Khafi et dans l'Égypte ancienne en tant que L'œil d'Horus .

De nombreux penseurs religieux et philosophiques en dehors de ces traditions ont également intégré le troisième œil dans leur compréhension du monde.

Aujourd'hui, il fait partie de systèmes de croyances qui intègrent le christianisme, le paganisme et l'occultisme. Il est également une référence familière dans la culture pop.

Le troisième œil peut symboliser tout ou partie des idées suivantes :

• L'illumination Dans l'hindouisme et le bouddhisme, l'ouverture du troisième œil active la conscience supérieure, rendant possible l'illumination. L'illumination d'un bouddha implique un éveil à une plus grande perspicacité et une libération du cycle des renaissances. Dans l'hindouisme, cette libération est appelée "illumination". moksha ou la libération de la souffrance.

• Sagesse Dans l'hindouisme, ce type de sagesse spirituelle implique de comprendre que le monde physique ( Prakrti ) n'est pas le seul monde. En réalisant que le monde des esprits ( Purusha ) existe, c'est la sagesse de l'illumination.

• Divinité Le mot : Le mot : Le mot : Le mot : Le mot : Le mot : Le mot : Le mot : Le mot Bouddha Le Bouddha a nié être un homme, mais il a également refusé d'être simplement un dieu ; il s'est vu comme quelqu'un qui a grandi dans le monde et qui a grandi au-delà, comme une fleur de lotus qui s'épanouit au-dessus de l'eau.

• Intuition Le troisième œil est lié à l'intuition dans le système des chakras, une aide à la méditation centrale dans les premiers textes sur le yoga. C'est un centre d'énergie qui permet aux gens d'avoir une vision sous la surface de ce qui peut être observé physiquement.

• Pouvoirs psychiques Le troisième œil : Le pouvoir du troisième œil se manifeste de différentes manières. La clairvoyance, ou la capacité de percevoir l'avenir ou tout ce qui dépasse les sens, est une association primaire. Il peut également fournir à quelqu'un des visions mystiques, la capacité de voir les auras, ou des expériences hors du corps.

• L'âme La glande pinéale : Le philosophe René Descartes a appelé la glande pinéale le "siège de l'âme" dans ses ouvrages publiés dans les années 1600. Il considérait la glande, à l'instar de la compréhension spirituelle du troisième œil, comme un lieu où le corps et l'âme se rejoignent.

• Monde métaphysique Dans la religion théosophique de la fin du XIXe siècle, la glande pinéale était considérée comme le résultat de l'évolution d'un véritable troisième œil. Selon cette philosophie, la fonction spirituelle de la glande pinéale est diminuée mais peut être activée pour permettre le voyage spirituel et l'exploration du monde métaphysique.

• Délire Le livre de l'écrivain français Georges Bataille, "L'homme et la femme", est un ouvrage de référence sur la vie quotidienne. L'œil pinéal Bien que la philosophie des chakras diffère de celle de Bataille, un chakra du troisième œil déséquilibré peut également provoquer de l'anxiété, des délires et d'autres troubles psychologiques.

Lien avec la science

La lumière active la production de mélatonine qui se produit dans la glande pinéale. Ainsi, même si certains scientifiques nient l'existence d'un lien entre la glande pinéale et le troisième œil, il est notable que l'idée d'"illumination" est importante pour les fonctions biologiques et spirituelles.

Malgré le manque de recherches, il existe des preuves que la glande pinéale peut produire l'hallucinogène DMT. Le psychiatre Rick Strassman pense que le DMT pourrait être sécrété au moment de la mort, ce qui expliquerait certaines des caractéristiques des expériences de mort imminente.

Si la glande pinéale peut produire du DMT, certains ont également émis l'hypothèse qu'elle pourrait être impliquée dans des troubles psychiatriques tels que la schizophrénie, qui est associée à des hallucinations.

Chakra du troisième œil

Chakra signifie "roue" en sanskrit, et les systèmes de chakras existent dans l'hindouisme et le bouddhisme. Les chakras sont les centres d'énergie du corps, chacun d'entre eux contrôlant différentes qualités.

Dans le système commun des sept chakras, le troisième œil est le sixième chakra, appelé Ajna, qui contrôle le subconscient, l'intuition et l'imagination.

• Traduction : "commander" ou "percevoir"
• Symboles : fleur de lotus dont les deux pétales représentent les canaux psychiques ; lune blanche à six faces et six bras tenant un livre, un crâne, un tambour et un rosaire.
• Organe sensoriel : Cerveau (glande pinéale)
• Couleurs : bleu foncé, indigo et violet
• Huiles essentielles cicatrisantes : encens, lavande
• Pose de yoga : pose de l'enfant
• Affirmations sur les chakras :
  • "Je suis ouvert à l'exploration de ce qui n'est pas visible.
  • "La connaissance de l'univers est en moi.
  • "Je fais confiance à mon guide intérieur

L'utilisation de ces outils, combinée à d'autres pratiques, peut nourrir le troisième œil. Découvrez le processus d'équilibrage de ce chakra dans les sections ci-dessous.

Comment débloquer le chakra du troisième œil

Comment savoir si le chakra du troisième œil est bloqué ? Bien que certains symptômes du blocage du sixième chakra se confondent avec les symptômes d'autres blocages, voici quelques signes courants indiquant que l'énergie ne circule pas dans le chakra du troisième œil :

• Fatigue
• Faible créativité
• Entêtement ou sentiment de blocage
• Manque de motivation ou peur de la réussite
• Répression des souvenirs

Si l'un de ces symptômes vous est familier, votre troisième œil a peut-être besoin d'un peu d'amour. Essayez de l'activer à l'aide des techniques de guérison ci-dessous.

Méditation

Concentrez-vous sur votre respiration et visualisez la zone située entre vos sourcils. Imaginer la couleur violette dans l'espace situé juste derrière la zone située entre vos yeux peut être utile pour l'activation.

Vous pouvez également répéter les affirmations sur les chakras énumérées ci-dessus (ou écrire les vôtres !) tout en respirant. Pour en savoir plus sur la méditation, voir ci-dessous.

Régime alimentaire

Pour le troisième œil, pensez aux aliments violets et bleus ! Il n'y a pas beaucoup d'aliments de cette couleur dans la nature, mais l'oignon rouge, les myrtilles et l'aubergine sont des exemples courants. En général, mangez des aliments de la couleur associée à un chakra pour nourrir ce chakra.

La menthe, l'anis étoilé et l'armoise sont d'excellentes herbes à incorporer dans votre régime alimentaire, faciles à consommer sous forme de thés.

La calcification, c'est-à-dire l'accumulation de calcium, est fréquente sur la glande pinéale et peut, avec le temps, bloquer sérieusement le chakra du troisième œil.

Pour contrer ce processus, vous pouvez consommer des aliments riches en chlorophylle (comme les algues et le cabillaud) et des aliments riches en chlorophylle (comme les épinards, le persil et le brocoli).

Pierres de guérison

Les pierres de guérison et de chakra se combinent à merveille avec d'autres pratiques, comme la méditation. Vous pouvez placer une pierre sur votre troisième œil pendant que vous méditez ou que vous vous reposez. Vous pouvez également porter l'une des pierres associées, comme l'améthyste ou la fluorine violette, en tant que bijou tout au long de la journée.

Pour nettoyer vos pierres, baignez-les dans la lumière de la lune. Vous pouvez également enterrer vos pierres avec des herbes qui nourrissent l'œil et les laisser pendant un cycle de lune ou une autre période de temps.

Yoga

Une pratique régulière du yoga peut nourrir le troisième œil, en particulier lorsqu'elle est associée à des méditations respiratoires et à des affirmations. Les poses les plus utiles pour le chakra de l'œil sont celles qui attirent l'attention sur le front ou la tête.

En plus de la posture de l'enfant, incorporez le chien vers le bas, le pliage avant sur de larges jambes, la posture de l'aigle et le poirier. Pour refléter le symbolisme de la fleur de lotus, vous pouvez essayer la posture du lotus ou du demi-lotus.

Comment calmer le chakra du troisième œil

Le troisième œil peut également devenir hyperactif, ce qui entraîne une autre série de symptômes :

• Cauchemars et anxiété
• Maux de tête
• Obsession
• Manque de concentration
• La religiosité motivée par l'ego
• Délires ou hallucinations

Lorsque ces symptômes apparaissent, toutes les techniques qui débloquent le troisième œil peuvent également être équilibrantes, mais certaines pratiques sont particulièrement utiles pour calmer un sixième chakra hyperactif.

Lumière naturelle

La lumière bleue de nos écrans (téléphones, ordinateurs et téléviseurs) peut irriter le troisième œil.

Exposez-vous à la lumière naturelle du soleil ou de la lune, notamment dans le cadre de votre pratique de la méditation. Éteignez vos écrans au moins deux heures avant de dormir.

Sommeil

Les heures entre 1 heure et 4 heures du matin sont particulièrement importantes pour la guérison et l'apaisement du troisième œil. Faites ce que vous pouvez pour vous reposer pendant cette période. Des méditations guidées peuvent être utiles.

Aromathérapie

Diffusez des huiles essentielles associées, comme l'encens ou la lavande, au moment du coucher.

Vous pouvez également appliquer des huiles diluées sur vos tempes au cours de la journée. La lavande est particulièrement calmante.

L'éveil du troisième œil

Toutes les stratégies utilisées pour débloquer le chakra Anja vous aideront à éveiller votre troisième œil. Une fois que l'énergie circule, utilisez les pratiques ci-dessous pour explorer davantage l'énergie de votre œil.

Comment éveiller votre troisième œil

Les rituels permettant d'attirer l'attention sur le troisième œil n'ont pas besoin d'être compliqués ! Le toucher est l'un des moyens les plus simples d'éveiller l'énergie. Essayez de presser ou de tapoter un doigt sur votre troisième œil tout en récitant votre affirmation préférée.

Vous pouvez également effectuer des mouvements circulaires avec votre doigt tout en imaginant qu'il s'ouvre.

Une autre technique consiste à visualiser. L'éveil du troisième œil nécessite de la concentration, c'est pourquoi tout ce qui permet d'allonger la durée d'attention contribue à le cultiver. L'une des visualisations d'objets les plus simples ne comporte que trois étapes :

1. Tenez un petit objet (un simple objet ménager ou un objet de la nature) devant votre visage pour étudier les détails de l'objet. Prenez tout le temps nécessaire pour noter mentalement vos observations.
2. Fermez les yeux et visualisez l'objet comme si vous le regardiez toujours. Prenez 20 à 30 minutes pour vous concentrer sur l'objet que vous avez étudié.
3. Répétez ce processus quotidiennement. Vous pouvez prolonger cet exercice en vous exerçant avec des objets plus complexes ou en prolongeant le temps de concentration. Vous pouvez également ajouter une étape au cours de laquelle vous dessinez l'objet après une période de visualisation.

Enfin, comme l'œil est situé dans le sixième chakra, l'équilibre des chakras inférieurs est souvent utile à son activation. Ainsi, des exercices visant à renforcer le chakra de la gorge et à ouvrir le chakra du cœur peuvent aider à éveiller l'œil.

Contactez un guérisseur énergétique, comme un praticien Reiki, pour en savoir plus !

Exercices du troisième œil

Parfois, l'éveil du troisième œil fait apparaître une capacité psychique qui peut être distrayante ou déroutante jusqu'à ce qu'elle soit explorée. C'est une bonne chose qu'il y ait de nombreux exercices pour explorer votre énergie psychique après avoir éveillé votre troisième œil !

Pratique de l'intuition

Pratiquer son intuition est le premier pas vers la clairvoyance. Commencez par attribuer des couleurs à vos sentiments (il est souvent plus facile de choisir des émotions fortes lorsque l'on débute). Peut-être associez-vous un moment de connexion romantique à la couleur bleue.

Si vous pratiquez cette association tous les jours, vous commencerez à percevoir les couleurs avant même de comprendre consciemment la nature de certains échanges.

Par exemple, lorsqu'un ami vous parle d'un inconnu qu'il vient de rencontrer, votre perception de la couleur bleue vous aidera à percevoir la romance, même s'il n'y a pas encore de preuve.

L'art

L'écriture, le dessin et la peinture peuvent être très thérapeutiques pour le troisième œil, qui aime jouer. Les meilleures activités artistiques pour le troisième œil sont des incitations libres et ouvertes.

Essayez de suivre votre instinct sans trop planifier et ne vous souciez pas du résultat final.

Analyses de l'environnement

Ce type de sensibilisation à l'environnement vous prépare à la projection astrale, c'est-à-dire à la capacité de choisir de vivre une expérience hors du corps. Cet exercice ne nécessite qu'une simple observation.

Explorez un nouvel espace en notant les images, les odeurs, les sons et les sensations physiques. Qu'est-ce qui vous attire ? Qu'est-ce qui vous repousse ? Bientôt, vous serez mieux à même de sentir l'énergie et vous pourrez peut-être aussi revisiter vos souvenirs pour comprendre les énergies du passé.

Écriture automatique

La capacité psychique de produire des mots sans effort conscient, comme s'ils étaient guidés par un esprit, est pratiquée par de nombreux artistes et mystiques.

Créez un environnement qui ne vous distraira pas et donnez-vous les moyens d'écrire, de dessiner ou de gribouiller sans contrainte. Souvent, le fait de fixer votre regard ailleurs que sur les mots ou sur votre main peut vous permettre de vous exprimer plus librement.

Travail de rêve

Tenez un journal des rêves. Endormez-vous avec l'intention de rêver et notez tout ce dont vous vous souvenez. Un travail plus avancé sur les rêves est possible une fois que vous avez développé un rituel d'enregistrement et que vous vous souvenez régulièrement de vos rêves, y compris des rêves lucides.

Signes d'ouverture du troisième œil

Lorsque vous avez réussi à ouvrir votre troisième œil, vous pouvez constater une amélioration de votre mémoire, un approfondissement et un ralentissement de la pensée, ainsi qu'une clairvoyance.

Il n'est pas rare que la clairvoyance se manifeste sous la forme de rêves, d'auras, d'éclairs de lumière, de brèves images mentales ou de visions.

Physiquement, vous pouvez observer des symptômes similaires à ceux d'un chakra du troisième œil hyperactif, notamment une pression dans la tête ou une sensibilité à la lumière.

Méditations du troisième œil

Le moyen le plus sûr d'activer, d'équilibrer et de nourrir le troisième œil est la pratique de la méditation.

Les bienfaits de la méditation sur le troisième œil

Dans certaines cultures, la vue du troisième œil est le sens le plus important. Un troisième œil équilibré clarifie et concentre l'esprit, ce qui améliore la connexion au monde.

Lorsque votre esprit est clair et que votre intuition est vivante, l'anxiété et le stress diminuent. Vous trouverez également ce que beaucoup de gens recherchent : un but. La méditation du troisième œil vous aide à découvrir le chemin vers une vie alignée avec votre moi le plus élevé.

Méditations du troisième œil à pratiquer chez soi

Si vous êtes novice en matière de méditation du troisième œil, je vous propose une simple visualisation du troisième œil pour sa santé. Pensez à votre troisième œil comme à un muscle qui a besoin d'être conditionné. Pour de meilleurs résultats, pratiquez la méditation tous les jours et buvez beaucoup d'eau.

N'oubliez pas que vous pouvez vous arrêter à n'importe quelle étape si la visualisation est difficile ce jour-là.

Tout comme un muscle, vous pouvez étirer excessivement votre troisième œil, alors soyez attentif aux signaux de votre corps. Je ne recommande pas une méditation sur le troisième œil qui dure plus de 20 minutes, surtout au début.

• Préparez votre environnement. Pour le troisième œil, la lumière est extrêmement importante. Réduisez ou éteignez la lumière intérieure et veillez à ce que la lumière basse soit douce et chaude. Par ailleurs, installez-vous aussi confortablement que possible ! Pensez à la température, aux sons, aux odeurs, à la position de votre corps, à vos vêtements, aux pierres de guérison, etc.

• Mettez-vous à la terre. Avant de vous plonger dans une méditation sur le troisième œil, il peut être utile de vous ancrer dans le monde naturel. En effet, les exercices d'ancrage nourrissent tous les chakras inférieurs, qui doivent être ouverts pour que le troisième œil puisse s'ouvrir. Je recommande de prendre 5 à 10 minutes à la lumière naturelle du soleil ou de la lune avant de vous installer dans votre espace de méditation. Cela peut sembler étrange, mais le fait de toucher ou de s'appuyer contre un arbre ou une plante peut avoir un effet bénéfique sur le troisième œil.Un arbre, ou le fait de se visualiser avec des racines, peut faire des merveilles.
• Concentrez-vous sur votre respiration. Lorsque vous êtes assis ou allongé confortablement, prêtez attention à la qualité de votre respiration. Votre cycle respiratoire est-il long ou court ? Lourd ou superficiel ? Concentrez-vous jusqu'à ce que votre rythme régulier vous semble facile et régulier.
• Fermez les yeux et visualisez l'espace entre vos sourcils. Si cela vous aide, visualisez un bleu profond ou une couleur indigo dans cet espace. Peut-être que cette couleur rayonne constamment ou qu'elle est pulsée. Certaines personnes remarquent une sensation de picotement ou de pression lorsqu'elles portent leur attention sur cet espace.

• Visualisez un œil réel. Cet œil peut sembler faible ou vacillant au début. Essayez de relier l'action de l'œil à votre respiration. Visualisez l'œil qui s'ouvre à l'inspiration et se referme à l'expiration.
• Visualisez le troisième œil complètement ouvert, les deux yeux fermés. Lorsque vous voyez clairement votre troisième œil, passez du temps (15 à 20 minutes, pas plus) à imaginer qu'il est complètement ouvert.

• Réfléchissez à votre expérience en tenant un journal. Pendant que vous visualisez un troisième œil pleinement ouvert, il se peut que vous ayez des visions, que vous entendiez des voix ou que vous éprouviez d'autres sensations. Laissez-les aller et venir sans essayer de leur donner un sens. Ensuite, vous pouvez tenir un journal sur vos expériences ou essayer de répondre à une invitation créative sans rapport avec le sujet. Ce sont deux façons efficaces de réfléchir à votre méditation.

La fréquence sonore associée au troisième œil est de 288 Hz. Lorsque vous méditez, vous pouvez jouer cette tonalité pour vous nourrir davantage. Vous trouverez un exemple d'enregistrement doux de cette tonalité ici.

Au fur et à mesure que vous progressez dans votre pratique méditative, ajoutez des exercices de respiration plus avancés. Par exemple, vous pouvez explorer la respiration narinaire alternée ( nadi shodhana ) avec un guide expérimenté.

Le troisième œil et au-delà

Toutes les techniques ne conviennent pas à tout le monde, ne vous inquiétez donc pas si quelque chose ne fonctionne pas pour vous dans les sections ci-dessus. Le plus important est d'écouter votre instinct.

Il y a encore beaucoup à apprendre sur le troisième œil ! Lequel des exercices ou des techniques ci-dessus aimeriez-vous le plus essayer ? Avez-vous une pratique de méditation ou de visualisation préférée que vous aimeriez partager ? Si c'est le cas, j'aimerais beaucoup que vous me le disiez !