విషయ సూచిక
ది మూడవ కన్ను నుదిటిపై, కనుబొమ్మల మధ్య బిందువు కంటే కొంచెం పైన ఉంటుంది. అనేక ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాల ప్రకారం, ఇది సాధారణ దృష్టికి మించిన అవగాహనను అనుమతిస్తుంది. తెరిచిన మూడవ కన్ను భౌతిక ప్రపంచం యొక్క నియమాలు సులభంగా వివరించలేని ఉన్నత స్పృహను వెల్లడిస్తుంది.
మూడవ కన్ను తరచుగా పీనియల్ గ్రంథితో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. కాబట్టి, శాస్త్రీయ నామం పీనియల్ గ్రంధి కి ఆధ్యాత్మిక మూడవ కన్నుతో సంబంధం ఏమిటి?
పీనియల్ గ్రంథి అనేది మెదడులో లోతుగా ఉండే చిన్న పైన్ కోన్ ఆకారంలో ఉండే నిర్మాణం. మానవులలో, గ్రంథి బియ్యం గింజ పరిమాణంలో ఉంటుంది, కానీ ఇది శరీరంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
నిద్రను నియంత్రించడంలో గ్రంథి ప్రసిద్ధి చెందింది, అయితే ఇది హార్మోన్ స్రావం, ఎముకల మరమ్మత్తు మరియు మానసిక రుగ్మతలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
19వ శతాబ్దంలో, థియోసఫీ అని పిలవబడే క్షుద్ర ఉద్యమం యొక్క నాయకులు పీనియల్ గ్రంధి పనితీరుతో మూడవ కన్ను అనుబంధించారు మరియు ఈ కనెక్షన్ నేటికీ ప్రజాదరణ పొందింది.
మీ స్వంత పీనియల్ గ్రంధిని ఎలా మేల్కొల్పాలి అనే దానితో సహా మూడవ కన్ను గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి!
మూడవ కంటి అర్థం మరియు ప్రతీక
ఆధునిక వైద్యం మూడవ కన్ను శాస్త్రీయ వాస్తవంగా గుర్తించనప్పటికీ , ఇది హిందూ, బౌద్ధ, మరియు టావో ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాలపై నమ్మకం. మూడవ కన్ను అనే భావన సూఫీ మతంలో ఖాఫీ గా మరియు ప్రాచీన ఈజిప్టులో హోరస్ యొక్క కన్ను గా కూడా ఉంది.
అనేక మతపరమైన మరియుఉచిత మరియు ఓపెన్ ప్రాంప్ట్‌లు.
ఎక్కువ ప్రణాళిక లేకుండా మీ ప్రవృత్తిని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తుది ఫలితం గురించి చింతించకండి.
పర్యావరణ స్కాన్‌లు
ఈ రకమైన పర్యావరణ అవగాహన మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది ఆస్ట్రల్ ప్రొజెక్షన్, ఇది శరీరానికి వెలుపల అనుభవాన్ని ఎంచుకోగల సామర్థ్యం. ఈ వ్యాయామానికి కావలసిందల్లా పరిశీలన.
దృశ్యాలు, వాసనలు, శబ్దాలు మరియు ఏవైనా శారీరక అనుభూతులను గుర్తించడం ద్వారా కొత్త స్థలాన్ని అన్వేషించండి. మిమ్మల్ని ఆకర్షించేది ఏమిటి? ఏది మిమ్మల్ని తిప్పికొడుతుంది? త్వరలో, మీరు శక్తిని బాగా గ్రహించగలుగుతారు మరియు గత శక్తులను అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు జ్ఞాపకాలను మళ్లీ సందర్శించగలరు.
ఆటోమేటిక్ రైటింగ్
చేతన ప్రయత్నం లేకుండా పదాలను ఉత్పత్తి చేసే మానసిక సామర్థ్యం , ఒక ఆత్మ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడినట్లుగా, అనేక మంది ఆధ్యాత్మికవేత్తలు మరియు కళాకారులచే ఆచరిస్తారు. ఆటోమేటిక్ రైటింగ్‌లో మీ మార్గాన్ని సులభతరం చేయండి.
మీ దృష్టి మరల్చని వాతావరణాన్ని సృష్టించండి మరియు నిగ్రహం లేకుండా వ్రాయడానికి, గీయడానికి లేదా రాయడానికి మీకు సాధనాలను అందించండి. తరచుగా, మీ కళ్లను పదాలు లేదా మీ చేతితో కాకుండా వేరే చోట కేంద్రీకరించడం వలన స్వేచ్ఛా ప్రవాహాన్ని సృష్టించవచ్చు.
డ్రీమ్‌వర్క్
డ్రీమ్ జర్నల్‌ను ఉంచండి. కలలు కనే ఉద్దేశ్యంతో నిద్రపోండి మరియు మీరు గుర్తుంచుకోగలిగే ప్రతిదాన్ని రికార్డ్ చేయండి. మీరు రికార్డింగ్ ఆచారాన్ని అభివృద్ధి చేసిన తర్వాత మరియు స్పష్టమైన కలలతో సహా మీ కలలను క్రమం తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవడంతో మరింత అధునాతన డ్రీమ్‌వర్క్ సాధ్యమవుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: 19 ఉత్తమ ఒరాకిల్ కార్డ్ డెక్‌లు 2023లో జాబితా చేయబడ్డాయి మరియు ర్యాంక్ చేయబడ్డాయిమూడవ కన్ను తెరవడం యొక్క సంకేతాలు
మీరు విజయవంతంగా మీ మూడవ కన్ను తెరిచినప్పుడు, మీరు మెరుగుపరచడాన్ని గమనించవచ్చుజ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన యొక్క లోతుగా మరియు మందగింపు, మరియు దివ్యదృష్టి.
స్పష్టమైన కలలు, ప్రకాశం, కాంతి మెరుపులు, సంక్షిప్త మానసిక చిత్రాలు లేదా దర్శనాలు వంటి దివ్యదృష్టిని అనుభవించడం అసాధారణం కాదు.
శారీరకంగా, మీరు అతి చురుకుదనంతో కూడిన లక్షణాలను గమనించవచ్చు. మూడవ కన్ను చక్రం, మీ తలపై ఒత్తిడి లేదా కాంతికి సున్నితత్వంతో సహా.
మూడవ కంటి ధ్యానాలు
మూడవ కన్ను సక్రియం చేయడానికి, సమతుల్యం చేయడానికి మరియు పోషించడానికి అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం ధ్యానం.
మూడవ కంటి ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలు
కొన్ని సంస్కృతులలో, మూడవ కన్ను యొక్క దృష్టి అత్యంత ముఖ్యమైన భావం. సమతుల్యమైన మూడవ కన్ను మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది మరియు కేంద్రీకరిస్తుంది, ఇది ప్రపంచంతో సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
మీ మనస్సు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీ అంతర్ దృష్టి సజీవంగా ఉన్నప్పుడు, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు కోరుకునేది కూడా మీరు కనుగొంటారు: ప్రయోజనం. మూడవ కన్ను ధ్యానం మీ అత్యున్నత స్వభావానికి అనుగుణంగా ఉన్న జీవితాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మూడవ కంటి మెడిటేషన్‌లు
మీరు మూడవ కంటి ధ్యానానికి కొత్త అయితే, నేను సరళమైన మూడవదాన్ని సూచిస్తున్నాను మూడవ కంటి ఆరోగ్యం కోసం కంటి విజువలైజేషన్. కండిషనింగ్ అవసరమయ్యే కండరాల వంటి మీ మూడవ కన్ను గురించి ఆలోచించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
క్రింద ఉన్న దశలు మీ ధ్యానానికి మార్గదర్శకంగా ఉద్దేశించబడ్డాయి. ఆ రోజు విజువలైజేషన్ కష్టంగా ఉంటే మీరు ఏ దశలోనూ ఆగిపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
కండరం వలె, మీరు చేయవచ్చుమీ మూడవ కన్ను అతిగా విస్తరించండి, కాబట్టి మీ శరీరం యొక్క సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించండి. 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండే మూడవ కంటి ధ్యానాన్ని నేను సిఫార్సు చేయను, ముఖ్యంగా ప్రారంభంలో.
- మీ వాతావరణాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి. మూడవ కంటికి, కాంతి చాలా ముఖ్యం. ఇండోర్ లైట్‌ను తగ్గించండి లేదా ఆఫ్ చేయండి మరియు తక్కువ కాంతి మృదువుగా మరియు వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది కాకుండా, మిమ్మల్ని మీరు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా చేసుకోండి! ఉష్ణోగ్రత, శబ్దాలు, వాసనలు, మీ శరీరం యొక్క స్థానం, మీ దుస్తులు, వైద్యం చేసే రాళ్లు మొదలైన వాటి గురించి ఆలోచించండి.
- మిమ్మల్ని మీరు గ్రౌండ్ చేసుకోండి. మునిగిపోయే ముందు. మూడవ కన్ను ధ్యానం, ఇది సహజ ప్రపంచంలో మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే గ్రౌండింగ్ వ్యాయామాలు అన్ని దిగువ చక్రాలను పోషిస్తాయి, అవి మూడవ కన్ను తెరవగలిగేలా తెరవాలి. మీ ధ్యాన ప్రదేశంలో స్థిరపడటానికి ముందు సహజ సూర్యకాంతి లేదా చంద్రకాంతిలో 5-10 నిమిషాలు తీసుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ చెట్టును తాకడం లేదా ఆనుకోవడం లేదా మూలాలతో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం అద్భుతాలు చేయగలదు.
- మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా హాయిగా పడుకున్నప్పుడు, చెల్లించండి. మీ శ్వాస నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ శ్వాస చక్రం పొడవుగా ఉందా లేదా చిన్నదా? భారీ లేదా నిస్సార? మీ సాధారణ నమూనా సులభంగా మరియు క్రమబద్ధంగా అనిపించే వరకు దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
- మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ కనుబొమ్మల మధ్య ఖాళీని దృశ్యమానం చేయండి. ఇది సహాయపడితే, ఈ స్థలంలో లోతైన నీలం లేదా నీలిమందు రంగును ఊహించండి. బహుశా ఆ రంగునిరంతరం ప్రకాశిస్తుంది లేదా పల్సేట్ చేస్తోంది. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ దృష్టిని ఈ స్థలంలోకి తీసుకువెళ్లినప్పుడు ముడతలు పడటం లేదా ఒత్తిడిని గమనించవచ్చు.
- అసలు కంటిని దృశ్యమానం చేయండి. ఈ కన్ను మసకబారినట్లు లేదా మినుకుమినుకుమంటూ కనిపించవచ్చు. మొదట. కంటి చర్యను మీ శ్వాసకు లింక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు కన్ను తెరవడం, మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మూసివేయడం వంటి వాటిని దృశ్యమానం చేయండి.
- మీ రెండు కళ్లతో పూర్తిగా తెరిచిన మూడవ కన్నును దృశ్యమానం చేయండి. మీరు మీ మూడవ కన్ను స్పష్టంగా చూడగలిగినప్పుడు, అది పూర్తిగా తెరిచినట్లు ఊహించుకుంటూ సమయాన్ని వెచ్చించండి (15-20 నిమిషాలు, ఎక్కువ కాదు).
- జర్నలింగ్ చేయడం ద్వారా మీ అనుభవాన్ని ప్రతిబింబించండి. మీరు పూర్తిగా తెరిచిన మూడవ కన్నుని దృశ్యమానం చేస్తున్న సమయంలో, మీకు దర్శనాలు ఉండవచ్చు, స్వరాలను వినవచ్చు లేదా అనుభవం ఉండవచ్చు ఇతర సంచలనాలు. వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా వచ్చి వెళ్లనివ్వండి. తర్వాత, మీరు మీ అనుభవాల గురించి జర్నల్ చేయవచ్చు లేదా సంబంధం లేని సృజనాత్మక ప్రాంప్ట్‌కు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. రెండూ మీ ధ్యానాన్ని ప్రతిబింబించే ప్రభావవంతమైన మార్గాలు.
మూడవ కన్నుతో అనుబంధించబడిన సౌండ్ ఫ్రీక్వెన్సీ 288 Hz. మీరు ధ్యానం చేసినప్పుడు, అదనపు పోషణ కోసం మీరు ఈ స్వరాన్ని ప్లే చేయవచ్చు. మీరు ఈ టోన్ యొక్క సున్నితమైన రికార్డింగ్ యొక్క ఉదాహరణను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు.
మీరు మీ ధ్యాన సాధనలో పెరుగుతున్న కొద్దీ, మరింత అధునాతన శ్వాస వ్యాయామాలను జోడించండి. ఉదాహరణకు, మీరు అనుభవజ్ఞుడైన గైడ్‌తో ప్రత్యామ్నాయ నాసికా శ్వాసను ( నాడి శోధన ) అన్వేషించవచ్చు.
థర్డ్ ఐ అండ్ బియాండ్
ప్రతి టెక్నిక్ అలా చేయదుప్రతి వ్యక్తితో ప్రతిధ్వనించండి, కాబట్టి పై విభాగాలలో మీ కోసం పని చేయనిది ఏదైనా ఉంటే చింతించకండి. మీ ప్రవృత్తిని వినడం చాలా ముఖ్యం.
మూడవ కన్ను గురించి తెలుసుకోవలసినవి ఇంకా చాలా ఉన్నాయి! మీరు పైన పేర్కొన్న వ్యాయామాలు లేదా టెక్నిక్‌లలో ఏది ఎక్కువగా ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారు? మీకు ఇష్టమైన ధ్యానం లేదా మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న విజువలైజేషన్ ప్రాక్టీస్ ఉందా? అలా అయితే, నేను మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాను!
ఈ సంప్రదాయాలకు వెలుపల ఉన్న తాత్విక ఆలోచనాపరులు కూడా ప్రపంచాన్ని వారి అవగాహనలో మూడవ కన్ను ఏకీకృతం చేశారు.ఇప్పుడు, ఇది క్రైస్తవ మతం, అన్యమతవాదం మరియు క్షుద్రవిద్యలను కలిగి ఉన్న విశ్వాస వ్యవస్థలలో భాగం. ఇది పాప్ సంస్కృతిలో సుపరిచితమైన సూచన.
మూడవ కన్ను కింది ఆలోచనలలో దేనినైనా లేదా అన్నింటినీ సూచిస్తుంది:
- జ్ఞానోదయం : హిందూమతం మరియు బౌద్ధమతంలో, మూడవ కన్ను తెరవడం వలన ఉన్నత స్పృహ సక్రియం అవుతుంది, జ్ఞానోదయం సాధ్యమవుతుంది. బుద్ధుని జ్ఞానోదయం గొప్ప అంతర్దృష్టికి మేల్కొలుపు మరియు పునర్జన్మ చక్రం నుండి విడుదలను కలిగి ఉంటుంది. హిందూమతంలో, ఈ విడుదలను మోక్షం లేదా బాధ నుండి విముక్తి అంటారు.
- వివేకం : జ్ఞానోదయం యొక్క భాగం, జ్ఞానం మూడవ కన్ను తెరవడం ద్వారా భ్రమ నుండి నిజం చెప్పగల సామర్థ్యం. హిందూమతంలో, ఈ రకమైన ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానంలో భౌతిక ప్రపంచం ( ప్రకృతి ) ఒక్కటే ప్రపంచం కాదని అర్థం చేసుకోవడం. ఆత్మ ప్రపంచం ( పురుష ) ఉందని గ్రహించడం అనేది జ్ఞానోదయం యొక్క జ్ఞానం.
11> 12 దైవత్వం: బుద్ధుడు అనే పదంఅంటే "మేల్కొన్నవాడు," మూడవ కన్ను తెరవడం ద్వారా దైవభక్తిని పొందే వారికి బిరుదు. బుద్ధుడు అతను ఒక మనిషి అని నిరాకరించాడు, కానీ అతను కేవలం దేవుడని ఖండించాడు; అతను తనను తాను ప్రపంచంలో పెరిగిన వ్యక్తిగా మరియు నీటి పైన వికసించే తామర పువ్వులాగా దానిని దాటి పెరిగిన వ్యక్తిగా చూశాడు.
- అంతర్ దృష్టి :మూడవ కన్ను చక్ర వ్యవస్థలోని అంతర్ దృష్టికి అనుసంధానించబడి ఉంది, ఇది యోగా గురించిన ప్రారంభ గ్రంథాలకు కేంద్రంగా ఉన్న ధ్యాన సహాయం. ఇది ఒక శక్తి కేంద్రం, ఇది భౌతికంగా గమనించదగిన వాటి ఉపరితలం క్రింద ప్రజలకు అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.
- మానసిక శక్తులు : మూడవ కన్ను యొక్క శక్తి అనేక రకాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. దివ్యదృష్టి, లేదా భవిష్యత్తును లేదా ఇంద్రియాలకు మించిన దేనినైనా గ్రహించగల సామర్థ్యం ఒక ప్రాథమిక సంఘం. ఇది ఎవరికైనా ఆధ్యాత్మిక దర్శనాలు, సౌరభాలను చూడగల సామర్థ్యం లేదా శరీరానికి వెలుపల అనుభవాలను కూడా అందిస్తుంది.
- సోల్ : తత్వవేత్త రెనే డెస్కార్టెస్ పీనియల్‌ని పిలిచారు 1600లలో ప్రచురించబడిన అతని పుస్తకాలలో "ఆత్మ సీటు" గ్రంధి. అతను గ్రంధిని మూడవ కన్ను యొక్క ఆధ్యాత్మిక అవగాహన వలె, శరీరం మరియు ఆత్మ కలిసిన ప్రదేశంగా చూశాడు.
- మెటాఫిజికల్ వరల్డ్ : 1800ల చివరి నాటి థియోసఫీ మతంలో, పీనియల్ గ్రంధి అసలు మూడవ కన్ను యొక్క పరిణామం ఫలితంగా భావించబడింది. . ఈ తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, పీనియల్ గ్రంధి యొక్క ఆధ్యాత్మిక పనితీరు తగ్గిపోతుంది, అయితే ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం మరియు మెటాఫిజికల్ ప్రపంచం యొక్క అన్వేషణను అనుమతించడానికి సక్రియం చేయవచ్చు.
- డెలిరియం : ది ఫ్రెంచ్ రచయిత జార్జెస్ బాటైల్, అతని పుస్తకం ది పీనియల్ ఐ 1900ల ప్రారంభంలో ప్రచురించబడింది, పీనియల్ గ్రంథిని మతిమరుపుకు మూలంగా భావించారు. చక్రాల తత్వశాస్త్రం భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీBataille's, ఒక అసమతుల్య మూడవ కన్ను చక్రం అదే విధంగా ఆందోళన, భ్రమలు మరియు ఇతర మానసిక అవాంతరాలను కలిగిస్తుంది.
సైన్స్‌తో అనుసంధానం
కాంతి పీనియల్ గ్రంథిలో సంభవించే మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని సక్రియం చేస్తుంది. కాబట్టి, కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు పీనియల్ గ్రంధి మరియు మూడవ కన్ను మధ్య సంబంధాన్ని తిరస్కరించినప్పటికీ, జీవసంబంధమైన మరియు ఆధ్యాత్మిక విధులకు "జ్ఞానోదయం" అనే ఆలోచన ముఖ్యమైనది.
పరిశోధన లేనప్పటికీ, పీనియల్ గ్రంథి హాలూసినోజెన్ DMTని ఉత్పత్తి చేయగలదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. మనోరోగ వైద్యుడు రిక్ స్ట్రాస్‌మాన్ DMT మరణం సమయంలో స్రవింపబడుతుందని నమ్మాడు, మరణానికి సమీపంలో ఉన్న అనుభవాల యొక్క కొన్ని లక్షణాలను వివరిస్తాడు.
పీనియల్ గ్రంధి DMTని ఉత్పత్తి చేయగలిగితే, అది భ్రాంతులతో సంబంధం ఉన్న స్కిజోఫ్రెనియా వంటి మానసిక రుగ్మతలలో కూడా పాల్గొనవచ్చని కొందరు సిద్ధాంతీకరించారు.
మూడవ కన్ను చక్రం
చక్రం అంటే సంస్కృతంలో “చక్రం”, మరియు చక్ర వ్యవస్థలు హిందూమతం మరియు బౌద్ధమతంలో ఉన్నాయి. చక్రాలు శరీరం యొక్క శక్తి కేంద్రాలు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న లక్షణాలను నియంత్రిస్తుంది.
సాధారణ ఏడు చక్రాల వ్యవస్థలో, మూడవ కన్ను అజ్నా అని పిలువబడే ఆరవ చక్రం. ఈ చక్రం ఉపచేతన మనస్సు, అంతర్ దృష్టి మరియు ఊహలను నియంత్రిస్తుంది.
- అనువాదం: “కమాండ్” లేదా “పర్సీవ్”
- చిహ్నాలు: మానసిక మార్గాలను సూచించే రెండు రేకులతో తామర పువ్వు; ఆరు ముఖాలు మరియు ఆరు చేతులతో తెల్లటి చంద్రుడుపుస్తకం, పుర్రె, డ్రమ్ మరియు జపమాల పట్టుకోండి
- సెన్స్ ఆర్గాన్: బ్రెయిన్ (పీనియల్ గ్రంధి)
- రంగులు: ముదురు నీలం, నీలిమందు మరియు ఊదా
- హీలింగ్ ` ముఖ్యమైన నూనెలు: సుగంధ ద్రవ్యాలు, లావెండర్
- యోగా భంగిమ: పిల్లల భంగిమ
- చక్ర ధృవీకరణలు:
- “చూడలేని వాటిని అన్వేషించడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను”
- “విశ్వం యొక్క జ్ఞానం నాలో ఉంది”
- “నేను నా అంతర్గత మార్గదర్శినిని విశ్వసిస్తున్నాను”
ఈ సాధనాలను ఉపయోగించడం, ఇతర అభ్యాసాలతో కలిపి, పోషణ పొందవచ్చు మూడవ కన్ను. దిగువ విభాగాలలో ఈ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేసే ప్రక్రియ గురించి తెలుసుకోండి.
మూడవ కంటి చక్రాన్ని ఎలా అన్‌బ్లాక్ చేయాలి
మీ మూడవ కన్ను చక్రం బ్లాక్ చేయబడితే మీరు ఎలా చెప్పగలరు? ఆరవ చక్ర అడ్డంకి యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇతర అడ్డంకుల లక్షణాలతో అతివ్యాప్తి చెందుతున్నప్పటికీ, మీ మూడవ కన్ను చక్రం ద్వారా శక్తి ప్రవహించడం లేదని ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు ఉన్నాయి:
- అలసట
- తక్కువ సృజనాత్మకత
- మొండితనం లేదా కష్టంగా అనిపించడం
- ప్రేరణ లేకపోవడం లేదా విజయం పట్ల భయం
- జ్ఞాపకాల అణచివేత
ఈ లక్షణాలు ఏవైనా తెలిసినట్లయితే మీకు, మీ మూడవ కంటికి కొంచెం ప్రేమ అవసరం కావచ్చు. దిగువ హీలింగ్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి దీన్ని యాక్టివేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
ధ్యానం
మీ శ్వాసపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు మీ కనుబొమ్మల మధ్య ప్రాంతాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. మీ కళ్ల మధ్య ఉన్న ప్రదేశం వెనుక ఉన్న ప్రదేశంలో ఊదా రంగును ఊహించడం యాక్టివేషన్ కోసం సహాయపడుతుంది.
మీరు పైన జాబితా చేయబడిన చక్ర ధృవీకరణలను కూడా పునరావృతం చేయవచ్చు(లేదా మీ స్వంతంగా వ్రాయండి!) మీరు శ్వాసిస్తున్నప్పుడు. దిగువ ధ్యానం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ఆహారం
మూడవ కన్ను కోసం, ఊదా మరియు నీలం రంగు ఆహారాల గురించి ఆలోచించండి! ప్రకృతిలో ఈ రంగు యొక్క అనేక ఆహారాలు లేవు, కానీ ఎర్ర ఉల్లిపాయలు, బ్లూబెర్రీస్ మరియు వంకాయలు సాధారణ ఉదాహరణలు. సాధారణంగా, ఆ చక్రాన్ని పోషించడానికి చక్రానికి సంబంధించిన రంగు యొక్క ఆహారాన్ని తినండి.
పుదీనా, స్టార్ సోంపు మరియు మగ్‌వోర్ట్ మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి అద్భుతమైన మూలికలు. వీటిని టీల రూపంలో తీసుకోవడం సులభం.
కాల్సిఫికేషన్ లేదా కాల్షియం పేరుకుపోవడం పీనియల్ గ్రంథిపై సాధారణం. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రక్రియ మూడవ కంటి చక్రాన్ని తీవ్రంగా నిరోధించవచ్చు.
ఈ ప్రక్రియను ఎదుర్కోవడానికి, మీరు సహ`(సీవీడ్ మరియు కాడ్ వంటివి) మరియు క్లోరోఫిల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (బచ్చలికూర, పార్స్లీ మరియు బ్రోకలీ వంటివి)
హీలింగ్ స్టోన్స్
వైద్యం మరియు చక్ర రాళ్లు ధ్యానం వంటి ఇతర అభ్యాసాలతో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. మీరు ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ మూడవ కన్నుపై రాయిని ఉంచవచ్చు. మీరు అమెథిస్ట్ లేదా పర్పుల్ ఫ్లోరైట్ వంటి ఏదైనా అనుబంధ రాళ్లను కూడా మీ రోజంతా నగలుగా ధరించవచ్చు.
మీ రాళ్లను శుభ్రం చేయడానికి, చంద్రకాంతిలో వాటిని స్నానం చేయండి. మీరు మీ రాళ్లను కంటికి పోషణనిచ్చే మూలికలతో పాతిపెట్టవచ్చు మరియు వాటిని చంద్ర చక్రం లేదా ఇతర సమయ వ్యవధిలో వదిలివేయవచ్చు.
యోగ
క్రమబద్ధమైన యోగాభ్యాసం మూడవ కన్నును పోషించగలదు, ముఖ్యంగా కలిపి ఉన్నప్పుడు. శ్వాస ధ్యానాలు మరియు ధృవీకరణలతో. కోసం అత్యంత ఉపయోగకరమైన భంగిమలుకంటి చక్రాలు నుదురు లేదా తలపై దృష్టిని ఆకర్షించేవి.
పిల్లల భంగిమతో పాటు, క్రిందికి కుక్క, వెడల్పు-కాళ్లతో ముందుకు మడత, డేగ భంగిమ మరియు హెడ్‌స్టాండ్‌ను చేర్చండి. తామర పువ్వు యొక్క ప్రతీకాత్మకతను ప్రతిబింబించడానికి, మీరు తామర లేదా సగం లోటస్ భంగిమను ప్రయత్నించవచ్చు.
మూడవ కన్ను చక్రాన్ని ఎలా శాంతపరచాలి
మన మూడవ కన్ను కూడా అతిగా చురుగ్గా మారవచ్చు, దీని ఫలితంగా మరొక సెట్ ఏర్పడుతుంది లక్షణాలు:
- పీడకలలు మరియు ఆందోళన
- తలనొప్పులు
- అబ్సెసివ్‌నెస్
- ఏకాగ్రత లేకపోవడం
- అహంతో నడిచే మతతత్వం
- భ్రమలు లేదా భ్రాంతులు
ఈ లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు, మీ మూడవ కన్నును అన్‌బ్లాక్ చేసే అన్ని పద్ధతులు కూడా సమతుల్యం చేయగలవు. అయినప్పటికీ, అతి చురుకైన ఆరవ చక్రాన్ని శాంతపరచడానికి ప్రత్యేకంగా సహాయపడే కొన్ని అభ్యాసాలు ఉన్నాయి.
సహజ కాంతి
మన స్క్రీన్‌ల (ఫోన్‌లు, కంప్యూటర్‌లు మరియు టీవీలు) నుండి వచ్చే నీలి కాంతి మూడవ కంటికి చికాకు కలిగిస్తుంది. .
ముఖ్యంగా మీ ధ్యాన సాధనలో భాగంగా సహజ సూర్యకాంతి లేదా చంద్రకాంతికి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేసుకోండి. మీరు నిద్రించడానికి కనీసం రెండు గంటల ముందు మీ స్క్రీన్‌లను దూరంగా ఉంచండి.
నిద్ర
ఉదయం 1:00 నుండి తెల్లవారుజామున 4:00 గంటల మధ్య ఉండే గంటలు మూడవ కంటి వైద్యం మరియు ప్రశాంతత కోసం చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి. గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు సహాయపడతాయి.
ఇది కూడ చూడు: హీలింగ్ Solfeggio: వెల్నెస్ కోసం 9 ఫ్రీక్వెన్సీలు & ఆనందంఅరోమాథెరపీ
నిద్రపోయే సమయంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా లావెండర్ వంటి అనుబంధ ముఖ్యమైన నూనెలను వ్యాప్తి చేయండి.
మీరు కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చుమీ సాధారణ రోజులో మీ దేవాలయాలకు పలుచన నూనెలు. లావెండర్ ముఖ్యంగా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
మూడవ కన్ను మేల్కొలుపు
అంజా చక్రాన్ని అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి ఉపయోగించే ఏవైనా వ్యూహాలు మీ మూడవ కన్ను మేల్కొలుపడానికి సహాయపడతాయి. శక్తి ప్రవహించిన తర్వాత, మీ కంటి శక్తిని మరింత అన్వేషించడానికి దిగువ అభ్యాసాలను ఉపయోగించండి.
మీ మూడవ కన్ను ఎలా మేల్కొలపాలి
మీ మూడవ కన్నుపై దృష్టిని తీసుకురావడానికి ఆచారాలు సంక్లిష్టంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు ! శక్తిని మేల్కొల్పడానికి టచ్ అనేది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీకు ఇష్టమైన ధృవీకరణను చెబుతున్నప్పుడు మీ మూడవ కన్నుపై వేలిని నొక్కడం లేదా నొక్కడం ప్రయత్నించండి.
మీరు మీ వేలిని తెరుచుకుంటున్నట్లు ఊహించుకుంటూ వృత్తాకార కదలికలో కూడా కదిలించవచ్చు.
మరొక సాంకేతికతలో విజువలైజేషన్ ఉంటుంది. మూడవ కన్ను మేల్కొలపడానికి దృష్టి అవసరం, కాబట్టి దృష్టిని పెంచే ఏదైనా దానిని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. సరళమైన ఆబ్జెక్ట్ విజువలైజేషన్‌లలో ఒకటి కేవలం మూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది:
- ఆబ్జెక్ట్ వివరాలను అధ్యయనం చేయడానికి మీ ముఖం ముందు ఒక చిన్న వస్తువును (ప్రకృతి నుండి వచ్చిన సాధారణ వస్తువు లేదా వస్తువు) పట్టుకోండి. మీ పరిశీలనలను మానసికంగా రికార్డ్ చేయడానికి మీకు కావలసినంత సమయం కేటాయించండి.
- మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీరు ఇప్పటికీ దానిని చూస్తున్నట్లుగానే ఆ వస్తువును ఊహించుకోండి. మీరు అధ్యయనం చేసిన వస్తువుపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి 20-30 నిమిషాలు తీసుకోండి.
- ఈ విధానాన్ని ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి. మీరు మరింత సంక్లిష్టమైన వస్తువులతో సాధన చేయడం లేదా ఏకాగ్రత సమయాన్ని పొడిగించడం ద్వారా ఈ వ్యాయామాన్ని పొడిగించవచ్చు. మీరు ఒక దశను కూడా జోడించవచ్చువిజువలైజింగ్ వ్యవధి తర్వాత వస్తువును గీయండి.
చివరిగా, కన్ను ఆరవ చక్రంలో ఉన్నందున, దిగువ చక్రాలను బ్యాలెన్స్ చేయడం తరచుగా దాని క్రియాశీలతకు సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, గొంతు చక్రాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు హృదయ చక్రాన్ని తెరవడానికి వ్యాయామాలు కంటిని మేల్కొల్పడానికి సహాయపడతాయి.
మరింత అంతర్దృష్టి కోసం రేకి ప్రాక్టీషనర్ వంటి ఎనర్జీ హీలర్‌ను సంప్రదించండి!
మూడవ కంటి వ్యాయామాలు
కొన్నిసార్లు, మీ మూడవ కన్ను మేల్కొలపడం వలన దృష్టి మరల్చగల మానసిక సామర్థ్యం తెరుచుకుంటుంది. లేదా అన్వేషించే వరకు గందరగోళంగా ఉంటుంది. మీరు మీ మూడవ కన్ను మేల్కొన్న తర్వాత మీ మానసిక శక్తిని అన్వేషించడానికి అనేక వ్యాయామాలు ఉండటం మంచి విషయం!
అంతర్ దృష్టి సాధన
మీ అంతర్ దృష్టిని సాధన చేయడం అనేది దివ్యదృష్టికి మొదటి మెట్టు. మీ భావాలకు రంగులను కేటాయించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. (మీరు మొదట ప్రారంభించినప్పుడు బలమైన భావోద్వేగాలను ఎంచుకోవడం చాలా సులభం.) బహుశా మీరు బ్లూ కలర్‌తో రొమాంటిక్ కనెక్షన్ యొక్క క్షణం అనుబంధించవచ్చు.
మీరు ప్రతిరోజూ ఈ అనుబంధాన్ని సాధన చేస్తే, మీరు మీరు కొన్ని మార్పిడి యొక్క స్వభావాన్ని స్పృహతో అర్థం చేసుకోకముందే రంగులను గ్రహించడం ప్రారంభించండి.
ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు వారు ఇప్పుడే కలుసుకున్న అపరిచితుడి గురించి మీకు చెప్పినప్పుడు, నీలం రంగు గురించి మీ అవగాహన మీకు శృంగారాన్ని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, అక్కడ కూడా ఇంకా ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
కళ
వ్రాయడం, డ్రాయింగ్ మరియు పెయింటింగ్ ఆడటానికి ఇష్టపడే మూడవ కంటికి చాలా చికిత్సగా ఉంటుంది. మూడవ కన్ను కోసం ఉత్తమ కళాత్మక కార్యకలాపాలు
