Kolmanda silma 101: Täielik juhendamine ärkamisele

The kolmas silm asub otsaesisel, veidi üle kulmude vahelise punkti. Paljude vaimsete traditsioonide kohaselt võimaldab see tajumist väljaspool tavapärast nägemist. Avatud kolmas silm paljastab kõrgema teadvuse, mida füüsilise maailma reeglid ei suuda kergesti seletada.

Kolmas silm on sageli seotud käbinäärmega. Mida tähendab siis teaduslik nimetus käbinääre on seotud müstilise kolmanda silmaga?

Käbinääre on pisikese käbinäärme kujuline struktuur, mis asub sügaval ajus. Inimese puhul on see umbes riisitera suurune, kuid sellel on suur mõju organismile.

See nääre on tuntud une reguleerimise poolest, kuid see võib mõjutada ka hormoonide sekretsiooni, luude taastumist ja isegi psühhiaatrilisi häireid.

19. sajandil, juhid okeptilise liikumise tuntud kui teosoofia seostas kolmandat silma käbinäärme funktsioonidega ja see seos on tänapäevalgi populaarne.

Loe edasi, et rohkem teada saada kolmanda silma kohta, sealhulgas kuidas oma käbinäärme äratada!

Kolmanda silma tähendus ja sümboolika

Kuigi tänapäeva meditsiin ei tunnista kolmandat silma teadusliku faktina, on see uskumus hinduistlikus, budistlikus ja taoistlikus vaimses traditsioonis. Kolmanda silma mõiste eksisteerib ka sufismis kui Khafi ja Vana-Egiptuses kui Horuse silm .

Paljud religioossed ja filosoofilised mõtlejad väljaspool neid traditsioone on samuti integreerinud kolmanda silma oma maailmatunnetusse.

Nüüd on see osa uskumussüsteemidest, mis sisaldavad kristlust, paganlust ja okultismi. See on ka tuttav viide popkultuuris.

Kolmas silm võib sümboliseerida mõnda või kõiki järgmisi ideid:

• Valgustumine : Hinduismis ja budismis aktiveerib kolmanda silma avamine kõrgema teadvuse, mis teeb võimalikuks valgustumise. Buddha valgustumine hõlmab ärkamist suuremale arusaamale ja vabanemist uuestisündide tsüklist. Hinduismis nimetatakse seda vabanemist moksha või vabanemine kannatustest.

• Tarkus : Osa valgustumisest, kolmanda silma avanemisest tulenevast tarkusest on võime eristada tõde illusioonist. Hinduismis hõlmab selline vaimne tarkus arusaamist, et füüsiline maailm ( Prakrti ) ei ole ainus maailm. Mõistes, et vaimumaailm ( Purusha ) on olemas valgustatuse tarkus.

• Jumalikkus : Sõna Buddha tähendab "ärganud", mis on tiitel neile, kes pääsevad jumalikkusele ligi kolmanda silma avamise kaudu. Buddha eitas, et ta oli inimene, kuid ta eitas ka seda, et ta oli lihtsalt jumal; ta nägi end kui kedagi, kes kasvas üles maailmas ja kasvas sellest kõrgemale, nagu lootose õis, mis õitseb vee kohal.

• Intuitsioon : Kolmas silm on seotud intuitsiooniga tšakra süsteemis, mis on meditatsiooni abivahend, mis on kesksel kohal varajastes joogatekstides. See on energiakeskus, mis annab inimesele ülevaate füüsiliselt vaadeldava pinna all.

• Psüühilised võimed : Kolmanda silma jõud avaldub mitmel erineval moel. Selgeltnägemine ehk võime tajuda tulevikku või kõike, mis on väljaspool meeli, on üks peamisi assotsiatsioone. See võib anda kellelegi ka müstilisi nägemusi, võime näha aura või kehaväliseid kogemusi.

• Soul : Filosoof René Descartes nimetas oma 1600. aastatel avaldatud raamatutes käbinääret "hinge asukohaks". Ta nägi seda nääret paljuski sarnaselt vaimse arusaamaga kolmanda silmaga kui kohta, kus keha ja hing on ühendatud.

• Metafüüsiline maailm : 1800. aastate lõpu teosoofia usundis arvati, et käbinääre on tegeliku kolmanda silma evolutsiooni tulemus. Selle filosoofia kohaselt on käbinäärme vaimne funktsioon vähenenud, kuid seda saab aktiveerida, et võimaldada vaimset rännakut ja metafüüsilise maailma uurimist.

• Delirium : Prantsuse kirjanik Georges Bataille, kelle raamatu Käbinäärme silm ilmus 1900ndate alguses, arvas, et käbinääre on deliriumi allikas. Kuigi tšakrate käsitlev filosoofia erineb Bataille'i omast, võib tasakaalustamata kolmas silmatšakra sarnaselt põhjustada ärevust, meelepete ja muid psühholoogilisi häireid.

Seos teadusega

Valgus aktiveerib melatoniini tootmist, mis toimub käbinäärmes. Seega, kuigi mõned teadlased eitavad seost käbinäärme ja kolmanda silma vahel, on märkimisväärne, et "valgustatuse" idee on oluline nii bioloogiliste kui ka vaimsete funktsioonide jaoks.

Vaatamata uuringute vähesusele on mõningaid tõendeid, et käbinäärme võib toota hallutsinogeeni DMT. Psühhiaater Rick Strassman usub, et DMT võib erituda surma ajal, mis seletab mõningaid surmalähedaste kogemuste tunnuseid.

Kui käbinääre võib toota DMT-d, on mõned oletanud, et see võib olla seotud ka psühhiaatriliste häirete, näiteks skisofreenia puhul, mida seostatakse hallutsinatsioonidega.

Kolmanda silma tšakra

Tšakra tähendab sanskriti keeles "ratast" ning hinduismis ja budismis eksisteerivad tšakrasüsteemid. Tšakrad on keha energiakeskused, millest igaüks kontrollib erinevaid omadusi.

Üldises seitsme tšakra süsteemis on kolmas silm kuues tšakra, mida tuntakse kui Ajna. See tšakra kontrollib alateadvust, intuitsiooni ja kujutlusvõimet.

• Tõlge: "käsk" või "tajuda".
• Sümbolid: lootoslill kahe kroonlehega, mis tähistavad psüühilisi kanaleid; valge kuu kuue näoga ja kuue käega, mis hoiavad raamatut, koljut, trummi ja rosaariumi.
• Meeleorgan: Aju (käbinääre)
• Värvid: tumesinine, indigo ja lilla.
• Tervendavad eeterlikud õlid: Lohelill, lavendel
• Jooga poos: Lapse poos
• Tšakra afirmatsioonid:
  • "Ma olen avatud uurima seda, mida ei saa näha"
  • "Universumi teadmised on minus"
  • "Ma usaldan oma sisemist juhti"

Nende vahendite kasutamine koos teiste praktikatega võib toita kolmandat silma. Tutvu selle tšakra tasakaalustamise protsessiga allpool olevates lõikudes.

Kuidas vabastada kolmanda silma tšakra blokeeringut

Kuidas saate teada, kas teie kolmas silmatšakra on blokeeritud? Kuigi mõned kuuenda tšakra blokeeringu sümptomid kattuvad teiste blokeeringute sümptomitega, on siin mõned tavalised märgid, et energia ei voola läbi teie kolmanda silmatšakra:

• Väsimus
• Vähene loovus
• Omapära või kinnijäämise tunne
• Motivatsiooni puudumine või hirm edu ees
• Mälestuste allasurumine

Kui mõni neist sümptomitest on teile tuttav, võib teie kolmas silm vajada veidi armastust. Proovige seda aktiveerida, kasutades allpool toodud tervendavaid tehnikaid.

Meditatsioon

Keskenduge oma hingamisele ja visualiseerige oma kulmude vahelist ala. Aktiveerimisel võib olla abiks lilla värvi kujutamine vahetult teie silmade vahelise ala taga asuvas ruumis.

Samuti võite hingamise ajal korrata eespool loetletud tšakra kinnitusi (või kirjutada enda omad!). Lisateave meditatsiooni kohta allpool.

Dieet

Kolmanda silma jaoks mõelge lilladele ja sinistele toitudele! Selle värvi toite ei ole looduses nii palju, kuid punane sibul, mustikad ja baklažaan on tavalised näited. Üldiselt sööge tšakraga seotud värvi toite, et toita seda tšakrat.

Münt, tähtaniis ja muguljuur on suurepärased maitsetaimed, mida lisada oma dieeti. Neid on lihtne tarbida tee kujul.

Käbinäärmes on levinud kaltsiumi kogunemine, mis võib aja jooksul tõsiselt blokeerida kolmanda silma tšakra.

Selle protsessi vastu võitlemiseks võite co` (nagu merevetikad ja tursk) ja klorofüllirikkaid toiduaineid (nagu spinat, petersell ja brokoli).

Tervendavad kivid

Tervendavad ja tšakrakivid toimivad suurepäraselt koos teiste praktikatega, näiteks meditatsiooniga. Võite asetada kivi oma kolmandale silmale, kui mediteerite või puhkate. Samuti võite kanda kogu päeva jooksul ehetena mõnda sellega seotud kivi, näiteks ametüst või lilla fluoriit.

Oma kivide puhastamiseks suputage neid kuuvalguses. Võite ka matta oma kivid silmi toitvate ravimtaimedega ja jätta need kuutsükli või muu aja jooksul maha.

Jooga

Regulaarne joogapraktika võib toita kolmandat silma, eriti kui seda kombineerida hingamismeditatsioonide ja kinnitustega. Kõige kasulikumad poosid silma tšakra jaoks on need, mis juhivad tähelepanu kulmu või pea poole.

Lisaks lapse poosile võite kasutada ka allapoole suunatud koera, laia jalaga ettepoole voldimist, kotkapoosi ja peapositsiooni. Lootose lille sümboolika kajastamiseks võite proovida lootose või pool-lootose poosi.

Kuidas rahustada Kolmanda silma tšakrat

Meie kolmas silm võib muutuda ka üleaktiivseks, mis toob kaasa teise hulga sümptomeid:

• Õudusunenäod ja ärevus
• Peavalu
• Obsessiivsus
• Keskendumise puudumine
• Ego juhitud religioossus
• Meelepetted või hallutsinatsioonid

Nende sümptomite ilmnemisel võivad kõik tehnikad, mis vabastavad teie kolmanda silma blokeeringu, samuti tasakaalustavalt mõjuda. Siiski on mõned praktikad, mis on eriti kasulikud üliaktiivse kuuenda tšakra rahustamiseks.

Loomulik valgus

Meie ekraanide (telefonid, arvutid ja televiisorid) sinine valgus võib ärritada kolmandat silma.

Pane end looduslike päikesevalguse või kuuvalguse kätte, eriti osana oma meditatsioonipraktikast. Pane ekraanid vähemalt paar tundi enne magamaminekut ära.

Sleep

Kell 1:00 kuni 4:00 hommikul on kolmanda silma tervendamiseks ja rahunemiseks eriti oluline aeg. Tehke, mida saate, et sel ajal puhata. Juhitud meditatsioonid võivad olla abiks.

Aroomiteraapia

Hajutage magamamineku ajal sellega seotud eeterlikke õlisid, näiteks palsamit või lavendlit.

Võite ka tavalise päeva jooksul oma templitele lahjendatud õlisid kanda. Lavendel on eriti rahustav.

Kolmanda silma ärkamine

Kõik strateegiad, mida kasutatakse Anja tšakra blokeeringu vabastamiseks, aitavad teie kolmandat silma äratada. Kui energia on hakanud voolama, kasutage allpool toodud praktikaid, et oma silma energiat edasi uurida.

Kuidas äratada oma kolmas silm

Rituaalid tähelepanu pööramiseks oma kolmandale silmale ei pea olema keerulised! Puudutus on üks lihtsamaid viise energia äratamiseks. Proovige sõrmega oma kolmandale silmale vajutada või koputada seda, samal ajal lausudes oma lemmik kinnitust.

Võite ka liigutada sõrme ringikujulistel liigutustel, kujutledes samal ajal, et see avaneb.

Teine tehnika hõlmab visualiseerimist. Kolmanda silma äratamine nõuab keskendumist, nii et kõik, mis pikendab tähelepanuvõimet, aitab seda kultiveerida. Üks lihtsamaid objektide visualiseerimisi hõlmab vaid kolme sammu:

1. Hoidke väikest eset (lihtsat majapidamises kasutatavat eset või loodusest pärit eset) oma näo ees, et uurida eseme üksikasju. Võtke nii palju aega, kui teil on vaja, et oma tähelepanekuid vaimselt kirja panna.
2. Sulgege silmad ja visualiseerige objekti nii, nagu vaataksite seda endiselt. Võtke 20-30 minutit, et keskenduda uuritavale objektile.
3. Korrake seda protsessi iga päev. Te võite seda harjutust laiendada, harjutades keerukamate objektidega või pikendades keskendumisaega. Võite lisada ka etapi, mille käigus joonistate objekti pärast visualiseerimise perioodi.

Lõpuks, kuna silm asub kuuendas tšakras, on selle aktiveerimiseks sageli abiks madalamate tšakrate tasakaalustamine. Seetõttu aitavad silmi äratada harjutused kurgutšakra tugevdamiseks ja südametšakra avamiseks.

Võtke ühendust energiaparandajaga, näiteks Reiki praktikuga, et saada rohkem teadmisi!

Kolmanda silma harjutused

Mõnikord avab kolmanda silma äratamine psüühilise võime, mis võib olla häiriv või segadust tekitav, kuni seda ei uurita. Hea, et pärast kolmanda silma äratamist on olemas palju harjutusi psüühilise energia uurimiseks!

Intuitsiooni praktika

Intuitsiooni harjutamine on esimene samm selgeltnägemise suunas. Alustage sellest, et määrate oma tunnetele värvid. (Alustades on sageli kõige lihtsam valida tugevaid emotsioone.) Võib-olla seostate romantilise sideme hetke sinise värviga.

Kui harjutate seda seost iga päev, hakkate tajuma värve enne, kui mõistate teadlikult mõne vahetuse olemust.

Näiteks kui sõber räägib teile võõrast inimesest, kellega ta äsja kohtus, aitab teie sinise värvi tajumine teil aimata romantikat, isegi kui tõendeid veel ei ole.

Art

Kirjutamine, joonistamine ja maalimine võivad olla väga teraapilised kolmanda silma jaoks, mis armastab mängida. Parimad kunstilised tegevused kolmanda silma jaoks on vabad ja avatud üleskutsed.

Püüa järgida oma instinkte ilma suurema planeerimiseta ja ära muretse lõpptulemuse pärast.

Keskkonna skaneerimine

Selline keskkonnateadlikkus valmistab teid ette astraalprojektsiooniks, mis on võime valida kehaväline kogemus. Kõik, mida see harjutus nõuab, on vaatlemine.

Uurige uut ruumi, märkides vaatamisväärsusi, lõhnu, helisid ja mis tahes füüsilisi aistinguid. Mis teid tõmbab, mis teid tõrjub? Varsti suudate paremini tajuda energiat ja võib-olla suudate ka mineviku energiatest aru saamiseks mälestusi uuesti esile kutsuda.

Automaatne kirjutamine

Psüühilist võimet toota sõnu ilma teadliku pingutuseta, justkui vaimu poolt juhituna, praktiseerivad paljud müstikud ja kunstnikud. Lihtsustage oma teed automaatsesse kirjutamisse.

Looge keskkond, mis ei lase end häirida, ja andke endale vahendid, et kirjutada, joonistada või kritseldada ilma piiranguteta. Sageli võib silmade keskendamine mujale kui sõnadele või käele tekitada vabama voolu.

Dreamwork

Pidage unipäevikut. Minge magama kavatsusega unistada ja registreerige kõik, mis teile meenub. Edasijõudnud unenägude töötamine on võimalik pärast seda, kui olete välja töötanud salvestusrituaali ja mäletate regulaarselt oma unenägusid, sealhulgas selgeid unenägusid.

Kolmanda silma avanemise märgid

Kui olete edukalt avanud oma kolmanda silma, võite märgata paranenud mälu, mõtlemise süvenemist ja aeglustumist ning selgeltnägemist.

On tavaline, et selgeltnägemist kogetakse elavate unenägude, aura, valgusvihkude, lühikeste mentaalsete kujutluste või nägemuste näol.

Füüsiliselt võite täheldada sümptomeid, mis sarnanevad üleaktiivse kolmanda silma tšakra sümptomitele, sealhulgas rõhk peas või tundlikkus valguse suhtes.

Kolmanda silma meditatsioonid

Kõige usaldusväärsem viis kolmanda silma aktiveerimiseks, tasakaalustamiseks ja toitmiseks on meditatsioon.

Kolmanda silma meditatsiooni eelised

Mõnes kultuuris on kolmanda silma nägemine kõige tähtsam meel. Tasakaalustatud kolmas silm puhastab ja fokuseerib meelt, mis parandab ühendust maailmaga.

Kui teie mõistus on selge ja teie intuitsioon on elav, taanduvad ärevus ja stress. Samuti leiate selle, mida paljud inimesed otsivad: eesmärgi. Kolmanda silma meditatsioon aitab teil avastada tee, mis viib teid elu poole, mis on kooskõlas teie kõrgeima minaga.

Kolmanda silma meditatsioonid kodus harjutamiseks

Kui olete kolmanda silma meditatsiooniga alles alustanud, soovitan teile kolmanda silma tervise jaoks lihtsat kolmanda silma visualiseerimist. Mõelge oma kolmandast silmast kui lihasest, mis vajab treenimist. Parimate tulemuste saavutamiseks harjutage meditatsiooni iga päev ja jooge palju vett.

Allpool toodud sammud on mõeldud juhiseks teie meditatsioonile. Pidage meeles, et võite lõpetada igal sammul, kui visualiseerimine on sel päeval raske.

Nii nagu lihast, võite ka oma kolmandat silma üle pingutada, nii et pöörake tähelepanu oma keha signaalidele. Ma ei soovita kolmanda silma meditatsiooni, mis kestab üle 20 minuti, eriti alguses.

• Valmistage oma keskkond ette. Kolmanda silma jaoks on valgus äärmiselt oluline. Lülita või lülita välja siseruumide valgustus ja veendu, et madal valgus on pehme ja soe. Muidu tee end lihtsalt nii mugavaks kui võimalik! Mõtle temperatuurile, helidele, lõhnadele, oma keha asendile, riietusele, tervendavatele kividele jne.

• Maandage end. Enne kolmanda silma meditatsiooni sukeldumist võib olla kasulik maandada end looduses. Seda seetõttu, et maandamisharjutused toidavad kõiki alumisi tšakraid, mis peavad olema avatud, et kolmas silm saaks avaneda. Soovitan võtta 5-10 minutit loodusliku päikese- või kuuvalguse käes, enne kui asute oma meditatsiooniruumi. See võib tunduda kummaline, kuid puudutades või toetudes vastupuu, või visualiseerida ennast juurtega, võib teha imet.
• Keskenduge oma hingamisele. Kui istute või lamate mugavalt, pöörake tähelepanu oma hingamise kvaliteedile. Kas teie hingamistsükkel on pikk või lühike? Raske või pinnapealne? Keskenduge, kuni teie regulaarne muster tundub lihtne ja korrapärane.
• Sulgege silmad ja visualiseerige oma kulmude vahelist ruumi. Kui see aitab, siis visualiseerige selles ruumis sügavsinist või indigovärvi. Võib-olla see värv kiirgab pidevalt või pulseerib. Mõned inimesed märkavad, et kui nad toovad oma tähelepanu sellesse ruumi, siis tunnevad nad kipitust või survet.

• Visualiseerige tegelikku silma. See silm võib esialgu tunduda nõrga või väreleva silmana. Proovige siduda silma tegevus teie hingamisega. Kujutage ette, et silm avaneb, kui hingate sisse, ja sulgub, kui hingate välja.
• Visualiseerige kolmandat silma täielikult avatuna, kusjuures teie kaks silma on suletud. Kui näete oma kolmandat silma selgelt, kujutage seda täielikult avatuna (15-20 minutit, mitte rohkem).

• Reflekteerige oma kogemust päeviku abil. Selle aja jooksul, mil visualiseerite täielikult avatud kolmandat silma, võite saada nägemusi, kuulda hääli või kogeda muid aistinguid. Laske neil tulla ja minna, püüdmata neid mõtestada. Pärast seda võite oma kogemustest päevikut pidada või proovida vastata mõnele mitteseotud loomingulisele üleskutsele. Mõlemad on tõhusad viisid oma meditatsiooni üle mõtisklemiseks.

Kolmanda silmaga seotud helisagedus on 288 Hz. Mediteerides võite seda tooni mängida lisatoitmiseks. Näite selle heli õrnast salvestusest leiate siit.

Meditatsioonipraktika arenedes lisage ka edasijõudnute hingamisharjutusi. Näiteks võite uurida vahelduvat ninasõõrmete vaheldumist ( nadi shodhana ) koos kogenud giidiga.

Kolmas silm ja kaugemalgi

Mitte iga tehnika ei kõneta kõiki inimesi, seega ärge muretsege, kui midagi ülaltoodud lõigetes ei toimi teie jaoks. Kõige olulisem on kuulata oma instinkte.

Kolmanda silma kohta on veel nii palju teada! Milliseid ülaltoodud harjutusi või tehnikaid tahaksid sa kõige rohkem proovida? Kas sul on mõni lemmikmeditatsioon või visualiseerimispraktika, mida sooviksid jagada? Kui jah, siis ma tahaksin sinust kuulda!