Uchinchi ko'z 101: Uyg'onish uchun to'liq ko'rsatma

uchinchi ko'z peshonada, qoshlar orasidagi nuqtadan bir oz yuqorida joylashgan. Ko'pgina ruhiy an'analarga ko'ra, u oddiy ko'rinishdan tashqarida idrok etish imkonini beradi. Ochiq uchinchi ko'z jismoniy dunyo qoidalari osonlikcha tushuntirib bera olmaydigan yuqori ongni ochib beradi.

Uchinchi ko'z ko'pincha pineal bez bilan bog'langan. Xo'sh, pineal bez ilmiy nomining sirli uchinchi ko'z bilan qanday aloqasi bor?

Pineal bez miyaning chuqur qismida joylashgan mayda qarag'ay konusiga o'xshash tuzilishdir. Odamlarda bezning o'lchami guruch donasiga teng, ammo u tanaga katta ta'sir ko'rsatadi.

Bez uyquni tartibga solish bilan mashhur, ammo u gormonlar sekretsiyasiga, suyaklarni tiklashga va hatto psixiatrik kasalliklarga ham ta'sir qilishi mumkin.

19-asrda teosofiya deb nomlanuvchi okkultizm harakati yetakchilari uchinchi koʻzni epifiz bezining funktsiyalari bilan bogʻlashgan va bu aloqa bugungi kunda ham mashhur boʻlib qolmoqda.

Uchinchi ko'z haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting, shu jumladan o'zingizning epifiz bezingizni qanday uyg'otish haqida!

Uchinchi ko'zning ma'nosi va ramzi

Garchi zamonaviy tibbiyot uchinchi ko'zni ilmiy fakt sifatida tan olmasa-da. , bu hind, buddist va daoizm ruhiy anʼanalariga eʼtiqod. Uchinchi ko'z tushunchasi so'fiylikda Xofi va Qadimgi Misrda Xorusning ko'zi sifatida ham mavjud.

Ko'plab diniy vabepul va ochiq takliflar.

Ko'p rejalashtirmasdan instinktlaringizga ergashishga harakat qiling va yakuniy natija haqida qayg'urmang.

Atrof-muhitni skanerlash

Atrof-muhitni bilishning bunday turi sizni tayyorlaydi. astral proektsiya, ya'ni tanadan tashqarida tajribaga ega bo'lishni tanlash qobiliyati. Ushbu mashqning barchasi kuzatishni talab qiladi.

Mazkur joylar, hidlar, tovushlar va har qanday jismoniy sezgilarga e'tibor berish orqali yangi makonni o'rganing. Sizni nima jalb qiladi? Sizni nima qaytaradi? Tez orada siz energiyani yaxshiroq his qila olasiz va o'tmishdagi energiyalarni tushunish uchun xotiralarni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.

Avtomatik yozish

Ongli harakatlarsiz so'zlarni ishlab chiqarishning ruhiy qobiliyati. , go'yo ruh tomonidan boshqariladi, ko'plab tasavvuf va rassomlar tomonidan qo'llaniladi. Avtomatik yozishni osonlashtiring.

Sizni chalg'itmaydigan muhit yarating va o'zingizga cheklovsiz yozish, chizish yoki chizish vositalarini bering. Ko'pincha, ko'zingizni so'zlardan yoki qo'lingizdan boshqa joyga qaratish erkinroq oqim hosil qilishi mumkin.

Orzular ishi

Tushlar jurnalini saqlang. Tush ko'rish niyatida uxlab qoling va eslab qolgan hamma narsani yozib oling. Yozib olish marosimini ishlab chiqqaningizdan va tushlaringizni, jumladan, aniq tushlarni muntazam ravishda eslab yurganingizdan so'ng, yanada rivojlangan tush ko'rish mumkin bo'ladi.

Uchinchi ko'z ochilishining belgilari

Uchinchi ko'zingizni muvaffaqiyatli ochganingizda, rivojlanganligini sezishingiz mumkinxotira, fikrlashning chuqurlashishi va sekinlashishi va ravshanlik.

Yorqin tushlar, auralar, yorug'lik chaqnashlari, qisqa aqliy tasvirlar yoki ko'rishlar kabi ravshanlikni boshdan kechirish odatiy hol emas.

Jismoniy jihatdan siz haddan tashqari faollik alomatlariga o'xshash alomatlarni sezishingiz mumkin. uchinchi ko'z chakra, shu jumladan boshingizdagi bosim yoki yorug'likka sezgirlik.

Uchinchi ko'z meditatsiyasi

Uchinchi ko'zni faollashtirish, muvozanatlash va oziqlantirishning eng ishonchli usuli bu meditatsiya amaliyotidir.

Uchinchi ko'z meditatsiyasining foydalari

Ba'zi madaniyatlarda uchinchi ko'zni ko'rish eng muhim tuyg'u hisoblanadi. Muvozanatli uchinchi ko'z ongni tozalaydi va diqqatini jamlaydi, bu esa dunyo bilan aloqani yaxshilaydi.

Agar ongingiz tiniq va sezgi jonli bo'lsa, tashvish va stress kamayadi. Shuningdek, siz ko'p odamlar izlayotgan narsani topasiz: maqsad. Uchinchi ko'z meditatsiyasi sizga o'zingizning eng yuqori darajangizga mos keladigan hayot sari yo'lni topishga yordam beradi.

Uyda mashq qilish uchun uchinchi ko'z meditatsiyasi

Agar siz uchinchi ko'z meditatsiyasiga yangi bo'lsangiz, men oddiy uchinchi ko'z meditatsiyasini tavsiya qilaman. uchinchi ko'z salomatligi uchun ko'z vizualizatsiyasi. Uchinchi ko'zingizni konditsionerga muhtoj bo'lgan mushak kabi tasavvur qiling. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun har kuni meditatsiya bilan shug'ullaning va ko'p suv iching.

Quyidagi qadamlar meditatsiya uchun qo'llanma sifatida mo'ljallangan. O'sha kuni vizualizatsiya qiyin bo'lsa, har qanday qadamda to'xtashingiz mumkinligini unutmang.

Mushak kabi, siz ham qila olasizuchinchi ko'zingizni haddan tashqari kengaytiring, shuning uchun tanangizning signallariga e'tibor bering. Men 20 daqiqadan ko'proq davom etadigan uchinchi ko'z meditatsiyasini tavsiya etmayman, ayniqsa boshida.

• Atrof-muhitingizni tayyorlang. Uchinchi ko'z uchun yorug'lik juda muhimdir. Ichki yorug'likni o'chiring yoki o'chiring va past yorug'lik yumshoq va issiq bo'lishiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, iloji boricha o'zingizni qulay his qiling! Harorat, tovushlar, hidlar, tanangizning holati, kiyimingiz, shifobaxsh toshlar va hokazolar haqida o'ylab ko'ring.

• O'zingizni erga tushiring. O'zingizni suvga cho'mdirishdan oldin. Uchinchi ko'z meditatsiyasi, o'zingizni tabiiy dunyoda asoslash uchun foydali bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, topraklama mashqlari barcha pastki chakralarni oziqlantiradi, uchinchi ko'z ochilishi uchun ochiq bo'lishi kerak. Meditatsiya maydoniga joylashishdan oldin tabiiy quyosh yoki oy nurida 5-10 daqiqa vaqt olishni tavsiya etaman. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin daraxtga teginish yoki suyanish yoki o'zingizni ildizlar bilan tasavvur qilish ajoyibotlar yaratishi mumkin.
• Nafasingizga e'tibor qarating. Bemalol o'tirganingizda yoki yotganingizda to'lang. nafas sifatiga e'tibor bering. Sizning nafas siklingiz uzoqmi yoki qisqami? Og'irmi yoki sayozmi? Oddiy naqsh oson va muntazam bo'lguncha diqqatingizni qarating.
• Ko'zingizni yuming va qoshlaringiz orasidagi bo'shliqni tasavvur qiling. Agar bu yordam bersa, bu bo'shliqda to'q ko'k yoki indigo rangni tasavvur qiling. Ehtimol, bu rangdoimiy ravishda nur sochadi yoki pulsatsiyalanadi. Ba'zi odamlar bu bo'shliqqa e'tibor qaratishganda qichishish yoki bosimni sezishadi.

• Haqiqiy ko'zni tasavvur qiling. Bu ko'z zaif yoki miltillovchi ko'rinishi mumkin. boshida. Ko'zning harakatini nafasingiz bilan bog'lashga harakat qiling. Nafas olayotganda ko'zning ochilishini, nafas olayotganda yopilishini tasavvur qiling.
• Uchinchi koʻzni ikki koʻz yumgan holda toʻliq ochib koʻring. Uchinchi koʻzingizni aniq koʻrsangiz, uni toʻliq ochiq tasavvur qilish uchun vaqt ajrating (15-20 daqiqa, koʻproq emas).

• Jurnal yozish orqali tajribangiz haqida fikr yuriting. Toʻliq ochilgan uchinchi koʻzni tasavvur qilayotgan vaqtingizda siz koʻrish, ovozlarni eshitish yoki tajribaga ega boʻlishingiz mumkin. boshqa hislar. Ularning ma'nosini tushunishga harakat qilmasdan kelsin va ketsin. Shundan so'ng siz o'z tajribangiz haqida jurnal yozishingiz yoki bog'liq bo'lmagan ijodiy taklifga javob berishga harakat qilishingiz mumkin. Ikkalasi ham meditatsiya haqida fikr yuritishning samarali usullaridir.

Uchinchi ko'z bilan bog'liq tovush chastotasi 288 Gts. Meditatsiya qilganingizda, qo'shimcha ovqatlanish uchun bu ohangni o'ynashingiz mumkin. Bu ohangni yumshoq yozib olish misolini bu yerda topishingiz mumkin.

Meditativ amaliyotingiz oshgani sayin, yanada ilg'or nafas olish mashqlarini qo'shing. Misol uchun, tajribali yo'riqnoma bilan muqobil burun teshigidan nafas olishni ( nadi shodhana ) o'rganishingiz mumkin.

Uchinchi ko'z va undan tashqari

Har bir usul ham shunday emas.har bir inson bilan rezonanslashing, shuning uchun yuqoridagi bo'limlarda sizga mos kelmaydigan narsa bo'lsa, tashvishlanmang. Sizning instinktlaringizni tinglash eng muhimi.

Uchinchi ko'z haqida bilish uchun hali ko'p narsa bor! Yuqoridagi mashqlar yoki texnikalardan qaysi birini ko'proq sinab ko'rishni xohlaysiz? Sizda baham ko'rmoqchi bo'lgan sevimli meditatsiya yoki vizualizatsiya amaliyotingiz bormi? Agar shunday bo'lsa, men sizdan xabar olishni istardim!

Endi esa bu xristianlik, butparastlik va okkultizmni o'z ichiga olgan e'tiqod tizimlarining bir qismidir. Bu pop-madaniyatda ham tanish ma'lumotdir.

Uchinchi ko'z quyidagi g'oyalardan birini yoki barchasini anglatishi mumkin:

• Ma'rifat : Hinduizm va Buddizmda, uchinchi ko'zni ochish yuqori ongni faollashtiradi, ma'rifatni mumkin qiladi. Buddaning ma'rifati ko'proq tushunish uchun uyg'onishni va qayta tug'ilish tsiklidan xalos bo'lishni o'z ichiga oladi. Hinduizmda bu ozodlik moksha yoki azob-uqubatlardan xalos bo'lish deb ataladi.

• Hikmat : Ma'rifatning bir qismi, donolik uchinchi ko'zni ochishdan kelib chiqadi - xayoldan haqiqatni aytish qobiliyati. Hinduizmda bunday ruhiy donolik jismoniy dunyo ( Prakrti ) yagona dunyo emasligini tushunishni o'z ichiga oladi. Ruhiy dunyo ( Purusha ) mavjudligini anglash ma'rifatning hikmatidir.

• Ilohiylik : Budda so'zi. "uyg'ongan" degan ma'noni anglatadi, uchinchi ko'zni ochish orqali xudojo'ylikka erishganlar uchun unvon. Budda uning inson ekanligini inkor etdi, lekin u shunchaki xudo ekanligini ham inkor etdi; u o'zini dunyoda ulg'aygan va undan tashqarida o'sgan, suv ustida ochilgan nilufar guli kabi ko'rdi.

• Sezgi :Uchinchi ko'z chakra tizimidagi sezgi bilan bog'liq bo'lib, yoga haqidagi dastlabki matnlarda markaziy meditatsiya yordami. Bu odamlarga jismoniy kuzatilishi mumkin bo'lgan narsalar haqida tushuncha beradigan energiya markazidir.

• Psixik kuchlar : Uchinchi ko'zning kuchi turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Tuyg'ulik yoki kelajakni yoki his-tuyg'ulardan tashqari biron bir narsani idrok etish qobiliyati asosiy birlashma hisoblanadi. Shuningdek, u kimgadir mistik tasavvurlar, auralarni ko'rish qobiliyati yoki tanadan tashqari tajribalar bilan ta'minlashi mumkin.

• Jon : Faylasuf Rene Dekart pineal deb atagan. 1600-yillarda nashr etilgan kitoblarida "ruh o'rni" bez. U bezni uchinchi ko'zning ruhiy tushunchasiga o'xshab, tana va ruh birlashadigan joy sifatida ko'rdi.

• Metafizik dunyo : 1800-yillarning oxiridagi teosofiya dinida pineal bez haqiqiy uchinchi ko'zning evolyutsiyasi natijasi deb hisoblangan. . Ushbu falsafaga ko'ra, epifizning ruhiy funktsiyasi susaygan, ammo uni faollashtirish va metafizik dunyoni o'rganishga imkon beradi.

• Delirium : The 1900-yillarning boshlarida nashr etilgan Pineal ko'z kitobi frantsuz yozuvchisi Georges Bataille epifiz bezini deliryum manbai deb hisoblagan. Chakralar falsafasi farqli bo'lsa-daBataille's, nomutanosib uchinchi ko'z chakrasi ham xuddi shunday tashvish, aldanish va boshqa psixologik buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Fan bilan aloqa

Yorug'lik epifizda paydo bo'ladigan melatonin ishlab chiqarishni faollashtiradi. Shunday qilib, ba'zi olimlar epifiz va uchinchi ko'z o'rtasidagi bog'liqlikni inkor etsalar ham, "ma'rifat" g'oyasi ham biologik, ham ruhiy funktsiyalar uchun muhimdir.

Tadqiqotlarning etishmasligiga qaramay, epifiz bezining halüsinogen DMT ni ishlab chiqarishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Psixiatr Rik Strassman DMT o'lim paytida ajralib chiqishi mumkinligiga ishonadi va o'limga yaqin tajribalarning ba'zi xususiyatlarini tushuntiradi.

Agar pineal bez DMT ishlab chiqarishi mumkin bo'lsa, ba'zilar bu gallyutsinatsiyalar bilan bog'liq bo'lgan shizofreniya kabi psixiatrik kasalliklarga aloqador bo'lishi mumkinligini ham taxmin qilishgan.

Uchinchi ko'z chakra

Chakra sanskrit tilida "g'ildirak" degan ma'noni anglatadi va chakra tizimlari hinduizm va buddizmda mavjud. Chakralar tananing energiya markazlari bo'lib, ularning har biri turli fazilatlarni boshqaradi.

Umumiy etti chakra tizimida uchinchi ko'z Ajna deb nomlanuvchi oltinchi chakra hisoblanadi. Bu chakra ongsiz ongni, sezgi va tasavvurni boshqaradi.

• Tarjimasi: “buyruq” yoki “idrok”
• Belgilar: Psixik kanallarni ifodalovchi ikkita gulbargli lotus guli; olti yuzi va olti qo'li bilan oq oykitob, bosh suyagi, baraban va tasbehni ushlab turing
• Sezgi organi: Miya (pineal bez)
• Ranglar: To'q ko'k, indigo va binafsha rang
• Shifo ` Efir moylari: isiriq, lavanta
• Yoga pozasi: Bolalar pozasi
• Chakra tasdiqlari:
  • “Men koʻrinmaydigan narsalarni oʻrganishga ochiqman”
  • “Koinot haqidagi bilim mening ichimda”
  • “Men o‘zimning ichki yo‘lboshchimga ishonaman”

Ushbu vositalardan foydalanish, boshqa amaliyotlar bilan birgalikda, oziqlantirishi mumkin. uchinchi ko'z. Quyidagi bo'limlarda ushbu chakrani muvozanatlash jarayoni haqida bilib oling.

Uchinchi ko'z chakrasini qanday blokdan chiqarish mumkin

Uchinchi ko'z chakrangiz bloklanganligini qanday aniqlash mumkin? Oltinchi chakra tiqilib qolishining ba'zi alomatlari boshqa tiqilib qolish belgilari bilan bir-biriga to'g'ri kelsa-da, uchinchi ko'z chakrangizdan energiya oqib chiqmasligini ko'rsatadigan ba'zi umumiy belgilar:

• Charchoq
• Past ijodkorlik
• O'jarlik yoki tiqilib qolish hissi
• Motivatsiya yo'qligi yoki muvaffaqiyatdan qo'rqish
• Xotiralarni bostirish

Agar ushbu alomatlardan birortasi tanish bo'lsa siz uchun uchinchi ko'zingizga ozgina muhabbat kerak bo'lishi mumkin. Quyidagi davolash usullaridan foydalangan holda uni faollashtirishga harakat qiling.

Meditatsiya

Nafas olishga e'tiboringizni qarating va qoshlaringiz orasidagi maydonni tasavvur qiling. Ko'zlaringiz orasidagi maydon orqasidagi bo'shliqda binafsha rangni tasavvur qilish faollashtirish uchun foydali bo'lishi mumkin.

Siz yuqorida sanab o'tilgan chakra tasdiqlarini ham takrorlashingiz mumkin(yoki o'zingizni yozing!) nafas olayotganda. Quyida meditatsiya haqida ko'proq bilib oling.

Diyet

Uchinchi ko'z uchun binafsha va ko'k rangli ovqatlar haqida o'ylang! Tabiatda bu rangdagi ovqatlar unchalik ko'p emas, lekin qizil piyoz, ko'k va baqlajon keng tarqalgan misollardir. Umuman olganda, chakrani oziqlantirish uchun chakra bilan bog'liq rangdagi ovqatlarni iste'mol qiling.

Yalpiz, qizilmiya va krujkalar dietangizga kiritish uchun ajoyib o'tlardir. Bularni choy shaklida iste'mol qilish oson.

Pineal bezda kalsifikatsiya yoki kaltsiyning to'planishi tez-tez uchraydi. Vaqt oʻtishi bilan bu jarayon uchinchi koʻz chakrasini jiddiy toʻsib qoʻyishi mumkin.

Bu jarayonga qarshi turish uchun siz (masalan, dengiz oʻtlari va treska) va xlorofillga boy oziq-ovqatlarni (masalan, ismaloq, maydanoz va brokkoli) isteʼmol qilishingiz mumkin.

Shifo beruvchi toshlar

Shifo va chakra toshlari meditatsiya kabi boshqa amaliyotlar bilan birgalikda ajoyib ishlaydi. Siz meditatsiya yoki dam olayotganda uchinchi ko'zingizga tosh qo'yishingiz mumkin. Shuningdek, siz kun davomida zargarlik buyumlari sifatida ametist yoki binafsha florit kabi bog'langan har qanday toshni kiyishingiz mumkin.

Toshlaringizni tozalash uchun ularni oy nurida yuving. Bundan tashqari, toshlaringizni ko'zni oziqlantiradigan o'tlar bilan ko'mib, ularni oy tsikliga yoki boshqa vaqtga qoldirishingiz mumkin.

Yoga

Doimiy yoga amaliyoti uchinchi ko'zni oziqlantirishi mumkin, ayniqsa birlashganda. nafas olish meditatsiyasi va tasdiqlari bilan. uchun eng foydali pozalarKo'z chakrasi - bu qosh yoki boshga e'tibor qaratadigan chakralar.

Bolaning pozasidan tashqari, pastga qaragan itni, keng oyoqli oldinga bukishni, burgut pozasini va boshini o'rnating. Lotus gulining ramziyligini aks ettirish uchun siz lotus yoki yarim lotus pozasini sinab ko'rishingiz mumkin.

Uchinchi ko'z chakrasini qanday tinchlantirish mumkin

Bizning uchinchi ko'zimiz ham haddan tashqari faol bo'lib qolishi mumkin, bu esa boshqa to'plamga olib keladi. alomatlari:

• Kabuslar va tashvish
• Bosh og'rig'i
• Obsesiflik
• Ko'p konsentratsiyaning etishmasligi
• Egoga asoslangan dindorlik
• Aldanishlar yoki gallyutsinatsiyalar

Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, uchinchi ko'zingizni blokirovka qilishning barcha usullari ham muvozanatni saqlashi mumkin. Biroq, haddan tashqari faol oltinchi chakrani tinchlantirish uchun ayniqsa foydali bo'lgan ba'zi amaliyotlar mavjud.

Tabiiy yorug'lik

Ekranlarimizdan (telefonlar, kompyuterlar va televizorlar) ko'k chiroq uchinchi ko'zni bezovta qilishi mumkin. .

O'zingizni tabiiy quyosh nuri yoki oy nuriga ta'sir qiling, ayniqsa meditatsiya amaliyotining bir qismi sifatida. Uxlashdan kamida bir necha soat oldin ekranni qo'ying.

Uyqu

Soat 1:00 dan 4:00 gacha bo'lgan vaqt uchinchi ko'zni davolash va tinchlantirish uchun ayniqsa muhimdir. Bu vaqt ichida dam olish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Yordamchi meditatsiya foydali bo'lishi mumkin.

Aromaterapiya

Uxlashdan oldin tutatqi yoki lavanta kabi efir moylarini tarqating.

Siz ham murojaat qilishingiz mumkinmuntazam kun davomida ma'badlaringizga suyultirilgan yog'lar. Lavanda ayniqsa tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Uchinchi ko'zni uyg'otish

Anja chakrani blokdan chiqarish uchun ishlatiladigan har qanday strategiya uchinchi ko'zingizni uyg'otishga yordam beradi. Energiya oqib chiqqach, ko'zning energiyasini yanada chuqurroq o'rganish uchun quyidagi amaliyotlardan foydalaning.

Uchinchi ko'zingizni qanday uyg'otish mumkin

Uchinchi ko'zingizga e'tibor qaratish uchun marosimlar murakkab bo'lishi shart emas. ! Tegish energiyani uyg'otishning eng oson usullaridan biridir. Sevimli tasdiqingizni aytayotganda uchinchi koʻzingizga barmogʻingizni bosib yoki teginib koʻring.

Shuningdek, siz barmogʻingizni aylana harakati bilan harakatlantirib, uning ochilishini tasavvur qilishingiz mumkin.

Boshqa usul vizualizatsiyani o'z ichiga oladi. Uchinchi ko'zni uyg'otish diqqatni jamlashni talab qiladi, shuning uchun diqqatni uzaytiradigan har qanday narsa uni rivojlantirishga yordam beradi. Eng oddiy ob'ektni vizualizatsiya qilishdan biri uch bosqichni o'z ichiga oladi:

1. Ob'ekt tafsilotlarini o'rganish uchun yuzingiz oldida kichik ob'ektni (oddiy uy-ro'zg'or ob'ekti yoki tabiat ob'ekti) ushlab turing. Kuzatishlaringizni aqliy ravishda yozib olish uchun qancha vaqt ajrating.
2. Ko'zingizni yuming va ob'ektni xuddi unga qarab turgandek tasavvur qiling. O'rgangan narsangizga diqqatingizni jamlash uchun 20-30 daqiqa vaqt ajrating.
3. Ushbu jarayonni har kuni takrorlang. Siz murakkabroq narsalar bilan mashq qilish yoki konsentratsiya vaqtini uzaytirish orqali ushbu mashqni kengaytirishingiz mumkin. Shuningdek, siz qaysi bosqichni qo'shishingiz mumkinob'ektni vizualizatsiya qilish davridan keyin chizish.

Nihoyat, ko'z oltinchi chakrada joylashganligi sababli, pastki chakralarni muvozanatlash ko'pincha uning faollashishiga yordam beradi. Shuning uchun tomoq chakrasini kuchaytirish va yurak chakrasini ochish uchun mashqlar ko'zni uyg'otishga yordam beradi.

Ko'proq ma'lumot olish uchun Reiki amaliyotchisi kabi energiya davolovchi bilan bog'laning!

Uchinchi ko'z mashqlari

Ba'zida uchinchi ko'zni uyg'otish chalg'itishi mumkin bo'lgan ruhiy qobiliyatni ochadi. yoki kashf qilinmaguncha chalkashtirib yuboradi. Uchinchi ko'zingizni uyg'otganingizdan so'ng ruhiy energiyangizni o'rganish uchun ko'plab mashqlar mavjudligi yaxshi!

Sezgi amaliyoti

Sezgini mashq qilish - bu ko'zni qamashtirish uchun birinchi qadamdir. O'zingizning his-tuyg'ularingizga ranglarni belgilashdan boshlang. (Ko'pincha birinchi marta boshlaganingizda kuchli his-tuyg'ularni tanlash eng osondir.) Ehtimol, siz romantik aloqada bo'lgan lahzani ko'k rang bilan bog'laysiz.

Agar siz bu assotsiatsiyani har kuni mashq qilsangiz, shunday bo'ladi. ba'zi bir almashinuvlarning mohiyatini ongli ravishda tushunishdan oldin ranglarni idrok qila boshlang.

Masalan, do'stingiz sizga tanish bo'lgan notanish odam haqida gapirganda, sizning ko'k rangni idrok etishingiz sizga romantikani his qilishingizga yordam beradi, hatto mavjud bo'lsa ham. hali dalil yo'q.

San'at

Yozish, chizish va rasm chizish o'ynashni yaxshi ko'radigan uchinchi ko'z uchun juda terapevtik bo'lishi mumkin. Uchinchi ko'z uchun eng yaxshi badiiy faoliyat