جدول المحتويات
تقع العين الثالثة على الجبهة ، أعلى قليلاً من النقطة بين الحاجبين. وفقًا للعديد من التقاليد الروحية ، فإنه يسمح بالإدراك خارج نطاق الرؤية العادية. تكشف العين الثالثة المفتوحة عن وعي أعلى لا يمكن لقواعد العالم المادي تفسيره بسهولة.
أنظر أيضا: 7 أحلام شائعة عن السيارات ومعانيها
غالبًا ما ترتبط العين الثالثة بالغدة الصنوبرية. إذن ، ما علاقة الاسم العلمي الغدة الصنوبرية بالعين الثالثة الباطنية؟
الغدة الصنوبرية هي بنية على شكل مخروط الصنوبر الصغير الذي يجلس في عمق الدماغ. في البشر ، تكون الغدة بحجم حبة الأرز تقريبًا ، ولكن لها تأثير كبير على الجسم.
تُعرف الغدة بتنظيم النوم ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على إفراز الهرمونات وإصلاح العظام وحتى الاضطرابات النفسية.
في القرن التاسع عشر ، ربط قادة الحركة السحرية المعروفة باسم الثيوصوفيا العين الثالثة بوظائف الغدة الصنوبرية ، ولا يزال هذا الاتصال شائعًا اليوم.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن العين الثالثة ، بما في ذلك كيفية إيقاظ الغدة الصنوبرية الخاصة بك!
معنى ورمزية العين الثالثة
على الرغم من أن الطب الحديث لا يتعرف على العين الثالثة كحقيقة علمية ، إنه إيمان بالتقاليد الروحية الهندوسية والبوذية والطاوية. مفهوم العين الثالثة موجود أيضًا في الصوفية مثل خافي وفي مصر القديمة عين حورس .
كثير من المتدينين ومطالبات مجانية ومفتوحة.
حاول اتباع غرائزك دون الكثير من التخطيط ، ولا تقلق بشأن النتيجة النهائية.
المسح البيئي
هذا النوع من الوعي البيئي يؤهلك الإسقاط النجمي ، وهو القدرة على اختيار تجربة الخروج من الجسد. كل هذا التمرين يتطلب المراقبة.
استكشف مساحة جديدة من خلال ملاحظة المشاهد والروائح والأصوات وأي أحاسيس جسدية. ما الذي يجذبك؟ ما الذي يصدك؟ قريباً ، ستتمكن من الشعور بالطاقة بشكل أفضل ، وقد تتمكن من إعادة زيارة الذكريات لفهم طاقات الماضي أيضًا.
الكتابة التلقائية
القدرة النفسية على إنتاج الكلمات دون جهد واع كأنها تسترشد بالروح ، يمارسها كثير من المتصوفين والفنانين. سهل طريقك إلى الكتابة التلقائية.
أنشئ بيئة لا تشتت انتباهك وامنح نفسك أدوات الكتابة أو الرسم أو الخربشة دون قيود. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي تركيز عينيك في مكان آخر غير الكلمات أو يدك إلى توليد تدفق أكثر حرية.
Dreamwork
احتفظ بمفكرة الأحلام. اذهب للنوم بنية الحلم وسجل كل ما يمكنك تذكره. من الممكن تحقيق المزيد من أعمال الأحلام المتقدمة بعد تطوير طقوس تسجيل وتذكر أحلامك بانتظام ، بما في ذلك الأحلام الواضحة.
علامات فتح العين الثالثة
عندما تنجح في فتح عينك الثالثة ، قد تلاحظ تحسنًاالذاكرة ، وتعميق وبطء الفكر ، والاستبصار.
ليس من غير المألوف تجربة الاستبصار كأحلام حية أو هالات أو ومضات من الضوء أو صور ذهنية مختصرة أو رؤى.
جسديًا ، قد تلاحظ أعراضًا مشابهة لأعراض فرط النشاط شقرا العين الثالثة ، بما في ذلك الضغط في رأسك أو الحساسية للضوء.
تأملات العين الثالثة
الطريقة الأكثر موثوقية لتنشيط وتوازن وتغذية العين الثالثة هي ممارسة التأمل.
فوائد تأمل العين الثالثة
في بعض الثقافات ، يكون رؤية العين الثالثة هو أهم حاسة. العين الثالثة المتوازنة تنقي وتركز العقل ، مما يحسن الاتصال بالعالم.
عندما يكون عقلك صافياً وحدسك حيًا ، ينحسر القلق والتوتر. ستجد أيضًا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص: الغرض. يساعدك تأمل العين الثالثة على اكتشاف الطريق نحو حياة تتماشى مع أعلى مستوياتك.
تأملات العين الثالثة للتدرب في المنزل
إذا كنت جديدًا في تأمل العين الثالثة ، أقترح عليك ثلثًا بسيطًا تصور العين لصحة العين الثالثة. فكر في عينك الثالثة على أنها عضلة تحتاج إلى تكييف. للحصول على أفضل النتائج ، مارس التأمل يوميًا واشرب الكثير من الماء.
تهدف الخطوات أدناه إلى أن تكون دليلك للتأمل. تذكر أنه يمكنك التوقف عند أي خطوة إذا كان التخيل صعبًا في ذلك اليوم.
يمكنك ذلك تمامًا مثل العضلةيبالغ في مد عينك الثالثة ، لذا انتبه لإشارات جسمك. لا أوصي بتأمل العين الثالثة الذي يستمر لأكثر من 20 دقيقة ، خاصة في البداية.
- جهز بيئتك. بالنسبة للعين الثالثة ، الضوء مهم للغاية. قم بخفض أو إيقاف الإضاءة الداخلية ، وتأكد من أن الإضاءة المنخفضة ناعمة ودافئة. بخلاف هذا ، فقط اجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان! فكر في درجة الحرارة والأصوات والروائح ووضع جسمك وملابسك وأحجار الشفاء وما إلى ذلك.
- اربط نفسك. قبل الانغماس في تأمل العين الثالثة ، قد يكون من المفيد أن تثبت نفسك في العالم الطبيعي. وذلك لأن تمارين التأريض تغذي جميع الشاكرات السفلية ، والتي يجب أن تكون مفتوحة حتى يمكن فتح العين الثالثة. أوصي بأخذ 5-10 دقائق في ضوء الشمس الطبيعي أو ضوء القمر قبل الاستقرار في مساحة التأمل. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن لمس الشجرة أو الاتكاء عليها ، أو تخيل نفسك بجذور ، يمكن أن يحدث العجائب.
- ركز على أنفاسك. عندما تكون جالسًا أو مستلقيًا بشكل مريح ، ادفع الانتباه إلى جودة أنفاسك. هل دورة أنفاسك طويلة أم قصيرة؟ ثقيل أم ضحل؟ ركزي حتى يصبح نقشك المعتاد سهلاً ومنتظمًا.
- أغمض عينيك وتخيل المسافة بين حواجبك. إذا كان ذلك مفيدًا ، تخيل لونًا أزرق داكنًا أو نيليًا في هذه المساحة. ربما هذا اللونيشع باستمرار أو ينبض. يلاحظ بعض الناس شعورًا وخزًا أو ضغطًا عندما يلفتون انتباههم إلى هذه المساحة.
- تخيل عين حقيقية. قد تبدو هذه العين باهتة أو تومض في البدايه. حاول ربط عمل العين بأنفاسك. تخيل فتحة العين أثناء الشهيق ، وتغلق أثناء الزفير.
- تصور العين الثالثة مفتوحة تمامًا وعيناك مغمضتان. عندما ترى عينك الثالثة بوضوح ، اقض وقتًا (15-20 دقيقة ، وليس أكثر) في تخيلها مفتوحة بالكامل.
- فكر في تجربتك من خلال تسجيل يومياتك. خلال الوقت الذي تتخيل فيه عينًا ثالثة مفتوحة بالكامل ، قد تكون لديك رؤى أو تسمع أصواتًا أو تجرب أحاسيس أخرى. دعهم يأتون ويذهبون دون محاولة فهمهم. بعد ذلك ، يمكنك كتابة مذكرات حول تجاربك أو محاولة الرد على مطالبة إبداعية غير ذات صلة. كلاهما طريقتان فعالتان للتأمل في التأمل.
تردد الصوت المرتبط بالعين الثالثة هو 288 هرتز. عندما تتأمل ، يمكنك تشغيل هذه النغمة للحصول على تغذية إضافية. يمكنك العثور على مثال على التسجيل اللطيف لهذه النغمة هنا.
مع تقدمك في ممارسة التأمل ، أضف مزيدًا من تمارين التنفس المتقدمة. على سبيل المثال ، يمكنك استكشاف التنفس الأنفي البديل ( nadi shodhana ) مع مرشد متمرس.
العين الثالثة وما بعدها
لن تفعل كل الأساليبتلقى صدى لدى كل شخص ، لذلك لا تقلق إذا كان هناك شيء لا يناسبك في الأقسام أعلاه. من الأهمية بمكان الاستماع إلى غرائزك.
لا يزال هناك الكثير لتعرفه عن العين الثالثة! أي من التمارين أو الأساليب المذكورة أعلاه تود أن تجربها أكثر من غيرها؟ هل لديك ممارسة مفضلة للتأمل أو التخيل ترغب في مشاركتها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنا أحب أن أسمع منك!
قام المفكرون الفلسفيون خارج هذه التقاليد أيضًا بدمج العين الثالثة في فهمهم للعالم.الآن ، إنها جزء من أنظمة المعتقدات التي تدمج المسيحية والوثنية والسحر. إنه أيضًا مرجع مألوف في الثقافة الشعبية.
يمكن للعين الثالثة أن ترمز إلى أي من الأفكار التالية أو كلها:
- التنوير : في الهندوسية والبوذية ، فتح العين الثالثة ينشط الوعي الأعلى ، مما يجعل التنوير ممكنًا. يتضمن تنوير بوذا إيقاظًا لبصيرة أعظم وتحررًا من دورة الولادة الجديدة. في الهندوسية ، يسمى هذا الإصدار موكشا ، أو التحرر من المعاناة.
- الحكمة : جزء من التنوير ، الحكمة التي يأتي من فتح العين الثالثة القدرة على قول الحقيقة من الوهم. في الهندوسية ، يتضمن هذا النوع من الحكمة الروحية فهم أن العالم المادي ( Prakrti ) ليس العالم الوحيد. إدراك أن عالم الروح ( Purusha ) موجود هو حكمة التنوير.
- الألوهية : الكلمة بوذا تعني "اليقظ" ، وهو لقب لأولئك الذين يصلون إلى التقوى بفتح العين الثالثة. أنكر بوذا أنه كان رجلاً ، لكنه أنكر أيضًا كونه مجرد إله ؛ رأى نفسه كشخص نشأ في العالم ونما بعده ، مثل زهرة اللوتس التي تتفتح فوق الماء.
- الحدس :ترتبط العين الثالثة بالحدس في نظام الشقرا ، وهو وسيلة مساعدة للتأمل مركزية للنصوص المبكرة حول اليوغا. إنه مركز طاقة يمنح الناس نظرة ثاقبة تحت سطح ما يمكن ملاحظته جسديًا.
- القوى النفسية : تتجلى قوة العين الثالثة بعدة طرق مختلفة. الاستبصار ، أو القدرة على إدراك المستقبل أو أي شيء يتجاوز الحواس ، هو ارتباط أساسي. يمكن أن يزود الشخص أيضًا برؤى صوفية ، والقدرة على رؤية الهالات ، أو تجارب خارج الجسد.
- الروح : أطلق الفيلسوف رينيه ديكارت على الصنوبرية. غدد "كرسي الروح" في كتبه التي نشرت في القرن السابع عشر. لقد رأى الغدة مثل الفهم الروحي للعين الثالثة ، كمكان يلتقي فيه الجسد بالروح.
- العالم الميتافيزيقي : في الديانة الثيوصوفية في أواخر القرن التاسع عشر ، كان يُعتقد أن الغدة الصنوبرية هي نتيجة تطور العين الثالثة الفعلية . وفقًا لهذه الفلسفة ، تتضاءل الوظيفة الروحية للغدة الصنوبرية ولكن يمكن تنشيطها للسماح برحلة روحية واستكشاف العالم الميتافيزيقي.
- هذيان : اعتبر الكاتب الفرنسي جورج باتاي ، الذي نُشر كتابه العين الصنوبرية في أوائل القرن العشرين ، أن الغدة الصنوبرية هي مصدر الهذيان. على الرغم من أن فلسفة الشاكرات تختلف عنباتايلز ، شقرا العين الثالثة غير المتوازنة يمكن أن تسبب القلق والأوهام والاضطرابات النفسية الأخرى.
الارتباط بالعلم
ينشط الضوء إنتاج الميلاتونين الذي يحدث في الغدة الصنوبرية. لذلك ، على الرغم من أن بعض العلماء ينكرون وجود صلة بين الغدة الصنوبرية والعين الثالثة ، فمن الجدير بالذكر أن فكرة "التنوير" مهمة لكل من الوظائف البيولوجية والروحية.
على الرغم من نقص البحث ، هناك بعض الأدلة على أن الغدة الصنوبرية يمكن أن تنتج مادة DMT المهلوسة. يعتقد الطبيب النفسي ريك ستراسمان أنه يمكن إفراز DMT عند الموت ، موضحًا بعض ميزات تجارب الاقتراب من الموت.
إذا كانت الغدة الصنوبرية قادرة على إنتاج DMT ، فقد افترض البعض أيضًا أنها قد تكون متورطة في الاضطرابات النفسية مثل الفصام المرتبط بالهلوسة.
شقرا العين الثالثة
شقرا تعني "العجلة" باللغة السنسكريتية ، وتوجد أنظمة شقرا في الهندوسية والبوذية. الشاكرات هي مراكز طاقة الجسم ، كل منها يتحكم في صفات مختلفة.
في نظام السبع شقرا المشترك ، العين الثالثة هي الشقرا السادسة المعروفة باسم Ajna. تتحكم هذه الشاكرا في العقل الباطن والحدس والخيال.
- الترجمة: "أمر" أو "إدراك"
- الرموز: زهرة اللوتس مع بتلتين تمثلان قنوات نفسية ؛ قمر أبيض بستة وجوه وستة أذرعامسك كتابًا وجمجمة وطبلًا ومسبحة
- جهاز الإحساس: الدماغ (الغدة الصنوبرية)
- الألوان: الأزرق الداكن والنيلي والأرجواني
- الشفاء الزيوت الأساسية: اللبان والخزامى
- وضعية اليوغا: وضعية الطفل
- تأكيدات شقرا:
- "أنا منفتح على استكشاف ما لا يمكن رؤيته"
- "معرفة الكون بداخلي"
- "أثق في دليلي الداخلي"
استخدام هذه الأدوات ، جنبًا إلى جنب مع الممارسات الأخرى ، يمكن أن يغذي العين الثالثة. تعرف على عملية موازنة هذه الشاكرا في الأقسام أدناه.
كيفية فك قفل شقرا العين الثالثة
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت شقرا العين الثالثة محجوبة؟ على الرغم من أن بعض أعراض انسداد الشاكرا السادسة تتداخل مع أعراض انسدادات أخرى ، فإليك بعض العلامات الشائعة على أن الطاقة لا تتدفق من خلال شقرا العين الثالثة:
- التعب
- ضعف الإبداع
- العناد أو الشعور بالعجز
- نقص الحافز أو الخوف من النجاح
- قمع الذكريات
إذا كان أي من هذه الأعراض مألوفًا بالنسبة لك ، قد تحتاج عينك الثالثة إلى القليل من الحب. حاول تنشيطه باستخدام تقنيات الشفاء أدناه.
التأمل
ركز على أنفاسك وتخيل المنطقة بين حاجبيك. يمكن أن يكون تخيل اللون الأرجواني في المساحة خلف المنطقة بين عينيك مفيدًا للتنشيط.
يمكنك أيضًا تكرار تأكيدات الشقرا المذكورة أعلاه(أو اكتب ما تريد!) وأنت تتنفس. تعرف على المزيد حول التأمل أدناه.
النظام الغذائي
للعين الثالثة ، فكر في الأطعمة الأرجواني والأزرق! لا يوجد الكثير من الأطعمة من هذا اللون في الطبيعة ، ولكن البصل الأحمر والتوت والباذنجان أمثلة شائعة. بشكل عام ، تناول الأطعمة ذات اللون المرتبط بالشاكرا لتغذية تلك الشاكرا.
النعناع ، اليانسون النجمي ، و mugwort من الأعشاب الممتازة التي يجب دمجها في نظامك الغذائي. من السهل استهلاكها في شكل شاي.
التكلس ، أو تراكم الكالسيوم ، أمر شائع في الغدة الصنوبرية. بمرور الوقت ، يمكن لهذه العملية أن تمنع بشكل خطير شقرا العين الثالثة.
لمواجهة هذه العملية ، يمكنك المشاركة` (مثل الأعشاب البحرية وسمك القد) والأطعمة الغنية بالكلوروفيل (مثل السبانخ والبقدونس والبروكلي).
أحجار الشفاء
حجارة الشفاء والشاكرا تعمل بشكل رائع مع ممارسات أخرى ، مثل التأمل. يمكنك وضع حجر على عينك الثالثة أثناء التأمل أو الراحة. يمكنك أيضًا ارتداء أي من الأحجار المرتبطة بها ، مثل الجمشت أو الفلوريت الأرجواني ، كمجوهرات طوال اليوم.
لتنظيف الأحجار ، اغسلها في ضوء القمر. يمكنك أيضًا دفن أحجارك بالأعشاب التي تغذي العين وتتركها لدورة القمر أو فترة زمنية أخرى.
اليوغا
يمكن لممارسة اليوجا المنتظمة أن تغذي العين الثالثة ، خاصة عند الجمع مع تأملات التنفس والتأكيدات. الأكثر فائدة يطرح لشقرا العين هي تلك التي تلفت الانتباه إلى الحاجب أو الرأس.
بالإضافة إلى وضع الطفل ، قم بتضمين الكلب الهابط ، والطي للأمام واسع الأرجل ، ووضعية النسر ، والوقوف على الرأس. لتعكس رمزية زهرة اللوتس ، يمكنك تجربة وضع اللوتس أو وضع نصف اللوتس.
كيفية تهدئة شقرا العين الثالثة
يمكن أيضًا أن تصبح عيننا الثالثة مفرطة النشاط ، مما يؤدي إلى مجموعة أخرى الأعراض:
- الكوابيس والقلق
- الصداع
- الاستحواذ
- نقص التركيز
- مدفوع بالأنا التدين
- الأوهام أو الهلوسة
عندما تحدث هذه الأعراض ، يمكن أن توازن جميع الأساليب التي تحرر العين الثالثة أيضًا. ومع ذلك ، هناك بعض الممارسات التي تساعد بشكل خاص في تهدئة فرط نشاط الشاكرا السادسة.
الضوء الطبيعي
يمكن للضوء الأزرق من شاشاتنا (الهواتف وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون) أن يزعج العين الثالثة .
عرّض نفسك لأشعة الشمس الطبيعية أو ضوء القمر ، خاصة كجزء من ممارسة التأمل. اترك شاشاتك بعيدًا قبل النوم بساعتين على الأقل.
النوم
الساعات بين 1:00 صباحًا و 4:00 صباحًا مهمة بشكل خاص لشفاء العين الثالثة وتهدئتها. افعل ما تستطيع للراحة خلال هذا الوقت. يمكن أن تكون التأملات الموجهة مفيدة.
أنظر أيضا: الملاك رقم 535 - الجمال المدهش في غير المتوقعالعلاج بالروائح
انثر الزيوت الأساسية المرتبطة بها ، مثل اللبان أو الخزامى ، في وقت النوم.
يمكنك أيضًا التقديمزيوت مخففة على صدغك خلال يومك المعتاد. اللافندر مهدئ بشكل خاص.
إيقاظ العين الثالثة
ستساعد أي من الاستراتيجيات المستخدمة لإلغاء قفل Anja chakra على إيقاظ عينك الثالثة. بمجرد تدفق الطاقة ، استخدم الممارسات أدناه لاستكشاف طاقة عينك بشكل أكبر.
كيف توقظ عينك الثالثة
لا تحتاج طقوس لفت الانتباه إلى عينك الثالثة إلى التعقيد ! اللمس هو أحد أسهل الطرق لإيقاظ الطاقة. حاول الضغط أو النقر بإصبعك على عينك الثالثة أثناء قراءة التأكيد المفضل لديك.
يمكنك أيضًا تحريك إصبعك في حركة دائرية أثناء تخيلها وهي تفتح.
هناك أسلوب آخر يتضمن التصور. إيقاظ العين الثالثة يتطلب تركيزًا ، لذا فإن أي شيء يطيل فترة الانتباه سيساعد في تنميتها. تتضمن أبسط تصورات الكائن ثلاث خطوات فقط:
- امسك شيئًا صغيرًا (كائن منزلي بسيط أو كائن من الطبيعة) أمام وجهك لدراسة تفاصيل الكائن. خذ وقتك الذي تحتاجه لتسجيل ملاحظاتك ذهنيًا.
- أغمض عينيك وتخيل الشيء كما لو كنت لا تزال تنظر إليه. خذ 20-30 دقيقة للتركيز على الشيء الذي درسته.
- كرر هذه العملية يوميًا. يمكنك تمديد هذا التمرين من خلال التدرب على أشياء أكثر تعقيدًا أو إطالة وقت التركيز. يمكنك أيضًا إضافة مرحلة يتم خلالهاارسم الشيء بعد فترة من التصور.
أخيرًا ، نظرًا لأن العين تقع في الشاكرا السادسة ، فإن موازنة الشاكرات السفلية غالبًا ما تكون مفيدة لتنشيطها. لذلك ، فإن التمارين لتقوية شقرا الحلق وفتح شقرا القلب يمكن أن تساعد في إيقاظ العين.
اتصل بمعالج الطاقة ، مثل ممارس الريكي ، لمزيد من البصيرة!
تمارين العين الثالثة
في بعض الأحيان ، يفتح إيقاظ عينك الثالثة قدرة نفسية يمكن أن تشتت الانتباه أو مربكًا حتى يتم استكشافه. إنه لأمر جيد أن هناك العديد من التمارين لاستكشاف طاقتك النفسية بعد أن أيقظت عينك الثالثة!
ممارسة الحدس
ممارسة الحدس هي الخطوة الأولى للاستبصار. ابدأ بتحديد الألوان لمشاعرك. (غالبًا ما يكون من الأسهل اختيار المشاعر القوية عندما تبدأ.) ربما تربط لحظة من الاتصال الرومانسي باللون الأزرق.
إذا كنت تمارس هذا الارتباط كل يوم ، فستحتاج إلى تبدأ في إدراك الألوان قبل أن تفهم بوعي طبيعة بعض التبادلات.
على سبيل المثال ، عندما يخبرك صديق عن شخص غريب التقى به للتو ، فإن إدراكك للون الأزرق سيساعدك على الشعور بالرومانسية ، حتى لو كان هناك لا يوجد دليل حتى الآن.
الفن
الكتابة والرسم والرسم يمكن أن تكون علاجية للغاية للعين الثالثة التي تحب اللعب. أفضل الأنشطة الفنية للعين الثالثة هي
