Trzecie oko 101: Kompletny przewodnik po przebudzeniu

The trzeci oko Spoczywa na czole, nieco powyżej punktu między brwiami. Według wielu tradycji duchowych umożliwia postrzeganie poza zwykłym wzrokiem. Otwarte trzecie oko ujawnia wyższą świadomość, której zasady świata fizycznego nie mogą łatwo wyjaśnić.

Trzecie oko jest często łączone z szyszynką, więc co oznacza jego naukowa nazwa? szyszynka ma związek z mistycznym trzecim okiem?

Szyszynka to struktura w kształcie maleńkiej szyszki, która znajduje się głęboko w mózgu. U ludzi gruczoł ten jest wielkości ziarenka ryżu, ale ma ogromny wpływ na organizm.

Gruczoł ten znany jest z regulowania snu, ale może również wpływać na wydzielanie hormonów, naprawę kości, a nawet zaburzenia psychiczne.

W XIX wieku przywódcy ruchu okultystycznego znanego jako teozofia kojarzył trzecie oko z funkcjami szyszynki i to połączenie pozostaje popularne do dziś.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o trzecim oku, w tym o tym, jak obudzić własną szyszynkę!

Znaczenie i symbolika trzeciego oka

Chociaż współczesna medycyna nie uznaje trzeciego oka za fakt naukowy, jest to przekonanie w hinduskich, buddyjskich i taoistycznych tradycjach duchowych. Koncepcja trzeciego oka istnieje również w sufizmie jako Khafi a w starożytnym Egipcie jako Oko Horusa .

Wielu myślicieli religijnych i filozoficznych spoza tych tradycji również włączyło trzecie oko do swojego rozumienia świata.

Obecnie jest częścią systemów wierzeń, które obejmują chrześcijaństwo, pogaństwo i okultyzm. Jest to również znane odniesienie w popkulturze.

Trzecie oko może symbolizować dowolną lub wszystkie z poniższych idei:

• Oświecenie W hinduizmie i buddyzmie otwarcie trzeciego oka aktywuje wyższą świadomość, umożliwiając oświecenie. Oświecenie Buddy obejmuje przebudzenie do większego wglądu i uwolnienie z cyklu odrodzenia. W hinduizmie to uwolnienie nazywa się moksha lub wyzwolenie od cierpienia.

• Mądrość Częścią oświecenia, mądrości płynącej z otwarcia trzeciego oka, jest umiejętność odróżniania prawdy od iluzji. W hinduizmie ten rodzaj duchowej mądrości obejmuje zrozumienie, że świat fizyczny ( Prakrti ) nie jest jedynym światem. Zdając sobie sprawę, że świat duchów ( Purusha ) istnieje mądrość oświecenia.

• Boskość Słowo Budda Budda zaprzeczał, że był człowiekiem, ale zaprzeczał też, że był jedynie bogiem; postrzegał siebie jako kogoś, kto dorastał w świecie i wyrastał ponad niego, jak kwiat lotosu, który rozkwita ponad wodą.

• Intuicja Trzecie oko jest połączone z intuicją w systemie czakr, pomocy medytacyjnej kluczowej dla wczesnych tekstów o jodze. Jest to centrum energii, które daje ludziom wgląd pod powierzchnią tego, co można fizycznie zaobserwować.

• Moce parapsychiczne Moc trzeciego oka przejawia się na wiele różnych sposobów. Jasnowidzenie, czyli zdolność do postrzegania przyszłości lub czegokolwiek poza zmysłami, jest podstawowym skojarzeniem. Może również zapewnić komuś mistyczne wizje, zdolność widzenia aury lub doświadczenia poza ciałem.

• Dusza Filozof René Descartes nazwał szyszynkę "siedzibą duszy" w swoich książkach opublikowanych w 1600 r. Postrzegał ją podobnie jak duchowe rozumienie trzeciego oka, jako miejsce, w którym ciało i dusza są połączone.

• Metafizyczny świat W religii teozoficznej z końca XIX wieku uważano, że szyszynka jest wynikiem ewolucji rzeczywistego trzeciego oka. Zgodnie z tą filozofią duchowa funkcja szyszynki jest zmniejszona, ale można ją aktywować, aby umożliwić duchowe podróże i eksplorację świata metafizycznego.

• Delirium Francuski pisarz Georges Bataille, którego książka Szyszynka Chociaż filozofia czakr różni się od filozofii Bataille'a, niezrównoważona czakra trzeciego oka może podobnie powodować niepokój, urojenia i inne zaburzenia psychiczne.

Połączenie z nauką

Światło aktywuje produkcję melatoniny, która występuje w szyszynce. Tak więc, mimo że niektórzy naukowcy zaprzeczają związkowi między szyszynką a trzecim okiem, warto zauważyć, że idea "oświecenia" jest ważna zarówno dla funkcji biologicznych, jak i duchowych.

Pomimo braku badań, istnieją pewne dowody na to, że szyszynka może wytwarzać halucynogen DMT. Psychiatra Rick Strassman uważa, że DMT może być wydzielane podczas śmierci, co wyjaśnia niektóre cechy doświadczeń bliskich śmierci.

Jeśli szyszynka może wytwarzać DMT, niektórzy teoretyzują również, że może być ona zaangażowana w zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia, która wiąże się z halucynacjami.

Czakra trzeciego oka

Czakra oznacza "koło" w sanskrycie, a systemy czakr istnieją w hinduizmie i buddyzmie. Czakry to centra energetyczne ciała, z których każde kontroluje inne cechy.

W powszechnym systemie siedmiu czakr, trzecie oko jest szóstą czakrą znaną jako Ajna. Czakra ta kontroluje podświadomy umysł, intuicję i wyobraźnię.

• Tłumaczenie: "dowodzić" lub "postrzegać"
• Symbole: Kwiat lotosu z dwoma płatkami reprezentującymi kanały psychiczne; biały księżyc z sześcioma twarzami i sześcioma ramionami, które trzymają książkę, czaszkę, bęben i różaniec.
• Narząd zmysłu: mózg (szyszynka)
• Kolory: ciemnoniebieski, indygo i fioletowy
• Uzdrawiające olejki eteryczne: kadzidło, lawenda
• Pozycja jogi: Pozycja dziecka
• Afirmacje czakr:
  • "Jestem otwarty na odkrywanie tego, czego nie widać"
  • "Wiedza wszechświata jest we mnie"
  • "Ufam mojemu wewnętrznemu przewodnikowi"

Korzystanie z tych narzędzi, w połączeniu z innymi praktykami, może odżywić trzecie oko. Dowiedz się więcej o procesie równoważenia tej czakry w poniższych sekcjach.

Jak odblokować czakrę trzeciego oka?

Jak rozpoznać, że czakra trzeciego oka jest zablokowana? Chociaż niektóre objawy blokady szóstej czakry pokrywają się z objawami innych blokad, oto kilka typowych oznak, że energia nie przepływa przez czakrę trzeciego oka:

• Zmęczenie
• Niska kreatywność
• Upór lub poczucie utknięcia w martwym punkcie
• Brak motywacji lub strach przed sukcesem
• Tłumienie wspomnień

Jeśli którykolwiek z tych objawów jest ci znany, twoje trzecie oko może potrzebować trochę miłości. Spróbuj go aktywować za pomocą poniższych technik uzdrawiania.

Medytacja

Skoncentruj się na oddechu i wizualizuj obszar między brwiami. Wyobrażanie sobie koloru fioletowego w przestrzeni tuż za obszarem między oczami może być pomocne w aktywacji.

Możesz także powtarzać afirmacje czakr wymienione powyżej (lub napisać własne!) podczas oddychania. Dowiedz się więcej o medytacji poniżej.

Dieta

Jeśli chodzi o trzecie oko, pomyśl o fioletowych i niebieskich pokarmach! W naturze nie ma tak wielu pokarmów w tym kolorze, ale czerwona cebula, jagody i bakłażan to typowe przykłady. Ogólnie rzecz biorąc, spożywaj pokarmy w kolorze związanym z czakrą, aby ją odżywić.

Mięta, anyż i bylica to doskonałe zioła, które warto włączyć do swojej diety. Można je łatwo spożywać w postaci herbat.

Zwapnienie lub nagromadzenie wapnia jest powszechne na szyszynce. Z biegiem czasu proces ten może poważnie zablokować czakrę trzeciego oka.

Aby przeciwdziałać temu procesowi, można spożywać pokarmy bogate w chlorofil (takie jak szpinak, pietruszka i brokuły).

Kamienie lecznicze

Kamienie lecznicze i kamienie czakr doskonale sprawdzają się w połączeniu z innymi praktykami, takimi jak medytacja. Możesz umieścić kamień na trzecim oku podczas medytacji lub odpoczynku. Możesz także nosić dowolny z powiązanych kamieni, takich jak ametyst lub fioletowy fluoryt, jako biżuterię przez cały dzień.

Aby oczyścić kamienie, należy wykąpać je w świetle księżyca. Można również zakopać kamienie z ziołami, które odżywiają oko i pozostawić je na cykl księżycowy lub inny okres czasu.

Joga

Regularna praktyka jogi może odżywić trzecie oko, zwłaszcza w połączeniu z medytacjami oddechowymi i afirmacjami. Najbardziej pomocne dla czakry oka są pozycje, które zwracają uwagę na czoło lub głowę.

Oprócz pozycji dziecięcej, włącz pozycję psa z głową w dół, pozycję z szeroko rozstawionymi nogami, pozycję orła i pozycję głowy. Aby odzwierciedlić symbolikę kwiatu lotosu, możesz wypróbować pozycję lotosu lub półlotosu.

Jak uspokoić czakrę trzeciego oka?

Nasze trzecie oko może również stać się nadaktywne, co skutkuje innym zestawem objawów:

• Koszmary i niepokój
• Bóle głowy
• Obsesyjność
• Brak koncentracji
• Religijność napędzana ego
• Urojenia lub halucynacje

W przypadku wystąpienia tych objawów, wszystkie techniki odblokowujące trzecie oko mogą być również równoważące. Istnieją jednak pewne praktyki, które są szczególnie pomocne w uspokojeniu nadaktywnej szóstej czakry.

Naturalne światło

Niebieskie światło z naszych ekranów (telefonów, komputerów i telewizorów) może podrażniać trzecie oko.

Wystawiaj się na naturalne światło słoneczne lub światło księżyca, zwłaszcza w ramach praktyki medytacyjnej. Odłóż ekrany przynajmniej na kilka godzin przed snem.

Sen

Godziny między 1:00 a 4:00 są szczególnie ważne dla uzdrowienia i uspokojenia trzeciego oka. Zrób wszystko, co możesz, aby odpocząć w tym czasie. Pomocne mogą być medytacje z przewodnikiem.

Aromaterapia

Rozpylaj olejki eteryczne, takie jak kadzidło lub lawenda, przed snem.

Możesz również nakładać rozcieńczone olejki na skronie podczas zwykłego dnia. Lawenda jest szczególnie uspokajająca.

Przebudzenie trzeciego oka

Każda ze strategii stosowanych w celu odblokowania czakry Anja pomoże obudzić trzecie oko. Gdy energia zacznie płynąć, skorzystaj z poniższych praktyk, aby dalej badać energię swojego oka.

Jak obudzić swoje trzecie oko

Rytuały mające na celu zwrócenie uwagi na trzecie oko nie muszą być skomplikowane! Dotyk jest jednym z najprostszych sposobów na obudzenie energii. Spróbuj naciskać lub stukać palcem w trzecie oko podczas recytowania ulubionej afirmacji.

Możesz także poruszać palcem okrężnymi ruchami, wyobrażając sobie, że się otwiera.

Inna technika obejmuje wizualizację. Przebudzenie trzeciego oka wymaga skupienia, więc wszystko, co wydłuża czas skupienia uwagi, pomoże je kultywować. Jedna z najprostszych wizualizacji obiektów obejmuje tylko trzy kroki:

1. Trzymaj mały przedmiot (prosty przedmiot gospodarstwa domowego lub przedmiot z natury) przed twarzą, aby przestudiować jego szczegóły. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby mentalnie zapisać swoje obserwacje.
2. Zamknij oczy i wizualizuj obiekt tak, jakbyś nadal na niego patrzył. Poświęć 20-30 minut na skoncentrowanie się na badanym obiekcie.
3. Powtarzaj ten proces codziennie. Możesz rozszerzyć to ćwiczenie, ćwicząc z bardziej złożonymi obiektami lub wydłużając czas koncentracji. Możesz także dodać etap, w którym rysujesz obiekt po okresie wizualizacji.

Wreszcie, ponieważ oko znajduje się w szóstej czakrze, równoważenie niższych czakr jest często pomocne w jego aktywacji. Dlatego ćwiczenia wzmacniające czakrę gardła i otwierające czakrę serca mogą pomóc obudzić oko.

Skontaktuj się z uzdrowicielem energetycznym, takim jak praktyk Reiki, aby uzyskać więcej informacji!

Ćwiczenia trzeciego oka

Czasami przebudzenie trzeciego oka otwiera zdolności psychiczne, które mogą być rozpraszające lub mylące, dopóki nie zostaną zbadane. Dobrze, że istnieje wiele ćwiczeń do odkrywania energii psychicznej po przebudzeniu trzeciego oka!

Praktyka intuicji

Ćwiczenie intuicji jest pierwszym krokiem do jasnowidzenia. Zacznij od przypisania kolorów do swoich uczuć (często najłatwiej jest wybrać silne emocje, gdy dopiero zaczynasz). Być może kojarzysz moment romantycznego połączenia z kolorem niebieskim.

Jeśli będziesz ćwiczyć to skojarzenie każdego dnia, zaczniesz postrzegać kolory, zanim świadomie zrozumiesz naturę niektórych wymian.

Na przykład, gdy znajomy opowiada ci o nieznajomym, którego właśnie poznał, twoje postrzeganie koloru niebieskiego pomoże ci wyczuć romans, nawet jeśli nie ma jeszcze dowodów.

Sztuka

Pisanie, rysowanie i malowanie może być bardzo terapeutyczne dla trzeciego oka, które uwielbia się bawić. Najlepsze zajęcia artystyczne dla trzeciego oka to wolne i otwarte podpowiedzi.

Staraj się podążać za swoim instynktem bez większego planowania i nie martw się o efekt końcowy.

Skanowanie środowiskowe

Ten rodzaj świadomości środowiskowej przygotowuje cię do projekcji astralnej, która jest zdolnością do wyboru doświadczenia poza ciałem. Wszystko, czego wymaga to ćwiczenie, to obserwacja.

Eksploruj nową przestrzeń, notując widoki, zapachy, dźwięki i wszelkie doznania fizyczne. Co cię przyciąga, a co odpycha? Wkrótce będziesz w stanie lepiej wyczuwać energię i być może będziesz w stanie powrócić do wspomnień, aby zrozumieć również przeszłe energie.

Automatyczne pisanie

Psychiczna zdolność do tworzenia słów bez świadomego wysiłku, jakby była prowadzona przez ducha, jest praktykowana przez wielu mistyków i artystów. Ułatw sobie drogę do automatycznego pisania.

Stwórz środowisko, które nie będzie Cię rozpraszać i daj sobie narzędzia do pisania, rysowania lub bazgrania bez ograniczeń. Często skupienie wzroku gdzieś indziej niż na słowach lub dłoni może wygenerować swobodniejszy przepływ.

Dreamwork

Prowadź dziennik snów. Kładź się spać z zamiarem śnienia i zapisuj wszystko, co pamiętasz. Bardziej zaawansowana praca ze snami jest możliwa po opracowaniu rytuału zapisywania i regularnego zapamiętywania snów, w tym świadomych snów.

Oznaki otwarcia trzeciego oka

Po pomyślnym otwarciu trzeciego oka możesz zauważyć poprawę pamięci, pogłębienie i spowolnienie myśli oraz jasnowidzenie.

Nierzadko jasnowidzenie objawia się jako żywe sny, aury, błyski światła, krótkie obrazy mentalne lub wizje.

Fizycznie, możesz zauważyć objawy podobne do tych z nadaktywną czakrą trzeciego oka, w tym ucisk w głowie lub wrażliwość na światło.

Medytacje trzeciego oka

Najbardziej niezawodnym sposobem na aktywację, zrównoważenie i odżywienie trzeciego oka jest praktyka medytacji.

Korzyści z medytacji trzeciego oka

W niektórych kulturach wzrok trzeciego oka jest najważniejszym zmysłem. Zrównoważone trzecie oko oczyszcza i skupia umysł, co poprawia połączenie ze światem.

Kiedy twój umysł jest czysty, a intuicja żywa, niepokój i stres ustępują. Znajdziesz także to, czego wielu ludzi szuka: cel. Medytacja trzeciego oka pomaga odkryć ścieżkę do życia zgodnego z twoim najwyższym ja.

Medytacje trzeciego oka do ćwiczenia w domu

Jeśli jesteś nowy w medytacji trzeciego oka, proponuję prostą wizualizację trzeciego oka dla zdrowia trzeciego oka. Pomyśl o swoim trzecim oku jak o mięśniu, który wymaga kondycjonowania. Aby uzyskać najlepsze wyniki, praktykuj medytację codziennie i pij dużo wody.

Poniższe kroki mają służyć jako przewodnik po medytacji. Pamiętaj, że możesz zatrzymać się na dowolnym etapie, jeśli wizualizacja jest trudna danego dnia.

Podobnie jak mięsień, możesz przeciążyć swoje trzecie oko, więc zwracaj uwagę na sygnały swojego ciała. Nie polecam medytacji trzeciego oka trwającej dłużej niż 20 minut, zwłaszcza na początku.

• Przygotuj swoje środowisko. Dla trzeciego oka światło jest niezwykle ważne. Zmniejsz lub wyłącz światło w pomieszczeniach i upewnij się, że słabe światło jest miękkie i ciepłe. Poza tym po prostu zapewnij sobie jak największy komfort! Pomyśl o temperaturze, dźwiękach, zapachach, pozycji ciała, ubraniu, kamieniach leczniczych i tak dalej.

• Uziemić się. Przed zanurzeniem się w medytacji trzeciego oka, pomocne może być uziemienie się w świecie przyrody. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia uziemiające odżywiają wszystkie dolne czakry, które muszą być otwarte, aby trzecie oko mogło się otworzyć. Zalecam spędzenie 5-10 minut w naturalnym świetle słonecznym lub księżycowym przed osiedleniem się w przestrzeni medytacyjnej. Może to zabrzmieć dziwnie, ale dotykanie lub opieranie się odrzewo lub wizualizowanie siebie z korzeniami może zdziałać cuda.
• Skup się na oddechu. Kiedy siedzisz lub leżysz wygodnie, zwróć uwagę na jakość swojego oddechu. Czy twój cykl oddechowy jest długi czy krótki? Ciężki czy płytki? Skoncentruj się, aż twój regularny wzorzec będzie łatwy i regularny.
• Zamknij oczy i wizualizuj przestrzeń między brwiami. Jeśli to pomoże, wizualizuj głęboki niebieski lub indygo kolor w tej przestrzeni. Być może kolor ten nieustannie promieniuje lub pulsuje. Niektórzy ludzie zauważają uczucie kłucia lub ucisku, gdy kierują swoją uwagę na tę przestrzeń.

• Wizualizuj prawdziwe oko. To oko może początkowo wydawać się słabe lub migoczące. Spróbuj połączyć działanie oka z oddechem. Wizualizuj oko otwierające się podczas wdechu i zamykające się podczas wydechu.
• Wizualizuj trzecie oko w pełni otwarte przy zamkniętych oczach. Kiedy będziesz w stanie wyraźnie zobaczyć swoje trzecie oko, poświęć czas (15-20 minut, nie więcej) na wyobrażenie sobie, że jest ono w pełni otwarte.

• Zastanów się nad swoim doświadczeniem, prowadząc dziennik. Podczas wizualizacji w pełni otwartego trzeciego oka możesz mieć wizje, słyszeć głosy lub doświadczać innych wrażeń. Pozwól im przychodzić i odchodzić, nie próbując nadawać im sensu. Następnie możesz napisać dziennik o swoich doświadczeniach lub spróbować odpowiedzieć na niezwiązaną z nimi kreatywną podpowiedź. Oba są skutecznymi sposobami na refleksję nad medytacją.

Częstotliwość dźwięku związanego z trzecim okiem wynosi 288 Hz. Podczas medytacji możesz odtwarzać ten dźwięk, aby uzyskać dodatkowe odżywienie. Przykład delikatnego nagrania tego dźwięku można znaleźć tutaj.

W miarę rozwoju praktyki medytacyjnej, można dodawać bardziej zaawansowane ćwiczenia oddechowe. Na przykład, można zbadać alternatywne oddychanie przez nozdrza ( nadi shodhana ) z doświadczonym przewodnikiem.

Trzecie oko i nie tylko

Nie każda technika będzie odpowiednia dla każdej osoby, więc nie martw się, jeśli coś w powyższych sekcjach nie zadziała. Najważniejsze jest, aby słuchać swoich instynktów.

Wciąż jest o wiele więcej do dowiedzenia się o trzecim oku! Które z powyższych ćwiczeń lub technik chciałbyś wypróbować najbardziej? Czy masz ulubioną medytację lub praktykę wizualizacji, którą chciałbyś się podzielić? Jeśli tak, chciałbym usłyszeć od ciebie!