Mata Ketiga 101: Panduan Lengkap Menuju Kebangkitan

The ketiga mata terletak di dahi, sedikit di atas titik di antara alis. Menurut banyak tradisi spiritual, hal ini memungkinkan persepsi di luar penglihatan biasa. Mata ketiga yang terbuka mengungkapkan kesadaran yang lebih tinggi yang tidak dapat dengan mudah dijelaskan oleh aturan-aturan dunia fisik.

Mata ketiga sering dihubungkan dengan kelenjar pineal. Jadi, apa nama ilmiahnya kelenjar pineal ada hubungannya dengan mata ketiga yang mistis?

Kelenjar pineal adalah struktur yang berbentuk seperti kerucut pinus kecil yang berada jauh di dalam otak. Pada manusia, kelenjar ini seukuran sebutir beras, tetapi memiliki dampak yang besar pada tubuh.

Kelenjar ini dikenal sebagai pengatur tidur, tetapi juga dapat memengaruhi sekresi hormon, perbaikan tulang, dan bahkan gangguan kejiwaan.

Pada abad ke-19, para pemimpin gerakan okultisme yang dikenal sebagai teosofi mengaitkan mata ketiga dengan fungsi kelenjar pineal, dan hubungan ini tetap populer sampai sekarang.

Teruslah membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang mata ketiga, termasuk bagaimana cara membangkitkan kelenjar pineal Anda sendiri!

Makna dan Simbolisme Mata Ketiga

Meskipun pengobatan modern tidak mengakui mata ketiga sebagai fakta ilmiah, mata ketiga merupakan kepercayaan dalam tradisi spiritual Hindu, Buddha, dan Taoisme. Konsep mata ketiga juga ada dalam ajaran tasawuf sebagai Khafi dan di Mesir Kuno sebagai Mata Horus .

Banyak pemikir agama dan filosofis di luar tradisi ini juga telah mengintegrasikan mata ketiga ke dalam pemahaman mereka tentang dunia.

Sekarang, ini adalah bagian dari sistem kepercayaan yang menggabungkan agama Kristen, paganisme, dan okultisme. Ini juga merupakan referensi yang tidak asing lagi dalam budaya pop.

Mata ketiga dapat melambangkan salah satu atau semua gagasan berikut ini:

• Pencerahan Dalam agama Hindu dan Buddha, membuka mata ketiga akan mengaktifkan kesadaran yang lebih tinggi, sehingga memungkinkan terjadinya pencerahan. Pencerahan seorang Buddha melibatkan kebangkitan menuju wawasan yang lebih besar dan pembebasan dari siklus kelahiran kembali. Dalam agama Hindu, pembebasan ini disebut moksha atau pembebasan dari penderitaan.

• Kebijaksanaan Bagian dari pencerahan, kebijaksanaan yang datang dari membuka mata ketiga adalah kemampuan untuk membedakan kebenaran dari ilusi. Dalam agama Hindu, kebijaksanaan spiritual semacam ini melibatkan pemahaman bahwa dunia fisik ( Prakrti Menyadari bahwa dunia roh ( Purusha ) yang ada adalah kebijaksanaan pencerahan.

• Keilahian Kata Buddha Buddha menyangkal bahwa dirinya adalah seorang manusia, tetapi ia juga menyangkal bahwa dirinya adalah seorang dewa; ia melihat dirinya sebagai seseorang yang tumbuh di dunia dan tumbuh melampauinya, seperti bunga teratai yang mekar di atas air.

• Intuisi Mata ketiga terhubung dengan intuisi dalam sistem cakra, sebuah alat bantu meditasi yang menjadi pusat dari teks-teks awal tentang yoga. Mata ketiga merupakan pusat energi yang memberikan wawasan di bawah permukaan dari apa yang dapat diamati secara fisik.

• Kekuatan Psikis Kekuatan mata ketiga bermanifestasi dalam berbagai cara. Kewaskitaan, atau kemampuan untuk melihat masa depan atau apa pun di luar indera, adalah asosiasi utama. Hal ini juga dapat memberi seseorang penglihatan mistis, kemampuan untuk melihat aura, atau pengalaman di luar tubuh.

• Jiwa Filsuf René Descartes menyebut kelenjar pineal sebagai "pusat jiwa" dalam buku-bukunya yang diterbitkan pada tahun 1600-an. Dia melihat kelenjar ini seperti pemahaman spiritual tentang mata ketiga, sebagai tempat di mana tubuh dan jiwa bergabung.

• Dunia Metafisik Dalam agama teosofi pada akhir tahun 1800-an, kelenjar pineal dianggap sebagai hasil evolusi dari mata ketiga yang sebenarnya. Menurut filosofi ini, fungsi spiritual kelenjar pineal berkurang tetapi dapat diaktifkan untuk memungkinkan perjalanan spiritual dan penjelajahan dunia metafisik.

• Delirium Penulis Prancis Georges Bataille, yang bukunya Mata Pineal diterbitkan pada awal 1900-an, menganggap kelenjar pineal sebagai sumber delirium. Meskipun filosofi chakra berbeda dari Bataille, chakra mata ketiga yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan kecemasan, delusi, dan gangguan psikologis lainnya.

Hubungan dengan Ilmu Pengetahuan

Cahaya mengaktifkan produksi melatonin yang terjadi pada kelenjar pineal. Jadi, meskipun beberapa ilmuwan menyangkal adanya hubungan antara kelenjar pineal dan mata ketiga, namun perlu dicatat bahwa ide "pencerahan" penting bagi fungsi biologis dan spiritual.

Meskipun kurangnya penelitian, ada beberapa bukti bahwa kelenjar pineal dapat menghasilkan halusinogen DMT. Psikiater Rick Strassman percaya bahwa DMT dapat disekresikan pada saat kematian, yang menjelaskan beberapa ciri-ciri pengalaman mendekati kematian.

Jika kelenjar pineal dapat menghasilkan DMT, beberapa orang juga berteori bahwa kelenjar ini dapat terlibat dalam gangguan kejiwaan seperti skizofrenia, yang berhubungan dengan halusinasi.

Cakra Mata Ketiga

Chakra berarti "roda" dalam bahasa Sansekerta, dan sistem chakra ada dalam agama Hindu dan Buddha. Chakra adalah pusat energi tubuh, yang masing-masing mengendalikan kualitas yang berbeda.

Dalam sistem tujuh cakra yang umum, mata ketiga adalah cakra keenam yang dikenal sebagai Ajna. Cakra ini mengendalikan pikiran bawah sadar, intuisi, dan imajinasi.

• Terjemahan: "perintah" atau "memahami"
• Simbol: Bunga teratai dengan dua kelopak yang melambangkan saluran psikis; bulan putih dengan enam wajah dan enam lengan yang memegang buku, tengkorak, drum, dan rosario
• Organ Indera: Otak (kelenjar pineal)
• Warna: Biru tua, nila, dan ungu
• Minyak Esensial Penyembuhan: Kemenyan, lavender
• Pose Yoga: Pose anak
• Afirmasi Cakra:
  • "Saya terbuka untuk mengeksplorasi apa yang tidak bisa dilihat"
  • "Pengetahuan tentang alam semesta ada di dalam diri saya"
  • "Saya mempercayai pemandu batin saya"

Menggunakan alat-alat ini, dikombinasikan dengan latihan-latihan lainnya, dapat menyehatkan mata ketiga. Pelajari tentang proses menyeimbangkan cakra ini di bagian di bawah ini.

Cara Membuka Blokir Cakra Mata Ketiga

Bagaimana Anda bisa tahu jika cakra mata ketiga Anda tersumbat? Meskipun beberapa gejala penyumbatan cakra keenam tumpang tindih dengan gejala penyumbatan lainnya, berikut ini adalah beberapa tanda umum bahwa energi tidak mengalir melalui cakra mata ketiga Anda:

• Kelelahan
• Kreativitas rendah
• Keras kepala atau merasa terjebak
• Kurangnya motivasi atau ketakutan untuk sukses
• Penindasan ingatan

Jika salah satu dari gejala-gejala ini tidak asing bagi Anda, mata ketiga Anda mungkin membutuhkan sedikit cinta. Cobalah untuk mengaktifkannya dengan menggunakan teknik-teknik penyembuhan di bawah ini.

Meditasi

Berkonsentrasilah pada napas Anda dan visualisasikan area di antara alis Anda. Membayangkan warna ungu di ruang tepat di belakang area di antara kedua mata Anda dapat membantu untuk aktivasi.

Anda juga dapat mengulangi afirmasi cakra yang tercantum di atas (atau menulis afirmasi Anda sendiri!) saat Anda bernapas. Pelajari lebih lanjut tentang meditasi di bawah ini.

Diet

Untuk mata ketiga, pikirkan makanan berwarna ungu dan biru! Tidak banyak makanan dengan warna ini di alam, tetapi bawang merah, blueberry, dan terong adalah contoh yang umum. Secara umum, makanlah makanan dengan warna yang berhubungan dengan cakra untuk menyehatkan cakra tersebut.

Mint, adas bintang, dan mugwort adalah herba yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda. Ini mudah dikonsumsi dalam bentuk teh.

Pengapuran, atau penumpukan kalsium, biasa terjadi pada kelenjar pineal. Seiring waktu, proses ini dapat menyumbat cakra mata ketiga secara serius.

Untuk mengatasi proses ini, Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung klorofil (seperti rumput laut dan ikan kod) dan makanan yang kaya klorofil (seperti bayam, peterseli, dan brokoli).

Batu Penyembuh

Batu penyembuh dan batu cakra sangat cocok jika dikombinasikan dengan praktik lain, seperti meditasi. Anda dapat meletakkan batu di mata ketiga saat Anda bermeditasi atau beristirahat. Anda juga dapat mengenakan salah satu batu yang terkait, seperti batu kecubung atau fluorit ungu, sebagai perhiasan sepanjang hari.

Untuk membersihkan batu Anda, mandikanlah di bawah sinar bulan. Anda juga dapat mengubur batu Anda dengan ramuan herbal yang menyehatkan mata dan membiarkannya selama satu siklus bulan atau periode waktu lainnya.

Yoga

Latihan yoga secara teratur dapat menyehatkan mata ketiga, terutama ketika dikombinasikan dengan meditasi pernapasan dan afirmasi. Pose yang paling membantu untuk cakra mata adalah pose yang menarik perhatian ke alis atau kepala.

Selain pose anak, gabungkan pose anjing ke bawah, lipatan ke depan dengan kaki lebar, pose elang, dan headstand. Untuk merefleksikan simbolisme bunga teratai, Anda bisa mencoba pose teratai atau setengah teratai.

Cara Menenangkan Cakra Mata Ketiga

Mata ketiga kita juga dapat menjadi terlalu aktif, yang mengakibatkan serangkaian gejala lainnya:

• Mimpi buruk dan kecemasan
• Sakit kepala
• Obsesif
• Kurangnya konsentrasi
• Religiusitas yang didorong oleh ego
• Delusi atau halusinasi

Ketika gejala-gejala ini terjadi, semua teknik untuk membuka blokir mata ketiga Anda dapat menyeimbangkan juga. Namun, ada beberapa latihan yang sangat membantu untuk menenangkan cakra keenam yang terlalu aktif.

Cahaya Alami

Cahaya biru dari layar kita (ponsel, komputer, dan TV) dapat mengiritasi mata ketiga.

Paparkan diri Anda pada sinar matahari atau sinar bulan alami, terutama sebagai bagian dari latihan meditasi Anda. Singkirkan layar Anda setidaknya beberapa jam sebelum Anda tidur.

Tidur

Jam-jam antara pukul 01.00 dan 04.00 pagi sangat penting untuk penyembuhan mata ketiga dan menenangkan diri. Lakukan apa yang Anda bisa untuk beristirahat selama waktu ini. Meditasi yang dipandu dapat membantu.

Aromaterapi

Sebarkan minyak esensial terkait, seperti kemenyan atau lavender, sebelum tidur.

Anda juga dapat mengoleskan minyak yang telah diencerkan ke pelipis Anda selama hari biasa. Lavender sangat menenangkan.

Kebangkitan Mata Ketiga

Salah satu strategi yang digunakan untuk membuka blokir cakra Anja akan membantu membangkitkan mata ketiga Anda. Setelah energi mengalir, gunakan latihan-latihan di bawah ini untuk mengeksplorasi lebih jauh energi mata Anda.

Cara Membangkitkan Mata Ketiga Anda

Ritual untuk membawa perhatian pada mata ketiga Anda tidak perlu rumit! Sentuhan adalah salah satu cara termudah untuk membangkitkan energi. Cobalah menekan atau mengetuk jari pada mata ketiga Anda sambil mengucapkan afirmasi favorit Anda.

Anda juga bisa menggerakkan jari Anda dalam gerakan melingkar sambil membayangkan jari Anda membuka.

Teknik lain melibatkan visualisasi. Membangkitkan mata ketiga membutuhkan fokus, jadi apa pun yang memperpanjang rentang perhatian akan membantu mengembangkannya. Salah satu visualisasi objek yang paling sederhana hanya melibatkan tiga langkah:

1. Peganglah sebuah benda kecil (benda rumah tangga sederhana atau benda dari alam) di depan wajah Anda untuk mempelajari detail benda tersebut. Luangkan waktu sebanyak yang Anda perlukan untuk merekam pengamatan Anda secara mental.
2. Tutup mata Anda dan visualisasikan objek tersebut seolah-olah Anda masih melihatnya. Luangkan waktu 20-30 menit untuk berkonsentrasi pada objek yang Anda pelajari.
3. Ulangi proses ini setiap hari. Anda dapat memperpanjang latihan ini dengan berlatih dengan objek yang lebih kompleks atau memperpanjang waktu konsentrasi. Anda juga dapat menambahkan tahap di mana Anda menggambar objek setelah periode visualisasi.

Terakhir, karena mata terletak di cakra keenam, menyeimbangkan cakra-cakra yang lebih rendah sering kali membantu untuk pengaktifannya. Oleh karena itu, latihan untuk memperkuat cakra tenggorokan dan membuka cakra jantung dapat membantu membangkitkan mata.

Hubungi penyembuh energi, seperti praktisi Reiki, untuk mendapatkan lebih banyak wawasan!

Latihan Mata Ketiga

Terkadang, membuka mata ketiga Anda membuka kemampuan psikis yang dapat mengganggu atau membingungkan hingga kemampuan tersebut dieksplorasi. Untunglah ada banyak latihan untuk mengeksplorasi energi psikis Anda setelah Anda membuka mata ketiga Anda!

Latihan Intuisi

Melatih intuisi Anda adalah langkah pertama menuju kewaskitaan. Mulailah dengan memberikan warna pada perasaan Anda. (Sering kali paling mudah untuk memilih emosi yang kuat saat Anda pertama kali memulai.) Mungkin Anda mengasosiasikan momen hubungan romantis dengan warna biru.

Jika Anda mempraktikkan asosiasi ini setiap hari, Anda akan mulai melihat warna sebelum Anda secara sadar memahami sifat dari beberapa pertukaran.

Misalnya, ketika seorang teman bercerita tentang orang asing yang baru saja mereka temui, persepsi Anda tentang warna biru akan membantu Anda merasakan romantisme, meskipun belum ada bukti.

Seni

Menulis, menggambar, dan melukis dapat menjadi terapi yang sangat baik untuk mata ketiga, yang senang bermain. Aktivitas artistik terbaik untuk mata ketiga adalah yang bebas dan terbuka.

Cobalah untuk mengikuti naluri Anda tanpa banyak perencanaan, dan jangan khawatir tentang hasil akhirnya.

Pemindaian Lingkungan

Jenis kesadaran lingkungan ini mempersiapkan Anda untuk proyeksi astral, yang merupakan kemampuan untuk memilih untuk memiliki pengalaman di luar tubuh. Yang dibutuhkan dalam latihan ini hanyalah observasi.

Jelajahi ruang baru dengan mencatat pemandangan, bau, suara, dan sensasi fisik apa pun. Apa yang menarik perhatian Anda? Apa yang membuat Anda jijik? Tak lama kemudian, Anda akan lebih mampu merasakan energi, dan Anda mungkin juga dapat mengunjungi kembali kenangan untuk memahami energi masa lalu.

Penulisan Otomatis

Kemampuan psikis untuk menghasilkan kata-kata tanpa upaya sadar, seolah-olah dipandu oleh roh, dipraktikkan oleh banyak mistikus dan seniman. Mudahkan jalan Anda untuk menulis secara otomatis.

Ciptakan lingkungan yang tidak akan mengalihkan perhatian Anda dan berikan diri Anda alat untuk menulis, menggambar, atau mencoret-coret tanpa hambatan. Sering kali, dengan memfokuskan mata Anda ke tempat lain selain kata-kata atau tangan Anda, dapat menghasilkan aliran yang lebih bebas.

Dreamwork

Buatlah jurnal mimpi. Tidurlah dengan niat untuk bermimpi dan catatlah semua yang dapat Anda ingat. Mimpi yang lebih canggih dapat dilakukan setelah Anda mengembangkan ritual pencatatan dan secara teratur mengingat mimpi-mimpi Anda, termasuk mimpi jernih.

Tanda-tanda Pembukaan Mata Ketiga

Ketika Anda telah berhasil membuka mata ketiga Anda, Anda mungkin akan merasakan peningkatan daya ingat, pendalaman dan perlambatan pemikiran, dan kewaskitaan.

Tidak jarang, kewaskitaan dialami sebagai mimpi yang jelas, aura, kilatan cahaya, gambaran mental singkat, atau penglihatan.

Secara fisik, Anda mungkin melihat gejala yang mirip dengan gejala cakra mata ketiga yang terlalu aktif, termasuk tekanan di kepala atau kepekaan terhadap cahaya.

Meditasi Mata Ketiga

Cara yang paling dapat diandalkan untuk mengaktifkan, menyeimbangkan, dan menyehatkan mata ketiga adalah dengan latihan meditasi.

Manfaat Meditasi Mata Ketiga

Dalam beberapa budaya, penglihatan mata ketiga adalah indera yang paling penting. Mata ketiga yang seimbang akan menjernihkan dan memfokuskan pikiran, yang akan meningkatkan hubungan dengan dunia.

Ketika pikiran Anda jernih dan intuisi Anda hidup, kecemasan dan stres akan surut. Anda juga akan menemukan apa yang banyak orang cari: tujuan. Meditasi mata ketiga membantu Anda menemukan jalan menuju kehidupan yang selaras dengan diri Anda yang tertinggi.

Meditasi Mata Ketiga untuk Dipraktikkan di Rumah

Jika Anda baru mengenal meditasi mata ketiga, saya sarankan visualisasi mata ketiga yang sederhana untuk kesehatan mata ketiga. Pikirkan mata ketiga Anda seperti otot yang perlu dikondisikan. Untuk hasil terbaik, berlatihlah meditasi setiap hari dan minumlah banyak air.

Langkah-langkah di bawah ini dimaksudkan sebagai panduan untuk meditasi Anda. Ingatlah bahwa Anda dapat berhenti pada langkah mana pun jika visualisasi sulit dilakukan pada hari itu.

Sama seperti otot, Anda dapat meregangkan mata ketiga Anda secara berlebihan, jadi perhatikan sinyal tubuh Anda. Saya tidak merekomendasikan meditasi mata ketiga yang berlangsung lebih dari 20 menit, terutama di awal.

• Persiapkan lingkungan Anda. Untuk mata ketiga, cahaya sangat penting. Matikan atau redupkan lampu dalam ruangan, dan pastikan cahaya redup yang lembut dan hangat. Selain itu, buatlah diri Anda senyaman mungkin! Pikirkan tentang suhu, suara, bau, posisi tubuh Anda, pakaian Anda, batu penyembuh, dan sebagainya.

• Tanah sendiri. Sebelum membenamkan diri dalam meditasi mata ketiga, akan sangat membantu jika Anda membumikan diri Anda di dunia alami. Ini karena latihan membumikan menyehatkan semua cakra bawah, yang perlu terbuka agar mata ketiga dapat terbuka. Saya sarankan untuk meluangkan waktu 5-10 menit di bawah sinar matahari alami atau sinar rembulan sebelum menetap di ruang meditasi Anda. Mungkin terdengar aneh, tetapi menyentuh atau bersandar padapohon, atau memvisualisasikan diri Anda dengan akar, dapat memberikan keajaiban.
• Fokus pada napas Anda. Ketika Anda sedang duduk atau berbaring dengan nyaman, perhatikan kualitas napas Anda. Apakah siklus napas Anda panjang atau pendek? Berat atau dangkal? Fokuslah sampai pola reguler Anda terasa mudah dan teratur.
• Pejamkan mata Anda dan bayangkan ruang di antara kedua alis Anda. Jika membantu, visualisasikan warna biru tua atau nila di ruang ini. Mungkin warna tersebut terus memancar atau berdenyut. Beberapa orang merasakan adanya perasaan tertusuk atau tekanan saat mereka mengarahkan perhatian ke ruang ini.

• Memvisualisasikan mata yang sebenarnya. Mata ini mungkin terlihat samar atau berkedip-kedip pada awalnya. Coba hubungkan gerakan mata dengan napas Anda. Bayangkan mata terbuka saat Anda menarik napas, dan menutup saat Anda menghembuskan napas.
• Visualisasikan mata ketiga terbuka sepenuhnya dengan kedua mata Anda tertutup. Ketika Anda dapat melihat mata ketiga Anda dengan jelas, luangkan waktu (15-20 menit, tidak lebih) untuk membayangkan mata ketiga Anda terbuka sepenuhnya.

• Merefleksikan pengalaman Anda dengan membuat jurnal. Selama Anda memvisualisasikan mata ketiga yang terbuka penuh, Anda mungkin akan mendapatkan penglihatan, mendengar suara-suara, atau mengalami sensasi lainnya. Biarkan sensasi-sensasi tersebut datang dan pergi tanpa mencoba untuk memahaminya. Setelah itu, Anda bisa membuat jurnal tentang pengalaman Anda atau mencoba merespons sebuah dorongan kreatif yang tidak terkait. Keduanya merupakan cara yang efektif untuk merefleksikan meditasi Anda.

Frekuensi suara yang terkait dengan mata ketiga adalah 288 Hz. Ketika Anda bermeditasi, Anda dapat memainkan nada ini untuk mendapatkan makanan tambahan. Anda dapat menemukan contoh rekaman lembut dari nada ini di sini.

Saat Anda semakin berkembang dalam latihan meditasi Anda, tambahkan latihan pernapasan yang lebih canggih. Misalnya, Anda dapat mengeksplorasi pernapasan lubang hidung alternatif ( nadi shodhana ) dengan pemandu yang berpengalaman.

Mata Ketiga dan seterusnya

Tidak semua teknik akan cocok untuk semua orang, jadi jangan khawatir jika ada sesuatu yang tidak cocok untuk Anda pada bagian di atas. Yang paling penting adalah mendengarkan naluri Anda.

Masih banyak hal yang perlu diketahui tentang mata ketiga! Manakah dari latihan atau teknik di atas yang paling ingin Anda coba? Apakah Anda memiliki latihan meditasi atau visualisasi favorit yang ingin Anda bagikan? Jika ya, saya ingin sekali mendengarnya dari Anda!