Სარჩევი
მესამე თვალი ეყრდნობა შუბლზე, ოდნავ ზემოთ წარბებს შორის. მრავალი სულიერი ტრადიციის თანახმად, ის საშუალებას აძლევს აღქმას ჩვეულებრივი მხედველობის მიღმა. ღია მესამე თვალი ავლენს უფრო მაღალ ცნობიერებას, რომელსაც ფიზიკური სამყაროს წესები ადვილად ვერ ხსნის.
მესამე თვალი ხშირად დაკავშირებულია ფიჭვის ჯირკვალთან. მაშ, რა კავშირშია სამეცნიერო სახელწოდება პინეალური ჯირკვალი მისტიკურ მესამე თვალთან?
Იხილეთ ასევე: სრული 78 ტაროს ბარათის სია მათი ნამდვილი მნიშვნელობითფიჭვის ჯირკვალი არის პატარა ფიჭვის კონუსის ფორმის სტრუქტურა, რომელიც ღრმად ზის თავის ტვინში. ადამიანებში ჯირკვალი დაახლოებით ბრინჯის მარცვლის ზომისაა, მაგრამ სხეულზე დიდ გავლენას ახდენს.
ჯირკვალი ცნობილია ძილის რეგულირებით, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჰორმონის სეკრეციაზე, ძვლების აღდგენაზე და ფსიქიკურ დარღვევებზეც კი.
მე-19 საუკუნეში, ოკულტური მოძრაობის ლიდერები, რომლებიც ცნობილია როგორც თეოსოფია , მესამე თვალს უკავშირებდნენ ფიჭვის ჯირკვლის ფუნქციებს და ეს კავშირი დღესაც პოპულარულია.
განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი მესამე თვალის შესახებ, მათ შორის, როგორ გააღვიძოთ საკუთარი ფიჭვის ჯირკვალი!
მესამე თვალის მნიშვნელობა და სიმბოლიზმი
თუმცა თანამედროვე მედიცინა არ ცნობს მესამე თვალს მეცნიერულ ფაქტად , ეს არის რწმენა ინდუისტური, ბუდისტური და ტაოისტური სულიერი ტრადიციების. მესამე თვალის ცნება ასევე არსებობს სუფიზმში, როგორც ხაფი და ძველ ეგვიპტეში, როგორც ჰორუსის თვალი .
ბევრი რელიგიური დაუფასო და ღია მოთხოვნა.
შეეცადეთ მიჰყვეთ თქვენს ინსტინქტებს დიდი დაგეგმვის გარეშე და არ ინერვიულოთ საბოლოო შედეგზე.
გარემოს სკანირება
ეს ტიპის გარემოსდაცვითი ცნობიერება ამზადებს თქვენ ასტრალური პროექცია, რაც არის უნარი აირჩიონ სხეულგარეთ გამოცდილება. ეს ვარჯიში მხოლოდ დაკვირვებას მოითხოვს.
გამოიკვლიეთ ახალი სივრცე სანახაობების, სუნის, ხმებისა და ნებისმიერი ფიზიკური შეგრძნების აღნიშვნით. რა გიზიდავს? რა გიბიძგებს? მალე თქვენ უკეთესად შეძლებთ ენერგიის შეგრძნებას და ასევე შეძლებთ მოგონებების გადახედვას წარსული ენერგიების გასაგებად.
ავტომატური წერა
სიტყვების წარმოქმნის ფსიქიკური უნარი შეგნებული ძალისხმევის გარეშე. , თითქოს სულით ხელმძღვანელობს, მას ბევრი მისტიკოსი და ხელოვანი ეწევა. გაადვილეთ გზა ავტომატური წერისკენ.
შექმენით გარემო, რომელიც ყურადღებას არ გაგიფანტავთ და მიეცით საკუთარ თავს ხელსაწყოები, რომ დაწეროთ, დახატოთ ან ჩაიწეროთ თავშეკავების გარეშე. ხშირად, სიტყვების ან ხელის გარდა თვალების სხვა ადგილას ფოკუსირებამ შეიძლება უფრო თავისუფალი ნაკადი წარმოქმნას.
Dreamwork
შეინახე ოცნების დღიური. წადი დაიძინე სიზმრის განზრახვით და ჩაწერე ყველაფერი, რისი დამახსოვრებაც შეგიძლია. უფრო მოწინავე ოცნებებზე მუშაობა შესაძლებელია მას შემდეგ, რაც შეიმუშავებთ ჩაწერის რიტუალს და რეგულარულად გაიხსენებთ თქვენს ოცნებებს, მათ შორის ნათელ სიზმრებს.
მესამე თვალის გახსნის ნიშნები
როდესაც წარმატებით გაახელთ მესამე თვალს, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ გაძლიერებულიმეხსიერება, აზროვნების გაღრმავება და შენელება და ნათელმხილველობა.
არაჩვეულებრივია ნათელმხილველობის შეგრძნება, როგორც ნათელი სიზმრები, აურები, სინათლის ციმციმები, მოკლე გონებრივი გამოსახულებები ან ხილვები. მესამე თვალის ჩაკრა, მათ შორის ზეწოლა თავის არეში ან სინათლის მიმართ მგრძნობელობა.
მესამე თვალის მედიტაციები
მესამე თვალის გააქტიურების, დაბალანსების და კვების ყველაზე საიმედო გზაა მედიტაციის პრაქტიკა.
მესამე თვალის მედიტაციის სარგებელი
ზოგიერთ კულტურაში მესამე თვალის მხედველობა ყველაზე მნიშვნელოვანი გრძნობაა. დაბალანსებული მესამე თვალი ასუფთავებს და ფოკუსირებს გონებას, რაც აუმჯობესებს სამყაროსთან კავშირს.
როდესაც გონება ნათელია და ინტუიცია ცოცხალია, შფოთვა და სტრესი ქრება. თქვენ ასევე იპოვით იმას, რასაც ბევრი ადამიანი ეძებს: მიზანი. მესამე თვალის მედიტაცია გეხმარებათ იპოვოთ გზა ცხოვრებისკენ, რომელიც შეესაბამება თქვენს უმაღლეს მეს.
მესამე თვალის მედიტაციები სახლში ვარჯიშისთვის
თუ მესამე თვალის მედიტაციაში ახალი ხართ, მე გთავაზობთ მარტივ მესამედს. თვალის ვიზუალიზაცია მესამე თვალის ჯანმრთელობისთვის. იფიქრეთ მესამე თვალზე, როგორც კუნთს, რომელსაც კონდიცირება სჭირდება. საუკეთესო შედეგისთვის, ყოველდღიურად ივარჯიშეთ მედიტაციით და დალიეთ ბევრი წყალი.
ქვემოთ მოცემული ნაბიჯები გამიზნულია, როგორც სახელმძღვანელო თქვენი მედიტაციისთვის. დაიმახსოვრეთ, რომ ნებისმიერ ეტაპზე შეგიძლიათ შეჩერდეთ, თუ ვიზუალიზაცია იმ დღეს რთულია.
ისევე, როგორც კუნთი, შენ შეგიძლიაგადააფარეთ მესამე თვალი, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სხეულის სიგნალებს. მე არ გირჩევთ მესამე თვალის მედიტაციას, რომელიც 20 წუთზე მეტ ხანს გრძელდება, განსაკუთრებით დასაწყისში.
- მოამზადეთ გარემო. მესამე თვალისთვის სინათლე ძალზე მნიშვნელოვანია. გამორთეთ ან გამორთეთ შიდა განათება და დარწმუნდით, რომ დაბალი განათება რბილი და თბილია. ამის გარდა, უბრალოდ იყავით მაქსიმალურად კომფორტული! იფიქრეთ ტემპერატურაზე, ხმებზე, სუნიზე, თქვენი სხეულის პოზიციაზე, ტანსაცმელზე, სამკურნალო ქვებზე და ა.შ. მესამე თვალის მედიტაცია, შეიძლება სასარგებლო იყოს ბუნებრივ სამყაროში დასაბუთება. ეს იმიტომ ხდება, რომ დამიწების ვარჯიშები კვებავს ყველა ქვედა ჩაკრას, რომლებიც ღია უნდა იყოს, რათა მესამე თვალი გაიხსნას. მე გირჩევ 5-10 წუთის განმავლობაში ბუნებრივ მზის ან მთვარის შუქზე დარჩეს, სანამ მედიტაციის სივრცეში დასახლდები. შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ხეზე შეხებამ ან მისმა მიდგომამ, ან საკუთარი თავის ფესვების ვიზუალიზაციამ შეიძლება საოცრება მოახდინოს.
- კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე. როცა კომფორტულად ზიხართ ან წევხართ, გადაიხადეთ ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სუნთქვის ხარისხს. თქვენი სუნთქვის ციკლი გრძელია თუ მოკლე? მძიმე თუ ზედაპირული? ფოკუსირება მოახდინე მანამ, სანამ თქვენი ჩვეულებრივი ნიმუში არ გახდება მარტივი და რეგულარული.
- დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ სივრცე წარბებს შორის. თუ ეს დაგეხმარებათ, წარმოიდგინეთ ღრმა ლურჯი ან ინდიგო ფერი ამ სივრცეში. იქნებ ეს ფერიმუდმივად ანათებს ან პულსირებს. ზოგიერთი ადამიანი ამჩნევს ჩხვლეტას ან ზეწოლას, როდესაც ყურადღებას აქცევს ამ სივრცეს.
- წარმოიდგინეთ რეალური თვალი. ეს თვალი შეიძლება გამოჩნდეს სუსტი ან ციმციმი. პირველად. შეეცადეთ დაუკავშიროთ თვალის მოქმედება თქვენს სუნთქვას. წარმოიდგინეთ, როგორ იხსნება თვალი ჩასუნთქვისას, დახურვა ამოსუნთქვისას.
- გაიხილე მესამე თვალი სრულად ღია და შენი ორი თვალით დახუჭული. როცა მესამე თვალს ნათლად ხედავ, გაატარე დრო (15-20 წუთი, არა მეტი) სრულად ღია წარმოსადგენად.
- დაფიქრდით თქვენს გამოცდილებაზე დღიურის დაწერით. იმ პერიოდის განმავლობაში, როცა სრულად ღია მესამე თვალის ვიზუალიზაციას ახდენთ, შესაძლოა გქონდეთ ხილვები, გესმოდეთ ხმები ან გამოცდილება. სხვა შეგრძნებები. ნება მიეცით მოვიდნენ და წავიდნენ ისე, რომ არ შეეცადოთ მათ გაგება. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დაწეროთ ჟურნალი თქვენი გამოცდილების შესახებ ან სცადოთ უპასუხოთ დაუკავშირებელ შემოქმედებით მოთხოვნას. ორივე ეფექტური საშუალებაა თქვენი მედიტაციის ასახვისთვის.
ხმის სიხშირე, რომელიც დაკავშირებულია მესამე თვალთან არის 288 ჰც. როდესაც მედიტაციას აკეთებთ, შეგიძლიათ დაუკრათ ეს ტონი დამატებითი კვებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ამ ტონის ნაზი ჩაწერის მაგალითი აქ.
როგორც იზრდებით თქვენს მედიტაციურ პრაქტიკაში, დაამატეთ უფრო მოწინავე სუნთქვის ვარჯიშები. მაგალითად, შეგიძლიათ შეისწავლოთ ნესტოებით ალტერნატიული სუნთქვა ( nadi shodhana ) გამოცდილ მეგზურთან ერთად.
მესამე თვალი და მიღმა
ყველა ტექნიკა არ იქნებაგაიმეორეთ ყველა ადამიანთან, ასე რომ არ ინერვიულოთ, თუ რამე არ გამოგადგებათ ზემოთ მოცემულ სექციებში. ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი ინსტინქტების მოსმენა.
კიდევ ბევრი რამ უნდა იცოდეთ მესამე თვალის შესახებ! ზემოთ მოყვანილი სავარჯიშოებიდან ან ტექნიკიდან რომელი გსურთ სცადოთ ყველაზე მეტად? გაქვთ საყვარელი მედიტაციის ან ვიზუალიზაციის პრაქტიკა, რომლის გაზიარებაც გსურთ? თუ ასეა, სიამოვნებით მოგისმენთ!
ამ ტრადიციების მიღმა ფილოსოფიურმა მოაზროვნეებმა ასევე შეაერთეს მესამე თვალი სამყაროს გაგებაში.ახლა, ეს არის რწმენის სისტემების ნაწილი, რომელიც აერთიანებს ქრისტიანობას, წარმართობას და ოკულტიზმს. ის ასევე ნაცნობი მინიშნებაა პოპ კულტურაში.
მესამე თვალი შეიძლება იყოს რომელიმე ან ყველა შემდეგი იდეის სიმბოლო:
- განმანათლებლობა : ინდუიზმსა და ბუდიზმში, მესამე თვალის გახსნა ააქტიურებს უმაღლეს ცნობიერებას, რაც შესაძლებელს ხდის განმანათლებლობას. ბუდას განმანათლებლობა გულისხმობს გაღვიძებას უფრო დიდი გამჭრიახობისკენ და განთავისუფლების აღორძინების ციკლიდან. ინდუიზმში ამ განთავისუფლებას ეწოდება მოკშა , ანუ ტანჯვისგან განთავისუფლება.
- სიბრძნე : განმანათლებლობის ნაწილი, სიბრძნე, რომელიც მესამე თვალის გახსნიდან მოდის, არის ილუზიისგან სიმართლის თქმის უნარი. ინდუიზმში ამ სახის სულიერი სიბრძნე გულისხმობს იმის გაგებას, რომ ფიზიკური სამყარო ( პრაკრტი ) არ არის ერთადერთი სამყარო. იმის გაცნობიერება, რომ სულიერი სამყარო ( პურუშა ) არსებობს, არის განმანათლებლობის სიბრძნე.
- ღვთაება : სიტყვა ბუდა ნიშნავს „გამოღვიძებულს“, ტიტული მათთვის, ვინც მესამე თვალის გახსნით წვდება ღვთისმოსაობას. ბუდამ უარყო, რომ ის კაცი იყო, მაგრამ ასევე უარყო უბრალო ღმერთი იყო; მან თავი დაინახა, როგორც ადამიანი, რომელიც გაიზარდა სამყაროში და გაიზარდა მის მიღმა, ისევე როგორც ლოტოსის ყვავილი, რომელიც წყალზე ყვავის.
- ინტუიცია :მესამე თვალი დაკავშირებულია ჩაკრის სისტემაში ინტუიციასთან, მედიტაციის დამხმარე საშუალება იოგას შესახებ ადრეული ტექსტებისთვის. ეს არის ენერგეტიკული ცენტრი, რომელიც აძლევს ადამიანებს იმის გარკვევას, რისი დაკვირვებაც შესაძლებელია ფიზიკურად.
- ფსიქიკური ძალები : მესამე თვალის ძალა სხვადასხვაგვარად ვლინდება. ნათელმხილველობა, ან მომავლის ან გრძნობების მიღმა რაიმეს აღქმის უნარი არის პირველადი ასოციაცია. მას ასევე შეუძლია ვინმეს მისტიური ხედვები, აურის ნახვის უნარი ან სხეულგარეშე გამოცდილება.
- სული : ფილოსოფოსმა რენე დეკარტმა უწოდა ფიჭვი ასახავს "სულის ადგილს" 1600-იან წლებში გამოცემულ მის წიგნებში. მან დაინახა ჯირკვალი, როგორც მესამე თვალის სულიერი გაგება, როგორც ადგილი, სადაც სხეული და სული უერთდება.
- მეტაფიზიკური სამყარო : 1800-იანი წლების ბოლოს თეოსოფიის რელიგიაში, ფიჭვის ჯირკვალი ითვლებოდა, რომ იყო რეალური მესამე თვალის ევოლუციის შედეგი. . ამ ფილოსოფიის თანახმად, ფიჭვის ჯირკვლის სულიერი ფუნქცია მცირდება, მაგრამ შეიძლება გააქტიურდეს სულიერი მოგზაურობისა და მეტაფიზიკური სამყაროს შესწავლის დასაშვებად.
- Delirium : ფრანგი მწერალი ჟორჟ ბატაილი, რომლის წიგნი პინეალური თვალი გამოიცა 1900-იანი წლების დასაწყისში, ფიჭვის ჯირკვალს დელირიუმის წყაროდ მიაჩნდა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩაკრების ფილოსოფია განსხვავდებაბატაილის, გაუწონასწორებელ მესამე თვალის ჩაკრას შეუძლია ანალოგიურად გამოიწვიოს შფოთვა, ბოდვა და სხვა ფსიქოლოგიური დარღვევები.
მეცნიერებასთან კავშირი
სინათლე ააქტიურებს მელატონინის გამომუშავებას, რომელიც ხდება ფიჭვის ჯირკვალში. ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მეცნიერი უარყოფს კავშირს ფიჭვის ჯირკვალსა და მესამე თვალს შორის, აღსანიშნავია, რომ „განმანათლებლობის“ იდეა მნიშვნელოვანია როგორც ბიოლოგიური, ასევე სულიერი ფუნქციებისთვის.
ფსიქიატრი რიკ სტრასმანი თვლის, რომ DMT შეიძლება გამოიყოფა სიკვდილის დროს, რაც განმარტავს სიკვდილთან დაკავშირებული გამოცდილების ზოგიერთ მახასიათებელს.თუ ფიჭვის ჯირკვალს შეუძლია DMT-ის გამომუშავება, ზოგიერთმა ასევე დაადგინა, რომ ის შეიძლება იყოს ჩართული ფსიქიატრიულ აშლილობებში, როგორიცაა შიზოფრენია, რომელიც დაკავშირებულია ჰალუცინაციებით.
მესამე თვალის ჩაკრა
ჩაკრა სანსკრიტზე ნიშნავს "ბორბალს", ხოლო ჩაკრას სისტემები არსებობს ინდუიზმსა და ბუდიზმში. ჩაკრები არის სხეულის ენერგეტიკული ცენტრები, რომელთაგან თითოეული აკონტროლებს სხვადასხვა თვისებებს.
ჩვეულ ჩაკრას საერთო სისტემაში მესამე თვალი არის მეექვსე ჩაკრა, რომელიც ცნობილია როგორც აჯნა. ეს ჩაკრა აკონტროლებს ქვეცნობიერ გონებას, ინტუიციას და წარმოსახვას.
- თარგმანი: „ბრძანება“ ან „აღქმა“
- სიმბოლოები: ლოტოსის ყვავილი ორი ფურცლით, რომელიც წარმოადგენს ფსიქიკურ არხებს; თეთრი მთვარე ექვსი სახის და ექვსი მკლავით რომდაიჭირეთ წიგნი, თავის ქალა, ბარაბანი და როზარია
- გრძნობის ორგანო: ტვინი (ფიჭვის ჯირკვალი)
- ფერები: მუქი ლურჯი, ინდიგო და იასამნისფერი
- სამკურნალო ` ეთერზეთები: საკმეველი, ლავანდა
- იოგას პოზა: ბავშვის პოზა
- ჩაკრას დადასტურებები:
- „მე მზად ვარ გამოვიკვლიო ის, რაც არ ჩანს“
- „სამყაროს ცოდნა ჩემშია“
- „მე ვენდობი ჩემს შინაგან მეგზურს“
ამ ხელსაწყოების გამოყენება სხვა პრაქტიკებთან ერთად შეიძლება საზრდოობდეს მესამე თვალი. შეიტყვეთ ამ ჩაკრის დაბალანსების პროცესის შესახებ ქვემოთ მოცემულ განყოფილებებში.
როგორ განვბლოკოთ მესამე თვალის ჩაკრა
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, დაბლოკილია თუ არა თქვენი მესამე თვალის ჩაკრა? მიუხედავად იმისა, რომ მეექვსე ჩაკრის ბლოკირების ზოგიერთი სიმპტომი ემთხვევა სხვა ბლოკირების სიმპტომებს, აქ არის რამოდენიმე საერთო ნიშანი იმისა, რომ ენერგია არ მიედინება თქვენს მესამე თვალის ჩაკრაში:
- დაღლილობა
- დაბალი კრეატიულობა
- სიჯიუტე ან გაჭედვის შეგრძნება
- მოტივაციის ნაკლებობა ან წარმატების შიში
- მეხსიერების ჩახშობა
თუ რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი ნაცნობია შენს მესამე თვალს შეიძლება ცოტა სიყვარული დასჭირდეს. შეეცადეთ გაააქტიუროთ იგი ქვემოთ მოცემული სამკურნალო ტექნიკის გამოყენებით.
მედიტაცია
კონცენტრირდით თქვენს სუნთქვაზე და წარმოიდგინეთ წარბებს შორის არსებული არე. იასამნისფერი ფერის წარმოდგენა თვალებს შორის მდებარე სივრცეში შეიძლება სასარგებლო იყოს გააქტიურებისთვის.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიმეოროთ ზემოთ ჩამოთვლილი ჩაკრას დადასტურებები(ან დაწერეთ საკუთარი!) როგორც თქვენ სუნთქავთ. შეიტყვეთ მეტი მედიტაციის შესახებ ქვემოთ.
დიეტა
მესამე თვალისთვის იფიქრეთ მეწამულ და ლურჯ საკვებზე! ბუნებაში ამ ფერის ამდენი საკვები არ არის, მაგრამ წითელი ხახვი, მოცვი და ბადრიჯანი ჩვეულებრივი მაგალითებია. ზოგადად, მიირთვით ჩაკრასთან დაკავშირებული ფერის საკვები ამ ჩაკრას შესანახად.
პიტნის, ვარსკვლავის ანისულისა და კაფსულა შესანიშნავი მწვანილია თქვენს დიეტაში შესატანად. მათი მოხმარება მარტივია ჩაის სახით.
კალციფიკაცია, ანუ კალციუმის დაგროვება, ხშირია ფიჭვის ჯირკვალზე. დროთა განმავლობაში, ამ პროცესმა შეიძლება სერიოზულად დაბლოკოს მესამე თვალის ჩაკრა.
ამ პროცესის წინააღმდეგ საბრძოლველად, შეგიძლიათ კო`(როგორიცაა ზღვის მცენარეები და ვირთევზა) და ქლოროფილით მდიდარი საკვები (როგორიცაა ისპანახი, ოხრახუში და ბროკოლი).
სამკურნალო ქვები
სამკურნალო და ჩაკრა ქვები შესანიშნავად მუშაობს სხვა პრაქტიკებთან ერთად, როგორიცაა მედიტაცია. შეგიძლიათ მესამე თვალზე დადოთ ქვა, როდესაც მედიტირებთ ან ისვენებთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ ნებისმიერი ასოცირებული ქვა, როგორიცაა ამეთვისტო ან მეწამული ფლუორიტი, როგორც სამკაულები მთელი დღის განმავლობაში.
თქვენი ქვების გასაწმენდად, დაიბანეთ ისინი მთვარის შუქზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დამარხოთ თქვენი ქვები მწვანილებით, რომლებიც კვებავს თვალს და დატოვეთ ისინი მთვარის ციკლისთვის ან სხვა დროის განმავლობაში.
იოგა
იოგას რეგულარულ პრაქტიკას შეუძლია კვებავს მესამე თვალს, განსაკუთრებით კომბინირებული გამოყენებისას. სუნთქვითი მედიტაციებითა და დადასტურებებით. ყველაზე გამოსადეგი პოზებითვალის ჩაკრა არის ის, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს წარბზე ან თავზე.
ბავშვის პოზის გარდა, ჩართეთ ქვემოთ ჩამოსული ძაღლი, ფართო ფეხის წინ ნაკეცები, არწივის პოზა და თავსაკრავი. ლოტოსის ყვავილის სიმბოლიზმის ასახვისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ ლოტოსის ან ნახევრად ლოტოსის პოზა.
როგორ დავამშვიდოთ მესამე თვალის ჩაკრა
ჩვენი მესამე თვალი ასევე შეიძლება გახდეს ზედმეტად აქტიური, რის შედეგადაც სხვა კომპლექტი მოდის. სიმპტომები:
- კოშმარები და შფოთვა
- თავის ტკივილი
- აკვიატებულობა
- კონცენტრაციის ნაკლებობა
- ეგოზე განპირობებული რელიგიურობა
- ილუზიები ან ჰალუცინაციები
როდესაც ეს სიმპტომები ჩნდება, ყველა ტექნიკა, რომელიც ხსნის თქვენს მესამე თვალს, შეიძლება იყოს დამაბალანსებელიც. თუმცა, არსებობს რამდენიმე პრაქტიკა, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ზედმეტად აქტიური მეექვსე ჩაკრის დასამშვიდებლად.
ბუნებრივი სინათლე
ჩვენი ეკრანებიდან (ტელეფონები, კომპიუტერები და ტელევიზორები) ცისფერმა შუქმა შეიძლება გააღიზიანოს მესამე თვალი. .
გამოავლინეთ ბუნებრივი მზის ან მთვარის შუქი, განსაკუთრებით როგორც თქვენი მედიტაციის პრაქტიკის ნაწილი. მოაშორეთ ეკრანები დაძინებამდე სულ მცირე რამდენიმე საათით ადრე.
ძილი
საათები დილის 1:00-დან 4:00 საათამდე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მესამე თვალის სამკურნალოდ და დამშვიდებისთვის. გააკეთეთ ის, რაც შეგიძლიათ დაისვენოთ ამ დროს. მართვადი მედიტაციები შეიძლება იყოს გამოსადეგი.
არომათერაპია
გავრცელებული ასოცირებული ეთერზეთები, როგორიცაა საკმეველი ან ლავანდა, ძილის წინ.
Იხილეთ ასევე: ანგელოზის ნომერი 1110 - მრავალი ლამაზი კურთხევის ზღვარზე
შეგიძლიათ ასევე მიმართოთგანზავებული ზეთები თქვენს ტაძრებში თქვენი რეგულარული დღის განმავლობაში. ლავანდა განსაკუთრებით ამშვიდებს.
მესამე თვალის გამოღვიძება
ნებისმიერი სტრატეგია, რომელიც გამოიყენება ანჯას ჩაკრის განბლოკვისთვის, დაგეხმარებათ მესამე თვალის გაღვიძებაში. როგორც კი ენერგია მიედინება, გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული პრაქტიკა თქვენი თვალის ენერგიის შემდგომი შესასწავლად.
როგორ გააღვიძოთ მესამე თვალი
3 თვალის ყურადღების მიქცევის რიტუალები არ უნდა იყოს რთული. ! შეხება ენერგიის გაღვიძების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. სცადეთ დააჭიროთ ან დააჭიროთ თითს მესამე თვალზე თქვენი საყვარელი დადასტურების წარმოთქმისას.
ასევე შეგიძლიათ თითის მოძრაობა წრიული მოძრაობით და წარმოიდგინოთ, რომ ის გახსნილია.
სხვა ტექნიკა მოიცავს ვიზუალიზაციას. მესამე თვალის გაღვიძება მოითხოვს ფოკუსირებას, ამიტომ ყველაფერი, რაც ახანგრძლივებს ყურადღების დიაპაზონს, დაეხმარება მის განვითარებაში. ობიექტის ერთ-ერთი უმარტივესი ვიზუალიზაცია მოიცავს მხოლოდ სამ საფეხურს:
- დააჭირეთ პატარა საგანი (უბრალო საყოფაცხოვრებო ნივთი ან ბუნებიდან მოპოვებული საგანი) სახის წინ, რომ შეისწავლოთ ობიექტის დეტალები. დაუთმეთ იმდენი დრო, რამდენიც გჭირდებათ თქვენი დაკვირვების გონებრივად ჩასაწერად.
- დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ ობიექტი, თითქოს ჯერ კიდევ უყურებთ მას. დაუთმეთ 20-30 წუთი თქვენს მიერ შესწავლილ ობიექტზე კონცენტრირებისთვის.
- ეს პროცესი გაიმეორეთ ყოველდღიურად. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ეს სავარჯიშო უფრო რთულ ობიექტებთან ვარჯიშით ან კონცენტრაციის დროის გახანგრძლივებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეტაპი, რომლის დროსაც თქვენდახაზეთ ობიექტი ვიზუალიზაციის პერიოდის შემდეგ.
ბოლოს, რადგან თვალი მეექვსე ჩაკრაში მდებარეობს, ქვედა ჩაკრების დაბალანსება ხშირად ეხმარება მის გააქტიურებას. ამიტომ, ვარჯიშები ყელის ჩაკრის გასაძლიერებლად და გულის ჩაკრის გასახსნელად დაგეხმარებათ თვალის გაღვიძებაში.
დაუკავშირდით ენერგეტიკულ მკურნალს, როგორც რეიკის პრაქტიკოსს, მეტი ინფორმაციის მისაღებად!
მესამე თვალის ვარჯიშები
ზოგჯერ, მესამე თვალის გაღვიძება ხსნის ფსიქიკურ უნარს, რომელიც შეიძლება ყურადღების გადატანას მოახდენს ან დამაბნეველი სანამ არ შეისწავლება. კარგია, რომ არსებობს მრავალი სავარჯიშო თქვენი ფსიქიკური ენერგიის შესასწავლად მას შემდეგ, რაც მესამე თვალი გააღვიძეთ!
ინტუიციის პრაქტიკა
ინტუიციის პრაქტიკა პირველი ნაბიჯია ნათელმხილველობისკენ. დაიწყეთ თქვენი გრძნობებისთვის ფერების მინიჭებით. (ხშირად ყველაზე ადვილია ძლიერი ემოციების არჩევა, როცა პირველად იწყებ.) შესაძლოა რომანტიული კავშირის მომენტი დაუკავშიროთ ლურჯ ფერს.
თუ ამ ასოციაციას ყოველდღიურად ივარჯიშებთ, თქვენ შეძლებთ. დაიწყეთ ფერების აღქმა მანამ, სანამ შეგნებულად გაიგებთ ზოგიერთი გაცვლის ბუნებას.
მაგალითად, როდესაც მეგობარი გეუბნებათ უცნობზე, რომელიც ახლახან გაიცნეს, ლურჯი ფერის თქვენი აღქმა დაგეხმარებათ რომანტიკის გრძნობაში, თუნდაც ის იყოს. ჯერჯერობით არანაირი მტკიცებულება არ არის.
ხელოვნება
წერა, ხატვა და ხატვა შეიძლება იყოს ძალიან სამკურნალო მესამე თვალისთვის, რომელსაც თამაში უყვარს. მესამე თვალისთვის საუკეთესო მხატვრული აქტივობებია
