Þriðja auga 101: Heildar leiðbeiningar til að vakna

þriðja augað hvílir á enninu, aðeins fyrir ofan punktinn á milli augabrúna. Samkvæmt mörgum andlegum hefðum leyfir það skynjun umfram venjulega sjón. Opið þriðja auga sýnir æðri meðvitund sem reglur efnisheimsins geta ekki auðveldlega útskýrt.

Þriðja augað er oft tengt heilakönglinum. Svo, hvað hefur fræðiheitið pineal gland að gera með dularfulla þriðja augað?

Keilakirtillinn er uppbygging í laginu eins og pínulítil furukeila sem situr djúpt í heilanum. Hjá mönnum er kirtillinn á stærð við hrísgrjónakorn en hann hefur mikil áhrif á líkamann.

Kirtillinn er þekktur fyrir að stjórna svefni, en hann gæti líka haft áhrif á hormónseytingu, beinaviðgerðir og jafnvel geðsjúkdóma.

Á 19. öld tengdu leiðtogar dulspekihreyfingarinnar sem kallast guðspeki þriðja augað við starfsemi heilakirtils og þessi tenging er enn vinsæl í dag.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um þriðja augað, þar á meðal hvernig á að vekja þinn eigin heilakirtil!

Þriðja auga merking og táknmál

Þó að nútíma læknisfræði viðurkenni ekki þriðja augað sem vísindalega staðreynd , það er trú á andlegum hefðum hindúa, búddista og taóista. Hugmyndin um þriðja augað er einnig til í súfisma sem Khafi og í Egyptalandi til forna sem auga Hórusar .

Margir trúarlegir ogókeypis og opnar leiðbeiningar.

Reyndu að fylgja eðlishvötinni án mikillar skipulagningar og ekki hafa áhyggjur af lokaniðurstöðunni.

Umhverfisskannanir

Þessi tegund umhverfisvitundar undirbýr þig fyrir astral vörpun, sem er hæfileikinn til að velja að hafa upplifun utan líkamans. Allt sem þessi æfing krefst er athugunar.

Kannaðu nýtt rými með því að taka eftir sjónum, lykt, hljóðum og hvers kyns líkamlegri skynjun. Hvað dregur þig? Hvað hrindir þér frá? Bráðum muntu verða betur fær um að skynja orku og þú gætir líka rifjað upp minningar til að skilja fyrri orku.

Sjálfvirk skrif

Sálfræðileg hæfileiki til að framleiða orð án meðvitaðrar fyrirhafnar , eins og að vera með anda að leiðarljósi, er stundað af mörgum dulspekingum og listamönnum. Auðveldaðu þig inn í sjálfvirka ritun.

Búðu til umhverfi sem truflar þig ekki og gefðu þér verkfæri til að skrifa, teikna eða krota án taum. Oft getur það skapað frjálsara flæði að einbeita augunum einhvers staðar annars staðar en orðin eða höndin.

Draumavinna

Halda draumadagbók. Farðu að sofa með það í huga að dreyma og skráðu allt sem þú manst. Ítarlegri draumavinna er möguleg eftir að þú hefur þróað upptökuathöfn og manst reglulega eftir draumum þínum, þar á meðal skýrum draumum.

Sign of Third Eye Opnun

Þegar þú hefur opnað þriðja augað þitt, þú gætir tekið eftir aukinniminni, dýpkun og hægari hugsun og skyggni.

Það er ekki óalgengt að upplifa skyggni sem skæra drauma, aura, ljósglampa, stuttar andlegar myndir eða sýn.

Líkamlega gætirðu tekið eftir einkennum sem eru svipuð og ofvirkur. þriðja auga orkustöðin, þar á meðal þrýstingur í höfðinu eða ljósnæmi.

Þriðja auga hugleiðslur

Áreiðanlegasta leiðin til að virkja, koma jafnvægi á og næra þriðja augað er hugleiðsla.

Ávinningur af þriðja auga hugleiðslu

Í sumum menningarheimum er sjón þriðja augans mikilvægasta skilningarvitið. Þriðja augað í jafnvægi hreinsar og einbeitir huganum, sem bætir tengingu við heiminn.

Þegar hugurinn þinn er skýr og innsæið á lífi, minnkar kvíði og streita. Þú munt líka finna það sem margir leita: tilgang. Þriðja auga hugleiðsla hjálpar þér að uppgötva leiðina í átt að lífi sem er í takt við þitt æðsta sjálf.

Þriðja auga hugleiðslur til að æfa heima

Ef þú ert nýr í þriðja auga hugleiðslu, legg ég til einfalda þriðja auga hugleiðslu augnsýn fyrir þriðja auga heilsu. Hugsaðu um þriðja augað eins og vöðva sem þarfnast ástands. Til að ná sem bestum árangri skaltu æfa hugleiðslu daglega og drekka nóg af vatni.

Skrefin hér að neðan eru ætluð sem leiðbeiningar um hugleiðslu þína. Mundu að þú getur hætt við hvaða skref sem er ef sjónmyndin er erfið þann daginn.

Alveg eins og vöðvi, þú getur þaðteygðu út þriðja augað of mikið, svo fylgstu með merkjum líkamans. Ég mæli ekki með þriðja auga hugleiðslu sem varir lengur en 20 mínútur, sérstaklega í upphafi.

• Undirbúið umhverfið. Fyrir þriðja augað er ljós afar mikilvægt. Slökktu á eða slökktu á inniljósinu og vertu viss um að lítil birta sé mjúk og hlý. Annað en þetta, láttu þér bara líða eins vel og þú getur! Hugsaðu um hitastig, hljóð, lykt, líkamsstöðu, klæðnað þinn, gróandi steina og svo framvegis.

• Burðu þig. Áður en þú dýfur þér niður í þriðju auga hugleiðslu, það getur verið gagnlegt að jarða þig í náttúrunni. Þetta er vegna þess að jarðtengingaræfingar næra allar neðri orkustöðvarnar sem þurfa að vera opnar svo þriðja augað geti opnast. Ég mæli með því að taka 5-10 mínútur í náttúrulegu sólarljósi eða tunglsljósi áður en þú sest í hugleiðslurýmið þitt. Það gæti hljómað undarlega, en að snerta eða halla sér upp að tré, eða sjá sjálfan þig með rótum, getur gert kraftaverk.
• Einbeittu þér að andardrættinum. Þegar þú situr eða liggur þægilega skaltu borga gaum að gæðum andardráttarins. Er öndunarferill þinn langur eða stuttur? Þungt eða grunnt? Einbeittu þér þar til venjulegt mynstur þitt er auðvelt og reglulegt.
• Lokaðu augunum og sjáðu bilið á milli augabrúna þinna. Ef það hjálpar skaltu sjá fyrir þér djúpbláan eða indigo lit í þessu rými. Kannski þessi liturgeislar stöðugt eða pulsur. Sumir taka eftir stingandi tilfinningu eða þrýstingi þegar þeir beina athygli sinni að þessu rými.

• Sjáðu raunverulegt auga. Þetta auga gæti virst dauft eða flöktandi í fyrstu. Prófaðu að tengja virkni augans við andardráttinn þinn. Sjáðu fyrir þér hvernig augað opnast þegar þú andar inn, lokast þegar þú andar út.
• Sjáðu þriðja augað alveg opið með lokuð augun tvö. Þegar þú sérð þriðja augað greinilega skaltu eyða tíma (15-20 mínútum, ekki meira) í að ímynda þér að það sé alveg opið.

• Hugsaðu um upplifun þína með því að skrá þig í dagbók. Á þeim tíma sem þú sérð fullkomlega opið þriðja auga gætirðu fengið sýn, heyrt raddir eða reynslu aðrar tilfinningar. Leyfðu þeim að koma og fara án þess að reyna að skilja þau. Eftir það geturðu skráð þig í dagbók um reynslu þína eða reynt að bregðast við ótengdri sköpunarhugmynd. Báðar eru áhrifaríkar leiðir til að hugsa um hugleiðslu þína.

Hljóðtíðnin sem tengist þriðja auganu er 288 Hz. Þegar þú hugleiðir geturðu spilað þennan tón fyrir auka næringu. Þú getur fundið dæmi um ljúfa upptöku af þessum tón hér.

Þegar þú vex í hugleiðslunni skaltu bæta við háþróaðri öndunaræfingum. Til dæmis er hægt að kanna aðra öndun í nösum ( nadi shodhana ) með reyndum leiðsögumanni.

Third Eye and Beyond

Ekki hver tækni munendurómaðu hvern einstakling, svo ekki hafa áhyggjur ef það er eitthvað sem virkar ekki fyrir þig í hlutunum hér að ofan. Það er mikilvægast að hlusta á eðlishvötina.

Það er enn svo miklu meira að vita um þriðja augað! Hvaða af æfingunum eða aðferðunum hér að ofan myndir þú helst vilja prófa? Áttu þér uppáhalds hugleiðslu eða sjónræna æfingu sem þú vilt deila? Ef svo er, þætti mér vænt um að heyra frá þér!

Nú er það hluti af trúarkerfum sem innihalda kristni, heiðni og dulspeki. Það er líka kunnugleg tilvísun í poppmenningu.

Þriðja augað getur táknað einhverja eða allar eftirfarandi hugmyndir:

• Enlightenment : In Hinduism and Buddhism, að opna þriðja augað virkjar æðri meðvitundina, sem gerir uppljómun mögulega. Uppljómun Búdda felur í sér vakningu fyrir auknu innsæi og losun frá hringrás endurfæðingar. Í hindúisma er þessi losun kölluð moksha , eða frelsun frá þjáningu.

• Viska : Hluti af uppljómun, spekin sem kemur frá því að opna þriðja augað er hæfileikinn til að segja sannleika frá blekkingu. Í hindúisma felur þessi tegund af andlegri visku í sér að skilja að líkamlegi heimurinn ( Prakrti ) er ekki eini heimurinn. Að átta sig á því að andaheimurinn ( Purusha ) er til er speki uppljómunar.

• Guðdómur : Orðið Búddha þýðir „vaknaður,“ titill fyrir þá sem fá aðgang að guðhræðslu með því að opna þriðja augað. Búdda neitaði því að hann væri maður, en hann neitaði líka að vera aðeins guð; hann leit á sjálfan sig sem einhvern sem ólst upp í heiminum og óx út fyrir hann, eins og lótusblóm sem blómstrar ofan vatns.

• Innsæi :Þriðja augað er tengt innsæi í orkustöðvakerfinu, hugleiðsluhjálp sem er miðlæg í frumtextum um jóga. Það er orkustöð sem gefur fólki innsýn undir yfirborðið hvað hægt er að sjá líkamlega.

• Sálrænir kraftar : Kraftur þriðja augans kemur fram á marga mismunandi vegu. Skyggni, eða hæfileikinn til að skynja framtíðina eða eitthvað sem er handan skynfæranna, er aðal félag. Það getur líka veitt einhverjum dularfulla sýn, getu til að sjá aura eða upplifun utan líkamans.

• Sál : Heimspekingurinn René Descartes kallaði hryggjakinn. kirtill „sálarinnar“ í bókum sínum sem gefnar voru út á 1600. Hann sá kirtilinn svipað og andlegan skilning þriðja augans, sem stað þar sem líkami og sál sameinast.

• Metaphysical World : Í guðspekitrú seint á 1800 var talið að heilakirtillinn væri afleiðing af þróun raunverulegs þriðja auga . Samkvæmt þessari heimspeki minnkar andleg virkni heilakirtilsins en hægt er að virkja hana til að leyfa andlegt ferðalag og kanna frumspekilega heiminn.

• Óráð : The Franski rithöfundurinn Georges Bataille, en bók hans The Pineal Eye kom út í byrjun 1900, hugsaði um heilakirtilinn sem uppsprettu óráðs. Þó að heimspeki orkustöðvanna sé frábrugðinBataille's, ójafnvægi þriðja auga orkustöðvarinnar getur á sama hátt valdið kvíða, ranghugmyndum og öðrum sálrænum truflunum.

Tenging við vísindi

Ljós virkjar framleiðslu melatóníns sem á sér stað í heilakönglinum. Svo, jafnvel þó að sumir vísindamenn neiti tengingu milli heilakirtils og þriðja augans, er athyglisvert að hugmyndin um "uppljómun" er mikilvæg fyrir bæði líffræðilega og andlega virkni.

Þrátt fyrir skort á rannsóknum eru nokkrar vísbendingar um að heilaköngullinn geti framleitt ofskynjunarvaldið DMT. Geðlæknirinn Rick Strassman telur að DMT gæti verið leyst út við dauðann og útskýrir sum einkenni nærri dauða.

Ef heilakirtillinn getur framleitt DMT, hafa sumir einnig sett fram þá kenningu að hann gæti átt þátt í geðsjúkdómum eins og geðklofa, sem tengist ofskynjunum.

Third Eye Chakra

Chakra þýðir „hjól“ á sanskrít og orkustöðvarkerfi eru til í hindúisma og búddisma. Orkustöðvar eru orkustöðvar líkamans, sem hver um sig stjórnar mismunandi eiginleikum.

Í hinu algenga sjö orkustöðvakerfi er þriðja augað sjötta orkustöðin þekkt sem Ajna. Þessi orkustöð stjórnar undirmeðvitundinni, innsæinu og ímyndunaraflið.

• Þýðing: „skipa“ eða „skynja“
• Tákn: Lótusblóm með tveimur krónublöðum sem tákna sálarrásir; hvítt tungl með sex andlit og sex handleggi þaðhalda á bók, höfuðkúpu, trommu og rósakrans
• Sense Organ: Brain (pineal gland)
• Litir: Dökkblár, indigo og fjólublár
• Healing ` Ilmkjarnaolíur: Frankincense, Lavender
• Yoga Pose: Child's Pose
• Staðfestingar orkustöðvar:
  • „Ég er opinn fyrir því að kanna það sem ekki er hægt að sjá“
  • "Þekking alheimsins er innra með mér"
  • "Ég treysti innri leiðarvísinum mínum"

Að nota þessi verkfæri, ásamt öðrum aðferðum, getur nært þriðja augað. Lærðu um ferlið við að koma jafnvægi á þessa orkustöð í köflum hér að neðan.

Hvernig á að opna þriðja auga orkustöðina

Hvernig geturðu sagt hvort þriðja auga orkustöðin þín sé læst? Þótt sum einkenni stíflunar sjöttu orkustöðvar skarist við einkenni annarra stíflna eru hér nokkur algeng merki um að orka flæðir ekki í gegnum þriðju auga orkustöðina:

• Þreyta
• Lítil sköpunarkraftur
• Þrjóska eða að vera fastur
• Skortur á hvatningu eða ótti við að ná árangri
• Kæling á minningum

Ef einhver þessara einkenna þekkjast fyrir þig gæti þriðja augað þitt þurft smá ást. Reyndu að virkja það með því að nota lækningatæknina hér að neðan.

Hugleiðsla

Einbeittu þér að önduninni og sjáðu fyrir þér svæðið á milli augabrúna þinna. Að ímynda sér fjólubláa litinn í rýminu rétt fyrir aftan svæðið á milli augnanna getur verið gagnlegt fyrir virkjun.

Þú getur líka endurtekið orkustöðvarstaðfestingarnar sem taldar eru upp hér að ofan(eða skrifaðu þína eigin!) þegar þú andar. Lærðu meira um hugleiðslu hér að neðan.

Mataræði

Fyrir þriðja augað skaltu hugsa um fjólubláan og bláan mat! Það eru ekki eins mörg matvæli af þessum lit í náttúrunni, en rauðlaukur, bláber og eggaldin eru algeng dæmi. Almennt skaltu borða matvæli af litnum sem tengist orkustöðinni til að næra þá orkustöð.

Mynta, stjörnuanís og mugwort eru frábærar jurtir til að setja inn í mataræðið. Auðvelt er að neyta þeirra í formi tes.

Kölkun, eða uppsöfnun kalsíums, er algeng í heilakönglinum. Með tímanum getur þetta ferli alvarlega lokað þriðja auga orkustöðinni.

Til að vinna gegn þessu ferli geturðu samsett (eins og þang og þorsk) og blaðgrænuríkan mat (eins og spínat, steinselju og spergilkál).

Lækningarsteinar

Heilunar- og orkustöðvarsteinar virka frábærlega í samsetningu við aðrar æfingar, eins og hugleiðslu. Þú getur sett stein á þriðja augað þegar þú hugleiðir eða hvílir þig. Þú getur líka notað hvaða steina sem tengist þeim, eins og ametist eða fjólublátt flúorít, sem skart allan daginn.

Til að hreinsa steinana þína skaltu baða þá í tunglsljósi. Þú getur líka grafið steina þína með jurtum sem næra augað og skilja þá eftir í tunglhring eða annað tímabil.

Jóga

Vejuleg jógaæfing getur nært þriðja augað, sérstaklega þegar það er sameinað. með öndunarhugleiðingum og staðfestingum. Hjálpustu stellingarnar fyriraugnstöðvar eru þær sem vekja athygli á augabrúninni eða höfðinu.

Til viðbótar við stellingu barnsins, notaðu hundinn niður, breiðfættan framfellingu, arnarstellingu og höfuðstöðu. Til að endurspegla táknmynd lótusblómsins geturðu prófað lótus eða hálfa lótus stellingu.

Hvernig á að róa þriðja auga orkustöðina

Þriðja augað okkar getur líka orðið ofvirkt, sem leiðir af sér annað sett einkenna:

• Martraðir og kvíði
• Höfuðverkur
• Þráhyggja
• Skortur á einbeitingu
• Ego-drifið trúarbrögð
• Ranghugmyndir eða ofskynjanir

Þegar þessi einkenni koma fram geta allar þær aðferðir sem opna þriðja augað þitt líka verið jafnvægi. Hins vegar eru nokkrar aðferðir sem eru sérstaklega gagnlegar til að róa ofvirka sjöttu orkustöð.

Náttúrulegt ljós

Bláa ljósið frá skjánum okkar (símum, tölvum og sjónvörpum) getur pirrað þriðja augað .

Sjáðu þig fyrir náttúrulegu sólarljósi eða tunglsljósi, sérstaklega sem hluti af hugleiðslu. Settu skjáina frá þér að minnsta kosti nokkrum klukkustundum áður en þú sefur.

Svefn

Tímarnir á milli 01:00 og 04:00 eru sérstaklega mikilvægir fyrir lækningu og róun þriðja augans. Gerðu það sem þú getur til að hvíla þig á þessum tíma. Hugleiðingar með leiðsögn geta verið gagnlegar.

Ilmmeðferð

Dreifið tilheyrandi ilmkjarnaolíum, eins og reykelsi eða lavender, fyrir svefn.

Þú getur líka sótt umþynntar olíur í musteri á venjulegum degi. Lavender er sérstaklega róandi.

Þriðja auga vakning

Allar aðferðir sem notaðar eru til að opna Anja orkustöðina munu hjálpa til við að vekja þriðja augað þitt. Þegar orkan flæðir skaltu nota aðferðirnar hér að neðan til að kanna frekar orku augans.

Hvernig á að vekja upp þriðja augað

Siðirnir til að vekja athygli á þriðja augað þurfa ekki að vera flóknir ! Snerting er ein auðveldasta leiðin til að vekja orkuna. Prófaðu að ýta eða slá fingri á þriðja augað á meðan þú segir uppáhaldsstaðfestinguna þína.

Þú getur líka hreyft fingurinn í hringlaga hreyfingu á meðan þú ímyndar þér að hann opni.

Önnur tækni felur í sér sjónræning. Að vekja þriðja augað krefst einbeitingar, svo allt sem lengir athygli mun hjálpa til við að rækta það. Ein einfaldasta sjónmyndin af hlutum felur í sér aðeins þrjú skref:

1. Haltu litlum hlut (einfaldum heimilishlut eða hlut úr náttúrunni) fyrir framan andlit þitt til að rannsaka smáatriði hlutarins. Taktu þér eins mikinn tíma og þú þarft til að skrá athuganir þínar andlega.
2. Lokaðu augunum og sjáðu fyrir þér hlutinn eins og þú sért enn að horfa á hann. Taktu þér 20-30 mínútur til að einbeita þér að hlutnum sem þú rannsakaðir.
3. Endurtaktu þetta ferli daglega. Þú getur lengt þessa æfingu með því að æfa með flóknari hlutum eða lengja einbeitingartímann. Þú getur líka bætt við stigi þar sem þúteiknaðu hlutinn eftir nokkurn tíma að sjá fyrir sér.

Að lokum, vegna þess að augað er staðsett í sjöttu orkustöðinni, er oft gagnlegt að koma jafnvægi á neðri orkustöðvarnar til að virkja hana. Þess vegna geta æfingar til að styrkja hálsstöðina og opna hjartastöðina hjálpað til við að vekja augað.

Hafðu samband við orkulækni, eins og Reiki iðkanda, til að fá meiri innsýn!

Þriðja augaæfingar

Stundum opnar það fyrir sálræna hæfileika sem getur truflað þig þegar þú vaknar þriðja augað. eða ruglingslegt þar til það er kannað. Það er gott að það eru margar æfingar til að kanna sálarorkuna þína eftir að þú hefur vakið þriðja augað þitt!

Insæisæfingar

Að æfa innsæið þitt er fyrsta skrefið til skyggni. Byrjaðu á því að úthluta tilfinningum þínum litum. (Það er oft auðveldast að velja sterkar tilfinningar þegar þú ert fyrst að byrja.) Kannski tengirðu augnablik af rómantískum tengslum við bláa litinn.

Ef þú æfir þennan félagsskap á hverjum degi, muntu byrjaðu að skynja liti áður en þú skilur meðvitað eðli sumra skoðanaskipta.

Til dæmis, þegar vinur segir þér frá ókunnugum sem hann hitti, mun skynjun þín á bláa litnum hjálpa þér að skynja rómantík, jafnvel þótt það sé engar sannanir ennþá.

List

Að skrifa, teikna og mála getur verið mjög lækningalegt fyrir þriðja augað, sem elskar að leika sér. Besta listræna starfsemi fyrir þriðja augað er