Tria Okulo 101: Kompleta Gvido al Vekiĝo

Tria Okulo 101: Kompleta Gvido al Vekiĝo
Randy Stewart

La tria okulo apogas sur la frunto, iomete super la punkto inter brovoj. Laŭ multaj spiritaj tradicioj, ĝi permesas percepton preter ordinara vido. Malferma tria okulo malkaŝas pli altan konscion, kiun la reguloj de la fizika mondo ne povas facile klarigi.

La tria okulo ofte estas konektita al la pineala glando. Do, kion rilatas la scienca nomo pineala glando kun la mistika tria okulo?

La pineala glando estas strukturo formita kiel eta pinkonuso kiu sidas profunde en la cerbo. En homoj, la glando estas proksimume la grandeco de grajno de rizo, sed ĝi havas grandan efikon sur la korpo.

La glando estas konata pro reguligo de dormo, sed ĝi ankaŭ povus influi hormonan sekrecion, ostan riparon kaj eĉ psikiatriajn malordojn.

En la 19-a jarcento, gvidantoj de la okulta movado konata kiel teozofio asociis la trian okulon kun funkcioj de pineal glando, kaj ĉi tiu rilato restas populara hodiaŭ.

Daŭre legu por lerni pli pri la tria okulo, inkluzive de kiel veki vian propran pinean glandon!

Signifo kaj simboleco de la tria okulo

Kvankam moderna medicino ne rekonas la trian okulon kiel sciencan fakton , ĝi estas kredo je hinduaj, budhanaj, kaj taoismaj spiritaj tradicioj. La koncepto de tria okulo ekzistas ankaŭ en Sufiismo kiel Khafi kaj en Antikva Egiptio kiel la Okulo de Horuso .

Multaj religiaj kajsenpagaj kaj malfermitaj invitiloj.

Provu sekvi viajn instinktojn sen multe da planado, kaj ne maltrankviliĝu pri la fina rezulto.

Media skanado

Tiu speco de ekologia konscio preparas vin por astra projekcio, kiu estas la kapablo elekti havi eksterkorpan sperton. Ĉio ĉi tiu ekzerco postulas estas observado.

Esploru novan spacon notante vidindaĵojn, odorojn, sonojn kaj ajnajn fizikajn sentojn. Kio vin allogas? Kio repuŝas vin? Baldaŭ, vi povos pli bone senti energion, kaj vi eble povos reviziti memorojn por kompreni pasintajn energiojn ankaŭ.

Aŭtomata Skribo

La psika kapablo produkti vortojn sen konscia peno. , kvazaŭ gvidata de spirito, estas praktikata de multaj mistikuloj kaj artistoj. Faciligu vian vojon al aŭtomata skribado.

Kreu medion, kiu ne distros vin kaj donu al vi la ilojn por skribi, desegni aŭ skribi senbride. Ofte, fokusigi viajn okulojn ie krom la vortoj aŭ via mano povas generi pli liberan fluon.

Revlaboro

Konservu sonĝĵurnalon. Iru dormi kun la intenco sonĝi kaj registri ĉion, kion vi povas memori. Pli altnivela sonĝlaboro eblas post kiam vi disvolvis registradan riton kaj regule memoras viajn sonĝojn, inkluzive de lucidaj sonĝoj.

Signoj de Tria Okula Malfermo

Kiam vi sukcese malfermis vian trian okulon, vi eble rimarkos plifortigitanmemoro, profundiĝo kaj malrapidiĝo de penso, kaj klarvido.

Ne estas malofte sperti klarvidecon kiel viglajn sonĝojn, aŭrojn, fulmojn, mallongajn mensajn bildojn aŭ viziojn.

Fizike, vi eble rimarkos simptomojn similajn al tiuj de troaktiva. tria okulo-ĉakro, inkluzive de premo en via kapo aŭ sentemo al lumo.

Meditadoj pri tria okulo

La plej fidinda maniero aktivigi, ekvilibrigi kaj nutri la trian okulon estas la praktiko de meditado.

Avantaĝoj de Tria Okula Meditado

En kelkaj kulturoj, la vido de la tria okulo estas la plej grava senco. Ekvilibra tria okulo purigas kaj enfokusigas la menson, kio plibonigas la rilaton al la mondo.

Kiam via menso estas klara kaj via intuicio vivas, maltrankvilo kaj streso retiriĝas. Vi ankaŭ trovos tion, kion multaj homoj serĉas: celo. Triaokula meditado helpas vin malkovri la vojon al vivo kongrua kun via plej alta memo.

Triaokulo-Meditadoj por Praktiki Hejme

Se vi estas nova pri triaokula meditado, mi sugestas simplan trian meditadon. okulbildigo por tria okulsano. Pensu pri via tria okulo kiel muskolo, kiu bezonas kondiĉadon. Por plej bonaj rezultoj, praktiku meditadon ĉiutage kaj trinku multe da akvo.

La ĉi-subaj paŝoj estas intencitaj kiel gvidilo al via meditado. Memoru, ke vi povas ĉesi je ajna paŝo, se la bildigo estas malfacila tiutage.

Tiel kiel muskolo, vi povastroetendu vian trian okulon, do atentu la signalojn de via korpo. Mi ne rekomendas meditadon pri tria okulo, kiu daŭras pli ol 20 minutojn, precipe ĉe la komenco.

  • Preparu vian medion. Por la tria okulo, lumo estas ege grava. Malŝaltu aŭ malŝaltu endoman lumon, kaj certigu, ke malalta lumo estas milda kaj varma. Krom ĉi tio, simple faru vin kiel eble plej komforta! Pensu pri temperaturo, sonoj, odoroj, la pozicio de via korpo, viaj vestoj, resanigaj ŝtonoj ktp.
  • Teru vin. Antaŭ ol mergi vin enen. tria okulo-meditado, ĝi povas esti helpema fondi vin en la natura mondo. Ĉi tio estas ĉar bazigaj ekzercoj nutras ĉiujn malsuperajn ĉakrojn, kiuj devas esti malfermitaj por ke la tria okulo povu malfermiĝi. Mi rekomendas preni 5-10 minutojn en natura sunlumo aŭ lunlumo antaŭ ekloĝi en via medita spaco. Ĝi povas soni strange, sed tuŝi aŭ apogi sin kontraŭ arbo, aŭ bildigi vin per radikoj, povas fari mirindaĵojn.
  • Koncentru vian spiron. Kiam vi sidas aŭ kuŝas komforte, pagu. atenton al la kvalito de via spiro. Ĉu via spira ciklo estas longa aŭ mallonga? Peza aŭ malprofunda? Fokusu ĝis via regula ŝablono sentiĝas facila kaj regula.
  • Fermu viajn okulojn kaj bildigu la spacon inter viaj brovoj. Se tio helpas, bildigu profundan bluan aŭ indigan koloron en ĉi tiu spaco. Eble tiu kolorokonstante radias aŭ pulsas. Iuj homoj rimarkas pikan senton aŭ premon kiam ili atentigas ĉi tiun spacon.
  • Vidigu realan okulon. Ĉi tiu okulo povus ŝajni malforta aŭ flagranta. unue. Provu ligi la agon de la okulo al via spiro. Vidu la okulan malfermon dum vi enspiras, fermiĝante dum vi elspiras.
  • Vidigu la trian okulon tute malfermita kun viaj du okuloj fermitaj. Kiam vi povas vidi vian trian okulon klare, pasigu tempon (15-20 minutojn, ne pli) imagante ĝin plene malfermita.
  • Pensu pri via sperto per ĵurnalo. Dum la tempo, kiam vi vidas tute malfermitan trian okulon, vi eble havas viziojn, aŭdas voĉojn aŭ spertojn. aliaj sentoj. Lasu ilin veni kaj foriri sen provi kompreni ilin. Poste, vi povas ĵurnalo pri viaj spertoj aŭ provi respondi al senrilata krea prompto. Ambaŭ estas efikaj manieroj pripensi vian meditadon.

La sonfrekvenco asociita kun la tria okulo estas 288 Hz. Kiam vi meditas, vi povas ludi ĉi tiun tonon por ekstra nutrado. Vi povas trovi ekzemplon de milda registrado de ĉi tiu tono ĉi tie.

Dum vi kreskas en via medita praktiko, aldonu pli altnivelajn spirajn ekzercojn. Ekzemple, vi povas esplori alternan naztruan spiradon ( nadi shodhana ) kun sperta gvidisto.

Tria Okulo kaj Preter

Ne ĉiu tekniko estosresonas kun ĉiu homo, do ne maltrankviliĝu se estas io, kio ne funkcias por vi en la supraj sekcioj. Plej gravas aŭskulti viajn instinktojn.

Estas ankoraŭ multe pli por scii pri la tria okulo! Kiun el la ekzercoj aŭ teknikoj supre vi ŝatus plej provi? Ĉu vi havas ŝatatan meditadon aŭ bildigan praktikon, kiun vi ŝatus dividi? Se jes, mi ŝatus aŭdi de vi!

filozofiaj pensuloj ekster tiuj tradicioj ankaŭ integris la trian okulon en sia kompreno de la mondo.

Nun, ĝi estas parto de kredsistemoj kiuj korpigas kristanismon, paganismon kaj la okulton. Ĝi ankaŭ estas konata referenco en popkulturo.

La tria okulo povas simboli iujn aŭ ĉiujn jenajn ideojn:

  • Klerismo : En hinduismo kaj budhismo, malfermi la trian okulon aktivigas la pli altan konscion, ebligante iluminiĝon. Iluminiĝo de Budho implikas vekiĝon al pli granda kompreno kaj liberigo de la ciklo de renaskiĝo. En hinduismo, ĉi tiu liberigo nomiĝas moksha , aŭ liberigo de sufero.
  • Saĝeco : Parto de klerismo, la saĝo kiu venas de malfermado de la tria okulo estas la kapablo diri veron de iluzio. En hinduismo, ĉi tiu speco de spirita saĝeco implicas kompreni ke la fizika mondo ( Prakrti ) ne estas la sola mondo. Rimarki, ke la spirita mondo ( Purusha ) ekzistas, estas la saĝo de iluminiĝo.
  • Dieco : La vorto Budho. signifas "vekiĝulo", titolo por tiuj, kiuj aliras pion malfermante la trian okulon. La Budho neis ke li estas viro, sed li ankaŭ neis esti nur dio; li vidis sin kiel iu, kiu kreskis en la mondo kaj kreskis preter ĝi, kiel lotusfloro, kiu floras super akvo.
  • Intuicio :La tria okulo estas ligita al intuicio en la ĉakra sistemo, meditado centra al fruaj tekstoj pri jogo. Ĝi estas energicentro, kiu donas al homoj komprenon sub la surfaco de tio, kio povas esti fizike observita.
  • Psikiaj Povoj : La potenco de la tria okulo manifestiĝas en multaj malsamaj manieroj. Klarvido, aŭ la kapablo percepti la estontecon aŭ ion preter la sencoj, estas primara asocio. Ĝi ankaŭ povas havigi al iu misterajn viziojn, la kapablon vidi aŭrojn aŭ eksterkorpajn spertojn.
  • Animo : La filozofo René Descartes nomis la pineal. glando la "sidloko de la animo" en liaj libroj publikigitaj en la 1600-aj jaroj. Li vidis la glandon tre kiel la spirita kompreno de la tria okulo, kiel loko kie la korpo kaj animo estas kunigitaj.
  • Metafizika Mondo : En la teozofia religio de la malfruaj 1800-aj jaroj, la pineala glando laŭsupoze estis la rezulto de la evoluo de fakta tria okulo. . Laŭ tiu ĉi filozofio, la spirita funkcio de la pineala glando estas malpliigita sed povas esti aktivigita por permesi spiritan vojaĝon kaj esploradon de la metafizika mondo.
  • Delirio : La Franca verkisto Georges Bataille, kies libro The Pineal Eye estis publikigita komence de la 1900-aj jaroj, opiniis la pineal-glandon fonton de deliro. Kvankam la filozofio de la ĉakroj diferencas deTiu de Bataille, malekvilibra tria okulo ĉakro povas simile kaŭzi angoron, iluziojn kaj aliajn psikologiajn perturbojn.

Konekto al Scienco

Lumo aktivigas la produktadon de melatonino kiu okazas en la pineal glando. Do, kvankam iuj sciencistoj neas rilaton inter la pineala glando kaj la tria okulo, estas rimarkinde, ke la ideo de "klerismo" estas grava por ambaŭ biologiaj kaj spiritaj funkcioj.

Malgraŭ la manko de esplorado, ekzistas iuj indicoj, ke la pineala glando povas produkti la halucinogenan DMT. La psikiatro Rick Strassman kredas ke DMT povus esti kaŝita ĉe morto, klarigante kelkajn el la trajtoj de preskaŭ-mortaj spertoj.

Se la pineala glando povas produkti DMT, iuj ankaŭ teoriis, ke ĝi povus esti implikita en psikiatriaj malordoj kiel skizofrenio, kiu estas asociita kun halucinoj.

Tria Okula Ĉakro

Ĉakro signifas "rado" en sanskrito, kaj ĉakrosistemoj ekzistas en hinduismo kaj budhismo. Ĉakroj estas la energiaj centroj de la korpo, ĉiu el kiuj kontrolas malsamajn kvalitojn.

En la komuna sep-ĉakra sistemo, la tria okulo estas la sesa ĉakro konata kiel Ajna. Ĉi tiu ĉakro regas la subkonscian menson, intuicion kaj fantazion.

  • Traduko: "ordoni" aŭ "percepti"
  • Simboloj: Lotusa floro kun du petaloj reprezentantaj psikajn kanalojn; blanka luno kun ses vizaĝoj kaj ses brakoj tiotenu libron, kranion, tamburon kaj rozarion
  • Sentan organon: Cerbo (pineala glando)
  • Koloroj: malhelblua, indigo kaj purpura
  • Resanigo ` Esencaj Oleoj: Incenso, lavendo
  • Joga Pozo: Pozo de infano
  • Ĉakro-Asertoj:
    • “Mi estas malfermita al esploro de tio, kio ne videblas”
    • “La scio pri la universo estas en mi”
    • “Mi fidas mian internan gvidilon”

Uzo de ĉi tiuj iloj, kombinita kun aliaj praktikoj, povas nutri la tria okulo. Lernu pri la procezo de ekvilibro de ĉi tiu ĉakro en la subaj sekcioj.

Kiel Malbloki la Trian Okulan Ĉakron

Kiel vi povas scii ĉu via tria okulo-Ĉakro estas blokita? Kvankam iuj simptomoj de sesa ĉakra blokado koincidas kun simptomoj de aliaj blokadoj, jen kelkaj oftaj signoj, ke energio ne fluas tra via tria-okula ĉakro:

  • Laceco
  • Malalta kreemo
  • Obstino aŭ sento blokita
  • Manko de instigo aŭ timo de sukceso
  • Supremo de memoroj

Se iu el ĉi tiuj simptomoj estas konata; al vi, via tria okulo eble bezonos iom da amo. Provu aktivigi ĝin per la resanigaj teknikoj sube.

Vidu ankaŭ: Kio estas la Plej Bona Zodiaka Signo? Malkovru la Veron!

Meditado

Koncentriĝu pri via spiro kaj bildigu la areon inter viaj brovoj. Imagi la purpuran koloron en la spaco tuj malantaŭ la areo inter viaj okuloj povas esti helpema por aktivigo.

Vi ankaŭ povas ripeti la ĉakrajn asertojn listigitajn supre(aŭ skribu vian propran!) dum vi spiras. Lernu pli pri meditado ĉi-sube.

Dieto

Por la tria okulo, pensu pri purpuraj kaj bluaj manĝaĵoj! Ne estas tiom da manĝaĵoj de ĉi tiu koloro en la naturo, sed ruĝa cepo, mirteloj kaj melongeno estas oftaj ekzemploj. Ĝenerale, manĝu manĝaĵojn de la koloro asociita kun ĉakro por nutri tiun ĉakron.

Mento, stela anizo kaj mugwort estas bonegaj herboj por korpigi en via dieto. Tiuj estas facile konsumeblaj en formo de teoj.

Kalkiĝo, aŭ la amasiĝo de kalcio, estas ofta sur la pineala glando. Kun la tempo, ĉi tiu procezo povas grave bloki la tria okulan ĉakron.

Por kontraŭstari ĉi tiun procezon, vi povas kun(kiel algoj kaj moruoj) kaj klorofil-riĉaj manĝaĵoj (kiel spinaco, petroselo kaj brokolo).

Resanigaj Ŝtonoj

Resanigaj kaj ĉakraj ŝtonoj funkcias mirinde kombine kun aliaj praktikoj, kiel meditado. Vi povas meti ŝtonon sur vian trian okulon dum vi meditas aŭ ripozas. Vi ankaŭ povas porti iun ajn el la rilataj ŝtonoj, kiel ametisto aŭ purpura fluorito, kiel juvelaĵon dum via tago.

Vidu ankaŭ: La Monda Taroko-Karto 3 Signifo: Amo, Sano & Mono

Por purigi viajn ŝtonojn, banu ilin en lunlumo. Vi ankaŭ povas enterigi viajn ŝtonojn per herboj kiuj nutras la okulon kaj lasas ilin por lunciklo aŭ alia tempoperiodo.

Jogo

Regula joga praktiko povas nutri la trian okulon, precipe kiam kombinite. kun spiraj meditoj kaj asertoj. La plej helpemaj pozoj por laokulĉakro estas tiuj, kiuj atentigas la brovon aŭ la kapon.

Krom infana pozo, enkorpigu malsupren hundon, larĝkruran antaŭfaldon, aglopozon kaj kapstandon. Por reflekti la simbolecon de la lotusa floro, vi povas provi lotusan aŭ duonlotuson pozon.

Kiel Kvietigi la Trian Okulan Ĉakron

Nia tria okulo ankaŭ povas fariĝi troaktiva, kio rezultigas alian aron. de simptomoj:

  • Koŝmaroj kaj angoro
  • Kapdoloroj
  • Obsedeco
  • Manko de koncentriĝo
  • Ego-movita religieco
  • Iluzioj aŭ halucinoj

Kiam ĉi tiuj simptomoj okazas, ĉiuj teknikoj, kiuj malblokas vian trian okulon, ankaŭ povas esti ekvilibraj. Tamen, ekzistas kelkaj praktikoj kiuj estas precipe helpemaj por trankviligi troaktivan sesan ĉakron.

Natura Lumo

La blua lumo de niaj ekranoj (telefonoj, komputiloj kaj televidiloj) povas iriti la trian okulon. .

Elmontru vin al natura sunlumo aŭ lunlumo, precipe kiel parto de via meditada praktiko. Forigu viajn ekranojn almenaŭ kelkajn horojn antaŭ ol vi dormas.

Dormu

La horoj inter 1:00 a.m. kaj 4:00 a.m. estas speciale gravaj por resanigo kaj trankviliĝo de la tria okulo. Faru kion vi povas por ripozi dum ĉi tiu tempo. Gviditaj meditadoj povas esti helpemaj.

Aromoterapio

Disvastigo de rilataj esencaj oleoj, kiel olibano aŭ lavendo, ĉe la enlitiĝo.

Vi ankaŭ povas kandidatiĝidiluitaj oleoj al viaj tempioj dum via regula tago. Lavendo estas aparte trankviliga.

Vekiĝo de la tria okulo

Iu ajn el la strategioj uzataj por malbloki la Anja ĉakron helpos veki vian trian okulon. Post kiam energio fluas, uzu la malsuprajn praktikojn por plu esplori la energion de via okulo.

Kiel veki vian trian okulon

La ritoj por atentigi vian trian okulon ne bezonas esti komplikaj. ! Tuŝo estas unu el la plej facilaj manieroj veki la energion. Provu premi aŭ frapeti fingron sur via tria okulo dum vi deklamas vian plej ŝatatan aserton.

Vi ankaŭ povas movi vian fingron per cirkla movo dum vi imagas ĝin malfermiĝi.

Alia tekniko implikas vidadon. Veki la trian okulon postulas fokuson, do ĉio, kio plilongigas atenton, helpos kultivi ĝin. Unu el la plej simplaj objektobildigoj implikas nur tri paŝojn:

  1. Tenu malgrandan objekton (simpla hejma objekto aŭ objekto de naturo) antaŭ via vizaĝo por studi la detalojn de la objekto. Prenu tiom da tempo kiom vi bezonas por mense registri viajn observojn.
  2. Fermu viajn okulojn kaj bildigu la objekton kvazaŭ vi ankoraŭ rigardas ĝin. Prenu 20-30 minutojn por koncentriĝi pri la objekto, kiun vi studis.
  3. Ripeti ĉi tiun procezon ĉiutage. Vi povas plilongigi ĉi tiun ekzercon praktikante kun pli kompleksaj objektoj aŭ plilongigante koncentriĝan tempon. Vi ankaŭ povas aldoni etapon dum kiu videsegni la objekton post periodo de bildigo.

Fine, ĉar la okulo situas en la sesa ĉakro, ekvilibrigi la malsuperajn ĉakrojn ofte estas helpema por ĝia aktivigo. Tial ekzercoj por plifortigi la gorĝan ĉakron kaj malfermi la korĉakron povas helpi veki la okulon.

Kontaktu energian resaniganton, kiel Reiki-praktikanton, por pli da kompreno!

Ekzercoj pri Triaj Okulaj

Foje, veki vian trian okulon malfermas psikan kapablon kiu povas esti distranta. aŭ konfuza ĝis ĝi estas esplori. Estas bone, ke ekzistas multaj ekzercoj por esplori vian psikan energion post kiam vi vekis vian trian okulon!

Intucia Praktiko

Praktiki vian intuicion estas la unua paŝo al klarvido. Komencu asignante kolorojn al viaj sentoj. (Ofte estas plej facile elekti fortajn emociojn kiam vi unue komencas.) Eble vi asocias momenton de romantika rilato kun la blua koloro.

Se vi praktikas ĉi tiun asocion ĉiutage, vi faros komencas percepti kolorojn antaŭ ol vi konscie komprenas la naturon de iuj interŝanĝoj.

Ekzemple, kiam amiko rakontas al vi pri fremdulo, kiun ili ĵus renkontis, via percepto de la blua koloro helpos vin senti enamiĝon, eĉ se ekzistas. ankoraŭ neniu pruvo.

Arto

Skribo, desegnado kaj pentrado povas esti tre terapia por la tria okulo, kiu amas ludi. La plej bonaj artaj agadoj por la tria okulo estas




Randy Stewart
Randy Stewart
Jeremy Cruz estas pasia verkisto, spirita eksperto, kaj diligenta rekomendanto de memzorgo. Kun denaska scivolemo por la mistika mondo, Jeremy pasigis la plej bonan parton de sia vivo enprofundiĝante en la sferoj de taroko, spiriteco, anĝelnumeroj kaj la arto de memzorgo. Inspirite de sia propra transforma vojaĝo, li strebas dividi siajn scion kaj spertojn per sia alloga blogo.Kiel taroko-entuziasmulo, Jeremy kredas ke la kartoj tenas grandegan saĝecon kaj gvidadon. Per liaj komprenemaj interpretoj kaj profundaj komprenoj, li celas senmistifiki ĉi tiun antikvan praktikon, povigante siajn legantojn navigi iliajn vivojn kun klareco kaj celo. Lia intuicia aliro al taroko resonas kun serĉantoj de ĉiuj medioj de vivo, provizante valorajn perspektivojn kaj lumigante vojojn al mem-malkovro.Gvidite de lia neelĉerpebla fascino kun spiriteco, Jeremy ade esploras diversajn spiritajn praktikojn kaj filozofiojn. Li lerte kunplektas sanktajn instruojn, simbolecon kaj personajn anekdotojn por prilumi profundajn konceptojn, helpante aliajn komenci siajn proprajn spiritajn vojaĝojn. Kun sia milda sed aŭtentika stilo, Jeremy milde instigas legantojn konekti kun siaj internaj memoj kaj ampleksi la diajn energiojn, kiuj ĉirkaŭas ilin.Krom sia fervora intereso pri taroko kaj spiriteco, Jeremy estas firma kredanto je la potenco de anĝelo.nombroj. Inspirante ĉi tiujn diajn mesaĝojn, li serĉas malimpliki iliajn kaŝitajn signifojn kaj rajtigi individuojn interpreti ĉi tiujn anĝelaj signoj por ilia persona kresko. Malkodante la simbolecon malantaŭ nombroj, Jeremy kreskigas pli profundan ligon inter siaj legantoj kaj iliaj spiritaj gvidistoj, ofertante inspiran kaj transforman sperton.Movita de lia neŝancelebla engaĝiĝo al memzorgo, Jeremy emfazas la gravecon de flegado de onies propra bonfarto. Tra lia diligenta esplorado de memzorgaj ritoj, atentaj praktikoj kaj holismaj aliroj al sano, li dividas valoregajn komprenojn pri gvidado de ekvilibra kaj plenumanta vivo. La kompata gvidado de Jeremy instigas legantojn prioritatigi sian mensan, emocian kaj fizikan sanon, kreskigante harmonian rilaton kun ili mem kaj la mondo ĉirkaŭ ili.Per sia alloga kaj komprenema blogo, Jeremy Cruz invitas legantojn komenci profundan vojaĝon de mem-malkovro, spiriteco kaj memzorgo. Kun sia intuicia saĝo, kompata naturo kaj ampleksa scio, li funkcias kiel gvida lumo, inspirante aliajn por ampleksi ilian veran memon kaj trovi signifon en iliaj ĉiutagaj vivoj.