Tartalomjegyzék
A harmadik szem a homlokon, kissé a szemöldök közötti pont felett nyugszik. Számos spirituális hagyomány szerint lehetővé teszi a hétköznapi látáson túli érzékelést. A nyitott harmadik szem egy olyan magasabb tudatosságot tár fel, amelyet a fizikai világ szabályai nem tudnak könnyen megmagyarázni.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb.webp)
A harmadik szemet gyakran a tobozmirigyhez kapcsolják. Tehát, mit jelent a tudományos név tobozmirigy köze van a misztikus harmadik szemhez?
A tobozmirigy egy apró toboz alakú szerkezet, amely az agy mélyén helyezkedik el. Az embernél a mirigy körülbelül rizsszemnyi méretű, de nagy hatással van a szervezetre.
A mirigy az alvás szabályozásáról ismert, de befolyásolhatja a hormonelválasztást, a csontok helyreállítását és akár a pszichiátriai rendellenességeket is.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-1.webp)
A 19. században az okkultista mozgalom vezetői, akiket a teozófia a harmadik szemet a tobozmirigy funkcióival hozta összefüggésbe, és ez a kapcsolat ma is népszerű.
Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a harmadik szemről, beleértve azt is, hogyan ébressze fel saját tobozmirigyét!
Harmadik szem jelentése és szimbolizmusa
Bár a modern orvostudomány nem ismeri el a harmadik szemet tudományos tényként, a hindu, buddhista és taoista spirituális hagyományokban ez egy hit. A harmadik szem fogalma a szúfizmusban is létezik, mint Khafi és az ókori Egyiptomban a Hórusz szeme .
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-2.webp)
Számos, e hagyományokon kívüli vallási és filozófiai gondolkodó is integrálta a harmadik szemet a világról alkotott képébe.
Ma már a kereszténységet, a pogányságot és az okkultizmust magába foglaló hitrendszerek része. A popkultúrában is ismerős utalás.
A harmadik szem a következő gondolatok bármelyikét vagy mindegyikét szimbolizálhatja:
- Megvilágosodás : A hinduizmusban és a buddhizmusban a harmadik szem megnyitása aktiválja a magasabb tudatosságot, ami lehetővé teszi a megvilágosodást. A Buddha megvilágosodása magában foglalja a nagyobb belátásra való felébredést és az újraszületés körforgásából való felszabadulást. A hinduizmusban ezt a felszabadulást nevezzük úgy. moksha , vagy a szenvedéstől való megszabadulás.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-3.webp)
- Bölcsesség : A megvilágosodás része, a harmadik szem megnyitásából származó bölcsesség az a képesség, hogy meg tudjuk különböztetni az igazságot az illúziótól. A hinduizmusban ez a fajta spirituális bölcsesség magában foglalja annak megértését, hogy a fizikai világ ( Prakrti ) nem az egyetlen világ. Felismerve, hogy a szellemvilág ( Purusha ) létezik a megvilágosodás bölcsessége.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-4.webp)
- Isteni : A szó Buddha jelentése "felébredt", ez a cím azokat jelöli, akik a harmadik szem megnyitásával jutnak el az istenséghez. Buddha tagadta, hogy ember lenne, de azt is tagadta, hogy pusztán isten lenne; úgy tekintett magára, mint aki a világban nőtt fel és nőtt túl rajta, mint a lótuszvirág, amely a víz felett virágzik.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-5.webp)
- Intuíció : A harmadik szem a csakrarendszerben az intuícióhoz kapcsolódik, a jógáról szóló korai szövegekben központi szerepet játszó meditációs segédeszköz. Ez egy olyan energiaközpont, amely az embereknek a fizikailag megfigyelhető felszín alatti betekintést nyújt.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-6.webp)
- Pszichikai erők : A harmadik szem ereje sokféleképpen nyilvánul meg. A tisztánlátás, vagyis a jövő vagy bármi érzékeken túli érzékelésének képessége az egyik elsődleges társítás. Emellett misztikus látomásokat, auralátás képességét vagy testen kívüli élményeket is biztosíthat valakinek.
- Soul : René Descartes filozófus az 1600-as években megjelent könyveiben a tobozmirigyet a "lélek székhelyének" nevezte. A mirigyet a harmadik szem spirituális értelmezéséhez hasonlóan a test és a lélek egyesülésének helyének tekintette.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-7.webp)
- Metafizikai világ : Az 1800-as évek végének teozófia vallásában a tobozmirigyet a tényleges harmadik szem evolúciójának eredményének tartották. E filozófia szerint a tobozmirigy spirituális funkciója csökkent, de aktiválható, hogy lehetővé tegye a spirituális utazást és a metafizikai világ felfedezését.
- Delírium : A francia író Georges Bataille, akinek könyve A tobozmirigy szem az 1900-as évek elején jelent meg, a tobozmirigyet a delírium forrásaként tartotta számon. Bár a csakrák filozófiája eltér Bataille filozófiájától, a harmadik szem csakra kiegyensúlyozatlansága hasonlóan okozhat szorongást, téveszméket és más pszichés zavarokat.
Kapcsolódás a tudományhoz
A fény aktiválja a melatonin termelését, amely a tobozmirigyben történik. Tehát, bár egyes tudósok tagadják a tobozmirigy és a harmadik szem közötti kapcsolatot, figyelemre méltó, hogy a "megvilágosodás" gondolata fontos mind a biológiai, mind a spirituális funkciók szempontjából.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-8.webp)
A kutatások hiánya ellenére van némi bizonyíték arra, hogy a tobozmirigy képes a DMT nevű hallucinogént előállítani. Rick Strassman pszichiáter úgy véli, hogy a DMT a halál beálltakor is kiválasztódhat, ami megmagyarázza a halálközeli élmények néhány jellemzőjét.
Ha a tobozmirigy képes DMT-t termelni, akkor egyes elméletek szerint ez szerepet játszhat olyan pszichiátriai rendellenességekben, mint a skizofrénia, amely hallucinációkkal jár.
Harmadik szem csakra
A csakra szanszkritul "kereket" jelent, és a hinduizmusban és a buddhizmusban is léteznek csakrarendszerek. A csakrák a test energiaközpontjai, amelyek mindegyike különböző tulajdonságokat irányít.
Az általános hét csakra rendszerben a harmadik szem az Ajna néven ismert hatodik csakra. Ez a csakra irányítja a tudatalatti elmét, az intuíciót és a képzeletet.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-9.webp)
- Fordítás: "parancs" vagy "észlelni".
- Szimbólumok: Lótuszvirág két szirommal, amelyek a pszichikus csatornákat jelképezik; fehér hold hat arccal és hat karral, amelyek egy könyvet, egy koponyát, egy dobot és egy rózsafüzért tartanak.
- Érzékszerv: Agy (tobozmirigy)
- Színek: Sötétkék, indigó és lila.
- Gyógyító illóolajok: Frankincense, levendula
- Jóga póz: Gyermek póz
- Csakra-megerősítések:
- "Nyitott vagyok arra, hogy felfedezzem azt, ami nem látható"
- "A világegyetem tudása bennem van"
- "Bízom a belső vezetőmben"
Ezeknek az eszközöknek a használata más gyakorlatokkal kombinálva táplálhatja a harmadik szemet. Ismerd meg a csakra kiegyensúlyozásának folyamatát az alábbi szakaszokban.
Hogyan lehet feloldani a harmadik szem csakra blokkját?
Honnan tudod, hogy a harmadik szem csakrád blokkolva van-e? Bár a hatodik csakra blokkolásának néhány tünete átfedésben van más blokkolások tüneteivel, itt van néhány gyakori jele annak, hogy az energia nem áramlik a harmadik szem csakrádon keresztül:
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-10.webp)
- Fáradtság
- Alacsony kreativitás
- Makacskodás vagy megrekedtség
- A motiváció hiánya vagy a sikertől való félelem
- Az emlékek elfojtása
Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik ismerős neked, a harmadik szemednek szüksége lehet egy kis szeretetre. Próbáld meg aktiválni az alábbi gyógyító technikák segítségével.
Meditáció
Koncentrálj a légzésedre, és vizualizáld a szemöldököd közötti területet. Az aktiváláshoz hasznos lehet, ha a lila színt a szemed közötti terület mögötti térben képzeled el.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-11.webp)
A fent felsorolt csakra-affirmációkat (vagy írj sajátot!) is elismételheted, miközben lélegzel. Az alábbiakban többet tudhatsz meg a meditációról.
Diéta
A harmadik szem esetében gondolj a lila és kék ételekre! A természetben nem található olyan sok ilyen színű étel, de a vöröshagyma, az áfonya és a padlizsán gyakori példák. Általánosságban elmondható, hogy egy csakrához kapcsolódó színű ételeket fogyasszunk, hogy tápláljuk azt a csakrát.
A menta, a csillagánizs és a kökényvirág kiváló gyógynövények, amelyeket érdemes beépíteni az étrendbe. Ezek teák formájában könnyen fogyaszthatók.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-12.webp)
A meszesedés, vagyis a kalcium felhalmozódása gyakori a tobozmirigyben. Idővel ez a folyamat komolyan elzárhatja a harmadik szem csakrát.
Ennek a folyamatnak az ellensúlyozására a co` (mint a tengeri moszat és a tőkehal) és a klorofillban gazdag ételek (mint a spenót, petrezselyem és brokkoli).
Gyógyító kövek
A gyógyító és csakrakövek csodálatosan működnek más gyakorlatokkal, például meditációval kombinálva. Meditáció vagy pihenés közben elhelyezhetsz egy követ a harmadik szemedre. A kapcsolódó kövek bármelyikét, például ametisztet vagy lila fluoritot, ékszerként is viselheted a nap folyamán.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-13.webp)
A kövek megtisztításához fürdetheted őket holdfényben. A köveket a szemet tápláló gyógynövényekkel is eltemetheted, és egy holdciklusra vagy más időszakra otthagyhatod őket.
Jóga
A rendszeres jógagyakorlás táplálhatja a harmadik szemet, különösen, ha légzésmeditációkkal és megerősítésekkel kombináljuk. A szemcsakra számára azok a pózok a leghasznosabbak, amelyek a homlokra vagy a fejre irányítják a figyelmet.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-14.webp)
A gyermekpóz mellett vegyük be a lefelé irányuló kutyát, a széles lábú előre hajtást, a sas pózt és a fejenállást. A lótuszvirág szimbolikájának tükrözése érdekében kipróbálhatjuk a lótusz vagy a fél lótusz pózt.
Hogyan nyugtassuk meg a harmadik szem csakrát?
A harmadik szemünk is túlműködhet, ami a tünetek egy másik csoportját eredményezi:
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-15.webp)
- Rémálmok és szorongás
- Fejfájás
- Megszállottság
- A koncentráció hiánya
- Ego-vezérelt vallásosság
- Téveszmék vagy hallucinációk
Amikor ezek a tünetek jelentkeznek, minden olyan technika, amely feloldja a harmadik szemed blokkolását, szintén kiegyensúlyozó lehet. Vannak azonban olyan gyakorlatok, amelyek különösen hasznosak a túlműködő hatodik csakra megnyugtatására.
Természetes fény
A képernyők (telefonok, számítógépek és televíziók) kék fénye irritálhatja a harmadik szemet.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-16.webp)
Tegye ki magát természetes napfénynek vagy holdfénynek, különösen a meditációs gyakorlat részeként. Tegye el a képernyőket legalább néhány órával alvás előtt.
Alvás
A hajnali 1:00 és 4:00 közötti órák különösen fontosak a harmadik szem gyógyulása és megnyugvása szempontjából. Tegyen meg mindent, hogy ebben az időszakban pihenjen. Az irányított meditációk hasznosak lehetnek.
Aromaterápia
Diffúzionáljon lefekvés előtt társított illóolajokat, például tömjént vagy levendulát.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-17.webp)
Hígított olajokat is alkalmazhat a halántékára a szokásos nap folyamán. A levendula különösen nyugtató hatású.
Harmadik szem ébredése
Az Anja csakra blokkolásának feloldására használt stratégiák bármelyike segít felébredni a harmadik szemedet. Ha az energia áramlik, használd az alábbi gyakorlatokat a szemed energiájának további felfedezéséhez.
Hogyan ébresszük fel a harmadik szemünket
A harmadik szemedre való figyelemfelhívás rituáléinak nem kell bonyolultnak lenniük! Az érintés az egyik legegyszerűbb módja az energia felébresztésének. Próbáld ki, hogy egy ujjadat a harmadik szemedre nyomod vagy kopogtatod, miközben a kedvenc megerősítésedet mondod.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-18.webp)
Az ujját körkörös mozdulatokkal is mozgathatja, miközben elképzeli, hogy kinyílik.
Egy másik technika a vizualizációt foglalja magában. A harmadik szem felébresztése összpontosítást igényel, így bármi, ami meghosszabbítja a figyelem időtartamát, segít a szem ápolásában. Az egyik legegyszerűbb tárgyvizualizáció mindössze három lépést foglal magában:
- Tartson egy kis tárgyat (egy egyszerű háztartási tárgyat vagy a természetből származó tárgyat) az arca elé, hogy tanulmányozza a tárgy részleteit. Szánjon annyi időt arra, amennyit csak szükséges, hogy mentálisan rögzítse megfigyeléseit.
- Csukja be a szemét, és vizualizálja a tárgyat, mintha még mindig azt nézné. 20-30 percig koncentráljon a vizsgált tárgyra.
- Ismételje meg ezt a folyamatot naponta. Ezt a gyakorlatot kibővítheti azzal, hogy bonyolultabb tárgyakkal gyakorol, vagy meghosszabbítja a koncentrációs időt. Hozzáadhat egy olyan szakaszt is, amelynek során a tárgyat egy vizualizációs időszak után rajzolja le.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-19.webp)
Végül, mivel a szem a hatodik csakrában található, az alsó csakrák kiegyensúlyozása gyakran segít az aktiválásában. Ezért a torokcsakrát erősítő és a szívcsakrát megnyitó gyakorlatok segíthetnek a szem felébresztésében.
Fordulj egy energiagyógyítóhoz, például egy reiki gyógyítóhoz, hogy további betekintést nyerj!
Harmadik szem gyakorlatok
Néha a harmadik szemed felébresztése olyan pszichikus képességet nyit meg, amely zavaró vagy zavaró lehet, amíg fel nem fedezed. Még jó, hogy számos gyakorlat létezik a pszichikus energiád felfedezésére, miután felébresztetted a harmadik szemed!
Intuíció gyakorlat
Az intuíció gyakorlása az első lépés a tisztánlátás felé. Kezdd azzal, hogy színeket rendelsz az érzéseidhez. (Gyakran a legkönnyebb erős érzelmeket választani, amikor először kezded.) Lehet, hogy a romantikus kapcsolat egy pillanatát a kék színhez társítod.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-20.webp)
Ha minden nap gyakorolod ezt az asszociációt, már azelőtt elkezded érzékelni a színeket, hogy tudatosan megértenéd egyes cserék természetét.
Lásd még: 5 erőteljes jele annak, hogy Gábriel arkangyal elér hozzádPéldául, amikor egy barátod mesél neked egy idegenről, akivel most találkozott, a kék szín érzékelése segít neked megérezni a romantikát, még akkor is, ha még nincs rá bizonyíték.
Art
Az írás, a rajzolás és a festés nagyon terápiás lehet a harmadik szem számára, amely szeret játszani. A harmadik szem számára a legjobb művészeti tevékenységek a szabad és nyitott felkérések.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-21.webp)
Próbálj meg az ösztöneidre hallgatni, anélkül, hogy sokat terveznél, és ne aggódj a végeredmény miatt.
Környezeti vizsgálatok
Ez a fajta környezettudatosság felkészít az asztrálprojekcióra, ami a testen kívüli élmény választásának képessége. Ez a gyakorlat csak megfigyelést igényel.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-22.webp)
Fedezz fel egy új teret úgy, hogy megfigyeled a látványt, az illatokat, a hangokat és az esetleges fizikai érzéseket. Mi vonz, mi taszít? Hamarosan jobban fogod tudni érzékelni az energiát, és talán képes leszel felidézni az emlékeket, hogy megértsd a múlt energiáit is.
Automatikus írás
Azt a pszichés képességet, hogy tudatos erőfeszítés nélkül, mintha egy szellem vezetné a szavakat, sok misztikus és művész gyakorolja. Könnyedén belevághatsz az automatikus írásba.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-23.webp)
Hozzon létre egy olyan környezetet, amely nem vonja el a figyelmét, és adja meg magának az eszközöket, hogy korlátok nélkül írhasson, rajzolhasson vagy firkálhasson. Gyakran előfordul, hogy ha a szemét a szavakon vagy a kezén kívül máshová összpontosítja, az szabadabb áramlást eredményezhet.
Dreamwork
Vezess álomnaplót. Feküdj le azzal a szándékkal, hogy álmodj, és jegyezz fel mindent, amire emlékszel. Fejlettebb álommunka akkor lehetséges, ha kialakítottál egy rögzítési rituálét, és rendszeresen emlékszel az álmaidra, beleértve a világos álmokat is.
A harmadik szem megnyílásának jelei
Ha sikeresen megnyitottad a harmadik szemed, észreveheted, hogy a memóriád felerősödik, a gondolkodás elmélyül és lelassul, és tisztánlátóvá válsz.
Nem ritka, hogy a tisztánlátást élénk álmok, aurák, fényvillanások, rövid mentális képek vagy látomások formájában tapasztaljuk meg.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-24.webp)
Fizikailag a harmadik szem csakra túlműködéséhez hasonló tüneteket észlelhetsz, például nyomást a fejedben vagy fényérzékenységet.
Harmadik szem meditációk
A harmadik szem aktiválásának, kiegyensúlyozásának és táplálásának legmegbízhatóbb módja a meditáció gyakorlása.
A harmadik szem meditáció előnyei
Egyes kultúrákban a harmadik szem látása a legfontosabb érzékszerv. A kiegyensúlyozott harmadik szem kitisztítja és fókuszálja az elmét, ami javítja a világgal való kapcsolatot.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-25.webp)
Amikor az elméd tiszta és az intuíciód él, a szorongás és a stressz visszaszorul. Azt is megtalálod, amit sokan keresnek: a célt. A harmadik szem meditáció segít felfedezni az utat egy olyan élet felé, amely összhangban van a legmagasabb éneddel.
Lásd még: Kos és Rák kompatibilitás: Szerelem, házasság és örömteli szexuális életHarmadik szem meditációk otthoni gyakorlásra
Ha új vagy a harmadik szem meditációban, javaslok egy egyszerű harmadik szem vizualizációt a harmadik szem egészségéért. Gondolj a harmadik szemedre úgy, mint egy izomra, amelyet kondicionálni kell. A legjobb eredmény érdekében naponta gyakorold a meditációt és igyál sok vizet.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-26.webp)
Az alábbi lépéseket a meditációdhoz való útmutatásnak szánjuk. Ne feledd, hogy bármelyik lépésnél megállhatsz, ha a vizualizáció aznap nehezedre esik.
Akárcsak egy izom, a harmadik szemedet is túlfeszítheted, ezért figyelj a tested jelzéseire. Nem ajánlom a 20 percnél tovább tartó harmadik szem meditációt, különösen az elején.
- Készítse elő a környezetét. A harmadik szem számára a fény rendkívül fontos. Csökkentsd le vagy kapcsold ki a beltéri fényt, és győződj meg róla, hogy az alacsony fény lágy és meleg. Ezen kívül csak tedd magad olyan kényelmessé, amennyire csak lehetséges! Gondolj a hőmérsékletre, a hangokra, az illatokra, a tested helyzetére, a ruházatodra, a gyógyító kövekre és így tovább.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-27.webp)
- Földeld magad. Mielőtt elmerülnél a harmadik szem meditációban, hasznos lehet, ha a természetben földeled magad. Ez azért van, mert a földelési gyakorlatok táplálják az összes alsó csakrát, amelyeknek nyitva kell lenniük, hogy a harmadik szem megnyílhasson. Javaslom, hogy 5-10 percet tölts a természetes napfényben vagy holdfényben, mielőtt elhelyezkednél a meditációs térben. Talán furcsán hangzik, de megérinteni vagy nekitámaszkodni egy meditációs térnek.fa, vagy a gyökerek vizualizálása csodákra képes.
- Koncentrálj a légzésedre. Amikor kényelmesen ülsz vagy fekszel, figyelj a légzésed minőségére. Hosszú vagy rövid a légzési ciklusod? Nehéz vagy sekély? Koncentrálj addig, amíg a rendszeres légzési mintát könnyűnek és szabályosnak nem érzed.
- Hunyd be a szemed, és képzeld el a szemöldököd közötti teret. Ha ez segít, képzeljünk el egy mélykék vagy indigó színt ebben a térben. Lehet, hogy ez a szín folyamatosan sugárzik vagy lüktet. Néhányan szúró érzést vagy nyomást észlelnek, amikor figyelmüket erre a térre irányítják.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-28.webp)
- Képzelj el egy valódi szemet. Ez a szem eleinte halványnak vagy villódzónak tűnhet. Próbáld meg összekapcsolni a szem működését a légzéseddel. Képzeld el, hogy a szem kinyílik, amikor belélegzel, és bezáródik, amikor kilélegzel.
- Vizualizáld a harmadik szemet teljesen nyitva, a két szemed csukva van. Amikor tisztán látod a harmadik szemedet, tölts el egy kis időt (15-20 percet, nem többet) azzal, hogy elképzeld, hogy teljesen nyitva van.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-29.webp)
- Gondolkodjon el a tapasztalatairól naplóírás formájában. A teljesen nyitott harmadik szem vizualizálása közben előfordulhat, hogy látomásaid lesznek, hangokat hallasz, vagy más érzéseket tapasztalsz. Hagyd őket jönni és menni anélkül, hogy megpróbálnád értelmezni őket. Utána naplót írhatsz a tapasztalataidról, vagy megpróbálhatsz válaszolni egy független kreatív felkérésre. Mindkettő hatékony módja annak, hogy reflektálj a meditációdra.
![](/wp-content/uploads/spirituality/372/dh6ujo2rqb-30.webp)
A harmadik szemhez kapcsolódó hangfrekvencia 288 Hz. Amikor meditálsz, ezt a hangot játszhatod le extra táplálékként. Itt találsz egy példát ennek a hangnak a gyengéd felvételére.
Ahogy növekszik a meditatív gyakorlatban, egyre fejlettebb légzőgyakorlatokat is végezhet. Például felfedezheti a váltakozó orrlyukú légzést ( nadi shodhana ) egy tapasztalt vezetővel.
Harmadik szem és azon túl
Nem minden technika fog minden embernél rezonálni, ezért ne aggódj, ha a fenti részek közül valami nem működik nálad. A legfontosabb, hogy hallgass az ösztöneidre.
Még annyi mindent kell tudnunk a harmadik szemről! Melyik gyakorlatot vagy technikát próbálnád ki a legszívesebben? Van kedvenc meditációs vagy vizualizációs gyakorlatod, amit szívesen megosztanál velem? Ha igen, szívesen hallanék rólad!