Tredde each 101: Folsleine begelieding foar wekkerjen

It tredde each rêst op 'e foarholle, in bytsje boppe it punt tusken de wynbrauwen. Neffens in protte geastlike tradysjes lit it waarnimming bûten it gewoane sicht ta. In iepen tredde each lit in hegere bewustwêzen sjen dat de regels fan 'e fysike wrâld net maklik ferklearje kinne.

It tredde each is faak ferbûn mei de pineale klier. Dus, wat hat de wittenskiplike namme pineale klier te krijen mei it mystike tredde each?

De pineale klier is in struktuer yn 'e foarm fan in lytse dennekegel dy't djip yn' e harsens sit. By minsken is de klier sawat de grutte fan in ryskorrel, mar it hat in grutte ynfloed op it lichem.

De klier is bekend foar it regulearjen fan sliep, mar it kin ek ynfloed hawwe op hormoansekresje, bonkenreparaasje, en sels psychiatryske steuringen.

Yn 'e 19e ieu, lieders fan' e okkulte beweging bekend as theosofy assosjearre it tredde each mei pineale gland funksjes, en dizze ferbining bliuwt populêr hjoed.

Bliuw lêze om mear te learen oer it tredde each, ynklusyf hoe jo jo eigen pineale klier wekker meitsje!

Third Eye Meaning and Symbolism

Hoewol moderne medisinen it tredde each net erkent as in wittenskiplik feit , it is in leauwen yn hindoeïstyske, boeddhistyske en taoïstyske geastlike tradysjes. It konsept fan in tredde each bestiet ek yn Soefisme as Khafi en yn it Alde Egypte as it Eye of Horus .

In protte religieuze enfrije en iepen prompts.

Besykje jo ynstinkten te folgjen sûnder in protte plannen, en meitsje jo gjin soargen oer it einresultaat.

Omjouwingsscans

Dit soarte fan miljeubewustwêzen makket jo klear foar astrale projeksje, dat is de mooglikheid om te kiezen om in out-of-body ûnderfining te hawwen. Alles dat dizze oefening fereasket is observaasje.

Ferkenne in nije romte troch sights, geuren, lûden en alle fysike sensaasjes te notearjen. Wat lûkt dy? Wat stoot dy ôf? Meikoarten kinne jo better enerzjy fiele, en kinne jo miskien opnij oantinkens besykje om enerzjy út it ferline ek te begripen.

Automatysk skriuwen

De psychyske mooglikheid om wurden te produsearjen sûnder bewuste ynspanning , as soe men liede troch in geast, wurdt beoefene troch in protte mystikus en keunstners. Meitsje jo wei nei automatysk skriuwen.

Maak in omjouwing dy't jo net ôfliedt en jou josels de ark om sûnder beheining te skriuwen, te tekenjen of te skriuwen. Faak kin it rjochtsjen fan jo eagen earne oars as de wurden of jo hân in frijere stream generearje.

Dreamwork

Hâld in dreamjoernaal. Gean yn sliep mei de bedoeling om te dreamen en registrearje alles wat jo kinne ûnthâlde. Mear avansearre dreamwurk is mooglik neidat jo in opnameritueel ûntwikkele hawwe en jo dreamen regelmjittich ûnthâlde, ynklusyf heldere dreamen.

Tekens fan iepening fan it tredde each

As jo ​​jo tredde each mei súkses hawwe iepene, jo miskien fernimme in ferbettereûnthâld, in ferdjipjen en fertraging fan tinken, en helderziendheid.

It is net ûngewoan om helderziendheid te belibjen as libbene dreamen, aura's, ljochtflitsen, koarte mentale bylden, of fisioenen.

Fysikaal kinne jo symptomen fergelykje mei dy fan in oeraktyf tredde each chakra, ynklusyf druk yn jo holle of gefoelichheid foar ljocht.

Third Eye Meditations

De meast betroubere manier om it tredde each te aktivearjen, te balansearjen en te fieden is de praktyk fan meditaasje.

Foardielen fan Third Eye Meditation

Yn guon kultueren is it sicht fan it tredde each it wichtichste sin. In lykwichtich tredde each ferwideret en rjochtet de geast, wat de ferbining mei de wrâld ferbettert.

As jo ​​geast dúdlik is en jo yntuysje libbet, geane eangst en stress werom. Jo sille ek fine wat in protte minsken sykje: doel. Tredde eachmeditaasje helpt jo it paad te ûntdekken nei in libben ôfstimd mei jo heechste sels.

Thirde Eye Meditations to Practice at Home

As jo ​​nij binne foar tredde each meditaasje, stel ik in ienfâldige tredde foar. each fisualisaasje foar tredde each sûnens. Tink oan jo tredde each as in spier dy't conditioning nedich is. Foar bêste resultaten, oefenje meditaasje deistich en drink in protte wetter.

De stappen hjirûnder binne bedoeld as in gids foar jo meditaasje. Unthâld dat jo op elke stap kinne stopje as de fisualisaasje dy dei dreech is.

Krekt as in spier, kinne jooverextend jo tredde each, dus omtinken jaan oan jo lichem syn sinjalen. Ik advisearje gjin tredde each meditaasje dy't mear as 20 minuten duorret, benammen oan it begjin.

• Treidzje jo omjouwing. Foar it tredde each is ljocht ekstreem wichtich. Skeakelje of útsette binnenljocht, en soargje derfoar dat leech ljocht sêft en waarm is. Oars as dit, meitsje josels gewoan sa noflik mooglik! Tink oan temperatuer, lûden, geuren, de posysje fan jo lichem, jo ​​klean, genêzende stiennen, ensfh.

• Grûn dysels. Foardat jo josels ûnderdompelje yn in tredde each meditaasje, it kin nuttich wêze om josels yn 'e natuerlike wrâld te grûnen. Dit komt om't grûnoefeningen alle legere chakra's fiede, dy't iepen moatte wêze sadat it tredde each iepen kin. Ik advisearje 5-10 minuten te nimmen yn natuerlik sinneljocht as moanneljocht foardat jo yn jo meditaasjeromte fêstigje. It klinkt miskien nuver, mar oanreitsjen of leuning tsjin in beam, of visualisearje dysels mei woartels, kin dwaan wûnders.
• Fokus op dyn azem. As jo ​​sitte of lizze noflik, betelje oandacht foar de kwaliteit fan jo azem. Is jo sykheljen lang of koart? Swier of ûndjip? Fokus oant jo reguliere patroan maklik en regelmjittich fielt.
• Slút dyn eagen en sjoch de romte tusken dyn wynbrauwen. As it helpt, fisualisearje dan in djippe blauwe of indigo kleur yn dizze romte. Miskien dy kleurstrielt konstant of pulsearret. Guon minsken fernimme in prikkelend gefoel of druk as se har oandacht op dizze romte bringe.

• Visualisearje in wirklik each. Dit each kin flau of flikkerjend ferskine. earst. Besykje de aksje fan it each te keppeljen oan jo azem. Visualisearje de iepening fan 'e eagen as jo ynademe, slút as jo útademe.
• Visualisearje it tredde each folslein iepen mei jo twa eagen ticht. As jo ​​​​jo tredde each dúdlik kinne sjen, besteegje dan tiid (15-20 minuten, net mear) troch it foar te stellen dat it folslein iepen is.

• Reflektearje oer jo ûnderfining troch journaling. Yn 'e tiid dat jo in folslein iepen tredde each visualisearje, kinne jo fisioenen hawwe, stimmen hearre of ûnderfining oare sensaasjes. Lit se komme en gean sûnder te besykjen om har sin te meitsjen. Nei ôfrin kinne jo jo ûnderfiningen journalearje of besykje te reagearjen op in net-relatearre kreative prompt. Beide binne effektive manieren om te reflektearjen op jo meditaasje.

De lûdfrekwinsje ferbûn mei it tredde each is 288 Hz. As jo ​​meditearje, kinne jo dizze toan spielje foar ekstra fieding. Jo kinne hjir in foarbyld fine fan in sêfte opname fan dizze toan.

As jo ​​groeie yn jo meditative praktyk, foegje mear avansearre sykheljen oefeningen ta. Jo kinne bygelyks alternatyf nostril sykheljen ( nadi shodhana ) ûndersykje mei in betûfte gids.

Tredde each en fierder

Net elke technyk silresonearje mei elke persoan, dus meitsje jo gjin soargen as d'r iets is dat net foar jo wurket yn 'e boppesteande seksjes. It is it wichtichste om nei jo ynstinkten te harkjen.

Der is noch safolle mear te witten oer it tredde each! Hokker fan 'e oefeningen of techniken hjirboppe wolle jo it meast besykje? Hawwe jo in favorite meditaasje- of fisualisaasjepraktyk dy't jo diele wolle? As dat sa is, dan hear ik it graach fan dy!

No is it diel fan leauwesystemen dy't it kristendom, it heidendom en it okkulte omfetsje. It is ek in fertroude ferwizing yn popkultuer.

It tredde each kin ien of alle neikommende ideeën symbolisearje:

• Ferljochting : In Hinduism and Buddhism, it iepenjen fan it tredde each aktivearret it hegere bewustwêzen, wêrtroch ferljochting mooglik is. De ferljochting fan in Buddha omfettet in wekker wurde foar grutter ynsjoch en frijlitting fan 'e syklus fan werberte. Yn it hindoeïsme wurdt dizze frijlitting moksha neamd, of befrijing fan lijen.

• Wisdom : Part fan ferljochting, de wiisheid dy't komt út it iepenjen fan it tredde each is de mooglikheid om te fertellen wierheid út yllúzje. Yn it hindoeïsme giet dit soarte fan geastlike wiisheid om it begryp dat de fysike wrâld ( Prakrti ) net de ienige wrâld is. It realisearjen fan dat de geastlike wrâld ( Purusha ) bestiet is de wiisheid fan ferljochting.

• Divinity : It wurd Boeddha betsjut "wekker", in titel foar dyjingen dy't tagong krije ta godstsjinst troch it tredde each te iepenjen. De Boeddha wegere dat er in man wie, mar hy ûntkende ek mar in god te wêzen; hy seach himsels as ien dy't yn 'e wrâld opgroeide en dêrbûten groeide, as in lotusblom dy't boppe wetter bloeit.

• Yntuysje :It tredde each is ferbûn mei yntuysje yn it chakrasysteem, in meditaasjehelp sintraal yn iere teksten oer yoga. It is in enerzjysintrum dat minsken ûnder it oerflak ynsjoch jout fan wat fysyk waarnommen wurde kin.

• Psychyske krêften : De krêft fan it tredde each ferskynt op in protte ferskillende manieren. Clairvoyance, of it fermogen om de takomst te waarnimme of wat dan ek bûten de sinnen, is in primêre assosjaasje. It kin immen ek foarsjen mei mystike fisioenen, de mooglikheid om aura's te sjen, of bûten-lichem ûnderfiningen.

• Siel : De filosoof René Descartes neamde de pineaal gland de "sit fan 'e siel" yn syn boeken publisearre yn de 1600s. Hy seach de klier in protte as it geastlike begryp fan it tredde each, as in plak dêr't lichem en siel byinoar komme.

• Metaphysical World : Yn 'e teosofy-religy fan' e lette 1800's waard tocht dat de pineale klier it resultaat wie fan 'e evolúsje fan in eigentlik tredde each . Neffens dizze filosofy is de geastlike funksje fan 'e pineale klier fermindere, mar kin aktivearre wurde om geastlike reizen en ferkenning fan' e metafysyske wrâld mooglik te meitsjen.

• Delirium : The De Frânske skriuwer Georges Bataille, waans boek The Pineal Eye yn 'e iere 1900 publisearre waard, tocht oan 'e pineale klier as in boarne fan delirium. Hoewol de filosofy fan 'e chakra's ferskilt fanBataille's, in ûnbalansearre chakra fan 'e tredde each kin op deselde manier eangst, wanen en oare psychologyske steuringen feroarsaakje.

Connection to Science

Ljocht aktivearret de produksje fan melatonine dy't foarkomt yn 'e pineale klier. Dat, hoewol guon wittenskippers in ferbining ûntkenne tusken de pineale klier en it tredde each, is it opmerklik dat it idee fan "ferljochting" wichtich is foar sawol biologyske as geastlike funksjes.

Nettsjinsteande it gebrek oan ûndersyk is d'r wat bewiis dat de pineale klier it halluzinogeen DMT kin produsearje. De psychiater Rick Strassman is fan betinken dat DMT by de dea útskieden wurde koe, en ferklearret guon fan 'e funksjes fan near-dea ûnderfiningen.

As de pineale klier DMT kin produsearje, hawwe guon ek teoretisearre dat it kin wurde belutsen by psychiatryske steuringen lykas skizofreny, dy't ferbûn is mei hallusinaasjes.

Third Eye Chakra

Chakra betsjut "tsjil" yn Sanskryt, en chakrasystemen besteane yn hindoeïsme en boeddhisme. Chakras binne de enerzjysintra fan it lichem, dy't elk ferskate kwaliteiten kontrolearje.

Yn it mienskiplike sân-chakra-systeem is it tredde each it sechsde chakra bekend as Ajna. Dit chakra kontrolearret it ûnderbewuste, yntuysje en ferbylding.

• Oersetting: "befelje" of "waarnimme"
• Symbolen: Lotusblom mei twa petalen dy't psychyske kanalen fertsjintwurdigje; in wite moanne mei seis gesichten en seis earms dathâld in boek, in skedel, in trommel, en in rozenkrans
• Sinsorgaan: Brain (pineal gland)
• Kleuren: Dûnkerblau, indigo en pears
• Healing ` Essential Oils: wierook, lavendel
• Yoga Pose: Child's pose
• Chakra-befêstigingen:
  • "Ik bin iepen om te ferkennen wat net sjoen wurde kin"
  • "De kennis fan it universum is binnen my"
  • "Ik fertrou myn ynderlike gids"

It brûken fan dizze ark, kombinearre mei oare praktiken, kin fiede it tredde each. Learje oer it proses fan it balansearjen fan dit chakra yn 'e seksjes hjirûnder.

Hoe kinne jo it tredde eachchakra ûntsluten

Hoe kinne jo fertelle as jo tredde eachchakra blokkearre is? Hoewol guon symptomen fan blokkade fan 'e sechsde chakra oerlaapje mei symptomen fan oare blokkades, binne hjir guon mienskiplike tekens dat enerzjy net troch jo chakra fan it tredde each streamt: Lege kreativiteit

As ien fan dizze symptomen bekend is foar dy, dyn tredde each miskien nedich in bytsje leafde. Besykje it te aktivearjen mei de ûndersteande genêzingstechniken.

Meditaasje

Konsintrearje op jo sykheljen en fisualisearje it gebiet tusken jo wynbrauwen. It ferbyldzjen fan de kleur pears yn 'e romte krekt efter it gebiet tusken jo eagen kin nuttich wêze foar aktivearring.

Jo kinne ek de hjirboppe neamde chakra-befestigingen werhelje(of skriuw jo eigen!) as jo sykhelje. Learje hjirûnder mear oer meditaasje.

Dieet

Foar it tredde each, tink oan pearse en blauwe iten! D'r binne net safolle iten fan dizze kleur yn 'e natuer, mar reade sipel, bosbessen en aubergine binne gewoane foarbylden. Yn it algemien, yt iten fan 'e kleur dy't ferbûn is mei in chakra om dat chakra te fieden.

Mint, stjeranys en mugwort binne poerbêste krûden om yn jo dieet op te nimmen. Dizze binne maklik te konsumearjen yn 'e foarm fan tees.

Kalking, of de opbou fan kalzium, is gewoan op 'e pineale klier. Nei ferrin fan tiid, dit proses kin serieus blokkearje it tredde each chakra.

Om dit proses tsjin te gean, kinne jo co`(lykas seewier en kabeljau) en chlorofyl-ryk iten (lykas spinaazje, peterselie, en brokkoli).

Healing Stones

Healing en chakra stiennen wurkje prachtich yn kombinaasje mei oare praktiken, lykas meditaasje. Jo kinne in stien op jo tredde each pleatse as jo meditearje of rêstje. Jo kinne ek ien fan 'e assosjearre stiennen drage, lykas amethyst of pearse fluorite, as sieraden de hiele dei.

Om jo stiennen te reinigjen, badje se yn moanneljocht. Jo kinne jo stiennen ek begrave mei krûden dy't it each fiede en litte se foar in moannesyklus of oare tiidperioade.

Yoga

In reguliere yogapraktyk kin it tredde each fiede, benammen as kombinearre mei sykheljen meditaasjes en affirmaasjes. De meast behelpsum poses foar deeachchakra's binne dejingen dy't de oandacht lûke op 'e brow of de holle.

Njonken de pose fan it bern, omfetsje nei ûnderen hûn, breed-legged foarút fold, earn pose, en headstand. Om de symbolyk fan 'e lotusblom te reflektearjen, kinne jo lotus of heale lotus pose besykje.

Hoe kinne jo it tredde eachchakra kalmearje

Us tredde each kin ek oeraktyf wurde, wat resulteart yn in oare set fan symptomen:

• Nachtmerries en eangst
• Haalpijn
• Obsessiviteit
• Gebrûk oan konsintraasje
• Ego-oandreaune religieusheid
• Wanen of hallusinaasjes

As dizze symptomen foarkomme, kinne alle techniken dy't jo tredde each ûntsluten, ek balansearje. D'r binne lykwols guon praktiken dy't benammen nuttich binne foar it kalmearjen fan in oeraktive sechsde chakra.

Natuerlik ljocht

It blauwe ljocht fan ús skermen (tillefoans, kompjûters en tv's) kin it tredde each irritearje .

Stel josels bloot oan natuerlik sinneljocht of moanneljocht, benammen as ûnderdiel fan jo meditaasjepraktyk. Set jo skermen op syn minst in pear oeren foar't jo sliepe.

Sliepe

De oeren tusken 1:00 oere en 4:00 oere binne benammen wichtich foar healing en kalmearjen fan it tredde each. Doch wat jo kinne om te rêsten yn dizze tiid. Begeliede meditaasjes kinne nuttich wêze.

Aromatherapy

Diffuse assosjearre essensjele oaljes, lykas wierook of lavendel, by bêdtiid.

Jo kinne ek oanfreegjeverdunde oaljes nei jo timpels tidens jo gewoane dei. Lavendel is benammen kalmerend.

Third Eye Awakening

Elke fan 'e strategyen dy't brûkt wurde om de Anja-chakra te ûntsluten sil helpe om jo tredde each wekker te meitsjen. Sadree't de enerzjy streamt, brûk dan de praktiken hjirûnder om de enerzjy fan jo each fierder te ferkennen.

Hoe jo jo tredde each wekker meitsje

De rituelen om oandacht te bringen op jo tredde each hoege net yngewikkeld te wêzen ! Touch is ien fan 'e maklikste manieren om de enerzjy wekker te meitsjen. Besykje in finger op jo tredde each te drukken of te tikken wylst jo jo favorite befêstiging recitearje.

Jo kinne jo finger ek yn in sirkelfoarmige beweging ferpleatse, wylst jo foarstelle dat it iepenet.

In oare technyk omfettet fisualisaasje. It wekkerjen fan it tredde each fereasket fokus, dus alles dat de oandacht span ferlingt sil helpe om it te kultivearjen. Ien fan 'e ienfâldichste objektfisualisaasjes omfettet mar trije stappen:

1. Hâld in lyts objekt (in ienfâldich húshâldlik objekt of objekt út 'e natuer) foar jo gesicht om de details fan it objekt te bestudearjen. Nim safolle tiid as jo nedich binne om jo waarnimmings mentaal op te nimmen.
2. Slút dyn eagen en sjoch it objekt as soe jo der noch nei sjen. Nim 20-30 minuten om te konsintrearjen op it objekt dat jo studearre.
3. Werhelje dit proses alle dagen. Jo kinne dizze oefening útwreidzje troch te oefenjen mei kompleksere objekten of troch konsintraasjetiid te ferlingjen. Jo kinne ek tafoegje in poadium wêryn jotekenje it objekt nei in perioade fan fisualisearjen.

Uteinlik, om't it each yn 'e sechsde chakra leit, is it balansearjen fan 'e legere chakra's faak nuttich foar har aktivearring. Dêrom kinne oefeningen om de keelchakra te fersterkjen en it hertchakra te iepenjen helpe om it each wekker te meitsjen.

Nim kontakt op mei in enerzjyhealer, lykas in Reiki-beoefener, foar mear ynsjoch!

Thirde Eye Oefeningen

Soms iepenet it wekkerjen fan jo tredde each in psychysk fermogen dat kin ôfliede of betiizjend oant it is ferkenne. It is in goede saak dat d'r in protte oefeningen binne foar it ferkennen fan jo psychyske enerzjy nei't jo jo tredde each wekker hawwe!

Intuition Practice

Oefenjen fan jo yntuysje is de earste stap nei heldervoyânsje. Begjin mei it tawizen fan kleuren oan jo gefoelens. (It is faaks it maklikst om sterke emoasjes te kiezen as jo earst begjinne.) Miskien assosjearje jo in momint fan romantyske ferbining mei de kleur blau.

As jo ​​dizze assosjaasje elke dei oefenje, sille jo begjinne kleuren te waarnimmen foardat jo bewust de aard fan guon útwikselingen begripe.

Bygelyks, as in freon jo fertelt oer in frjemdling dy't se krekt moete hawwe, sil jo waarnimming fan 'e kleur blau jo helpe om romantyk te fielen, sels as d'r is noch gjin bewiis.

Kunst

Skriuwen, tekenjen en skilderjen kin tige terapeutysk wêze foar it tredde each, dat graach boartet. De bêste artistike aktiviteiten foar it tredde each binne