Hemelse Oog 101: Complete begeleiding naar ontwaken

De derde oog Het derde oog rust op het voorhoofd, iets boven het punt tussen de wenkbrauwen. Volgens veel spirituele tradities maakt het een waarneming mogelijk die verder gaat dan het gewone zicht. Een geopend derde oog onthult een hoger bewustzijn dat de regels van de fysieke wereld niet gemakkelijk kunnen verklaren.

Het derde oog wordt vaak in verband gebracht met de pijnappelklier. Dus wat betekent de wetenschappelijke naam pijnappelklier te maken hebben met het mystieke derde oog?

De pijnappelklier is een structuur in de vorm van een kleine dennenappel die diep in de hersenen zit. Bij mensen is de klier ongeveer zo groot als een rijstkorrel, maar hij heeft een grote invloed op het lichaam.

De klier staat bekend om het reguleren van de slaap, maar het zou ook de hormoonafscheiding, botherstel en zelfs psychiatrische stoornissen kunnen beïnvloeden.

In de 19e eeuw stonden leiders van de occulte beweging bekend als theosofie associeerden het derde oog met de functies van de pijnappelklier en deze connectie is vandaag de dag nog steeds populair.

Lees verder om meer te leren over het derde oog, inclusief hoe je je eigen pijnappelklier kunt wakker maken!

Betekenis en symboliek van het hemelse oog

Hoewel de moderne geneeskunde het derde oog niet erkent als een wetenschappelijk feit, is het een geloof in hindoeïstische, boeddhistische en taoïstische spirituele tradities. Het concept van een derde oog bestaat ook in het soefisme als Khafi en in het oude Egypte als de Oog van Horus .

Veel religieuze en filosofische denkers buiten deze tradities hebben het derde oog ook geïntegreerd in hun begrip van de wereld.

Nu maakt het deel uit van geloofssystemen waarin het christendom, heidendom en het occulte zijn opgenomen. Het is ook een bekende verwijzing in de popcultuur.

Het derde oog kan symbool staan voor een of meer van de volgende ideeën:

• Verlichting : In het hindoeïsme en boeddhisme activeert het openen van het derde oog het hogere bewustzijn, waardoor verlichting mogelijk wordt. De verlichting van een Boeddha houdt een ontwaken in tot groter inzicht en bevrijding uit de kringloop van wedergeboorten. In het hindoeïsme wordt deze bevrijding moksha of bevrijding van lijden.

• Wijsheid : Onderdeel van verlichting, de wijsheid die voortkomt uit het openen van het derde oog, is het vermogen om waarheid van illusie te onderscheiden. In het hindoeïsme houdt dit soort spirituele wijsheid in dat men begrijpt dat de fysieke wereld ( Prakrti ) is niet de enige wereld. Realiserend dat de geestenwereld ( Purusha ) bestaat is de wijsheid van verlichting.

• Goddelijkheid : Het woord Boeddha De Boeddha ontkende dat hij een mens was, maar hij ontkende ook dat hij slechts een god was; hij zag zichzelf als iemand die opgroeide in de wereld en er bovenuit groeide, als een lotusbloem die boven water bloeit.

• Intuïtie Het derde oog is verbonden met intuïtie in het chakrasysteem, een meditatiehulpmiddel dat centraal staat in de vroege teksten over yoga. Het is een energiecentrum dat mensen inzicht geeft onder de oppervlakte van wat fysiek kan worden waargenomen.

• Psychische krachten Helderziendheid, of het vermogen om de toekomst of iets buiten de zintuigen waar te nemen, is een primaire associatie. Het kan iemand ook mystieke visioenen geven, het vermogen om aura's te zien of buitenlichamelijke ervaringen.

• Ziel : De filosoof René Descartes noemde de pijnappelklier de "zetel van de ziel" in zijn boeken gepubliceerd in de jaren 1600. Hij zag de klier net als het spirituele begrip van het derde oog, als een plaats waar het lichaam en de ziel samenkomen.

• Metafysische wereld In de theosofische religie van eind 1800 werd gedacht dat de pijnappelklier het resultaat was van de evolutie van een echt derde oog. Volgens deze filosofie is de spirituele functie van de pijnappelklier verminderd, maar kan deze geactiveerd worden om spirituele reizen en verkenning van de metafysische wereld mogelijk te maken.

• Delirium : De Franse schrijver Georges Bataille, wiens boek Het pijnappelklieroog Hoewel de filosofie van de chakra's verschilt van die van Bataille, kan een chakra van het derde oog dat uit balans is op dezelfde manier angst, waanideeën en andere psychologische stoornissen veroorzaken.

Verbinding met wetenschap

Licht activeert de productie van melatonine die plaatsvindt in de pijnappelklier. Dus ook al ontkennen sommige wetenschappers een verband tussen de pijnappelklier en het derde oog, het is opmerkelijk dat het idee van "verlichting" belangrijk is voor zowel biologische als spirituele functies.

Ondanks het gebrek aan onderzoek is er enig bewijs dat de pijnappelklier het hallucinogeen DMT kan produceren. De psychiater Rick Strassman gelooft dat DMT kan worden afgescheiden bij de dood, wat sommige kenmerken van bijna-doodervaringen verklaart.

Als de pijnappelklier DMT kan produceren, hebben sommigen ook getheoretiseerd dat het betrokken zou kunnen zijn bij psychiatrische stoornissen zoals schizofrenie, dat geassocieerd wordt met hallucinaties.

Derde Oog Chakra

Chakra betekent "wiel" in het Sanskriet en er bestaan chakrasystemen in het hindoeïsme en boeddhisme. Chakra's zijn de energiecentra van het lichaam, die elk verschillende kwaliteiten beheersen.

In het gebruikelijke zeven-chakra-systeem is het derde oog het zesde chakra dat Ajna wordt genoemd. Dit chakra bestuurt het onderbewustzijn, de intuïtie en de verbeelding.

• Vertaling: "bevelen" of "waarnemen".
• Symbolen: lotusbloem met twee bloemblaadjes die psychische kanalen voorstellen; een witte maan met zes gezichten en zes armen die een boek, een schedel, een trommel en een rozenkrans vasthouden.
• Zintuig: Hersenen (pijnappelklier)
• Kleuren: donkerblauw, indigo en paars
• Helende `Essentiële oliën: Wierook, lavendel
• Yoga Houding: Kinderhouding
• Chakra Affirmaties:
  • "Ik sta open voor het verkennen van wat niet gezien kan worden"
  • "De kennis van het universum is in mij"
  • "Ik vertrouw op mijn innerlijke gids"

Het gebruik van deze hulpmiddelen, in combinatie met andere oefeningen, kan het derde oog voeden. Leer meer over het proces om dit chakra in balans te brengen in de secties hieronder.

Hoe het hemelse oog chakra deblokkeren

Hoe kun je zien of je derde oog chakra geblokkeerd is? Hoewel sommige symptomen van een blokkade van het zesde chakra overlappen met symptomen van andere blokkades, zijn hier enkele veelvoorkomende tekenen dat de energie niet door je derde oog chakra stroomt:

• Vermoeidheid
• Lage creativiteit
• Koppigheid of het gevoel vast te zitten
• Gebrek aan motivatie of angst voor succes
• Onderdrukking van herinneringen

Als een van deze symptomen je bekend voorkomt, kan je derde oog wel wat liefde gebruiken. Probeer het te activeren met behulp van de helende technieken hieronder.

Meditatie

Concentreer je op je ademhaling en visualiseer het gebied tussen je wenkbrauwen. De kleur paars voorstellen in de ruimte net achter het gebied tussen je ogen kan helpen bij de activering.

Je kunt ook de chakrabevestigingen die hierboven staan (of schrijf je eigen!) herhalen terwijl je ademt. Leer hieronder meer over meditatie.

Dieet

Denk voor het derde oog aan paars en blauw voedsel! Er zijn niet zoveel voedingsmiddelen met deze kleur in de natuur, maar rode ui, bosbessen en aubergine zijn veelvoorkomende voorbeelden. Over het algemeen eet je voedsel met de kleur die bij een chakra hoort om dat chakra te voeden.

Munt, steranijs en bijvoet zijn uitstekende kruiden om in je dieet op te nemen. Deze zijn gemakkelijk te consumeren in de vorm van thee.

Verkalking, of de ophoping van calcium, komt vaak voor op de pijnappelklier. Na verloop van tijd kan dit proces de chakra van het derde oog ernstig blokkeren.

Om dit proces tegen te gaan, kun je co`(zoals zeewier en kabeljauw) en chlorofylrijk voedsel (zoals spinazie, peterselie en broccoli).

Helende Stenen

Healing- en chakrastenen werken uitstekend in combinatie met andere oefeningen, zoals meditatie. Je kunt een steen op je derde oog leggen terwijl je mediteert of rust. Je kunt ook een van de geassocieerde stenen, zoals amethist of paarse fluoriet, als sieraad door je dag heen dragen.

Om je stenen te reinigen kun je ze in maanlicht baden. Je kunt je stenen ook begraven met kruiden die het oog voeden en ze een maancyclus of een andere tijdsperiode laten liggen.

Yoga

Een regelmatige yogabeoefening kan het derde oog voeden, vooral in combinatie met ademhalingsmeditaties en affirmaties. De meest nuttige houdingen voor het oogchakra zijn de houdingen die de aandacht vestigen op de wenkbrauw of het hoofd.

Naast de kinderhouding kun je ook downward dog, wide-legged forward fold, eagle pose en headstand doen. Om de symboliek van de lotusbloem te weerspiegelen, kun je de lotus- of halve lotushouding proberen.

Hoe het hemelse oogchakra kalmeren

Ons derde oog kan ook overactief worden, wat resulteert in een andere reeks symptomen:

• Nachtmerries en angst
• Hoofdpijn
• Obsessiviteit
• Gebrek aan concentratie
• Ego-gedreven religiositeit
• Wanen of hallucinaties

Wanneer deze symptomen zich voordoen, kunnen alle technieken die je derde oog deblokkeren ook balancerend werken. Er zijn echter enkele oefeningen die bijzonder nuttig zijn om een overactief zesde chakra te kalmeren.

Natuurlijk licht

Het blauwe licht van onze schermen (telefoons, computers en tv's) kan het derde oog irriteren.

Stel jezelf bloot aan natuurlijk zonlicht of maanlicht, vooral als onderdeel van je meditatieoefeningen. Doe je schermen minstens een paar uur voordat je gaat slapen weg.

Slaap

De uren tussen 1:00 a.m. en 4:00 a.m. zijn vooral belangrijk voor het helen en kalmeren van het derde oog. Doe wat je kunt om in deze tijd te rusten. Geleide meditaties kunnen helpen.

Aromatherapie

Verstuif geassocieerde essentiële oliën, zoals wierook of lavendel, voor het slapengaan.

Je kunt ook tijdens je gewone dag verdunde olie op je slapen aanbrengen. Lavendel is bijzonder kalmerend.

Derde Oog Ontwaken

Elk van de strategieën die gebruikt worden om de Anja chakra te deblokkeren, zal helpen om je derde oog te ontwaken. Als de energie eenmaal stroomt, kun je de onderstaande oefeningen gebruiken om de energie van je oog verder te verkennen.

Hoe je je hemelse oog kunt ontwaken

De rituelen om de aandacht op je derde oog te vestigen hoeven niet ingewikkeld te zijn! Aanraken is een van de makkelijkste manieren om de energie wakker te maken. Probeer eens met een vinger op je derde oog te drukken of te tikken terwijl je je favoriete affirmatie opzegt.

Je kunt je vinger ook in een cirkelbeweging bewegen terwijl je je voorstelt dat hij opengaat.

Een andere techniek is visualisatie. Het ontwaken van het derde oog vereist focus, dus alles wat de aandachtsspanne verlengt zal helpen om het te cultiveren. Een van de eenvoudigste objectvisualisaties bestaat uit slechts drie stappen:

1. Houd een klein voorwerp (een eenvoudig huishoudelijk voorwerp of een voorwerp uit de natuur) voor je gezicht om de details van het voorwerp te bestuderen. Neem zoveel tijd als je nodig hebt om je waarnemingen mentaal vast te leggen.
2. Sluit je ogen en visualiseer het object alsof je er nog steeds naar kijkt. Neem 20-30 minuten de tijd om je te concentreren op het object dat je bestudeerd hebt.
3. Herhaal dit proces dagelijks. Je kunt deze oefening uitbreiden door te oefenen met complexere objecten of door de concentratietijd te verlengen. Je kunt ook een fase toevoegen waarin je het object tekent na een periode van visualiseren.

Omdat het oog zich in het zesde chakra bevindt, helpt het vaak om de lagere chakra's in balans te brengen om het oog te activeren. Daarom kunnen oefeningen om het keelchakra te versterken en het hartchakra te openen helpen om het oog te doen ontwaken.

Neem contact op met een energetisch genezer, zoals een Reiki-beoefenaar, voor meer inzicht!

Oefeningen voor het hemelse oog

Soms opent het ontwaken van je derde oog een paranormaal vermogen dat afleidend of verwarrend kan zijn totdat het verkend wordt. Het is maar goed dat er veel oefeningen zijn om je paranormale energie te verkennen nadat je je derde oog hebt ontwaakt!

Intuïtie Praktijk

Je intuïtie oefenen is de eerste stap naar helderziendheid. Begin met het toewijzen van kleuren aan je gevoelens. (Het is vaak het makkelijkst om sterke emoties te kiezen als je net begint.) Misschien associeer je een moment van romantische verbondenheid met de kleur blauw.

Als je deze associatie elke dag oefent, begin je kleuren waar te nemen voordat je de aard van sommige uitwisselingen bewust begrijpt.

Als een vriend je bijvoorbeeld vertelt over een onbekende die ze net hebben ontmoet, zal je perceptie van de kleur blauw je helpen romantiek aan te voelen, zelfs als er nog geen bewijs is.

Art

Schrijven, tekenen en schilderen kunnen heel therapeutisch zijn voor het derde oog, dat ervan houdt om te spelen. De beste artistieke activiteiten voor het derde oog zijn vrij en open.

Probeer je instinct te volgen zonder veel planning en maak je geen zorgen over het eindresultaat.

Omgevingsscans

Dit soort omgevingsbewustzijn bereidt je voor op astrale projectie, wat het vermogen is om te kiezen voor een ervaring buiten je lichaam. Het enige wat deze oefening vereist, is observatie.

Verken een nieuwe ruimte door bezienswaardigheden, geuren, geluiden en lichamelijke sensaties te noteren. Wat trekt je aan? Wat stoot je af? Al snel zul je beter in staat zijn om energie te voelen en misschien kun je herinneringen ophalen om energieën uit het verleden te begrijpen.

Automatisch schrijven

Het psychische vermogen om woorden te produceren zonder bewuste inspanning, alsof je geleid wordt door een geest, wordt beoefend door vele mystici en kunstenaars. Maak het je gemakkelijk om automatisch te schrijven.

Creëer een omgeving die je niet afleidt en geef jezelf de middelen om zonder terughoudendheid te schrijven, tekenen of krabbelen. Vaak kan het richten van je ogen op iets anders dan de woorden of je hand een vrijere stroom genereren.

Droomwerk

Houd een droomdagboek bij. Ga slapen met de intentie om te dromen en neem alles op wat je je kunt herinneren. Meer geavanceerd droomwerk is mogelijk nadat je een opnameritueel hebt ontwikkeld en je regelmatig je dromen herinnert, inclusief lucide dromen.

Tekenen van het openen van het hemelse oog

Wanneer je met succes je derde oog hebt geopend, kun je een verbeterd geheugen, een verdieping en vertraging van het denken en helderziendheid opmerken.

Het is niet ongewoon om helderziendheid te ervaren als levendige dromen, aura's, lichtflitsen, korte mentale beelden of visioenen.

Fysiek kun je symptomen opmerken die lijken op die van een overactief derde oog chakra, zoals druk in je hoofd of gevoeligheid voor licht.

Meditaties voor het hemelse oog

De meest betrouwbare manier om het derde oog te activeren, in balans te brengen en te voeden is meditatie.

Voordelen van hemeloogmeditatie

In sommige culturen is het zien van het derde oog het belangrijkste zintuig. Een evenwichtig derde oog reinigt en focust de geest, waardoor de verbinding met de wereld verbetert.

Als je geest helder is en je intuïtie leeft, nemen angst en stress af. Je zult ook vinden wat veel mensen zoeken: een doel. Meditatie met het derde oog helpt je het pad te ontdekken naar een leven dat in lijn is met je hoogste zelf.

Hemeloogmeditaties om thuis te doen

Als je nieuw bent met derdeoogmeditatie, stel ik een eenvoudige derdeoogvisualisatie voor om je derde oog gezond te houden. Zie je derde oog als een spier die conditie nodig heeft. Voor de beste resultaten moet je dagelijks mediteren en veel water drinken.

De onderstaande stappen zijn bedoeld als leidraad voor je meditatie. Onthoud dat je bij elke stap kunt stoppen als de visualisatie die dag moeilijk is.

Net als een spier kun je je derde oog overbelasten, dus let op de signalen van je lichaam. Ik raad meditatie met het derde oog die langer dan 20 minuten duurt niet aan, zeker niet in het begin.

• Bereid je omgeving voor. Voor het derde oog is licht extreem belangrijk. Zet het binnenlicht zachter of uit, en zorg ervoor dat het lage licht zacht en warm is. Voor de rest moet je het jezelf zo comfortabel mogelijk maken! Denk aan temperatuur, geluiden, geuren, de positie van je lichaam, je kleding, helende stenen, enzovoort.

• Aard jezelf. Voordat je jezelf onderdompelt in een derde-oogmeditatie, kan het nuttig zijn om jezelf te aarden in de natuurlijke wereld. Dit komt omdat aardingsoefeningen alle lagere chakra's voeden, die open moeten zijn zodat het derde oog kan openen. Ik raad aan om 5-10 minuten in natuurlijk zonlicht of maanlicht te zitten voordat je je in je meditatieruimte installeert. Het klinkt misschien vreemd, maar het aanraken van of leunen tegen eenboom, of jezelf visualiseren met wortels, kan wonderen doen.
• Concentreer je op je ademhaling. Wanneer je comfortabel zit of ligt, let dan op de kwaliteit van je ademhaling. Is je ademhalingscyclus lang of kort? Zwaar of oppervlakkig? Focus totdat je normale patroon gemakkelijk en regelmatig aanvoelt.
• Sluit je ogen en visualiseer de ruimte tussen je wenkbrauwen. Als het helpt, visualiseer dan een diepblauwe of indigokleur in deze ruimte. Misschien straalt die kleur constant of pulseert hij. Sommige mensen merken een prikkelend gevoel of druk als ze hun aandacht naar deze ruimte brengen.

• Visualiseer een echt oog. Dit oog kan in eerste instantie vaag of flikkerend lijken. Probeer de actie van het oog te koppelen aan je ademhaling. Visualiseer dat het oog zich opent als je inademt en sluit als je uitademt.
• Visualiseer het derde oog volledig open met je twee ogen gesloten. Als je je derde oog duidelijk kunt zien, neem dan de tijd (15-20 minuten, niet meer) om je voor te stellen dat het volledig open is.

• Denk na over je ervaring door een dagboek bij te houden. Gedurende de tijd dat je een volledig geopend derde oog visualiseert, kun je visioenen hebben, stemmen horen of andere gewaarwordingen ervaren. Laat ze komen en gaan zonder te proberen er iets zinnigs over te zeggen. Na afloop kun je over je ervaringen dagboeken of proberen te reageren op een ongerelateerde creatieve prompt. Beide zijn effectieve manieren om na te denken over je meditatie.

De geluidsfrequentie die geassocieerd wordt met het derde oog is 288 Hz. Wanneer je mediteert, kun je deze toon afspelen voor extra voeding. Je kunt hier een voorbeeld vinden van een zachte opname van deze toon.

Als je groeit in je meditatieve praktijk, voeg dan meer geavanceerde ademhalingsoefeningen toe. Je kunt bijvoorbeeld alternatieve neusgatademhaling ( nadi shodhana ) met een ervaren gids.

Het hemelse oog en verder

Niet elke techniek zal bij iedereen aanslaan, dus maak je geen zorgen als er iets is dat niet voor jou werkt in de bovenstaande secties. Het is het belangrijkst om naar je instinct te luisteren.

Er is nog zoveel meer te weten over het derde oog! Welke van de bovenstaande oefeningen of technieken zou je het liefst willen uitproberen? Heb je een favoriete meditatie of visualisatieoefening die je wilt delen? Zo ja, dan hoor ik graag van je!