Trešā acs 101: Pilnīgas pamācības atmodas virzienā

Portāls trešais acs tā atrodas uz pieres, nedaudz virs punkta starp uzacīm. Saskaņā ar daudzām garīgajām tradīcijām tā ļauj uztvert ārpus parastās redzes. Atvērta trešā acs atklāj augstāku apziņu, ko fiziskās pasaules likumi nevar viegli izskaidrot.

Trešā acs bieži tiek saistīta ar epifīzes dziedzeri. Tātad, ko nozīmē zinātniskais nosaukums? epifīze ir saistība ar mistisko trešo aci?

Epifīzes dziedzeris ir struktūra, kuras forma atgādina sīku priežu čiekuru un kas atrodas dziļi smadzenēs. Cilvēkam šis dziedzeris ir aptuveni rīsa graudiņa lielumā, taču tam ir liela ietekme uz organismu.

Ir zināms, ka šis dziedzeris regulē miegu, taču tas var ietekmēt arī hormonu sekrēciju, kaulu atjaunošanos un pat psihiskus traucējumus.

19. gadsimtā okultisma kustības līderi, kas pazīstama kā teosofija saistīja trešo aci ar epifīzes funkcijām, un šī saistība ir populāra arī mūsdienās.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par trešo aci, tostarp par to, kā pamodināt savu epifīzi!

Trešās acs nozīme un simbolika

Lai gan mūsdienu medicīna neatzīst trešo aci kā zinātnisku faktu, tā ir ticība hinduisma, budisma un daoisma garīgajās tradīcijās. Trešās acs jēdziens pastāv arī sufismā kā... Khafi un Senajā Ēģiptē kā Hora acs .

Arī daudzi reliģiskie un filozofiskie domātāji ārpus šīm tradīcijām ir integrējuši trešo aci savā pasaules izpratnē.

Tagad tā ir daļa no ticības sistēmām, kas ietver kristietību, pagānismu un okultismu. Tā ir arī pazīstama atsauce popkultūrā.

Trešā acs var simbolizēt jebkuru vai visas šādas idejas:

• Apgaismība : Hinduismā un budismā trešās acs atvēršana aktivizē augstāko apziņu, padarot iespējamu apgaismību. Budas apgaismība ietver atmodu lielākai izpratnei un atbrīvošanos no atdzimšanas cikla. hinduismā šo atbrīvošanos sauc par atmodu. moksha vai atbrīvošanos no ciešanām.

• Gudrība : Daļa no apgaismības, gudrības, kas rodas, atverot trešo aci, ir spēja atšķirt patiesību no ilūzijas. hinduismā šāda veida garīgā gudrība ietver izpratni, ka fiziskā pasaule ( Prakrti ) nav vienīgā pasaule. Apzinoties, ka garīgā pasaule ( Puruša ) ir apgaismības gudrība.

• Dievišķība : Vārds Buda nozīmē "pamodušais" - tā tiek dēvēti tie, kas iegūst dievbijību, atverot trešo aci. Buda noliedza, ka viņš ir cilvēks, bet noliedza arī to, ka viņš ir tikai dievs; viņš sevi uzskatīja par cilvēku, kas uzauga pasaulē un izauga ārpus tās, līdzīgi kā lotosa zieds, kas uzplaukst virs ūdens.

• Intuīcija : Trešā acs ir saistīta ar intuīciju čakru sistēmā, meditācijas palīglīdzeklis, kas ir galvenais agrīnajos jogas tekstos. Tas ir enerģijas centrs, kas dod cilvēkam ieskatu zem fiziski novērojamā.

• Psihiskās spējas : Trešās acs spēks izpaužas dažādos veidos. Galvenā asociācija ir gaišredzība jeb spēja uztvert nākotni vai jebko, kas ir ārpus maņu redzesloka. Tā var arī sniegt kādam mistiskas vīzijas, spēju redzēt auras vai ārpus ķermeņa pieredzi.

• Dvēsele : 1600. gadā publicētajās grāmatās filozofs Renē Dekarts nosauca epifīzi par "dvēseles sēdekli". 1600. gadā publicētajās grāmatās viņš šo dziedzeri uzskatīja par vietu, kur savienojas ķermenis un dvēsele, līdzīgi kā garīgā izpratne par trešo aci.

• Metafiziskā pasaule : 19. gadsimta beigās teozofijas reliģijā tika uzskatīts, ka epifīzes dziedzeris ir faktiskās trešās acs evolūcijas rezultāts. saskaņā ar šo filozofiju epifīzes dziedzera garīgā funkcija ir samazināta, bet to var aktivizēt, lai ļautu veikt garīgus ceļojumus un pētīt metafizisko pasauli.

• Delirium : Franču rakstnieks Žoržs Batāls, kura grāmata Epifīzes acs Lai gan čakru filozofija atšķiras no Bataļa filozofijas, nelīdzsvarota trešās acs čakra var līdzīgi izraisīt trauksmi, maldus un citus psiholoģiskus traucējumus. 1900. gada sākumā tika publicēta grāmata "Epifīze", kurā par epifīzes dziedzeri tika uzskatīts kā delīrija avots.

Saikne ar zinātni

Gaisma aktivizē melatonīna ražošanu, kas notiek epifīzē. Tātad, lai gan daži zinātnieki noliedz saistību starp epifīzi un trešo aci, jāatzīmē, ka "apgaismības" ideja ir svarīga gan bioloģiskām, gan garīgām funkcijām.

Neraugoties uz pētījumu trūkumu, ir daži pierādījumi, ka epifīze var ražot halucinogēnu DMT. Psihiatrs Riks Strassmans (Rick Strassman) uzskata, ka DMT varētu izdalīties nāves brīdī, tādējādi izskaidrojot dažas no nāves tuvuma pieredzes īpašībām.

Ja epifīze var ražot DMT, daži ir izvirzījuši teoriju, ka tas varētu būt saistīts ar psihiskiem traucējumiem, piemēram, šizofrēniju, kas saistīta ar halucinācijām.

Trešās acs čakra

Čakra sanskritā nozīmē "ritenis", un hinduismā un budismā pastāv čakru sistēmas. Čakras ir ķermeņa enerģijas centri, no kuriem katrs kontrolē dažādas īpašības.

Kopējā septiņu čakru sistēmā trešā acs ir sestā čakra, kas pazīstama kā Adžna. Šī čakra kontrolē zemapziņu, intuīciju un iztēli.

• Tulkojums: "pavēlēt" vai "uztvert".
• Simboli: Lotosa zieds ar divām ziedlapiņām, kas simbolizē psihiskos kanālus; balts mēness ar sešām sejām un sešām rokām, kas tur grāmatu, galvaskausu, bungas un rožukroni.
• Sajūtu orgāns: smadzenes (epifīze)
• Krāsas: tumši zila, indigo un violeta.
• Ārstnieciskās ēteriskās eļļas: vīraks, lavanda.
• Jogas poza: bērna poza
• Čakru afirmācijas:
  • "Es esmu atvērts izpētīt to, ko nevar redzēt."
  • "Visuma zināšanas ir manī"
  • "Es uzticos savam iekšējam gidam"

Izmantojot šos rīkus kopā ar citām praksēm, var barot trešo aci. Turpmākajās sadaļās uzziniet vairāk par šīs čakras līdzsvarošanas procesu.

Kā atbloķēt trešās acs čakru

Kā jūs varat noteikt, vai jūsu trešās acs čakra ir bloķēta? Lai gan daži sestās čakras bloķēšanas simptomi pārklājas ar citu čakru bloķēšanas simptomiem, šeit ir dažas bieži sastopamas pazīmes, kas liecina par to, ka jūsu trešās acs čakra nespēj caurplūst enerģijai:

• Nogurums
• Zems radošuma līmenis
• Stūrgalvība vai iestrēgšanas sajūta
• Motivācijas trūkums vai bailes no panākumiem
• Atmiņu apspiešana

Ja kāds no šiem simptomiem jums ir pazīstams, iespējams, jūsu trešajai acij ir nepieciešama neliela mīlestība. Mēģiniet to aktivizēt, izmantojot turpmāk minētās dziedināšanas tehnikas.

Meditācija

Koncentrējieties uz elpošanu un vizualizējiet zonu starp uzacīm. Aktivizācijai var palīdzēt iztēloties violetu krāsu telpā tieši aiz zonas starp acīm.

Jūs varat arī atkārtot iepriekš uzskaitītās čakru afirmācijas (vai uzrakstīt savas!), elpojot. Uzziniet vairāk par meditāciju zemāk.

Diēta

Trešajai acij domājiet par violetiem un ziliem pārtikas produktiem! Dabā nav tik daudz šīs krāsas pārtikas produktu, bet sarkanais sīpols, mellenes un baklažāni ir bieži sastopami piemēri. Kopumā, lai barotu kādu no čakrām, ēdiet tās krāsas pārtikas produktus, kas saistīta ar šo čakru.

Piparmētra, zvaigžņveida anīss un pelašķis ir lieliski garšaugi, ko iekļaut savā uzturā. Tos ir viegli lietot tēju veidā.

Kalcifikācija jeb kalcija uzkrāšanās ir izplatīta uz epifīzes. Laika gaitā šis process var nopietni bloķēt trešās acs čakru.

Lai neitralizētu šo procesu, varat lietot ko` (piemēram, jūras aļģes un mencu) un hlorofila bagātus produktus (piemēram, spinātus, pētersīļus un brokoļus).

Dziedinošie akmeņi

Ārstnieciskie un čakru akmeņi lieliski darbojas kombinācijā ar citām praksēm, piemēram, meditāciju. Meditējot vai atpūšoties, varat novietot akmeni uz savas trešās acs. Jūs varat arī nēsāt kādu no saistītajiem akmeņiem, piemēram, ametistu vai violeto fluorītu, kā rotaslietas visas dienas garumā.

Lai attīrītu akmeņus, mazgājiet tos mēness gaismā. Akmeņus varat arī aprakt ar zālēm, kas baro acis, un atstāt tos uz mēness ciklu vai citu laika periodu.

Joga

Regulāra jogas prakse var pabarot trešo aci, īpaši, ja to apvieno ar elpošanas meditācijām un afirmācijām. Acu čakrai visnoderīgākās ir tās pozas, kas pievērš uzmanību uzacīm vai galvai.

Papildus bērna pozai iekļaujiet arī lejupvērstu suni, plaša kāju locījuma uz priekšu pozu, ērgļa pozu un stāju uz galvas. Lai atspoguļotu lotosa zieda simboliku, varat izmēģināt lotosa vai puslotoka pozu.

Kā nomierināt trešās acs čakru

Mūsu trešā acs var kļūt arī hiperaktīva, kas izraisa citu simptomu kopumu:

• Nakts murgi un trauksme
• Galvassāpes
• Apsēstība
• Koncentrācijas trūkums
• Ego virzīta reliģiozitāte
• Ilūzijas vai halucinācijas

Ja šie simptomi parādās, visas metodes, kas atbloķē trešo aci, var arī līdzsvarot. Tomēr ir dažas prakses, kas ir īpaši noderīgas, lai nomierinātu hiperaktīvu sesto čakru.

Dabiskā gaisma

Zilā gaisma, ko rada ekrāni (tālruņi, datori un televizori), var kairināt trešo aci.

Izstādiet sevi dabiskai saules vai mēness gaismai, jo īpaši meditācijas prakses laikā. Vismaz pāris stundas pirms gulētiešanas atlieciet ekrānus.

Miega režīms

Laiks no pulksten 1:00 līdz 4:00 ir īpaši svarīgs trešās acs dziedināšanai un nomierināšanai. Dariet visu, ko varat, lai šajā laikā atpūstos. Var palīdzēt meditācijas vadībā.

Aromterapija

Pirms gulētiešanas izsmidziniet ar to saistītās ēteriskās eļļas, piemēram, vīraka vai lavandas.

Atšķaidītas eļļas var uzklāt uz tempļiem arī parastās dienas laikā. Lavanda ir īpaši nomierinoša.

Trešās acs pamošanās

Jebkura no stratēģijām, kas tiek izmantotas, lai atbloķētu Anja čakru, palīdzēs atmodināt jūsu trešo aci. Kad enerģija ir kļuvusi plūstoša, izmantojiet tālāk aprakstītās prakses, lai turpinātu pētīt savas acs enerģiju.

Kā atmodināt trešo aci

Rituāliem, lai pievērstu uzmanību savai trešajai acij, nav jābūt sarežģītiem! Pieskāriens ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atmodināt enerģiju. Mēģiniet piespiest vai pieskarties ar pirkstu savai trešajai acij, vienlaikus skaitot savu iecienīto afirmāciju.

Varat arī kustināt pirkstu ar apļveida kustībām, iztēlojoties, ka tas atveras.

Vēl viens paņēmiens ir vizualizācija. Trešās acs pamodināšanai ir nepieciešama koncentrēšanās, tāpēc viss, kas pagarina uzmanību, palīdzēs to attīstīt. Viena no vienkāršākajām objektu vizualizācijām ietver tikai trīs soļus:

1. Turiet sejas priekšā nelielu priekšmetu (vienkāršu sadzīves priekšmetu vai priekšmetu no dabas), lai izpētītu tā detaļas. Atvēliet tik daudz laika, cik nepieciešams, lai garīgi pierakstītu savus novērojumus.
2. Aizveriet acis un vizualizējiet objektu tā, it kā jūs joprojām uz to skatītos. 20-30 minūtes koncentrējieties uz izpētīto objektu.
3. Šo procesu atkārtojiet katru dienu. Šo vingrinājumu varat paplašināt, praktizējot ar sarežģītākiem objektiem vai pagarinot koncentrēšanās laiku. Varat arī pievienot posmu, kurā pēc vizualizācijas perioda zīmējat objektu.

Visbeidzot, tā kā acs atrodas sestajā čakrā, tās aktivizēšanai bieži palīdz zemāko čakru līdzsvarošana. Tāpēc vingrinājumi rīkles čakras stiprināšanai un sirds čakras atvēršanai var palīdzēt atmodināt aci.

Sazinieties ar enerģijas dziednieku, piemēram, Reiki praktizētāju, lai iegūtu vairāk informācijas!

Trešās acs vingrinājumi

Dažkārt trešās acs atmodināšana atklāj psihiskās spējas, kas var būt traucējošas vai mulsinošas, līdz tās tiek izpētītas. Tas ir labi, ka ir daudz vingrinājumu, lai izpētītu savu psihisko enerģiju pēc tam, kad esat atmodinājis savu trešo aci!

Intuīcijas prakse

Intuīcijas praktizēšana ir pirmais solis ceļā uz gaišredzību. Sāciet, piešķirot krāsas savām sajūtām (bieži vien visvieglāk ir izvēlēties spēcīgas emocijas, kad tikai sākat.) Varbūt romantiskas saiknes brīdis jums asociējas ar zilu krāsu.

Ja praktizēsiet šo asociāciju katru dienu, jūs sāksiet uztvert krāsas, pirms apzināti sapratīsiet dažu apmaiņu būtību.

Piemēram, kad draugs jums stāsta par tikko satiktu svešinieku, jūsu zilās krāsas uztvere palīdzēs jums sajust romantiku, pat ja tam vēl nav pierādījumu.

Māksla

Rakstīšana, zīmēšana un gleznošana var būt ļoti terapeitiskas nodarbes trešajai acij, kurai patīk spēlēties. Labākās mākslinieciskās nodarbes trešajai acij ir brīvi un atvērti pamudinājumi.

Mēģiniet sekot saviem instinktiem, neko īpaši neplānojot, un neuztraucieties par galarezultātu.

Vides skenēšana

Šāda veida vides apzināšanās sagatavo jūs astrālajai projekcijai, kas ir spēja izvēlēties ārpus ķermeņa pieredzi. Viss, kas nepieciešams šim vingrinājumam, ir novērošana.

Izpētiet jaunu telpu, atzīmējot skatus, smaržas, skaņas un jebkādas fiziskas sajūtas. Kas jūs piesaista? Kas jūs atbaida? Drīz jūs labāk spēsiet sajust enerģiju, un, iespējams, varēsiet atgriezties atmiņās, lai saprastu arī iepriekšējās enerģijas.

Automātiskā rakstīšana

Psihisko spēju radīt vārdus bez apzinātas piepūles, it kā to vadītu gars, praktizē daudzi mistiķi un mākslinieki. Atvieglo savu ceļu uz automātisko rakstīšanu.

Izveidojiet vidi, kas nenovērš jūsu uzmanību, un dodiet sev rīkus, lai varētu rakstīt, zīmēt vai zīmēt bez ierobežojumiem. Bieži vien, koncentrējot skatienu citur, nevis uz vārdiem vai roku, var panākt brīvāku plūsmu.

Dreamwork

Veidojiet sapņu dienasgrāmatu. Iet gulēt ar nolūku sapņot un pierakstīt visu, ko atceraties. Sarežģītākus sapņus iespējams pierakstīt pēc tam, kad esat izveidojis pierakstīšanas rituālu un regulāri atceraties savus sapņus, tostarp skaidrus sapņus.

Trešās acs atvēršanas pazīmes

Kad esat veiksmīgi atvēris savu trešo aci, jūs varat pamanīt, ka uzlabojas jūsu atmiņa, padziļinās un palēninās domas, kā arī parādās gaišredzība.

Nereti cilvēki gaišredzību izjūt kā spilgtus sapņus, auras, gaismas uzplaiksnījumus, īsus garīgus tēlus vai vīzijas.

Fiziski jūs varat pamanīt simptomus, kas ir līdzīgi hiperaktīvas trešās acs čakras simptomiem, tostarp spiedienu galvā vai jutīgumu pret gaismu.

Trešās acs meditācijas

Visdrošākais veids, kā aktivizēt, līdzsvarot un barot trešo aci, ir meditācija.

Trešās acs meditācijas priekšrocības

Dažās kultūrās trešās acs redzi uzskata par vissvarīgāko maņu. Līdzsvarota trešā acs attīra un koncentrē prātu, kas uzlabo saikni ar pasauli.

Kad jūsu prāts ir tīrs un intuīcija ir dzīva, trauksme un stress mazināsies. Jūs atradīsiet arī to, ko daudzi cilvēki meklē - mērķi. Trešās acs meditācija palīdz jums atklāt ceļu uz dzīvi, kas saskaņota ar jūsu augstāko "es".

Trešās acs meditācijas, ko praktizēt mājās

Ja esat iesācējs trešās acs meditācijā, iesaku vienkāršu trešās acs vizualizāciju trešās acs veselībai. Domājiet par savu trešo aci kā par muskuli, kuram nepieciešama kondicionēšana. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, praktizējiet meditāciju katru dienu un dzeriet daudz ūdens.

Turpmāk norādītie soļi ir paredzēti kā ceļvedis meditācijai. Atcerieties, ka jūs varat apstāties pie jebkura soļa, ja vizualizācija tajā dienā ir sarežģīta.

Tāpat kā muskuli, arī trešo aci var pārspīlēt, tāpēc pievērsiet uzmanību sava ķermeņa signāliem. Es neiesaku trešās acs meditāciju, kas ilgst vairāk par 20 minūtēm, īpaši sākumā.

• Sagatavojiet vidi. Trešajai acij ārkārtīgi svarīga ir gaisma. Samaziniet vai izslēdziet iekštelpu apgaismojumu un pārliecinieties, ka vājā gaisma ir maiga un silta. Papildus tam, vienkārši iekārtojiet sevi pēc iespējas ērtāk! Padomājiet par temperatūru, skaņām, smaržām, ķermeņa stāvokli, apģērbu, ārstnieciskajiem akmeņiem utt.

• Noslīpējiet sevi. Pirms iegremdēt sevi trešās acs meditācijā, var būt noderīgi sevi iezemēt dabā. Tas ir tāpēc, ka iezemēšanas vingrinājumi baro visas zemākās čakras, kurām jābūt atvērtām, lai trešā acs varētu atvērties. Es iesaku 5-10 minūtes pavadīt dabiskā saules vai mēness gaismā, pirms iekārtoties savā meditācijas telpā. Tas var šķist dīvaini, bet, pieskaras vai atspiedies pret kādu no dabiskās saules vai mēness gaismām.koku vai vizualizējot sevi ar saknēm, var darīt brīnumus.
• Koncentrējieties uz elpu. Kad ērti sēžat vai guļat, pievērsiet uzmanību savas elpas kvalitātei. Vai jūsu elpas cikls ir garš vai īss? Smags vai sekls? Koncentrējieties, līdz jūsu regulārais elpošanas modelis ir viegls un regulārs.
• Aizveriet acis un iztēlojieties telpu starp uzacīm. Ja tas palīdz, iztēlojieties šajā telpā tumši zilu vai indigo krāsu. Varbūt šī krāsa nepārtraukti staro vai pulsē. Daži cilvēki, pievēršot uzmanību šai telpai, pamana kņudinošu sajūtu vai spiedienu.

• Vizualizējiet īstu aci. Sākumā šī acs var šķist vāja vai mirgojoša. Mēģiniet sasaistīt acs darbību ar elpu. Vizualizējiet, kā acs atveras, ieelpojot, un aizveras, izelpojot.
• Vizualizējiet trešo aci pilnībā atvērtu ar abām acīm aizvērtām. Kad skaidri redzat savu trešo aci, pavadiet laiku (15-20 minūtes, ne ilgāk), iztēlojoties to pilnībā atvērtu.

• Pārdomājiet savu pieredzi, rakstot dienasgrāmatu. Laikā, kad vizualizējat pilnībā atvērtu trešo aci, jums var rasties vīzijas, dzirdēt balsis vai izjust citas sajūtas. Ļaujiet tām nākt un aiziet, nemēģinot rast tām jēgu. Pēc tam varat pierakstīt savu pieredzi žurnālā vai mēģināt atbildēt uz nesaistītu radošu aicinājumu. Abi ir efektīvi veidi, kā atspoguļot meditāciju.

Skaņas frekvence, kas saistīta ar trešo aci, ir 288 Hz. Meditācijas laikā varat atskaņot šo toni, lai papildus barotu. Šeit varat atrast šī toņa maiga ieraksta piemēru.

Pieaugot meditatīvai praksei, pievienojiet sarežģītākus elpošanas vingrinājumus. Piemēram, varat apgūt pārmaiņus nāsīs elpošanas vingrinājumus ( nadi šodhana ) ar pieredzējušu gidu.

Trešā acs un tālāk

Ne katrs paņēmiens atsauksies uz katru cilvēku, tāpēc neuztraucieties, ja iepriekš minētajās sadaļās kaut kas jums nedarbojas. Svarīgākais ir ieklausīties savā instinktā.

Par trešo aci vēl ir tik daudz ko uzzināt! Kuru no iepriekš minētajiem vingrinājumiem vai tehnikām jūs vēlētos izmēģināt visvairāk? Vai jums ir kāda iecienītākā meditācija vai vizualizācijas prakse, ar kuru vēlaties dalīties? Ja ir, es labprāt uzklausīšu jūs!