Mục lục
Con thứ ba mắt nằm trên trán, phía trên điểm giữa hai lông mày một chút. Theo nhiều truyền thống tâm linh, nó cho phép nhận thức vượt ra ngoài tầm nhìn thông thường. Con mắt thứ ba mở cho thấy một ý thức cao hơn mà các quy luật của thế giới vật chất không thể giải thích dễ dàng.
Con mắt thứ ba thường được kết nối với tuyến tùng. Vậy tên khoa học tuyến tùng có liên quan gì đến con mắt thứ ba thần bí?
Tuyến tùng là một cấu trúc có hình dạng như một quả thông nhỏ nằm sâu trong não. Ở người, tuyến lệ có kích thước bằng hạt gạo nhưng lại có tác động lớn đến cơ thể.
Tuyến này được biết đến với vai trò điều hòa giấc ngủ, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết hormone, sửa chữa xương và thậm chí là rối loạn tâm thần.
Vào thế kỷ 19, các nhà lãnh đạo của phong trào huyền bí được gọi là theosophy đã liên kết con mắt thứ ba với các chức năng của tuyến tùng và mối liên hệ này vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về con mắt thứ ba, bao gồm cả cách đánh thức tuyến tùng của chính bạn!
Ý nghĩa và biểu tượng của con mắt thứ ba
Mặc dù y học hiện đại không công nhận con mắt thứ ba là một sự thật khoa học , đó là niềm tin vào các truyền thống tâm linh của Ấn Độ giáo, Phật giáo và Đạo giáo. Khái niệm về con mắt thứ ba cũng tồn tại trong Đạo Sufi với tên Khafi và ở Ai Cập cổ đại với tên Con mắt của Horus .
Nhiều người theo tôn giáo vàlời nhắc miễn phí và cởi mở.
Cố gắng làm theo bản năng của bạn mà không cần lập kế hoạch nhiều và đừng lo lắng về kết quả cuối cùng.
Xem thêm: 3 ý nghĩa tâm linh của bọ rùa? Chắc Chắn Mang Lại May Mắn?Quét môi trường
Loại nhận thức về môi trường này chuẩn bị cho bạn xuất vía, là khả năng lựa chọn để có trải nghiệm xuất vía. Tất cả bài tập này yêu cầu là quan sát.
Khám phá một không gian mới bằng cách ghi nhận các điểm tham quan, mùi, âm thanh và bất kỳ cảm giác vật lý nào. Điều gì thu hút bạn? Điều gì đẩy lùi bạn? Chẳng bao lâu nữa, bạn sẽ có khả năng cảm nhận năng lượng tốt hơn và bạn cũng có thể xem lại ký ức để hiểu về những năng lượng trong quá khứ.
Viết tự động
Khả năng ngoại cảm để tạo ra các từ mà không cần nỗ lực có ý thức , như thể được hướng dẫn bởi một linh hồn, được thực hành bởi nhiều nhà thần bí và nghệ sĩ. Dễ dàng bắt đầu viết tự động.
Tạo môi trường không làm bạn mất tập trung và cung cấp cho bạn các công cụ để viết, vẽ hoặc viết nguệch ngoạc mà không bị gò bó. Thông thường, việc tập trung ánh mắt của bạn vào một nơi khác ngoài lời nói hoặc bàn tay của bạn có thể tạo ra dòng chảy tự do hơn.
Mơ mộng
Ghi nhật ký giấc mơ. Đi ngủ với ý định mơ và ghi lại mọi thứ bạn có thể nhớ. Có thể thực hiện giấc mơ nâng cao hơn sau khi bạn đã phát triển một nghi thức ghi âm và thường xuyên ghi nhớ những giấc mơ của mình, bao gồm cả những giấc mơ sáng suốt.
Dấu hiệu Khai mở Thiên mục
Khi bạn đã khai mở thành công con mắt thứ ba, bạn có thể nhận thấy một nâng caotrí nhớ, suy nghĩ sâu sắc và chậm lại, và khả năng thấu thị.
Không có gì lạ khi trải nghiệm khả năng thấu thị dưới dạng những giấc mơ sống động, hào quang, tia sáng, hình ảnh tinh thần ngắn hoặc tầm nhìn.
Về mặt thể chất, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng tương tự như triệu chứng của một người hoạt động quá mức luân xa con mắt thứ ba, bao gồm áp lực trong đầu hoặc độ nhạy cảm với ánh sáng.
Thiền định con mắt thứ ba
Cách đáng tin cậy nhất để kích hoạt, cân bằng và nuôi dưỡng con mắt thứ ba là thực hành thiền định.
Lợi ích của thiền định con mắt thứ ba
Ở một số nền văn hóa, việc nhìn thấy con mắt thứ ba là giác quan quan trọng nhất. Một con mắt thứ ba cân bằng sẽ giúp tâm trí minh mẫn và tập trung, giúp cải thiện khả năng kết nối với thế giới.
Khi tâm trí bạn minh mẫn và trực giác của bạn hoạt động, sự lo lắng và căng thẳng sẽ giảm đi. Bạn cũng sẽ tìm thấy điều mà nhiều người tìm kiếm: mục đích. Thiền định con mắt thứ ba giúp bạn khám phá con đường hướng tới cuộc sống phù hợp với bản thân cao nhất của bạn.
Thiền định con mắt thứ ba để thực hành tại nhà
Nếu bạn chưa quen với thiền định con mắt thứ ba, tôi đề xuất một cách thứ ba đơn giản hình dung mắt cho sức khỏe con mắt thứ ba. Hãy coi con mắt thứ ba của bạn giống như một cơ bắp cần được điều hòa. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hành thiền định hàng ngày và uống nhiều nước.
Các bước dưới đây nhằm mục đích hướng dẫn bạn thực hành thiền định. Hãy nhớ rằng bạn có thể dừng lại ở bất kỳ bước nào nếu việc hình dung khó khăn vào ngày hôm đó.
Giống như cơ bắp, bạn có thểmở rộng quá mức con mắt thứ ba của bạn, vì vậy hãy chú ý đến các tín hiệu của cơ thể bạn. Tôi không khuyên bạn nên thiền con mắt thứ ba kéo dài hơn 20 phút, đặc biệt là khi mới bắt đầu.
- Chuẩn bị môi trường của bạn. Đối với con mắt thứ ba, ánh sáng cực kỳ quan trọng. Giảm hoặc tắt đèn trong nhà và đảm bảo ánh sáng yếu dịu nhẹ và ấm áp. Khác với điều này, chỉ cần làm cho mình thoải mái nhất có thể! Hãy suy nghĩ về nhiệt độ, âm thanh, mùi, vị trí cơ thể, quần áo, đá chữa bệnh, v.v.
- Hãy tiếp đất. Trước khi đắm mình trong đó thiền con mắt thứ ba, sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt mình trong thế giới tự nhiên. Điều này là do các bài tập tiếp đất nuôi dưỡng tất cả các luân xa phía dưới, vốn cần được khai mở để con mắt thứ ba có thể mở ra. Tôi khuyên bạn nên dành 5-10 phút dưới ánh sáng mặt trời hoặc ánh trăng tự nhiên trước khi ổn định trong không gian thiền định của mình. Nghe có vẻ lạ, nhưng việc chạm vào hoặc dựa vào một cái cây, hoặc tưởng tượng mình có rễ cây, có thể làm nên điều kỳ diệu.
- Tập trung vào hơi thở của bạn. Khi bạn đang ngồi hoặc nằm một cách thoải mái, hãy thư giãn chú ý đến chất lượng hơi thở của bạn. Chu kỳ hơi thở của bạn dài hay ngắn? Nặng hay nông? Tập trung cho đến khi cảm thấy khuôn mẫu thông thường của bạn dễ dàng và đều đặn.
- Nhắm mắt lại và hình dung khoảng trống giữa hai lông mày của bạn. Nếu có ích, hãy hình dung màu xanh lam đậm hoặc màu chàm trong khoảng trống này. Có lẽ màu đóđang rạng rỡ liên tục hoặc dao động. Một số người nhận thấy cảm giác kim châm hoặc áp lực khi họ chú ý đến không gian này.
- Hình dung một con mắt thực. Con mắt này có thể mờ nhạt hoặc nhấp nháy lúc đầu. Hãy thử liên kết hành động của mắt với hơi thở của bạn. Hình dung mắt mở ra khi bạn hít vào, nhắm lại khi bạn thở ra.
- Hình dung con mắt thứ ba mở hoàn toàn khi bạn nhắm hai mắt. Khi bạn có thể nhìn rõ con mắt thứ ba của mình, hãy dành thời gian (15-20 phút, không hơn) tưởng tượng nó mở hoàn toàn.
- Suy ngẫm về trải nghiệm của bạn bằng cách viết nhật ký. Trong thời gian bạn hình dung về con mắt thứ ba mở hoàn toàn, bạn có thể nhìn thấy, nghe thấy giọng nói hoặc trải nghiệm những cảm giác khác. Hãy để chúng đến và đi mà không cố gắng hiểu chúng. Sau đó, bạn có thể viết nhật ký về trải nghiệm của mình hoặc thử phản hồi một gợi ý sáng tạo không liên quan. Cả hai đều là những cách hiệu quả để suy ngẫm về thiền định của bạn.
Tần số âm thanh liên quan đến con mắt thứ ba là 288 Hz. Khi bạn thiền, bạn có thể chơi giai điệu này để được nuôi dưỡng thêm. Bạn có thể tìm thấy một ví dụ về bản ghi âm nhẹ nhàng của giai điệu này tại đây.
Khi bạn tiến bộ trong thực hành thiền định, hãy thêm các bài tập thở nâng cao hơn. Ví dụ: bạn có thể khám phá cách thở luân phiên bằng lỗ mũi ( nadi shodhana ) với hướng dẫn viên có kinh nghiệm.
Con mắt thứ ba và hơn thế nữa
Không phải kỹ thuật nào cũng phù hợpcộng hưởng với mọi người, vì vậy đừng lo lắng nếu có điều gì đó không phù hợp với bạn trong các phần trên. Điều quan trọng nhất là lắng nghe bản năng của bạn.
Vẫn còn rất nhiều điều cần biết về con mắt thứ ba! Bạn muốn thử bài tập hoặc kỹ thuật nào ở trên nhất? Bạn có phương pháp thực hành thiền hoặc hình dung yêu thích nào mà bạn muốn chia sẻ không? Nếu vậy, tôi rất muốn nghe từ bạn!
các nhà tư tưởng triết học bên ngoài những truyền thống này cũng đã tích hợp con mắt thứ ba vào hiểu biết của họ về thế giới.Giờ đây, nó là một phần của hệ thống tín ngưỡng kết hợp Cơ đốc giáo, ngoại giáo và điều huyền bí. Nó cũng là một tài liệu tham khảo quen thuộc trong văn hóa đại chúng.
Con mắt thứ ba có thể tượng trưng cho bất kỳ hoặc tất cả những ý tưởng sau:
- Sự giác ngộ : Trong Ấn Độ giáo và Phật giáo, mở con mắt thứ ba kích hoạt ý thức cao hơn, làm cho sự giác ngộ có thể xảy ra. Sự giác ngộ của một vị Phật liên quan đến sự thức tỉnh để có được cái nhìn sâu sắc hơn và giải thoát khỏi vòng luân hồi. Trong Ấn Độ giáo, sự giải thoát này được gọi là moksha , hay sự giải thoát khỏi đau khổ.
- Trí tuệ : Một phần của sự giác ngộ, sự khôn ngoan mà đến từ việc mở con mắt thứ ba là khả năng phân biệt sự thật từ ảo ảnh. Trong Ấn Độ giáo, loại trí tuệ tâm linh này liên quan đến việc hiểu rằng thế giới vật chất ( Prakrti ) không phải là thế giới duy nhất. Nhận ra rằng thế giới linh hồn ( Purusha ) tồn tại là trí tuệ của sự giác ngộ.
- Thần thánh : Từ Phật có nghĩa là “người đã thức tỉnh”, một danh hiệu dành cho những người tiếp cận thần thánh bằng cách mở con mắt thứ ba. Đức Phật phủ nhận rằng Ngài là một con người, nhưng Ngài cũng phủ nhận việc chỉ là một vị thần; anh ấy thấy mình như một người lớn lên trong thế giới và vượt ra ngoài nó, giống như một bông sen nở trên mặt nước.
- Trực giác :Con mắt thứ ba được kết nối với trực giác trong hệ thống luân xa, một trung tâm hỗ trợ thiền định trong các văn bản ban đầu về yoga. Đó là một trung tâm năng lượng mang đến cho mọi người cái nhìn sâu sắc bên dưới bề mặt của những gì có thể quan sát được về mặt vật lý.
- Sức mạnh tâm linh : Sức mạnh của con mắt thứ ba thể hiện theo nhiều cách khác nhau. Khả năng thấu thị, hoặc khả năng nhận thức được tương lai hoặc bất cứ điều gì ngoài các giác quan, là một hiệp hội chính. Nó cũng có thể cung cấp cho ai đó tầm nhìn thần bí, khả năng nhìn thấy hào quang hoặc trải nghiệm ngoài cơ thể.
- Linh hồn : Nhà triết học René Descartes gọi là tuyến tùng tuyến “chỗ ngồi của linh hồn” trong những cuốn sách của ông được xuất bản vào những năm 1600. Anh ấy nhìn thấy tuyến giống như sự hiểu biết tâm linh về con mắt thứ ba, như một nơi mà cơ thể và linh hồn được kết hợp.
- Thế giới siêu hình : Trong tôn giáo thông thiên học vào cuối những năm 1800, tuyến tùng được cho là kết quả của sự tiến hóa của một con mắt thứ ba thực sự . Theo triết lý này, chức năng tâm linh của tuyến tùng bị suy giảm nhưng có thể được kích hoạt để cho phép hành trình tâm linh và khám phá thế giới siêu hình.
- Mê sảng : Sự mê sảng Nhà văn người Pháp Georges Bataille, người có cuốn sách Mắt tùng được xuất bản vào đầu những năm 1900, coi tuyến tùng là nguồn gốc của mê sảng. Mặc dù triết lý của luân xa khác vớiBataille, luân xa mắt thứ ba mất cân bằng có thể gây lo lắng, ảo tưởng và các rối loạn tâm lý khác.
Kết nối với Khoa học
Ánh sáng kích hoạt quá trình sản xuất melatonin diễn ra trong tuyến tùng. Vì vậy, mặc dù một số nhà khoa học phủ nhận mối liên hệ giữa tuyến tùng và con mắt thứ ba, nhưng điều đáng chú ý là ý tưởng “giác ngộ” rất quan trọng đối với cả chức năng sinh học và tâm linh.
Mặc dù thiếu nghiên cứu nhưng vẫn có một số bằng chứng cho thấy tuyến tùng có thể tạo ra chất gây ảo giác DMT. Bác sĩ tâm thần Rick Strassman tin rằng DMT có thể được tiết ra khi chết, giải thích một số đặc điểm của trải nghiệm cận tử.
Nếu tuyến tùng có thể sản xuất DMT, một số người cũng đưa ra giả thuyết rằng nó có thể liên quan đến các rối loạn tâm thần như tâm thần phân liệt, có liên quan đến ảo giác.
Luân xa con mắt thứ ba
Chakra có nghĩa là “bánh xe” trong tiếng Phạn và các hệ thống luân xa tồn tại trong Ấn Độ giáo và Phật giáo. Luân xa là trung tâm năng lượng của cơ thể, mỗi trung tâm kiểm soát những phẩm chất khác nhau.
Trong hệ thống bảy luân xa thông thường, con mắt thứ ba là luân xa thứ sáu được gọi là Ajna. Luân xa này kiểm soát tiềm thức, trực giác và trí tưởng tượng.
Xem thêm: 7 tấm vải Tarot đẹp mắt giúp cải thiện trải bài Tarot của bạn
- Bản dịch: “ra lệnh” hoặc “nhận thức”
- Biểu tượng: Hoa sen với hai cánh đại diện cho các kênh tâm linh; một mặt trăng trắng với sáu mặt và sáu cánh taycầm một cuốn sách, đầu lâu, trống và tràng hạt
- Cơ quan cảm giác: Não (tuyến tùng)
- Màu sắc: Xanh đậm, chàm và tím
- Chữa bệnh ` Tinh dầu: Trầm hương, hoa oải hương
- Tư thế Yoga: Tư thế đứa trẻ
- Khẳng định luân xa:
- “Tôi sẵn sàng khám phá những gì không thể nhìn thấy”
- “Kiến thức về vũ trụ nằm trong tôi”
- “Tôi tin tưởng vào người hướng dẫn bên trong của mình”
Sử dụng những công cụ này, kết hợp với các thực hành khác, có thể nuôi dưỡng con mắt thứ ba. Tìm hiểu về quá trình cân bằng luân xa này trong các phần bên dưới.
Cách mở khóa luân xa con mắt thứ ba
Làm cách nào để biết luân xa con mắt thứ ba của bạn có bị chặn hay không? Mặc dù một số triệu chứng của sự tắc nghẽn luân xa thứ sáu trùng lặp với các triệu chứng của sự tắc nghẽn khác, đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy năng lượng không chảy qua luân xa con mắt thứ ba của bạn:
- Mệt mỏi
- Khả năng sáng tạo thấp
- Bướng bỉnh hoặc cảm thấy bế tắc
- Thiếu động lực hoặc sợ thành công
- Ký ức bị dồn nén
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào trong số này với bạn, con mắt thứ ba của bạn có thể cần một chút tình yêu. Hãy thử kích hoạt nó bằng các kỹ thuật chữa bệnh bên dưới.
Thiền định
Tập trung vào hơi thở và hình dung vùng giữa hai lông mày của bạn. Tưởng tượng màu tím trong không gian ngay phía sau khu vực giữa hai mắt của bạn có thể hữu ích cho việc kích hoạt.
Bạn cũng có thể lặp lại các lời khẳng định luân xa được liệt kê ở trên(hoặc viết của riêng bạn!) khi bạn thở. Tìm hiểu thêm về thiền bên dưới.
Chế độ ăn uống
Đối với con mắt thứ ba, hãy nghĩ đến thực phẩm màu tím và xanh lam! Không có nhiều loại thực phẩm có màu này trong tự nhiên, nhưng hành tây đỏ, quả việt quất và cà tím là những ví dụ phổ biến. Nói chung, hãy ăn thức ăn có màu liên quan đến luân xa để nuôi dưỡng luân xa đó.
Bạc hà, hoa hồi và ngải cứu là những loại thảo mộc tuyệt vời để kết hợp trong chế độ ăn uống của bạn. Những thứ này rất dễ tiêu thụ ở dạng trà.
Sự vôi hóa hoặc tích tụ canxi thường xảy ra ở tuyến tùng. Theo thời gian, quá trình này có thể ngăn chặn nghiêm trọng luân xa mắt thứ ba.
Để chống lại quá trình này, bạn có thể ăn các thực phẩm giàu `(như rong biển và cá tuyết) và chất diệp lục (như rau bina, rau mùi tây và bông cải xanh).
Đá chữa bệnh
Đá chữa bệnh và luân xa hoạt động tuyệt vời khi kết hợp với các thực hành khác, chẳng hạn như thiền định. Bạn có thể đặt một viên đá lên con mắt thứ ba khi ngồi thiền hoặc nghỉ ngơi. Bạn cũng có thể đeo bất kỳ loại đá nào có liên quan, như thạch anh tím hoặc fluorit tím, làm đồ trang sức trong suốt cả ngày.
Để làm sạch những viên đá của bạn, hãy tắm chúng dưới ánh trăng. Bạn cũng có thể chôn viên đá của mình cùng với các loại thảo mộc giúp nuôi dưỡng mắt và để chúng trong chu kỳ mặt trăng hoặc khoảng thời gian khác.
Yoga
Tập luyện yoga thường xuyên có thể nuôi dưỡng con mắt thứ ba, đặc biệt là khi kết hợp với thiền thở và khẳng định. Các tư thế hữu ích nhất choLuân xa mắt là những thứ thu hút sự chú ý đến lông mày hoặc đầu.
Ngoài tư thế trẻ con, hãy kết hợp tư thế chó úp mặt, gập chân dang rộng về phía trước, tư thế đại bàng và trồng chuối bằng đầu. Để phản ánh tính biểu tượng của hoa sen, bạn có thể thử tư thế hoa sen hoặc bán hoa sen.
Cách làm dịu Luân xa con mắt thứ ba
Con mắt thứ ba của chúng ta cũng có thể hoạt động quá mức, dẫn đến một bộ khác của các triệu chứng:
- Ác mộng và lo lắng
- Nhức đầu
- Ám ảnh
- Thiếu tập trung
- Tự ngã tôn giáo
- Ảo tưởng hoặc ảo giác
Khi những triệu chứng này xảy ra, tất cả các kỹ thuật mở khóa con mắt thứ ba của bạn cũng có thể được cân bằng. Tuy nhiên, có một số thực hành đặc biệt hữu ích để làm dịu luân xa thứ sáu hoạt động quá mức.
Ánh sáng tự nhiên
Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng ta (điện thoại, máy tính và TV) có thể kích thích con mắt thứ ba .
Hãy phơi mình dưới ánh sáng mặt trời hoặc ánh trăng tự nhiên, đặc biệt là khi bạn thực hành thiền định. Hãy cất màn hình của bạn ít nhất vài giờ trước khi ngủ.
Ngủ
Khoảng thời gian từ 1 giờ sáng đến 4 giờ sáng đặc biệt quan trọng đối với việc chữa lành và làm dịu con mắt thứ ba. Làm những gì bạn có thể để nghỉ ngơi trong thời gian này. Thiền định có hướng dẫn có thể hữu ích.
Liệu pháp hương thơm
Khuếch tán các loại tinh dầu có liên quan, như trầm hương hoặc oải hương, trước khi đi ngủ.
Bạn cũng có thể đăng kýdầu pha loãng vào thái dương của bạn trong ngày bình thường của bạn. Oải hương đặc biệt làm dịu.
Đánh thức con mắt thứ ba
Bất kỳ chiến lược nào được sử dụng để mở khóa luân xa Anja đều sẽ giúp đánh thức con mắt thứ ba của bạn. Khi năng lượng đang tuôn chảy, hãy sử dụng các thực hành bên dưới để khám phá thêm năng lượng của mắt bạn.
Cách đánh thức con mắt thứ ba của bạn
Các nghi thức thu hút sự chú ý vào con mắt thứ ba của bạn không cần quá phức tạp ! Chạm là một trong những cách dễ nhất để đánh thức năng lượng. Hãy thử ấn hoặc gõ ngón tay vào con mắt thứ ba trong khi đọc câu khẳng định yêu thích của bạn.
Bạn cũng có thể di chuyển ngón tay theo chuyển động tròn trong khi tưởng tượng nó mở ra.
Một kỹ thuật khác liên quan đến trực quan hóa. Đánh thức con mắt thứ ba đòi hỏi sự tập trung, vì vậy bất cứ điều gì kéo dài khoảng chú ý sẽ giúp trau dồi nó. Một trong những cách trực quan hóa đối tượng đơn giản nhất chỉ bao gồm ba bước:
- Giữ một vật nhỏ (đồ vật đơn giản trong nhà hoặc vật tự nhiên) trước mặt bạn để nghiên cứu chi tiết của vật thể. Hãy dành nhiều thời gian nhất có thể để ghi lại những quan sát của bạn trong đầu.
- Nhắm mắt lại và hình dung đối tượng như thể bạn vẫn đang nhìn vào nó. Dành 20-30 phút để tập trung vào đối tượng bạn đã nghiên cứu.
- Lặp lại quy trình này hàng ngày. Bạn có thể kéo dài bài tập này bằng cách tập với những đồ vật phức tạp hơn hoặc kéo dài thời gian tập trung. Bạn cũng có thể thêm một giai đoạn trong đó bạnvẽ đối tượng sau một thời gian hình dung.
Cuối cùng, vì con mắt nằm ở luân xa thứ sáu nên việc cân bằng các luân xa phía dưới thường hữu ích cho việc kích hoạt nó. Do đó, các bài tập tăng cường luân xa cổ họng và mở luân xa tim có thể giúp đánh thức mắt.
Liên hệ với một người chữa bệnh bằng năng lượng, chẳng hạn như một học viên Reiki, để có thêm thông tin chi tiết!
Bài tập về con mắt thứ ba
Đôi khi, việc đánh thức con mắt thứ ba của bạn sẽ mở ra một khả năng tâm linh có thể gây mất tập trung hoặc khó hiểu cho đến khi nó được khám phá. Thật tốt khi có nhiều bài tập để khám phá năng lượng tâm linh của bạn sau khi bạn đánh thức con mắt thứ ba của mình!
Thực hành trực giác
Thực hành trực giác của bạn là bước đầu tiên để có khả năng thấu thị. Bắt đầu bằng cách chỉ định màu sắc cho cảm xúc của bạn. (Bạn thường dễ dàng chọn ra những cảm xúc mạnh mẽ nhất khi mới bắt đầu.) Có thể bạn liên tưởng khoảnh khắc kết nối lãng mạn với màu xanh lam.
Nếu thực hành liên tưởng này hàng ngày, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận màu sắc trước khi bạn hiểu một cách có ý thức bản chất của một số trao đổi.
Ví dụ: khi một người bạn kể cho bạn nghe về một người lạ mà họ mới gặp, nhận thức của bạn về màu xanh lam sẽ giúp bạn cảm nhận được sự lãng mạn, ngay cả khi có chưa có bằng chứng nào.
Nghệ thuật
Viết, vẽ và tô màu có thể rất hữu ích cho con mắt thứ ba vốn thích vui chơi. Các hoạt động nghệ thuật tốt nhất cho con mắt thứ ba là
