Түсініксіз арман түсіндірілді & Түсті арманға қалай жетуге болады

Армандар - адамзаттың ең үлкен құпияларының бірі. Біз өміріміздің үлкен бөлігін ұйықтаумен өткіземіз, ал ғалымдар мен руханиятшылар мұның себебін әлі толық түсіне алмайды. Бірақ одан да ғажайып жұмбақ – анық түс көру.

Сіз анық түс көру туралы естіген боларсыз және бұл сіздің қызығушылығыңызды тудырған болуы мүмкін. Мен бұл екі сөзді бірінші рет естігенімді білемін!

Бірақ бұл нақты не және оның қандай пайдасы бар? Оған қоса, қандай да бір қауіп бар ма?

Ашық түс көру туралы білуіңіз керек барлық нәрсені білу үшін оқыңыз!

Мөлдір арман дегеніміз не

Ашық түс көру - бұл негізінен өз армандарыңызды білу және сіздің арман әлеміңізбен әрекеттесу мүмкіндігіне ие болу. WebMD мәліметтері бойынша, анық түс көрудің анықтамасы - сіз ұйықтап жатқанда түс көріп жатқаныңызды білу. Бұл сана, ұйқыдағы хабардарлық.

Армандардың көпшілігі фильм көру сияқты. Сізде пассивті рөл бар, тек арманды бастан өткересіз, не болып жатқанын немесе бұл шынымен арман екенін толық түсінбейсіз.

Алайда анық армандау бейне ойынға көбірек ұқсайды. Сіз не істеп жатқаныңызды басқара аласыз, сіз өмір сүріп жатқан әлеммен араласып, оқиға желісін дамыта аласыз.

Бұл керемет тәжірибе және Science Direct мәліметтері бойынша, адамдардың жартысынан көбі өмірінде кем дегенде бір анық түс көрген. Сізде бар ма?

Түсінікті арманның пайдасы

Көптеген керемет себептер бараспаннан қалықтап, жерге қайта қонады. Көзіңізді ашыңыз және физикалық әлеммен қайта қосылыңыз. Тыныс алыңыз және сіз болған транс күйін мойындаңыз.

Өзін-өзі гипнозбен толық жұмыс істеу үшін уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің ақыл-ойыңызды ашық түс көру үшін ашу үшін өте жақсы тәжірибе.

Дұрыс ортаны жасаңыз

Оң қуат беретін бейбіт ортада армандау өте маңызды. Ұйықтар алдында айналаңызда экранның жоқтығына көз жеткізіңіз және жатын бөлмеңіздегі қоқыстан арылуға тырысыңыз. Бұл сіздің ақыл-ойыңызды тыныштандыруға және анық армандауға назар аударуға мүмкіндік береді

Үйдегі оң энергияны арттыруға арналған нұсқаулықты қараңыз. Мұндағы заттар армандау және армандарыңызбен байланысу үшін дұрыс орта құру үшін өте пайдалы болады!

Сіз анық арманда қалуыңыз мүмкін бе?

Егер сіз анық армандау саяхатын бастасаңыз, сізде біраз тартыншақ болуы мүмкін! Ашық түсте болып жатқан нәрсе шындыққа әсер етуі мүмкін немесе сіз арманда қалып қоюыңыз мүмкін деген алаңдаушылық болуы мүмкін.

Бұл дұрыс емес. Ашық армандар шынайы армандарға өте ұқсас - түсте болатын нәрсе шындық емес. Түсінікті арманда қалудың мүмкіндігі жоқ. Керісінше, анық армандар қалаған кезде армандарды қалдыру қабілетін дамытуға көмектесуі мүмкін.

Егер сіз түсінде екеніңізді білсеңіз, сізде түсінде болуы мүмкінөзіңізді ояту және ашық түс көруден бас тарту мүмкіндігі.

Егер сіз анық түс көруді мазалап жүрсеңіз, оған лайық па деп ойлаңыз. Жан тыныштығыңызды құрбан етпеңіз!

Сіз көп түс көретін болсаңыз, бұл нені білдіреді?

Ашық түс көру көбінесе оны тудырмай-ақ болуы мүмкін. Сіз анық армандаушы болғыңыз келмеуі мүмкін, бірақ бұл жай ғана сізде болуы мүмкін!

Егер сіз көп армандайтын болсаңыз, уайымдамаңыз! Бұл шын мәнінде сіздің ояу өміріңізде танымдық күшіңіз жоғары екенін көрсетеді!

Егер сіз математика немесе жаратылыстану сияқты ақыл-ой қабілеттеріңізде шынымен жақсы болсаңыз немесе өте креативті болсаңыз, сіз стихиялық түсінікті армандарды сезінуіңіз ықтимал.

Сіздің анық арманыңыз нені білдіреді?

Әрбір анық түс әртүрлі, сондықтан сіздің анық арманыңыз шынымен түсінде болып жатқан нәрсеге қатысты. Бұл әдеттегі армандар сияқты. Оянған өміріңізде не бастан өткерсеңіз және сіздің санадан тыс қалауыңыз арман әлемінде көрінеді.

Ашық түстердің көптеген түрлері бар, сондықтан олардың пайда болу себептері де әртүрлі. Егер сіз нақты түс көруді жалғастыра берсеңіз, оның астындағы армандардың интерпретациясын қарастырғыңыз келуі мүмкін.

Мысалы, егер сіз ұшақта жүргеніңізді армандайтын болсаңыз, бұл сіздің жаңа санаға көтеріліп, өміріңіздегі мәселелерге жақсырақ көзқараспен қарайтыныңызды білдіруі мүмкін!

Тағы бір мысалегер сіз үйдегі егеуқұйрықтарды армандайтын болсаңыз, бұл көбінесе сіздің адамдар арасындағы қарым-қатынастарыңызды және сіздің өміріңіздегі адамдарға қалай қарайтыныңызды білдіреді.

Немесе анық түсіңізде жыландар болуы мүмкін. Ашық түсте немесе қалыпты түсте жыландар туралы армандау нақты мағынаға ие, сондықтан сіз қандай арман белгілерін көріп жатқаныңызды және олардың нені білдіретінін қарастырыңыз!

Бұл сіздің арман әлеміңізді тереңірек түсінуге мүмкіндік береді және осылайша анық армандау дағдыларыңызды дамытады!

Сіз анық арманға дайынсыз ба?

Бұл мақала сізді шабыттандырды деп үміттенемін. арман әлеміңізді зерттеу үшін! Ашық түс көруден шығуға болатын көптеген таңғажайып нәрселер бар, бірақ оған дайын екеніңізге көз жеткізіңіз!

Ашық түс көру - өзіңізді түсінудің және жаңа шытырман оқиғаларға барудың таңғажайып тәсілі. Бұл бір уақытта таңғажайып тәжірибелермен бірге руханиятты дамытуға мүмкіндік береді!

Сіз анық түс көруді бастадыңыз ба? Бұл сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертті ме?

Ашық түс көруді дамыту сіздің рухыңыз бен жеке бақытыңызға шын мәнінде пайдалы болуы мүмкін деп санайтын себептер осында.

Бұл қызық!

Ашық түс көрудің басты артықшылығы мынада: бұл қызық. Адамдар табиғи түрде интригалар мен шытырман оқиғаларға бейім, ал анық армандар тіпті төсегімізден шықпай-ақ шытырман оқиғаларды өткізуге мүмкіндік береді!

Ашық түс көру бізге көптеген таңғажайып нәрселерді сезіну және ояу өмірімізде ешқашан көрмейтін нәрселерді көру мүмкіндігін береді. Біз не болып жатқанын басқара аламыз, бұл бізге қызықты және қызықты тәжірибелер береді.

Шығармашылықты арттырады

Шығармашылық өте маңызды. Бұл өзімізді білдірудің тәсілі және жанымызды шынымен емдей алады! Ашық түс көрудің үлкен пайдасы - ол жаңа және қызықты шығармашылық идеяларды ашады.

Түстерде бізде кедергі деңгейі және әлемге әртүрлі көзқарастарға ашықтық бар. Бұл шынымен шығармашылықты арттыра алады.

Егер сіз жасаушы, жазушы немесе суретші болсаңыз, анық армандау - жаңа идеяларды тудырудың тамаша тәсілі.

Армандар мен шығармашылық арасындағы байланыс көптен бері талқыланып келеді және көптеген танымал суретшілер мен музыканттар өздерінің тәжірибелері үшін армандардың маңыздылығын атап өтті. Таңғажайып сюрреалист суретші Сальвадор Дали «қасықпен ұйықтау» деп атаған процесс болды.

Осы жерде ол қасық ұстап қысқа ұйықтайтын еді. Ол терең ұйқыға толығымен кіргенде, оның денесі босаңсыды, сондықтан қасық түсіп, Дали оянады.

Ол бұл арман әлемі мен материалдық әлем арасындағы байланысты ашып, оның санасының сыртқа шығуына және оның өнеріне көмектесуге мүмкіндік берді деп мәлімдеді.

Көптеген арман сарапшылары үшін Далидің Бұл әдіс анық түс көруді еске түсіретін сияқты. Шығармашылық қабілетін арттыру мақсатында армандарды пайдалана отырып, сана мен санадан тыс көпір құрғысы келді.

Мазасыздануды жеңілдетеді

Сіз анық түсіңізді басқара алатындықтан, ол алаңдаушылық пен стрессті жеңілдетеді.

Егер сіз қорқынышты түс көруден зардап шегетін болсаңыз, мүмкін сіз бастан өткерген ауыр оқиғаға байланысты, анық түс көруді үйрену қорқыныштарыңызбен күресуге және қорқынышты түсіңіздің соңын өзгертуге көмектеседі.

Бұл кейбіреулер үшін керемет күш-қуат беруі мүмкін және бұл сіздің арман әлеміңізде мазасыздануыңыздың тамырымен бетпе-бет келгенде ояу өміріңіздегі алаңдаушылықпен күресуге көмектеседі.

Финляндиялық когнитивті нейробиолог Антти Ревонсуо армандар эволюциялық мақсатқа қызмет етеді деген теорияны алға тартты. Оның айтуынша, біз армандаған кезде біздің санамыз қауіп төндіретін оқиғаларды ынталандырады, олармен қалай күресуге болатынын тәжірибеге айналдырады.

Бұл шын мәнінде қызықты теория және бұл бізде түсінікті болуы мүмкін екенін көрсетеді.армандаңыз және неліктен мұны істеу алаңдаушылықты жеңілдетеді.

Түсімізде біз қауіп төндіретін жағдайлармен қауіпсіз бетпе-бет келіп, оны жеңе аламыз, бұл бізге орын алуы мүмкін кез келген жағымсыз оқиғаны жеңе алатынымызды білуге ​​мүмкіндік береді!

Жоғары санаға қосылу

Түстерде біз жоғары психикалық энергиямен және болмыстың жаңа ұшақтарымен байланыса аламыз. Біз армандаған кезде біз жаңа идеяларға ашық боламыз және біздің сана-сезіміміз бен оның күштері ашылады.

Ашық түс көру арқылы біз жанымызды жоғары санаға және рухани әлемді тереңірек түсінуге ашамыз. Біз тіпті астральды проекцияны сезінуіміз мүмкін, онда біз өмірдің басқа ұшақтарына және әртүрлі планеталарға бара аламыз.

Армандар, рухтар және ғалам бәрі бір-бірімен байланысты. Ашық түс көру сізге өлген рухтармен немесе басқа әлемнен келген рухтармен сөйлесуге мүмкіндік береді.

Ашық түс көрудің қауіптілігі

Ашық түс көру көптеген адамдар үшін таңғажайып және пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, сапарыңызды бастамас бұрын, онымен бірге болуы мүмкін қауіптерді білу маңызды.

Түс көретін ұйқының сал ауруы

Кейбір адамдар анық түс көрген ұйқының сал ауруына ұшырауы мүмкін. Бұл сіз өзіңізді сергек сезінесіз, бірақ денеңізді басқара алмайсыз. Бұл шынымен қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл зиянды емес.

Ашық түс көру мен ұйқының сал ауруының арасында байланыс бар, өйткені ашық түс көру кезінде сіз өзіңіздің ояу күйіңіздің арасындағы байланысты дамытасыз.және сіздің ұйқы күйіңіз. Бұл байланыс ұйқының сал ауруына да мүмкіндік береді.

Ашық түс көретін түндер

Тіпті түсіңізде қорқынышты армандарыңызды басқара алатын болсаңыз да, түсінікті түнгі түндер әдеттегі кошмарларға қарағанда әлдеқайда шынайы болып көрінуі мүмкін. Егер сіз қорқынышты армандарға нашар әрекет етсеңіз, анық түс көру оған тұрарлық па деп ойлаңыз.

Диссоциация және дереализация

Арман әлемі мен оянған әлем арасындағы байланысты ашу кезінде сіз диссоциация мен реализацияны тудыруы мүмкін. Бұл жерде сіз физикалық әлеммен байланыстың үзілуін табасыз, тіпті оянған кезде бастан кешірген нәрсеңіз шынайы ма, жоқ па деген күмәнданасыз.

Егер сізде осындай ойлар мен сезімдермен байланысты психикалық денсаулығыңыздың мәселелері болса, анық түс көруде өте сақ болғаныңыз жөн.

Жаңадан бастағандар үшін анық арман қалай көруге болады

Жаңадан бастаушыларға қолайлы түс көрудің көптеген әдістері бар. Мұның бәрі сіз үшін мүлдем жаңа болса, бұл жақсы! Мен қабілеттеріңізді дамытуға мүмкіндік беретін ыңғайлы түсінікті армандау нұсқаулығында жұмыс істедім.

Есіңде болсын, бәрі тәжірибе керек! Әрине, кейбір адамдар бірінші рет көргенде анық армандайды, бірақ көп адамдар үшін бұл уақытты қажет етеді. Берілмеңіз және осы түсінікті армандау әдістерімен жұмыс істеңіз!

Мнемоникалық индукция түсінікті армандар (MILD)

Бұл әдісті 1980-ші жылдары Стивен Лаберж жасаған. Лаберж – американдықанық түс көрумен айналысатын психофизиолог.

MILD техникасы ниетті орнатуға арналған. Ұйықтар алдында сіз анық түс көремін деп ниет етесіз немесе армандарыңызды еске түсіресіз.

Ұйқыға бара жатқанда, жақында көрген түс туралы ойлануға және осы түстегі құбылысты мойындауға тырысу керек. LaBerge мұны арманның белгісі деп атайды. Бұл атақты адам немесе суперқаһармандық қабілеті сияқты біртүрлі нәрсе болуы мүмкін.

Бұл арманның белгісі тек сіздің түсіңізде болатынын естеріңізге салыңыз және ұйықтап жатқанда армандар туралы ойларыңызды сақтаңыз. Өзіңізге арманыңызды есте сақтайтыныңызды және сізде анық түс көру қабілетін дамытатыныңызды айтыңыз.

Төсекке қайта оралу (WBTB)

Бұл анық түс көру үшін тамаша әдіс және сіздің санаңызды REM ұйқысымен байланыстыруға бағытталған. REM ұйқысы - бұл анық түс көру көбінесе орын алатын және ұйқы циклінде бірнеше рет болатын жер.

WBTB әдісі сіздің REM ұйқыңызда сананы дамытуға арналған.

1. Ұйықтар алдында, ұйықтап кеткеннен кейін шамамен бес сағатқа дабылды орнатыңыз. Бұл REM ұйқысында болған кезде болуы мүмкін.
2. Ұйқыға кетіңіз.
3. Оятқыш шырылдаған кезде төсектен тұрып, толық оянуға тырысыңыз. Кішкене ойыңды ал, мүмкін кітап оқы. Кем дегенде 20 минут сергек болуға тырысыңыз.
4. 20-40 минуттан кейін төсекке қайта барыңыз, мүмкін орындаңызMILD техникасы немесе визуализация сіздің ойыңызды анық армандауға мүмкіндік береді.

Сізге түсінікті түс көру оңайырақ болуы мүмкін, өйткені сіздің миыңыз әлі де REM ұйқы кезеңіне қосылған.

Ұйқыға қайта оралған кезде, сіз бірден REM ұйқы режиміне өтесіз. Дегенмен, сізде әлі де сана деңгейі бар. Бұл сіз өзара әрекеттесуге болатын қарқынды және шынайы армандарды тудырады.

Мөлдір армандаған медитация

Медитация анық түс көру жолындағы саяхатыңызға көмектесудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Ол MILD техникасына көмектеседі және сіздің психикаңызды ашады, ақыл-ойыңызды дайындайды.

Медитацияның көптеген артықшылықтары бар және сіздің санаңызды жаңа нәрселерге аша отырып, тыныштық пен зейінді дамытуға мүмкіндік береді.

Ұйықтар алдында тыныс алу жаттығулары сіздің ойыңызды алаңдататын нәрселерден тазартуға және анық армандауға назар аударуға көмектеседі. Көзіңізді жұмып отырыңыз немесе жатыңыз және жеті секунд бойы мұрныңызбен тыныс алыңыз және он бір секунд бойы аузыңыздан дем алыңыз.

Өкпеңіздің толтырылуы мен ашылуына назар аударыңыз. Ойлар сіздің миыңызда қозғалсын, бірақ назарыңызды тыныс алуыңызға аударыңыз.

Бұл сіздің ақыл-ойыңызды тазартады, өйткені сіз анық түс көруіңізге көңіл бөлесіз.

Шындықты тексеру

Бұл түсінікті армандау әдісі сіздің ақыл-ойыңызды жаттықтырады және сіздің санаңыздағы хабардарлықты дамытуға арналған. оянатын әлем. Мұны сіздің арман әлеміңізге енгізуге болады.

ШындықпенТексере отырып, сіз ояу кезде айналаңыз туралы хабардар боласыз, сондықтан бұл хабардарлық сіз ұйықтап жатқанда пайда болады.

Шындықты тексеру әдістеріне мыналар жатады:

• Өзіңізден: «Бұл арман ма әлде бұл шындық па?»
• Айнадағы көріністі тексеру үшін қалыпты ма, жоқ па қараңыз. Түсінде рефлексиялар жиі бұрмаланады.
• Кітаптың бір бетін оқыңыз, содан кейін басқа жаққа қараңыз. Бетке оралу. Бұл бұрынғы мәтін сияқты ма? Егер олай болмаса, сіз армандаған шығарсыз.
• Сағаттарды тексеріңіз. Уақыт тұрақсыз өзгеріп отырса, сіз армандап жатқан шығарсыз.

Сіз ояу кезде шындықты сынауды үйрене отырып, сіз армандаған кезде мұны істеу мүмкіндігіне ие бола бастайсыз. Бұл сіздің армандап жатқаныңызды немесе көрмейтініңізді анықтауға мүмкіндік береді, сондықтан армандарыңызды басқаруға және өзара әрекеттесуге мүмкіндік береді.

Арман журналын сақтаңыз

Егер сіз санадан тыс санамен байланысыңызды дамытқыңыз келсе, армандар журналын жүргізу өте маңызды. Арман журналдары армандарымызға назар аударуға және армандардың әртүрлі түрлерін түсінуге мүмкіндік береді.

Армандар журналын төсегіңіздің жанында сақтаңыз және оянған бойда оған жазып көріңіз. Бұл сіздің арманыңызды еске түсіруге және оны санаңызға енгізуге мәжбүр етеді.

Сіз ұйықтар алдында армандар журналын оқығыңыз келуі мүмкін. Бұл MILD техникасына көмектеседі, өйткені бұл сіз жасай аласызҰйықтар алдында армандарыңыз туралы ойланыңыз.

Ашық түс көру гипнозы

Ақылыңызды процеске шоғырландыру үшін анық түс көру гипнозын жаттықтыруға болады. Көптеген түсінікті арман гипнозының аудиокітаптары мен YouTube бейнелері бар. Сіз сондай-ақ өзін-өзі гипноз жасай аласыз.

Өзін-өзі гипноз - миыңызды босаңсытып, белгілі бір нәрсеге назар аудару. Ол транс тәрізді күй жасайды.

1-қадам – Денеңіз бен ақыл-ойыңызды босаңсытыңыз

Ойыңызды алаңдататын нәрселерден тазарту үшін кейбір тыныс алу әдістерін үйреніңіз. Әрбір бұлшықетке және олар сезінуі мүмкін кез келген жүктемеге назар аударуға уақыт бөле отырып, денеңіздегі кернеуді босатыңыз.

2-қадам – Өзіңізді қалқып бара жатқаныңызды елестетіңіз

Дайын болғанда, өзіңізді аспанға қарай қалқып бара жатқандай елестетіңіз. . Бұл сіздің қоғамның және оянған дүниенің шектеулерінен алыстап бара жатқаныңызды білдіреді.

Ол сіздің санаңыз бен санаңыздың кереметтеріне жол ашады.

3-қадам – Ойыңыздағы фразаларды қайталаңыз.

Өзіңізді жүзуде ыңғайлы сезінгеннен кейін, фразаларды ойыңызда қайталаңыз. Бұл мыналар болуы мүмкін:

“Мен анық түс көре аламын.”

“Мен өз армандарымды есімде сақтай аламын.”

“Мен қашан түс көріп жатқанымды білемін.”

“Мен армандарымды басқара аламын.”

Осы сөз тіркестерін қалағаныңызша қайталаңыз, санаңыздың кеңеюін сезініңіз. Мақсатыңызды көз алдыңызға елестетіп, көңіліңізді босаңсуға және сезініп жатқаныңызды сезінуге бағыттаңыз.

4-қадам – Жерге оралу

Дайын болған кезде,