Εξηγήσεις για το Lucid Dreaming & amp; Πώς να Lucid Dream

Τα όνειρα είναι ένα από τα μεγαλύτερα ανθρώπινα μυστήρια. Περνάμε ένα τεράστιο μέρος της ζωής μας κοιμώμενοι, και οι επιστήμονες και οι πνευματιστές δεν μπορούν ακόμη να κατανοήσουν πλήρως το γιατί. Αλλά ένα ακόμη πιο υπέροχο μυστήριο είναι αυτό των διαυγών ονείρων.

Μπορεί να έχετε ακούσει για τα διαυγή όνειρα και πιθανότατα να σας έχει κινήσει την περιέργεια. Ξέρω ότι μου κίνησε την περιέργεια την πρώτη φορά που άκουσα τις δύο λέξεις!

Αλλά τι ακριβώς είναι και ποια είναι τα οφέλη του; Επιπλέον, υπάρχουν κίνδυνοι;

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα διαυγή όνειρα!

Τι είναι το Lucid Dreaming

Τα διαυγή όνειρα είναι ουσιαστικά το να έχετε συνείδηση των ονείρων σας και να έχετε την ικανότητα να αλληλεπιδράτε με τον κόσμο των ονείρων σας. Σύμφωνα με το WebMD, ο ορισμός των διαυγών ονείρων είναι να γνωρίζετε ότι ονειρεύεστε όταν κοιμάστε. Είναι μια συνείδηση, μια επίγνωση στον ύπνο.

Τα περισσότερα όνειρα είναι σαν να παρακολουθείτε μια ταινία. Έχετε έναν παθητικό ρόλο, απλώς βιώνετε το όνειρο, χωρίς να καταλαβαίνετε πλήρως τι συμβαίνει ή ότι πρόκειται πραγματικά για όνειρο.

Τα διαυγή όνειρα, ωστόσο, μοιάζουν περισσότερο με βιντεοπαιχνίδι. Έχετε τον έλεγχο του τι κάνετε, μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με τον κόσμο στον οποίο βρίσκεστε και να αναπτύξετε την ιστορία.

Πρόκειται για μια απίστευτη εμπειρία και σύμφωνα με το Science Direct, περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους έχουν δει τουλάχιστον ένα διαυγές όνειρο στη ζωή τους. Εσείς;

Οφέλη του διαυγούς ονείρου

Υπάρχουν τόσοι πολλοί σπουδαίοι λόγοι για να εξασκηθείτε στα διαυγή όνειρα και το φαινόμενο μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας!

Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους πιστεύω ότι η ανάπτυξη των διαυγών ονείρων μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετική για το πνεύμα και την προσωπική σας ευτυχία.

Είναι διασκεδαστικό!

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα των διαυγών ονείρων είναι ότι είναι διασκεδαστικό. Οι άνθρωποι έλκονται από τη φύση τους από τις ίντριγκες και τις περιπέτειες, και τα διαυγή όνειρα μας δίνουν τη δυνατότητα να ζήσουμε περιπέτειες χωρίς καν να βγούμε από το κρεβάτι μας!

Τα διαυγή όνειρα μας παρέχουν τη δυνατότητα να βιώσουμε τόσα πολλά εκπληκτικά πράγματα και να δούμε πράγματα που δεν θα βλέπαμε ποτέ στην άγρυπνη ζωή μας. Μπορούμε να ελέγχουμε τι συμβαίνει, χαρίζοντάς μας διασκεδαστικές και συναρπαστικές εμπειρίες.

Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Είναι ένας τρόπος έκφρασης του εαυτού μας και μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει την ψυχή μας! Ένα τεράστιο πλεονέκτημα των διαυγών ονείρων είναι ότι ξεκλειδώνουν νέες και συναρπαστικές δημιουργικές ιδέες.

Στα όνειρα, έχουμε ένα επίπεδο αναστολής και ένα άνοιγμα σε διαφορετικούς τρόπους θεώρησης του κόσμου. Αυτό μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τη δημιουργικότητα.

Αν είστε δημιουργός, συγγραφέας ή καλλιτέχνης, η χρήση των διαυγών ονείρων είναι ένας φανταστικός τρόπος για να αναδείξετε νέες ιδέες.

Η σχέση μεταξύ των ονείρων και της δημιουργικότητας έχει συζητηθεί εδώ και πολύ καιρό και πολλοί δημοφιλείς καλλιτέχνες και μουσικοί έχουν αναφέρει τη σημασία των ονείρων για την πρακτική τους. Ο εκπληκτικός υπερρεαλιστής καλλιτέχνης Σαλβαδόρ Νταλί είχε μια διαδικασία που ονόμαζε "ύπνος με κουτάλι".

Όταν έμπαινε πλήρως σε βαθύ ύπνο, το σώμα του χαλάρωνε και επομένως το κουτάλι έπεφτε και ο Νταλί ξυπνούσε.

Ισχυρίστηκε ότι αυτό άνοιξε τη σύνδεση μεταξύ του κόσμου των ονείρων και του υλικού κόσμου, επιτρέποντας στο υποσυνείδητό του να βγει στην επιφάνεια και να τον βοηθήσει στην τέχνη του.

Για πολλούς ειδικούς στα όνειρα, η τεχνική του Νταλί θυμίζει τα διαυγή όνειρα. Ήθελε να δημιουργήσει μια γέφυρα μεταξύ συνείδησης και υποσυνείδητου, χρησιμοποιώντας τα όνειρα για να ενισχύσει τη δημιουργικότητά του.

Ανακουφίζει από το άγχος

Επειδή έχετε τον έλεγχο του διαυγούς ονείρου σας, μπορεί να σας ανακουφίσει από το άγχος και το στρες.

Αν υποφέρετε από εφιάλτες, ίσως εξαιτίας ενός τραυματικού γεγονότος που βιώσατε, η εκμάθηση του πώς να ονειρεύεστε διαυγή όνειρα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να αλλάξετε το τέλος του εφιάλτη σας.

Αυτό μπορεί να είναι απίστευτα ενδυναμωτικό για κάποιους και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος στην άγρυπνη ζωή σας, καθώς αντιμετωπίζετε τη ρίζα του άγχους σας στον κόσμο των ονείρων σας.

Ο Φινλανδός γνωστικός νευροεπιστήμονας Antti Revonsuo έχει διατυπώσει τη θεωρία ότι τα όνειρα εξυπηρετούν έναν εξελικτικό σκοπό. Υποστηρίζει ότι όταν ονειρευόμαστε, το μυαλό μας διεγείρει απειλητικά γεγονότα για να εξασκηθούμε στο πώς θα μπορούσαμε να τα αντιμετωπίσουμε.

Αυτή είναι μια πραγματικά ενδιαφέρουσα θεωρία και υποδηλώνει ότι αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε την ικανότητα να βλέπουμε διαυγή όνειρα και ότι αυτό μπορεί να ανακουφίσει από το άγχος.

Στα όνειρα, είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε και να ξεπεράσουμε απειλητικές καταστάσεις με ασφάλεια, δίνοντάς μας τη γνώση ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε άσχημο γεγονός μπορεί να συμβεί!

Συνδεθείτε με την Ανώτερη Συνείδηση

Στα όνειρα, είμαστε σε θέση να συνδεθούμε με ανώτερη ψυχική ενέργεια και νέα επίπεδα ύπαρξης. Όταν ονειρευόμαστε είμαστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες και το υποσυνείδητό μας και οι δυνάμεις του ξεκλειδώνονται.

Με τα διαυγή όνειρα, ανοίγουμε την ψυχή μας σε μια ανώτερη συνείδηση και σε μια βαθύτερη κατανόηση του πνευματικού σύμπαντος. Μπορεί ακόμη και να βιώσουμε αστρική προβολή, όπου μπορούμε να επισκεφθούμε άλλα επίπεδα ύπαρξης και διαφορετικούς πλανήτες.

Τα όνειρα, τα πνεύματα και το σύμπαν είναι όλα συνδεδεμένα. Τα διαυγή όνειρα μπορούν επίσης να σας επιτρέψουν να μιλήσετε με πνεύματα που έχουν πεθάνει ή με πνεύματα από έναν άλλο κόσμο.

Κίνδυνοι του Lucid Dreaming

Τα διαυγή όνειρα μπορεί να είναι καταπληκτικά και ευεργετικά για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κινδύνους που μπορεί να σας συνοδεύουν.

Lucid Dreaming Ύπνος Παράλυση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν παράλυση ύπνου με διαυγή όνειρα. Αυτό συμβαίνει όταν αισθάνεστε ξύπνιοι αλλά δεν έχετε τον έλεγχο του σώματός σας. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά τρομακτικό, αλλά δεν είναι επιβλαβές.

Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των διαυγών ονείρων και της παράλυσης του ύπνου, επειδή στα διαυγή όνειρα αναπτύσσετε τη σύνδεση μεταξύ της κατάστασης εγρήγορσής σας και της κατάστασης ύπνου. Αυτή η σύνδεση επιτρέπει και την παράλυση του ύπνου.

Lucid Dreaming Εφιάλτες

Παρόλο που στο διαυγές όνειρό σας έχετε τον έλεγχο των εφιαλτών σας, οι διαυγείς εφιάλτες μπορεί να φαίνονται πολύ πιο ρεαλιστικοί από τους κανονικούς εφιάλτες. Αν αντιδράτε άσχημα στους εφιάλτες, σκεφτείτε πραγματικά αν αξίζει τον κόπο να ονειρεύεστε διαυγή όνειρα.

Αποσύνδεση και αποπραγματοποίηση

Ανοίγοντας τη σύνδεση μεταξύ του κόσμου των ονείρων και του κόσμου της εγρήγορσης, μπορεί να προκαλέσετε τη διάσπαση και την αποπραγματοποίηση. Σε αυτό το σημείο διαπιστώνετε μια αποσύνδεση με τον φυσικό κόσμο, αμφιβάλλοντας ακόμη και για το αν αυτό που βιώνετε όταν ξυπνάτε είναι πραγματικό ή όχι.

Εάν πάσχετε από προβλήματα ψυχικής υγείας που συνδέονται με τέτοιου είδους σκέψεις και συναισθήματα, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όσον αφορά τα διαυγή όνειρα.

Πώς να ονειρευτείτε διαυγές όνειρο για αρχάριους

Υπάρχουν τόσες πολλές τεχνικές διαυγών ονείρων που είναι κατάλληλες για αρχάριους. Αν όλα αυτά είναι εντελώς καινούργια για εσάς, δεν πειράζει! Έχω ετοιμάσει έναν εύχρηστο οδηγό διαυγών ονείρων που σας επιτρέπει να αναπτύξετε τις ικανότητές σας.

Θυμηθείτε, όλα χρειάζονται εξάσκηση! Φυσικά, κάποιοι άνθρωποι βλέπουν διαυγή όνειρα την πρώτη φορά που προσπαθούν, ωστόσο για πολλούς ανθρώπους χρειάζεται χρόνος. Μην τα παρατάτε και δουλέψτε πάνω σε αυτές τις τεχνικές διαυγών ονείρων!

Μνημονική επαγωγή διαυγών ονείρων (MILD)

Η τεχνική αυτή αναπτύχθηκε από τον Stephen LaBerge τη δεκαετία του '80. Ο LaBerge είναι ένας Αμερικανός ψυχοφυσιολόγος που ειδικεύεται στα διαυγή όνειρα.

Η τεχνική MILD έχει να κάνει με τον καθορισμό μιας πρόθεσης. Πριν κοιμηθείτε, κάνετε την πρόθεση να έχετε ένα διαυγές όνειρο ή να θυμάστε τα όνειρά σας.

Καθώς πέφτετε για ύπνο, πρέπει να προσπαθήσετε να σκεφτείτε ένα πρόσφατο όνειρο και να αναγνωρίσετε ένα φαινόμενο σε αυτό το όνειρο. Ο LaBerge το αποκαλεί αυτό ονειρικό σημάδι. Αυτό μπορεί να είναι κάτι παράξενο, όπως μια διασημότητα ή μια ικανότητα υπερήρωα.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό το ονειρικό σημάδι συμβαίνει μόνο στα όνειρά σας και κρατήστε το μυαλό σας στο ονειρικό σημάδι καθώς αποκοιμάστε. Πείτε στον εαυτό σας ότι θα θυμηθείτε το όνειρό σας και θα αναπτύξετε την ικανότητα να ονειρεύεστε διαυγή όνειρα.

Ξυπνήστε πίσω στο κρεβάτι (WBTB)

Αυτή είναι μια σπουδαία τεχνική για διαυγή όνειρα και λειτουργεί για τη σύνδεση της συνείδησής σας με τον ύπνο REM. Ο ύπνος REM είναι εκεί όπου συμβαίνουν κυρίως τα διαυγή όνειρα και συμβαίνει μερικές φορές στον κύκλο του ύπνου.

Η τεχνική WBTB αφορά την ανάπτυξη της συνείδησης στον ύπνο REM.

1. Πριν πάτε για ύπνο, ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για περίπου πέντε ώρες μετά τον ύπνο σας. Αυτό θα είναι πιθανώς περίπου την ώρα που βρίσκεστε σε ύπνο REM.
2. Πήγαινε για ύπνο.
3. Όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι, σηκωθείτε από το κρεβάτι και προσπαθήστε να ξυπνήσετε πλήρως. Απασχοληθείτε λίγο με το μυαλό σας, ίσως να διαβάσετε. Προσπαθήστε να μείνετε σε εγρήγορση για τουλάχιστον 20 λεπτά.
4. Μετά από 20-40 λεπτά, επιστρέψτε στο κρεβάτι, ίσως εκτελώντας την τεχνική MILD ή τον οραματισμό για να διατηρήσετε το μυαλό σας στα διαυγή όνειρα.

Μπορεί να βρείτε τα διαυγή όνειρα ευκολότερα προσβάσιμα, καθώς ο εγκέφαλός σας εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένος με το στάδιο REM του ύπνου.

Όταν ξαναπέφτετε για ύπνο, είναι πιο πιθανό να περάσετε κατευθείαν στον ύπνο REM. Ωστόσο, εξακολουθείτε να έχετε ένα επίπεδο συνείδησης. Αυτό προκαλεί έντονα και ρεαλιστικά όνειρα με τα οποία μπορεί να είστε σε θέση να αλληλεπιδράσετε.

Διαλογισμός διαφωτιστικών ονείρων

Ο διαλογισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε στο ταξίδι σας προς τα διαυγή όνειρα. Μπορεί να βοηθήσει με την τεχνική MILD και να προετοιμάσει το μυαλό σας, ανοίγοντας τον ψυχισμό σας.

Ο διαλογισμός έχει τόσα πολλά οφέλη και σας επιτρέπει να αναπτύξετε την ακινησία και την εστίαση του νου, ανοίγοντας τη συνείδησή σας σε νέα πράγματα.

Οι ασκήσεις αναπνοής πριν από τον ύπνο θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας από τους περισπασμούς και να επικεντρωθείτε στα διαυγή όνειρα. Καθίστε ή ξαπλώστε με κλειστά μάτια και αναπνεύστε από τη μύτη σας για επτά δευτερόλεπτα και από το στόμα σας για έντεκα δευτερόλεπτα.

Αφήστε τις σκέψεις να περάσουν από το μυαλό σας, αλλά επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας.

Αυτό καθαρίζει το μυαλό σας για να μπορέσετε να επικεντρωθείτε στα διαυγή όνειρα.

Έλεγχος της πραγματικότητας

Αυτή η τεχνική των διαυγών ονείρων έχει να κάνει με την εκπαίδευση του νου σας και την ανάπτυξη της επίγνωσής σας στον κόσμο της εγρήγορσής σας. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να λειτουργήσει στον κόσμο των ονείρων σας.

Με τον έλεγχο της πραγματικότητας, αποκτάτε επίγνωση του περιβάλλοντός σας όταν είστε ξύπνιοι και επομένως αυτή η επίγνωση θα προκληθεί όταν κοιμάστε.

Οι τεχνικές ελέγχου της πραγματικότητας περιλαμβάνουν:

• Ρωτώντας τον εαυτό σας: "Είναι αυτό ένα όνειρο ή είναι η πραγματικότητα;"
• Ελέγξτε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη για να δείτε αν είναι φυσιολογική ή όχι. Στα όνειρα, οι αντανακλάσεις είναι συχνά παραμορφωμένες.
• Διαβάστε μια σελίδα σε ένα βιβλίο και, στη συνέχεια, κοιτάξτε αλλού. Γυρίστε πίσω στη σελίδα. Είναι το ίδιο κείμενο με πριν; Αν δεν είναι, μάλλον ονειρεύεστε.
• Ελέγξτε τα ρολόγια σας. Αν η ώρα αλλάζει συνεχώς ακανόνιστα, μάλλον ονειρεύεστε.

Μαθαίνοντας πώς να ελέγχετε την πραγματικότητα όταν είστε ξύπνιοι, θα αρχίσετε να έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε και όταν ονειρεύεστε. Αυτό σας επιτρέπει να καταλάβετε αν ονειρεύεστε ή όχι και επομένως σας επιτρέπει να αλληλεπιδράσετε και να ελέγξετε τα όνειρά σας.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο ονείρων

Αν θέλετε να αναπτύξετε τη σύνδεσή σας με το υποσυνείδητό σας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάτε ένα ημερολόγιο ονείρων. Τα ημερολόγια ονείρων μας επιτρέπουν να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στα όνειρά μας και να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τύπους ονείρων.

Κρατήστε το ημερολόγιο των ονείρων σας δίπλα στο κρεβάτι σας και προσπαθήστε να γράφετε σε αυτό αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Αυτό σας κάνει να ανακαλέσετε το όνειρό σας και να το φέρετε στη συνείδησή σας.

Ίσως επίσης να θέλετε να διαβάζετε το ημερολόγιο των ονείρων σας πριν πέσετε για ύπνο. Αυτό βοηθάει στην τεχνική MILD, καθώς σημαίνει ότι μπορείτε να σκεφτείτε τα ονειρικά σας σημάδια πριν πέσετε για ύπνο.

Ύπνωση διαυγούς ονείρου

Μπορείτε να εξασκηθείτε στην ύπνωση των διαυγών ονείρων προκειμένου να εστιάσετε το μυαλό σας στη διαδικασία. Υπάρχουν πολλά ηχητικά βιβλία και βίντεο ύπνωσης διαυγών ονείρων στο YouTube. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στην αυτοΰπνωση.

Η αυτο-ύπνωση είναι η χαλάρωση του εγκεφάλου σας και η συγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Είναι η δημιουργία μιας κατάστασης που μοιάζει με έκσταση.

Βήμα 1 - Χαλαρώστε το σώμα και το μυαλό σας

Εξασκηθείτε σε κάποιες τεχνικές αναπνοής για να καθαρίσετε το μυαλό σας από τους περισπασμούς. Απελευθερώστε την ένταση από το σώμα σας, αφιερώνοντας χρόνο για να εστιάσετε σε κάθε μυ και σε κάθε ένταση που μπορεί να νιώθετε.

Βήμα 2 - Οραματιστείτε τον εαυτό σας να αιωρείται

Όταν είστε έτοιμοι, οραματιστείτε τον εαυτό σας να αιωρείται προς τον ουρανό. Αυτό αντιπροσωπεύει ότι αιωρείστε μακριά από τους περιορισμούς της κοινωνίας και του κόσμου της εγρήγορσης.

Σας ανοίγει στο υποσυνείδητό σας και στα θαύματα του μυαλού σας.

Βήμα 3 - Επαναλάβετε φράσεις στο μυαλό σας

Μόλις νιώσετε άνετα να αιωρείστε, επαναλάβετε φράσεις στο μυαλό σας. Αυτές μπορεί να είναι:

"Μπορώ να βλέπω διαυγή όνειρα."

"Μπορώ να θυμάμαι τα όνειρά μου."

"Γνωρίζω πότε ονειρεύομαι".

"Μπορώ να ελέγξω τα όνειρά μου."

Επαναλάβετε αυτές τις φράσεις όσο συχνά θέλετε, νιώθοντας τη συνείδησή σας να διευρύνεται. Οραματιστείτε το στόχο σας και επικεντρωθείτε στη χαλάρωση και τη συνειδητότητα που νιώθετε.

Βήμα 4 - Επιστροφή στο έδαφος

Όταν είστε έτοιμοι, αιωρείστε από τον ουρανό και προσγειωθείτε ξανά στο έδαφος. Ανοίξτε τα μάτια σας και επανασυνδεθείτε με τον φυσικό κόσμο. Αναπνεύστε και αναγνωρίστε την κατάσταση έκστασης στην οποία βρισκόσασταν.

Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δουλέψετε πλήρως με την αυτο-ύπνωση, αλλά είναι μια πολύ καλή πρακτική που μπορείτε να κάνετε για να ανοίξετε το μυαλό σας στα διαυγή όνειρα.

Δημιουργήστε το σωστό περιβάλλον

Είναι πολύ σημαντικό να ονειρεύεστε σε ένα ειρηνικό περιβάλλον που προάγει τη θετική ενέργεια. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε οθόνες γύρω σας πριν κοιμηθείτε και προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την ακαταστασία στο υπνοδωμάτιό σας. Αυτό επιτρέπει στο μυαλό σας να ηρεμήσει και να επικεντρωθεί στα διαυγή όνειρα.

Δείτε τον οδηγό μου για την αύξηση της θετικής ενέργειας στο σπίτι. Τα πράγματα που θα βρείτε εδώ θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ για να δημιουργήσετε ένα σωστό περιβάλλον για να ονειρεύεστε και να συνδέεστε με τα όνειρά σας!

Μπορείτε να κολλήσετε σε ένα διαυγές όνειρο;

Αν ξεκινάτε το ταξίδι σας στα διαυγή όνειρα, μπορεί να είστε λίγο διστακτικοί! Μπορεί να υπάρχει ανησυχία ότι αυτό που συμβαίνει στο διαυγές όνειρο μπορεί να επηρεάσει την πραγματικότητα ή ότι μπορεί να κολλήσετε στο όνειρο.

Αυτό δεν είναι αλήθεια. Τα διαυγή όνειρα μοιάζουν πολύ με τα πραγματικά όνειρα - ό,τι συμβαίνει στα όνειρα δεν είναι πραγματικό. Δεν υπάρχει περίπτωση να κολλήσετε σε ένα διαυγές όνειρο. Αντιθέτως, τα διαυγή όνειρα μπορεί να σας βοηθήσουν στην πραγματικότητα να αναπτύξετε την ικανότητα να εγκαταλείπετε τα όνειρα όταν το επιθυμείτε.

Αν έχετε επίγνωση ότι βρίσκεστε σε ένα όνειρο, πιθανότατα έχετε την ικανότητα να ξυπνήσετε τον εαυτό σας και να απορρίψετε το διαυγές όνειρό σας.

Αν αισθάνεστε άγχος για τα διαυγή όνειρα, φροντίστε να σκεφτείτε αν αξίζει τον κόπο. Μην θυσιάζετε την ψυχική σας ηρεμία!

Τι σημαίνει αν ονειρεύεστε πολύ διαυγή όνειρα;

Τα διαυγή όνειρα μπορούν συχνά να συμβούν χωρίς να τα προκαλέσετε. Μπορεί να μην θέλετε να είστε διαυγής ονειροπόλος, αλλά μπορεί να σας συμβεί!

Αν ονειρεύεστε συχνά διαυγή όνειρα, μην ανησυχείτε! Αυτό υποδηλώνει ότι έχετε μεγαλύτερη γνωστική δύναμη στην ξύπνια ζωή σας!

Αν είστε πραγματικά καλοί στις νοητικές ικανότητες, όπως τα μαθηματικά ή η επιστήμη, ή αν είστε εξαιρετικά δημιουργικοί, είναι πολύ πιο πιθανό να βιώσετε αυθόρμητα διαυγή όνειρα.

Τι σημαίνει το διαυγές όνειρό σας;

Κάθε διαυγές όνειρο είναι διαφορετικό και επομένως αυτό που σημαίνει το διαυγές όνειρό σας έχει να κάνει πραγματικά με το τι συμβαίνει στο όνειρο. Είναι ακριβώς όπως τα κανονικά όνειρα. Αυτό που βιώνετε στην εγρήγορσή σας και αυτό που επιθυμεί το υποσυνείδητό σας εκδηλώνεται στον κόσμο των ονείρων.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι διαυγών ονείρων και, επομένως, διαφορετικές αιτίες που τα προκαλούν. Αν συνεχίζετε να βλέπετε ένα συγκεκριμένο διαυγές όνειρο, ίσως να θέλετε να εξετάσετε την ερμηνεία του ονείρου που κρύβεται πίσω από αυτό.

Για παράδειγμα, αν ονειρεύεστε ότι βρίσκεστε σε ένα αεροπλάνο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ανεβαίνετε σε μια νέα συνείδηση και έχετε μια καλύτερη άποψη για τα προβλήματα της ζωής σας!

Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι αν ονειρεύεστε αρουραίους στο σπίτι, αυτό συχνά αντιπροσωπεύει τις διαπροσωπικές σας σχέσεις και το πώς αισθάνεστε για εκείνους που βρίσκονται στη ζωή σας.

Ή, ίσως υπάρχουν φίδια στο διαυγές όνειρό σας.Το να ονειρεύεστε φίδια είτε σε διαυγές όνειρο είτε σε κανονικό όνειρο έχει συγκεκριμένες σημασίες, γι' αυτό εξετάστε τι ονειρικά σημάδια βιώνετε και τι μπορεί να σημαίνουν!

Αυτό θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε καλύτερα τον κόσμο των ονείρων σας και, επομένως, να αναπτύξετε τις ικανότητές σας στα διαυγή όνειρα!

Είστε έτοιμοι να ονειρευτείτε διαυγές όνειρο;

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας ενέπνευσε να εξερευνήσετε τον κόσμο των ονείρων σας! Υπάρχουν τόσα πολλά εκπληκτικά πράγματα που μπορείτε να πάρετε από τα διαυγή όνειρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι γι' αυτό!

Τα διαυγή όνειρα είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ζήσετε νέες περιπέτειες. Σας επιτρέπει να αναπτύξετε την πνευματικότητά σας, ενώ ταυτόχρονα έχετε εκπληκτικές εμπειρίες!

Έχετε αρχίσει να ασκείστε στα διαυγή όνειρα; Έχει αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο;