বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সপোন আমাৰ বাবে বহুদিনৰ পৰাই প্ৰেৰণাৰ উৎস হৈ আহিছে সচেতন মানুহৰ সময় প্ৰায় আৰম্ভ হোৱাৰ পৰাই। আমাৰ সপোনৰ অৰ্থ কি আৰু আমাৰ সপোন কিয় আছে সেই বিষয়ে আমাৰ আকৰ্ষণ বহুতো ভিন্ন পেছাদাৰী ক্ষেত্ৰত নিৰন্তৰভাৱে এক মূল আলোচনা হৈ আহিছে। মনোবিজ্ঞানীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, আৰু থেৰাপিষ্টৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মন অধ্যয়ন কৰা বিজ্ঞানীলৈকে।
আমি প্ৰত্যেকেই প্ৰতিটো নিশাই প্ৰায় দুঘণ্টা সপোনৰ অৱস্থাত কটাওঁ, যদিও এই সময় সম্পূৰ্ণ সঠিকভাৱে জোখাটো কঠিন, আৰু আমি এটাৰ পৰা আগবাঢ়ি যাওঁ ৰাতিৰ টোপনিৰ সময়ত পৰৱৰ্তী বহুবাৰ সপোন দেখা। টোপনি আৰু সপোনৰ প্ৰতি আমাৰ গভীৰ কৌতুহলে সপোনৰ জাৰ্নেল ৰখাৰ ধাৰণাটোক মূলসুঁতিৰ জনপ্ৰিয় সংস্কৃতিলৈ লৈ আহিছে।
যেনেকৈ পৰম্পৰাগত আলোচনীয়ে আমাৰ জাগ্ৰত মুহূৰ্তৰ ৰেকৰ্ড ৰাখে, সপোনৰ আলোচনীয়েও ৰেকৰ্ড কৰে আমাৰ জিৰণিৰ সময়ত আমি অনুভৱ কৰা সপোনবোৰ।
আপুনি সপোনৰ জাৰ্নেল এখন ৰাখিব পাৰে আৰু তাতোকৈও বেছি কাৰণ আছে, সপোনৰ জাৰ্নেল ৰখাৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা জানিবলৈ পঢ়ক।<১><৪>সপোনৰ জাৰ্নেল কি?
সপোনৰ জাৰ্নেল হ’ল আপোনাৰ সপোনৰ লিখিত ৰেকৰ্ড। আপুনি পুৰণি স্কুলৰ পৰম্পৰাগত যাব পাৰে আৰু আপোনাৰ স্ক্ৰলিঙৰ বাবে এখন সুন্দৰকৈ বান্ধি থোৱা বহী থাকিব পাৰে, বা আনকি আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ লিখিবলৈ আৰু মনত পেলাবলৈ জাৰ্নেলৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা এপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
সকলোৱে এটা সপোন দেখি সাৰ পাই উঠিব মনত ৰাখিব কিন্তু আপুনি অনুভৱ কৰিছেনে যে সেই সপোনটো লাহে লাহে আপোনাৰ স্মৃতিৰ পৰা পিছলি গৈছে, কেতিয়াবা আনকি...আপোনাৰ ডায়েৰীত লিখিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, পৰৱৰ্তী ব্যক্তিজনৰ বাবে ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ যেন নালাগিবও পাৰে।
কিন্তু বিশেষকৈ নবীনসকলৰ বাবে নিয়মীয়া দৈনিক প্ৰশ্নৰ সৈতে এটা সহজ কাঠামো থকাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে। এই কাঠামোটোৱে আপোনাক আৰম্ভণিতে সহায় কৰিব পাৰে কাৰণ আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত ৰখাৰ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।
তলত আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেলৰ কাঠামোত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব বিচৰা কিছুমান কথাৰ তালিকা দিয়া হৈছে। কিন্তু, মনত ৰাখিব আপুনি সেইবোৰ সকলো অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব নালাগে বা আপুনি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব বিচৰা আৰু অধিক থাকিব পাৰে। আপোনাৰ বাবে যিটো উপযুক্ত অনুভৱ হয়, সেইটো লৈ যাওক।
- আপোনাৰ সপোনৰ স্থান
- আপোনাৰ আৱেগ
- আপোনাৰ সপোনৰ মানুহবোৰ
- বতৰ
- আপুনি কি কৰি আছিল
- আপোনাৰ সপোনৰ পৰা সবিশেষ আঁতৰাই ৰাখক
- আপুনি দেখা যিকোনো সপোন বা প্ৰতীক
- এবাৰ সাৰ পোৱাৰ পিছত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে
- সপোনটোৰ প্ৰতি আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে
সপোনবোৰ প্ৰায়ে অতি বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে, এটা অযুক্তিকৰ দৃশ্যৰ পৰা আনটো দৃশ্যলৈ জপিয়াই। তেওঁলোকে আমাক প্ৰায়ে অতি বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিয়ে সপোনৰ জাৰ্নেলত প্ৰৱেশ লিখাটো অতিশয় আপ্লুত কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি এই অভ্যাসত একেবাৰে নতুন।
প্ৰশ্নৰ এটা নিৰ্ভৰযোগ্য কাঠামো স্থাপন কৰিলে আপুনি প্ৰয়োজনীয় সমৰ্থন দিব পাৰে আপোনাৰ সপোনৰ বিষয়ে লিখিবলৈ। সময়ৰ লগে লগে আপুনি দেখিব পাৰে যে আপুনি আৰু প্ৰশ্নৰ কাঠামোৰ প্ৰয়োজন নাই, বা আপুনি এটা সপোনৰ জাৰ্নেল প্ৰৱেশত সংগঠিত ছেটআপ ভাল পাব পাৰে য'ত প্ৰতিটো প্ৰশ্নৰ নিজস্ব বিশেষ স্থানৰ প্ৰয়োজন হয়।
সপোন জাৰ্নেলউদাহৰণ
বহুতে নিজৰ সপোনৰ জাৰ্নেল হাতৰ ওচৰত আৰু চকুৰ পৰা আঁতৰত ৰাখে। কিন্তু কেইজনমান মানুহে নিজৰ সপোনৰ আলোচনীবোৰক আমাৰ বাবে অনলাইন মঞ্চলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিছে যিসকলক চাবলৈ আমাৰ আৰম্ভ কৰি অলপ প্ৰেৰণাৰ প্ৰয়োজন।
যদি আপুনি এটাতকৈ অধিক ব্লগ লেখা পঢ়িছে আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপুনি তলৰ কিছুমান সপোনৰ জাৰ্নেলৰ উদাহৰণ চিনি পাইছে। ‘যদি ভাঙি যোৱা নাই, তেন্তে ঠিক নকৰিবা’ পুৰণি কথাষাৰ ইয়াত নিখুঁতভাৱে কাম কৰে৷ এই উদাহৰণবোৰৰ কিছুমান ইমানেই ভাল যে কেৱল, ভাল, বেলেগ হ’বলৈ বহুত বেলেগ বেলেগ ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কোনো লাভ নাই।
- এল্ডাৰ ড্ৰিমছ – এই ব্লগ-টাইপৰ সপোনৰ জাৰ্নেলখন কমিক বুকেৰে লিখা হৈছে লেখক, ডেন কাৰ্টিছ জনছন। ১৯৮৮ চনৰ পৰা ২০০৫ চনলৈকে তেওঁৰ সপোনবোৰ সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে, এটা সাধাৰণ প্ৰৱেশে কেনেকৈ আৰু অবিশ্বাস্যভাৱে কল্পনাৰ জন্ম দিব পাৰে তাৰ এক উত্তম উদাহৰণ। বিশেষকৈ যদি তেওঁৰ কাম কিবা এটা হয়।
- ৰেডিট – ৰেডিটত বহুতো মঞ্চ আছে যিয়ে ৰেডিট ব্যৱহাৰকাৰীৰ সপোনৰ জাৰ্নেলৰ প্ৰৱেশ সামৰি লয়। যেনে দ্য ড্ৰিম জাৰ্নেল ফ’ৰাম। Reddits সপোন সম্প্ৰদায়ে প্ৰৱেশ গ্ৰহটোক সামৰি লৈছে আৰু ই পৰামৰ্শ লাভ কৰিবলৈ কিন্তু ব্যাখ্যাৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় ল'বলৈও এক উৎকৃষ্ট স্থান হ'ব পাৰে। সপোনৰ জাৰ্নেলৰ অগণন সংখ্যক প্ৰৱেশে আপোনাৰ প্ৰেৰণা জগাই তোলাত সহায় কৰিব।
- জন ডুব’ইছ – প্ৰয়াত চফট্ ৱেৰ অভিযন্তা জন ডুব’ইছে ১৯৯১ চনৰ পৰা ২০০৭ চনলৈকে এখন সপোনৰ জাৰ্নেল ৰাখিছিল। আচলতে আকৰ্ষণীয় কথাটো হ’ল কেৱল সেয়াই নহয়তেওঁ নিজৰ প্ৰৱেশসমূহ তাৰিখ অনুসৰি সংগঠিত কৰেনে কিন্তু তেওঁৰ সপোনৰ বিষয়বস্তু অনুসৰিও সংগঠিত কৰেনে।
- Pinterest – Pinterest সঁচাকৈয়ে এটা সম্পদ। আপুনি কেৱল সপোনৰ জাৰ্নেলৰ উদাহৰণেই নহয়, আপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেলৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ প্ৰিণ্টযোগ্য পৃষ্ঠা, প্ৰমপ্ট, আৰু প্ৰেৰণাও পাব।
আপুনি আপোনাৰ সপোন লিখা আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু নেকি?
সপোনৰ জাৰ্নেলত লিখাটো এটা ডাঙৰ আহিলা যিটো আমি আমাৰ আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ গভীৰতালৈ যাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো, ই আমাক সহায় কৰিব পাৰে আমাৰ উদ্বেগ হ্ৰাস কৰিবলৈ, আমি অনুভৱ কৰা প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সমাধান উন্মোচন কৰিবলৈ, আনকি আমাৰ আধ্যাত্মিকতাৰ এটা নতুন দিশৰ বাবেও আমাক মুকলি কৰিবলৈ।
সকলো বস্তুৰ দৰেই আৰম্ভণিতে ইয়াক অলপ আচৰিত আৰু আনকি কঠিন যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু, ইয়াত থিয় দিয়ক আৰু আপুনি হয়তো কিছুমান অবিশ্বাস্য উপহাৰ যেনে অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু সৃষ্টিশীলতা উন্মোচন কৰিব পাৰে।
আপুনি সপোনৰ জাৰ্নেল লিখিবলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? আপুনি কেনেকৈ বিচাৰি পায় যে ই আপোনাক কেনেকৈ সহায় কৰিছে? যদি আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট ব্যাখ্যা বিচাৰিছে, তেন্তে সপোনৰ বিষয়ে আমাৰ আন আন প্ৰবন্ধবোৰ নিশ্চয়কৈ চাওক। ঘৰৰ সপোনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সাপৰ সপোনলৈকে আমি আপোনাক ঢাকি ৰাখিছো।
দ্ৰুতভাৱে সাৰ পোৱাৰ পিছত মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ পিছত, আৰু আপুনি মাত্ৰ এটা অৰ্থহীন ছবিৰ শৃংখলা আৰু সম্ভৱতঃ এটা শক্তিশালী দীৰ্ঘদিনীয়া আৱেগহে বাকী আছে?প্ৰতিবাৰেই আপুনি বিশেষভাৱে প্ৰাঞ্জল সপোন বা দুঃস্বপ্নৰ পৰা সাৰ পালে, আপুনি মনত পৰা সকলো কথা মনৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ আগতেই লিখিব পাৰে।
যদিও বিজ্ঞানে এতিয়াও আমাক ক'ব পৰা নাই সপোন কি সেয়া নিশ্চিত, বহুলভাৱে মানি লোৱা হৈছে যে সপোন আমাৰ অৱচেতন মনৰ প্ৰৱেশদ্বাৰৰ বাহিৰে আন একো নহয়।
আপোনাৰ সপোনবোৰ সপোনৰ জাৰ্নেলত লিখি আপুনি নিজকে অন্তৰ্দৃষ্টিৰ উপহাৰ দিছে। আপোনাৰ সপোনবোৰক প্ৰতিফলিত কৰাৰ আৰু আনকি অধ্যয়ন কৰাৰ সুযোগ।
আপুনি কেতিয়াও নাজানে, ই আপোনাক আশা কৰাতকৈও অধিক প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
মই কিয় সপোনৰ জাৰ্নেল ৰাখিব লাগে?
এখন সপোনৰ জাৰ্নেল অবিশ্বাস্যভাৱে ব্যক্তিগত আৰু জাৰ্নেল ৰখীয়াৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট। আপুনি হয়তো আপোনাৰ দিনটোত বোৱা আন বহুতো অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন অভ্যাসৰ দৰেই সপোনৰ জাৰ্নেল এখন ৰখাটোৱে আপোনাক নিজকে বহুত গভীৰ স্তৰত বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। লগতে, ই এটা ছুপাৰ মজাৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাক কিছু মনোৰঞ্জন আৰু লগতে সৃষ্টিশীল প্ৰেৰণাও প্ৰদান কৰিব পাৰে।
তোমাৰ সপোনবোৰ মনত ৰাখিব
আমাৰ সপোনবোৰে যেন আমাৰ মনবোৰ আঙুলিৰ মাজেৰে বালিৰ দৰে পিছলি পেলায়। আমি সাৰ পোৱাৰ পিছত সেইবোৰ ধৰি ৰখাটো কেতিয়াও বৰ বেছি দিন নাথাকে। সপোনৰ জাৰ্নেল ৰাখি আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ পুনৰ চাব পাৰে। এই অভ্যাসে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত ৰখাতো সহজ কৰি তোলে।
বিশেষকৈ মনোযোগ দিআপোনাৰ সপোনবোৰ আৰু আপুনি সাৰ পোৱাৰ লগে লগে সেইবোৰ লিখি থৈ, আপুনি হয়তো দেখিব যে আপোনাৰ সপোনবোৰ মনত ৰখাটো বহুত সহজ হৈ পৰে। এই মগজুৰ ব্যায়ামে আন স্মৃতিশক্তিৰ কামতো ফিল্টাৰ কৰি আপোনাৰ দৈনন্দিন স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ চিন্তা আৰু আৱেগৰ গভীৰ বুজাবুজি
তেওঁলোকে কয় যে সপোন আত্মাৰ খিৰিকী। এবাৰ চকু ফুৰাওক আৰু আপুনি ভিতৰৰ কাম-কাজবোৰ চাব পাৰিব।
See_also: ৫ টা শক্তিশালী কৰ্ম প্ৰতীক: আপোনাৰ ভিতৰৰ কৰ্মক আনলক কৰা– হেনৰী ব্ৰমেলযেনেকৈ এটা পৰম্পৰাগত জাৰ্নেলে আপোনাৰ দিন, অভিজ্ঞতা আৰু আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, সপোনৰ জাৰ্নেলেও আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে আৰু... আপুনি কিয় অনুভৱ কৰে।
আমাৰ সপোনবোৰ প্ৰায়ে আমাৰ দৈনন্দিন জাগ্ৰত অভিজ্ঞতাৰ দ্বাৰা প্ৰচণ্ডভাৱে প্ৰভাৱিত হয়। যেনে কোনো ডাঙৰ পৰিঘটনাৰ আশা বা চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ভয়। কিন্তু কেতিয়াবা আমি অনুভৱ কৰা বস্তুবোৰে আমাৰ আত্মাৰ ওপৰত গধুৰ হ’ব পাৰে আৰু আমি উপলব্ধিও নকৰো কিন্তু আমাৰ সপোনবোৰে সদায় আমাৰ সচেতন আৰু অৱচেতন আৱেগক প্ৰতিফলিত কৰিব।
সপোনৰ জাৰ্নেল এখন ৰাখি আপুনি নিজকে অনুমতি দিছে আপোনাৰ আৱেগৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থাটো গভীৰভাৱে চাবলৈ। আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোনৰ সন্মুখীন হৈছে যিবোৰ সপোনৰ জাৰ্নেল ৰখা নহ’লে আপুনি মনত নাথাকিলহেঁতেন।
আপোনাৰ অৱচেতন আৰু আপোনাৰ সপোনৰ ভিতৰৰ আৰ্হি চিনাক্ত কৰি আপুনি আপোনাৰ আৱেগিক প্ৰক্ৰিয়াসমূহ বহুত সহজ কৰি তুলিব পাৰে, আপুনি কিয় অনুভৱ কৰে তাৰ এটা গভীৰ মূল কাৰণ বুজিব পাৰে।
আপোনাৰ সপোন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক
আপুনি হয়তো শুনিছে‘লুচিড ড্ৰিমিং’ শব্দটোৰ। সপোন দেখাৰ এই ৰূপটোৱেই হ’ল য’ত আমি সপোন দেখিছো বুলি সচেতন হৈ পৰো আৰু আনকি আমি সপোন দেখা বস্তুবোৰৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ লোৱাৰ শক্তিও দিব পাৰো।
এইদৰে ভাবিব। যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে দুঃস্বপ্ন দেখা পায়, তেন্তে লুচিড ড্ৰিমিংয়ে আপোনাক আপোনাৰ সপোন সলনি কৰাৰ সঁজুলি আৰু শক্তি দিব পাৰে। আপোনাৰ দুঃস্বপ্নক এটা ভাল অন্ত দিবলৈ, বা আনকি ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিবলৈ।
আপোনাৰ সপোনবোৰ সপোনৰ জাৰ্নেলত লিখি আপুনি আপোনাৰ সচেতন আৰু অৱচেতন মন দুয়োটাকে কৈছে যে আপোনাৰ সপোনবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ফলত লুচিড ড্ৰিমিংৰ অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰাটো বহুত সহজ হ’ব পাৰে। আনকি কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে লুচিড ড্ৰিমিং হৈছে নক্ষত্ৰীয় প্ৰক্ষেপণৰ এক দুৱাৰমুখ।
সৃষ্টিশীল সমস্যা সমাধান
আমাৰ সপোনবোৰে আমাৰ জীৱন যাপনৰ বৈজ্ঞানিক নিয়ম অনুসৰণ নকৰে। নিজৰ নিয়ম আৰু স্থানান্তৰিত বাস্তৱতাৰ দ্বাৰা কাম কৰা কল্পনাপ্ৰসূত জগত। আপোনাৰ সপোনবোৰ সপোনৰ জাৰ্নেলত লিখিলে আপুনি হয়তো সেইবোৰৰ ভিতৰত থকা সমাধানবোৰ দেখি আচৰিত হ’ব।
আমি জানো যে আমাৰ সপোনবোৰ প্ৰায়ে আমাৰ জাগ্ৰত সমস্যা আৰু অভিজ্ঞতাৰ দ্বাৰা গঢ় লৈ উঠে। সেইবোৰ লিখিবলৈ মনত ৰাখি আৰু এই ৰেকৰ্ডলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিলে আপুনি বৰ্তমান অনুভৱ কৰা এটা সমস্যাৰ এটা সৃষ্টিশীল সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে যিটো আপুনি হয়তো আগতে কেতিয়াও ভবা নাছিল। আপুনি আপোনাৰ সপোনক ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনৰ নিয়ন্ত্ৰণ পুনৰ ল’ব পাৰে এনেদৰে যিদৰে আপুনি কেতিয়াও সম্ভৱ বুলি ভবা নাছিল।
প্ৰেৰণাৰ উৎস
আমাৰ বহুতেই...সৃষ্টিশীল প্ৰতিভাসকলে নিজৰ সপোনক ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সৃষ্টিক অনুপ্ৰাণিত কৰিছে। এজন শিল্পী বা আন সৃষ্টিশীল ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ সপোনবোৰে হয়তো আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অগ্ৰগতি প্ৰদান কৰিব। সপোনৰ জাৰ্নেল এখন ৰাখি আপুনি কল্পনাতীত ধাৰণাৰে ভৰা এখন কিতাপ গোটাইছে যিখন আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় ধাৰণাটোৱেই হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ এটা সৃষ্টিশীল ব্লকৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।
See_also: ৮ টা শ্ৰেষ্ঠ হিমালয়ৰ নিমখৰ লেম্প ইয়াৰ উপকাৰ আৰু ব্যৱহাৰৰ সৈতেসপোনৰ জাৰ্নেল লিখি আপুনি কেৱল সৃষ্টি কৰাই নহয় এটা ৰেকৰ্ড কিন্তু আপুনি নিজকে অধিক মুকলি মনৰ আৰু অনুসন্ধিৎসু হ'বলৈও শিকাব। এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাক আপোনাৰ সৃষ্টিশীলতাৰ গভীৰতালৈ ডুব যাবলৈ আৰু সঁচাকৈয়ে কিছুমান সুন্দৰ ধাৰণা বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। যদি এডগাৰ এলেন প’ আৰু ছালভাডৰ ডালিৰ দৰে আন সৃষ্টিশীল ব্যক্তিসকলে তেওঁলোকৰ সপোনক ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ প্ৰতিভাৰ প্ৰেৰণা প্ৰদান কৰিছিল, তেন্তে আপুনিও কিয় নকৰে?
সপোনৰ ব্যাখ্যা
আমি সকলোৱে আমাৰ সপোনৰ অৰ্থ জানো কেতিয়াবা বহুত বস্তুৰ তলত পুতি থোৱা থাকে যিবোৰৰ সঁচাকৈয়ে প্ৰথম দৃষ্টিত বিশেষ যুক্তি নাথাকে। সেইখিনিতে সপোনৰ ব্যাখ্যাৰ বাবে সপোনৰ জাৰ্নেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
আপোনাৰ সপোনৰ ব্যাখ্যা কৰাটো সঁচাকৈয়ে এটা মজাৰ কাম হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সপোনবোৰ গভীৰভাৱে চাবলৈ সময় উলিয়ালে, প্ৰতিটো কোণ বিবেচনা কৰিলে, আৰু আপুনি লিখি নোলোৱা হ'লে পাহৰি যোৱা সৰু সৰু কথাবোৰ লক্ষ্য কৰিলে আপুনি আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ শহাপহুৰ গাঁত এটাৰ তললৈ নামি যাব পাৰে।
আপোনাৰ প্ৰতিটো সপোনৰ অৰ্থ বেলেগ হ'ব পাৰে যদিহে ই আনৰ সৈতে মোটামুটি মিল থকা যেন লাগে। এইখিনিতে সপোনৰ জাৰ্নেলিঙে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰেআপোনাৰ সপোনবোৰৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়ক আৰু আপোনাৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু আপুনি যি কৰে সেয়া কিয় কৰে তাৰ বিষয়ে অধিক আভ্যন্তৰীণ অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰক।
7 সপোনৰ জাৰ্নেল আৰম্ভ কৰাৰ বাবে টিপছ
লিখাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ বাবে নিবেদিত এখন বহীৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব বিচৰা এটা সপোনৰ জাৰ্নেল। আপুনি বহুতো বিভিন্ন জাৰ্নেল বা ডায়েৰী-শৈলীৰ এপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যিবোৰ বাহিৰত আছে কিন্তু কলম কাগজত লিখাৰ বিষয়ে অবিশ্বাস্যভাৱে বিশেষ আৰু ব্যক্তিগত কিবা এটা আছে।
সপোনৰ জাৰ্নেল আৰম্ভ কৰাটো সঁচাকৈয়ে সহজ আৰু ই হ'ব পাৰে আপুনি যিমান বিচাৰে সিমান প্ৰত্যক্ষ বা জটিল। ইয়াৰ সকলোবোৰেই হৈছে আপোনাৰ মনটো মুকলি কৰা, নিজকে এৰি দিয়া, আৰু দৈনন্দিন সপোনৰ জাৰ্নেল এখনত সঁচাকৈয়ে আঁঠু লোৱাৰ উদ্দেশ্য আৰু সময় খোদিত কৰা।
এইটো কোৱা হৈছে যে, সদায় কিছুমান উৎকৃষ্ট টিপছ থাকে যিয়ে আপোনাক আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু... আপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেল যাত্ৰাত thrive.
ৰৈ নাথাকিব
আমাৰ সপোনবোৰ কেতিয়াবা চালনীৰ মাজেৰে পানীৰ দৰে হয়। ইমানেই প্ৰাঞ্জল হ'ব পাৰে যে আমি আমাৰ জাগ্ৰত জীৱনত পুনৰ যোগদান কৰা মুহূৰ্তটো, মাত্ৰ কেইটামান চুটি মুহূৰ্তৰ ভিতৰতে সেইবোৰ প্ৰায়ে অনুভৱ আৰু চিত্ৰৰ জিলিকনিতকৈ বেছি একোলৈ হ্ৰাস পায় যিবোৰ দিনটোৰ লগে লগে কম আৰু কম যুক্তিযুক্ত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।
<০>যদি আপুনি সপোনৰ জাৰ্নেল লিখিবলৈ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে আপুনি সাৰ পোৱাৰ লগে লগে তাত লিখিব বিচাৰিব। ৰাতিপুৱাৰ কফি খোৱালৈকে বা স্পিন ক্লাছৰ পৰা উভতি অহালৈকে অপেক্ষা নকৰিব৷আপোনাৰ সপোনৰ ভিতৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ মুহূৰ্ত আৰু চিনবোৰ তেতিয়ালৈকে বহুদিনৰ পৰা হেৰাই যাব। আপোনাৰ ছেট কৰকআপোনাৰ বিচনাৰ কাষত আপোনাৰ কলম বা পেঞ্চিলেৰে নোটপেড আপ কৰক আৰু এই উদ্দেশ্য ৰাখক যে আপুনি সাৰ পোৱাৰ লগে লগে আপুনি আপোনাৰ সপোনটো ৰেকৰ্ডিং কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
আপোনাৰ সপোন আঁকক
আমাৰ মাজৰ কিছুমানে কেৱল নকৰে আমি কৰা কামনা কৰা শব্দবোৰৰ সৈতে পথ আছে আৰু সেয়া ঠিকেই আছে। আমাৰ সকলোৰে প্ৰতিভা বেলেগ বেলেগ আৰু যদি আপুনি দেখিছে যে কাগজত শব্দ লিখি আপোনাৰ সৃষ্টিশীলতা স্তব্ধ হৈ পৰিছে। হয়তো অংকন কৰাটো আপোনাৰ ভাইব বেছি হ'ব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ ভিতৰত কি দেখিছে, আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে, আপুনি যিসকল লোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে, আৰু আপুনি ক'ত আছে সেইটো লিখাৰ পৰিৱৰ্তে। আঁকক। যিবোৰ ৰং থিয় হৈ থাকে, যিবোৰ আকৃতি আপুনি মনত আছে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ সপোনটো আঁকক। কেতিয়াবা ই আপোনাক লিখাতকৈ আপোনাৰ সপোনৰ অধিক বিৱৰণ লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
বহুত বিৱৰণ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
আপুনি মনত ৰাখিব পৰা সকলো কথা লিখি থওক, বিৱৰণ যিমানেই সৰু নহওক কিয়। আপুনি শুনিব পৰা শব্দ, কিমান উষ্ণ বা ঠাণ্ডা অনুভৱ হয়, বতৰ, ঘাঁহৰ ৰং (আমাৰ বাস্তৱত ঘাঁহ সেউজীয়া হোৱাৰ বাবেই আপোনাৰ সপোনৰ বাস্তৱত ই নীলা হ’ব নোৱাৰে) অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। সৰু সৰু কথাবোৰেও আপোনাৰ বাবে প্ৰথমে আশা কৰাতকৈ বেছি অৰ্থ বহন কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেলত আপোনাৰ সপোনৰ বিষয়ে বিতংভাৱে লিখাটো আৰম্ভণিতে অলপ কৌশলী অনুভৱ হ’ব পাৰে। দৈনিক সপোনৰ জাৰ্নেল প্ৰৱেশত আঁঠু লৈ থাকিলে সময়ৰ লগে লগে সবিশেষ মনত পেলোৱাটো সহজ আৰু সহজ কৰি তুলিবলৈ আপুনি প্ৰয়োজনীয় অভ্যাস দিব পাৰে। মাত্ৰ অলপ সময়ৰ ভিতৰতে আপুনি ইমানবোৰ সবিশেষ মনত পেলাব যে সেইবোৰ আপুনি কষ্টেৰে মনত পেলাব৷আপুনি সদায় পাহৰি যোৱা ম্লান হৈ যোৱা সপোনবোৰ।
স্বয়ংক্ৰিয় লিখাৰ চেষ্টা কৰক
লিখাৰ এই পদ্ধতি আমাৰ অতিবাস্তৱবাদী শিল্পীসকলৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে। ইয়াৰ লগত জড়িত হৈ আছে চিন্তা নকৰাকৈয়ে মুক্তভাৱে লিখা। আপুনি সপোনৰ পৰা সাৰ পোৱাৰ পিছত যদি আপুনি সবিশেষ মনত পেলাবলৈ সংগ্ৰাম কৰে বা কি লিখিব সেইটো বুজিবলৈ আপোনাক অলপ টেইলস্পিনত পেলায়, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে স্বয়ংক্ৰিয় লিখা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
চিন্তা নকৰিব ব্যাকৰণ, বানান, বা আনকি আপুনি আপোনাৰ আখৰবোৰ শাৰীত ৰাখিছে নে নাই সেই বিষয়েও। মাত্ৰ সেই মুহূৰ্ততে যি মনলৈ আহে তাকে লিখিব। যিমানেই অৰ্থহীন নহওক কিয়, আপোনাৰ মনত উদয় হোৱা শব্দবোৰে আপোনাৰ হাতখনে কাগজত লিখা শব্দবোৰ নিৰ্দেশিত কৰক।
নিজৰ টোপনিৰ খবৰ ৰাখক
আপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেল যিমানেই তাত আপোনাৰ সপোন লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ, আপোনাৰ প্ৰকৃত টোপনিৰ খবৰ ৰখাটোও অত্যন্ত উপকাৰী হ'ব পাৰে। আপোনাৰ দৈনন্দিন সপোনৰ জাৰ্নেলত প্ৰৱেশৰ অলপ অংশ সংৰক্ষণ কৰি ৰাখক যাতে আপোনাৰ টোপনিৰ দৈৰ্ঘ্য, আপুনি ৰাতি সাৰ পাইছিল নে নাই, আনকি ৰাতিপুৱা কেনে অনুভৱ কৰিছিল সেই বিষয়ে দ্ৰুতভাৱে লিখিব পাৰে। আপুনি জিৰণি লোৱা অনুভৱ কৰেনে? ভাগৰুৱা? নে শক্তিশালী?.
আপোনাৰ সপোন আৰু টোপনিয়ে আপোনাক কেনেকৈ শাৰীৰিকভাৱে অনুভৱ কৰাইছে সেইটো লিখাটো সপোনটোৰ বিশেষত্বৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি এনেকুৱা আৰ্হিও লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যেনে সেই গভীৰ নিশাৰ কফি কাপটোৱে সদায় অধিক প্ৰাঞ্জল দুঃস্বপ্ন কঢ়িয়াই আনে, বা কেনেকৈ জিৰণি লোৱা গা ধোৱাই আপোনাক অধিক শান্তিপূৰ্ণ সপোনলৈ লৈ যায়।
আৰ্হি বিচাৰিব
এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰ ৰেকৰ্ডিং কৰি আহিছেআপোনাৰ সপোনৰ জাৰ্নেলত অলপ সময়ৰ বাবে সেইবোৰ বিশ্লেষণ কৰাটো সহজ হৈ পৰে। এই বিশ্লেষণে আপোনাক আগতে লক্ষ্য নকৰা আৰ্হি আৰু পুনৰাবৃত্তিমূলক বিষয়বস্তু আৱিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই আৰ্হিবোৰে আমাক প্ৰায়ে নিজৰ নতুন আৱিষ্কাৰ আৰু আনকি আমি সন্মুখীন হ’ব পৰা সমস্যা আৰু প্ৰত্যাহ্বানৰ সমাধানৰ বাবেও মুকলি কৰি দিয়ে।
এয়া হ’ব পাৰে পটভূমিত থকা এটা মুখ যিটো আপুনি নিয়মিতভাৱে চাবলৈ আৰম্ভ কৰে, আকাশখনো একেই হ’ব পাৰে আপোনাৰ সপোনৰ ভিতৰত যিয়েই নহওক কিয়, বা আপুনি সদায় একে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে ই কেৱল মানুহবোৰ প্ৰতিবাৰেই সলনি হয়।
একেবোৰ কথা বাৰে বাৰে সপোন দেখাটো সাধাৰণতে এটা কোমল ঠেলা আপোনাৰ অৱচেতনৰ পৰা যে আন কিবা এটা চলি আছে। লক্ষ্য কৰা আৰু মোকাবিলা কৰা প্ৰয়োজনীয় কিবা এটা।
আপোনাৰ সপোনসমূহ শ্বেয়াৰ কৰক
আপুনি আপোনাৰ সপোনসমূহ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ বিশ্বাস কৰা লোকসকলক বাছি ল’লে অবিশ্বাস্য লাভ হ’ব পাৰে। ই কেৱল আপোনাৰ সাধাৰণ সপোনৰ স্মৃতিচাৰণতে সহায় কৰিব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ সপোনটো আন এজনক উচ্চস্বৰে ক’লে হঠাতে আপোনাৰ বাবে আঁতৰি অহা কথাবোৰ দেখিও আচৰিত হ’ব৷
যদি আপুনি কিবা এটাৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰি আছে তেন্তে এই ধৰণৰ যোগাযোগে বোজা লঘু কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আনকি আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি বিশ্বাস কৰাসকলে কেৱল আপোনাৰ সপোনৰ কাহিনী শুনিয়েই আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ বিচাৰি পায়।
মই সপোনৰ জাৰ্নেল প্ৰৱেশত কি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে?
প্ৰতিখন সপোনৰ জাৰ্নেল বেলেগ বেলেগ আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে জাৰ্নেল ৰখীয়াৰ বাবে ব্যক্তিগত। গতিকে, আপুনি যিটো ভাবে
