在家增加正能量的9种方法

你的家感觉如何？ 它是你喜欢花时间的个人空间吗？ 它给你带来了什么？ 和平 和 放松 尤其是在漫长的一天工作之后？ 你在家里的空间可以极大地影响你的情绪，但它不一定是这样。

将更多的积极性带入你的生活是可能的！对你的公寓进行一些小的改变就能起到很大的作用。 以下是更新你的生活空间的九种方法，将帮助你赶走旧的、不好的气氛，并邀请 正能量 他们将把你的公寓变成一个让你感到愉悦的地方，在那里你会明显地呼吸到另一种空气。

整理你的空间

自玛丽-孔多的热潮以来 整理垃圾 我明白为什么：我不能忍受看到到处都是堆积如山的东西，而且我绝对不能在一个凌乱的房间里工作。 一个杂乱的空间会促进压力，导致无法集中注意力，并阻碍正能量的流动。 这就是为什么整理你的家，摆脱你不需要的东西是很重要的。

如果你觉得很难放下实物，就用玛丽-近藤的方法。 根据这个方法，你在处理物品时首先要问自己："这个物品是否能激发快乐？" 如果答案是否定的，那么你应该 捐赠 它或 送给朋友 .

然而，如果你有一件物品，例如一件衣服，不能激发快乐，但却很好地使用，你可以改变你对该物品的看法。 这些物品可以留下。 通过使用这种方法，你可能会惊讶于你可以消除多少东西来帮助组织你的生活空间。

一旦你摆脱了所有的杂物，你就准备好整理你的房子了。 把所有的东西都放在它们的位置上，并在你的地板周围用 海盐 人们认为用盐水拖地，可以减少负面振动的影响。 完成你的工作 大清洁轮 用一些漂亮的家用喷雾剂，以获得清新的气味和额外的积极情绪!

铺床

这听起来是一件小事，但 铺床 在德克萨斯大学的毕业典礼演讲中，前美国特种作战司令部司令比尔-麦克雷文上将（他著有《整理床铺：小事可以改变你的生活......也许是世界》一书）告诉学生，每天整理床铺的重要性是他学到的最有力的教训之一。在他担任海豹队员期间。

"如果你每天早上整理床铺，你就完成了一天的第一项任务。 这将给你带来小小的自豪感，它将鼓励你做另一项任务，另一项，再另一项。 到了一天结束时，完成的一项任务将变成许多任务。"

通过完成一个你以后不必做的核心工作，你将为一天的其余部分定下基调。 没有什么比回到家看到你铺好的床像一个拥抱一样欢迎和安心，等待着你的感觉更好了。 所以，不要再找借口了，去把那些垫子弄松吧

走向绿色！在你的家中添加一些鲜花或植物

在大自然中比生活在混凝土丛林中更有利于你的健康，这不是什么秘密。 然而，我们大多数人为了生存不得不选择后者。 所以，如果我们不能把自己带到大自然中，那么为什么不 带来自然 对我们来说？

花和植物是即时的 情绪促进剂 它们在你的家中散发着 和谐的能量。

它们的颜色不仅能促进人们的注意力，或带来平静和积极的气氛，而且还能 排除毒素 根据美国宇航局的一项研究，植物每小时可将家中的毒素数量减少87%!

如果我们不能把自己带到大自然，那么为什么不把大自然带到我们身边呢？

此外，新鲜的鲜花和室内植物有 芳香疗法特性 所以，如果你喜欢新鲜花的味道，就在你的办公桌上或餐桌上放一束新鲜的花。

同样，当你想获得更好的睡眠时，可以考虑在卧室里买一些有助于入睡的植物放在你的床边。 将新鲜的绿色生命或鲜花引入你的家中，会让你感到更加平和、有活力和有机。 那么，为什么不从今天开始在公寓里种花呢？

用治疗性水晶带来一些闪光点

将自然带入你的家庭的另一种方式是通过 疗养水晶 它们不仅使你的客厅或卧室具有Instagram价值，而且还可以通过改变你整个空间的能量和情绪，创造一个整体的甜蜜家园。

正如我们的《宝石指南》中所描述的那样，你必须认识到你自然会倾向于哪些水晶。 特别是，你需要注意的是 颜色 因此，如果某块水晶的颜色、形状和大小都让你眼前一亮，那就买下它吧！因为它的颜色是关于宝石能量振动的重要线索！

你也可以弄清楚哪块石头与你的出生月份有关，即所谓的出生石。

我最喜欢的水晶，可以净化坏情绪，并将其提升到 创造水晶天堂 是玫瑰石英，紫水晶，和琥珀。

玫瑰石英 是所有关于爱、快乐和无私的，并将创造一个充满爱和培养的环境。

紫水晶 它支持平衡与和平的能量，可以帮助你连接到更高的精神自我。 它将帮助你放松，澄清和打开你的心灵。

最后、 琥珀 会带来积极性，净化空间，也会带来一抹浪漫的气息。

使用自然光：喜马拉雅盐灯

人工光源会对我们的健康产生负面影响。 它可以改变你的睡眠模式，从两个四小时的阶段，中间有一个小时的清醒期的自然节奏，变成每晚一个八小时的阶段，并扰乱你的昼夜节律。

这就是为什么你必须使用尽可能多的 自然光 打开窗户和窗帘，用发出自然光的灯照亮家中较暗的地方。

我是喜马拉雅盐灯的忠实粉丝，因为它们不仅仅是看起来很好。 它们散发着一种 舒缓、柔和、平静、自然的光芒 这可以帮助你放松，使你睡得更好。 而且，由于光线是 琥珀色的 它们作为弱光灯或夜灯工作得很好。

此外，盐灯还能提高你的能量水平和净化空气。 它们与正离子相抗衡，正离子含量高时，会引起头痛、失眠和一般的疲劳。

通过消除静电，它们 中和电磁辐射 和其他影响我们环境中能量水平的因素。

提高能量的精油

精油是清除负能量的最好方法之一，并使你的空间充满清新的香味。 由于每一种 精油 您可以选择适合您需要的精油。 您是否在寻找一种振奋人心和清洁的氛围，可以选择甜橙、柠檬或葡萄柚。

薰衣草和乳香更具有镇静作用，有助于缓解压力、焦虑和失眠。 我最喜欢的是Young Living薰衣草油。

当我使用这种精油时，我感觉就像在做水疗！我通常使用精油扩散器，它将精油分子释放到空气中，让你吸入并接触到。 市场上有许多价格低廉、具有美感的扩散器。 挑选一个与你的装饰相匹配的扩散器很容易。 我个人最喜欢的是Innogear Cool Mist扩散器。

帕洛-桑托

另一个我最喜欢的清除空间负能量的物品是 Palo Santo Palo Santa是一种神圣的木材，来自神奇的Palo Santo树，原产于南美洲海岸。 在西班牙语中，其名称的字面意思是 圣木 它有一种令人难以置信的香味，在日常工作中特别适用于 刷新你的家 .

你必须点燃Palo Santo棒，并让它燃烧约30秒。 然后轻轻地吹灭它。 当它被燃烧时，烟雾被认为同时具有 药用和治疗的疗效 一些最著名的用途包括激发创造力、唤起保护、注入祝福以及带来爱情和好运。

如果你想了解更多关于Palo Santo的信息，请阅读我关于Palo Santo的文章，它的好处以及如何使用这种特殊木材。

利用色彩心理学来破解你的情绪

你知道吗，如果你在厨房使用颜色，会破坏你的胃口？ 而选择正确的颜色可以改善你的睡眠质量？ 研究表明 颜色 可以大大 影响我们的情绪和行为 .

因此，为你家里的房间和装饰配备合适的颜色是超级重要的。 因此，在考虑为你的家添置新的油漆颜色之前，想想你希望一个房间有什么感觉。

明亮的色彩 像充满活力的绿色和蓝色、黄色和橙色，通常会给人一种宽广的感觉。 这些被认为是友好、快乐的颜色，可以促进交流，因此在用餐区和厨房特别受欢迎。

暗色系 然而，当你把它们用在正确的地方或作为重点元素时，它们可以创造舒适和安全。

冷色系 它们特别适合卧室，因为它们会帮助你放松地上床睡觉，并在早晨醒来时精神焕发。

最后：点燃一些蜡烛

我喜欢蜡烛所产生的光和能量，也喜欢蜡烛所产生的能量。 烛光阅读的平静感觉 .因此，我不能忽视在你的家里点燃所谓的火。 不幸的是，传统的石蜡蜡烛在燃烧时，会释放出两种剧毒的致癌物，苯和甲苯。 许多人的灯芯还含有重金属（即铅）。

但是，这里有一个好消息！有一个替代品：）这让我想到了大豆蜡烛。 它们是普通蜡烛的一个惊人的天然替代品：环保，不乱，而且通常燃烧时间更长。 在我关于大豆蜡烛的文章中，你可以读到更多关于它们的好处，如何制作自己的大豆蜡烛，以及市场上最好的蜡烛。

享受正能量!

点亮你的心情，迎来 好运 在你的家中，通过将上述事情牢记在心，同时在改变你的室内设计经验和能量时也考虑到环境。

虽然你无法看到家里的正能量在增加，但你肯定能体验到它。 正能量存在于墙壁、植物和生活在你的空间里的每个人的呼吸中。

正面的能量让你感觉良好 只要记住这一点，就能保持你的情绪，并可能释放出我们所有人的潜力。 好心情依然存在 你永远不会做得太多。 保持下去，并保持活力。 爱你的空间!