Cuprins
Cum se simte casa ta? Este spațiul tău personal în care îți place să-ți petreci timpul? Îți aduce un sentiment de siguranță? pace și relaxare Spațiul de acasă vă poate afecta drastic starea de spirit, dar nu trebuie să fie așa.
Este posibil să aduci mai multă pozitivitate în viața ta! Câteva mici schimbări în apartamentul tău pot face mult. Iată nouă moduri de a-ți actualiza spațiul de locuit care te vor ajuta să alungi vibrațiile vechi și rele și să inviți energie pozitivă in. Îți vor transforma apartamentul într-un loc în care vei simți plăcerea de a fi acolo și în care vei respira simțitor un alt aer.
Declutter spațiul dvs.
De când a apărut Marie Kondo decluttering este mai fierbinte ca niciodată! Și înțeleg de ce: nu suport să văd grămezi de lucruri peste tot și, cu siguranță, nu pot funcționa într-o cameră dezordonată. Un spațiu dezordonat favorizează stresul, duce la incapacitatea de a te concentra și împiedică fluxul de energie pozitivă. De aceea, este important să îți dezordonezi casa și să scapi de lucrurile de care nu ai nevoie.
Dacă vă este greu să renunțați la obiectele fizice, folosiți metoda Marie Kondo. Conform acestei metode, primul lucru pe care trebuie să îl întrebați atunci când scăpați de obiecte este: "Obiectul stârnește bucurie?" Dacă răspunsul este nu, atunci ar trebui să donați ea sau dați-o unui prieten .
Cu toate acestea, dacă aveți un obiect, cum ar fi o piesă de îmbrăcăminte, care nu stârnește bucurie, dar este bine folosit, puteți schimba modul în care vă gândiți la acel obiect. Acele obiecte pot rămâne. Probabil că veți fi surprins de cât de multe lucruri puteți elimina pentru a vă organiza spațiul de locuit, folosind această metodă.
După ce ai scăpat de toată dezordinea, ești gata să-ți organizezi casa. Pune toate lucrurile la locul lor și mătură pe jos cu sare de mare Se crede că, dacă ștergeți casa cu apă sărată, veți reduce efectele vibrațiilor negative. Încheiați-vă rundă mare de curățenie cu un spray de casă frumos pentru un miros proaspăt și un plus de vibrații pozitive!
Fă-ți patul
Sună ca un lucru mărunt, dar să îți faci patul poate avea câteva beneficii mari la care poate nu v-ați gândit niciodată. Într-un discurs de început de an la Universitatea din Texas, fostul comandant al Comandamentului pentru Operațiuni Speciale al SUA, amiralul Bill McRaven , care este autorul cărții "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World", le-a spus studenților că importanța de a-ți face patul în fiecare zi a fost una dintre cele mai puternice lecții pe care le-a învățatîn perioada în care a fost Navy Seal.
Vezi si: Arhanghelul Raziel: 5 moduri de a te conecta cu Arhanghelul Raziel"Dacă îți faci patul în fiecare dimineață, vei fi îndeplinit prima sarcină a zilei. Îți va da un mic sentiment de mândrie și te va încuraja să faci o altă sarcină, și încă una, și încă una, și încă una. Iar până la sfârșitul zilei, acea sarcină îndeplinită se va fi transformat în multe sarcini îndeplinite."
Finalizând un singur miez pe care nu trebuie să îl faci mai târziu, vei da tonul pentru restul zilei. Și nimic nu este mai plăcut decât să ajungi acasă și să îți vezi patul făcut, primitor și liniștitor ca o îmbrățișare, așteptându-te. Așadar, nu mai căuta scuze și treci la pufuit pernele alea!
Adăugați niște flori sau plante în toată casa dvs.
Nu este niciun secret că a fi în natură este mai bun pentru bunăstarea ta decât să trăiești în jungle de beton. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi trebuie să aleagă această din urmă variantă pentru a supraviețui. Așadar, dacă nu ne putem aduce în natură, atunci de ce să nu ne aduceți natura pentru noi?
Florile și plantele sunt instantanee amplificatori de dispoziție și cel mai apropiat lucru de natură pe care îl poți pune în interiorul propriei locuințe. Ele radiază energie armonioasă.
Nu numai că culorile lor, vor promova concentrarea sau vor aduce vibrații calmante și pozitive, dar vor și elimină toxinele din aerul din casa dvs. Conform unui studiu realizat de NASA, plantele pot reduce numărul de toxine din casa dvs. cu 87% pe oră!
Dacă nu ne putem aduce pe noi înșine în natură, atunci de ce să nu aducem natura la noi?
În plus, florile proaspete și plantele de casă au proprietăți aromoterapeutice , unele similare cu beneficiile uleiurilor esențiale. Așadar, dacă vă place mirosul de flori proaspete, puneți un buchet proaspăt pe birou sau la masa de mese.
În mod similar, atunci când sunteți în căutarea unui somn mai bun, luați în considerare obținerea unor plante de dormitor care ajută la adormire pentru a le plasa lângă patul dvs. Introducerea vieții proaspete, verzi sau a florilor în casa dvs. se va simți mai liniștită, mai energică și mai organică. Deci, de ce să nu începeți astăzi grădinăritul de apartament?
Aduceți niște bling cu cristale de vindecare
O altă modalitate de a aduce natura în casa ta este prin cristale de vindecare Acestea nu numai că vă fac livingul sau dormitorul să fie demne de Instagram, dar pot crea și o casă dulce casă holistică, transformând energia și starea de spirit a întregului spațiu.
Așa cum am descris în Ghidul pietrelor prețioase, este important să recunoști spre ce cristale gravitezi în mod natural. În special, trebuie să fii atent la culoare a pietrei, deoarece culoarea deține indicii importante despre vibrația energetică a pietrei. Așadar, dacă vă sare în ochi culoarea, dar și forma și dimensiunea unui anumit cristal, luați-l pe acela!
De asemenea, puteți afla ce piatră este legată de luna nașterii, așa-numitele pietre de naștere.
Cristalele mele preferate pentru a curăța vibrațiile rele și pentru a le ridica până la creați raiul de cristal sunt cuarțul roz, ametistul și chihlimbarul.
Cuarț roz este despre dragoste, bucurie și altruism și va crea un mediu plin de iubire și de îngrijire.
Ametist susține echilibrul și energiile pașnice care vă pot ajuta să vă conectați la sinele spiritual superior. Vă va ajuta să vă relaxați, să vă clarificați și să vă deschideți mintea.
În cele din urmă, Amber va aduce pozitivitate, purifică spațiul și aduce și un strop de romantism.
Folosiți lumina naturală: Lampa de sare de Himalaya
Lumina artificială poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre. Aceasta poate schimba modelul de somn de la ritmul natural de două faze de patru ore, întrerupte de o oră de veghe, la o singură fază de opt ore în fiecare noapte și vă poate perturba ritmul circadian.
De aceea, este important să folosiți cât mai mult lumină naturală Deschideți ferestrele și perdelele și iluminați zonele mai întunecate din casă cu lămpi care emit lumină naturală.
Sunt un mare fan al lămpilor cu sare de Himalaya, deoarece acestea fac mai mult decât să arate bine. Ele emit un calmant, moale, calmant, strălucire naturală , ceea ce vă ajută să vă relaxați și vă face să dormiți mai bine. Și pentru că lumina este de culoare chihlimbarină , acestea funcționează foarte bine ca lămpi cu lumină slabă sau ca lumini de noapte.
De asemenea, se potrivesc foarte bine cu aproape orice decor de casă. În plus, lămpile de sare vă vor crește nivelul de energie și vor purifica aerul. Acestea contracarează cu ioni pozitivi care, atunci când sunt la niveluri ridicate, pot provoca dureri de cap, insomnie și oboseală generală.
Prin eliminarea electricității statice, acestea neutralizează radiațiile electromagnetice și alți factori care afectează nivelul de energie din mediul nostru.
Uleiuri esențiale pentru îmbunătățirea energiei
Uleiurile esențiale sunt una dintre cele mai bune modalități de a curăța energia negativă și de a da un parfum proaspăt spațiului dvs. Pe măsură ce fiecare ulei esențial are propriile sale calități, și caracteristici, puteți alege uleiul care se potrivește nevoilor dvs. Căutați o vibrație înălțătoare și purificatoare, luați portocală dulce, lămâie sau grapefruit.
Acestea îți îmbunătățesc nivelul de energie, scad stresul și ajută la reducerea oricărei oboseli mentale cu care te-ai putea confrunta. Lavanda și tămâia sunt mai calmante și ajută la ameliorarea stresului, a anxietății și a insomniei. Preferatul meu absolut este uleiul de lavandă Young Living Lavender Oil.
Mă simt ca într-un spa atunci când folosesc acest ulei! În mod normal, folosesc un difuzor de uleiuri esențiale, care eliberează moleculele uleiurilor esențiale în aerul pe care îl inhalezi și cu care intri în contact. Există pe piață multe difuzoare accesibile și plăcute din punct de vedere estetic. Este ușor să alegi unul care să se potrivească cu decorul tău. Preferatul meu personal este difuzorul Innogear Cool Mist.
Vezi si: Ce este metoda 369 și cum să o faciPalo Santo
Un alt obiect preferat pentru a-mi curăța spațiul de energie negativă este Palo Santo Palo Santa este un lemn sacru care provine din copacul magic Palo Santo, originar de pe coasta Americii de Sud. În spaniolă, numele său înseamnă literalmente lemn sfânt Are un parfum incredibil de plăcut și este deosebit de util în fiecare zi pentru a reîmprospătați-vă casa .
Trebuie să aprindeți bățul de Palo Santo și să îl lăsați să ardă timp de aproximativ 30 de secunde. Apoi suflați-l ușor. Când este ars, se crede că fumul are atât putere de vindecare medicinală și terapeutică Printre cele mai cunoscute utilizări se numără inspirarea creativității, evocarea protecției, infuzia de binecuvântări și aducerea iubirii și a norocului.
Dacă doriți să aflați mai multe despre Palo Santo, citiți articolul meu despre Palo Santo, beneficiile sale și cum se folosește acest lemn special.
Folosiți psihologia culorilor pentru a vă schimba starea de spirit
Știați că culoarea vă poate strica pofta de mâncare dacă o folosiți în bucătărie? Și că alegerea culorii potrivite vă poate îmbunătăți calitatea somnului? Cercetările au arătat că culori poate fi foarte mult ne influențează starea de spirit și comportamentul .
Prin urmare, este super important să ai culorile potrivite pentru camerele și decorul din casa ta. Așadar, înainte de a lua în considerare o nouă culoare de vopsea în casa ta, gândește-te la cum vrei să se simtă o cameră.
Culori strălucitoare cum ar fi nuanțele vibrante de verde și albastru, galben și portocaliu, în mod normal, vor da o senzație de expansiune. Acestea sunt considerate culori prietenoase, vesele, care stimulează comunicarea și, prin urmare, sunt binevenite în special în zona de luat masa și în bucătărie.
Culori închise , cum ar fi roșul, movul, albastrul și nuanțele întunecate de verde, vor da un efect constrângător și sumbru. Cu toate acestea, atunci când le folosiți la locul potrivit sau ca elemente de accent, ele pot crea confort și siguranță.
Culori reci , cum ar fi albastrul și verdele glacial, creează un spațiu senin, calmant și vesel. Acestea sunt potrivite în special pentru dormitoare, deoarece vă vor ajuta să vă culcați relaxați și să vă treziți revigorați dimineața.
În cele din urmă: aprindeți câteva lumânări
Iubesc lumina și energia produsă de lumânări, precum și sentimentul liniștitor de a citi la lumina lumânărilor Prin urmare, nu am putut ignora aprinderea așa-zisului foc în casa dvs. Din păcate, lumânările tradiționale din parafină, atunci când sunt arse, eliberează două substanțe cancerigene extrem de toxice, benzenul și toluenul. Multe dintre ele au, de asemenea, fitiluri care conțin metale grele (de exemplu, plumb).
Dar, hei, iată o veste bună! Există o alternativă:) Asta mă duce la lumânările din soia. Acestea sunt o alternativă naturală uimitoare la lumânările normale: ecologice, mai puțin murdare și, în mod normal, ard mai mult timp. În articolul meu despre lumânările din soia, puteți citi mai multe despre beneficiile lor, cum să vă faceți propriile lumânări din soia și cele mai bune de pe piață.
Bucurați-vă de energia pozitivă!
Luminați-vă starea de spirit și introduceți Noroc! în locuința dvs., ținând cont de lucrurile menționate mai sus, luând în considerare și mediul înconjurător atunci când schimbați experiența și energia în materie de design interior.
Deși nu poți vedea creșterea energiei pozitive în casa ta, cu siguranță o poți simți. Vibrațiile pozitive trăiesc în pereți, în plante și în respirația fiecărui om care locuiește în spațiul tău.
Energia pozitivă te face să te simți bine , îți menține starea de spirit încărcată și, eventual, îți va debloca potențialul pe care îl avem cu toții în noi. Ține minte doar că vibrațiile bune rămân , și poate fi întotdeauna reîncărcată, curățată și alimentată din nou. Nu poți face niciodată prea mult din toate acestea. Continuă să faci asta și să o menții plină de energie. Iubește-ți spațiul!
