Სარჩევი
როგორ გრძნობს თავს სახლში? არის თქვენი პირადი სივრცე, სადაც გსიამოვნებთ დროის გატარება? მოაქვს ეს თქვენთვის მშვიდობას და დასვენებას , განსაკუთრებით ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ? თქვენსმა სივრცემ სახლში შეიძლება მკვეთრად იმოქმედოს თქვენს განწყობაზე, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი.
შესაძლებელია მეტი პოზიტივის შემოტანა თქვენს ცხოვრებაში! თქვენს ბინაში რამდენიმე მცირე ცვლილებამ შეიძლება დიდი გზა გაიაროს. წარმოგიდგენთ ცხრა გზას თქვენი საცხოვრებელი ფართის განახლებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ ძველი, ცუდი ემოციების გამოვლენაში და შემოიწვიოთ პოზიტიური ენერგია . ისინი თქვენს ბინას გადააქცევენ ადგილად, სადაც იგრძნობთ სიამოვნებას იქ ყოფნა და სადაც იქნებით. შესამჩნევად ჩაისუნთქავს სხვა ჰაერს.
გაასუფთავეთ თქვენი სივრცე
მას შემდეგ, რაც მარი კონდოს ბუმი გაფუჭება უფრო ცხელია, ვიდრე ოდესმე! და მე მესმის, რატომაც: ვერ ვიტან ყველგან ნივთების გროვას და ნამდვილად ვერ ვიმუშავებ არეულ ოთახში. გადატვირთული სივრცე ხელს უწყობს სტრესს, იწვევს ფოკუსირების უუნარობას და აფერხებს დადებითი ენერგიის ნაკადს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ დაალაგოთ თქვენი სახლი და მოიცილოთ ის, რაც არ გჭირდებათ.
თუ გიჭირთ ფიზიკური ნივთების გაშვება, უბრალოდ გამოიყენეთ Marie Kondo მეთოდი. ამ მეთოდის მიხედვით, პირველი, რაც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ნივთების მოშორებისას, არის: „აღძრავს თუ არა ნივთი სიხარულს?“ თუ პასუხი არის არა, მაშინ უნდა გაჩუქოთ ან აჩუქოთ მეგობარს .
თუმცა, თუ გაქვთ ნივთი, მაგალითად, ნაჭერი.ტანსაცმელი, რომელიც არ იწვევს სიხარულს, მაგრამ კარგად არის გამოყენებული, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება ნივთზე. ეს ნივთები შეიძლება დარჩეს. ალბათ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენს შეძლებთ ამ მეთოდის გამოყენებით თქვენი საცხოვრებელი ფართის ორგანიზებაში დასახმარებლად.
როგორც კი არეულობას მოიშორებთ, მზად ხართ თქვენი სახლის ორგანიზებისთვის. მოათავსეთ ყველა ნივთი თავის ადგილზე და მოიწმინდეთ იატაკი ზღვის მარილი წყლით. ითვლება, რომ სახლის მარილიანი წყლით გაწმენდა, შეამცირებს უარყოფითი ვიბრაციის ეფექტს. დაასრულეთ თქვენი დიდი დასუფთავების წრე ლამაზი სახლის სპრეით სასიამოვნო ახალი სუნი და დამატებითი დადებითი ემოციები!
გააკეთეთ თქვენი საწოლი
ეს ცოტა რამ ჟღერს, მაგრამ საწოლის გაშლას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე დიდი სარგებელი, რომელიც შეიძლება არასოდეს გიფიქრიათ. ტეხასის უნივერსიტეტში სიტყვით გამოსვლისას, აშშ-ს სპეციალური ოპერაციების სარდლობის ყოფილმა მეთაურმა, ადმირალმა ბილ მაკრეივენმა, რომელიც ავტორია წიგნის „გააკეთე შენი საწოლი: პატარა ნივთებს შეუძლიათ შეცვალონ შენი ცხოვრება…და შესაძლოა სამყარო“, სტუდენტებს განუცხადა, რომ მნიშვნელოვანია საწოლის ყოველდღე დალაგება იყო ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი გაკვეთილი, რომელიც მან ისწავლა საზღვაო ბეჭდის მსახურობის დროს.
„თუ საწოლს ყოველ დილით აალაგებ, დღის პირველ ამოცანას შეასრულებ. ეს მოგცემთ სიამაყის მცირე გრძნობას და გაგახალისებთ სხვა ამოცანის შესრულებაში, სხვა და სხვა. და დღის ბოლოს ეს ერთი ამოცანადასრულებული გადაიქცევა ბევრ დასრულებულ დავალებად.“
ერთი ბირთვის შესრულებით, რომელიც არ მოგიწევთ მოგვიანებით, თქვენ დააყენებთ ტონს დანარჩენი დღისთვის. და არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე სახლში მოსვლა და შენი გაშლილი საწოლის დანახვა ისეთი მისასალმებელი და დამამშვიდებელი, როგორც ჩახუტება, რომელიც გელოდება. ასე რომ, შეწყვიტე საბაბების მოცემა და გააფუჭე ეს ბალიშები!
Იხილეთ ასევე: ანგელოზის ნომერი 99-ის მნიშვნელობა აღმოაჩინეთ თქვენი სულის მისიაGo Green! დაამატეთ რამდენიმე ყვავილი ან მცენარე მთელ სახლში
საიდუმლო არ არის, რომ ბუნებაში ყოფნა უკეთესია თქვენი კეთილდღეობისთვის, ვიდრე ბეტონის ჯუნგლებში ცხოვრება. თუმცა, ჩვენთაგანმა უმეტესობამ უნდა აირჩიოს ეს უკანასკნელი გადარჩენისთვის. ასე რომ, თუ ჩვენ არ შეგვიძლია მივიყვანოთ ბუნებასთან, მაშინ რატომ არ მოიტანოთ ბუნება ჩვენთან?
ყვავილები და მცენარეები მყისიერი განწყობის გამაძლიერებელია და ბუნებასთან ყველაზე ახლოს, რაც შეგიძლიათ საკუთარ სახლში მოათავსოთ. ისინი ასხივებენ ჰარმონიულ ენერგიას.
არამარტო მათი ფერები ხელს შეუწყობს ფოკუსირებას ან დამამშვიდებელ და პოზიტიურ განწყობას, ისინი ასევე აცილებენ ტოქსინებს თქვენი სახლის ჰაერიდან. . NASA-ს მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, მცენარეებს შეუძლიათ თქვენს სახლში ტოქსინების რაოდენობა საათში 87%-ით შეამცირონ!
თუ ჩვენ არ შეგვიძლია მივიღოთ საკუთარი თავი ბუნებასთან, მაშინ რატომ არ მივიყვანოთ ბუნება ჩვენთან?
Იხილეთ ასევე: ათი ჭიქის ტაროს ბარათის მნიშვნელობაგარდა ამისა, ახალ ყვავილებსა და სახლის მცენარეებს აქვთ არომათერაპიული თვისებები , ზოგიერთი მათგანი ეთერზეთების სარგებლობის მსგავსია. ასე რომ, თუ გიყვართ ახალი ყვავილების სუნი, უბრალოდ დადეთ ახალი თაიგული თქვენს მაგიდაზე ან სასადილო მაგიდასთან.
მსგავსად, როცათქვენ ეძებთ უკეთეს ძილს, განიხილეთ რამდენიმე საძინებლის მცენარე, რომელიც ხელს უწყობს დაძინებას, მოათავსეთ თქვენი საწოლის გვერდით. ახალი, მწვანე სიცოცხლის ან ყვავილების შემოტანა თქვენს სახლში უფრო მშვიდი, ენერგიული და ორგანული იქნება. მაშ, რატომ არ დაიწყოთ ბინების მებაღეობა დღეს?
შეიტანეთ სამკურნალო კრისტალებით ბლინგი
თქვენს სახლში ბუნების შემოტანის კიდევ ერთი გზაა სამკურნალო კრისტალები . ისინი არა მხოლოდ თქვენს საცხოვრებელ ოთახს ან საძინებელს აქცევენ ინსტაგრამის ღირსებას, არამედ შეუძლიათ შექმნან ჰოლისტიკური სახლის ტკბილი სახლი თქვენი მთელი სივრცის ენერგიისა და განწყობის გარდაქმნით.
როგორც აღწერილია ჩვენს Gemstones Guide-ში, ეს არის მნიშვნელოვანია, რომ აღიაროთ, რომელი კრისტალებისკენ მიზიდავთ ბუნებრივად. კერძოდ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქვის ფერს , რადგან ფერი შეიცავს მნიშვნელოვან მინიშნებებს ქვის ენერგიული ვიბრაციის შესახებ. ასე რომ, თუ გარკვეული კრისტალის ფერი, მაგრამ ასევე ფორმა და ზომა გადმოხტება თქვენზე, მიიღეთ ეს!
ასევე შეგიძლიათ გაარკვიოთ რომელი ქვაა დაკავშირებული თქვენი დაბადების თვესთან, ე.წ. დაბადების ქვები.
ჩემი საყვარელი კრისტალები ცუდი ვიბრაციების გასაწმენდად და მათ კრისტალური სამოთხის შესაქმნელად არის ვარდის კვარცი, ამეთვისტო და ქარვა.
ვარდისფერი კვარცი არის ყველაფერი სიყვარულზე, სიხარულსა და თავგანწირვაზე და შექმნის მოსიყვარულე და მზრუნველ გარემოს.
ამეთვისტო მხარს უჭერს წონასწორობას და მშვიდობიან ენერგიებს, რომლებიც დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ თქვენსუმაღლესი სულიერი თვით. ის დაგეხმარებათ მოდუნებაში, გარკვევასა და გონების გახსნაში.
ბოლოს, ქარვა მოიტანს პოზიტიურობას, ასუფთავებს სივრცეს და ასევე მოაქვს რომანტიკის ელფერი.
გამოიყენეთ ბუნებრივი განათება: ჰიმალაის მარილის ნათურა
ხელოვნურმა შუქმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. მას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ძილის რეჟიმი ორი ოთხსაათიანი ფაზის ბუნებრივი რიტმიდან, რომელიც დარღვეულია სიფხიზლის საათით, ერთ რვასაათიან ფაზამდე ყოველ ღამეში და არღვევს თქვენს ცირკადულ რიტმს.
ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ბუნებრივი სინათლე . გახსენით თქვენი ფანჯრები და ფარდები და გაანათეთ თქვენი სახლის უფრო ბნელი ადგილები ნათურებით, რომლებიც ასხივებენ ბუნებრივ შუქს.
მე ვარ ჰიმალაის მარილის ნათურების დიდი გულშემატკივარი, რადგან ისინი უფრო მეტს აკეთებენ, ვიდრე უბრალოდ კარგად გამოიყურებიან. ისინი ასხივებენ დამამშვიდებელ, რბილ, დამამშვიდებელ, ბუნებრივ ბზინვარებას , რაც გეხმარებათ დაისვენოთ და უკეთ დაიძინოთ. და იმის გამო, რომ შუქი ქარვისფერია , ისინი მშვენივრად მუშაობენ, როგორც დაბალი განათების ნათურები ან ღამის განათება.
ისინი ასევე ძალიან კარგად ერწყმის სახლის პრაქტიკულად ნებისმიერ დეკორაციას. გარდა ამისა, მარილის ნათურები გაზრდის თქვენს ენერგეტიკულ დონეს და გაწმენდს ჰაერს. ისინი ეწინააღმდეგებიან პოზიტიურ იონებს, რომლებიც მაღალი დონის დროს შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, უძილობა და ზოგადი დაღლილობა.
სტატიკური ელექტროენერგიის მოხსნით, ისინი ანეიტრალებენ ელექტრომაგნიტურ გამოსხივებას და სხვა ფაქტორებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენერგიის დონეზე. ჩვენს გარემოში.
არსებითიზეთები ენერგიის გასაუმჯობესებლად
ეთერზეთები ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ნეგატიური ენერგიის გასაწმენდად და თქვენი სივრცის ახალი სურნელით გაახალგაზრდავებისთვის. ვინაიდან თითოეულ ეთერზეთს აქვს თავისი თვისებები და მახასიათებლები, შეგიძლიათ აირჩიოთ ზეთი, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს. ეძებთ ამაღელვებელ და გამწმენდ ატმოსფეროს, მიიღეთ ტკბილი ფორთოხალი, ლიმონი ან გრეიფრუტი.
ისინი აუმჯობესებენ თქვენს ენერგეტიკულ დონეს, ამცირებს სტრესს და გეხმარებათ გონებრივი დაღლილობის შემცირებაში. ლავანდა და საკმეველი უფრო ამშვიდებს და გვეხმარება სტრესის, შფოთვისა და უძილობის მოხსნაში. ჩემი აბსოლუტური ფავორიტი არის Young Living Lavender Oil.
ვგრძნობ თავს სპა-ში, როცა ვიყენებ ამ ზეთს! მე ჩვეულებრივ ვიყენებ ეთერზეთების დიფუზორს, რომელიც ათავისუფლებს ეთერზეთების მოლეკულებს ჰაერში, რომელსაც თქვენ ისუნთქავთ და შეხვალთ. ბაზარზე ბევრი ხელმისაწვდომი, ესთეტიურად სასიამოვნო დიფუზორია. ადვილია აირჩიოთ ისეთი, რომელიც შეესაბამება თქვენს დეკორაციას. ჩემი პირადი ფავორიტი არის Innogear Cool Mist დიფუზორი.
Palo Santo
კიდევ ერთი საყვარელი ნივთი ჩემი სივრცის უარყოფითი ენერგიისგან გასასუფთავებლად არის Palo Santo . პალო სანტა არის წმინდა ხე, რომელიც მოდის ჯადოსნური პალო სანტოს ხისგან, რომელიც სამხრეთ ამერიკის სანაპიროზე მდებარეობს. ესპანურად მისი სახელი სიტყვასიტყვით ნიშნავს წმინდა ხეს და სწორედ ეს არის. მას აქვს წარმოუდგენლად სასიამოვნო სურნელი და განსაკუთრებით სასარგებლოა ყოველდღიურად თქვენი განახლებისთვისმთავარი .
პალო სანტოს ჯოხი უნდა აანთოთ და დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში დაწვათ. შემდეგ ნაზად ააფეთქეთ. როდესაც ის იწვის, ითვლება, რომ კვამლს აქვს როგორც სამკურნალო და თერაპიული სამკურნალო ძალა . ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი გამოყენება მოიცავს კრეატიულობის შთაგონებას, დაცვის გამოწვევას, კურთხევის გაღვივებას და სიყვარულისა და კეთილდღეობის მოტანას.
თუ გსურთ მეტი იცოდეთ პალო სანტოს შესახებ, წაიკითხეთ ჩემი სტატია პალო სანტოს, მისი უპირატესობების შესახებ. და როგორ გამოვიყენოთ ეს სპეციალური ხე.
გამოიყენეთ ფერების ფსიქოლოგია თქვენი განწყობის გასატეხად
იცოდით, რომ ფერს შეუძლია თქვენი მადა გააფუჭოს, თუ მას გამოიყენებთ სამზარეულოში? და რომ სწორი ფერის არჩევამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი? კვლევამ აჩვენა, რომ ფერები შეიძლება მნიშვნელოვნად ზეგავლენა მოახდინოს ჩვენს განწყობასა და ქცევაზე .
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ სწორი ფერები ოთახებისთვის და დეკორისთვის. სახლში. ასე რომ, სანამ თქვენს სახლში ახალი საღებავის შეღებვას განიხილავთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იგრძნოთ ოთახი.
ნათელი ფერები როგორიცაა მწვანე და ლურჯი, ყვითელი და ნარინჯისფერი ნათელი ფერები. , ჩვეულებრივ მისცემს გაფართოებულ შეგრძნებას. ესენი ითვლება მეგობრულ, ხალისიან ფერებად, რომლებიც აძლიერებენ კომუნიკაციას და ამიტომ განსაკუთრებით მისასალმებელია სასადილოში და სამზარეულოში.
მუქი ფერები , როგორიცაა წითელი, იასამნისფერი, ლურჯი და მუქი ფერები. მწვანე, მისცემს შემჭიდროვ და პირქუშ ეფექტს. თუმცა, როცა იყენებთისინი სწორ ადგილას ან როგორც აქცენტის ელემენტებს შეუძლიათ შექმნან კომფორტი და უსაფრთხოება.
ცივი ფერები , როგორც ყინულოვანი ბლუზი და მწვანილი, ქმნის მშვიდ, დამამშვიდებელ და ხალისიან სივრცეს. ისინი განსაკუთრებით უხდებათ საძინებელ ოთახებს, რადგან დაგეხმარებათ მშვიდად დაიძინოთ და დილით გამოფხიზლდეთ.
ბოლოს: აანთეთ სანთლები
მე მიყვარს შუქი და სანთლებით წარმოქმნილი ენერგია, ასევე სანთლის შუქზე კითხვის დამამშვიდებელი შეგრძნება . ამიტომ, გვერდს ვერ ავუვლიდი თქვენს სახლში ე.წ. სამწუხაროდ, ტრადიციული პარაფინის სანთლები, როდესაც იწვის, გამოყოფს ორ უაღრესად ტოქსიკურ კანცეროგენს, ბენზოლს და ტოლუოლს. ბევრს ასევე აქვს ფიტილები, რომლებიც შეიცავს მძიმე მეტალებს (ანუ ტყვიას).
მაგრამ ჰეი, აქ არის კარგი ამბავი! არის ალტერნატივა:) ამან მიმიყვანა სოიოს სანთლებთან. ისინი ჩვეულებრივი სანთლების გასაოცარი ბუნებრივი ალტერნატივაა: ეკოლოგიურად სუფთა, ნაკლებად ბინძური და ჩვეულებრივ დიდხანს იწვის. ჩემს სტატიაში სოიოს სანთლების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი მათი სარგებლობის შესახებ, როგორ გააკეთოთ საკუთარი სოიოს სანთლები და საუკეთესოები ბაზარზე.
ისიამოვნეთ პოზიტიური ენერგიით!
გაანათეთ თქვენი განწყობა და მოაწყეთ წარმატებები თქვენს სახლში ზემოაღნიშნული ნივთების შენახვით და გარემოს გათვალისწინებით. ინტერიერის დიზაინის გამოცდილების და ენერგიის შეცვლისას.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ ხედავთ მზარდ პოზიტიურ ენერგიას თქვენს სახლში, შეგიძლიათრა თქმა უნდა განიცდიან მას. დადებითი ვიბრები ცხოვრობს კედლებში, მცენარეებში და თქვენს სივრცეში მცხოვრები თითოეული ადამიანის სუნთქვაში.
პოზიტიური ენერგია გაგრძნობინებთ თავს კარგად ინარჩუნებს თქვენს განწყობას დამუხტულს და, შესაძლოა, განბლოკავს იმ პოტენციალს, რომელიც ჩვენ ყველას გვაქვს. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ კარგი ვიბრაციები რჩება და ყოველთვის შესაძლებელია მისი დატენვა, გაწმენდა და ხელახლა ჩართვა. თქვენ ვერასოდეს ვერ გააკეთებთ ამას ზედმეტად. გააგრძელეთ ასე და შეინახეთ ენერგიული. გიყვარდეს შენი სივრცე!
