Ynhâldsopjefte
Hoe fielt jo thús? Is it jo persoanlike romte wêr't jo genietsje fan tiid trochbringe? Bringt it jo frede en ûntspanning , benammen nei in lange dei op it wurk? Jo romte thús kin jo stimming drastysk beynfloedzje, mar it moat net.
It is mooglik om mear positiviteit yn jo libben te bringen! In pear lytse feroarings oan jo appartemint kinne in lange wei gean. Hjir binne njoggen manieren om jo wenromte te aktualisearjen dy't jo helpe om âlde, minne sfearen út te fieren en positive enerzjy binnen út te noegjen. Se sille jo appartemint feroarje yn in plak wêr't jo wille sille fiele om dêr te wêzen en wêr't jo sil merkber in oare lucht sykhelje.
Declutter Your Space
Sûnt de Marie Kondo-boom is decluttering waarmer dan ea! En ik begryp wêrom: ik kin it net stean om oeral stapels guod te sjen, en ik kin perfoarst net funksjonearje yn in rommelige keamer. In rommelige romte befoarderet stress, liedt ta it ûnfermogen om te fokusjen en hinderet de stream fan positive enerzjy. Dêrom is it wichtich om jo hûs te declutter en kwyt te reitsjen fan dingen dy't jo net nedich binne.
As jo it dreech fine om fysike items los te litten, brûk dan gewoan de Marie Kondo-metoade. Neffens dizze metoade is it earste ding dat jo josels moatte ôffreegje as jo items kwytreitsje, is: "Skipt it item freugde?" As it antwurd nee is, dan moatte jo it donearje of it oan in freon jaan .
As jo lykwols in item hawwe, lykas in stikfan klean, dat net spark wille, mar wurdt goed brûkt, kinne jo feroarje de wize wêrop jo tinke oer it item. Dy items kinne bliuwe. Jo sille wierskynlik ferrast wurde troch hoefolle jo kinne eliminearje om jo wenromte te organisearjen, troch dizze metoade te brûken.
As jo ienris alle rommel kwytreitsje, binne jo klear om jo hûs te organisearjen. Set alle dingen op har plak en feie om jo flierren mei see-sâlt wetter. It wurdt leaud dat dweilen fan it hûs mei sâlt wetter, de effekten fan negative trillingen sille ferminderje. Beëinigje jo grutte skjinmakronde mei wat moaie thússpray foar in lekker frisse geur en ekstra positive vibes!
Make Your Bed
It klinkt as in lyts ding, mar jo bêd meitsje kin wat geweldige foardielen hawwe dy't jo miskien noait hawwe beskôge. Yn in begjintaspraak oan 'e Universiteit fan Teksas, eardere kommandant fan' e US Special Operations Command, Admiral Bill McRaven, dy't it boek "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life ... and Maybe the World" skreau, fertelde studinten dat it belang fan elke dei dyn bêd opmeitsje wie ien fan 'e machtichste lessen dy't er learde yn syn tiid as Navy Seal.
"As jo elke moarn dyn bêd meitsje, sille jo de earste taak fan 'e dei dien hawwe. It sil jaan dy in lyts gefoel fan grutskens, en it sil oanmoedigje jo in dwaan in oare taak, en in oar, en in oar. En oan 'e ein fan 'e dei dy iene taakfoltôge sil hawwe feroare yn in protte taken foltôge."
Troch in inkele kearn te foltôgjen dy't jo letter net hoege te dwaan, sille jo de toan ynstelle foar de rest fan 'e dei. En neat fielt better as thúskommen en sjoch dyn opmakke bêd sa gastfrij en gerêststellend as in knuffel, wachtsjend op dy. Dus, stopje mei ekskúsen en krij dy kessens mei pluis!
Go Green! Foegje wat blommen of planten yn jo heule hûs ta
It is gjin geheim dat yn 'e natuer better is foar jo wolwêzen dan wenjen yn betonnen jungles. Dochs moatte de measten fan ús de lêste kieze om te oerlibjen. Dus, as wy ússels net nei de natuer bringe kinne, wêrom dan net natuer nei ús bringe?
Blommen en planten binne instant mood boosters en de it tichtst by de natuer kinne jo yn jo eigen hûs sette. Se strielje harmonyske enerzjy út.
Net allinich sille har kleuren, fokus befoarderje of kalmearjende en positive vibes bringe, se sille ek de gifstoffen fuortsmite út 'e loft yn jo hûs . Neffens in stúdzje fan NASA kinne planten it oantal gifstoffen yn jo hûs mei 87% per oere ferminderje!
As wy ússels net nei de natuer bringe kinne, wêrom dan net de natuer nei ús bringe?
Boppedat hawwe farske blommen en húsplanten aromatherapeutyske eigenskippen , guon fergelykber mei de foardielen fan essensjele oaljes. Dus, as jo fan 'e geur fan farske blommen hâlde, set jo gewoan in frisse boeket op jo buro of oan' e itenstafel.
Lyksa, wanneardo bist op syk nei in bettere nacht sliepe, beskôgje in pear sliepkeamer planten dy't helpe mei falle yn sliep neist dyn bêd. It yntrodusearjen fan fris, grien libben as blommen yn jo hûs sil frediger, enerzjiker en organysk fiele. Dus wêrom hjoed net begjinne mei appartemint túnjen?
Bring wat bling mei genêzende kristallen
In oare manier om de natuer yn jo hûs te bringen is troch healjende kristallen . Se meitsje net allinich jo wenkeamer of sliepkeamer Instagram-weardich, mar kinne ek in holistysk hûs swiet hûs meitsje troch de enerzjy en stimming fan jo heule romte te transformearjen.
Lykas beskreaun yn ús Ealstiennen Guide, it is wichtich dat jo werkenne hokker kristallen jo natuerlik gravitearje nei. Benammen moatte jo omtinken jaan oan 'e kleur fan 'e stien, om't kleur wichtige oanwizings hat oer de enerzjy fan' e stien. Dus as de kleur, mar ek de foarm en grutte fan in bepaald kristal by jo útspringt, krij dy dan!
Jo kinne ek útfine hokker stien ferbûn is mei jo bertemoanne, saneamde bertestiennen.
Myn favorite kristallen om minne vibes te reinigjen en se op te heffen om kristlike himel te meitsjen binne roazekwarts, amethyst en amber.
Roazekwarts giet alles oer leafde, wille en selsleazens en sil in leafdefolle en koesterjende omjouwing meitsje.
Amethyst stipet lykwicht en rêstige enerzjy dy't jo kinne helpe te ferbinen mei joheger geastlik sels. It sil jo helpe om jo geast te ûntspannen, te ferdúdlikjen en te iepenjen.
Lêst, Amber sil positiviteit bringe, de romte suverje, en bringt ek in plons romantyk yn.
Gebrûk natuerlik ljocht: Himalayan Salt Lamp
Kunstmjittich ljocht kin in negative ynfloed hawwe op ús sûnens. It kin jo slieppatroan feroarje fan it natuerlike ritme fan twa fazen fan fjouwer oeren brutsen troch in oere fan wekkerheid nei in inkele acht oeren faze elke nacht en fersteurt jo sirkadyske ritme.
Dêrom is it wichtich dat jo safolle mooglik natuerlik ljocht brûke. Iepenje jo finsters en gerdinen en ljochte donkere gebieten fan jo hûs mei lampen dy't natuerlik ljocht útstrielje.
Ik bin in grutte fan fan Himalayan sâltlampen, om't se mear dogge dan gewoan goed útsjen. Se stjoere in beruhigende, sêfte, kalmearjende, natuerlike gloed út , dy't jo helpt te ûntspannen en jo better te sliepen. En om't it ljocht amberkleurich is, wurkje se geweldich as lampen mei leech ljocht of nachtljochten.
Se passe ek tige moai yn mei praktysk elk hûsdekor. Derneist sille de sâltlampen jo enerzjynivo ferheegje en de loft suverje. Se geane tsjin mei positive ioanen dy't by hege nivo's hoofdpijn, slapeloosheid en algemiene wurgens feroarsaakje kinne.
Troch statyske elektrisiteit te ferwiderjen, neutralisearje se elektromagnetyske strieling en oare faktoaren dy't ynfloed hawwe op it enerzjynivo yn ús omjouwings.
EssentialOaljes om enerzjy te ferbetterjen
Esinsjeel oaljes binne ien fan 'e bêste manieren om negative enerzjy te wiskjen en jo romte op te lûken mei in frisse geur. Om't elke essensjele oalje syn eigen kwaliteiten en skaaimerken hat, kinne jo de oalje kieze dy't past by jo behoeften. Binne jo op syk nei in ferheffende en reinigjende sfear, nim swiete oranje, citroen of grapefruit.
Sjoch ek: Ingelnûmer 1441 Krêftige berjochten fan jo ingels
Se ferbetterje jo enerzjynivo's, ferminderje stress en helpe alle mentale wurgens te ferminderjen dy't jo miskien ûnderfine. Lavendel en wierook binne kalmerend en helpe om stress, eangst en slapeloosheid te ûntlêsten. Myn absolute favorite is de Young Living Lavender Oil.
Ik fiel my yn in spa as ik dizze oalje brûk! Ik brûk normaal in diffuser foar essensjele oalje, dy't molekulen fan 'e essensjele oaljes frijlitte yn' e loft wêrmei jo ynhale en yn kontakt komme. D'r binne in protte betelbere, estetysk noflike diffusers op 'e merke. It is maklik om ien te kiezen dy't oerienkomt mei jo dekor. Myn persoanlike favoryt is de Innogear Cool Mist diffuser.
Palo Santo
In oar favoryt item om myn romte te ferwiderjen fan negative enerzjy is Palo Santo . Palo Santa is in hillich hout dat komt fan 'e magyske Palo Santo-beam, lânseigen oan 'e kust fan Súd-Amearika. Yn it Spaansk betsjut de namme letterlik hillich hout , en it is krekt dat. It hat in ongelooflijk leuke geur en is benammen nuttich op deistige basis om jo te ferfarskjenthús .
Jo moatte de Palo Santo-stok oanstekke en lit it sa'n 30 sekonden ferbaarne. Blaas it dan foarsichtich út. As it wurdt ferbaarnd, wurdt leaud dat de reek sawol medyske as therapeutyske genêzingskrêft hat. Guon fan 'e meast bekende gebrûk omfetsje ynspirearjende kreativiteit, oproppe beskerming, ynbringende segeningen en bringe sawol leafde as gelok.
As jo mear witte wolle oer Palo Santo, lês dan myn artikel oer Palo Santo, har foardielen en hoe't jo dit spesjale hout brûke.
Brûk kleurpsychology om jo stimming te hacken
Wisten jo dat kleur jo appetit kin ferneatigje as jo it yn 'e keuken brûke? En dat it kiezen fan de juste kleur jo kwaliteit fan sliep ferbetterje kin? Undersyk hat útwiisd dat kleuren in protte ynfloedje kinne op ús stimmingen en gedrach .
Dêrom is it super wichtich dat jo de juste kleuren hawwe foar de keamers en dekor yn jo thús. Dus foardat jo in nije fervekleur yn jo hûs beskôgje, tink oer hoe't jo in keamer fiele wolle.
Heldere kleuren lykas libbendige skaden fan grien en blau, giel en oranje , sil normaal in útwreide gefoel jaan. Dizze wurde beskôge as freonlike, fleurige kleuren dy't de kommunikaasje stimulearje en binne dêrom benammen wolkom yn 'e ytseal en keuken.
Donkere kleuren , lykas read, pears, blau en donkere skaden fan grien, sil jaan in constricting en somber effekt. Lykwols, as jo brûkese op it goede plak of as aksint-eleminten kinne se treast en feiligens meitsje.
Kâlde kleuren , lykas iiskâlde blues en greens, meitsje in serene, kalmearjende en fleurige romte. Se binne benammen geskikt foar sliepkeamers, om't se jo sille helpe om ûntspannen op bêd te gean en moarns fris wekker te wurden.
Lastly: Light some Candles
I love the light and enerzjy produsearre troch kearsen en ek it kalmearjende gefoel fan lêzen by kearsljocht . Dêrom koe ik it net negearje om it saneamde fjoer yn jo hûs oan te stekken. Spitigernôch, de tradisjonele paraffine kearsen, doe't ferbaarnd, release twa tige giftige karzinogenen, benzene, en toluene. In protte hawwe ek wicks dy't swiere metalen befetsje (d.w.s. lead).
Sjoch ek: 9 meast ferneamde ealstiennen en hoe't jo se brûke
Mar hey, hjir is wat goed nijs! Der is in alternatyf :) Dit bringt my by soykearsen. Se binne in geweldich natuerlik alternatyf foar normale kearsen: miljeufreonlik, minder rommelich, en baarne normaal langer. Yn myn artikel oer soy-kearsen kinne jo mear lêze oer har foardielen, hoe't jo jo eigen soy-kerzen kinne meitsje, en de bêste op 'e merke.
Geniet fan de positive enerzjy!
Ljocht dyn stimming op en lied good luck yn jo hûs troch de boppeneamde dingen yn jo gedachten te hâlden, wylst jo ek it miljeu beskôgje by it feroarjen fan jo ynterieurûntwerpûnderfining en enerzjy.
Hoewol jo tanimmende positive enerzjy yn jo hûs net kinne sjen, kinne jowis belibje it. De positive vibes libje yn 'e muorren, yn' e planten, en yn 'e azem fan elke minske dy't yn jo romte libbet.
Positive enerzjy makket jo goed te fielen , hâldt jo stimming op, en sil mooglik it potensjeel ûntsluten dat wy allegear binnen hawwe. Unthâld gewoan dat goede sfearen bliuwe , en kinne altyd opnij wurde opladen, skjinmakke en opnij oanstutsen. Jo kinne dit noait tefolle dwaan. Hâld it troch, en hâld it enerzjy. Hâld fan jo romte!
