9 måder at øge den positive energi i hjemmet på

Hvordan føles dit hjem? Er det dit personlige rum, hvor du nyder at tilbringe tid? Bringer det dig fred og afslapning Dit hjem kan påvirke dit humør drastisk, men det behøver det ikke at gøre.

Det er muligt at bringe mere positivitet ind i dit liv! Et par små ændringer i din lejlighed kan gøre meget. Her er ni måder at opdatere din bolig på, som vil hjælpe dig med at uddrive gamle, dårlige vibrationer og invitere positiv energi De vil forvandle din lejlighed til et sted, hvor du vil føle glæde ved at være, og hvor du mærkbart vil indånde en anden luft.

Ryd op i dit rum

Siden Marie Kondo-boomet oprydning er hottere end nogensinde! Og jeg forstår hvorfor: Jeg kan ikke holde ud at se bunker af ting overalt, og jeg kan bestemt ikke fungere i et rodet rum. Et rodet rum fremmer stress, fører til manglende evne til at fokusere og hindrer strømmen af positiv energi. Derfor er det vigtigt at rydde op i dit hjem og skille dig af med ting, du ikke har brug for.

Hvis du synes, det er svært at give slip på fysiske ting, kan du bruge Marie Kondo-metoden. Ifølge denne metode er det første, du skal spørge dig selv om, når du skiller dig af med ting: "Udløser tingen glæde?" Hvis svaret er nej, bør du donere det eller Giv den til en ven .

Men hvis du har en genstand, f.eks. et stykke tøj, som ikke vækker glæde, men som er meget brugt, kan du ændre den måde, du tænker på genstanden på. De genstande kan blive. Du vil sandsynligvis blive overrasket over, hvor meget du kan fjerne for at hjælpe med at organisere din bolig ved at bruge denne metode.

Når du er sluppet af med alt rodet, er du klar til at organisere dit hus. Læg alle tingene på deres plads og fej rundt på dine gulve med Havsalt Man mener, at hvis man vasker huset med saltvand, vil det reducere virkningerne af negative vibrationer. Afslut din stor rengøringsrunde med en dejlig hjemmespray for en dejlig frisk duft og ekstra positive vibes!

Red din seng

Det lyder som en lille ting, men Red din seng kan have nogle store fordele, som du måske aldrig har overvejet. I en tale på University of Texas fortalte den tidligere øverstbefalende for U.S. Special Operations Command, admiral Bill McRaven , som har skrevet bogen "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World," de studerende, at vigtigheden af at rede sin seng hver dag var en af de mest betydningsfulde lektioner, han havde lærtunder sin tid som Navy Seal.

"Hvis du reder din seng hver morgen, har du udført dagens første opgave. Det vil give dig en lille følelse af stolthed, og det vil opmuntre dig til at udføre endnu en opgave, og endnu en, og endnu en. Og når dagen er omme, vil den ene opgave være blevet til mange opgaver."

Ved at færdiggøre en enkelt kerneopgave, som du ikke behøver at gøre senere, sætter du tonen for resten af dagen. Og intet føles bedre end at komme hjem og se din opredte seng, der er lige så indbydende og betryggende som et kram, der venter på dig. Så hold op med at komme med undskyldninger, og kom i gang med at puste de puder op!

Bliv grøn: Tilføj blomster eller planter i hele dit hjem.

Det er ingen hemmelighed, at det er bedre for dit velbefindende at være i naturen end at leve i betonjungler. Alligevel er de fleste af os nødt til at vælge det sidste for at overleve. Så hvis vi ikke kan tage ud i naturen, hvorfor så ikke Bring naturen med til os?

Blomster og planter er øjeblikkelige humør-boostere og det tætteste på naturen, man kan komme i sit eget hjem. De udstråler harmonisk energi.

Ikke alene vil deres farver fremme fokus eller bringe beroligende og positive vibrationer, de vil også fjerne giftstofferne Ifølge en undersøgelse foretaget af NASA kan planter reducere antallet af giftstoffer i dit hjem med 87% i timen!

Hvis vi ikke kan bringe os selv til naturen, hvorfor så ikke bringe naturen til os?

Desuden har friske blomster og stueplanter aromaterapeutiske egenskaber Så hvis du elsker duften af friske blomster, kan du bare stille en frisk buket på dit skrivebord eller ved spisebordet.

På samme måde, når du leder efter en bedre nattesøvn, kan du overveje at få nogle soveværelsesplanter, der hjælper med at falde i søvn, til at placere ved siden af din seng. At introducere frisk, grønt liv eller blomster i dit hjem vil føles mere fredeligt, energisk og organisk. Så hvorfor ikke begynde at dyrke haven i din lejlighed i dag?

Få lidt bling med healende krystaller

En anden måde at bringe naturen ind i dit hjem er gennem healende krystaller De gør ikke kun din stue eller dit soveværelse Instagram-værdigt, men kan også skabe et holistisk home sweet home ved at forvandle energien og stemningen i hele dit rum.

Som beskrevet i vores ædelstensguide er det vigtigt, at du erkender, hvilke krystaller du naturligt drages mod. Især skal du være opmærksom på de farve Så hvis farven, men også formen og størrelsen på en bestemt krystal springer dig i øjnene, så køb den!

Du kan også finde ud af, hvilken sten der er forbundet med din fødselsmåned, de såkaldte birthstones.

Mine yndlingskrystaller til at rense dårlige vibrationer og løfte dem op til skab krystalhimlen er rosenkvarts, ametyst og rav.

Rosenkvarts handler om kærlighed, glæde og uselviskhed og vil skabe et kærligt og omsorgsfuldt miljø.

Ametyst understøtter balance og fredfyldte energier, der kan hjælpe dig med at forbinde dig med dit højere spirituelle selv. Den vil hjælpe dig med at slappe af, afklare og åbne dit sind.

Til sidst, Rav vil bringe positivitet, rense rummet og også bringe et stænk af romantik ind.

Brug naturligt lys: Himalaya-saltlampe

Kunstigt lys kan have en negativ indvirkning på vores helbred. Det kan ændre dit søvnmønster fra den naturlige rytme med to faser på fire timer afbrudt af en times vågenhed til en enkelt fase på otte timer hver nat og forstyrre din døgnrytme.

Derfor er det vigtigt, at du bruger så meget naturligt lys Åbn dine vinduer og gardiner, og lys mørkere områder af dit hjem op med lamper, der udsender naturligt lys.

Jeg er en stor fan af Himalaya-saltlamper, da de gør mere end bare at se godt ud. De udsender en beroligende, blød, beroligende, naturlig glød som hjælper dig med at slappe af og få dig til at sove bedre. Og fordi lyset er ravfarvet De fungerer godt som lamper med svagt lys eller natlamper.

De passer også meget fint ind i stort set enhver boligindretning. Desuden øger saltlamperne dit energiniveau og renser luften. De modvirker positive ioner, som ved høje niveauer kan forårsage hovedpine, søvnløshed og generel træthed.

Ved at fjerne statisk elektricitet kan de neutralisere elektromagnetisk stråling og andre faktorer, der påvirker energiniveauet i vores omgivelser.

Æteriske olier til forbedring af energi

Æteriske olier er en af de bedste måder at fjerne negativ energi og give dit rum en frisk duft. Som hver æterisk olie har sine egne kvaliteter og egenskaber, så du kan vælge den olie, der passer til dine behov. Er du på udkig efter en opløftende og rensende stemning, så tag Sweet Orange, Lemon eller Grapefruit.

De forbedrer dit energiniveau, mindsker stress og hjælper med at reducere enhver mental træthed, du måtte opleve. Lavendel og røgelse er mere beroligende og hjælper med at lindre stress, angst og søvnløshed. Min absolutte favorit er Young Living Lavender Oil.

Jeg føler mig som i en spa, når jeg bruger denne olie! Jeg bruger normalt en æterisk oliediffusor, som frigiver molekyler af de æteriske olier i luften, som du indånder og kommer i kontakt med. Der er mange prisbillige, æstetisk behagelige diffusorer på markedet. Det er nemt at vælge en, der passer til din indretning. Min personlige favorit er Innogear Cool Mist diffusor.

Palo Santo

En anden favoritgenstand til at rydde mit rum for negativ energi er Palo Santo Palo Santa er et helligt træ, der kommer fra det magiske Palo Santo træ, der stammer fra Sydamerikas kyst. På spansk betyder navnet bogstaveligt talt Hellig træ Den har en utrolig dejlig duft og er især anvendelig i hverdagen til at opfrisk dit hjem .

Du skal tænde Palo Santo-pinden og lade den brænde i cirka 30 sekunder. Blæs den derefter forsigtigt ud. Når den er brændt, menes røgen at have både medicinsk og terapeutisk helbredende kraft Nogle af de mest kendte anvendelser er at inspirere til kreativitet, fremkalde beskyttelse, tilføre velsignelser og bringe både kærlighed og held og lykke.

Hvis du vil vide mere om Palo Santo, kan du læse min artikel om Palo Santo, dens fordele og hvordan man bruger dette specielle træ.

Brug farvepsykologi til at hacke dit humør

Vidste du, at farver kan ødelægge din appetit, hvis du bruger dem i køkkenet? Og at valg af den rigtige farve kan forbedre din søvnkvalitet? Forskning har vist, at farver kan i høj grad påvirker vores humør og adfærd .

Derfor er det supervigtigt, at du har de rigtige farver til rummene og indretningen i dit hjem. Så før du overvejer en ny farve i dit hjem, skal du tænke på, hvordan du vil have et rum til at føles.

Lyse farver som levende nuancer af grøn og blå, gul og orange, vil normalt give en ekspansiv følelse. Disse anses for at være venlige, glade farver, der fremmer kommunikation og er derfor særligt velkomne i spiseområdet og køkkenet.

Mørke farver Farver som rød, lilla, blå og mørke nuancer af grøn vil give en snærende og dyster effekt. Men når du bruger dem på det rigtige sted eller som accentelementer, kan de skabe komfort og tryghed.

Kolde farver De er særligt velegnede til soveværelser, da de hjælper dig med at gå afslappet i seng og vågne frisk op om morgenen.

Til sidst: Tænd nogle stearinlys

Jeg elsker det lys og den energi, som stearinlys frembringer. den beroligende følelse af at læse i stearinlysets skær Derfor kunne jeg ikke lade være med at tænde det såkaldte bål i dit hjem. Desværre frigiver de traditionelle paraffinlys to meget giftige kræftfremkaldende stoffer, benzen og toluen, når de brændes af. Mange har også væger, der indeholder tungmetaller (f.eks. bly).

Men hey, her er en god nyhed! Der er et alternativ:) Det bringer mig til soyalys. De er et fantastisk naturligt alternativ til almindelige stearinlys: miljøvenlige, mindre beskidte og brænder normalt længere. I min artikel om soyalys kan du læse mere om deres fordele, hvordan du laver dine egne soyalys, og hvilke der er de bedste på markedet.

Nyd den positive energi!

Lys dit humør op og indvarsl Held og lykke i dit hjem ved at have de ovennævnte ting i tankerne, samtidig med at du tænker på miljøet, når du ændrer din indretningsoplevelse og energi.

Selvom du ikke kan se den stigende positive energi i dit hjem, kan du helt sikkert opleve den. De positive vibrationer lever i væggene, i planterne og i åndedrættet fra hvert menneske, der bor i dit rum.

Positiv energi får dig til at føle dig godt tilpas holder humøret oppe og vil muligvis frigøre det potentiale, vi alle har i os. Bare husk at gode vibrationer forbliver Man kan aldrig gøre noget af dette for meget. Hold det i gang, og hold det energisk. Jeg elsker dit rum!