តារាងមាតិកា
តើផ្ទះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើវាជាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលអ្នករីករាយនឹងចំណាយពេលមែនទេ? តើវានាំមកអ្នកនូវ សន្តិភាព និង ការសំរាកលំហែ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរនៅកន្លែងធ្វើការមែនទេ? លំហរបស់អ្នកនៅផ្ទះអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។
វាអាចទៅរួចក្នុងការនាំមកនូវភាពវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក! ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចមួយចំនួនចំពោះអាផាតមិនរបស់អ្នកអាចទៅឆ្ងាយ។ នេះគឺជាវិធីប្រាំបួនដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យបញ្ចេញនូវភាពចាស់ រំជើបរំជួលមិនល្អ និងអញ្ជើញ ថាមពលវិជ្ជមាន ចូលមក។ ពួកគេនឹងប្រែក្លាយផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកទៅជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការនៅទីនោះ និងកន្លែងដែលអ្នក គួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងដកដង្ហើមខ្យល់ផ្សេងទៀត។
បំបែកចន្លោះរបស់អ្នក
ចាប់តាំងពី Marie Kondo រីកដុះដាល ការបិទបាំង គឺក្តៅជាងពេលណាៗទាំងអស់! ហើយខ្ញុំយល់ថាហេតុអ្វីបានជា៖ ខ្ញុំមិនអាចឈរមើលគំនរវត្ថុនៅគ្រប់ទីកន្លែង ហើយខ្ញុំច្បាស់ជាមិនអាចធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់រញ៉េរញ៉ៃបានទេ។ កន្លែងដែលមានភាពច្របូកច្របល់លើកកម្ពស់ភាពតានតឹង នាំឱ្យអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងរារាំងលំហូរនៃថាមពលវិជ្ជមាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរុះរើផ្ទះរបស់អ្នក និងកម្ចាត់របស់របរដែលអ្នកមិនត្រូវការ។
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនឹងបោះចោលរបស់របរប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង គ្រាន់តែប្រើវិធីសាស្ត្រ Marie Kondo។ យោងតាមវិធីសាស្ត្រនេះ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងនៅពេលកម្ចាត់របស់របរគឺ "តើរបស់នោះធ្វើឱ្យមានអំណរទេ?" ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេ នោះអ្នកគួរតែ បរិច្ចាគ វា ឬ ឲ្យវាទៅមិត្តម្នាក់ ។
ទោះយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកមានរបស់មួយ ដូចជាដុំសម្លៀកបំពាក់ ដែលមិនបង្កឱ្យមានភាពរីករាយ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកគិតអំពីវត្ថុ។ វត្ថុទាំងនោះអាចស្នាក់នៅបាន។ អ្នកប្រហែលជានឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងចំនួនដែលអ្នកអាចលុបបំបាត់ដើម្បីជួយរៀបចំកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក ដោយប្រើវិធីនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកកម្ចាត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃទាំងអស់ អ្នករួចរាល់ក្នុងការរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក។ ដាក់របស់ទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយបោសជុំវិញជាន់របស់អ្នកដោយទឹក អំបិលសមុទ្រ ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការជូតផ្ទះដោយទឹកអំបិលនឹងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរំញ័រអវិជ្ជមាន។ បញ្ចប់ ការសម្អាតដ៏ធំ របស់អ្នកជាមួយនឹងស្ព្រាយបាញ់នៅផ្ទះ ដើម្បីទទួលបានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានបន្ថែម!
ធ្វើឱ្យគ្រែរបស់អ្នក
វាហាក់ដូចជារឿងតូចមួយ ប៉ុន្តែ ការបង្កើតគ្រែរបស់អ្នក អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់គិត។ នៅក្នុងសុន្ទរកថាចាប់ផ្តើមនៅសាកលវិទ្យាល័យ Texas អតីតមេបញ្ជាការនៃបញ្ជាការប្រតិបត្តិការពិសេសរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ឧត្តមនាវីឯក Bill McRaven ដែលបាននិពន្ធសៀវភៅ “Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life…and Maybe the World” បានប្រាប់សិស្សថាសារៈសំខាន់នៃ ការធ្វើគ្រែរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាមេរៀនដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដែលគាត់បានរៀនក្នុងអំឡុងពេលរបស់គាត់ជា Navy Seal។
“ប្រសិនបើអ្នកធ្វើគ្រែរបស់អ្នករាល់ព្រឹក អ្នកនឹងបានសម្រេចកិច្ចការដំបូងនៃថ្ងៃ។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍មោទនភាពមួយតូច ហើយវានឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើកិច្ចការមួយផ្សេងទៀត និងកិច្ចការមួយផ្សេងទៀត។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះកិច្ចការមួយ។បានបញ្ចប់នឹងប្រែទៅជាកិច្ចការជាច្រើនដែលបានបញ្ចប់។"
ដោយការបំពេញស្នូលតែមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើនៅពេលក្រោយ អ្នកនឹងកំណត់សម្លេងសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយគ្មានអ្វីល្អជាងការត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយឃើញគ្រែដែលអ្នកបានធ្វើជាការស្វាគមន៍ និងការធានាដូចការឱបកំពុងរង់ចាំអ្នក។ ដូច្នេះ ឈប់ផ្តល់លេស ហើយយកខ្នើយទាំងនោះចេញ!
Go Green! បន្ថែមផ្កា ឬរុក្ខជាតិមួយចំនួនពេញផ្ទះរបស់អ្នក
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាការរស់នៅក្នុងធម្មជាតិគឺល្អសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាងការរស់នៅក្នុងព្រៃបេតុង។ យ៉ាងណាក៏ដោយ យើងភាគច្រើនត្រូវជ្រើសរើសអ្នកក្រោយដើម្បីរស់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងមិនអាចនាំខ្លួនយើងទៅកាន់ធម្មជាតិបានទេ ហេតុអ្វីបានជាមិន នាំធម្មជាតិ មករកយើង? វត្ថុដែលនៅជិតធម្មជាតិបំផុត អ្នកអាចដាក់នៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ពួកវាបញ្ចេញពន្លឺ ថាមពលដែលចុះសម្រុងគ្នា។
មិនត្រឹមតែពណ៌របស់ពួកគេ ជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពរស់រវើកវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏នឹង ដកជាតិពុល ចេញពីខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផងដែរ។ . យោងតាមការសិក្សាដោយ NASA រុក្ខជាតិអាចកាត់បន្ថយចំនួនជាតិពុលនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកបាន 87% ក្នុងមួយម៉ោង!
ប្រសិនបើយើងមិនអាចនាំខ្លួនយើងទៅធម្មជាតិបាន ហេតុអ្វីមិននាំធម្មជាតិមករកយើង?
ក្រៅពីនេះ ផ្កាស្រស់ និងរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះមាន លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគ ដែលខ្លះស្រដៀងនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ បើអ្នកស្រលាញ់ក្លិនផ្កាស្រស់ គ្រាន់តែដាក់ភួងស្រស់នៅលើតុ ឬនៅតុអាហារ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ពេលណាអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណេកល្អជាងមុន សូមពិចារណាយករុក្ខជាតិក្នុងបន្ទប់គេងមួយចំនួនដែលជួយដល់ការគេងលក់ទៅដាក់ក្បែរគ្រែរបស់អ្នក។ ការណែនាំជីវិតបៃតង ឬផ្កាស្រស់ចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ ស្វាហាប់ និងសរីរាង្គ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមថែសួនផ្ទះល្វែងថ្ងៃនេះ? ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ឬបន្ទប់គេងរបស់អ្នកសមនឹង Instagram ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបង្កើតផ្ទះដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយបានដោយការបំប្លែងថាមពល និងអារម្មណ៍នៃលំហរបស់អ្នកទាំងមូល។
ដូចដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍ត្បូងរបស់យើង វាគឺ សំខាន់ដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាគ្រីស្តាល់មួយណាដែលអ្នកទំនាញដោយធម្មជាតិឆ្ពោះទៅរក។ ជាពិសេស អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើ ពណ៌ នៃថ្ម ព្រោះថាពណ៌មានតម្រុយសំខាន់ៗអំពីការរំញ័រដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ថ្ម។ ដូច្នេះប្រសិនបើពណ៌ ប៉ុន្តែក៏មានរូបរាង និងទំហំនៃគ្រីស្តាល់ជាក់លាក់មួយលោតចេញមករកអ្នក យកវាទៅ!
អ្នកក៏អាចស្វែងយល់ថាតើថ្មមួយណាជាប់នឹងខែកំណើតរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានគេហៅថាថ្មកំណើត។
គ្រីស្តាល់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់សម្អាតរំញ័រមិនល្អ ហើយលើកវាឡើងដល់ បង្កើតគ្រីស្តាល់ស្ថានសួគ៌ គឺ rose quartz, amethyst, និង amber ។
Rose quartz គឺនិយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពរីករាយ និងភាពមិនអាត្មានិយម ហើយនឹងបង្កើតបរិយាកាសប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។ខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណខ្ពស់ជាង។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក បញ្ជាក់ និងបើកចិត្តរបស់អ្នក។
ចុងក្រោយ Amber នឹងនាំមកនូវភាពវិជ្ជមាន បន្សុទ្ធលំហ និងនាំមកនូវភាពរ៉ូមែនទិកផងដែរ។
ប្រើពន្លឺធម្មជាតិ៖ ចង្កៀងអំបិលហិម៉ាឡៃយ៉ាន
ពន្លឺសិប្បនិម្មិតអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើង។ វាអាចផ្លាស់ប្តូរលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នកពីចង្វាក់ធម្មជាតិនៃដំណាក់កាលបួនម៉ោងពីរដែលបំបែកដោយការភ្ញាក់មួយម៉ោងទៅដំណាក់កាលប្រាំបីម៉ោងតែមួយរាល់យប់ ហើយរំខានដល់ចង្វាក់ circadian របស់អ្នក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវប្រើ ពន្លឺធម្មជាតិ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើកបង្អួច និងវាំងនន និងកន្លែងងងឹតនៃផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងចង្កៀងដែលបញ្ចេញពន្លឺធម្មជាតិ។
ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃចង្កៀងអំបិលហិម៉ាឡៃ ដោយសារពួកវាធ្វើច្រើនជាងមើលទៅស្អាត។ ពួកវាបញ្ចេញ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទន់ ស្ងប់ស្ងាត់ ពន្លឺធម្មជាតិ ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ ហើយដោយសារពន្លឺមាន ពណ៌លឿង ពួកវាដំណើរការល្អដូចជាចង្កៀងពន្លឺទាប ឬភ្លើងពេលយប់។
ពួកវាក៏លាយឡំយ៉ាងល្អជាមួយនឹងគ្រឿងតុបតែងផ្ទះស្ទើរតែទាំងអស់។ លើសពីនេះ ចង្កៀងអំបិលនឹងបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក និងបន្សុទ្ធខ្យល់។ ពួកវាប្រឆាំងជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ុងវិជ្ជមាន ដែលនៅពេលដែលនៅកម្រិតខ្ពស់ អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល គេងមិនលក់ និងអស់កម្លាំងទូទៅ។
ដោយការដកចរន្តអគ្គិសនីចេញ ពួកវា បន្សាបវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច និងកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតថាមពល។ នៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើង។
សំខាន់ប្រេងដើម្បីបង្កើនថាមពល
ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីសម្អាតថាមពលអវិជ្ជមាន និងធ្វើឱ្យកន្លែងរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូប។ ដោយសារ ប្រេងសំខាន់ៗ នីមួយៗមានគុណភាព និងលក្ខណៈរបស់វា អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រេងដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត និងការសម្អាត យកទឹកក្រូចផ្អែម ក្រូចឆ្មា ឬក្រូចថ្លុង។
សូមមើលផងដែរ: 7 ការមានផ្ទៃពោះញឹកញាប់បំផុតអំពីសុបិន & អត្ថន័យដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។
ពួកវាធ្វើឱ្យកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ផ្លូវចិត្តដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ផ្កាឡាវេនឌឺ និងក្លិនក្រអូប មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់។ របស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតគឺ Young Living Lavender Oil។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជានៅក្នុងស្ប៉ា នៅពេលដែលខ្ញុំប្រើប្រេងនេះ! ជាធម្មតាខ្ញុំប្រើឧបករណ៍បំលែងប្រេងសំខាន់ៗ ដែលបញ្ចេញម៉ូលេគុលនៃប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងខ្យល់ដែលអ្នកស្រូបចូល និងប៉ះជាមួយ។ មានឧបករណ៍បំពងសម្លេងដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងសោភ័ណភាពជាច្រើននៅលើទីផ្សារ។ វាងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសមួយដែលត្រូវនឹងការតុបតែងរបស់អ្នក។ ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺ Innogear Cool Mist diffuser។
Palo Santo
វត្ថុដែលខ្ញុំចូលចិត្តមួយទៀតសម្រាប់សម្អាតកន្លែងទំនេររបស់ខ្ញុំពីថាមពលអវិជ្ជមានគឺ Palo Santo ។ Palo Santa គឺជាឈើពិសិដ្ឋដែលបានមកពីដើមឈើវេទមន្ត Palo Santo មានដើមកំណើតនៅឆ្នេរនៃអាមេរិកខាងត្បូង។ នៅក្នុងភាសាអេស្ប៉ាញ ឈ្មោះរបស់វាមានន័យថា ឈើបរិសុទ្ធ ហើយវាគ្រាន់តែថា។ វាមានក្លិនក្រអូបមិនគួរឱ្យជឿនិងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅលើមូលដ្ឋានជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បី ស្រស់ស្រាយរបស់អ្នកhome .
អ្នកត្រូវបំភ្លឺដំបង Palo Santo ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឆេះប្រហែល 30 វិនាទី។ បន្ទាប់មកផ្លុំវាចេញដោយថ្នមៗ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានដុត ផ្សែងត្រូវបានគេជឿថាមានទាំង ថាមពលព្យាបាល និងព្យាបាល ។ ការប្រើប្រាស់ដ៏ល្បីមួយចំនួនរួមមានការបំផុសគំនិតច្នៃប្រឌិត ការជម្រុញការការពារ ការបញ្ចូលពរជ័យ និងការនាំយកទាំងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសំណាងល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពី Palo Santo សូមអានអត្ថបទរបស់ខ្ញុំអំពី Palo Santo អត្ថប្រយោជន៍របស់វា និងរបៀបប្រើឈើពិសេសនេះ។
ប្រើចិត្តវិទ្យាពណ៌ដើម្បី Hack អារម្មណ៍របស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថាពណ៌អាចបំផ្លាញចំណង់អាហាររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅក្នុងផ្ទះបាយ? ហើយថាការជ្រើសរើសពណ៌ដែលត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនគុណភាពនៃដំណេករបស់អ្នកបានទេ? ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ពណ៌ អាច ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង ។
ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមានពណ៌ត្រឹមត្រូវសម្រាប់បន្ទប់ និងការតុបតែងនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ ផ្ទះ។ ដូច្នេះមុននឹងពិចារណាពណ៌ថ្នាំលាបថ្មីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក សូមគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យបន្ទប់មានអារម្មណ៍។
ពណ៌ភ្លឺ ដូចជាស្រមោលដ៏រស់រវើកនៃពណ៌បៃតង និងខៀវ លឿង និងទឹកក្រូច ជាធម្មតានឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ទូលំទូលាយ។ ទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពណ៌ដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងរីករាយដែលបង្កើនទំនាក់ទំនង ហើយដូច្នេះត្រូវបានស្វាគមន៍ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់បរិភោគអាហារ និងផ្ទះបាយ។
ពណ៌ងងឹត ដូចជាពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ ពណ៌ខៀវ និងស្រមោលងងឹត។ នៃពណ៌បៃតងនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបង្រួមនិងអាប់អួរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអ្នកប្រើពួកវានៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ ឬជាធាតុសង្កត់សំឡេង ពួកគេអាចបង្កើតភាពសុខស្រួល និងសុវត្ថិភាព។
ពណ៌ត្រជាក់ ដូចជាពណ៌ខៀវ និងបៃតងខ្ចី បង្កើតកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ។ ពួកវាស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់បន្ទប់គេង ព្រោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យចូលគេងបានធូរស្រាល និងភ្ញាក់ពីដំណេកឱ្យស្រស់ស្រាយនៅពេលព្រឹក។
ចុងក្រោយ៖ បំភ្លឺទៀនមួយចំនួន
ខ្ញុំចូលចិត្តពន្លឺ និង ថាមពលដែលផលិតដោយទៀន ក៏ដូចជា អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នៃការអានដោយពន្លឺភ្លើង ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងការដុតភ្លើងដែលហៅថាភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកបានទេ។ ជាអកុសល ទៀនប៉ារ៉ាហ្វីនបុរាណ នៅពេលដុត បញ្ចេញសារធាតុបង្កមហារីកដែលមានជាតិពុលខ្លាំងពីរគឺ បេនហ្សេន និងតូលូអ៊ីន។ មនុស្សជាច្រើនក៏មានក្រវិលដែលមានលោហធាតុធ្ងន់ផងដែរ (ឧ. មានជម្រើសមួយ :) នេះនាំខ្ញុំទៅទៀនសណ្តែក។ ពួកវាជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះទៀនធម្មតា៖ មិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន មិនសូវរញ៉េរញ៉ៃ និងជាធម្មតាឆេះបានយូរ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំអំពីទៀនសណ្តែក អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា របៀបធ្វើទៀនសណ្តែកដោយខ្លួនឯង និងអ្វីដែលល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។
រីករាយជាមួយថាមពលវិជ្ជមាន!
បំភ្លឺអារម្មណ៍របស់អ្នក និងនាំ សំណាងល្អ នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដោយរក្សាអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលការគិតដល់បរិស្ថានផងដែរ។ នៅពេលផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ និងថាមពលនៃការរចនាខាងក្នុងរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ តើវាជាអ្វី & របៀបប្រើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញការបង្កើនថាមពលវិជ្ជមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើបានប្រាកដណាស់បទពិសោធន៍វា។ រំញ័រវិជ្ជមានរស់នៅក្នុងជញ្ជាំង ក្នុងរុក្ខជាតិ និងក្នុងដង្ហើមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដែលរស់នៅក្នុងលំហរបស់អ្នក។
ថាមពលវិជ្ជមានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ រក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យជាប់គាំង ហើយនឹងអាចដោះសោសក្តានុពលដែលយើងទាំងអស់គ្នាមាននៅក្នុង។ គ្រាន់តែចាំថា ភាពរស់រវើកល្អនៅតែមាន ហើយតែងតែអាចបញ្ចូលថ្ម សម្អាត និងបើកថាមពលម្តងទៀតបាន។ អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានច្រើនពេកទេ។ បន្តវាទៅ ហើយរក្សាវាឱ្យមានថាមពល។ ស្រឡាញ់កន្លែងរបស់អ្នក!
