Edukien taula
Zer sentitzen da zure etxea? Zure espazio pertsonala al da denbora pasatzen duzuna? Bakea eta lasaitasuna ekartzen dizu, batez ere lan egun luze baten ondoren? Etxeko espazioak izugarri eragin diezaioke zure aldarteari, baina ez du zertan.
Posible da zure bizitzara positibo gehiago sartzea! Zure apartamentuan aldaketa txiki batzuek bide luzea izan dezakete. Hona hemen zure bizitokia eguneratzeko bederatzi modu, giro zaharrak eta txarrak ateratzen lagunduko dizutenak eta energia positiboa gonbidatzen lagunduko dizutena. beste aire bat arnasa hartuko du nabarmen.
Declutter Your Space
Marie Kondoren boom-a desordenatzea inoiz baino beroagoa denez! Eta ulertzen dut zergatik: ezin dut jasan gauza pila nonahi ikustea, eta zalantzarik gabe ezin naiz funtzionatu gela nahasi batean. Espazio nahasi batek estresa sustatzen du, arreta jartzeko ezintasuna dakar eta energia positiboaren fluxua oztopatzen du. Horregatik, garrantzitsua da zure etxea garbitzea eta behar ez dituzun gauzak kentzea.
Elementu fisikoak alde batera uztea zaila iruditzen bazaizu, erabili Marie Kondo metodoa. Metodo honen arabera, elementuak kentzean zure buruari galdetu behar diozun lehenengo gauza hau da: "Elementuak poza pizten al du?" Erantzuna ezezkoa bada, oparitu edo lagun bati eman beharko zenuke.
Hala ere, elementu bat baduzu, pieza bat adibidez.arropa, poza pizten ez duena baina ondo erabiltzen da, elementuari buruz duzun pentsamoldea alda dezakezu. Elementu horiek gera daitezke. Seguruenik, harrituko zara zenbat ezabatu dezakezun zure bizilekua antolatzeko, metodo hau erabiliz.
Nahasmen guztia kendu ondoren, zure etxea antolatzeko prest zaude. Jarri gauza guztiak bere lekuan eta miatu zure solairuak itsas-gatz urarekin. Uste da etxea ur gaziarekin garbitzeak bibrazio negatiboen ondorioak murriztuko dituela. Amaitu zure garbiketa txanda handia etxeko spray polit batekin usain fresko polita eta giro positiboak lortzeko!
Egin zure ohea
Gauza txikia dirudi, baina zure ohea egiteak agian inoiz kontuan hartu ez dituzun onura handiak izan ditzake. Texaseko Unibertsitateko hasierako hitzaldian, AEBetako Operazio Berezien Komandoko komandante ohiak, Bill McRaven almiranteak, "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life... and Maybe the World" liburuaren egileak esan zien ikasleei. egunero zure ohea egitea Navy Seal izan zen garaian ikasi zuen ikasgairik indartsuenetako bat izan zen.
“Goizero ohea egiten baduzu, eguneko lehen lana beteko duzu. Harrotasun txiki bat emango dizu, eta beste zeregin bat egitera animatuko zaitu, eta beste bat, eta beste bat. Eta egunaren amaieran zeregin horiamaitutakoak burututako zeregin asko bihurtuko dira.”
Geroago egin behar ez duzun nukleo bakarra osatuz, egunaren gainerako doinua ezarriko duzu. Eta ezer ez da hobeto sentitzen etxera itzultzea eta egin duzun ohea besarkada bat bezain atsegin eta lasaigarria ikustea, zure zain. Beraz, utzi aitzakiak emateari eta hasi kuxin horiek fluffs!
Go Green! Gehitu lore edo landare batzuk zure etxean zehar
Ez da sekretua naturan egotea hobe dela zure ongizaterako hormigoizko oihanetan bizitzea baino. Hala ere, gehienok azken hau aukeratu behar dugu bizirik irauteko. Beraz, ezin bagara naturara ekarri, zergatik ez natura gurera ekarri?
Loreak eta landareak berehalako aldarte sustatzaileak dira eta zure etxean jar dezakezun naturatik hurbilena. Energia harmoniatsua igortzen dute.
Haien koloreak, fokua sustatzeko edo giro lasaigarriak eta positiboak ekartzeaz gain, zure etxeko airetik toxinak kenduko dituzte. . NASAk egindako ikerketa baten arabera, landareek zure etxeko toxina kopurua %87 murrizten dute orduko!
Ezin bagara naturara ekarri, zergatik ez ekarri natura gurera?
Gainera, lore freskoek eta etxeko landareek propietate aromaterapeutikoak dituzte, batzuk olio esentzialen onuren antzekoak. Beraz, lore freskoen usaina maite baduzu, jarri lore-sorta fresko bat zure mahaian edo jangelan.
Antzera, noizgaueko lo hobea bilatzen ari zaren, kontuan hartu loak hartzen laguntzen duten logeletako landare batzuk zure ohearen ondoan jartzeko. Bizitza freskoa, berdea edo loreak etxean sartzea lasaiago, energetikoagoa eta organikoagoa sentituko da. Beraz, zergatik ez hasi gaur apartamentu lorezaintzan?
Ekar ezazu bling-a kristal sendagarriekin
Natura zure etxera eramateko beste modu bat kristal sendagarriak da. Zure egongela edo logela Instagram-en merezi izateaz gain, etxe osoko etxe gozoa ere sor dezakete zure espazio osoaren energia eta umorea eraldatuz.
Gure Harribitxien Gidan deskribatzen den bezala, hau da. Garrantzitsua da ezagutzea zein kristaletara grabatzen zaren modu naturalean. Bereziki, harriaren koloreari arreta jarri behar duzu, koloreak harriaren bibrazio energetikoari buruzko arrasto garrantzitsuak baititu. Beraz, kristal jakin baten kolorea, baina baita forma eta tamaina ere jauzi egiten bazaizu, lortu hori!
Zure jaiotza-hilabeteari lotzen zaion harria ere jakin dezakezu, jaiotza-harri deitzen direnak.
Bibrazio txarrak garbitzeko eta altxatzeko nire kristal gogokoenak kristal-zerua sortzeko arrosa kuartzoa, amatista eta anbarra dira.
Larrosa kuartzoa maitasunari, alaitasunari eta norbere buruarekiko deskontua da eta ingurune maitagarri eta hazigarria sortuko du.
Ametista k oreka eta energia baketsuak onartzen ditu, zurekin konektatzen lagunduko dizutenak.goi-ni espirituala. Erlaxatzen, argitzen eta adimena irekitzen lagunduko dizu.
Azkenik, Anbarra k positibotasuna ekarriko du, espazioa garbitzen du eta amodiozko zipriztin bat ere ekarriko du.
Erabili argi naturala: Himalaiako Gatzaren Lanpara
Argi artifizialak eragin negatiboa izan dezake gure osasunean. Zure lo-eredua alda dezake esna-ordu bateko bi faseren erritmo naturaletik gauero zortzi orduko fase bakar batera eta zure erritmo zirkadianoa eten egiten du.
Horregatik garrantzitsua da ahalik eta argi natural gehien erabiltzea. Ireki leihoak eta gortinak eta argitu zure etxeko gune ilunagoak argi naturala igortzen duten lanparak erabiliz.
Himalayako gatz-lanparren zalea naiz, itxura ona baino gehiago baitute. distira naturala, leuna, lasaigarria eta naturala isurtzen dute, erlaxatzen eta hobeto lo egiten laguntzen dizuna. Eta argia anbarra-kolorekoa denez, oso ondo funtzionatzen dute argi gutxiko lanpara edo gaueko argi gisa.
Era berean, oso ondo uztartzen dira etxeko ia edozein dekoraziorekin. Gainera, gatz lanparak zure energia maila handituko dute eta airea garbituko dute. Ioi positiboekin kontrajartzen dute, eta maila altuetan buruko mina, insomnioa eta neke orokorra sor ditzakete.
Elektrizitate estatikoa kenduz, erradiazio elektromagnetikoa neutralizatzen dute eta energia mailan eragina duten beste faktore batzuk. gure inguruneetan.
Ikusi ere: Minbizia eta Libra bateragarritasuna: bat egiten al dute?EzinbestekoaEnergia hobetzeko olioak
Olio esentzialak energia negatiboa garbitzeko eta zure espazioa usain fresko batekin girotzeko modu onenetako bat dira. Olio esentzial bakoitzak bere ezaugarriak eta ezaugarriak dituenez, zure beharretara egokitzen den olioa aukeratu dezakezu. Bizigarri eta garbigarri baten bila bazabiltza, hartu laranja gozoa, limoia edo pomeloa.
Zure energia-maila hobetzen dute, estresa gutxitzen dute eta jasaten duzun neke mentala murrizten laguntzen dute. Izpilikua eta intsentsua lasaigarriagoak dira eta estresa, antsietatea eta insomnioa arintzen laguntzen dute. Nire gogokoena Young Living Lavender Oil da.
Olio hau erabiltzen dudanean bainuetxe batean egoteko gogoa daukat! Normalean olio esentzial-difusore bat erabiltzen dut, arnastu eta kontaktuan jartzen dituzun olio esentzialen molekulak askatzen dituena. Merkatuan estetikoki atseginak diren difusore asko daude. Erraza da zure dekorazioarekin bat datorren bat hautatzea. Nire gogokoena Innogear Cool Mist difusore da.
Palo Santo
Nire espazioa energia negatibotik kentzeko gogoko beste elementu bat Palo Santo da. Palo Santa Palo Santo zuhaitz magikotik datorren baso sakratua da, Hego Amerikako kostaldekoa. Gaztelaniaz, bere izenak literalki egur santua esan nahi du, eta besterik ez da. Usain izugarri polita du eta bereziki erabilgarria da egunerokoan zure freskatzeko.hasiera .
Palo Santo makila piztu eta 30 segundo inguru erretzen utzi behar duzu. Ondoren, leunki bota ezazu. Erretzen denean, keak sendatzeko ahalmen sendagarria eta terapeutikoa duela uste da . Erabilera ezagunenetako batzuk sormena piztea, babesa deitzea, bedeinkapenak ematea eta maitasuna eta zorte ona ekartzea dira.
Palo Santori buruz gehiago jakin nahi baduzu, irakurri Palo Santori buruzko nire artikulua, bere onurak. eta nola erabili egur berezi hau.
Erabili koloreen psikologia zure aldartea pizteko
Ba al zenekien koloreak zure gosea honda dezakeela sukaldean erabiltzen baduzu? Eta kolore egokia aukeratzeak zure loaren kalitatea hobe dezakeela? Ikerketek frogatu dute koloreek asko eragin dezaketela gure aldarte eta portaeran .
Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure geletarako eta dekoraziorako kolore egokiak izatea. etxera. Beraz, zure etxean pintura-kolore berri bat kontuan hartu aurretik, pentsatu gela bat nola sentitzea nahi duzun.
Ikusi ere: Gurutze Celtikoaren Tarot Hedapena: Nola irakurri diseinu ospetsu hau
Kolore distiratsuak bezalako tonu biziak berde, urdin, horia eta laranja. , normalean hedapen sentsazioa emango du. Komunikazioa areagotzen duten kolore atsegin eta zoriontsutzat hartzen dira eta, beraz, jangelan eta sukaldean bereziki ongi etorriak dira.
Kolore ilunak , hala nola gorria, morea, urdina eta tonu ilunak. berdeak, efektu estua eta goibela emango du. Hala ere, erabiltzen duzuneanleku egokian edo azentu elementu gisa, erosotasuna eta segurtasuna sor ditzakete.
Kolore hotzak , urdin eta berde izoztuak bezala, espazio lasai, lasai eta alaia sortzen dute. Batez ere logeletarako egokiak dira, ohera lasai joaten eta goizean freskatuta esnatzen lagunduko dizutelako.
Azkenik: Kandela batzuk piztu
Argia maite dut eta kandelek sortzen duten energia eta baita kandelen argiz irakurtzearen sentsazio lasaigarria ere . Hori dela eta, ezin nuen alde batera utzi zure etxean sua deiturikoa piztea. Zoritxarrez, parafina kandel tradizionalek, erretzean, bi kartzinogeno oso toxikoak askatzen dituzte, bentzenoa eta toluenoa. Askok metal astunak dituzten metxak ere badituzte (hau da, beruna).
Baina tira, hona hemen berri on bat! Alternatiba bat dago:) Honek soja-kandeletara eramaten nau. Kandelen alternatiba natural harrigarria dira: ingurumena errespetatzen dutenak, ez hain nahasia eta normalean denbora gehiago erretzen dira. Soja-kandelei buruzko nire artikuluan, haien onurak, zure soja-kandelak nola egin eta merkatuan dauden onenei buruz gehiago irakur dezakezu.
Gozatu energia positiboaz!
Piztu zure aldartea eta eman zorte ona zure etxean, goian aipatutako gauzak gogoan gordeta, ingurumena ere kontuan hartuz. zure barruko diseinuaren esperientzia eta energia aldatzean.
Zure etxean energia positiboa gero eta handiagoa ikusten ez duzun arren, egin dezakezuzalantzarik gabe bizi. Bibrazio positiboak hormetan, landareetan eta zure espazioan bizi den gizaki bakoitzaren arnasetan bizi dira.
Energia positiboak ondo sentiarazten zaitu , zure aldartea kargatuta mantentzen du eta, beharbada, guztiok daukagun potentziala desblokeatuko du. Gogoratu bibrazio onak geratzen direla eta beti kargatu, garbitu eta berriro piztu daitekeela. Inoiz ezin duzu horrelakorik gehiegi egin. Jarrai ezazu horrela, eta mantendu indartuta. Maite zure espazioa!
