9 leiðir til að auka jákvæða orku heima

Hvernig líður heimili þínu? Er það þitt persónulega rými þar sem þú nýtur þess að eyða tíma? Færir það þér frið og slökun , sérstaklega eftir langan vinnudag? Rýmið þitt heima getur haft veruleg áhrif á skap þitt, en það þarf ekki að gera það.

Það er hægt að koma með meiri jákvæðni inn í líf þitt! Smá breytingar á íbúðinni þinni geta farið langt. Hér eru níu leiðir til að uppfæra íbúðarrýmið þitt sem mun hjálpa þér að koma út gömlum, slæmum straumum og bjóða jákvæðri orku inn. Þær munu umbreyta íbúðinni þinni í stað þar sem þér finnst ánægjulegt að vera þar og þar sem þú mun áberandi anda að sér öðru lofti.

Takaðu rýmið þitt

Þar sem Marie Kondo uppsveiflan er hreinsun heitari en nokkru sinni fyrr! Og ég skil hvers vegna: Ég þoli ekki að sjá hrúgur af dóti alls staðar og ég get örugglega ekki starfað í sóðalegu herbergi. Ringulreið ýtir undir streitu, leiðir til vanhæfni til að einbeita sér og hindrar flæði jákvæðrar orku. Þess vegna er mikilvægt að rýma heimilið og losa þig við hluti sem þú þarft ekki.

Ef þú átt erfitt með að sleppa líkamlegum hlutum skaltu bara nota Marie Kondo aðferðina. Samkvæmt þessari aðferð er það fyrsta sem þú þarft að spyrja sjálfan þig þegar þú losar þig við hluti: "Kveikir hluturinn gleði?" Ef svarið er nei, þá ættir þú að gefa það eða gefa það til vinar .

Hins vegar, ef þú átt hlut, eins og stykkiaf fötum, sem kveikir ekki gleði en er vel notað, þú getur breytt því hvernig þú hugsar um hlutinn. Þeir hlutir geta verið áfram. Þú verður líklega hissa á því hversu mikið þú getur útrýmt til að hjálpa þér að skipuleggja íbúðarrýmið þitt, með því að nota þessa aðferð.

Þegar þú hefur losað þig við allt draslið ertu tilbúinn að skipuleggja húsið þitt. Settu alla hlutina á sinn stað og sópaðu um gólfin þín með sjávarsalti vatni. Talið er að að þurrka húsið með saltvatni muni draga úr áhrifum neikvæðs titrings. Ljúktu stóru hreinsunarlotunni þinni með fallegu heimilisspreyi fyrir fallega ferska lykt og auka jákvæða strauma!

Make Your Bed

Þetta hljómar eins og lítið mál, en að búa um rúmið þitt getur haft frábæra kosti sem þú hefur kannski aldrei hugsað um. Í upphafsræðu við háskólann í Texas sagði fyrrverandi yfirmaður séraðgerðastjórnar Bandaríkjanna, aðmírállinn Bill McRaven, sem skrifaði bókina „Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World,“ nemendum að mikilvægi þess að að búa um rúmið þitt á hverjum degi var ein öflugasta lexían sem hann lærði á sínum tíma sem sjóhersseli.

“Ef þú býrð til rúmið þitt á hverjum morgni, muntu hafa náð fyrsta verkefni dagsins. Það mun gefa þér smá stolt, og það mun hvetja þig til að gera annað verkefni, og annað, og annað. Og í lok dagsins þetta eina verkefnilokið mun hafa breyst í mörg verkefni sem eru unnin.“

Með því að klára einn kjarna sem þú þarft ekki að gera seinna muntu gefa tóninn fyrir restina af deginum. Og ekkert er betra en að koma heim og sjá uppbúið rúmið þitt eins velkomið og hughreystandi eins og faðmlag sem bíður þín. Svo, hættu að gefa afsakanir og farðu að fluffa þessa púða!

Go Green! Bættu við nokkrum blómum eða plöntum um allt heimilið

Það er ekkert leyndarmál að það að vera í náttúrunni er betra fyrir vellíðan þína en að búa í steinsteyptum frumskógum. Samt verðum við flest að velja hið síðarnefnda til að lifa af. Svo, ef við getum ekki komið okkur út í náttúruna, hvers vegna þá ekki að koma með náttúruna til okkar?

Blóm og plöntur eru tafarlausir skaparörvarar og það sem næst náttúrunni sem þú getur sett inni á þínu eigin heimili. Þeir geisla frá sér samræmdri orku.

Ekki aðeins munu litir þeirra, stuðla að einbeitingu eða gefa róandi og jákvæða strauma, þeir munu einnig fjarlægja eiturefnin úr loftinu á heimili þínu . Samkvæmt rannsókn frá NASA geta plöntur dregið úr fjölda eiturefna á heimili þínu um 87% á klukkustund!

Ef við getum ekki komið okkur út í náttúruna, hvers vegna þá ekki að koma náttúrunni til okkar?

Að auki hafa fersk blóm og húsplöntur ilmurfræðilega eiginleika , suma svipaða ávinningi ilmkjarnaolíanna. Svo ef þú elskar lyktina af ferskum blómum skaltu bara setja ferskan vönd á skrifborðið þitt eða við borðstofuborðið.

Á sama hátt, þegarþú ert að leita að betri nætursvefn, íhugaðu að fá þér svefnherbergisplöntur sem hjálpa til við að sofna til að setja við hliðina á rúminu þínu. Að kynna ferskt, grænt líf eða blóm inn á heimili þitt mun líða friðsælli, orkumeiri og lífrænni. Svo hvers vegna ekki að byrja í garðyrkju í íbúðum í dag?

Komdu með smá bling með græðandi kristöllum

Önnur leið til að koma náttúrunni inn á heimili þitt er með græðandi kristöllum . Þeir gera ekki aðeins stofuna þína eða svefnherbergið Instagram-verðugt heldur geta þeir líka búið til heildrænt heimili fyrir heimili með því að umbreyta orkunni og skapinu í öllu rýminu þínu.

Eins og lýst er í gimsteinahandbókinni okkar, er það mikilvægt að þú vitir hvaða kristalla þú dregur náttúrulega að. Sérstaklega þarftu að huga að litnum steinsins þar sem liturinn hefur mikilvægar vísbendingar um orkumikinn titring steinsins. Svo ef liturinn, en líka lögun og stærð ákveðins kristals hoppar upp úr þér, fáðu þér þá!

Þú getur líka fundið út hvaða steinn er tengdur fæðingarmánuðinum þínum, svokallaðir fæðingarsteinar.

Uppáhaldskristallarnir mínir til að hreinsa slæma vibba og lyfta þeim upp til að skapa kristalhimnaríki eru rósakvars, ametist og gulbrún.

Rósakvars snýst allt um ást, gleði og óeigingirni og mun skapa kærleiksríkt og nærandi umhverfi.

Amethyst styður jafnvægi og friðsæla orku sem getur hjálpað þér að tengjast þínumæðra andlega sjálf. Það mun hjálpa þér að slaka á, skýra og opna huga þinn.

Að lokum mun Amber koma með jákvæðni, hreinsa rýmið og einnig koma með skvettu af rómantík.

Notaðu náttúrulegt ljós: Himalayan saltlampi

Gerviljós getur haft neikvæð áhrif á heilsu okkar. Það getur breytt svefnmynstri þínum úr náttúrulegum takti tveggja fjögurra klukkustunda áföngum sem eru brotin með klukkutíma af vöku yfir í einn átta klukkustunda áfanga á hverri nóttu og truflar sólarhringinn þinn.

Þess vegna er mikilvægt að þú notir eins mikið náttúrulegt ljós og mögulegt er. Opnaðu gluggana þína og gluggatjöld og lýstu dekkri svæði á heimilinu með lömpum sem gefa frá sér náttúrulegt ljós.

Ég er mikill aðdáandi Himalayan saltlampa, þar sem þeir gera meira en að líta vel út. Þau gefa frá sér róandi, mjúkan, róandi, náttúrulegan ljóma sem hjálpar þér að slaka á og láta þig sofa betur. Og vegna þess að ljósið er ravlitað , virka þau frábærlega sem ljósalampar eða næturljós.

Þeir falla líka mjög vel inn í nánast hvaða heimilisskreytingu sem er. Að auki munu saltlamparnir auka orkustig þitt og hreinsa loftið. Þær vinna gegn jákvæðum jónum sem þegar þær eru í miklu magni geta þær valdið höfuðverk, svefnleysi og almennri þreytu.

Með því að fjarlægja stöðurafmagn hlutleysa þær rafsegulgeislun og aðra þætti sem hafa áhrif á orkustigið. í umhverfi okkar.

NauðsynlegtOlíur til að bæta orku

Ilmkjarnaolíur eru ein besta leiðin til að hreinsa neikvæða orku og gleðja rýmið þitt með ferskum ilm. Þar sem hver ilkjarnaolía hefur sína eigin eiginleika og eiginleika, getur þú valið þá olíu sem hentar þínum þörfum. Ert þú að leita að upplífgandi og hreinsandi andrúmslofti, taktu sæta appelsínu, sítrónu eða greipaldin.

Þau bæta orkustig þitt, draga úr streitu og hjálpa til við að draga úr andlegri þreytu sem þú gætir verið að upplifa. Lavender og reykelsi eru meira róandi og hjálpa til við að létta streitu, kvíða og svefnleysi. Mitt algerlega uppáhald er Young Living Lavender Oil.

Mér finnst eins og að vera í heilsulind þegar ég nota þessa olíu! Ég nota venjulega ilmkjarnaolíudreifara, sem losar sameindir af ilmkjarnaolíunum út í loftið sem þú andar að þér og kemst í snertingu við. Það eru margir hagkvæmir, fagurfræðilega ánægjulegir dreifarar á markaðnum. Það er auðvelt að velja einn sem passar við innréttinguna þína. Mitt persónulega uppáhald er Innogear Cool Mist dreifarinn.

Palo Santo

Annað uppáhaldshlutur til að hreinsa plássið mitt frá neikvæðri orku er Palo Santo . Palo Santa er heilagur viður sem kemur frá hinu töfrandi Palo Santo tré, innfæddur maður á strönd Suður-Ameríku. Á spænsku þýðir nafn þess bókstaflega heilagur viður og það er einmitt það. Það hefur ótrúlega fallegan ilm og er sérstaklega gagnlegt á hverjum degi til að fríska upp áheim .

Þú verður að kveikja á Palo Santo prikinu og leyfa því að brenna í um 30 sekúndur. Blástu því síðan varlega út. Þegar það er brennt er talið að reykurinn hafi bæði lækninga- og lækningamátt . Sumt af þekktustu notkunarmöguleikum er að hvetja til sköpunar, vekja vernd, veita blessun og færa bæði ást og gæfu.

Ef þú vilt vita meira um Palo Santo, lestu greinina mína um Palo Santo, kosti þess. og hvernig á að nota þennan sérstaka við.

Notaðu litasálfræði til að hakka skap þitt

Vissir þú að litur getur eyðilagt matarlystina ef þú notar hann í eldhúsinu? Og að að velja réttan lit getur bætt gæði svefns þíns? Rannsóknir hafa sýnt að litir geta haft mikil áhrif á skap okkar og hegðun .

Þess vegna er mjög mikilvægt að þú hafir réttu litina fyrir herbergin og innréttingarnar í heim. Svo áður en þú íhugar nýjan málningarlit á heimili þínu skaltu hugsa um hvernig þú vilt að herbergi líði.

Bjartir litir eins og líflegir tónar af grænu og bláu, gulu og appelsínugulu , mun venjulega gefa víðtæka tilfinningu. Þetta þykja vinalegir, glaðir litir sem efla samskipti og eru því sérstaklega velkomnir í borðstofu og eldhús.

Dökkir litir , eins og rauður, fjólublár, blár og dökkir litir af grænu, mun gefa þrengjandi og drungaleg áhrif. Hins vegar, þegar þú notarþá á réttum stað eða sem hreim þættir, þeir geta skapað þægindi og öryggi.

Kaldir litir , eins og ískaldur blár og grænn, skapa kyrrlátt, róandi og gleðilegt rými. Þau henta sérstaklega vel í svefnherbergi þar sem þau hjálpa þér að fara að sofa afslappaður og að vakna endurnærður á morgnana.

Að lokum: Kveiktu á kertum

Ég elska ljósið og orka framleidd með kertum sem og róandi tilfinningin við að lesa við kertaljós . Þess vegna gat ég ekki hunsað að kveikja svokallaðan eld á heimili þínu. Því miður losa hefðbundin paraffínkertin, þegar þau eru brennd, tvö mjög eitruð krabbameinsvaldandi efni, bensen og tólúen. Margir eru líka með víkinga sem innihalda þungmálma (þ.e. blý).

En hey, hér eru góðar fréttir! Það er valkostur:) Þetta færir mig að sojakertum. Þau eru ótrúlegur náttúrulegur valkostur við venjuleg kerti: umhverfisvæn, minna sóðaleg og brenna venjulega lengur. Í greininni minni um sojakerti geturðu lesið meira um kosti þeirra, hvernig á að búa til þín eigin sojakerti og þau bestu á markaðnum.

Njóttu jákvæðu orkunnar!

Lýstu upp skap þitt og boðaðu heppni á heimili þínu með því að hafa ofangreinda hluti í huga þínum á sama tíma og umhverfið þegar þú breytir innri hönnunarupplifun þinni og orku.

Þó að þú sjáir ekki vaxandi jákvæða orku á heimili þínu geturðu þaðvissulega upplifa það. Jákvæð stemning býr í veggjum, í plöntum og í andardrætti hvers manns sem býr í rýminu þínu.

Jákvæð orka lætur þér líða vel , heldur skapi þínu hlaðnu og mun hugsanlega opna möguleikana sem við öll höfum innan. Mundu bara að góð stemning er áfram og alltaf er hægt að endurhlaða, hreinsa og kveikja aftur. Þú getur aldrei gert neitt af þessu of mikið. Haltu því áfram og haltu því orku. Elska rýmið þitt!