Mündəricat
Eviniz necə hiss edir? Vaxt keçirməkdən zövq aldığınız şəxsi məkanınızdır? Xüsusilə uzun bir iş günündən sonra sizə sülh və istirahət gətirirmi? Evdəki yer əhval-ruhiyyənizə ciddi təsir göstərə bilər, lakin buna ehtiyac yoxdur.
Həyatınıza daha çox pozitivlik gətirmək mümkündür! Mənzilinizdə bir neçə kiçik dəyişiklik uzun bir yol keçə bilər. Yaşayış məkanınızı yeniləməyin doqquz yolu köhnə, pis əhval-ruhiyyəni aradan qaldırmağa və müsbət enerji dəvət etməyə kömək edəcək. Onlar mənzilinizi orada olmaqdan həzz alacağınız yerə çevirəcəklər. nəzərəçarpacaq dərəcədə başqa bir hava ilə nəfəs alacaq.
Məkanınızı təmizləyin
Marie Kondo bumu təmizləmə həmişəkindən daha isti olduğundan! Səbəbini də başa düşürəm: mən hər yerdə qalaq-qalaq əşyalar görməyə dözə bilmirəm və səliqəsiz otaqda mütləq işləyə bilmirəm. Dağınıq yer stressi artırır, diqqəti cəmləyə bilmir və müsbət enerji axınına mane olur. Buna görə də evinizi səliqəyə salmaq və ehtiyacınız olmayan şeylərdən xilas olmaq vacibdir.
Əgər fiziki əşyaları buraxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, sadəcə Marie Kondo metodundan istifadə edin. Bu üsula görə, əşyalardan qurtularkən özünüzə sual verməlisiniz: “Əşya sevinc yaradırmı?” Cavabınız xeyrdirsə, onda siz onu bağışlamalısınız və ya dostunuza verməlisiniz .
Həmçinin bax: Əqrəb Kişilərini Anlamaq: Güclü və Ehtiraslı EnerjiLakin əgər bir parça kimi bir əşyanız varsaSevinc yaratmayan, lakin yaxşı istifadə olunan geyim haqqında, siz əşya haqqında düşüncə tərzinizi dəyişə bilərsiniz. Həmin əşyalar qala bilər. Yəqin ki, bu üsuldan istifadə etməklə yaşayış yerinizi təşkil etməyə kömək etmək üçün nə qədər aradan qaldıra biləcəyinizə təəccüblənəcəksiniz.
Bütün dağınıqlıqlardan qurtulandan sonra evinizi təşkil etməyə hazırsınız. Hər şeyi öz yerinə qoyun və döşəmələrinizi dəniz duzu ilə süpürün. Evin duzlu su ilə yuyulmasının mənfi vibrasiyanın təsirini azaldacağına inanılır. Xoş təravətli qoxu və əlavə müsbət təəssürat üçün gözəl ev spreyi ilə böyük təmizləmə turunuzu tamamlayın!
Yataqınızı düzəldin
Bu, kiçik bir şey kimi səslənir, lakin yataq düzəltmək heç vaxt düşünmədiyiniz bəzi böyük faydalara sahib ola bilər. Texas Universitetində açılış nitqi ilə çıxış edən ABŞ Xüsusi Əməliyyatlar Komandanlığının keçmiş komandanı, “Yataqınızı düzəldin: kiçik şeylər həyatınızı...və bəlkə də dünyanı dəyişə bilər” kitabının müəllifi admiral Bill Makreyven tələbələrə dedi ki, Hər gün yatağınızı düzəltmək onun Hərbi Dəniz Qüvvələrində olduğu müddətdə öyrəndiyi ən güclü dərslərdən biri idi.
“Hər səhər yatağınızı düzəltsəniz, günün ilk tapşırığını yerinə yetirmiş olacaqsınız. Bu, sizə kiçik bir qürur hissi bəxş edəcək və sizi başqa bir tapşırığı yerinə yetirməyə təşviq edəcək, başqa bir işi və başqa bir işi görməyə təşviq edəcək. Və günün sonunda bir tapşırıqtamamlanmış bir çox tapşırığa çevriləcək.”
Daha sonra etməli olmayacağınız bir nüvəni tamamlayaraq, günün qalan hissəsinin tonunu təyin edəcəksiniz. Evə qayıdıb düzəldilmiş çarpayınızı qucaqlamaq kimi xoş və güvən verici görməkdən daha yaxşı heç nə ola bilməz. Beləliklə, bəhanələri dayandırın və bu yastıqları şişirtməyə başlayın!
Go Green! Evinizə bir neçə çiçək və ya bitki əlavə edin
Heç kimə sirr deyil ki, təbiətdə olmaq sizin rifahınız üçün beton cəngəlliklərdə yaşamaqdan daha yaxşıdır. Buna baxmayaraq, çoxumuz sağ qalmaq üçün sonuncunu seçməliyik. Beləliklə, özümüzü təbiətə gətirə bilmiriksə, onda niyə təbiəti bizə gətirməyək?
Çiçəklər və bitkilər anında əhval-ruhiyyəni gücləndirir və öz evinizin içərisinə yerləşdirə biləcəyiniz təbiətə ən yaxın şey. Onlar ahəngdar enerji yayırlar.
Onların rəngləri, diqqəti artıracaq və ya sakitləşdirici və müsbət təəssürat gətirməyəcək, həm də evinizdəki havadan toksinləri təmizləyəcəklər. . NASA-nın araşdırmasına görə, bitkilər evinizdəki toksinlərin sayını saatda 87% azalda bilər!
Əgər biz özümüzü təbiətə gətirə bilmiriksə, onda niyə təbiəti bizə gətirməyək?
Bundan başqa, təzə çiçəklər və ev bitkiləri aromaterapevtik xüsusiyyətlərə malikdir, bəziləri efir yağlarının faydalarına bənzəyir. Odur ki, təzə çiçəklərin qoxusunu sevirsinizsə, iş masanıza və ya yemək masanıza təzə bir buket qoyun.
Eyni şəkildə, nə vaxtdaha yaxşı bir gecə yuxusu axtarırsınız, yatağınızın yanında yerləşdirmək üçün yuxuya getməyə kömək edən bəzi yataq otağı bitkiləri almağı düşünün. Evinizə təzə, yaşıl həyat və ya çiçəklər gətirmək özünüzü daha dinc, enerjili və üzvi hiss edəcək. Bəs niyə bu gün mənzil bağçılığına başlamırsınız?
Müalicəvi kristallarla bir az bling gətirin
Təbiəti evinizə gətirməyin başqa bir yolu şəfalı kristallar dır. Onlar yalnız qonaq otağınızı və ya yataq otağınızı İnstaqram-a layiq görmür, həm də bütün məkanınızın enerjisini və əhval-ruhiyyəsini dəyişdirərək bütöv bir ev şirin evi yarada bilər.
Dəyərli Daşlar Bələdçisində təsvir olunduğu kimi, bu, təbii olaraq hansı kristallara meyl etdiyinizi başa düşməyiniz vacibdir. Xüsusilə, daşın rənginə diqqət yetirməlisiniz, çünki rəng daşın enerjili vibrasiyası haqqında mühüm ipuçlarını ehtiva edir. Beləliklə, müəyyən bir kristalın rəngi, həm də forması və ölçüsü sizə sıçrayırsa, onu alın!
Həmçinin doğum ayı adlanan daşın hansı daşın bağlı olduğunu anlaya bilərsiniz.
Pis təəssüratları təmizləmək və onları kristal cənnəti yaratmaq üçün qaldırmaq üçün ən sevimli kristallarım qızılgül kvars, ametist və kəhrəbadır.
Qızılgül kvars bütünlüklə sevgi, sevinc və fədakarlıq haqqındadır və sevgi dolu və qayğıkeş mühit yaradacaq.
Ametist tarazlığı və dinc enerjiləri dəstəkləyir ki, bu da sizinlə əlaqə saxlamağınıza kömək edə bilər.ali mənəvi mənlik. O, sizə rahatlamağa, aydınlaşdırmağa və fikrinizi açmağa kömək edəcək.
Nəhayət, Kəhrəba pozitivlik gətirəcək, məkanı təmizləyəcək və həmçinin romantika sıçrayışı gətirəcək.
Təbii işıqdan istifadə edin: Himalay Duz Lampası
Süni işıq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. O, yuxu rejiminizi hər gecə bir saatlıq oyaqlıq ilə pozulan dörd saatlıq iki fazanın təbii ritmindən tək səkkiz saatlıq fazaya dəyişə bilər və sirkadiyalı ritminizi pozur.
Ona görə də təbii işıqdan mümkün qədər çox istifadə etməyiniz vacibdir. Pəncərələrinizi və pərdələrinizi və evinizin daha qaranlıq yerlərini təbii işıq yayan lampalarla açın.
Mən Himalay duz lampalarının böyük pərəstişkarıyam, çünki onlar gözəl görünməkdən daha çox şeyə malikdirlər. Onlar sakitləşdirici, yumşaq, sakitləşdirici, təbii parıltı yayırlar ki, bu da sizə istirahət etməyə və daha yaxşı yatmağa kömək edir. İşıq kəhrəba rəngli olduğundan, onlar zəif işıqlı lampalar və ya gecə işıqları kimi əla işləyir.
Onlar həmçinin, demək olar ki, istənilən ev dekorasiyası ilə çox gözəl birləşirlər. Bundan əlavə, duz lampaları enerji səviyyənizi artıracaq və havanı təmizləyəcək. Onlar yüksək səviyyədə olduqda baş ağrısı, yuxusuzluq və ümumi yorğunluğa səbəb ola bilən müsbət ionlarla mübarizə aparırlar.
Statik elektriki çıxararaq, onlar elektromaqnit şüalanmanı və enerji səviyyəsinə təsir edən digər amilləri neytrallaşdırırlar. mühitlərimizdə.
ƏsasEnerjini yaxşılaşdıran yağlar
Efir yağları mənfi enerjini təmizləmək və məkanınızı təzə ətirlə doldurmaq üçün ən yaxşı yollardan biridir. Hər efir yağının öz xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri olduğundan, ehtiyaclarınıza uyğun yağı seçə bilərsiniz. Canlandırıcı və təmizləyici bir atmosfer axtarırsınız, şirin portağal, limon və ya qreypfrut qəbul edin.
Onlar enerji səviyyənizi yaxşılaşdırır, stressi azaldır və yaşadığınız hər hansı zehni yorğunluğu azaltmağa kömək edir. Lavanda və buxur daha sakitləşdiricidir və stressi, narahatlığı və yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edir. Mənim ən çox sevdiyim Gənc Yaşayan Lavanda Yağıdır.
Bu yağdan istifadə edəndə özümü spada olmaq kimi hiss edirəm! Mən adətən efir yağlarının molekullarını nəfəs aldığınız və təmasda olduğunuz havaya buraxan efir yağı diffuzorundan istifadə edirəm. Bazarda çoxlu sayda əlverişli, estetik cəhətdən xoş diffuzorlar var. Dekorunuza uyğun olanı seçmək asandır. Mənim şəxsi sevimlim Innogear Cool Mist diffuzorudur.
Palo Santo
Mənim məkanımı mənfi enerjidən təmizləmək üçün digər sevimli element Palo Santo dur. Palo Santa, Cənubi Amerika sahillərindən gələn sehrli Palo Santo ağacından gələn müqəddəs bir ağacdır. İspan dilində onun adı hərfi mənada müqəddəs odun deməkdir və bu, sadəcə olaraq budur. O, inanılmaz dərəcədə gözəl qoxuya malikdir və xüsusilə gündəlik həyatda təravətləndirmək üçün faydalıdır.ev .
Siz Palo Santo çubuğunu yandırmalı və onun təxminən 30 saniyə yanmasına icazə verməlisiniz. Sonra yumşaq bir şəkildə üfürün. Yandırıldıqda tüstünün həm dərman, həm də müalicəvi gücü olduğuna inanılır. Ən məşhur istifadələrdən bəzilərinə ruhlandırıcı yaradıcılıq, qorunma oyadan, xeyir-dua vermək və həm sevgi, həm də bəxt gətirmək daxildir.
Palo Santo haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, Palo Santo, onun faydaları haqqında məqaləmi oxuyun. və bu xüsusi ağacdan necə istifadə etmək olar.
Əhvalınızı Qırmaq üçün Rəng Psixologiyasından istifadə edin
Rəngdən mətbəxdə istifadə etsəniz, iştahınızı poza biləcəyini bilirdinizmi? Və düzgün rəng seçmək yuxu keyfiyyətinizi artıra bilərmi? Tədqiqatlar göstərdi ki, rənglər əhval-ruhiyyəmizə və davranışımıza çox təsir edə bilər .
Ona görə də otaqlarınız və dekorasiyalarınız üçün düzgün rənglərə sahib olmağınız çox vacibdir. ev. Beləliklə, evinizdə yeni boya rəngini nəzərdən keçirməzdən əvvəl otağın necə hiss etməsini istədiyinizi düşünün.
Parlaq rənglər yaşıl və mavi, sarı və narıncı rənglərin canlı çalarları kimi , normal olaraq geniş hisslər verəcək. Bunlar ünsiyyəti gücləndirən mehriban, xoşbəxt rənglər hesab olunur və buna görə də yemək sahəsi və mətbəxdə xüsusilə xoşdur.
Tünd rənglər , məsələn, qırmızı, bənövşəyi, mavi və tünd çalarlar yaşıl, sıxıcı və tutqun bir təsir verəcəkdir. Ancaq istifadə etdiyiniz zamanonları düzgün yerdə və ya vurğu elementləri kimi rahatlıq və təhlükəsizlik yarada bilərlər.
Soyuq Rənglər , buzlu mavilər və yaşıllar kimi, sakit, sakitləşdirici və şən məkan yaradır. Onlar xüsusilə yataq otaqları üçün çox uyğundur, çünki onlar sizə rahat yatmağa və səhər gümrah oyanmağa kömək edəcək.
Son olaraq: Bir az şam yandırın
Mən işığı sevirəm və şamların yaratdığı enerji, həmçinin şam işığında oxumağın sakitləşdirici hissi . Buna görə də, mən sizin evinizdə sözdə odun yandırmağa məhəl qoymadım. Təəssüf ki, ənənəvi parafin şamlar yandırıldıqda iki yüksək zəhərli kanserogen, benzol və toluol buraxır. Çoxlarının tərkibində ağır metallar (yəni, qurğuşun) olan fitillər də var.
Həmçinin bax: Qızıl Art Nouveau Tarot göyərtəsinə baxış
Ancaq yaxşı xəbər var! Alternativ var :) Bu məni soya şamlarına gətirir. Onlar adi şamlara heyrətamiz təbii alternativdir: ekoloji cəhətdən təmiz, daha az qarışıqdır və adətən daha uzun müddət yanır. Soya şamları haqqında məqaləmdə onların faydaları, öz soya şamlarını necə hazırlayacağınız və bazarda ən yaxşıları haqqında daha çox oxuya bilərsiniz.
Pozitiv enerjidən həzz alın!
Əhval-ruhiyyənizi alovlandırın və ətraf mühiti də nəzərə alaraq yuxarıda qeyd olunanları fikrinizdə saxlamaqla evinizə uğurlar gətirin. daxili dizayn təcrübənizi və enerjinizi dəyişdirərkən.
Evinizdə artan müsbət enerjini görə bilməsəniz də, edə bilərsinizmütləq yaşayın. Müsbət vibes divarlarda, bitkilərdə və məkanınızda yaşayan hər bir insanın nəfəsində yaşayır.
Müsbət enerji sizi yaxşı hiss edir , əhvalınızı yüklü saxlayır və bəlkə də hamımızın daxilində olan potensialı açacaq. Unutmayın ki, yaxşı əhval-ruhiyyə qalmaqdadır və həmişə doldurula, təmizlənə və yenidən işə salına bilər. Heç vaxt bunların heç birini çox edə bilməzsiniz. Davam edin və onu enerjili saxlayın. Məkanınızı sevin!
