Sisukord
Milline on teie kodu? Kas see on teie isiklik ruum, kus teile meeldib aega veeta? Kas see toob teile rahu ja lõõgastumine , eriti pärast pikka tööpäeva? Teie kodune ruum võib teie meeleolu oluliselt mõjutada, kuid see ei pea seda tegema.
On võimalik tuua oma ellu rohkem positiivsust! Mõned väikesed muudatused oma korteris võivad palju ära teha. Siin on üheksa võimalust oma eluruumi uuendamiseks, mis aitavad teil vanu, halbu vibratsioone välja viia ja kutsuda positiivne energia Nad muudavad teie korteri kohaks, kus teil on hea meel seal viibida ja kus te hingate märgatavalt teist õhku.
Korrastage oma ruumi
Alates Marie Kondo buumist korrastamine on kuumem kui kunagi varem! Ja ma saan aru, miks: ma ei suuda taluda, kui näen igal pool hunnikutes asju, ja ma ei saa kindlasti toimida segases ruumis. Korrastatud ruum soodustab stressi, viib keskendumisvõimetuseni ja takistab positiivse energia voolamist. Seepärast on oluline oma kodu korrastada ja vabaneda asjadest, mida ei ole vaja.
Kui teil on raske füüsilistest esemetest lahti lasta, siis kasutage Marie Kondo meetodit. Selle meetodi kohaselt tuleb esemetest vabanemisel kõigepealt küsida endalt: "Kas see ese tekitab rõõmu?" Kui vastus on eitav, siis peaksite annetada seda või anna see sõbrale .
Kui teil on aga mõni ese, näiteks riideese, mis ei tekita rõõmu, kuid mida kasutatakse hästi, saate muuta oma mõtteviisi sellest esemest. Need esemed võivad jääda. Te ilmselt üllatute, kui palju saate selle meetodi abil eluruumi korrastamiseks kõrvaldada.
Kui olete vabanenud kogu segadusest, olete valmis oma maja korrastama. Pange kõik asjad oma kohale ja pühkige põrandad ümber oma meresoola vesi. Arvatakse, et maja moppimine soolase veega, vähendab negatiivsete vibratsioonide mõju. Lõpetage oma suur puhastusring mõnusa koduspreiga, mis annab mõnusalt värske lõhna ja lisapositiivse vibratsiooni!
Tee oma voodi
See kõlab nagu väike asi, kuid voodi tegemine võib olla mõned suured eelised, mida te ei ole võib-olla kunagi arvestanud. Texase ülikoolis peetud vastuvõtukõnes ütles USA erioperatsioonide väejuhatuse endine ülem, admiral Bill McRaven , kes on raamatu "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World" autor, üliõpilastele, et iga päev oma voodi tegemine on üks kõige võimsamaid õppetunde, mida ta on õppinud.mereväe mereväeohvitserina töötamise ajal.
"Kui sa teed igal hommikul oma voodi, oled sa päeva esimese ülesande täitnud. See annab sulle väikese uhkustunde ja julgustab sind tegema veel üht ülesannet, ja veel üht, ja veel üht. Ja päeva lõpuks on sellest ühest täidetud ülesandest saanud palju täidetud ülesandeid."
Vaata ka: Unenäod numbritest: mida need tähendavad?
Lõpetades ühe põhitöö, mida sa ei pea hiljem tegema, annad sa kogu ülejäänud päevale tooni. Ja miski ei tundu parem, kui koju tulles näed oma tehtud voodit, mis ootab sind külalislahke ja rahustav nagu kallistus. Nii et lõpeta vabandused ja hakka neid padjakesi pehmendama!
Mine roheliseks! Lisa lilli või taimi kogu oma koju!
Ei ole saladus, et looduses viibimine on sinu heaolule parem kui betoonist džunglis elamine. Ometi peab enamik meist ellujäämiseks valima viimase. Seega, kui me ei suuda end loodusesse viia, siis miks mitte ka tuua loodust meile?
Lilled ja taimed on kohesed meeleolu tõstjad ja kõige lähemal loodusele, mida saab oma kodus panna. Nad kiirgavad harmooniline energia.
Mitte ainult nende värvid, edendavad keskendumist või toovad rahustavaid ja positiivseid vibratsioone, vaid ka eemaldada toksiinid teie kodu õhust. NASA uuringu kohaselt võivad taimed vähendada toksiinide hulka teie kodus 87% tunnis!
Kui me ei saa end ise looduse juurde tuua, siis miks mitte tuua loodus meie juurde?
Pealegi on värsked lilled ja toataimed aroomiteraapilised omadused , mõned sarnanevad eeterlike õlide eelistele. Seega, kui teile meeldib värskete lillede lõhn, siis pange lihtsalt värske kimp oma kirjutuslauale või söögilauale.
Samamoodi, kui otsite paremat une, kaaluge magamistoataimede soetamist, mis aitavad magama jääda, et asetada need oma voodi kõrvale. Värske, rohelise elu või lillede toomine teie koju annab rahuliku, energilise ja orgaanilise tunde. Miks mitte alustada korteriaiaga juba täna?
Tooge mõned bling koos tervendavate kristallidega
Teine võimalus tuua loodus oma koju on läbi tervendavad kristallid Need ei tee mitte ainult teie elutuba või magamistuba Instagrami vääriliseks, vaid võivad ka luua tervikliku kodu, muutes kogu teie ruumi energiat ja meeleolu.
Nagu on kirjeldatud meie kalliskivide juhendis, on oluline, et te tunneksite ära, milliste kristallide poole te loomupäraselt kaldute. Eelkõige peate pöörama tähelepanu sellele, et värv kivi värvus sisaldab olulisi vihjeid kivi energeetilise vibratsiooni kohta. Nii et kui teatud kristalli värv, aga ka kuju ja suurus hüppavad teile silma, siis ostke see!
Samuti saate teada, milline kivi on seotud teie sünnikuuga, mida nimetatakse sünnikivideks.
Minu lemmikkristallid, mis puhastavad halbu vibratsioone ja tõstavad neid ülespoole luua kristallitaevas on roosikvarts, ametüst ja merevaik.
Roosikvarts on kõike armastust, rõõmu ja omakasupüüdmatust ning loob armastava ja hooldava keskkonna.
Ametüst toetab tasakaalu ja rahulikke energiaid, mis aitavad teil saada ühendust oma kõrgema vaimse minaga. See aitab teil lõõgastuda, selgitada ja avada oma meelt.
Lõpuks, Amber toob positiivsust, puhastab ruumi ja toob ka romantikat.
Kasutage loomulikku valgust: Himaalaja soolalamp
Tehisvalgusel võib olla negatiivne mõju meie tervisele. See võib muuta teie magamisrütmi loomulikust kahest neljatunnisest faasist, mida katkestab tund aega ärkvelolekut, üheks kaheksatunniseks faasiks igal öösel ja häirib teie ööpäevarütmi.
Seetõttu on oluline, et te kasutaksite võimalikult palju loomulik valgus kui võimalik. Avage aknad ja kardinad ning valgustage kodu pimedamaid kohti loomulikku valgust kiirgavate lampidega.
Ma olen suur Himaalaja soolalampide fänn, sest need teevad enamat kui lihtsalt näevad hea välja. Nad kiirgavad välja rahustav, pehme, rahustav, loomulik kuma , mis aitab teil lõõgastuda ja paneb teid paremini magama. Ja kuna valgus on merevaigukollane , nad toimivad suurepäraselt vähese valgusega lampidena või öötuledena.
Samuti sobituvad nad väga hästi praktiliselt iga kodu sisustusega. Lisaks sellele tõstavad soolalambid teie energiataset ja puhastavad õhku. Nad töötavad vastu positiivsetele ioonidele, mis kõrge taseme korral võivad põhjustada peavalu, unetust ja üldist väsimust.
Eemaldades staatilise elektri, nad neutraliseerida elektromagnetilist kiirgust ja muud tegurid, mis mõjutavad meie keskkonna energiataset.
Eeterlikud õlid energia parandamiseks
Eeterlikud õlid on üks parimaid viise, kuidas puhastada negatiivset energiat ja anda oma ruumile värske aroomi. Kuna iga eeterlik õli on oma omadused ja omadused, saate valida õli, mis sobib teie vajadustele. Kui otsite turgutavat ja puhastavat meeleolu, võtke magusat apelsini-, sidruni- või greibiõli.
Need parandavad sinu energiataset, vähendavad stressi ja aitavad vähendada võimalikku vaimset väsimust. Lavendel ja palavik on pigem rahustavad ja aitavad leevendada stressi, ärevust ja unetust. Minu absoluutne lemmik on Young Livingi lavendliõli.
Ma tunnen end nagu spaas, kui ma seda õli kasutan! Tavaliselt kasutan eeterlike õlide difuusorit, mis vabastab eeterlike õlide molekulid õhku, mida hingad sisse ja millega puutud kokku. Turul on palju taskukohaseid, esteetiliselt meeldivaid difuusoreid. On lihtne valida üks, mis sobib sinu sisustusega. Minu isiklik lemmik on Innogear Cool Mist difuusor.
Palo Santo
Teine lemmikese, mis puhastab minu ruumi negatiivsest energiast, on Palo Santo Palo Santa on püha puit, mis pärineb maagilisest Palo Santo puust, mis on pärit Lõuna-Ameerika rannikult. Hispaania keeles tähendab selle nimi sõna otseses mõttes püha puit , ja see on just seda. Sellel on uskumatult mõnus lõhn ja see on eriti kasulik igapäevaselt, et värskendage oma kodu .
Palo Santo pulk tuleb süüdata ja lasta sellel umbes 30 sekundit põleda. Seejärel puhuda see ettevaatlikult välja. Kui see on põlenud, on suitsu arvatavasti nii meditsiiniline ja terapeutiline tervendav jõud Mõned kõige tuntumad kasutusalad on loovuse inspireerimine, kaitse esilekutsumine, õnnistuste andmine ning armastuse ja õnne toomine.
Vaata ka: Avastage oma sünnikaart Tarot ja selle hämmastav tähendusKui soovite rohkem teada Palo Santo kohta, lugege minu artiklit Palo Santo kohta, selle kasulikkusest ja selle erilise puidu kasutamisest.
Kasutage värvipsühholoogiat oma meeleolu häkkimiseks
Kas teadsid, et värv võib rikkuda söögiisu, kui kasutad seda köögis? Ja et õige värvi valimine võib parandada sinu unekvaliteeti? Uuringud on näidanud, et värvid võib oluliselt mõjutavad meie meeleolu ja käitumist .
Seetõttu on ülimalt oluline, et teie kodu ruumide ja sisustuse jaoks oleksid õiged värvid. Seega, enne kui kaalute uue värvivärvi valimist oma koju, mõelge, kuidas soovite, et tuba tunduks.
Heledad värvid nagu rohelise ja sinise, kollase ja oranži värvid, annavad tavaliselt avarustunde. Neid peetakse sõbralikeks, rõõmsateks värvideks, mis soodustavad suhtlemist ja on seetõttu eriti teretulnud söögisaali ja kööki.
Tumedad värvid , nagu punane, lilla, sinine ja tumedad rohelise toonid, tekitavad ahistava ja sünge efekti. Kui neid aga kasutada õiges kohas või aktsentidena, võivad need luua mugavust ja turvalisust.
Külmad värvid , nagu jäised sinised ja rohelised, loovad rahulikku, rahustavat ja rõõmsameelset ruumi. Need sobivad eriti hästi magamistubadesse, sest aitavad teil rahulikult magama minna ja hommikul värskena ärgata.
Lõpetuseks: Süüta mõned küünlad
Ma armastan küünalde tekitatud valgust ja energiat ning ka küünlavalgel lugemise rahustav tunne . seetõttu ei saanud ma ignoreerida nn tule süütamist teie kodus. Kahjuks eraldavad traditsioonilised parafiiniküünlad põletamisel kaks väga mürgist kantserogeeni, benseeni ja tolueeni. Paljudel on ka tahud, mis sisaldavad raskemetalle (nt pliid).
Aga hei, siin on hea uudis! On olemas alternatiiv:) See toob mind sojaküünalde juurde. Need on hämmastav looduslik alternatiiv tavalistele küünaldele: keskkonnasõbralikud, vähem räpased ja põlevad tavaliselt kauem. Minu artiklis sojaküünalde kohta saate lugeda rohkem nende eelistest, sellest, kuidas ise sojaküünlaid valmistada ja millised on parimad turul olevad küünlad.
Nautige positiivset energiat!
Valgustage oma meeleolu ja juhatage sisse palju õnne oma kodus, hoides eespool nimetatud asju meeles, võttes samas arvesse ka keskkonda, kui muudate oma sisekujunduskogemust ja -energiat.
Kuigi te ei näe oma kodus kasvavat positiivset energiat, saate seda kindlasti kogeda. Positiivsed vibratsioonid elavad seintes, taimedes ja iga teie ruumis elava inimese hingamises.
Positiivne energia paneb sind end hästi tundma , hoiab teie meeleolu laetud ja avab võimaluse korral potentsiaali, mis meil kõigil on sees. Lihtsalt pidage meeles, et head vibed jäävad , ja seda saab alati uuesti laadida, puhastada ja jõudu juurde anda. Seda kõike ei saa kunagi liiga palju teha. Hoidke seda ja hoidke energiat. Armastage oma ruumi!
