Isi kandungan
Apakah perasaan rumah anda? Adakah ruang peribadi anda di mana anda menikmati menghabiskan masa? Adakah ia membawa anda kedamaian dan kelonggaran , terutamanya selepas seharian bekerja? Ruang anda di rumah boleh menjejaskan mood anda secara drastik, tetapi ia tidak semestinya.
Adalah mungkin untuk membawa lebih banyak perkara positif dalam hidup anda! Beberapa perubahan kecil pada apartmen anda boleh membantu. Berikut ialah sembilan cara untuk mengemas kini ruang kediaman anda yang akan membantu anda mengeluarkan suasana lama yang buruk dan menjemput tenaga positif masuk. Ia akan mengubah apartmen anda menjadi tempat di mana anda akan berasa seronok berada di sana dan tempat anda akan menghirup udara lain dengan ketara.
Declutter Your Space
Memandangkan ledakan Marie Kondo decluttering adalah lebih panas dari sebelumnya! Dan saya faham sebabnya: Saya tidak tahan melihat timbunan barangan di mana-mana, dan saya pasti tidak boleh berfungsi di dalam bilik yang tidak kemas. Ruang yang bersepah menggalakkan tekanan, membawa kepada ketidakupayaan untuk fokus dan menghalang aliran tenaga positif. Itulah sebabnya penting untuk membersihkan rumah anda dan menyingkirkan perkara yang tidak anda perlukan.
Jika anda merasa sukar untuk melepaskan barangan fizikal, hanya gunakan kaedah Marie Kondo. Mengikut kaedah ini, perkara pertama yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri apabila menyingkirkan item ialah: "Adakah item itu mencetuskan kegembiraan?" Jika jawapannya tidak, maka anda harus mendermakan atau berikannya kepada rakan .
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai item, seperti sekepingpakaian, yang tidak mencetuskan kegembiraan tetapi digunakan dengan baik, anda boleh mengubah cara anda berfikir tentang item tersebut. Barang-barang tu boleh tinggal. Anda mungkin akan terkejut dengan jumlah yang boleh anda hapuskan untuk membantu mengatur ruang kediaman anda, dengan menggunakan kaedah ini.
Setelah anda menyingkirkan semua kekacauan, anda sudah bersedia untuk mengatur rumah anda. Letakkan semua barang di tempatnya dan sapu di sekeliling lantai anda dengan air garam laut . Adalah dipercayai bahawa mengemop rumah dengan air masin, akan mengurangkan kesan getaran negatif. Selesaikan pusingan pembersihan besar anda dengan semburan rumah yang bagus untuk bau segar yang harum dan suasana positif yang lebih!
Sediakan Katil Anda
Bunyinya seperti perkara kecil, tetapi mengemas katil anda boleh mendapat beberapa faedah hebat yang mungkin anda tidak pernah pertimbangkan. Dalam ucapan permulaan di Universiti Texas, Bekas Komander Komando Operasi Khas A.S., Laksamana Bill McRaven, yang mengarang buku "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World," memberitahu pelajar bahawa kepentingan mengemas katil anda setiap hari adalah salah satu pelajaran paling berkesan yang dia pelajari semasa menjadi Tentera Laut Seal.
“Jika anda mengemas katil anda setiap pagi, anda akan berjaya menyelesaikan tugasan pertama hari itu. Ia akan memberi anda sedikit rasa bangga, dan ia akan menggalakkan anda untuk melakukan tugas lain, dan satu lagi, dan satu lagi. Dan pada penghujung hari itu satu tugasselesai akan bertukar menjadi banyak tugasan yang telah diselesaikan.”
Dengan melengkapkan satu teras yang anda tidak perlu lakukan kemudian, anda akan menetapkan nada untuk sepanjang hari itu. Dan tiada yang lebih baik daripada pulang ke rumah dan melihat katil anda yang telah disiapkan sebagai mesra dan meyakinkan seperti pelukan, menunggu anda. Jadi, berhenti memberi alasan dan gebu kusyen itu!
Go Green! Tambahkan beberapa bunga atau tumbuhan di seluruh rumah anda
Bukan rahsia bahawa berada di alam semula jadi lebih baik untuk kesejahteraan anda daripada tinggal di dalam hutan konkrit. Namun, kebanyakan kita perlu memilih yang kedua untuk terus hidup. Jadi, jika kita tidak dapat membawa diri kita kepada alam semula jadi, mengapa tidak bawakan alam semula jadi kepada kita?
Bunga dan tumbuhan adalah segera penggalak mood dan perkara yang paling dekat dengan alam semula jadi yang boleh anda letakkan di dalam rumah anda sendiri. Ia memancarkan tenaga yang harmoni.
Bukan sahaja warnanya, menggalakkan tumpuan atau membawa suasana yang menenangkan dan positif, ia juga akan mengeluarkan toksin daripada udara di rumah anda . Menurut kajian NASA, tumbuhan boleh mengurangkan bilangan toksin di rumah anda sebanyak 87% sejam!
Jika kita tidak dapat membawa diri kita kepada alam semula jadi, maka mengapa tidak membawa alam semula jadi kepada kita?
Selain itu, bunga segar dan tumbuhan rumah mempunyai sifat aromaterapeutik , sesetengahnya serupa dengan faedah minyak pati. Jadi, jika anda sukakan bau bunga segar, letak sahaja sejambak segar di atas meja atau di meja makan.
Begitu juga, apabilaanda sedang mencari tidur malam yang lebih nyenyak, pertimbangkan untuk mendapatkan beberapa tumbuhan bilik tidur yang membantu anda tertidur untuk diletakkan di sebelah katil anda. Memperkenalkan hidupan atau bunga yang segar dan hijau ke dalam rumah anda akan berasa lebih damai, bertenaga dan organik. Jadi mengapa tidak mulakan berkebun pangsapuri hari ini?
Bawakan beberapa bling dengan kristal penyembuhan
Cara lain untuk membawa alam semula jadi ke dalam rumah anda ialah melalui hablur penyembuhan . Ia bukan sahaja menjadikan ruang tamu atau bilik tidur anda layak Instagram tetapi juga boleh mencipta rumah manis holistik dengan mengubah tenaga dan mood seluruh ruang anda.
Seperti yang diterangkan dalam Panduan Batu Permata kami, ia adalah penting untuk anda mengenali kristal yang anda minati secara semula jadi. Khususnya, anda perlu memberi perhatian kepada warna batu kerana warna memegang petunjuk penting tentang getaran bertenaga batu itu. Jadi jika warna, tetapi juga bentuk dan saiz kristal tertentu melompat keluar kepada anda, dapatkan yang itu!
Anda juga boleh mengetahui batu yang disambungkan dengan bulan kelahiran anda, yang dipanggil batu kelahiran.
Kristal kegemaran saya untuk membersihkan getaran buruk dan menaikkannya sehingga mencipta syurga kristal ialah kuarza mawar, amethyst dan ambar.
Kuarza mawar adalah mengenai cinta, kegembiraan dan sikap tidak mementingkan diri sendiri serta akan mewujudkan persekitaran yang penuh kasih sayang dan memupuk.
Amethyst menyokong keseimbangan dan tenaga damai yang boleh membantu anda berhubung dengan andadiri rohani yang lebih tinggi. Ia akan membantu anda berehat, menjelaskan dan membuka fikiran anda.
Akhir sekali, Amber akan membawa kepositifan, membersihkan ruang dan juga membawa percikan percintaan.
Gunakan cahaya semula jadi: Lampu Garam Himalaya
Cahaya buatan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kita. Ia boleh menukar corak tidur anda daripada irama semula jadi dua fasa empat jam yang dipecahkan oleh satu jam terjaga kepada satu fasa lapan jam setiap malam dan mengganggu irama sirkadian anda.
Lihat juga: 21 Senarai Nombor Malaikat Biasa Dengan Maksud SebenarnyaItulah sebabnya penting untuk anda menggunakan sebanyak cahaya semula jadi yang mungkin. Buka tingkap dan langsir anda dan terangkan kawasan rumah anda yang lebih gelap dengan lampu yang memancarkan cahaya semula jadi.
Saya peminat tegar lampu garam Himalaya, kerana ia lebih daripada sekadar kelihatan baik. Ia memancarkan cahaya yang menenangkan, lembut, menenangkan, semulajadi , yang membantu anda berehat dan membuatkan anda tidur lebih lena. Dan kerana cahayanya berwarna ambar , ia berfungsi dengan baik sebagai lampu cahaya malap atau lampu malam.
Lihat juga: Tarot Harian — Ketahui Cara Meningkatkan Kemahiran Membaca Tarot Anda!Ia juga digabungkan dengan sangat baik dengan hampir mana-mana hiasan rumah. Selain itu, lampu garam akan meningkatkan tahap tenaga anda dan membersihkan udara. Ia bertindak balas dengan ion positif yang apabila berada pada tahap yang tinggi, boleh menyebabkan sakit kepala, insomnia dan keletihan umum.
Dengan mengalih keluar elektrik statik, ia meneutralkan sinaran elektromagnet dan faktor lain yang mempengaruhi tahap tenaga dalam persekitaran kita.
PentingMinyak untuk Meningkatkan Tenaga
Minyak pati ialah salah satu cara terbaik untuk membersihkan tenaga negatif dan menghidupkan ruang anda dengan wangian yang segar. Memandangkan setiap minyak pati mempunyai kualiti dan ciri tersendiri, anda boleh memilih minyak yang sesuai dengan keperluan anda. Adakah anda sedang mencari suasana yang menyegarkan dan membersihkan, ambil oren manis, lemon atau limau gedang.
Ia meningkatkan tahap tenaga anda, mengurangkan tekanan dan membantu mengurangkan sebarang keletihan mental yang mungkin anda alami. Lavender dan kemenyan lebih menenangkan dan membantu melegakan tekanan, kebimbangan dan insomnia. Yang paling saya gemari ialah Minyak Lavender Young Living.
Saya rasa seperti berada di spa apabila menggunakan minyak ini! Saya biasanya menggunakan penyebar minyak pati, yang melepaskan molekul minyak pati ke udara yang anda sedut dan bersentuhan. Terdapat banyak peresap mampu milik dan menyenangkan dari segi estetika di pasaran. Mudah untuk memilih yang sepadan dengan hiasan anda. Kegemaran peribadi saya ialah penyebar Innogear Cool Mist.
Palo Santo
Satu lagi item kegemaran untuk membersihkan ruang saya daripada tenaga negatif ialah Palo Santo . Palo Santa ialah kayu suci yang berasal dari pokok Palo Santo yang ajaib, berasal dari pantai Amerika Selatan. Dalam bahasa Sepanyol, namanya secara literal bermaksud kayu suci , dan memang begitu. Ia mempunyai wangian yang sangat bagus dan amat berguna setiap hari untuk menyegarkan andarumah .
Anda perlu menyalakan kayu Palo Santo dan biarkan ia menyala selama kira-kira 30 saat. Kemudian tiup perlahan-lahan. Apabila ia dibakar, asap tersebut dipercayai mempunyai kedua-dua kuasa penyembuhan perubatan dan terapeutik . Beberapa kegunaan yang paling terkenal termasuk kreativiti yang memberi inspirasi, membangkitkan perlindungan, menyemai keberkatan dan membawa kedua-dua cinta dan nasib baik.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang Palo Santo, baca artikel saya tentang Palo Santo, faedahnya dan cara menggunakan kayu khas ini.
Gunakan Psikologi Warna untuk Menggodam Mood Anda
Tahukah anda warna boleh merosakkan selera makan anda jika anda menggunakannya di dapur? Dan pemilihan warna yang betul boleh meningkatkan kualiti tidur anda? Penyelidikan telah menunjukkan bahawa warna boleh mempengaruhi mood dan tingkah laku kita .
Oleh itu, adalah sangat penting untuk anda mempunyai warna yang sesuai untuk bilik dan hiasan anda. rumah. Jadi sebelum mempertimbangkan warna cat baharu di rumah anda, fikirkan tentang perasaan anda mahukan bilik.
Warna terang seperti warna hijau dan biru, kuning dan oren yang terang , biasanya akan memberikan perasaan yang luas. Ini dianggap sebagai warna mesra dan ceria yang meningkatkan komunikasi dan oleh itu amat dialu-alukan di ruang makan dan dapur.
Warna gelap , seperti warna merah, ungu, biru dan gelap hijau, akan memberikan kesan menyempit dan suram. Namun, apabila anda menggunakanmereka di tempat yang betul atau sebagai elemen aksen, mereka boleh mencipta keselesaan dan keselamatan.
Warna Sejuk , seperti biru berais dan hijau, mencipta ruang yang tenang, menenangkan dan ceria. Ia amat sesuai untuk bilik tidur, kerana ia akan membantu anda tidur dengan santai dan bangun dengan segar pada waktu pagi.
Akhir sekali: Nyalakan beberapa Lilin
Saya suka cahaya dan tenaga yang dihasilkan oleh lilin serta perasaan menenangkan membaca dengan cahaya lilin . Oleh itu, saya tidak boleh mengabaikan menyalakan apa yang dipanggil api di rumah anda. Malangnya, lilin parafin tradisional, apabila dibakar, membebaskan dua karsinogen yang sangat toksik, benzena, dan toluena. Ramai juga mempunyai sumbu yang mengandungi logam berat (iaitu, plumbum).
Tetapi hei, ini ada berita baik! Terdapat alternatif:) Ini membawa saya kepada lilin soya. Ia adalah alternatif semula jadi yang menakjubkan kepada lilin biasa: mesra alam, kurang kemas dan biasanya terbakar lebih lama. Dalam artikel saya tentang lilin soya, anda boleh membaca lebih lanjut tentang manfaatnya, cara membuat lilin soya anda sendiri, dan yang terbaik di pasaran.
Nikmati tenaga positif!
Serikan mood anda dan bawa semoga berjaya di rumah anda dengan menyimpan perkara yang disebutkan di atas dalam fikiran anda, sambil mempertimbangkan persekitaran apabila menukar pengalaman dan tenaga reka bentuk dalaman anda.
Walaupun anda tidak dapat melihat peningkatan tenaga positif di rumah anda, anda boleh melakukannyapasti mengalaminya. Aura positif hidup dalam dinding, dalam tumbuh-tumbuhan dan dalam nafas setiap manusia yang tinggal di ruang anda.
Tenaga positif membuatkan anda berasa baik , mengekalkan mood anda, dan berkemungkinan akan membuka kunci potensi yang ada dalam diri kita semua. Ingatlah bahawa getaran baik kekal dan sentiasa boleh dicas semula, dibersihkan dan dihidupkan semula. Anda tidak boleh melakukan semua ini terlalu banyak. Teruskan, dan kekalkan ia bertenaga. Suka ruang anda!
