Змест
Як адчуваеце сябе дома? Гэта ваша асабістая прастора, дзе вам падабаецца бавіць час? Ці прыносіць гэта супакой і адпачынак , асабліва пасля доўгага працоўнага дня? Прастора дома можа істотна паўплываць на ваш настрой, але гэта неабавязкова.
Цалкам магчыма прыўнесці ў сваё жыццё больш пазітыву! Некалькі невялікіх змяненняў у вашай кватэры могуць мець вялікае значэнне. Вось дзевяць спосабаў абнавіць вашу жылплошчу, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад старой, дрэннай атмасферы і запрасіць унутр станоўчую энергію . Яны ператвораць вашу кватэру ў месца, дзе вам будзе прыемна знаходзіцца там і дзе вы будзе прыкметна ўдыхнуць іншае паветра.
Распарадзьце сваю прастору
З моманту буму Мары Конда распарадкаванне стала больш гарачым, чым калі-небудзь! І я разумею чаму: я не магу бачыць паўсюль груды рэчаў, і я дакладна не магу працаваць у брудным пакоі. Захламленасць прасторы спрыяе стрэсу, прыводзіць да немагчымасці засяродзіцца і перашкаджае патоку станоўчай энергіі. Вось чаму важна навесці парадак у доме і пазбавіцца ад непатрэбных рэчаў.
Калі вам цяжка адпусціць фізічныя прадметы, проста скарыстайцеся метадам Мары Конда. Згодна з гэтым метадам, першае, што вы павінны спытаць сябе, пазбаўляючыся ад прадметаў, гэта: «Ці выклікае гэты прадмет радасць?» Калі адказ адмоўны, то вам варта ахвяраваць або перадаць сябру .
Аднак калі ў вас ёсць прадмет, напрыклад кавалакадзення, якое не выклікае радасці, але добра выкарыстоўваецца, вы можаце змяніць сваё стаўленне да гэтага прадмета. Гэтыя рэчы могуць заставацца. Верагодна, вы будзеце здзіўлены тым, колькі ўсяго вы можаце ліквідаваць, каб дапамагчы арганізаваць вашу жыццёвую прастору, выкарыстоўваючы гэты метад.
Пазбавіўшыся ад усёй мітусні, вы гатовыя ўпарадкаваць свой дом. Пастаўце ўсе рэчы на свае месцы і падмяце падлогу вадой з марской соллю . Лічыцца, што мыццё хаты салёнай вадой паменшыць дзеянне негатыўных вібрацый. Завяршыце свой вялікі раунд уборкі прыемным хатнім спрэем для прыемнага свежага паху і дадатковай пазітыўнай атмасферы!
Засцілайце ложак
Гэта гучыць як дробязь, але Засцілаць ложак можа прынесці вялікую карысць, пра якую вы, магчыма, ніколі не думалі. У сваёй прамове на ўрачыстай цырымоніі ў Тэхаскім універсітэце былы камандуючы камандаваннем спецыяльных аперацый ЗША адмірал Біл Макрэйвен, які напісаў кнігу «Засцілай свой ложак: дробязі могуць змяніць ваша жыццё… і, магчыма, свет», сказаў студэнтам, што важнасць штодзённае запраўленне ложка было адным з самых важкіх урокаў, якія ён засвоіў за час знаходжання ў марскім марскім мараку.
«Калі вы запраўляеце ложак кожную раніцу, вы выканаеце першае заданне дня. Гэта дасць вам невялікае пачуццё гонару і заахвоціць вас выканаць яшчэ адно заданне, і яшчэ, і яшчэ. І да канца дня адна задачавыкананае ператворыцца ў шмат выкананых задач.”
Выканаўшы адно ядро, якое вам не трэба рабіць пазней, вы задасце тон на ўвесь астатні дзень. І няма нічога лепшага, чым вярнуцца дадому і ўбачыць, як твой засланы ложак так гасцінна і супакойвае, як абдымкі, якія чакаюць цябе. Такім чынам, перастаньце апраўдвацца і распушыце гэтыя падушкі!
Go Green! Дадайце некалькі кветак або раслін па ўсім доме
Не сакрэт, што знаходжанне на прыродзе лепш для вашага дабрабыту, чым жыццё ў бетонных джунглях. Тым не менш, каб выжыць, большасці з нас даводзіцца выбіраць апошняе. Такім чынам, калі мы не можам прыцягнуць сябе да прыроды, то чаму б не прынесці прыроду да нас?
Кветкі і расліны імгненна павышаюць настрой і самае блізкае да прыроды, што вы можаце размясціць у сваім доме. Яны выпраменьваюць гарманічную энергію.
Іх колеры не толькі спрыяюць засяроджанасці або прынясуць заспакаяльныя і пазітыўныя атмасферы, яны таксама выдаляюць таксіны з паветра ў вашым доме . Згодна з даследаваннем NASA, расліны могуць паменшыць колькасць таксінаў у вашым доме на 87% у гадзіну!
Калі мы не можам прывесці сябе да прыроды, то чаму б не прывесці прыроду да нас?
Акрамя таго, жывыя кветкі і пакаёвыя расліны валодаюць ароматэрапеўтычнымі ўласцівасцямі , некаторыя падобныя да карысці эфірных алеяў. Такім чынам, калі вы любіце пах свежых кветак, проста пастаўце свежы букет на працоўны стол або на абедзенны стол.
Аналагічным чынам, калівы шукаеце лепшага начнога сну, падумайце аб тым, каб паставіць побач з ложкам расліны для спальні, якія дапамагаюць заснуць. Увядзенне свежай, зялёнай жыцця або кветак у ваш дом будзе адчуваць сябе больш спакойным, энергічным і арганічным. Дык чаму б не пачаць займацца садоўніцтвам у кватэры сёння?
Занясіце трохі бляску з лячэбнымі крышталямі
Яшчэ адзін спосаб прынесці прыроду ў ваш дом - праз лячэбныя крышталі . Яны не толькі зробяць вашу гасціную ці спальню годнай Instagram, але таксама могуць стварыць цэласны дом, пераўтвараючы энергію і настрой усёй вашай прасторы.
Як апісана ў нашым Кіраўніцтве па каштоўных камянях, гэта важна, каб вы ведалі, да якіх крышталяў вы натуральна імкнецеся. У прыватнасці, вам трэба звярнуць увагу на колер каменя, паколькі колер змяшчае важныя падказкі аб энергетычнай вібрацыі каменя. Такім чынам, калі колер, а таксама форма і памер пэўнага крышталя вас кідаюць у вочы, вазьміце яго!
Вы таксама можаце вызначыць, які камень звязаны з вашым месяцам нараджэння, так званыя камяні нараджэння.
Мае любімыя крышталі для ачышчэння дрэнных атмасфер і ўздыму іх для стварэння крыштальнага раю — ружовы кварц, аметыст і бурштын.
Ружовы кварц гэта каханне, радасць і бескарыслівасць і створыць любоўнае і клапатлівае асяроддзе.
Аметыст падтрымлівае раўнавагу і мірныя энергіі, якія могуць дапамагчы вам падключыцца да вашайвышэйшае духоўнае я. Гэта дапаможа вам расслабіцца, праясніцца і адкрыць свой розум.
Нарэшце, бурштын прыўнясе пазітыў, ачысціць прастору, а таксама ўнясе нотку рамантыкі.
Выкарыстоўвайце натуральнае святло: лямпа з гімалайскай солі
Штучнае святло можа негатыўна паўплываць на наша здароўе. Ён можа змяніць ваш рэжым сну з двух чатырохгадзінных фаз, разбітых гадзінай няспання, на адну васьмігадзінную фазу кожную ноч і парушыць ваш сутачны рытм.
Вось чаму важна выкарыстоўваць як мага больш натуральнага святла . Адчыніце вокны і шторы, асвятліце больш цёмныя месцы вашага дома лямпамі, якія выпраменьваюць натуральнае святло.
Я вялікі прыхільнік лямпаў з гімалайскай солі, бо яны не толькі добра выглядаюць. Яны выпраменьваюць заспакаяльнае, мяккае, заспакаяльнае, натуральнае ззянне , якое дапамагае расслабіцца і лепш спаць. І паколькі святло бурштынавага колеру , яны выдатна працуюць як лямпы для слабага асвятлення або начныя ліхтары.
Яны таксама вельмі добра спалучаюцца практычна з любым хатнім дэкорам. Акрамя таго, саляныя лямпы падвысяць энергію і ачысцяць паветра. Яны процідзейнічаюць станоўчым іёнам, высокія ўзроўні якіх могуць выклікаць галаўны боль, бессань і агульную стомленасць.
Здымаючы статычную электрычнасць, яны нейтралізуюць электрамагнітнае выпраменьванне і іншыя фактары, якія ўплываюць на ўзровень энергіі у нашым асяроддзі.
ІстотнаАлеі для паляпшэння энергіі
Эфірныя алею - адзін з лепшых спосабаў ачысціць негатыўную энергію і напоўніць вашу прастору свежым водарам. Паколькі кожны эфірны алей мае свае ўласныя якасці і характарыстыкі, вы можаце выбраць алей, які адпавядае вашым патрэбам. Шукаеце бадзёрую і ачышчальную атмасферу, вазьміце салодкі апельсін, лімон або грэйпфрут.
Глядзі_таксама: The Spirit Messages Daily Guidance Oracle Deck Review
Яны паляпшаюць узровень вашай энергіі, зніжаюць стрэс і дапамагаюць паменшыць разумовую стомленасць, якую вы можаце адчуваць. Лаванда і ладан больш супакойваюць і дапамагаюць зняць стрэс, трывогу і бессань. Мой абсалютны фаварыт - алей лаванды Young Living.
Глядзі_таксама: Clairaudience: што гэта такое & Як стаць ClairaudientКалі я карыстаюся гэтым алеем, я адчуваю сябе нібы ў спа! Я звычайна выкарыстоўваю дыфузар эфірных алеяў, які вылучае малекулы эфірных алеяў у паветра, якое вы ўдыхаеце і з якім кантактуеце. На рынку ёсць шмат даступных, эстэтычна прыемных дыфузараў. Лёгка выбраць той, які адпавядае вашаму інтэр'еру. Мой асабісты фаварыт - дыфузар Innogear Cool Mist.
Palo Santo
Яшчэ адзін любімы прадмет для ачышчэння маёй прасторы ад негатыўнай энергіі - Palo Santo . Palo Santa - гэта святая драўніна, якая паходзіць з чароўнага дрэва Palo Santo, якое расце на ўзбярэжжы Паўднёвай Амерыкі. На іспанскай мове яго назва літаральна азначае святы лес , і гэта менавіта так. Ён мае неверагодна прыемны водар і асабліва карысны штодзённа, каб асвяжыць вашдадому .
Вы павінны запаліць палачку Palo Santo і даць ёй гарэць каля 30 секунд. Затым акуратна выдзьмуць яго. Лічыцца, што пры спальванні дым валодае як медыцынскай, так і тэрапеўтычнай лячэбнай сілай . Некаторыя з найбольш вядомых ужыванняў ўключаюць натхненне да творчасці, выкліканне абароны, уліванне дабраславенняў і прынясенне любові і ўдачы.
Калі вы хочаце даведацца больш пра Palo Santo, прачытайце мой артыкул пра Palo Santo, яго перавагі і як выкарыстоўваць гэтую асаблівую драўніну.
Выкарыстайце псіхалогію колеру, каб узламаць ваш настрой
Ці ведаеце вы, што колер можа сапсаваць вам апетыт, калі вы выкарыстоўваеце яго на кухні? І што выбар правільнага колеру можа палепшыць якасць вашага сну? Даследаванні паказалі, што колеры могуць моцна ўплываць на наш настрой і паводзіны .
Таму вельмі важна, каб у вас былі правільныя колеры для пакояў і дэкору ў вашым дадому. Такім чынам, перш чым разглядаць новы колер фарбы ў вашым доме, падумайце аб тым, што вы хочаце адчуваць у пакоі.
Яркія колеры як яркія адценні зялёнага і сіняга, жоўтага і аранжавага , як правіла, будзе ствараць пачуццё экспансіі. Яны лічацца прыязнымі, шчаслівымі колерамі, якія спрыяюць зносінам і таму асабліва вітаюцца ў сталовай і на кухні.
Цёмныя колеры , такія як чырвоны, фіялетавы, сіні і цёмныя адценні зялёнага, надасць сцягваючы і змрочны эфект. Аднак, калі вы выкарыстоўваецеу патрэбным месцы або ў якасці акцэнтных элементаў, яны могуць стварыць камфорт і бяспеку.
Халодныя колеры , як ледзяны блакіт і зеляніна, ствараюць ціхамірную, заспакаяльную і радасную прастору. Яны асабліва добра падыходзяць для спальні, бо дапамогуць вам легчы спаць расслабленым і прачнуцца бадзёрым раніцай.
Нарэшце: запаліце свечкі
Я люблю святло і энергія, якая выпрацоўваецца свечкамі, а таксама адчуванне супакою ад чытання пры свечках . Таму я не мог абмінуць увагай распальванне так званага вогнішча ў вашым доме. На жаль, традыцыйныя парафінавыя свечкі пры гарэнні вылучаюць два вельмі таксічных канцерогена - бензол і талуол. У многіх таксама ёсць кноты, якія ўтрымліваюць цяжкія металы (напрыклад, свінец).
Але вось добрыя навіны! Ёсць альтэрнатыва :) Гэта падводзіць мяне да соевых свечак. Яны з'яўляюцца цудоўнай натуральнай альтэрнатывай звычайным свечкам: экалагічна чыстыя, менш брудныя і звычайна гараць даўжэй. У маім артыкуле пра соевыя свечкі вы можаце прачытаць больш пра іх перавагі, пра тое, як зрабіць свае ўласныя соевыя свечкі, і пра лепшыя з іх на рынку.
Атрымлівайце асалоду ад пазітыўнай энергіі!
Падыміце настрой і прынясіце ўдачу ў свой дом, памятаючы пра вышэйпералічаныя рэчы, улічваючы пры гэтым навакольнае асяроддзе пры змене вашага вопыту дызайну інтэр'еру і энергіі.
Хоць вы не бачыце павелічэння станоўчай энергіі ў вашым доме, вы можацевядома выпрабаваць гэта. Станоўчая атмасфера жыве ў сценах, у раслінах і ў дыханні кожнага чалавека, які жыве ў вашай прасторы.
Пазітыўная энергія прымушае вас адчуваць сябе добра , падтрымлівае ваш настрой зарадам і, магчыма, раскрые патэнцыял, які ёсць ва ўсіх нас. Проста памятайце, што прыемная атмасфера застаецца і заўсёды можа быць зараджана, ачышчана і зноў зараджана. Вы ніколі не можаце рабіць нічога з гэтага занадта шмат. Працягвайце так і падтрымлівайце энергію. Любіце сваю прастору!
