9 modi per aumentare l'energia positiva in casa

Come vi sentite a casa vostra? È il vostro spazio personale in cui vi piace passare il tempo? Vi fa sentire a vostro agio? pace e rilassamento Il vostro spazio in casa può influenzare drasticamente il vostro umore, ma non è detto che lo faccia.

È possibile portare più positività nella vostra vita! Alcune piccole modifiche al vostro appartamento possono fare molto. Ecco nove modi per aggiornare il vostro spazio abitativo che vi aiuteranno a scacciare le vecchie vibrazioni negative e a invitare i vostri amici a fare un salto di qualità. energia positiva trasformeranno il vostro appartamento in un luogo dove sentirete il piacere di stare e dove respirerete un'altra aria.

Decluttering dello spazio

Dal boom di Marie Kondo decluttering E capisco perché: non sopporto di vedere mucchi di roba ovunque e non riesco assolutamente a funzionare in una stanza disordinata. Uno spazio disordinato favorisce lo stress, porta all'incapacità di concentrarsi e impedisce il flusso di energia positiva. Ecco perché è importante riordinare la casa e liberarsi delle cose che non servono.

Se avete difficoltà a liberarvi degli oggetti fisici, utilizzate il metodo Marie Kondo, secondo il quale la prima cosa che dovete chiedervi quando vi liberate degli oggetti è: "L'oggetto suscita gioia?" Se la risposta è no, allora dovreste donare o regalarlo a un amico .

Tuttavia, se avete un oggetto, ad esempio un capo d'abbigliamento, che non suscita gioia ma che è ben utilizzato, potete cambiare il modo in cui pensate a quell'oggetto. Quegli oggetti possono rimanere. Probabilmente sarete sorpresi da quante cose potete eliminare per organizzare il vostro spazio vitale, utilizzando questo metodo.

Una volta eliminato tutto il disordine, siete pronti per organizzare la casa: mettete tutte le cose al loro posto e spazzate i pavimenti con sale marino Si ritiene che pulire la casa con l'acqua salata riduca gli effetti delle vibrazioni negative. Concludete il vostro lavoro con l'acqua salata. grande pulizia circolare con uno spray per la casa per un buon odore di fresco e per un extra di vibrazioni positive!

Rifare il letto

Sembra una cosa da poco, ma rifare il letto In un discorso di laurea presso l'Università del Texas, l'ex comandante del Comando delle operazioni speciali degli Stati Uniti, l'ammiraglio Bill McRaven, autore del libro "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life... and Maybe the World", ha detto agli studenti che l'importanza di rifare il letto ogni giorno è stata una delle lezioni più importanti che ha imparato.durante il periodo in cui era un Navy Seal.

"Se ogni mattina rifate il letto, avrete portato a termine il primo compito della giornata. Questo vi darà un piccolo senso di orgoglio e vi incoraggerà a fare un altro compito, e un altro ancora, e un altro ancora. E alla fine della giornata quel compito portato a termine si sarà trasformato in molti compiti portati a termine".

Completando un singolo nucleo che non dovrete fare più tardi, darete il tono giusto al resto della giornata. E non c'è niente di meglio che tornare a casa e vedere il letto fatto, accogliente e rassicurante come un abbraccio, che vi aspetta. Quindi, smettete di trovare scuse e sprimacciate quei cuscini!

Aggiungete fiori o piante in tutta la casa.

Non è un segreto che stare nella natura sia meglio per il nostro benessere che vivere in una giungla di cemento. Eppure, la maggior parte di noi è costretta a scegliere quest'ultima per sopravvivere. Quindi, se non riusciamo ad andare nella natura, allora perché non portare la natura a noi?

I fiori e le piante sono istantanei stimolatori dell'umore e la cosa più vicina alla natura che si possa mettere in casa propria. Irradiano energia armoniosa.

Non solo i loro colori favoriscono la concentrazione o portano vibrazioni calmanti e positive, ma anche rimuovere le tossine Secondo uno studio della NASA, le piante possono ridurre il numero di tossine presenti in casa dell'87% all'ora!

Se non possiamo portare noi stessi alla natura, perché non portare la natura a noi?

Inoltre, i fiori freschi e le piante d'appartamento hanno proprietà aromaterapiche Quindi, se amate il profumo dei fiori freschi, mettetene un mazzo sulla scrivania o sul tavolo da pranzo.

Allo stesso modo, quando cercate un sonno migliore, prendete in considerazione l'idea di avere delle piante da camera da letto che aiutino ad addormentarsi da posizionare accanto al vostro letto. Introducendo vita fresca e verde o fiori nella vostra casa vi sentirete più tranquilli, energici e organici. Quindi, perché non iniziare oggi a fare giardinaggio in appartamento?

Portate un po' di fascino con i cristalli di guarigione

Un altro modo per portare la natura in casa è quello di cristalli curativi Non solo rendono il vostro salotto o la vostra camera da letto degni di Instagram, ma possono anche creare una casa olistica trasformando l'energia e l'umore dell'intero spazio.

Come descritto nella nostra Guida alle gemme, è importante riconoscere quali sono i cristalli verso i quali si è naturalmente orientati. In particolare, è necessario prestare attenzione alla colore Se il colore, ma anche la forma e le dimensioni di un determinato cristallo vi colpiscono, acquistatelo!

Si può anche sapere quale pietra è collegata al proprio mese di nascita, le cosiddette pietre natali.

I miei cristalli preferiti per purificare le cattive vibrazioni ed elevarle a creare il paradiso dei cristalli sono il quarzo rosa, l'ametista e l'ambra.

Quarzo rosa è tutta incentrata sull'amore, la gioia e l'altruismo e creerà un ambiente amorevole e accogliente.

Ametista favorisce l'equilibrio e le energie pacifiche che possono aiutarvi a connettervi con il vostro sé spirituale superiore. Vi aiuterà a rilassarvi, a chiarire e ad aprire la mente.

Infine, Ambra porterà positività, purificherà lo spazio e porterà anche un tocco di romanticismo.

Utilizzare la luce naturale: lampada di sale dell'Himalaya

La luce artificiale può avere un impatto negativo sulla nostra salute: può modificare il ritmo del sonno dal ritmo naturale di due fasi di quattro ore interrotte da un'ora di veglia a un'unica fase di otto ore ogni notte e altera il ritmo circadiano.

Per questo motivo è importante utilizzare la maggior quantità di luce naturale Aprite le finestre e le tende e illuminate le zone più buie della casa con lampade che emettono luce naturale.

Sono una grande fan delle lampade di sale dell'Himalaya, perché non si limitano ad avere un bell'aspetto, ma emettono un'atmosfera di benessere. Rilassante, morbido, calmante, naturale che aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. E poiché la luce è ambrato Sono perfetti come lampade a bassa luminosità o come luci notturne.

Inoltre, le lampade di sale aumentano il livello di energia e purificano l'aria, contrastando gli ioni positivi che, ad alti livelli, possono causare mal di testa, insonnia e stanchezza generale.

Eliminando l'elettricità statica neutralizzare le radiazioni elettromagnetiche e altri fattori che influenzano il livello di energia nei nostri ambienti.

Oli essenziali per migliorare l'energia

Gli oli essenziali sono uno dei modi migliori per eliminare l'energia negativa e ravvivare il vostro spazio con una fresca fragranza. Come ogni olio essenziale L'olio di oliva ha le sue qualità e le sue caratteristiche, quindi potete scegliere l'olio più adatto alle vostre esigenze. Se cercate un'atmosfera edificante e purificante, prendete l'arancio dolce, il limone o il pompelmo.

Migliorano i livelli di energia, diminuiscono lo stress e aiutano a ridurre la stanchezza mentale. La lavanda e l'incenso sono più calmanti e aiutano ad alleviare lo stress, l'ansia e l'insonnia. Il mio preferito in assoluto è l'olio di lavanda Young Living.

Quando uso quest'olio mi sembra di essere in una spa! Di solito uso un diffusore di oli essenziali, che rilascia le molecole degli oli essenziali nell'aria che inaliamo e con cui entriamo in contatto. Sul mercato ci sono molti diffusori economici ed esteticamente gradevoli. È facile sceglierne uno che si adatti al proprio arredamento. Il mio preferito è il diffusore Innogear Cool Mist.

Palo Santo

Un altro oggetto preferito per ripulire il mio spazio dall'energia negativa è Palo Santo Il Palo Santa è un legno sacro che proviene dal magico albero di Palo Santo, originario delle coste del Sud America. In spagnolo, il suo nome significa letteralmente legno sacro Ha una fragranza incredibilmente gradevole ed è particolarmente utile nella vita di tutti i giorni per rinfrescare la casa .

Bisogna accendere il bastoncino di Palo Santo, lasciarlo bruciare per circa 30 secondi e poi soffiarlo delicatamente. Quando è bruciato, si ritiene che il fumo abbia sia potere curativo e terapeutico Alcuni degli usi più noti sono quelli di ispirare la creatività, evocare protezione, infondere benedizioni e portare amore e fortuna.

Se volete saperne di più sul Palo Santo, leggete il mio articolo sul Palo Santo, i suoi benefici e come utilizzare questo legno speciale.

Usate la psicologia del colore per modificare il vostro stato d'animo

Sapevate che il colore può rovinare l'appetito se utilizzato in cucina e che la scelta del colore giusto può migliorare la qualità del sonno? La ricerca ha dimostrato che colori può notevolmente influenzano il nostro umore e il nostro comportamento .

Per questo motivo è molto importante scegliere i colori giusti per le stanze e l'arredamento della casa. Prima di prendere in considerazione un nuovo colore di pittura per la vostra casa, pensate a come volete che si senta una stanza.

Colori vivaci come le tonalità vivaci del verde e del blu, il giallo e l'arancione, che di solito danno una sensazione di espansione. Questi colori sono considerati amichevoli, allegri e stimolano la comunicazione e sono quindi particolarmente graditi nella zona pranzo e in cucina.

Colori scuri I colori che si trovano in un'area di colore rosso, viola, blu e verde scuro danno un effetto di costrizione e cupezza, ma se utilizzati al posto giusto o come elementi d'accento, possono creare comfort e sicurezza.

Colori freddi Sono particolarmente indicati per le camere da letto, perché vi aiuteranno ad andare a letto rilassati e a svegliarvi riposati al mattino.

Infine: accendete delle candele

Adoro la luce e l'energia prodotta dalle candele, così come la la sensazione rilassante della lettura a lume di candela Purtroppo le tradizionali candele di paraffina, quando vengono bruciate, rilasciano due sostanze cancerogene altamente tossiche, il benzene e il toluene. Molte hanno anche stoppini che contengono metalli pesanti (ad esempio, piombo).

Ma ecco una buona notizia: c'è un'alternativa. Le candele di soia sono un'incredibile alternativa naturale alle candele normali: sono ecologiche, meno inquinanti e normalmente bruciano più a lungo. Nel mio articolo sulle candele di soia potete leggere di più sui loro benefici, su come fare le vostre candele di soia e sulle migliori candele sul mercato.

Godetevi l'energia positiva!

Illumina il tuo umore e inaugura Buona fortuna nella vostra casa tenendo a mente gli elementi sopra citati e considerando anche l'ambiente quando modificate la vostra esperienza di interior design e la vostra energia.

Sebbene non sia possibile vedere l'aumento dell'energia positiva nella vostra casa, potete certamente sperimentarla: le vibrazioni positive vivono nelle pareti, nelle piante e nei respiri di ogni persona che vive nel vostro spazio.

L'energia positiva fa sentire bene Il vostro umore sarà sempre carico e forse sbloccherà il potenziale che ognuno di noi ha dentro di sé. Ricordate solo che le buone vibrazioni rimangono e può sempre essere ricaricato, ripulito e potenziato di nuovo. Non si fa mai troppo di tutto questo. Continuate a farlo e a dargli energia. Amate il vostro spazio!