9 τρόποι για να αυξήσετε τη θετική ενέργεια στο σπίτι

Πώς αισθάνεστε το σπίτι σας; Είναι ο προσωπικός σας χώρος όπου απολαμβάνετε να περνάτε χρόνο; Σας φέρνει ειρήνη και χαλάρωση , ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Ο χώρος σας στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει δραστικά τη διάθεσή σας, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνει.

Είναι δυνατόν να φέρετε περισσότερη θετικότητα στη ζωή σας! Μερικές μικρές αλλαγές στο διαμέρισμά σας μπορούν να κάνουν πολλά. Ακολουθούν εννέα τρόποι για να αναβαθμίσετε το χώρο σας που θα σας βοηθήσουν να διώξετε τις παλιές, κακές δονήσεις και να προσκαλέσετε θετική ενέργεια Θα μετατρέψουν το διαμέρισμά σας σε ένα μέρος όπου θα νιώθετε ευχαρίστηση να βρίσκεστε εκεί και όπου θα αναπνέετε αισθητά άλλον αέρα.

Αποσυμφόρηση του χώρου σας

Από την έκρηξη της Marie Kondo αποσυμφόρηση είναι πιο hot από ποτέ! Και καταλαβαίνω γιατί: δεν αντέχω να βλέπω σωρούς από πράγματα παντού και σίγουρα δεν μπορώ να λειτουργήσω σε ένα ακατάστατο δωμάτιο. Ένας ακατάστατος χώρος προάγει το άγχος, οδηγεί σε αδυναμία συγκέντρωσης και εμποδίζει τη ροή θετικής ενέργειας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αποσυμφορείς το σπίτι σου και να ξεφορτώνεσαι πράγματα που δεν χρειάζεσαι.

Αν δυσκολεύεστε να ξεφορτωθείτε υλικά αντικείμενα, απλά χρησιμοποιήστε τη μέθοδο Marie Kondo. Σύμφωνα με τη μέθοδο αυτή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας όταν ξεφορτώνεστε αντικείμενα είναι: "Το αντικείμενο προκαλεί χαρά;" Αν η απάντηση είναι αρνητική, τότε θα πρέπει να δωρίστε αυτό ή δώστε το σε ένα φίλο .

Ωστόσο, αν έχετε ένα αντικείμενο, όπως ένα ρούχο, που δεν σας προκαλεί χαρά, αλλά χρησιμοποιείται πολύ, μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για το αντικείμενο. Αυτά τα αντικείμενα μπορούν να παραμείνουν. Πιθανόν να εκπλαγείτε από το πόσα μπορείτε να εξαλείψετε για να βοηθήσετε στην οργάνωση του χώρου σας, χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο.

Μόλις απαλλαγείτε από όλη την ακαταστασία, είστε έτοιμοι να οργανώσετε το σπίτι σας. Βάλτε όλα τα πράγματα στη θέση τους και σκουπίστε γύρω από τα πατώματά σας με θαλασσινό αλάτι νερό. Πιστεύεται ότι το σφουγγάρισμα του σπιτιού με αλμυρό νερό, θα μειώσει τις επιπτώσεις των αρνητικών δονήσεων. Ολοκληρώστε το μεγάλος γύρος καθαρισμού με κάποιο ωραίο σπρέι για το σπίτι για μια ωραία φρέσκια μυρωδιά και επιπλέον θετικές δονήσεις!

Στρώστε το κρεβάτι σας

Ακούγεται σαν ένα μικρό πράγμα, αλλά να στρώνεις το κρεβάτι σου μπορεί να έχει μερικά σπουδαία οφέλη που μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ποτέ. Σε μια ομιλία στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, ο πρώην διοικητής της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων των ΗΠΑ, ναύαρχος Bill McRaven , ο οποίος είναι συγγραφέας του βιβλίου "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World", είπε στους φοιτητές ότι η σημασία του να στρώνετε το κρεβάτι σας κάθε μέρα ήταν ένα από τα πιο ισχυρά μαθήματα που έμαθεκατά τη διάρκεια της θητείας του ως Navy Seal.

"Αν στρώνετε το κρεβάτι σας κάθε πρωί, θα έχετε ολοκληρώσει το πρώτο καθήκον της ημέρας. Θα σας δώσει ένα μικρό αίσθημα υπερηφάνειας και θα σας ενθαρρύνει να κάνετε ένα άλλο καθήκον, και ένα άλλο, και ένα άλλο. Και μέχρι το τέλος της ημέρας αυτό το ένα καθήκον που ολοκληρώθηκε θα έχει μετατραπεί σε πολλά καθήκοντα που ολοκληρώθηκαν."

Ολοκληρώνοντας έναν μόνο πυρήνα που δεν χρειάζεται να κάνετε αργότερα, θα δώσετε τον τόνο για την υπόλοιπη μέρα. Και τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να γυρίζετε σπίτι και να βλέπετε το στρωμένο κρεβάτι σας να σας περιμένει φιλόξενο και καθησυχαστικό σαν αγκαλιά. Οπότε, σταματήστε να δίνετε δικαιολογίες και ξεκινήστε να φουσκώνετε τα μαξιλάρια!

Προσθέστε λουλούδια ή φυτά σε όλο το σπίτι σας!

Δεν είναι μυστικό ότι το να βρίσκεσαι στη φύση είναι καλύτερο για την ευημερία σου από το να ζεις σε ζούγκλες από τσιμέντο. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να επιλέξουμε το δεύτερο για να επιβιώσουμε. Έτσι, αν δεν μπορούμε να φέρουμε τους εαυτούς μας στη φύση, τότε γιατί όχι; Φέρτε τη φύση σε εμάς;

Τα λουλούδια και τα φυτά είναι άμεσα ενισχυτές διάθεσης και το πιο κοντινό πράγμα στη φύση που μπορείτε να βάλετε μέσα στο σπίτι σας. Εκπέμπουν αρμονική ενέργεια.

Όχι μόνο τα χρώματά τους, θα προωθήσουν την εστίαση ή θα φέρουν ηρεμιστικές και θετικές δονήσεις, αλλά και απομάκρυνση των τοξινών Σύμφωνα με μελέτη της NASA, τα φυτά μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των τοξινών στο σπίτι σας κατά 87% ανά ώρα!

Αν δεν μπορούμε να φέρουμε τους εαυτούς μας στη φύση, τότε γιατί να μην φέρουμε τη φύση σε εμάς;

Εξάλλου, τα φρέσκα λουλούδια και τα φυτά εσωτερικού χώρου έχουν αρωματοθεραπευτικές ιδιότητες Έτσι, αν αγαπάτε τη μυρωδιά των φρέσκων λουλουδιών, απλά βάλτε ένα φρέσκο μπουκέτο στο γραφείο σας ή στο τραπέζι της τραπεζαρίας.

Ομοίως, όταν αναζητάτε έναν καλύτερο ύπνο, σκεφτείτε να πάρετε μερικά φυτά υπνοδωματίου που βοηθούν στον ύπνο και να τα τοποθετήσετε δίπλα στο κρεβάτι σας. Η εισαγωγή φρέσκιας, πράσινης ζωής ή λουλουδιών στο σπίτι σας θα σας κάνει να νιώθετε πιο γαλήνιοι, ενεργητικοί και οργανικοί. Γιατί λοιπόν να μην ξεκινήσετε σήμερα την κηπουρική διαμερισμάτων;

Φέρτε λίγο bling με θεραπευτικούς κρυστάλλους

Ένας άλλος τρόπος για να φέρετε τη φύση στο σπίτι σας είναι μέσω θεραπευτικοί κρύσταλλοι Δεν κάνουν μόνο το σαλόνι ή το υπνοδωμάτιό σας να αξίζει το Instagram, αλλά μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ένα ολιστικό σπίτι γλυκό σπίτι, μεταμορφώνοντας την ενέργεια και τη διάθεση ολόκληρου του χώρου σας.

Όπως περιγράφεται στον Οδηγό μας για τους πολύτιμους λίθους, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε προς ποιους κρυστάλλους έλκεστε από τη φύση σας. Ειδικότερα, πρέπει να δώσετε προσοχή στους χρώμα της πέτρας, καθώς το χρώμα κρύβει σημαντικές ενδείξεις για την ενεργειακή δόνηση της πέτρας. Έτσι, αν το χρώμα, αλλά και το σχήμα και το μέγεθος ενός συγκεκριμένου κρυστάλλου σας εντυπωσιάζουν, πάρτε αυτόν!

Μπορείτε επίσης να μάθετε ποια πέτρα συνδέεται με τον μήνα γέννησής σας, τις λεγόμενες γενέθλιες πέτρες.

Οι αγαπημένοι μου κρύσταλλοι για να καθαρίσουν τις κακές δονήσεις και να τις ανεβάσουν σε δημιουργήστε τον κρυστάλλινο παράδεισο είναι ο ροζ χαλαζίας, ο αμέθυστος και το κεχριμπάρι.

Ροζ χαλαζία είναι όλα σχετικά με την αγάπη, τη χαρά και την ανιδιοτέλεια και θα δημιουργήσει ένα περιβάλλον αγάπης και φροντίδας.

Αμέθυστος υποστηρίζει την ισορροπία και τις ειρηνικές ενέργειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με τον ανώτερο πνευματικό εαυτό σας. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ξεκαθαρίσετε και να ανοίξετε το μυαλό σας.

Τέλος, Amber θα φέρει θετικότητα, θα καθαρίσει το χώρο και θα φέρει επίσης μια πινελιά ρομαντισμού.

Χρησιμοποιήστε φυσικό φως: Λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων

Το τεχνητό φως μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Μπορεί να αλλάξει το μοτίβο του ύπνου σας από τον φυσικό ρυθμό των δύο τετράωρων φάσεων που διακόπτονται από μια ώρα εγρήγορσης σε μια ενιαία οκτάωρη φάση κάθε βράδυ και διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό σας.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερες φυσικό φως Ανοίξτε τα παράθυρα και τις κουρτίνες σας και φωτίστε τους σκοτεινούς χώρους του σπιτιού σας με λάμπες που εκπέμπουν φυσικό φως.

Είμαι μεγάλος οπαδός των λαμπτήρων αλατιού Ιμαλαΐων, καθώς κάνουν κάτι περισσότερο από το να φαίνονται όμορφα. Εκπέμπουν μια καταπραϋντική, απαλή, ηρεμιστική, φυσική λάμψη , το οποίο σας βοηθά να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα. Και επειδή το φως είναι κεχριμπαρένιο χρώμα , λειτουργούν εξαιρετικά ως λαμπτήρες χαμηλού φωτισμού ή νυχτερινά φώτα.

Επίσης, δένουν πολύ όμορφα με σχεδόν κάθε διακόσμηση του σπιτιού. Εκτός αυτού, οι λάμπες αλατιού θα αυξήσουν το επίπεδο ενέργειάς σας και θα καθαρίσουν τον αέρα. Αντιδρούν με τα θετικά ιόντα, τα οποία όταν βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, αϋπνία και γενική κόπωση.

Αφαιρώντας τον στατικό ηλεκτρισμό, είναι εξουδετερώνουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το επίπεδο ενέργειας στο περιβάλλον μας.

Αιθέρια έλαια για τη βελτίωση της ενέργειας

Τα αιθέρια έλαια είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καθαρίσετε την αρνητική ενέργεια και να αναζωογονήσετε το χώρο σας με ένα φρέσκο άρωμα. Καθώς κάθε αιθέριο έλαιο έχει τις δικές του ιδιότητες και χαρακτηριστικά, μπορείτε να επιλέξετε το έλαιο που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ψάχνετε για μια ανεβαστική και καθαριστική ατμόσφαιρα, πάρτε το γλυκό πορτοκάλι, το λεμόνι ή το γκρέιπφρουτ.

Βελτιώνουν τα επίπεδα ενέργειάς σας, μειώνουν το άγχος και βοηθούν στη μείωση της πνευματικής κόπωσης που μπορεί να βιώνετε. Η λεβάντα και το λιβάνι είναι πιο ηρεμιστικά και βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος, το στρες και την αϋπνία. Το απόλυτα αγαπημένο μου είναι το έλαιο λεβάντας της Young Living.

Αισθάνομαι σαν να βρίσκομαι σε σπα όταν χρησιμοποιώ αυτό το έλαιο! Συνήθως χρησιμοποιώ έναν διαχυτήρα αιθέριων ελαίων, ο οποίος απελευθερώνει μόρια των αιθέριων ελαίων στον αέρα που εισπνέετε και με τον οποίο έρχεστε σε επαφή. Υπάρχουν πολλοί προσιτοί, αισθητικά ευχάριστοι διαχυτήρες στην αγορά. Είναι εύκολο να διαλέξετε έναν που ταιριάζει με τη διακόσμησή σας. Το προσωπικό μου αγαπημένο είναι ο διαχυτήρας Innogear Cool Mist.

Palo Santo

Ένα άλλο αγαπημένο στοιχείο για τον καθαρισμό του χώρου μου από την αρνητική ενέργεια είναι Palo Santo Το Palo Santa είναι ένα ιερό ξύλο που προέρχεται από το μαγικό δέντρο Palo Santo, το οποίο προέρχεται από τις ακτές της Νότιας Αμερικής. Στα ισπανικά, το όνομά του σημαίνει κυριολεκτικά ιερό ξύλο , και είναι ακριβώς αυτό. Έχει ένα απίστευτα ωραίο άρωμα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε καθημερινή βάση για να ανανεώστε το σπίτι σας .

Πρέπει να ανάψετε το ραβδί Palo Santo και να το αφήσετε να καεί για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, φυσήξτε το απαλά. Όταν καεί, ο καπνός πιστεύεται ότι έχει και φαρμακευτική και θεραπευτική θεραπευτική δύναμη Ορισμένες από τις πιο γνωστές χρήσεις περιλαμβάνουν την έμπνευση της δημιουργικότητας, την επίκληση προστασίας, την εμφύτευση ευλογιών και την έλευση αγάπης και καλής τύχης.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το Palo Santo, διαβάστε το άρθρο μου για το Palo Santo, τα οφέλη του και τον τρόπο χρήσης αυτού του ειδικού ξύλου.

Χρησιμοποιήστε την ψυχολογία των χρωμάτων για να χακάρετε τη διάθεσή σας

Γνωρίζατε ότι το χρώμα μπορεί να σας χαλάσει την όρεξη αν το χρησιμοποιείτε στην κουζίνα; Και ότι η επιλογή του σωστού χρώματος μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας; Έρευνες έχουν δείξει ότι χρώματα μπορεί σε μεγάλο βαθμό επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας .

Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε τα σωστά χρώματα για τα δωμάτια και τη διακόσμηση του σπιτιού σας. Έτσι, πριν σκεφτείτε ένα νέο χρώμα στο σπίτι σας, σκεφτείτε πώς θέλετε να αισθάνεστε ένα δωμάτιο.

Φωτεινά χρώματα όπως οι ζωηρές αποχρώσεις του πράσινου και του μπλε, του κίτρινου και του πορτοκαλί, που συνήθως θα δώσουν μια επεκτατική αίσθηση. Αυτά θεωρούνται φιλικά, χαρούμενα χρώματα που ενισχύουν την επικοινωνία και γι' αυτό είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτα στην τραπεζαρία και την κουζίνα.

Σκούρα χρώματα , όπως το κόκκινο, το μοβ, το μπλε και οι σκούρες αποχρώσεις του πράσινου, θα δώσουν ένα περιοριστικό και ζοφερό αποτέλεσμα. Ωστόσο, όταν τα χρησιμοποιείτε στο σωστό σημείο ή ως στοιχεία έμφασης, μπορούν να δημιουργήσουν άνεση και ασφάλεια.

Κρύα χρώματα , όπως το παγωμένο μπλε και το πράσινο, δημιουργούν έναν γαλήνιο, ηρεμιστικό και χαρούμενο χώρο. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για υπνοδωμάτια, καθώς θα σας βοηθήσουν να πέσετε για ύπνο χαλαροί και να ξυπνήσετε ανανεωμένοι το πρωί.

Τέλος: Ανάψτε μερικά κεριά

Λατρεύω το φως και την ενέργεια που παράγουν τα κεριά καθώς και την η ηρεμιστική αίσθηση της ανάγνωσης υπό το φως των κεριών . ως εκ τούτου, δεν θα μπορούσα να αγνοήσω το άναμμα της λεγόμενης φωτιάς στο σπίτι σας. Δυστυχώς, τα παραδοσιακά κεριά από παραφίνη, όταν καίγονται, απελευθερώνουν δύο εξαιρετικά τοξικές καρκινογόνες ουσίες, το βενζόλιο και το τολουόλιο. Πολλά έχουν επίσης φυτίλια που περιέχουν βαρέα μέταλλα (π.χ. μόλυβδο).

Αλλά, να και κάποια καλά νέα! Υπάρχει εναλλακτική λύση:) Αυτό με φέρνει στα κεριά σόγιας. Είναι μια καταπληκτική φυσική εναλλακτική λύση στα κανονικά κεριά: φιλικά προς το περιβάλλον, λιγότερο βρώμικα και συνήθως καίνε περισσότερο. Στο άρθρο μου για τα κεριά σόγιας, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τα οφέλη τους, πώς να φτιάξετε τα δικά σας κεριά σόγιας και τα καλύτερα που κυκλοφορούν στην αγορά.

Απολαύστε τη θετική ενέργεια!

Φωτίστε τη διάθεσή σας και εισαγάγετε καλή τύχη στο σπίτι σας, έχοντας στο μυαλό σας τα προαναφερθέντα, ενώ παράλληλα λαμβάνετε υπόψη το περιβάλλον όταν αλλάζετε την εμπειρία και την ενέργεια του εσωτερικού σας σχεδιασμού.

Αν και δεν μπορείτε να δείτε την αύξηση της θετικής ενέργειας στο σπίτι σας, μπορείτε σίγουρα να την βιώσετε. Οι θετικές δονήσεις ζουν στους τοίχους, στα φυτά και στις αναπνοές κάθε ανθρώπου που ζει στο χώρο σας.

Η θετική ενέργεια σας κάνει να αισθάνεστε καλά , διατηρεί τη διάθεσή σας φορτισμένη και ενδεχομένως θα ξεκλειδώσει τις δυνατότητες που όλοι έχουμε μέσα μας. Απλά να θυμάστε ότι τα καλά vibes παραμένουν , και μπορεί πάντα να επαναφορτιστεί, να καθαριστεί και να ενεργοποιηθεί ξανά. Ποτέ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα από όλα αυτά πάρα πολύ. Συνέχισε να το κάνεις και να το ενεργοποιείς. Αγάπησε το χώρο σου!